Развелись с мужем как не навредить детям


Как не травмировать детей при разводе: анализ ситуаций

Невозможно скрыть от детей семейные ссоры и конфликты, которые сопровождают развод. Задача родителей в этой ситуации, несмотря на все обиды постараться не травмировать ребенка. Психологи считают, что развод – это самый большой стресс для малыша. Ведь дети переживают развод вместе с родителями. Причем чем младше чадо, тем сильнее у него стресс. Иногда развод родителей может даже спровоцировать у крохи психические расстройства.

Влияние развода на психическое состояние малыша

Распад семьи может вызвать следующую реакцию:
  1. Подавленность. Депрессия у детей может быть вызвана тем, что нужно будет жить с одним из родителей, другого он будет видеть только в выходные;
  2. Чувство обиды. Огорчение может быть спровоцировано ощущением своей «ненужности». Малышу кажется, что его больше не любят;
  3. Боязнь. Чувство страха появляется из-за ухода одного из родителей. Малыш начинает бояться потерять и других членов семьи, остаться один;
  4. Чувство вины. Дети часто считают себя виноватыми в разводе родителей;
  5. Агрессивные эмоции. Уход из семьи отца (матери) приводит к надлому детской психики.

    Маленькие члены семьи стремятся вернуть прежний уклад жизни наиболее доступным для них методом: проявляя агрессию, неугомонность и гнев.

Психологическая подготовка крохи к разводу

Внимание! В статьях описываются типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте вопрос и получите консультацию бесплатно:

Эмоциональное состояние малыша, вызванное разводом родителей, может привести к снижению успеваемости в школе, конфликтам со сверстниками, снижению аппетита и расстройству сна. Так или иначе, развод родителей плохо воздействует на психику ребенка. Поэтому чтобы не травмировать детскую натуру необходимо подготовить малыша к этому событию. Как подготовить ребенка к разводу:
  1. Не стоит оттягивать тяжелый разговор. Подготовить детей к неприятной новости не удастся. Лучше сообщить о событии сразу после принятия решения. Так, детская психика успеет свыкнуться с мыслью о разводе до того, как за отцом (матерью) закроется дверь;
  2. Следует избегать театральных постановок. Имитация «идеальной» семьи только усугубит положение и причинит еще больше страданий;
  3. Сообщать неприятную новость маленьким членам семьи необходимо в присутствии обоих родителей и в спокойной обстановке;
  4. Малышу необходимо максимально корректно объяснить ситуацию, чтобы у него не сформировалось ложное чувство вины. Для ребенка важно чувствовать, что папа и мама его по-прежнему любят;
  5. Нужно постараться исключить выяснения отношений при малыше;
  6. Нельзя вовлекать малыша во взрослые взаимоотношения, например, спрашивать его мнения, жаловаться или настраивать против другого родителя;
  7. Нельзя запрещать чаду, видеться с отцом или матерью. А также психологи советуют не говорить при нем о другом родителе плохо или настраивать против него. Если общение ребенка с отцом или мамой невозможно, то его образ можно немного приукрасить, но не лгать;
  8. Необходимо говорить малышу о том, что второй родитель его любит. Чаду важно ощущать себя нужным и значимым;
  9. Нужно объяснить родственникам и близким знакомым о необходимости корректно вести себя в присутствии ребенка;
  10. Не стоит лишать малыша общения с родственниками другого родителя;
  11. Необходимо внушить ребенку, что он не виноват в расставании папы и мамы. Поэтому ему нечего стыдится;
  12. Маленьким членам семьи важно знать причину, по которой мама и папа больше не живут вместе. Если мотив расставания испортит отношение ребенка к одному из родителей, супругам придется придумать более «красивую» историю развода;
  13. Избавить деток от необходимости принимать взрослые решения. Особенно ставить их перед выбором: с кем они будут проживать;
  14. Зачастую супруги, занятые выяснением отношений и разводом, забывают про ребенка, полагая, что он слишком маленький, чтобы понять происходящее в семье. Однако малыш чувствует, что между родителями происходит что-то неладное и начинает во всем винить себя. Поэтому чаду необходимо внимание и забота;
  15. В нашей стране при разводе детки обычно остаются с матерью. Поэтому следует учитывать то, что они будут реагировать на ее состояние и страдать, злится, копить в себе обиду вместе с ней. Малыши также могут отдалиться и замкнуться в себе. Поэтому маме нужно как можно быстрее справиться со своим состоянием и не допускать жалости к себе.

Полезные советы мамам и папам при разрыве отношений

Не стоит думать, что если развод родителей не сопровождался выяснением отношений и конфликтами, то психика детей не пострадает. Для маленького человека распад семьи – это трагедия, с которой не каждый самостоятельно может справиться. Чтобы избежать похода к психологу и меньше ранить детскую душу взрослым необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Развод – это тяжелое испытание не только для взрослых, но и для детей.

Супруги должны минимизировать последствия своего решения и сделать все возможное, чтобы их расставание не травмировало психику младших членов семьи.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать - напишите вопрос в форме ниже:

Комментарии

Комментарии отключены

10 побочных эффектов развода на детей

С Сэмом и Бобом дела пошли не так. После неоднократных попыток сохранить брак ради двоих детей они решили расстаться. Но пара беспокоилась о будущем своих детей и о том, как их решение о разводе повлияет на маленькие души.

Развод - самое тяжелое событие в жизни человека. Развод может быть особенно трудным, если в нем участвуют дети, но когда оба родителя стремятся работать вместе как партнеры, чтобы воспитывать своих детей даже после развода, все могут быть счастливы.

При этом последствия развода могут иметь долгосрочное влияние на детей и могут повлиять на их собственные отношения. Исследования показали, что в США дочери разведенных родителей на 60% чаще разводятся, чем дочери не разведенных родителей. Число сыновей составляет 35% (1).

В этом посте мы обсуждаем проблемы, с которыми сталкиваются некоторые дети, когда их родители разводятся.

Краткосрочные последствия развода для детей:

Когда родители ведут себя незрело во время развода и пытаются друг друга поддерживать, дети, которые становятся свидетелями спорных отношений между их родителями, могут иногда иметь следующие краткосрочные последствия.

  1. Беспокойство: Последствия развода заставляют ребенка становиться напряженным, нервным и тревожным. Маленькие дети более подвержены этому, чем старшие, поскольку они сильно зависят от обоих родителей. Тревожному ребенку будет трудно сосредоточиться на учебе, и он может потерять интерес к занятиям, которые когда-то казались ему заманчивыми.
  1. Постоянный стресс: По данным Американской академии детской и подростковой психиатрии, многие дети ложно считают себя причиной развода своих родителей и берут на себя ответственность за исправление отношений (2).Это может привести к сильному стрессу и давлению на молодой ум, что может иметь несколько последствий, таких как негативные мысли и кошмары.
  1. Перепады настроения и раздражительность: Маленькие дети могут страдать от перепадов настроения и становиться раздражительными даже при общении со знакомыми людьми. Некоторые дети переходят в режим отмены, когда они перестают ни с кем разговаривать и закрываются. Ребенок станет тихим и предпочтет проводить время в одиночестве.
  1. Сильная грусть: Острая грусть проносится в сердце и разуме ребенка.В жизни нет ничего хорошего, и ребенок может со временем погрузиться в депрессию, что является длительным проявлением этой печали.
  1. Разочарование и страдание: Дети развода могут чувствовать себя безнадежными и разочарованными, потому что они не получают всесторонней эмоциональной поддержки со стороны своих родителей. Эта ситуация может ухудшиться, если о ребенке будет заботиться один родитель, не имеющий доступа к другому родителю.

Краткосрочные последствия развода могут препятствовать психологическому и физиологическому развитию ребенка, что может иметь долгосрочные последствия.

[Прочитано: Совместное воспитание, ]

Долгосрочное влияние развода на детей

Ситуация может стать тяжелой для ребенка, который видит, как его родители ссорятся и расходятся. Их разум по-прежнему пластичен, то есть они могут легко пострадать от происходящих вокруг них событий. Ниже приведены долгосрочные последствия развода для детей:

6. Поведенческие и социальные проблемы:

Ребенок подвергается большему риску развития агрессивного и антиобщественного поведения после развода родителей.Он или она может выйти из себя без промедления и без колебаний напасть на кого-то. В конечном итоге это может привести к развитию криминального мышления, особенно в подростковом возрасте. Исследования показывают, что большинство детей развода проявляют характерные черты агрессии и непослушания с разной степенью интенсивности (3). Крайние случаи этих состояний делают ребенка непригодным для общества.

7. Проблемы с отношениями:

Когда дети растут, видя, что брак рушится, у них появляются сомнения в любви и гармонии в отношениях.У них есть проблемы с доверием, и им сложно разрешать конфликты в отношениях. Такие дети, как и взрослые, начнут любые отношения с негативным складом ума.

8. Склонность к злоупотреблению психоактивными веществами:

Наркотики и алкоголь становятся для подростков возможностью выразить свое разочарование и беспокойство. Исследования показали, что среди подростков, родители которых разведены, чаще злоупотребляют психоактивными веществами (4). Конечно, есть и другие факторы, такие как уход со стороны родителей-одиночек, которые определяют склонность подростка к употреблению наркотиков.Однако вероятность того, что подросток поддастся искушению, довольно высока. Длительное злоупотребление психоактивными веществами пагубно сказывается на благополучии ребенка.

9. Депрессия:

Чувство горя и горя, вызванное разводом родителей, может привести ребенка к депрессии. Депрессия - это проблема психического здоровья, и дети, ставшие свидетелями развода, чаще страдают депрессией и социальной изоляцией. Исследователи отмечают, что развод может быть одним из факторов, способствующих развитию биполярного расстройства у детей (5).

10. Плохое образование и социально-экономическое положение:

Неблагоприятные психологические последствия развода снижают интерес ребенка к образованию. У детей, переживших развод родителей, резко упали школьные оценки (6). Это может значительно снизить способность ребенка учиться в школе и колледже. Замедленный прогресс в образовании препятствует карьерным перспективам взрослого ребенка, что затрудняет получение достойного социально-экономического статуса.

Развод может сказаться на психическом и физическом здоровье детей, но иногда разлученные родители намного лучше, чем ссорящиеся родители.Не удивляйся.

[Прочитано: Негативные эффекты одинокого воспитания ]

Положительная сторона развода

Развод распространяется не только на пару, но и на всю семью. Эффект длительный. Несмотря на связанную с этим меланхолию, есть положительный способ взглянуть на развод с точки зрения ребенка.

Обратите внимание, что эти положительные эффекты сравниваются с семьей ссорящихся родителей, а не с нормальной семьей с любящими родителями.

1. Счастливые родители означают счастливого ребенка:

Ребенку больше не нужно испытывать напряженную атмосферу дома, потому что мама и папа больше не будут ссориться. Поскольку их больше не встречают аргументами, они возвращаются домой из школы или колледжа с позитивным настроем. Это также гарантирует, что ребенок не уйдет с плохой компанией, чтобы избежать ссор родителей дома.

2. Ребенок может быть менее склонен к зависимости:

Дело сделано и конец. Это означает, что разлученные родители теперь могут сосредоточиться на детях, так как задача развода завершена.Малышу не нужно полагаться на псевдо утешители, такие как наркотики и алкоголь.

3. Ребенок проводит время с родителями:

Если ребенок может свободно перемещаться между домами обоих родителей, то он может проводить время плодотворно. Его общение больше не интерпретируется аргументом, и он может свободно излить свое сердце. Это также дает каждому родителю возможность разделить ответственность поровну и при этом оставаться заботливой мамой или папой, какими они были.

4.Лучшие оценки:

Исследования показали, что развод может помочь ребенку лучше учиться и улучшить свои оценки, поскольку у него больше нет багажа ссорящихся родителей дома (7). Кроме того, каждый родитель посвящает свое время домашнему заданию и учебе ребенка.

5. Дети не могут повторять ошибки своих родителей:

Что происходит, когда вы видите, что брак ваших родителей рушится? Вы получите лучший жизненный урок по управлению отношениями. Исследования о положительных последствиях развода показали, что дети, ставшие свидетелями разрыва своих родителей, могут проявлять зрелость и терпение, разрешая конфликты в своих отношениях.Они лучше общаются и всегда стремятся быть хорошими, не повторяя ошибок родителей (8).

Это может быть положительным взглядом на развод, если он неизбежен. Реакция ребенка на решение родителей зависит от различных факторов, таких как возраст ребенка и пол.

[Прочтите: Помощь вашему ребенку в разводе ]

Факторы, определяющие реакцию ребенка на развод

Ниже приведены некоторые из факторов, которые играют важную роль в том, как развод влияет на ребенка:

1.Пол:

Развод в равной степени затрагивает мальчиков и девочек, но в некоторых случаях определенный пол может вызвать более неблагоприятную реакцию, чем другой. Например, депрессия из-за развода чаще встречается у мальчиков, чем у девочек. С другой стороны, девочки более склонны к развитию серьезных поведенческих проблем (9). В целом, развод имеет одинаковые и эквивалентные уровни психологических реакций среди детей обоих полов.

2. Возраст:

Возраст ребенка играет решающую роль в том, как он / она реагирует на разделение своих родителей:

i) Малыш / дошкольник:

[Прочитано: Проблемы воспитания и решения ]

ii) Ранний школьник:
iii) Preteen:
iv) Подростки:

3. Доступность эмоциональной поддержки:

Если у ребенка есть резервная система эмоциональной поддержки, то у него меньше шансов проявить какие-либо враждебные последствия развода своих родителей. Эмоциональная поддержка может варьироваться от поддерживающего брата или сестры до бабушек и дедушек, которые воспитывают ребенка, пока биологические родители решают вопрос о разводе. В некоторых случаях родитель-одиночка может справиться с ситуацией спокойно и рационально, что может гарантировать, что ребенок не пострадает от какого-либо неблагоприятного влияния развода.

Понятно, что страдания для ребенка неизбежны, но вы можете попытаться смягчить их.

[Прочитано: Признаки плохого парена t]

Как облегчить страдания ребенка при разводе

Разлучение жены и мужа - это нормально, но мать и отец всегда должны оставаться вместе ради своих детей. Возможно, лучший способ уберечь ребенка от страданий - это разрешить конфликт и снова стать счастливой семьей. Однако, если это невозможно, вот несколько советов, которые помогут удержать малыша морально сильным:

1.Не держите в секрете предстоящий развод:

Выявление скорого развода в последний момент может сбить с толку и шокировать ребенка. Сообщите ребенку о своем решении еще до того, как вы его примете. Скажите ему, что мама и папа решили жить отдельно, и не он / а причина этого. Не унижайте и не обвиняйте своего партнера в разводе и говорите дружески по отношению к ребенку.

2. Продолжайте участвовать в качестве родителей:

Американская академия детской и подростковой психиатрии заявляет, что дети развода чувствуют себя лучше, когда родители продолжают участвовать в их воспитании.Несмотря на развод, обязательно отмечайте все важные семейные события, особенно день рождения вашего ребенка, вместе. Продолжайте вести своего ребенка как родитель, чтобы у него / нее было здоровое детство. Скажите им, что ваше решение не должно влиять на их жизнь и что они продолжают вести нормальную деятельность, например, ходить в школу, учиться и играть с друзьями.

3. Поддерживайте здоровый образ жизни:

Это особенно важно для детей ясельного и дошкольного возраста. Не позволяйте разводу нарушить распорядок дня вашего ребенка, когда он / она еще совсем маленький.Продолжайте кормить, купаться и спать в одно и то же время, как это было раньше. Обнимайтесь с ребенком и старайтесь проводить время с пользой. Все это внесет в жизнь ребенка ощущение нормальности.

4. Избегайте долгих и темных споров об опеке:

Спор об опеке - это уродливая юридическая ссора между разведенными парами по поводу прав опеки над ребенком. Он решается в суде и может занять очень много времени. Дети могут испытывать стресс, особенно если суд возлагает бремя на ребенка, прося его / ее выбрать одного из родителей.Чтобы предотвратить страдания ребенка, не допускайте его / ее к судебным разбирательствам. Вместо этого выберите воспитывать ребенка вместе как родители, несмотря на то, что они расстались как пара.

5. Не запрещайте встречи с другим родителем:

Если вы получаете опеку над ребенком, то не ограничивайте и не препятствуйте ребенку встречаться с другим родителем. Помните, что ваш бывший супруг по-прежнему является биологическим родителем вашего ребенка и имеет такие же права, как и вы. Когда у детей есть доступ к обоим родителям, у них нормальное детство, даже если родители не живут вместе под одной крышей.

Эти советы могут помочь предотвратить долговременные психические травмы ребенка и позволить ему иметь счастливое и нормальное детство.

Развод - горькая пилюля для вас и ваших детей. Но если у вас нет другого выхода, кроме как выбрать его, убедитесь, что ваши дети не пострадали в рукопашной. Им предстоит пройти долгий путь в жизни, и ваш развод не может стать препятствием для их роста.

Есть чем поделиться по этой теме? Мы были бы рады получить известия от вас! Оставьте нам комментарий в разделе ниже.

Рекомендуемые статьи:
.

Я хотел бы, чтобы мои родители развелись: приносят ли родители, которые остаются вместе ради своих детей, больше вреда, чем пользы?

Я хочу, чтобы мои родители развелись: приносят ли родители, которые остаются вместе ради своих детей, больше вреда, чем пользы?

Лия Харди для MailOnline и Рэйчел Ройс
Обновлено:

Дети, чьи родители остаются в браке, но часто ссорятся, хуже учатся в школе, чаще употребляют наркотики, запивают проблемы с психическим здоровьем и разрывы отношений.Итак, что лучше для таких родителей - расстаться или идти в бой? Здесь два писателя высказывают свои разные взгляды ...

Удачно замужем: Лия ​​познакомилась со своим мужем в 35 лет, у нее двое детей

Страшно быть ребенком, попавшим в зону семейных боевых действий

ЛИА ХАРДИ

Почти для всех В моем детстве у меня была одна большая мечта, которую я снова и снова играл в своей голове. Речь не шла о пони или получении главной роли в школьном спектакле.

Или все, на что детям следует надеяться.Я мечтал о разводе моих несовпадающих родителей.

Они поженились в шестидесятых годах в возрасте 23 и 29 лет - молодые по сегодняшним меркам. Это была очаровательная пара, моя мать - танцовщица, мой отец - певец, которые познакомились во время мюзикла, в котором они были, в поездках по экзотическим местам, таким как Северная Африка.

У меня есть фотографии, на которых они, великолепные и загорелые, вместе выходят из бирюзового океана, моя мать застенчиво улыбается с гирляндой цветов на шее.

Тем не менее, без атрибутов этого образа жизни у них не было ничего общего, и появление их двух детей и вынужденная домашняя жизнь обнажили все их различия.

Я не воспринимаю развод легкомысленно - распад семьи глубоко огорчает супружескую пару и их детей. Но это казалось единственным выходом для моих родителей. Я не помню, чтобы они были счастливы.

Мой отец был злым, трудным человеком. Когда его мечты о славе ускользнули от его досягаемости, он начал работать на часовом заводе, затем попытался открыть собственное дело, но, похоже, ничего не помогало, и денег всегда не хватало. Моя мать, одаренная женщина, которая может танцевать, лепить, рисовать, преподавать и ставить спектакли, была вынуждена работать уборщицей.

Дома их взаимное разочарование и негодование вылились в ряды, которые практически сотрясали стены нашего дома в Хартфордшире.

У нас была какая-то система центрального отопления с горячим воздухом, которая соединяла все комнаты, и по ночам я лежал, зарывшись головой под одеяло, когда звук их гневных слов лился через вентиляционное отверстие в моей комнате .

Неустойчивые отношения: Лия ​​в детстве со своими родителями, которые развелись, когда она была подростком.

С годами ссоры участились.Я думаю, что они в основном гребли из-за денег. Мама злилась, что она все сделала.

Они кидались друг в друга вещами - я помню ярко-красный цвет стеклянной пепельницы, когда она ударилась о стену и разбилась на тысячу осколков после того, как папа ее швырнул - мы, дети, ныряли и прятались.

Я боялся дней рождения и Рождества, потому что они были горячими точками для споров. Моя мать горько жаловалась на то, что мой отец не помогает по дому и не заботится обо мне и моем брате.

В то время как это новое исследование ясно показывает долгосрочные последствия такой домашней ситуации для детей, в нем не говорится о том, каково быть ребенком, оказавшимся в ловушке в зоне семейных боевых действий. Я могу вам сказать: это ужасно.

Я никогда не знал, когда начнется следующий ряд, поэтому, когда мои родители были дома, я был на грани. Если люди, которых вы любите больше всего, ненавидят друг друга, вы чувствуете, что ваша преданность разорвана. У супружеских пар остается мало эмоциональной энергии, чтобы быть внимательными, отзывчивыми родителями.

Они бросались на нас, когда находились в стрессе, поэтому я привык делать вещи для себя, справляясь со своими собственными кризисами. Это сделало меня независимым, но также и нелюбимым.

В социальном плане я оказался изолированным. Кто хочет приводить друзей в дом, где в любой момент может произойти серьезный спор? Я перестал приглашать людей, из-за чего казался неприветливым и недружелюбным.

Будучи подростком, я перестал разговаривать с друзьями по телефону, потому что, когда начинался спор, я в ужасе бросал трубку, прежде чем кто-нибудь мог подслушать.У меня возникла социальная тревога, и я все еще борюсь с этой проблемой. Мне было грустно, но я спрятал свои чувства за твердой оболочкой - что, опять же, является чертой, которая меня не полностью покинула.

С облегчением: Лия, изображенная со своей матерью, провела детство, надеясь, что ее родители разведутся.

Многие из детей, участвовавших в этом новом исследовании, плохо учились в школе. Привет, я тоже. Несмотря на то, что моя мама с гордостью сказала мне, что у меня IQ выше 150, я изо всех сил пытался найти мотивацию для учебы, и ссоры дома стали хуже.

Мне пришлось пересдавать свои A-level, и в итоге я с трудом получил степень по английскому в Лондонском университете. Большое количество детей в исследовании оказались пьяницами, что определенно было частью моей жизни в возрасте от 20 до 30 лет. Я предполагаю, что, как и я, дети в исследовании никогда не чувствовали себя уверенно в социальном плане. Вы нервничаете, поэтому пьете.

И вы не знаете, что такое счастливые отношения. Дети в исследовании часто росли беспорядочными связями, рано выходили замуж и разводились.У меня не было подходящего парня до 25 лет.

Не поймите меня неправильно. Мои родители любили меня. В детстве мама носила меня по Лувру, чтобы я мог видеть все картины. Когда у нас были деньги, она повела меня на балет. Мой отец покупал мне сумасшедшие подарки, такие как модное афганское пальто, которое он привез из своих путешествий.

Были вечера, когда мы выходили из настольных игр и играли у костра. Но большая часть моих воспоминаний мрачна. Мне потребовались десятилетия, чтобы простить своих родителей, но когда я стал старше, я понял, как сильно они страдали.

Рожденный в другую эпоху, в респектабельных семьях рабочего класса, развод был невозможен. Моя мать однажды сказала мне, что, по мнению ее семьи, когда ты заправляешь постель, ты должен лечь в нее.

В юном возрасте им пришлось отказаться от своих надежд и мечтаний и смириться с тем, что их приковали к тому, кого они не любили, и кто не любил их в ответ. В детстве я мечтал о таких домах, в которых жили мои друзья. Мирный и спокойный, где счастливые родители смеялись, шутили и крали поцелуи у плиты.Но даже если это было недосягаемо, я знал, что нет ничего хуже этой ужасной жизни.

«Я пришел бояться дней рождения и Рождества»

И я оказался прав. Когда я был подростком, моя мать развелась, и мой отец переехал. Я думаю, это было вызвано тем, что мы с братом стали подростками, а моей маме было около 40 лет, и она думала, что сейчас или никогда.

К тому же времена изменились, и к тому времени - в семидесятые годы - разводы были гораздо более распространенным и менее скандальным явлением.

Мой отец не хотел уходить, но он согласился уйти, и внезапно наступил мир.
Моя мама вернула себе уверенность, поступила в университет и начала успешную карьеру. Отец переехал к отцу, а я осталась с мамой. Вместе мы отремонтировали дом и сделали его своим.

Я был так счастлив, что ссоры закончились, и я не скучал по отцу. К сожалению, мои отношения с ним оставались напряженными до его смерти два года назад. От мысли о том, что родители будут вместе в одной комнате, мне стало плохо.Не было и речи о том, чтобы пригласить его на мою свадьбу, хотя он встречался с моими детьми. Ни один из моих родителей не женился повторно. Честно говоря, я не удивлен.

Мне повезло. Хотя многие дети в исследовании были женаты и развелись в молодом возрасте, я знал, что не был готов к этому. Я познакомилась со своим мужем в 35 лет, вышла замуж в 37 лет и у меня двое замечательных детей. Я стараюсь каждый день подарить им детство, отличное от моего собственного.

Да, мы с мужем спорим - мы всего лишь люди.Но чаще это игривость, покой, объятия и, да, украденные поцелуи у плиты.
Надеюсь, мы никогда не разведемся. Но если бы все развалилось, я бы никогда «не остался вместе ради детей». Я знаю, что это такое изнутри.

Рэйчел Ройс говорит, что, несмотря на их постоянные споры, она благодарна своим родителям за то, что они остались вместе

Мама и папа дрались, как кошка и собака, но они ОБЕИ все еще любили меня - и

Рэйчел Ройс

Моя мать умерла пять лет назад.Мы все были у ее постели в ее последние дни - я, мои три сестры, мой брат и наш отец. Я приехал позже остальных членов семьи и ехал в Лондон из Уилтшира, когда узнал, что у нее осталось мало времени.

Когда я вошел в комнату, она была почти без сознания. Кто-то сказал ей: «Мам, Рэйчел здесь».

Я двинулся к ней, но мой отец подошел первым и схватил ее за руку. - Это ты, Питер? спросила она. - Отвали, Питер!

Это, вероятно, звучит ужасно для любого, кто не знаком с нашей странной семейной динамикой.Но это нас всех рассмешило. Видите ли, на протяжении всего моего детства мои мать и отец пережили непостоянные отношения.

Кричали часто - обычно мама кричала на отца из-за того, что он сделал или не сделал. Иногда мне было его жалко, но в основном я старался держаться подальше от конфликта. Только позже я узнал правду: у моей матери было пятеро детей, которых нужно было растить, и муж, который тратил деньги, которых у них не было, или безумно влюблялся в других женщин.

Время от времени она часто была на пределе возможностей справиться со стрессом. Несомненно, у психологов был бы опыт работы с водоворотом, который иногда омрачал мои ранние годы.

Тем не менее, я вспоминаю свое детство с большой нежностью. Я помню большое семейное Рождество, дом, полный людей.

Да, я выскользнул из комнаты и направился к своему домику на дереве, когда начались ряды. К тому времени, когда я пошел в среднюю школу, я научился оставаться в постели, пока мама не ушла на работу, чтобы не слышать, как она спорит с папой за завтраком.Из-за этого я опоздал в школу, но не могу сказать, что это разрушило мою жизнь.

Оглядываясь назад, я, кажется, припоминаю, что моя мать ежедневно раздражалась на моего отца. Я не могу припомнить, чтобы он часто мстил, но если бы он крикнул в ответ, она бы заплакала.
Были счастливые времена - несколько спокойных лет жизни в Люксембурге, когда мой отец работал в шинной компании. Но ссоры снова вспыхнули после того, как он потерял работу.

Причина, по которой у меня много счастливых воспоминаний, заключается в том, что мои родители так и не пошли дальше, решив развестись.Не могу представить, что нам было бы лучше, если бы они расстались.

Что, черт возьми, сделала бы моя мать с пятью детьми и без мужа? В то время матери-одиночки получали менее щедрые пособия по социальному обеспечению.

У нас не было много денег, когда я рос. Иногда все, что нам нужно было есть, - это бутерброды с салатом и кремом, поскольку моя мама пыталась накормить всех на зарплату своей воспитательницы.

Мой отец был умным человеком, инженером, который работал над двигателями Concorde в Филтоне в Бристоле.Когда он работал, у нас был хороший уровень жизни.

И не думайте, что если бы мои родители развелись, мой отец ушел бы и жил жизнью Рейли. Он бы развалился.

Я знаю, что некоторые из моих братьев и сестер думают, что нашей матери было бы лучше без моего отца, и в значительной степени она, вероятно, осталась с ним ради своих детей. Но почему бы и нет?

Мы были для нее всем. Она пережила несчастье, когда оба родителя бросили ее, когда их брак распался, после чего ее воспитывали родственники.Она была убеждена, что ее семью не постигнет та же участь.

Исследователи говорят, что лучше воспитываться в надежных одиноких родителях, чем в паре, отношения которой непостоянны.

Но исходя из моего собственного опыта разведенного брака, я могу сказать, что чрезвычайно трудно быть родителем-одиночкой и обеспечивать такую ​​же безопасность для своего ребенка, как и супружеская пара. Мой брак распался пять лет назад, и мне осталось воспитывать двоих мальчиков. Я потеряла работу из-за увольнения, и, хотя я улыбаюсь и говорю: «Не волнуйтесь, мальчики, что-то случится», я знаю, что они чувствовали бы себя в большей безопасности, если бы там был муж, который мог бы исправить слабину.

Насколько стабильно вы можете обеспечить своим детям, когда после развода они фактически вынуждены вести две разные жизни?

Каждые выходные мои мальчики навещают своего отца. Это ограничивает возможности общения с их друзьями, и их шансы попасть в футбольную команду равны нулю, потому что они появляются только один уик-энд из двух.

Но помимо повседневной стабильности, которую пара может обеспечить своим детям, есть эмоциональная безопасность, когда вы знаете, что ваши родители участвуют в совместной игре.

Когда я рос, я не беспокоился о том, кто будет присматривать за папой, когда он станет старше, и я не слишком беспокоился о маме. Я знал, что мой отец раздражает ее, но я также знал, что она любит его.

Тот факт, что, несмотря на все их невзгоды, они оставались вместе на протяжении всего моего детства, дал моей жизни основу и будущее.

.

DR MAX THE MIND DOCTOR: Любой родитель, который говорит, что развод не вредит детям, заблуждается

Некоторое время назад меня попросили увидеть семилетнюю девочку, которая проявляла признаки крайней тревожности. Она привыкла вырывать прядки волос и мочиться в постель.

Ее родители были сбиты с толку относительно того, почему это началось, и заверили меня, что хотя они только что развелись, это никак не повлияло на их дочь.

Но потребовалось всего несколько минут, чтобы мы все оказались в одной комнате, прежде чем они начали ссориться и ехидно комментировать друг друга.Стоило ли удивляться тому, что их дочь, застрявшая посреди всего этого и чувствовавшая себя разорванной и растерянной по поводу того, с кем из родителей встать, чувствовала себя подавленной и неспособной справиться? Психологические потрясения такого рода должны как-то проявляться.

Эта маленькая девочка пришла мне в голову на этой неделе, когда я прочитал о Брэде Питте и Анджелине Джоли. Их надвигающийся развод уже превратился в уродливые люди, разнося обвинения в употреблении алкоголя, наркотиков и физическом насилии.

Развод: Брэд Питт и Анджелина Джоли с двумя из шестерых детей.Она подала на развод

Однако меня интересует и беспокоит вопрос, какое влияние такое публичное разлучение окажет на их шестерых детей, некоторых биологических, некоторых приемных.

Разлучение с кем-либо - это процесс принятия практических решений и напряженных разговоров «он сказал это», «она сделала то» в офисах адвокатов. Но среди судебных баталий и крикливых споров эмоциональные последствия развода для вовлеченных семей обычно недооцениваются.

Психологические эффекты ужасны, потому что не будет преувеличением сказать, что развод похож на тяжелую утрату.

Даже в тех случаях, когда четкое разделение - лучший вариант, люди все равно испытывают глубокое чувство потери. Отчасти это оплакивание тех дней, когда отношения были счастливыми. И отчасти это процесс скорби по поводу потери будущего, которое могло быть, но теперь никогда не будет.

Тем не менее, многие люди чувствуют себя неспособными выразить это. Часто грусть заменяется гневом. Траур, иногда невысказанный и непризнанный, случается позже. А когда осядет пыль, может появиться горечь.Я думаю, что это негодование настолько ядовито не только для взрослых, но и для всех детей.

Как врач, я устал видеть сопутствующий ущерб враждующих родителей. В худшем случае взрослые используют своих невинных детей в качестве пешек в битве и не прилагают никаких усилий, чтобы скрыть свое недоброжелательное отношение к своим бывшим партнерам.

Конечно, я полностью согласен с тем, что иногда отношения не работают. Даже те пары, которые остаются вместе, часто могут быть несчастны: новое исследование, проведенное на этой неделе, показало, что количество людей, живущих в проблемных отношениях, за пять лет удвоилось.

Я также знаю, что для психического здоровья детей часто лучше воспитывать разлученных родителей, чем выживать в бурной семейной жизни с двумя враждующими взрослыми.

Даже в этом случае вероятность причинения вреда детям из-за острых разводов велика. Для детей школьного возраста учителя регулярно говорят, что они могут сразу определить, разводятся ли родители ученика: ребенок начинает плохо себя вести, или внезапно ухудшается их школьная работа, или и то, и другое.

Но не только сам процесс развода негативно влияет на детей.Также прошло много времени после развода, когда родители сталкиваются с долгой перспективой времени, простирающейся перед ними как одинокие люди, и они пытаются создать для себя новую жизнь.

Слишком часто кажется, что разведенные родители способны действовать с ошеломляющим эгоизмом. «Я отдал лучшие годы своей жизни своим детям, теперь пришло мое время», - кажется, главная мантра, когда люди ищут захватывающих новых отношений, чтобы они чувствовали себя лучше или отвлекались от внезапного одиночества.

Я не сомневаюсь, что развод может заставить людей чувствовать себя хрупкими и одинокими, и что создание еще одного стабильного дома с кем-то еще может быть полезно для детей - действительно, доказательства подтверждают это. Но снова и снова я видел, как родители обоих полов игнорируют последствия нестабильности, которую они вносят в жизнь своих детей, в отчаянной попытке найти нового партнера.

Еще хуже обстоят дела с отцами - и чаще всего это мужчины, - которые поселяются в доме с другой женщиной с детьми, оказываются в уже готовой второй семье и бросают свое потомство на произвол судьбы или уделяют им лишь мимолетное внимание.

Исследования показывают, что чувство отвержения, которое это вызывает, втрое увеличивает риск эмоциональных проблем у детей, которые уже подвергаются повышенной опасности поведенческих проблем, тревожности и депрессии в результате развода родителей.

Итак, какое решение? Это звучит очевидно, но для разводящихся родителей крайне важно понять, что, несмотря на их сложные - а зачастую и гневные - чувства к бывшему партнеру, для их детей этот человек все еще остается родителем.

Поговорите с терапевтом, выпустите пар на друзей, но не втягивайте в это детей.Это звучит легко, но невероятно сложно постоянно защищать своих детей от эмоциональных потрясений развода и жизни в разводе.

Чтобы иметь хороший брак, нужно много тяжелой работы, столько же требуется для хорошего развода.

Почему врачи должны использовать химическую косметику

Сотни домов престарелых до сих пор регулярно используют антипсихотические препараты - получившие название «химическая косметика» - для лечения сложных пациентов с деменцией, показало исследование на этой неделе.

ПОЧЕМУ Я ВОЗВРАЩАЮСЬ С PUSH-UP CRAZE

Обычно я не фанат интернет-безумия, но я большой сторонник 22-го отжимания - последней новинки в социальных сетях.

Если вы этого не видели, людям предлагается делать 22 отжимания (или отжимания, как большинство людей их называют) каждый день в течение 22 дней. Затем они публикуют видео своих попыток в Интернете, а затем предлагают друзьям сделать то же самое и жертвуют 5 фунтов стерлингов на благотворительность. Дэвид Бекхэм уже снимался во время отжимания.

Пугающая история, стоящая за этой новой проблемой, заключается в том, что в США ежедневно убивают себя около 22 ветеранов. К сожалению, психическое здоровье тех, кто участвовал в этих действиях, вызывает в этой стране такую ​​же тревогу.

Благотворительная организация ветеранов психического здоровья Великобритании Combat Stress, которая поддержала эту задачу, обнаружила, что в прошлом году к ним обратились за помощью более 6000 человек, что на 13 процентов больше, чем в предыдущем году.

По опыту работы с бездомными, многие из которых служили в армии, я знаю, что ветераны могут легко проскользнуть через сеть служб NHS. Наркотики, алкоголь, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство означают, что многим трудно приспособиться к гражданской жизни.Каждый десятый заключенный в наших тюрьмах был в армии. Это должно пристыдить всех нас. Несмотря на то, что они рискуют жизнью ради нас, мы подводим их, когда им нужна наша помощь.

Это несмотря на обещания правительства в течение нескольких лет ограничить эту практику. Несомненно, это скандал, когда пациенты с деменцией - по оценкам, более 140 000 - все еще получают седативные средства таким образом.

Этот тип лекарств не используется для лечения самой деменции; скорее, он управляет более разрушительными симптомами состояния.Бывают случаи, когда это может быть полезно - люди с деменцией, которые становятся, например, параноиками или очень обеспокоенными, могут получить большое облегчение от небольших доз антипсихотических препаратов.

Однако слишком часто это делается не с учетом интересов пациентов, а для того, чтобы сделать уход за ними дешевым и легким.

Исследования показали, что это лекарство может удвоить шанс смерти, и, по оценкам, 1800 человек ежегодно умирают рано из-за лекарств. Так что это то, что требует нашего неотложного внимания.

Слова, однако, дешевы - действие - нет. Койки психиатрии, специализированные медсестры и хорошо обученные лица стоят дорого, и, к сожалению, именно эти вещи необходимы для сокращения использования нейролептиков. Пока я не слышал ничего подобного в качестве плана действий.

Дело в том, что врачи назначают антипсихотические препараты не потому, что хотят - они делают это, потому что должны.

Что делать врачу? На мой взгляд, было бы более жестоким не усыпить этих пациентов успокоительными и тем самым позволить им жить в столь запутанном и чуждом мире.Деменция делает некоторых пациентов параноиками, сердитыми или агрессивными: это может стать настоящим адом для них - и для тех, кто о них заботится.

Я встречал несколько случаев, когда один из супругов, страдающих слабоумием, переставал узнавать своего мужа или жену, проснулся ночью и - если предположить, что человек, лежащий рядом с ними, - злоумышленник - напал на них.

Легко осудить рецепт этих лекарств, но на самом деле настоящий скандал здесь заключается в том, что услуги для пожилых людей - особенно по уходу за деменцией - последовательно сокращаются год за годом.

Лавандовое масло действительно помогает справиться с тревогой

Лавандовое масло давно используется для успокоения и расслабления людей, но я всегда отклонял это домашнее средство как нечто большее, чем плацебо.

Однако на этой неделе я посетил увлекательную лекцию профессора психиатрии, который приезжал из Медицинского университета в Вене, Австрия, и, очевидно, это еще не все.

На континенте масло лаванды - эфирное масло, извлекаемое из лаванды - уже давно употребляется в капсулах как безрецептурное средство от беспокойства.

Сейчас появляются исследования, которые предполагают, что этому есть веские доказательства: несколько крупных плацебо-контролируемых испытаний показали, насколько эффективны капсулы на самом деле. Одно исследование сравнивало его с пароксетином - антидепрессантом, который обычно используется для лечения тревожности, - и обнаружило, что капсулы с лавандой были столь же эффективны, но без побочных эффектов.

Другое исследование сравнивало его с лоразепамом - лекарством, которое раньше прописывали для лечения тревожности, но теперь его редко делают, потому что он вызывает привыкание.Опять же, масло лаванды было более эффективным, но без риска привыкания.

Было доказано, что он воздействует непосредственно на нервы в головном мозге, помогая сделать их менее возбудимыми и, следовательно, уменьшить жужжание и беспокойство. Это происходит при вдыхании масла, но тем более в форме капсул. Я был совершенно ошеломлен.

.

Как не ненавидеть своего мужа после детей, Джейси Данн

Эта книга подарила мне столько моментов «ага», что после сотни страниц я почувствовал себя идиотом. Почему я предположил, что так много из этих маленьких супружеских неудач типа «жизнь после ребенка» случились только со мной? Как не ненавидеть своего мужа после того, как дети заставили меня почувствовать себя частью более крупной группы под названием «матери, которые пытаются делать все это и втайне чувствуют себя виноватыми, что не могут, и удивляются, как это делают все остальные».«Какое облегчение узнать, что это был не только я.

Данн вплетает свои личные истории в книгу

Эта книга подарила мне так много моментов "а-ха", что после сотни страниц я начал чувствовать себя идиотом. Почему я предположил, что так много из этих маленьких супружеских неудач типа «жизнь после ребенка» случились только со мной? Как не ненавидеть своего мужа после того, как дети заставили меня почувствовать себя частью более крупной группы под названием «матери, которые пытаются делать все это и втайне чувствуют себя виноватыми, что не могут, и удивляются, как это делают все остальные».«Какое облегчение узнать, что это был не только я.

Данн вплетает свои личные истории в интервью с экспертами в самых разных областях, например, консультации пар с гуру организации в поисках спасения своего рассудка и брака из той дыры, в которую он попал после родов. Она в значительной степени успешна и дает множество советов, которые читатели могут сразу применить в своей жизни.

Но меня обеспокоило то, что я интерпретировала как прямое манипулирование ее мужем. Да, Данн просто следует советам экспертов, но читать о ее самодовольном кукареканье, когда она меняет некоторые из его более раздражающих поступков, показалось неуважительным.Я имею в виду, что муж Том собирается прочитать эту книгу. Я был бы опустошен, если бы моя супруга написала обо мне такие вещи, чтобы миллионы людей прочитали и проанализировали. Конечно, он был осведомлен о том, что все записывалось в книге, но все же.

«Когда я была на шестом месяце беременности своей дочерью, я обедала с группой друзей, каждый из которых стремился передать свои с трудом добытые обрывки родительской мудрости ...» ... приготовьтесь к ненавижу своего мужа, - сказала моя подруга Лорен.... Неправильно, - спокойно сказал я ей. Я перечислил различные причины, по которым наши отношения были прочными ... Но моя подруга Лорен была права ". locs 115-140 электронная книга. Мы шутим о том, как младенцы меняют жизнь, но это не совсем смешно, правда. Это законная проблема, что супружеские отношения счастье уменьшается из-за меньшего количества сна, меньше денег, меньше времени, меньше секса ... нет необходимости продолжать.

Данн начинает свои усилия, чтобы изменить свою ситуацию, когда она понимает, что она достигла предела. "Наша дочь теперь шесть, а у нас с Томом до сих пор бесконечные истощающие ссоры.Почему у меня самый крошечный предохранитель в мире, когда дело доходит до разделения труда по уходу за детьми и домашнего хозяйства? Я сбит с толку, что все обернулось таким образом ». loc 158. Вызывая перед содроганием откровенность, Данн признается, что оскорбляла своего супруга. У меня даже живот скрутило, когда я читал то, что она называла ему во время Эта часть мемуаров меня очень порадовала, потому что она решила, что не хочет так жить, потому что я знаю, что я бы тоже этого не хотела.

Я много узнал о «материнском привратнике», пагубном практика, когда мать отговаривает отцов общаться со своими детьми из-за внутреннего убеждения, что она лучше знает, как делать ВСЕ.А также я узнал о важности выделения времени на выходные для личного омоложения и отдыха. «И мы должны быть навязчиво заняты каждую секунду дня, быстро делая что-то« полезное »? Непрерывная деятельность может вызывать привыкание, но это ошибка, - предупреждает Брен Браун, мама двоих детей из Университета Хьюстона». loc 1697. Word. Всем нужно расслабиться, успокоиться и расслабиться.

Нам также нужно больше ценить друг друга. В конце концов, по другую сторону от всех экспертов, Данн приходит к десятку важных открытий.Одна из них, признательность, кажется волшебной пулей для большинства ее прежде непреодолимых семейных проблем. Это не новое сообщение, но его стоит повторить.

Рекомендуется для родителей всех возрастов, Как не ненавидеть своего мужа после детей содержит мудрость практически для каждой неприятной ситуации, в которой может оказаться после детей. Будем надеяться, что книга оправдает свое название.

Спасибо NetGalley и Little, Brown and Company за бесплатную цифровую копию этой книги.

.

Смотрите также