Скучаю по бывшему мужу после развода советы психолога


Как справиться с чувствами к бывшему мужу после развода

Жизнь была бы намного легче для всех, если бы наши чувства, желания, любви и привязанности были взаимными. Поэтому в мире отношений между мужчиной и женщиной так много сложностей и противоречий. Что делать женщине, если у нее все еще остались чувства к мужчине, бывшему мужу, а он ушел к другой женщине? Развод позади, казалось бы, должно наступить удовлетворение, но его нет, а есть чувство одиночества и тоски по человеку.

Что говорят психологи о чувствах к бывшим

По убеждениям психологов, такие ситуации, когда люди испытывают влечение к своим бывшим партнерам, нередки. Это и неудивительно. Несмотря на все сложности отношения, бывшие муж и жена – это близкие друг другу люди. Поэтому естественно, когда жена начинает скучать по мужу, пусть и бывшему, а муж скучает по жене или детям. Развод кардинально меняет жизнь и к таким переменам чаще всего люди не всегда готовы.

Если вас по-прежнему привлекает ваш бывший муж, из этой ситуации будет мало пользы. Развод – это точка в отношениях, признание их неудачности. Хотя, конечно, бывают случаи, когда разведенные пары вновь соединяются, но редко, когда успешно.

Человек – такое существо, которому необходимо делить свою эмоциональность с кем-то. Скорее всего, если жена после развода все еще скучает по бывшему мужу, это говорит о том, что ей некуда вкладывать свои эмоции. Чувство скуки по мужу – это чувство близости и связи для вас, заполнение образовавшейся пустоты. Оно не имеет ничего общего с любовью, более того, начав с бывшим мужем отношения вновь, вы убедитесь, что духовно вы чужие друг другу люди, несмотря на то, что вас объединяет.

Но почему это происходит?

  1. Эмоциональное состояние женщины после разводы сложно назвать уравновешенным. Она не может контролировать свои эмоции.
  2. После развода образуется пустота, которую ей нужно заполнить чувствами, пусть и к бывшему мужу.
  3. Также дело в привычке. Если вы привыкли много лет жить с одним человеком, делить с ним быт, то очень сложно отвыкнуть от этого.

Как забыть о бывшем муже

Независимо от того, по какой причине произошел развод и кто был его инициатором, это серьезный стресс, после которого любому человеку необходимо восстановление.

В первую очередь, нужно понять для себя, что решение развода является окончательным, и нет возврата назад. Признайте ту ситуацию, которая происходит.

Было бы ошибкой притворяться, что у вас все в порядке, попытаться казаться счастливой, чтобы окружающие думали, какая вы сильная женщина. В это сложное время не нужно быть героем. Если вы не покажете своим друзьям и родственникам, как вы страдаете, они не смогут предложить вам помочь разделить вашу боль.

Не обвиняйте. Легко сделать своего бывшего злодеем, но для того, чтобы быть успешным в жизни и будущих отношениях, вам нужно посмотреть на вашу роль в разводе. В ссорах всегда виноваты оба человека, кто-то больше, кто-то меньше. Это вам поможет в будущем избежать ошибок.

Найдите группу поддержки. Есть много сообществ, где люди, проходящие через развод, могут общаться, плакать и делиться своими историями. Полезно узнать, что вы не одиноки в том, что испытываете. Убедитесь, что в группе поддержки работает опытные консультанты, психологи, чтобы все собрания не превращались в серии жалоб без каких-либо рекомендаций, ориентированных на решение. Также не отказывайтесь от помощи родственников, друзей.

Отпустите негативные мысли. Не ругайте и не вините себя в том, что у вас есть еще чувства к бывшему мужу. Вы любящая, щедрая женщина, ядро ​​которой состоит из любви и понимания. Нет ничего постыдного в том, чтобы ощущать любовь к тому, кто был вашим партнером по жизни на протяжении многих лет, даже если этот человек принял решение прекратить отношения.

Дайте себе время для лечения. Важно признать, что исцеление после развода, особенно развода, который вы не инициировали, займет время. Вы, в конце концов, оправитесь, как это делали тысячи женщин до вас, и будут делать те же тысячи женщин после вас. У вашего горя будет свой календарь. Но однажды вы проснетесь и поймете, что у вас будут часы, дни, недели без мыслей о бывшем муже.

Избавьте свой дом от напоминаний о нем. Это поможет отбросить ваши чувства. Переделайте дом на свой вкус. Вы всегда хотели, чтобы гостиная была сделана в пастельных тонах и там стояла плетеная мебель? Сделайте это немедленно! Продайте или отдайте все, что вызывает мысли о том, как было, когда муж был здесь.

Привлеките себя к новым увлечениям и интересному хобби. Это проверенный способ почувствовать себя лучше и помочь вам создать новые дружеские отношения с людьми, которые не знали вас как часть пары. Вы всегда хотели изучать какой-то иностранный язык? В вашем местном колледже обязательно будут занятия по образованию для взрослых. Как насчет мастерской по скульптуре или живописи? Вы не только будете заняты, но придете домой с чем-то прекрасным, что вы создали! Начните посещать тренажерный зал – это хороший способ справиться с любыми негативными мыслями, занимающими вашу голову; спорт обеспечивает те же самые возможности повышения настроения, что и прием антидепрессантов. Кроме того, это возможность привести свою фигуру в порядок.

Иногда полезно просто сменить обстановку. Если есть возможность, попросите начальство о командировке, переводе в другой город, просто переедьте. Поможет отвлечься хороший отпуск, поездка за город, встречи с друзьями. Пусть это будет активный интересный отдых ,а не посиделки с спиртным.

Онлайн-знакомства могут быть положительным опытом в восстановлении. Просто флирт может заставить вас почувствовать себя желанной, стимулировать большой подъем вашей уверенности в себе. Но будьте осторожны, не бросайтесь в омут чувств. Кроме того, вы рискуете нарваться на мошенника или извращенца.

Научитесь вновь планировать время. Не нужно слишком изолировать себя, но полезно иногда быть в одиночестве. Если вы долгое время были в браке, возможно, вы забыли, каково это – распоряжаться своим временем по своему усмотрению. Сначала вам может быть неудобно. Но со временем вы привыкнете, ведь человек привыкает абсолютно ко всему.

Помните, что чувствовать чувство утраты и печали после развода, — это нормально. Но также помните, что ваша печать и боль не должны вас поглотить. В конечном счете, вы должны начать новую жизнь, быть счастливой и даже снова любить. Это закон природы, так устроена жизнь.

Не бойтесь доверять другим мужчинам, но и пытаться забыть мужа с помощью новых отношений также не нужно. Открывать себя для новой любви нужно тогда, когда от старой и следа не осталось.

Пусть ваш ум сосредоточится на чем-то другом, кроме развода, когда вы чувствуете себя подавленной. Всегда помните, что развод приводит к изменениям, и, следуя этим советам, вы можете пережить этот период в позитивном ключе и впоследствии создать для себя новую жизнь.

Как видно, развод не означает конец чувств и эмоций. Очень часто после развод остается и любовь, и страсть. Иногда кто-то из партнеров бросает другого, уходя из семьи, например, к другой женщине, иногда люди просто не способны решать возникающие конфликты. Но, в любом случае, нужно уметь справляться с эмоциями и проходить этой сложный этап своей жизни. Только тогда есть шанс на новую любовь и счастье.

Как перестать тосковать по бывшему мужу?

Ксения, здравствуйте!

Расставание – это зачастую очень болезненный процесс. При этом проживаются такие этапы:

1. Стадия отрицания. Когда сам себе не можешь признаться в том, что вот все – конец. Все

произошедшее не признается, и в это не верится.

2. Стадия злости. Злость может быть направлена, как на любимого человека (когда всем

подружкам и знакомым рассказывается, какой он плохой), так и на себя. Когда злость направлена на себя – включается чувство вины. Что вот сама во всем виновата.

Если эту стадию не прожить качественно, не разрешать себе выражать чувства – можно застрять надолго.

3. Стадия диалога. Когда начинаются внутренние разговоры о том, что и как можно было

сделать по-другому, чтобы не допустить расставания. Мы убеждаем себя в том, что все еще может измениться. Мы находимся между страхом будущего и невозможностью жить прошлым.

4. Депрессия. Происходит оплакивание того, что произошло. Признание того, что отношения

утрачены.

5. Принятие. Начинаем понимать, что жизнь на этом не заканчивается. Потихоньку начинаем

восстанавливаться и жить уже без этого человека.

У всех разное время пребывания на каждой стадии. Кто-то залипает на какой-то одной и находится там продолжительное время. Кто-то перескакивает через какие-то стадии. А какие-то стадии могут повторяться.

В среднем, чтобы отойти от расставания и быть готовым к новым отношениям, нужно от 6 месяцев до 2 лет. У всех все по-разному. Это важно понимать.

Возможно, вы просто не позволяете себе прожить это состояние. Не выражаете ваши чувства, не позволяете себе проявить злость.

Ксения, отношения – это всегда работа двух людей. И если кто-то один не хочет принимать участия в отношениях – силой вы его не заставите. Вы можете всю жизнь прождать возвращения вашего бывшего мужа. А можете сделать небольшое усилие над собой и быть счастливой без него.

Давайте рассуждать – если вы подали на развод, значит, не все у вас было гладко в отношениях с мужем. Не все вас устраивало и не все вам нравилось. Правильно?

Если муж обрадовался, когда вы подали на развод – значит, ему были в тягость эти отношения. Они не приносили ему радости. Тот факт, что он сделал это – женился на вас – чтобы насолить своей бывшей женщине, объясняет его поведение в браке (вы же не просто так подали на развод).

«Просто неужели человек действительно ничего не испытывал ко мне?» - я не думаю, что совершенно ничего не испытывал. Вероятно, была симпатия, но не любовь. Просто, к сожалению, именно вы подвернулись в тот момент, когда он решил сделать больно своей бывшей.

Взрослые люди, как женщины, так и мужчины, иногда делают поступки, не задумываясь о последствиях. О том, что могут сделать больно кому-то. Именно так и поступил ваш муж, не думая о том, что сделает больно еще и вам.

«Еще больше осознаю, что развод был ошибкой. Но я понимаю, что назад я вернуть ничего уже не смогу» - Ксения, вы бы хотели прожить лет десять с человеком, который вас не любит? И узнать потом, что свадьба была назло его бывшей? Что все эти года вы потратили на того, кто втайне мечтает и думает о другой? Разве вы были бы счастливы?

Подумайте о том, что вы развелись с человеком, который вас, к сожалению, не любил. И он не относился бы к вам с той нежностью и заботой, которую может дать только любящий человек. Вы развелись и освободили место для нового мужчины, который будет любить вас и вашего ребенка и сможет сделать вас счастливыми. У вас есть шанс создать хорошую, дружную и крепкую семью.

«Мне очень жалко сына, ведь он не знает, что такое отцовская любовь» - пока вы находитесь в состоянии тоски, ваш сын не знает в полной мере и материнской любви. Потому что несчастливая мама не может сделать счастливым ребенка. Дети это чувствуют интуитивно. И из-за этого могут даже болеть.

Ксения, ответьте себе честно на вопрос - если бы после развода ваш муж был тоже, как и вы один, вам было бы так же тоскливо? Может, вас зацепило то, что он сразу нашел вам замену? Может, плохо от того, что он счастлив? Или потому что это своего рода предательство по отношению к вам? Или потому что вас отвергли? Подумайте над этим очень хорошо!

Чтобы перестать думать о бывшем муже – нужно переключить свое внимание на что-то другое. Это может быть какое-то хобби, встречи с подружками, прогулки в парке, чтение книг. Все, что угодно – лишь бы это переключало ваше внимание и отвлекало от мыслей о бывшем.

Постарайтесь принять сам факт, что вы расстались с человеком, который, к сожалению, вас не любил. Поверьте в то, что впереди к вам на встречу уже идет мужчина, который будет вас любить, ценить, уважать, заботиться о вас с сыном. Который будет думать только о вас. Разве это не стоит того, чтобы разойтись с тем, кому вы не нужны?

Ксения, если не сможете самостоятельно справиться с расставанием – обратитесь за помощью к психологу. Так вы значительно ускорите процесс восстановления и будете готовы к новой и радостной жизни.

Оцените ответ психолога:

Скучаю по бывшему мужу: что делать?

Почему скучаю по бывшему?

Причиной того, что женщина скучает по бывшему мужу, является тот факт, что с ним связаны хорошие моменты в ее жизни. В минуты душевной тоски женщина ищет поддержку в воспоминаниях, а, как на зло, все приятные моменты происходили с бывшим мужем или ухажером. Поэтому, когда вам грустно и возникают сложности в жизни, вы мысленно переносите себя в те приятные моменты, что были рядом и связываете моменты, когда вы были счастливы именно с этим мужчиной. Но это не так. Раз вы были счастливы, желанны для этого мужчины, то вы привлекли его своей личностью и характером. Значит, вы способны на глубокие чувства, и найдется другой мужчина, с кем вы сможете испытывать подобные приятные моменты и даже лучше. Как говорится, самый темный час — перед рассветом.

Люди склонны идеализировать то, чего уже нет. Например, когда человек умирает, о нем говорят только хорошие вещи, плохие забываются. Так же у вас происходит и с бывшим мужем. Вы возвели его в канон. Помните только положительные аспекты и по ним скучаете, а вот вспоминать плохое, что было в браке, никто не хочет.

Женщины начинают зацикливаться, какая хорошая свекровь, какие хорошие друзья остались, как мило мы гуляли по набережной с мужем. А вот плохие моменты забываются быстрее и уходят на второй план. Не нужно этого делать. Четко помните причину развода, и хорошее, и плохое, что у вас было. Потому что, если не держать себя в руках, вы нафантазируете о бывшем супруге Бог весть что в розовых тонах.

Как перестать скучать по бывшему

Как только начинаете скучать и перебирать воспоминания о бывшем муже, так сразу начинайте вспоминать все плохое. Если вы хотите больше по нему не скучать, то настройте себя на то, что этот человек принес вам разочарование, сразу вспоминайте плохие моменты, чтобы искоренить позывы скучать и хандрить о прошлых отношениях.

Если вы уже состоите в отношениях, и продолжаете скучать по бывшему, вам нужно срочно внести ясность. Какой человек вам нужен? Подумайте, готовы ли вы терять свои отношения, чтобы вернуть бывшего? Есть ли гарантия того, что бывший примет вас обратно? Нужно быть сильной, цените того человека, который вас не предаст.

Советы, если скучаешь по бывшему

В одну реку дважды не войти. Когда начинаете скучать по бывшему мужу, представьте, что до сих пор ваш брак бы продолжался. Как бы это происходило? Были ли вы счастливы, вспомните, что послужило причиной развода? Возможно, высшие силы просто берегут вас от жизни с таким человеком.

Поблагодарите за все хорошее, что было, и отпустите мужа и воспоминания. Вам нужно идти в новую жизнь и беспокоиться о своем женском счастье.

Будьте честны с бывшим. Может, вы не просто скучаете по тем приятным моментам, что вы пережили вместе, а хотите его вернуть? Тогда действуйте. Напишите ему письмо, позвоните, пригласите на встречу. Возможно, он тоже скучает. По крайней мере, ясность всегда лучше, чем подвешенное состояние. Если вы получите грубый отказ – это тоже хорошо. Вы перестанете строить иллюзии, и со временем начнете искать нового ухажера, вместо того, чтобы лелеять мечту о бывшем муже.

Есть такая категория мужчин, которым нравится издеваться над женщинами. Не дергает ли бывший благоверный за ниточки, чтобы манипулировать вами и просто издеваться? Возможно, у него уже есть пассия, и он специально вас стравливает между собой. Ведь так приятно, когда две женщины дерутся за тебя. Он и сам не строит свою личную жизнь и вам не дает. Как можно вестись на провокации и давать разрушить свою судьбу в угоду его играм? Читайте также: У бывшего мужа новая семья

Не зацикливайтесь на бывшем супруге. Вокруг полно достойных и адекватных мужчин, которые не против вас любить и на руках носить. Сходите на свидание, жизнь продолжается, расставание – это конечно сложно, но в жизни так много прекрасных, романтических моментов, которые вам еще предстоят, если вы больше не будете все жизненные силы и нежность вкладывать в бывшего мужа, а обратите внимание на других мужчин. Как говорила Коко Шанель: «Все в наших руках, поэтому не стоит их опускать».

Читайте также:

Ребенок прописан у бывшего мужа

Как выселить бывшего мужа из квартиры?

Ревность к бывшему мужу

Как отвадить бывшего мужа?

Как относиться к бывшему мужу?

Бывший муж

Просмотров: 38020

21 июля 2016 г.

Поделиться статьей с друзьями

Как общаться с бывшим мужем, если все еще живы чувства и есть совместный ребенок?

Ох, какой это непростой вопрос. Можно сказать так: судьба вам послала трудное испытание. Мало того, что нужно пережить боль предательства, ощущение своей ненужности, пройти через ощущение покинутости, так еще и задушить в себе гордыню (терзания: «Вместо меня предпочли другую», «Она лучше»), а это практически невыносимо для хрупкого «Я». Необходимо признать факт, что тебя уже больше не любят и все прелести любви достаются другой.

 Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу, пока не пройдете все этапы болезненного расставания.

Отгоревать расставание

Все эти горькие чувства можно пережить, отплакать, отгоревать, но... в одиночестве. И лучше всего сейчас ничего не знать и не слышать о нем, о бывшем. А тут приходится общаться, потому что есть совместный ребенок и вы, как нормальная мама, не хотите действовать в ущерб малышу и лишать его отца.

Я могу написать много советов, как вести себя с бывшим, как не уронить своего достоинства в его и самое главное — в своих собственных глазах. Но разве вам это поможет, когда сердце болит, обида съедает изнутри, а собственная неустроенная жизнь подливает масла в огонь боли?

Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу и, соответственно, своего поведения, пока не пройдете все этапы болезненного расставания. Предвижу вашу реакцию: «Да сколько можно проходить расставание? Я уже свою боль пережила». Так вот, если бы вы ее пережили, то не возникал бы вопрос, как себя вести. Не кидало бы вас из одной крайности в другую.

То, что произошло с вами и вашей семьей – это настоящая трагедия, и не нужно приуменьшать и обесценивать силу своих переживаний. Но вы не отпустили своего мужа к другой женщине по-настоящему, не приняли его предательства, вы пытались, но в реальности не простили его.

Путь к истинному прощению непрост. И с помощью одних убеждений и разумных объяснений невозможно прийти к нему. Только прожив всю боль и отыскав в себе внутренние соответствия ситуации, всё приняв и всех простив, вы сможете простить и мужа.

Не расставшись с ним, вы не позволяете другим мужчинам войти в вашу жизнь. Каждый раз, борясь со своими чувствами, вы тратите свою энергию впустую, а потом ни на что другое сил не остается. Вам необходимо увидеть и осознать, какой вред вы наносите себе и своей жизни, признать свою беспомощность и бессилие попыток что-либо изменить и обрести контроль над собой. Только после этого вы сможете начать свой путь.

Что же происходит сейчас? Вы не отказываетесь от мысли, что можете влиять на себя и ситуацию. Вы просите дать алгоритм действий, который поможет вам выстроить тактику вашего поведения. Но я уверена, вы прекрасно знаете, как вам нужно себя вести, отсюда и все ваши попытки принять и простить, сделать вид, что ничего не произошло... усталость и злость — потому что внутри вас боль. Вы боретесь с собой. А это путь в никуда.

Правила поведения с бывшим мужем

Мне трудно кратко сказать, что нужно делать. Есть упражнения и медитации, которые запускают проживание горя. Но переживать болезненные чувства вам придется самой.

Моя 6-месячная программа и рассчитана на поддержку в такой ситуации. Работа в группе помогает полностью прожить свою боль, а ощущение схожести с судьбами других женщин укрепит вас. Позволит осознать, что вы не одна в таком положении.

В конце сентября начнется 6-месячная программа «Дорога домой».

Записывайтесь в группу, и мы вместе с вами начнем непростой путь переживаний, идя по которому, вы откроете для себя много интересного, полезного, хотя временами, возможно, и неприятного.

Итак, как же себя вести с бывшим мужем правильно?

1. Старайтесь говорить с ним только о ребенке. Не расспрашивайте его о делах, о жизни и не рассказывайте о себе. Даже если он интересуется. Старайтесь деликатно уходить от ответа. Вовлекаясь в общение, вы отдаете ему свою энергию, и тем самым привязываете себя к нему, а этого совершенно вам не нужно. Поберегите свои силы для себя. Не питайте бывшего своей энергией.

2. Постарайтесь при общении с ним эмоционально дистанцироваться. Отстранитесь. Не вовлекайтесь в беседы. Будьте вежливы, но не более. Если есть возможность свести свое общение с ним к минимуму, сделайте это.

Хотя, судя по всему, вам все-таки важно видеть его, хочется заглянуть ему глаза, понять, счастлив ли он. И возникают все эти вопросы... Значимы ли вы для него? Любил ли он вас? Скучает ли? Сожалеет ли о прошлом? Хочет ли вернуться?

3. Не расспрашивайте ребенка об отце, о разговорах между ними, не старайтесь узнавать информацию бывшем муже.

4. Не запрещайте бывшему партнеру видеться с ребенком, но передача ребенка должна осуществляться так, как нужно вам. Не пытайтесь быть удобной и хорошей, все понимающей бывшей женой.

5. Не давайте ему понять, что любите и ждете его. Не показывайте и не доказывайте ему, что у вас никого нет. Но и не поступайте наоборот, демонстрируя наличие другого мужчины в вашей жизни. Будьте непроницаемой для него. Пусть он ничего не знает о вас.

6. Это самый сложный и трудный момент. Постарайтесь не запрещать ему приглашать ребенка в новую семью. Знаю, что очень трудно и сложно позволить ребенку проводить время не только с отцом, но и с его женщиной. Это нелегкое испытание.

Но если вы сможете отпустить мужа, то этот пункт станет для вас выполнимым. Дело в том, что новая избранница может оказаться ревнивой дамой, она может начать выдвигать свои условия мужчине. Ей вряд ли будет нравиться, что она не принимает участия в жизни партнера. И тогда это может сказаться на частоте встреч отца с ребенком.

Поэтому, если так уж случилось в вашей жизни, позвольте вашему ребенку стать богаче — обрести другую семью и получить опыт другой модели отношений.

Может быть, в скором времени и вы создадите новый союз, и ребенок, общаясь с членами обеих семей, будет расти в более здоровой обстановке.

Хотя я понимаю, что это только правильные слова. И потеряв мужа, практически невыносимо еще и делиться с ним ребенком, тем более, если он единственный. Но все же, вероятно, не сразу, но допустите эту мысль.

7. Постарайтесь не обсуждать уже бывшего мужа в присутствии ребенка — он не поймет вашей боли, а только запутается в ситуации. Ведь он любит и вас и отца, и вы оба ему дороги. Не нужно создавать треугольник «преследователь – жертва – спасатель», где вы играете роль жертвы. И не делайте ребенка своим спасателем. Впоследствии все это выйдет для него боком.

Если у вас дочь, то вы сформируете у нее не совсем правильный образ мужчины, и ей будет сложно довериться мужчине, полюбить своего избранника. Если у вас сын, то его идентификация с мужчинами может пострадать, что потом скажется на его способности зарабатывать деньги и быть успешным.

Да и вы сами... Чем чаще вы думаете и говорите о муже, тем больше вовлекаетесь в эти отношения. А они для вас уже в прошлом, которое нужно отпустить! Не создавайте эмоциональную воронку, из которой вам потом будет очень трудно выбраться.

Один год ожиданий

Если вы все еще любите мужа, то, скорее всего, хотите его вернуть, и надежда на воссоединение не отпускает вакс. Что делать в этой ситуации? Пытаться вернуть бывшего партнера или нет? Предпринимать ли какие-либо действия для этого?

Не существует рецептов, которые в одинаковой степени подходили бы всем. Но тут вас подстерегает опасность погрузиться в свои ожидания и понапрасну надеяться на возвращение мужа и таким образом потерять несколько лет, а то и многие годы своей жизни. Конечно, если вы для себя решили, что больше не желаете иметь никаких дел с мужчинами и воспоминаний о бывшем вам более чем достаточно, то и такой подход вполне приемлем. Но если все же вы не хотите всю свою жизнь провести в неоправданных ожиданиях и надеждах, то определите для себя срок, например, один год. Скажите себе, если спустя год ваш муж не вернется, то вы вычеркнете его из своей жизни и будете учиться жить без него.

Одного года бывает достаточно, чтобы выбрать свой путь. А если бывший муж прожил год с другой женщиной, то думаю, шансы на его возвращение и вообще сильно уменьшились. Хотя у жизни свои правила, и здесь ничего нельзя утверждать однозначно.

Один год действительно можно подождать, а вот потом начинайте строить свою жизнь без бывшего. И я бы вам настоятельно рекомендовала не просто ждать его возвращения, а заниматься собой, своим внутренним миром, своей душой. В любом случае вам предстоит пережить расставание, даже если и есть надежда на возвращение партнера.

Если вы не сможете внутренне расстаться с ним, отпустить его, то все ваши попытки вернуть его, скорее всего, обречены на провал. Возвращать кого-либо можно только в том случае, если в своей душе вы отпустили этого человека и пережили всю боль предательства и расставания. Если этого не произошло, то значит, внутренне вы не изменились, и следовательно, ваши отношения, даже если муж и вернется, останутся прежними.

Расставшись с мужчиной, снизьте значимость своего желания вернуть его, доверьтесь пространству своей судьбы. Будет так, как лучше для вас.

Надейся на худшее, а лучшее само придет.

Я перечислила общие правила, однако каждая женщина находит свои модели поведения. Но самое главное — всегда помните об интересах ребенка, постарайтесь не раздувать гордыню, (не гордость) и, конечно, не забывайте о себе. Может быть, ваш муж ушел от вас, заботясь о вашей душе, чтобы вы повернулись к себе и начали по-другому к себе относиться. А может он освободил пространство для чего-то или кого-то. У пустоты есть одно замечательное свойство заполняться. И может спустя время вы будете благодарны бывшему мужу за то, что он так с вами поступил.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси


Смотрите также