Отношения после развода


Отношения после развода — как начать? Как встречаться с мужчинами после развода, если не получается?

Развод всегда является тяжелым этапом в жизни, но надо жить дальше и строить новые отношения. В нашей статье мы расскажем, как это сделать.

Вы развелись. Теперь у вас на руках все документы, поделено имущество и дети остались с вами. Урегулированы и финансовые проблемы. Расторжение брака завершено и теперь, вроде бы можно задуматься о новых отношениях. Но как теперь научиться доверять новому партнеру? Как побороть все свои страхи? Давайте узнаем.

Как начать встречаться с мужчинами после развода: советы

Новые отношения

Бесспорно, когда одни отношения закончены, то не получается сразу же начать новые. Это обусловлено разными причинами. К примеру, теряется доверие к мужскому полу, сложно принять, что вы теперь свободны и так далее. Несмотря на все, есть несколько советов, которые позволяют настроиться на новую жизнь и начать отношения.

Совет 1. Не живите прошлым

Развод — это всегда тяжело, причем для обоих супругов. Но все изменения каждый переживает по-своему. Чтобы начать пускать в свою жизнь новизну, нужно полностью избавиться от прошлой жизни. Приготовиться к новым отношениям можно в несколько этапов:

  • Подумайте, что именно послужило причиной развода. Не надо думать, что виноват только муж. Всегда, в ссоре виноваты оба и тут такая же ситуация. Проанализируйте все свои ошибки, чтобы не повторять их с новым мужчиной.
  • Измените свои привычки, развивайте новые, хорошие.
  • Научитесь жить без бывшего супруга. Это тяжело, особенно, когда вы много лет прожили вместе, но нужно постараться и тогда вы точно будете счастливы.
  • Начните работать над собой. Попробуйте записаться на курсы кулинарии или иностранного языка, займитесь чем-нибудь интересным, что может впоследствии стать вашим хобби. Может вам всегда хотелось научиться вязать? Так почему бы не начать именно сейчас.
  • Подготовьте себя к новой жизни, которая поможет найти новые отношения и принять их.

Совет 2. Не сравнивайте

Как начать встречаться после развода?

Еще долгое время, когда женщина будет встречаться с другими мужчинами, она будет сравнивать их с мужем. Лучше этого не делать, потому что вашему партнеру может быть неприятно, если вы будете искать в нем совпадения. Каждый мужчина уникален и не похож друг на друга.

Старайтесь выделить достоинства своего нового мужчины, либо недостатки. В любом случае, это должны быть исключительно его черты. Опять же, не стоит вспоминать о прошлом, даже хорошее.

Совет 3. Не торопитесь, но и не затягивайте

Новые отношения начинать после разрыва с супругом всегда сложно. Так что не надо как можно быстрее начинать встречаться с новым мужчиной, но и сильно тянуть с этим не надо.

Иногда женщины пытаются найти новые отношения уже на стадии развода, чтобы отомстить бывшему, сделать ему больно или просто поднять свою самооценку. Это глупо и такие отношения никогда хорошо не заканчиваются.

Кроме того, не пытайтесь говорить о личном даже с самыми близкими людьми. Большинство советов дается из-за равнодушного отношения или зависти. Лучше отдохните некоторое время после потрясения, соберитесь с мыслями и уже сами решайте, готовы ли вы пустить нового мужчину в свою жизнь.

Совет 4. Научитесь вести себя правильно

Правильное поведение

Во время поиска нового партнера, делайте это в несколько этапов:

  • Настраивайтесь на хорошее. Бесспорно, развод это плохо, но и не самое худшее, что может случиться. Любая душевная боль проходит, надо просто подождать, дать себе время. В каждом случае можно найти положительные стороны.
  • После развода чаще ходите на интересные мероприятия. Не стоит долго оставаться в одиночестве. Если вы будете прятаться от всех, то новых отношений не будет. Более того, для них надо приготовить почву.
  • Когда вы начинаете вспоминать о замужней жизни, то отбрасывайте эти мысли. Не старайтесь думать о прошлом, лучше подумайте, что вы будете делать дальше.
  • Если вы внутренне уже готовы к новому партнеру, то действуйте. Бывший брак воспринимайте как пробный, в при новых свиданиях не повторяйте старых ошибок.

Не обязательно первый же мужчина станет вашим мужем. Иногда требуется довольно много времени, чтобы вам было комфортно с новым человеком.

Совет 5. Работайте над собой

Когда партнеры расстаются, то независимо от причин, всегда виноваты обе стороны. Не следует считать себя жертвой и обвинять мужа во всех грехах. Если вы развелись, значит к этому приложили руку оба.

Чтобы разобраться, как начать новые отношения, нужно обязательно работать над собой. В первую очередь постарайтесь избавиться от плохих мыслей и настройте себя на хорошее.

Займитесь своей внешностью и окружением. Прогуляйтесь по магазинам, обставьте дом интересными вещицами. Как за вариант, можно сделать перестановку или даже ремонт. Такие действия помогают отвлечься.

Купите обновки, сходите на встречу с подругами. Вот только не старайтесь при встрече жаловаться или вообще обсуждать старые отношения. Чтобы подготовиться для новых отношений, нужно изменить и свой внутренний мир. Мыслите иначе, чтобы ваши переживания не портили вам жизнь.

Как начать встречаться с женщинами после развода?

Отношения с мужчиной

Так как женщины более эмоциональные, то после развода они дают себе возможность поплакать, попереживать и так далее, то у мужчин все значительно сложнее. Почти все мужчины считают, что нельзя в таких случаях показывать то, что творится внутри и поддаваться хандре.

Из-за того, что эмоции постоянно подавляются, у мужчины постоянно плохое настроение. Несмотря на то, что многие считают, что мужчинам прощение завести новые отношения, но это не так. Если вы не можете справиться со своим состоянием, то воспользуйтесь несколькими советами:

  • Дайте своим эмоциям выйти наружу. Можно просто пообщаться с друзьями. Позовите их в гости или сходите куда-нибудь. Просто расскажите им о своих переживаниях, вас обязательно поддержат. Вот только решение нужно принимать самому.
  • Убедите себя, что бывшие отношения ушли в прошлое и никогда не возвращайтесь к ним. Они не повторялся больше никогда. Вся обида и боль пройдет, постарайтесь оставить в памяти только хорошее.
  • Если у вас в браке были дети, то не переставайте общаться с ними. Они же не виноваты в вашем разрыве. Кроме того, общение с ними всегда дарит только хорошие эмоции.
  • Как и женщинам, не стоит сразу же искать новых отношений. Лучше сначала успокоиться, чтобы принимать решения спокойно.

Новые отношения должны приносить только хорошие эмоции. Возможно, бывший брак позволил вам многое понять, и таких ошибок вы больше совершать не будете. Вы должны понимать, что оказавшись в новых отношениях, вы не только заполняете пустоту внутри, но и создаете фундамент на будущее.

Видео: Как начать отношения после развода? Наталья Терещенко

Как построить отношения после развода

Любой женщине развод причиняет боль и выбивает из привычной колеи. В результате у женщины часто развиваются комплексы, падает самооценка, развивается депрессия. В такой ситуации очень сложно взять себя в руки и решиться вновь начать отношения.

Содержание

  • Как начать новые отношения после развода
  • Страх новых отношений — что делать

Как начать новые отношения после развода

Проходит немало времени, прежде чем разведенная женщина решает вновь довериться мужчине. Но необходимо всегда помнить, что прошлое нужно оставить позади, извлечь из него уроки. Не стоит годами анализировать прошлое и зацикливаться на былых ошибках. Не стоит и выдумывать другие финалы разрушившихся отношений, бесконечно изводя себя мыслями о том, что было бы, если бы… В этом случае вы продолжаете жить иллюзорной жизнью, в то время как настоящая жизнь проходит мимо вас.

Вы должны научиться оставлять прошлое на полке и продолжить жить с нового листа. Для этого запомните следующее:

  • Все проходит, все раны, причиняющие вам сейчас боль, затягиваются. Пройдет немного лет и воспоминания об этом расставании перестанут приносить вам боль. Поэтому не стоит затягивать страдание, наоборот, постарайтесь волевым усилием уменьшить это время.
  • Не считайте, что вы обречены на одиночество, даже если у вас это расставание – не первое. Наоборот, благодарите судьбу за то, что вы стали сильной, циничной, мудрой, за уроки. Любые новые отношения вас обогащают.
  • Не ждите новых отношений, начните подготовку к ним. Займитесь своей внешностью и своим развитием, уделяйте внимание детям, придумайте себе новое хобби, наслаждайтесь свободой.

Старайтесь не думать в этот период своей жизни. В большинстве случаев женщины в такие моменты не способны к рациональному мышлению. Все их мысли лежат в области эмоций, будущее выглядит трагически и бесперспективно.

Старайтесь не думать о бывшем муже. Лучше уделите время себе. Помните, что супруг сейчас о вас вообще не думает, так зачем же давать ему эмоциональную подпитку? В вашей истории уже наступил финал, поэтому выбросьте и забудьте.

Как показывает практика, женщины после развода принимают одну из двух позиций. В первом случае женщина решает, что «все мужики – козлы» или ставит на себе крест из-за низкой самооценки. В другом случае женщина стремится во что бы то ни стало доказать окружающим и бывшему мужу, что она востребована и пускается во все тяжкие. Обе эти позиции неверные.

Для начала вам необходимо принять себя и полюбить такой, какая вы есть на самом деле. Помните, что вы и так королева и вам нет необходимости что-то кому-то доказывать. Разводы переживают очень многие женщины. Это не свидетельство вашей неполноценности. Вы должны полюбить себя, тогда и мужчины вас полюбят.

Страх новых отношений — что делать

Если прошлые отношения вымотали вас и поселили в душе множество комплексов, воспользуйтесь советами психологов, что делать, чтобы заставить отступить страх перед новыми отношениями:

  • Попытайтесь для начала разобраться в своей душе и в своих поступках. Проанализируйте свое поведение и свои высказывания. Возможно, ваши слова или действия чем-то обидели супруга.
  • Проанализируйте свои страхи, попытайтесь четко сформулировать, чего именно вы боитесь. Найдя источник страха, займитесь самоконтролем и устраните проблему.
  • Присмотритесь к новому мужчине, попытайтесь определить, есть ли в нем те черты, что вызывали у вас страх или же это просто ваши фантазии.

  • Если у человека присутствуют эти неприятные вам черты, честно и открыто поговорите с ним и попытайтесь достичь компромисса.
  • Вы теперь знаете, в какой ситуации может вспыхнуть конфликт. Поэтому заранее продумайте, как вы будете выходить из опасной ситуации, которая может привести к разрыву.
  • Возможно, вы просто подсознательно ждете, что новым отношениям придет конец, как и в предыдущем случае. Для выхода из этого посмотрите на все под иным углом. Даже если и эти отношения не сложатся, будут новые, еще лучше и счастливее.
  • Разберитесь в себе, возможно, вы просто не хотите потерять свою свободу.
  • Помните, что не бывает идеальных отношений, все имеет свои положительные и отрицательные стороны.

Новые отношения после развода или сразу после разрыва

Многие отношения склонны заканчиваться, и не важно, были ли эти отношения зарегистрированы или нет. Может, разве что штамп в паспорте шепчет, что больше будет проволочек, грызни и дележки имущества. А так, если отношения закончились, исчерпали себя, эмоциональной связи между некогда близкими людьми уже нет, бумажный официоз мало на что способен. Но, мы сейчас о другом…

Людям, чтобы не чувствовать себя брошенными, покинутыми и отвергнутыми, нужно какое-нибудь замещение. И очень часто таким замещением становятся новые отношения. Причем отношения, завязанные очень быстро после окончания предыдущих. А то и формально еще при них.

Складывается впечатления, что внезапно ставшие одинокими люди решительно не хотят раздумывать над итогами, спрашивать себя, почему так сложилось, делать какие-то выводы… Проще, сразу прыгнуть в новые отношения, как в омут с головой. И неважно, что это будет не совсем этично по отношению к новому партнеру, ведь он становится фантомом, средством доказать отвергнувшему, что брошенный еще очень ого-го! Он не страдает, он абсолютно ликвиден на брачном рынке, да и вообще бывший партнер еще пожалеет, что решился на разрыв.

Почему же страдающая сторона так быстро находит себе замещение-утешение? ( Оговорюсь, такое происходит не всегда, большое количество мужчин и женщин, склонных к рефлексии,  долго переживают потерю отношений и не стремятся сразу же завязывать новые).

Возможно, она, эта страдающая сторона,  считает, что не вынесет боли расставания, предательства, разочарования в близком человеке и поэтому надо срочно заглушить боль и обиду поиском новых отношений. Тем более, ведь в неудовлетворительных прежних отношениях потеряна масса времени, а мы все не молодеем. И скоро, если уже не сейчас, станем никому не нужны! Отчаяние, стремление избежать эмоционального раздрайва, неуверенность в себе толкает человека к новым отношениям на не остывших еще руинах старых.

И вот вроде бы и появился новый ухажер, и есть сексуальные отношения, и вечерок есть с кем скоротать… Но, это далеко не зрелые вдумчивые отношения с реальным человеком со своими индивидуальными особенностями, это продолжение спора с прежним партнером, сравнивание и мысленные дебаты. Отношения важны из-за статуса » Я с кем-то», «я не одна (один)»,  а не ради того, что узнать нового партнера, как человека, проявить к нему искренний интерес и внимание.

После тяжелого разрыва в человеке бродит множество амбивалентных чувств, есть и сожаление, и досада, и гнев, и вина, и грусть, и привязанность. И все эти перепады настроения вываливаются на нового партнера, на его неловкие действия может последовать абсолютно несоразмерная реакция. Ведь к реальной ситуации примешиваются и множество колобродящих душу чувств и сомнений.

И как не печально, ничего серьезного и долговечного из этих новых отношений не получается. Новому члену треугольника (именно треугольника, ибо пока чувства не проработаны, прошлое никуда не уходит, и прежний партнер незримо присутствует в отношениях) рано или поздно надоедает быть иногда громоотводом, иногда жилеткой, и он тоже начинает подумывать о разрыве отношений.

Если это произойдет, то это будет лишним доводом убедиться, что все мужики — козлы, а все женщины — стервы. И цепочка разочарований и обид пойдет дальше по планете.

А ведь все дело в том, что прежние отношения не были полностью проработаны, не были, по сути, закончены, не были получены ответы, почему, зачем и как. И тут дело не в поиске виноватого, которого, в принципе, можно и назначить. Если не знаешь, какую ошибку ты совершил в прошлых отношениях, не факт, что ты ее не будешь повторять снова и снова… Учитывая стремление человека к стабильности и привычности, даже более чем вероятно, что эмоциональные реакции останутся именно прежними. А надо ли вам умножать свое страдание и приносить беды другому человеку?

А как вы думаете, почему люди бросаются в новые отношения после развода или сразу после разрыва прежних отношений? Было ли в вашей  жизни такое?

Когда лучше начинать новые отношения после развода?

Сразу после расставания, лучше в новые отношения не вступать. Тем более, после пережитого развода. Потому что есть большая вероятность того, что новый партнер, будет играть лишь роль временной отдушины, которая помогает меньше думать о прошлом, и отвлечься от болезненных воспоминаний. И вот, такие вот отношения ради отношений, они приносят боль и новому мужчинке, потому что он чувствует как будто его постоянно сравнивают с бывшим, так же они болезненны и для самой женщины. Потому что она постоянно находится не с тем партнером, с которым хочет по настоящему быть. Во-вторых, есть большая вероятность повторить с новым партнером старый сценарий, если урок не вынесен. А для того что бы вынести урок, должно пройти какое-то время, для переосмысления жизни и осознания ошибок. Если сразу вступить в новые отношения, то необходимый опыт получен не будет, и новые отношения очень быстро перестанут устраивать. Для того что бы пройти период расставания правильно, и уже гармонично войти в новые отношения, нужно обязательно пройти через следующие этапы: первый этап – это грусть, ни в коем случае нельзя давить ее в себе, пытаясь как-то отвлечься и забыться, потому что грусть, это очень важное завершающее чувство, и необходимо его прожить. Ведь каждый раз, когда лето заканчивается, мы грустим о нем, и тем самым провожаем лето этим чувством и гармонично встречаем осень и зиму. Поэтому, если хочется грустить, то грустите, и лучше это делать в одиночестве. Таким образом, это чувство поможет вам понять и прожить очень многое. Второе – это благодарность, нужно обязательно вспомнить и выписать все, за что вы благодарны партнеру и отношениям. Ведь очень часто мы настолько обижены на человека, что потом тянем эти обиды годами. А пока мы обиды тянем на прошлое, мы не можем устроить свое настоящее, таковы законы мироздания. Третий этап – продумать и проанализировать, чему вас научили эти отношения, в чем был урок. Нужно понять его, признать свою личную ответственность и принять с благодарностью. Лучше это все сделать письменно. Четвертый этап – нужно написать завершающее письмо, то есть вылить на бумагу все невысказанные обиды и претензии к бывшему партнеру, всю свою боль, все недовольство которое накопилось за эти годы. После чего, лучше это письмо сжечь.


Смотрите также