Почему муж и жена не спят вместе


Стоит ли супругам спать раздельно

Стоит ли супругам делить брачное ложе не только во время выполнения супружеских обязанностей, но и во время сна? Или лучше разойтись по разным спальням? Британские ученые утверждают, что совместный сон никоим образом не способствует укреплению брака. Они считают, что те, кто сетует за обратное, просто жертвы стереотипов. А вот многие психологи говорят, что раздельный сон – это шаг к раздельной жизни. Так кто же из них прав?

Немного истории

Стоит заметить, что совместный сон мужа и жены стал практиковаться не так давно – в период индустриализации. Раньше у мужчин и женщин, состоящих в браке были, отдельные спальни. Воссоединялись пары на ложе только для сексуальных утех. Все остальное время каждый из супругов проводил в своем личном пространстве. В Азии и сегодня некоторые дома поделены на мужские и женские половины.

Как только население стало переселяться в города, в многоэтажные дома, где в их распоряжении были квартиры с ограниченной площадью, так совместный сон мужа и жены начал считаться общепринятым. Ведь в стесненных бытовых условиях места для второй спальни или хотя бы кровати не было. 20 век – это время, когда раздельный сон мужа и жены считается признаком неполадок в семье. Социум в основном негативно встречает новость о том, что семейная пара имеет отдельные спальни.

Только в 2009 году на Британском фестивале науки ученым Нилом Стэнли был поднят этот вопрос. Он утверждал, что сон – это слишком эгоистическое занятие, которое делить ни с кем не следует. Ученый признался, что у них с супругой давно отдельные спальни.

Сон вместе: все аргументы «против»

Профессор социологии Пол Розенблатт в своей тематической книге пишет, что совместный сон супругов становится очагом скандалов и взаимных упреков. Например, храп одного из них может действовать на нервы другого. Давно доказано, что храп значительно снижает либидо, становится причиной хронического недосыпа мужа или жены и в итоге может привести к разводу.

Один из супругов может предпочитать курить в постели или пускать в нее домашних животных, а другой – быть противником все этого. Если один из спящих ведет себя во время сна беспокойно, то он «крадет» у другого целых 49 минут отдыха каждую ночь. Плохой сон – это причина снижения трудоспособности, плохого настроения, гормонального дисбаланса. К тому же, если супруги спят отдельно, то у них не возникает претензий на тему того, что один стягивает одеяло у другого, пинается и ворочается.

Несколько преимуществ раздельного сна:

  1. Человек, которого в течение ночи никто не пинает, не толкает и не оттесняет на край, просыпается утром более счастливым. Такое обстоятельство позитивно влияет на все сферы его жизни. Если муж и жена спят вместе, то полноценного беспрерывного сна не получается, ведь ночью каждый из супругов просыпается из-за воздействия другого как минимум шесть раз.
  2. Нормально выспавшийся и полный сил человек выглядит более сексуально и привлекательно. Когда партнер сильно сжимает другого в своих объятиях или издает какие-либо громкие звуки во время сна, то говорить о хорошем сне не приходится.
  3. Добровольный секс. Обычно, когда супруги ложатся вечером в кровать, то они занимаются сексом до сна. Но один из партнеров может быть сегодня не в настроении. Однако вынужден исполнять супружеский долг. Если бы они спали раздельно, то занятия любовью не выглядели бы как повинность, а приносили бы больше радости.
  4. Меньше ссор. Прерывистый сон или бессонница отрицательно сказываются на эмоциональном состоянии человека. Только непрерывный сон поможет решить эту проблему. А он возможен только в отдельной кровати. Таким образом отдохнувшие супруги меньше хотят выяснять отношения и ссориться в течении дня.
  5. Исчезает ряд неудобств: просмотр телевизора в ночное время одним из супругов больше не является проблемой для другого, решаются проблемы с разным графиком отхода ко сну и утреннего пробуждения.

Супруги, которые не спят вместе, имеют больше шансов сохранить свою любовь. Ведь во время сна партнер может не только храпеть, ворочаться, пускать газы и толкаться, но и разговаривать, что становится настоящим раздражающим фактором для второго. Но тот второй будет долго терпеть все это во имя любви, пока в один прекрасный день не выплеснет на другого все накопившееся недовольство. Зачем же доводить ситуацию до точки кипения? Не лучше ли сразу перейти в собственную спальню?

Психологи советуют раздельный сон как своеобразный тайм-аут в отношениях. Супругам полезно иногда соскучиться по друг другу, освежить вои чувства, вернуть в них остроту и жажду интимности.

Сторонники раздельного сна приводят печальную статистику в качестве весомого аргумента – из 100 пар семь распадаются именно по причине не комфортности ночного совместного отдыха.

Преимущества совместного сна

Несмотря на столько плюсов раздельного сна, большинство супругов все же спят вместе, даже если у них есть возможность иметь отдельные спальни. В чем же дело? Многие из них считают, что совместный сон – это проявление доверия, нежности и любви к своему партнеру. К тому же приверженцы общего брачного ложа утверждают, что раздельный ночной отдых приводит к снижению сексуального влечения и разрыву взаимопонимания.

Женщины банально хотят почувствовать «сильное плечо» рядом, когда предпочитают засыпать в объятиях партнера. Между двумя спящими вместе людьми возникает прочная эмоциональная связь, которая положительно влияет на отношения в течении дня.

Специалисты по биоэнергетике утверждают, что при заболевании одного супруга другой может передавать ему исцеляющую энергию во время сна. Но такое возможно только между теми парами, в которых действительно царит любовь и гармония.

Пожилым супругам настоятельно рекомендуют спать вместе, ведь очень часто одному из партнеров становится плохо именно ночью. Второй сможет вовремя помочь ему в этой ситуации, вызвав врача или дав необходимое лекарство.

Постоянный раздельный сон может привести к тому, что партнеры не будут нуждаться друг в друге и днем.

Так вместе или раздельно?

Ответ на этот вопрос не может быть однозначным. Если супруги не видят проблемы в том, чтобы расходится ночью по разным спальным и имеют возможность обеспечить такие условия, то почему бы и нет? Если же ночные «особенности» партнера никоим образом не влияют на полноценность сна другого, то и расходиться по отдельным кроватям не нужно.

Присутствие рядом в постели родного и близкого человека – это залог душевного комфорта, стабилизация чувства безопасности. Поэтому не стоит лишаться возможности лишний раз почувствовать себя защищенно и спокойно, отказываясь спать вместе со своим партнером.

Мне нравится 1


Похожие посты


Оставить комментарий

Что такое развод сна? Почему пары спят в разных кроватях и как спросить

Когда пары любят друг друга, но боятся вместе ложиться спать, «развод во сне» может быть решением.

Храп, тепло тела, беспокойные ноги, разный график и тоска по личному пространству - вот лишь некоторые из причин, по которым некоторые счастливые пары предпочитают спать отдельно, будь то на разных кроватях в одной комнате или в разных комнатах вместе.

Опрос 3000 американцев, опубликованный на сайте обзора матрасов, показал, что около 31% респондентов хотели бы «развод во сне» в своих отношениях.Это согласуется с опросом Национального фонда сна, согласно которому почти каждая четвертая американская пара спит в отдельных спальнях или на отдельных кроватях.

«Если вы не заботитесь о своем сне, вы вредит своему браку», - предупредил доктор Мехмет Оз в четверг. «Самая большая проблема в том, что люди должны планировать наперед».

Карсон Дейли из TODAY сказал, что он и его жена развелись во сне в сентябре во время ремонта своего дома. У него апноэ во сне, а она беременна, так что это устраивало их обоих.

«Мы не хотим спать отдельно, но сейчас у нас есть, и я думаю, втайне мы говорим:« Это довольно круто », потому что вы управляете всей комнатой», - сказал он.

«Иногда вам просто хочется иметь собственное пространство», - добавила Шейнель Джонс. Некоторые из хозяев сказали, что их супруги строят в постели «стену из подушек», чтобы создать собственное пространство, официально не спящие отдельно.

Расположение может отличаться. Майкл Бреус, клинический психолог из Лос-Анджелеса, известный также как «Доктор сна», сказал СЕГОДНЯ, что он знает пары, которые спят отдельно в течение недели, но вместе по выходным.Оз посоветовал сначала попробовать его три раза в неделю, чтобы понять, каково это.

Одна пара из Юты считала, что их отдельные спальни обеспечивают здоровую сексуальную жизнь после восьми лет брака. Он сова, а она предпочитает вставать раньше, чтобы они оба наслаждались ночным пространством. Получилось неплохо.

«Посмотрим правде в глаза - недостаток энергии - гораздо большая угроза для активной половой жизни, чем отсутствие возможностей. И мы лучше отдохнули », - написал Дэрил Остин из Орема, штат Юта, в прошлогодней колонке Los Angeles Times.

«У нас также есть шанс скучать друг по другу ... ночи в разлуке - единственный раз, когда мы действительно испытываем тоску по другому человеку. Это стремление приводит к счастливому воссоединению каждое утро, что-то вроде кнопки «нового старта», которую мы нажимаем на заре каждого дня ».

Для других пар раздельный сон - серьезный вопрос, чтобы хорошо выспаться.

Эрика Сковилл из Ричленда, штат Вашингтон, сказала СЕГОДНЯ, что тепло тела и храп ее мужа Майка мешали ей заснуть так, как ей было нужно, а это означало, что «время отхода ко сну было потенциальной зоной боевых действий.«Уединение на ночь в отдельные спальни было решением для пары, которой за 40.

«Людям важно помнить, что совместный сон не всегда спасает брак, не больше, чем сон врозь разрушает брак», - сказал Сковилл. «Это сон, а сон действительно важен для всех. Но еще важнее любить друг друга настолько, чтобы попробовать что-то, что немного облегчит жизнь вашему партнеру ».

Как разговаривать со своим партнером:

Тамара Грин, семейный терапевт из Нью-Йорка, сказала, что она видела, что такая договоренность улучшила отношения пациентов и их личную жизнь.Она отметила, что «абсолютно» все еще возможно поддерживать хорошую сексуальную связь.

«Они достаточно отдыхают и чувствуют, что могут слышать друг друга и удовлетворять свои потребности», - сказал Грин СЕГОДНЯ.

Тем не менее, эта тема может быть трудной для обсуждения с партнером. У Грина были следующие советы для людей, которые хотят попробовать спать в отдельной кровати или спальне:

Обсудите новые условия, прежде чем делать шаг к раздельному сну:

Начните с того, чтобы дать партнеру понять, почему вы его любите и цените , затем скажите, что вы плохо спите.

Держитесь подальше от слова «ты», например «Ты не дашь мне уснуть по ночам». Вместо этого используйте слово «мы» - «Похоже, что у нас нет полностью спокойного сна, потому что у нас просто разные стили сна». Таким образом, вы не обвиняете, а объясняете. Когда так поступают пары, защита падает, - сказал Грин.

Предложите изменение: «Мне интересно, готовы ли вы попробовать то, что может сработать для нас обоих. Я говорю об этом только потому, что глубоко забочусь о вас, наших отношениях и качестве нашего сна.”

Связанные

Запланируйте совместное время перед тем, как отправиться к разделению кроватей:

Используйте возможность касаться друг друга в течение дня. Например, обниматься на кухне или прижиматься во время просмотра телевизора, - сказал Грин. Найдите мгновение, чтобы почувствовать возбуждение от своего партнера.

Запланируйте секс в своем календаре и сделайте его приоритетом в эти дни, посоветовала она. Не забывайте также назначать свидания.

Выразите свою признательность:

Грин посоветовал сказать: «Я так благодарен, что мы можем решить эти вопросы вместе.Вот почему я в первую очередь влюбился в тебя. Или: «Мне очень приятно, что вы слышите, как мне тяжело спать».

Следуйте за А. Павловским в Facebook, Instagram и Twitter.

.

«Мой муж и я спим в разных спальнях»

Этим летом, когда я писала о моем браке перед сном, мы заметили в комментариях интересный разговор. Группа читателей сказала, что они были счастливы в браке, но спали в разных комнатах от своих супругов. Мы связались с ними, и вот что они сказали…

Как образовались отдельные спальни

На первый взгляд отдельные комнаты могут показаться драматичными - пара сильно поссорилась? Их отношения на скале? Но спать отдельно на самом деле довольно часто.Опрос Национального фонда сна в 2015 году показал, что 10 процентов пар сообщили, что спят в разных комнатах, и до 25 процентов заявили, что спят на разных кроватях.

Многие причины для раздельного сна безобидны. «Изначально это был храп моего мужа», - говорит Кэти, которая живет в Иллинойсе и имеет двух сыновей-подростков. «Шум стал очень сильным, и я все время его тыкал. Часто я брал подушку и шел в гостиную ».

Раздельный сон позволяет побыть одному в занятом доме.«Мы с мужем большие интроверты, и когда у нас родились близнецы, нам понадобилось больше времени наедине с собой, чем когда-либо, - говорит Ли. Теперь, обычным вечером, пара укладывает близнецов спать, болтается в гостиной и расстаётся около 22:00. отступить в свои самоописанные интровертные пещеры. «Клянусь, это СПАСИЛО наш брак», - говорит Ли.

Эрин из Флориды соглашается с необходимостью иметь собственную комнату. Она и ее муж чутко спят, они улавливают энергию друг друга. «Если один из нас с чем-то борется и ворочается, другой неизбежно станет жертвой беспокойства», - говорит она.«Нам нравится побыть в одиночестве ночью, чтобы зарядиться энергией».

Где именно они спят

Если вы решите спать отдельно, идеальным вариантом будет две разные спальни, но что, если у вас мало места? «У нас сейчас даже нет главной спальни!» - говорит Стефани, которая живет со своим (храпящим) мужем и двумя детьми в Новой Зеландии. С тех пор, как их хозяин превратился в домашний офис, ее муж ломился в гостиной, а у нее в детской есть односпальная кровать.

Другие пары меняются местами в зависимости от наличия мест для сна. Кэти спит в главной спальне, а ее муж направляется в свой кабинет. А муж Эрин чередует гостевую комнату, гостиную и главную спальню с двумя односпальными кроватями.

Почему это круто

Никто не любит просыпаться сварливым - а ночевка с мусорщиком может вызывать это чувство каждый чертов день. «Мы были несчастны первые несколько лет вместе, а после того, как у нас родился ребенок, мы забыли о нем», - говорит Эрин.Разделяя пары, пары надеются проснуться более отдохнувшими. «Мы намного счастливее днем», - говорит Стефани.

Кроме того, в своей комнате вы можете выбрать оптимальную температуру, настройку вентилятора, постельное белье, время пробуждения - все, что захотите. «Мне так много нравится в раздельном сне, но в основном это эстетика, что звучит грустно», - смеется Кэти. «Моя спальня кажется мне безмятежной, и я заправляю постель каждый день. Мой муж, не очень - он имеет склонность проливать свой эспрессо на простыни! »

Как происходит секс

В фильмах и сериалах близость часто приравнивается к совместному падению в постель, но, конечно, секс может происходить по-разному.«Мы можем упустить спонтанные взаимодействия, но мы просто начинаем заниматься сексом раньше вечером или спрашиваем другого человека, пока мы выплевываем зубную пасту», - говорит Эрин.

Плюс, вы всегда можете постучать в двери друг друга. «Я ухожу в свою комнату, чтобы почитать перед сном, так что если я подстрекаю, я могу сказать, хочу немного почитать?» говорит Кэти. «Если мой муж подстрекает, он придет в мою комнату со своей большой подушкой для чтения, и я буду знать, что у него на уме».

Что думают друзья и родственники

Поскольку отдельные спальни в браке не являются социальной нормой, друзья и родственники не всегда знают, что и думать.«Я чувствую, что постоянно объясняю нашу ситуацию», - говорит Стефани. Но обычно к этим женщинам друзья относились с пониманием. «Мои близкие подруги знают и думают, что это здорово или, по крайней мере, забавно», - говорит Эрин. «Я почти уверен, что некоторые из них захотят попробовать это сами».

А как насчет детей? «Я боялась, что наши сыновья могут подумать, что мы расстаемся», - говорит Кэти. «Но они все время видят, что мы ласковы, поэтому я не думаю, что это когда-либо вызывало серьезную озабоченность».

В конце концов, если что-то не работает, почему бы не поменять местами? «Что я нахожу странным, так это то, сколько пар имеют похожие проблемы, но продолжают спать так, как они делают, потому что это« нормально », - говорит Стефани.«Прожив 30 лет в браке, моя мама все еще любит уютно устроиться под большим пуховым одеялом, а мой папа все еще просыпается весь в поту - хотя бы попробуйте два пододеяльника!»


В конце дня, конечно, вам не нужно делиться обложками каждую ночь, чтобы подключиться. «Если есть одна вещь в жизни, о которой я не беспокоюсь, это то, что я сплю отдельно от мужа», - говорит Стефани. «Мой муж - мой лучший друг, и ни одна крошечная унция меня не чувствует, что мы не созданы. Наши отношения основаны на многих вещах, но спать в постели не входит в их число.”

Или, возможно, даже в одном доме. «Иногда я мечтаю об отдельных домиках в скандинавском стиле, соединенных открытым крыльцом», - говорит Кэти. «Я все еще люблю его как сумасшедший после всех этих лет, так что, может быть, это всего лишь маленькая веранда».

А ты? Вы когда-нибудь думали об отдельных комнатах? Или вы предпочитаете одну кровать?

П.С. Как сохранить брак после детей и спланировать секс.

(Иллюстрация Алессандры Оланов для Cup of Jo.Спасибо Дайане Вудворд за помощь в создании отчетов.)

.

Почему я не могу спать с женой ...

Опрос, опубликованный в журнале New Scientist, показывает, что мужчины страдают нарушенным режимом сна, когда они делят кровать, а женщины спят более глубоко.

Согласно исследованию, проведенному Венским университетом, мужчины просыпаются с ощущением стресса и бодрости после ночного нарушения сна, в то время как женщины говорят, что лучше всего спят в одной постели.

Femail спросила мужа и жены писателей Росс и Дайану Апплеярд, как у них дела. Дайана и Росс, обоим по 45 лет, живут в Аргайлле в Шотландии со своими дочерьми Бет, 18 лет, и Шарлоттой, 13:

ОН ГОВОРИТ:

В тот день, когда я женился на Диане, я прощался с ночами без сна.С тех пор я каждую ночь не спал, пока она мирно дремала рядом со мной и скрипела зубами, гадая, когда же я вообще смогу упасть.

Дело в непредсказуемости - я никогда не знаю, когда она начнет ворочаться, или храпеть, или встать, чтобы сходить в туалет или принести воды.

Мое подсознание говорит мне, что в тот момент, когда я начинаю клевать носом, она протягивает руку, включает прикроватную лампу и шумно вылезает из постели.

Я редко сплю больше шести часов в сутки, и этого просто недостаточно - мне нужно как минимум восемь часов, чтобы нормально функционировать.

Я могу взбодриться утром, только выпив две или три чашки крепкого кофе, и это семейная шутка, что я похож на медведя с болящей головой по утрам.

Моя старшая дочь даже купила мне кружку, на которой написано: «Не спрашивай, пока я не выпью кофе».

Тем временем Диана прыгает свежей, как маргаритка, а я растираю мешки под глазами и зеваю.

Как это ни парадоксально, но лучший ночной сон, который я когда-либо спал в своей жизни, был четыре года назад в крошечной биваковой палатке в иракской пустыне, недалеко от Насарии, когда я писал для Sky News о войне в Ираке.

Вот я, закутавшись в своей маленькой палатке с маленьким лучом фонарика, чтобы читать свою книгу, в шесть часов вечера, а вокруг меня взрывались бомбы. Трассеры осветили небо, и послышался глухой глухой удар, когда приземлились минометы. И все же я спал, как младенец, 12 часов крепко - это был рай по сравнению со сном рядом с женой.

Нет ничего более раздражающего, чем смотреть, как моя жена спит - у нее даже легкая улыбка на лице, как бы говоря: «Я в стране кивков, но держу пари, что это не так, а?»

Тем временем я лежу, желая уснуть, и мой мозг гоняется над всем, что мне нужно сделать на следующий день, заботами о деньгах, телефонными звонками, которые мне нужно сделать - я даже проверяю свой мобильный телефон на наличие сообщений и смотрю бесконечно на часах.

Даже когда я спускаюсь, я просыпаюсь по крайней мере два или три раза за ночь, потому что Диана либо храпела, либо внезапно фыркала, либо ущипнула одеяло.

Когда мы впервые переехали в этот дом, она купила большое пушистое синее одеяло, чтобы согреться, так как здесь, в одном из самых отдаленных уголков Шотландии, становится очень холодно, и каждую ночь, дюйм за дюймом, она натягивает это одеяло. от меня.

Часто я просыпаюсь и ловлю его с криком: «Слезай! Это мое!'

Я знаю, что люди говорят, что делить двуспальную кровать - это рецепт супружеской гармонии, но не в нашем случае.Всякий раз, когда я сплю один в отеле, меня поражает, насколько глубоко я сплю, и я вообще редко просыпаюсь.

Диана утверждает, что я раскручиваю кровать, растягиваясь, и поэтому я виноват в том, что плохо сплю ночью, потому что ей приходится подталкивать мои больные конечности «на бок».

На самом деле я не думаю, что спать в одной постели естественно - вы неизбежно будите друг друга, двигаясь или храпя.

Диана также разговаривает во сне и говорит самые необычные вещи вроде: «В Теско есть кролик, помоги мне», что не только будит меня, но и заставляет мой мозг пытаться понять, о чем она может мечтать. .

Кажется, что женщины гораздо более способны отключаться ночью, чем мужчины - возможно, это потому, что мы чувствуем себя защитниками и должны быть начеку, чтобы предотвратить любую опасность для нашей семьи. Если ночью и раздаются внезапные звуки, то это меня заставляют пойти и исследовать.

Раньше секс всегда усыпал меня - я где-то читал, что занятия любовью высвобождают гормон сна в мужском мозгу - но даже это не так хорошо работает в наши дни.

На самом деле, мой сон настолько нарушен, что я обнаружил, что мне нужно вздремнуть днем, просто чтобы поддерживать себя.У меня полчаса на диване, около двух часов дня, а потом я могу работать до шести или семи вечера.

Диана не видит смысла в этом «ночном дремоте» - фактически, она называет это ленивой.

Но тогда ей не нужно проводить всю ночь, глядя на мирно дремлющую супругу, а я считаю овец и наблюдаю, как мучительно медленно тикают секунды.

ОНА ГОВОРИТ:

Я не могу спать без Росс. В его тепле есть что-то такое, что заставляет меня чувствовать себя в безопасности, и я всегда уходлю первым.Я не могу вспомнить время, когда я лежал без сна и смотрел, как он спит.

Если бы я это сделал, я уверен, что у меня возникло бы искушение разбудить его, потому что я не мог бодрствовать в одиночестве.

Росс сводит меня с ума, пытаясь поговорить со мной, когда я собираюсь спать - он, кажется, бодрствует и болтлив, тогда как я не могу держать глаза открытыми, когда мне тепло и комфортно.

Мы оба читаем по крайней мере полчаса перед сном, и я уже засыпаю, чтобы заняться изобразительным искусством - я чувствую, что мои глаза закрываются, я позволяю книге упасть на пол у кровати, и я сразу же засыпаю .

Я просыпаюсь по крайней мере один раз за ночь, но мне повезло, что я сразу засыпаю.

Я стараюсь не думать, когда лежу в постели - слишком легко позволить своему разуму крутиться вокруг, пытаясь решить проблемы, но это обречено на провал, потому что вам нужен сон, чтобы иметь возможность ясно мыслить в утро.

Ночью я тоже очень аккуратно сплю и редко двигаюсь, в то время как Росс бродит по кровати, как слон-мародер. Я часто просыпаюсь, балансируя прямо на краю кровати, в то время как он растянулся поперек кровати, его руки и ноги закидывались надо мной подбоченнее.

Я также регулярно просыпаюсь и обнаруживаю, что его нет - он берет книгу и читает в ванной или идет и делает чашку чая в два-три часа ночи.

Я не знаю, как он будет работать на следующий день - я совершенно мертв, если не сплю по восемь или девять часов в сутки.

Но нет ничего лучше, чем проснуться ночью и прижаться к нему рядом - это заставляет меня чувствовать себя комфортно и защищено.

Когда он в командировке, я часто протягиваю руку, чтобы натолкнуться на пустую холодную постель, и это всегда будит меня, когда я думаю: «Где он?»

Как и многие мужчины, он больше похож на сову, чем я - я готов ложиться спать к десяти в течение недели, и я часто оставляю его перед телевизором.Если я ночью сажусь на диван и смотрю телевизор, я сразу засыпаю.

Трудно жениться на вашем режиме сна - мне нравится открытое окно и свежий воздух, а ему нравится, когда в спальне очень тепло, поэтому каждую ночь мы постоянно ругаемся с окном.

Ему нравится, когда в спальне светло, а мне нравится темнота - если я встаю ночью, я всегда выключаю свет, который, по его словам, его будит.

Иногда я просыпаюсь и обнаруживаю, что он действительно кричит на меня, что совершенно несправедливо, но он говорит, что его так расстраивает мой храп или защемление одеяла.

Мы спим в разных комнатах только тогда, когда мы очень недовольны друг другом и у нас была огромная ссора - а потом Росс говорит, что без меня он спит намного лучше.

Но я никогда не увижу времени, когда мы переспим - я думаю, это поцелуй смерти для брака. Я считаю, что вам нужно подсознательное успокоение, чтобы спать рядом с вашим партнером, чтобы поддерживать узы брака - двуспальная кровать чрезвычайно важна, потому что даже когда вы спите, вы можете обнимать друг друга.

Если вы наблюдаете за животными, они всегда обнимаются, чтобы согреться, это очень естественное занятие.

Мне действительно жаль Росса, однако, когда я просыпаюсь ярким и свежим, и он выглядит так, будто почти не спал, а глаза его как у Фреда Бассета.

.

Жена, которая осмеливается признаться, что придумывает оправдания, чтобы не спать с мужем ... и она, конечно, не одна

Жена, которая осмеливается признаться, что она придумывает оправдания, чтобы не спать с мужем ... и она, конечно, не одна

Эми Дженкинс
Обновлено:

Лисса Робинсон прокляла себя, когда заметила машину своего мужа на подъездной дорожке. Возвращаясь домой с ужина с друзьями, она планировала заснуть в постели задолго до того, как он вернется с работы.Теперь ей нужно было прибегнуть к плану B.

Нащупывая ключи, она с громким грохотом ворвалась в дверь и ввалилась в дом, словно ужасно пьяная. Она опустила веки и убедительно сказала невнятно, рассказывая мужу Эндрю о своем вечере.

А в чем причина такого довольно странного исполнения? Лисса пойдет на все, чтобы не заниматься сексом со своим мужем.

Отказ: Лисса Робинсон не занималась сексом со своим мужем в течение пяти месяцев

«Я знала, что он не станет пытаться со мной, если я буду пьян», - говорит 40-летний шеф-повар из Уотфорда. .«Дело не в том, что секс с Эндрю меня отталкивает; Он все еще меня привлекает. Это похоже на такую ​​рутину. Откровенно говоря, меня это просто не беспокоит ».

Другие оправдания, которые она использовала, варьируются от страха, что их дети могут ворваться к ним, до менструальных болей и болей в спине.

Звучит до боли знакомо? Что ж, Лисса, конечно, не одна. Тот факт, что она предпочла бы симулировать пьянство, чем заниматься любовью со своим 17-летним партнером, иллюстрирует одно из последних великих табу современного брака.

После свадебного дня супружеские пары должны погрузиться в великое счастье на всю жизнь ... но правда в том, что многие жены - особенно после рождения детей - просто не хотят заниматься сексом со своими мужей больше нет.

Это тенденция, которая появляется у 40-летних женщин, и я не сомневаюсь, что она найдет отклик и у тысяч других.

Недавний опрос, проведенный веб-сайтом материнства iVillage, подтверждает это. Они опросили 2000 замужних женщин об их сексуальной жизни.

Только 37 процентов заявили, что они больше ничего не сделали бы, кроме как заниматься любовью со своими мужьями, а 55 процентов признали, что иногда занимаются сексом из «супружеских обязательств».

Другое исследование показывает, что каждая пятая британская женщина регулярно оправдывается, чтобы не заниматься сексом, с фразами «Я слишком устала», «Я не в настроении» и старым фаворитом «У меня болит голова». самые популярные причины. Три четверти женщин признают, что «мне было наплевать», резюмируя ситуацию.

Лисса продолжает: «Последний раз мы с Эндрю занимались сексом около пяти месяцев назад. Мы остались очень тактильными друг с другом, но я всегда осторожен, чтобы не быть слишком обидчивым, поскольку не хочу, чтобы это приводило к другим вещам.

«Звучит ужасно, но когда семь лет назад мне поставили диагноз« легкий артрит спины », моей первой мыслью было:« Это будет хорошим предлогом не заниматься сексом ».

Секс в кино обычно бывает пылким, удачно-оргазмическим. По крайней мере, главные герои пылают желанием, кровь течет в их жилах.

«Другие оправдания, которые я использовал, включают в себя умоляющие боли во время менструации, спазмы желудка, головную боль или то, что я просто плохо себя чувствую.

«Бедный Эндрю всегда говорит мне, что я должен пойти к терапевту, потому что со мной всегда что-то не так».

Конечно, большинство мужей не так легко обмануть. Причина, по которой они не озвучивают свои страхи, часто заключается в том, что они чувствуют себя отвергнутыми.

Лисса соглашается: «Я думаю, Эндрю почувствовал, что я просто подхожу к сексу как к выполнению своих женских обязанностей - мое сердце было не в этом. Это его разозлило и вызвало несколько мелких скандалов.

«Думаю, думая об этом с его точки зрения, он, наверное, чувствовал себя отвергнутым.Но это не имело ничего общего с любовью к нему меньше. Я никогда не могу представить себя с кем-нибудь еще - у меня просто нет желания секса.

«Я думаю, Эндрю почти отказался от секса. Мне действительно грустно, когда я думаю, насколько наши отношения изменились в этом отношении ».

Но что вызывает это внезапное снижение либидо?

Опрос

Придумываете ли вы оправдания, чтобы не спать с партнером?

Давление на женщин сегодня хорошо задокументировано.Ужасно много жонглирования: работа, дети, работа по дому, друзья - не говоря уже о теперь обязательном «времени для себя».

О чем не так много говорят, так это о том, как все это напряжение сказывается на спальне. Стоит ли удивляться, что женщины часто предпочитают спать, читать и смотреть телевизор гораздо более физически сложному сексу?

Традиционно правду о супружеском сексе всегда было невероятно трудно раскрыть. Пары, как правило, сближаются, когда женятся или собираются вместе.

Женщина, которая однажды рассказала своему лучшему другу все мрачные подробности своей личной жизни, обнаруживает, что ее верность переходит к ее партнеру, когда он вступает в брак.

Так и должно быть, но это не так здорово, когда пары чувствуют, что признание каких-либо трудностей в браке равносильно публичному провалу. Сохранение внешнего вида не должно иметь приоритет перед получением помощи в больной сексуальной жизни.

Не сегодня, дорогая: женщины часто предпочитают спать, читать и смотреть телевизор, чем заниматься сексом

Традиционная цифра три раза в неделю, которая часто приводится как среднее количество сексуальных контактов супружеских пар, оказалась выдавать желаемое за действительное, поскольку женщины изливают правду на онлайн-форумах.Большинство замужних женщин всех возрастов занимаются сексом от одного до трех раз в месяц.

Наш взгляд на собственную сексуальную жизнь основан на ожиданиях. Если мы живем в культуре, которая считает, что секс является связующим звеном в браке, которая считает, что страсть должна быть `` живой '' и безудержной, которая даже говорит, что разочаровывающий секс является причиной разрыва брака - как и мы, - тогда один до трех раз в месяц будет считаться неутешительной цифрой.

Очевидно, что многие замужние женщины испытывают давление, требуя от них большего количества секса, чем им хотелось бы, и, что еще хуже, чувствуют, что с ними что-то не так.Но что, если с ними все в порядке?

Кто постановил, что взрослые, у которых уже есть дети, должны заниматься любовью несколько раз в неделю?

Идея о том, что половое влечение у женщины ослабевает после рождения детей, определенно имеет биологический и эволюционный смысл.

В конце концов, это наверняка означало бы, что они с большей вероятностью останутся верными отцу своих детей, не найдя других мужчин привлекательными. Это также означало бы, что они будут более пристально сосредоточиваться на воспитании своего потомства.

Возможно, здесь ошибочны ожидания нашей высокопольной культуры, а не истощенные матери этого мира, которые стараются изо всех сил.

Что интересно сейчас, так это идея о том, что вместо того, чтобы говорить своим мужьям, что они не хотят заниматься любовью, женщины активно ищут любой предлог, который они могут придумать, чтобы не спать с ними.

КТО ЗНАЛ?

Каждая 20-я британская пара состоит в бесполом браке, который, по определению экспертов, имеет половые контакты менее 10 раз в год.

Лисса отмечает, что снижение ее либидо произошло после того, как ее второй ребенок родился 14 лет назад.Она говорит: «Я полностью верю в теорию о том, что женщины биологически запрограммированы на желание секса до тех пор, пока у них не будет семьи, а затем они испытают падение своего желания. Вот что случилось со мной - и со многими моими друзьями тоже ».

Доктор Эшли Гроссман, профессор нейроэндокринологии в больнице Сент-Бартс, говорит: «Либидо у мужчин очень простое - большее количество гормона тестостерона означает более высокое либидо, - но у женщин оно гораздо более тонкое.

«Я вижу много женщин в возрасте 35, 40, 45 лет, которые говорят мне, что они любят своего мужа, но, к сожалению, больше не хотят заниматься сексом, и я считаю, что проблема связана с психологией и биологией.

«С эндокринной (гормональной) точки зрения, уровни трех основных женских половых гормонов эстрогена, прогестерона и пролактина не меняются после того, как женщина родила детей.

«Но если женщина родила двух или троих детей и больше не хочет, секс - это биологическая трата времени. Репродуктивной цели больше нет. Легко подумать: «Если я больше не собираюсь иметь детей, мне не нужно заниматься сексом». Во многих случаях они прекращаются.'

Лисса объясняет, что, как и у многих пар, у них с Эндрю были страстные отношения, когда они впервые встретились. «У нас был бурный двухлетний роман и отличная светская жизнь вместе. Мы занимались сексом каждый день и были безумно влюблены, поэтому мы оба хотели быстро завести детей.

«Когда наши дети были маленькими, мы еще занимались сексом один или два раза в неделю, но тогда и начались отговорки. С двумя детьми, которые плохо спали, я очень устала.

«Я счастлива, имея двоих детей, но еще и боялась снова забеременеть - мне не понравилась инъекция контрацептива, поэтому мы использовали презервативы.Но более того, секс внезапно превратился в такую ​​рутину. Я просто не мог беспокоиться.

«К счастью, Эндрю действительно понимал требования ко мне как к матери. Когда дети пошли в школу, частота нашей сексуальной жизни немного увеличилась, но это длилось недолго.

«Эндрю очень хотел отлучиться с работы в обеденное время, чтобы мы могли заниматься любовью, как в первые дни наших отношений, но именно тогда я начал извиняться - рассказывать ему, что встречаюсь с другом или иду по магазинам.«

Я разговаривал с другими женщинами, которые разделяют эти чувства. Один из них, 36-летний писатель, который был женат четыре года и имеет двоих детей, объясняет: «В конце долгого дня, когда мне приходилось давать, давать, давать детям, я просто не делаю этого». не хочу больше отдавать.

В этом тоже есть физический элемент - дети, наверное, лазили по мне, потому что они такие требовательные. Я врезаюсь в кровать, и я просто хочу, чтобы мое тело было в одиночестве ».

Другая, 38-летняя мать троих детей, работающая полный рабочий день, говорит: «Я знаю, что мой муж хочет секса больше, чем я, поэтому я чувствую постоянное давление.

Есть опасение, что он, возможно, считает время, и если я не оправдаю его ожиданий, могут быть ужасные последствия - интрижка, я полагаю, в которой я тогда почувствовал бы свою вину.

Когда я чувствую себя так, мне трудно осознать собственное желание. Мы женаты 12 лет, и в наши дни его требования могут казаться мне просто еще одним требованием. Секс становится еще одним делом в моем списке дел ».

Опасение последствий отказа от секса с мужем - это уместно.Этому не способствует тот факт, что, если верить средствам массовой информации, все остальные заняты этим, как пресловутые кролики.

Но секс, который мы видим в фильмах и по телевизору, настолько идеализирован. Освещение хорошее, настроение лихорадочное, хореография хорошо отрепетирована. Секс в кино обычно бывает пылким, удачно-оргазмическим. По крайней мере, главные герои пылают желанием, кровь течет в их жилах.

Неудивительно, что многие замужние женщины чувствуют, что чего-то не хватает, когда они обращаются к мужу с головой, полной списков покупок и чувством женского долга.

И еще есть тот факт, что роды очень сильно сказываются на организме.

В средствах массовой информации нас засыпают изображениями идеально подтянутых женщин, и из-за этого нам сложно чувствовать себя сексуально

В СМИ нас засыпают изображениями идеально подтянутых женщин, и из-за этого трудно чувствовать себя сексуально если на самом деле грудь после кормления грудью и легкое распространение среднего возраста.

Но может ли приземленная реальность повседневных отношений сказаться и на женском либидо?

Дениз Ноулз, терапевт по вопросам отношений, видит пары, в которых остаточный гнев жены на мужа убивает ее желание секса.

Этот гнев может быть вызван тем, что выросло в браке и с которым не удалось справиться, например, если женщина бросила свою работу, чтобы присматривать за детьми, и чувствует, что ее недостаточно признали за это, или злится что она больше не контролирует семейные финансы.

Дениз говорит: «Жена, которая не умеет выражать гнев, может усвоить его и убедиться, что она больше ничего не чувствует к своему мужу». И вот тогда начинаются отговорки.

Одна 41-летняя учительница, мать двоих детей и замужняя девять лет, рассказывает мне, что она оказалась в тисках борьбы за власть со своим мужем.

«Меня часто так раздражает то, что он не убрал мусор и не помыл посуду, что я думаю, будь я проклят, если собираюсь заняться с ним сексом».

Но было ли так вообще? На мой взгляд, только с шестидесятых годов - когда секс стал частью основной культуры - люди стали ожидать такой активной и полноценной сексуальной жизни.

До этого представление о сексе как о рутинной работе не было чем-то необычным. Раньше секс считался религиозным долгом, средством завести детей или жертвой жены.

Теперь это рассматривается как необходимость и фундаментальный ключ к нашему благополучию с упором на взаимное удовлетворение. Женщине уже недостаточно просто делать это - она ​​тоже должна получать от этого удовольствие.

Но надежда есть - и для мужчин, и для женщин. Дениз говорит: «Я вижу так много жен, которые говорят, что отказались от секса, но эти проблемы часто можно легко преодолеть с помощью терапевтической поддержки.'

В конце концов, дело не в том, что женщины не обязательно хотят заново открывать для себя свои желания.

Лисса говорит: «Я бы хотела, чтобы мои чувства к сексу изменились. У меня есть друзья постарше, их дети выросли и ушли из дома, и они обнаружили, что их сексуальное желание снова вернулось. Так что, возможно, однажды и моя тоже будет.

Кажется, что даже небольшое количество разговоров может иметь огромное значение.

Многие пары, преодолевая свои проблемы, понимают, что хотя se

.

Смотрите также