Не спим с мужем во время беременности


Можно ли беременным заниматься с мужем сексом?

Если супруга не хочет заниматься сексом, находясь в положении, это ещё не означает, что она намеренно игнорирует мужа. Беременность волнует женщин так сильно, что некоторые не в состоянии думать ни о чём, кроме своего срока и самочувствия малыша. Возникает закономерный вопрос: можно ли беременным заниматься с мужем сексом? Если да, то стоит ли соблюдать какие-то меры предосторожности?

Перед тем, как изучить нижеприведённую информацию, рекомендуется прислушаться к собственному организму и желаниям. Возможно, что половой акт будет крайне нежелателен даже в случае, если никаких противопоказаний для этого нет. Тогда рекомендуется воздержаться.

Важно! Специалисты рекомендуют как можно внимательнее относиться к своему самочувствию во время беременности, поэтому слишком интенсивные физические нагрузки могут нанести вред матери и ребёнку.

Когда можно

Половой акт допустим, если беременность протекает нормально, противопоказаний нет, а сама женщина отлично себя чувствует. Это значит, молодые женщины, у которых не наблюдается серьёзных проблем со здоровьем, могут ни в чём себе не отказывать. Им не придётся воздерживаться от полового акта и беспокоиться о том, что они продолжают заниматься сексом.

Некоторые женщины говорят: «Муж боится спать со мной

15 Обязанности мужа во время беременности

Последнее обновление

Брак объединяет двух людей, которые затем делают свою жизнь одним целым. Каждую ответственность в браке должны нести муж и жена, в том числе и воспитание ребенка. Хотя роли и обязанности между родителями могут меняться в зависимости от динамики каждой пары, оба родителя несут одинаковую ответственность во время беременности.

На самом деле, помочь вашей жене пройти гладкую беременность - это значит выполнить ваши обязанности как верного мужа и будущего отца.

Как муж, вы могли бы задаться вопросом, как вы можете помочь своей жене пройти через беременность как можно более гладко. Здесь у нас есть руководство, которое даст вам представление о ваших обязанностях как мужа на важной главе вашей жизни.

Также читайте: вещей, которые муж должен делать для своей жены во время беременности

Обязанности будущего отца во время беременности 15

Вот несколько важных моментов, которые следует помнить, когда ваша жена беременна.Следуя им, вы станете полезным мужем и отличным отцом!

1. Самообразование

Иногда просто знать и понимать, что переживает ваша жена, - огромный шаг, поэтому узнайте, что происходит во время беременности. Есть много вещей, о которых нужно позаботиться, когда ваша жена беременна, поэтому читайте информацию о пищевых привычках, одежде или более серьезных вещах, таких как прием добавок и утреннее недомогание, чтобы вы могли поддержать свою жену.

2.Помогите, если она борется с утренним недомоганием

Утреннее недомогание может быть болезненным переживанием, которое может быстро утомить женщину. Как муж, вы должны поддерживать свою жену в это время. Ободрите ее, встаньте рядом с ней и дайте ей почувствовать себя комфортно. Создайте для нее место для отдыха, чтобы она могла расслабиться, когда наступит утренняя тошнота.

3. Будьте внимательны

В ближайшие несколько месяцев все обязательно изменится. Будут перепады настроения, эмоциональная борьба, боль и т. Д.В течение этого времени эти изменения естественны, поэтому научитесь проявлять терпение, когда ваша жена проходит через эти изменения. Относитесь чутко к ее просьбам и всегда отвечайте добротой. Это вызовет у нее чувство благодарности к вам.

4. Поощряйте и поддерживайте ее

На этом этапе жизни вашей жене нужна поддержка и ободрение. Беременность - время нескольких взлетов и падений - с одной стороны, она счастлива и взволнована; с другой стороны, есть физические изменения, неуверенность и страх.Во время ее беременности важно, чтобы вы ободряли ее и напоминали ей, что вы с ней и что ей не о чем беспокоиться.

Также читайте: Ссора с мужем во время беременности

5. Будьте гибкими

В некоторые дни вашей жене может потребоваться гораздо больше - это может быть непросто для работающего мужа. Могут быть моменты, когда вам, возможно, придется изменить свои планы или даже отменить их, чтобы быть рядом с вашей женой, поэтому рассмотрите это как возможность во время ее беременности.Попробуйте планировать свои неформальные встречи с друзьями в соответствии с потребностями вашей жены и не стесняйтесь просить время от времени гибкие часы работы, чтобы вы могли проводить время с женой. Таким образом, вы сможете быть рядом с ней, когда вы ей понадобитесь.

6. Готовить с ней

Многие вещи во время беременности кажутся титаническими, и приготовление еды - одна из них. Участвуйте в кухне и создавайте то, что она сделает. Она оценит этот жест, и он также облегчит ее ношу, благодаря чему она отдохнет и станет спокойнее.Не сомневайтесь и полностью беритесь за дело!

7. Будь рядом с ней

Беременным женщинам чаще всего предлагают хорошо отдохнуть и не напрягаться, из-за чего большинство из них в конечном итоге уезжает на родину, так как это безопасное место. Как бы важно это ни было, убедитесь, что вы поддерживаете постоянный контакт - если возможно, оставайтесь с ней до 8-го месяца ее беременности и вместе берите на себя обязанности.

8. Планируйте вместе с ней

Ожидание рождения ребенка - это волнительно.Вам, как ответственной паре, важно планировать будущее, чтобы вы были готовы к рождению ребенка. Планируйте с женой и обсуждайте все важные вещи - это воодушевит ее и напомнит, что вы двое действительно в этом вместе. Это также время, когда вы можете начать придумывать имена для своего малыша.

9. Возьмите на себя ответственность

Принятие на себя обязанностей по дому - важный способ оказать поддержку жене. Помогите ей с мелочами, в которых она может нуждаться в помощи, но также возьмите на себя часть работы, не сказав ей об этом.Взяв на себя часть ее эмоционального труда, вы сделаете ее спокойной и счастливой.

10. Будь хорошим слушателем

Беременность может быть не только волшебной, но и неприятной, поэтому весьма вероятно, что у вашей жены возникнут какие-то недовольства. В такие моменты полезно быть хорошим слушателем - выслушивать жалобы жены на боль и дискомфорт, на тягу к еде и основные этапы изменения ее тела. Если дать ей ухо, она будет по-настоящему счастливой, поскольку сможет выразить свое разочарование и вернуться к спокойному состоянию ума.

11. Помогите по хозяйству

Пришло время взять на себя ответственность за домашние дела. Скоро ей станет труднее заботиться о доме, и это ваш дом в той же мере, что и ее - пора позаботиться о нем! Вынашивать малыша - непростая задача. Следовательно, важно, чтобы вы двое как минимум разделяли обязанности.

12. Посетить врача

Сопровождение жены к врачу - важная вещь, которую вы должны делать во время ее беременности.Посещение врача может вызвать стресс, если возникнут осложнения, и вы не должны оставлять жену наедине с этим. Каждый раз, когда ваша жена записывается на прием к врачу, вы должны идти с ней.

13. Подготовка к доставке

Подготовьтесь с ней к большому дню. Иногда подготовка к родам и ожидание ребенка может стать для женщины чрезвычайно стрессовым, поэтому убедитесь, что у вас есть все необходимые ресурсы, когда они ей понадобятся. Держите наготове сумку для беременных со всем, что ей понадобится в больнице.Прочтите о пеленании, о том, как пеленать ребенка, как заставить его срыгивать, и о других вещах, которые необходимы для хорошего воспитания. Убедитесь, что ваша жена умеет справляться с вещами, пока она отдыхает и заботится о ребенке. Всегда показывай свою поддержку.

14. Следите за ее потреблением пищи и воды

Быть беременной означает всегда быть уверенным в том, что женщина ест и пьет правильно - возьмите на себя ответственность знать, что ей нужно потреблять, чтобы сохранить здоровье себя и своего ребенка.Во сколько ей нужно принимать пищевые добавки? Ест ли она правильную пищу в нужное время? Что она не любит есть? Чего она жаждет? Какая еда подходит для ребенка, а какая нет? Она пьет достаточно воды? Убедитесь, что у вас есть ответы на все эти вопросы во время беременности жены, поскольку ее здоровье имеет первостепенное значение.

15. Сделай ее особенной

По мере того, как беременность прогрессирует, ваша жена может чувствовать себя подавленной и немного неуместной, когда дело касается ее внешнего вида, из-за ее изменчивого тела.В это время вы можете не понимать, как убедить ее, что она такая идеальная. Итак, постарайтесь, чтобы она чувствовала себя красивой и особенной. Вы можете попробовать фотосессию для беременных, чтобы она почувствовала себя особенной. Когда муж заботится о своей жене во время беременности, это может сильно повлиять на то, как она видит себя.

Когда рождается ребенок, ответственность берут на себя оба родителя. Точно так же, даже когда женщина беременна, оба родителя должны брать на себя равную ответственность и вместе решать вопросы.Когда женщина вынашивает ребенка, она берет на себя все возложенные на нее обязанности. Как отцу важно поддерживать ее в этом процессе. Ни в коем случае нельзя заставлять ее чувствовать, что ответственность лежит только на ней. Роль мужа во время беременности очень важна, и она определенно изменит то, как ваша жена завершит 9 месяцев. Итак, убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы обогатить это путешествие по беременности.

Ресурсы и ссылки: NHS

Также читайте: Отношения мужа и жены во время беременности

.

Спать на спине во время беременности: безопасно или небезопасно?

Безопасно ли спать на спине во время беременности?

Если вы привыкли спать на спине, обычно безопасно продолжать спать в положении (1) в течение первого триместра. Однако по мере того, как беременность прогрессирует и матка становится тяжелее, она может перестать быть комфортной (2).

Почему во время беременности не рекомендуется спать на спине?

Не рекомендуется спать на спине, особенно на поздних сроках беременности, по следующим причинам:

  • Вес растущей матки и плода давит на нижнюю полую вену (большая вена, по которой течет дезоксигенированная кровь из нижних отделов). тело к сердцу).Следовательно, это может замедлить возврат крови к сердцу и ограничить приток крови к плоду (2) (3).
  • Давление, создаваемое на основные кровеносные сосуды, может вызвать головокружение, головокружение, боль в спине, проблемы с пищеварением, затруднение дыхания, геморрой и низкое кровяное давление (2).
  • Согласно исследованию, опубликованному в JAMA Network Open , положение лежа на спине на поздних сроках беременности (третий триместр) может привести к низкому весу ребенка при рождении.При анализе 1760 беременных женщин 57 женщин, которые спали на спине, родили детей с пониженным весом при рождении (4).

Повышает ли сон на спине риск мертворождения?

Журнал акушерства и гинекологии сообщает, что риск мертворождения отсутствует (1).

Несколько более ранних исследований показали, что сон на спине в третьем триместре был связан с повышенным риском мертворождения (5). Фактически, исследование исследователей из Новой Зеландии также выдвинуло гипотезу о том, что положение для сна лежа на спине было связано с повышенным риском позднего мертворождения (6).

Однако эти исследования не были рандомизированы и включали небольшую выборку. Поэтому их нельзя рассматривать как прямые доказательства.

Что произойдет, если вы проснетесь на спине?

Вам не нужно сильно беспокоиться о пробуждении на спине, поскольку это может произойти бессознательно во время сна. В некоторых случаях ваше тело может помочь вам узнать, так как вы начнете чувствовать одышку или тошноту еще до того, как это повлияет на вашего ребенка. Маловероятно, что это причинит вред вашему ребенку (7).

Как долго вы можете спать на спине во время беременности?

Вы можете спать на спине, пока вам удобно. По мере расширения матки сон на спине может стать неудобным, и вы естественным образом можете перейти в более удобное положение для сна (5).

Какое правильное положение для сна матери?

Сон на левом боку считается хорошей позой, так как это улучшает приток крови к ребенку, матке и почкам. Использование подушек, расположенных между коленями, а другая под животом, поможет вам спать комфортно.Он мог создавать наклон во время сна на боку и обеспечивать необходимую поддержку
(8).

Как комфортно спать во время беременности?

Вот несколько советов по обеспечению комфортного и лучшего сна во время беременности (9).

  • Пейте больше воды (или жидкости) в течение дня и меньше перед сном, чтобы избежать частого мочеиспускания.
  • Техники расслабления, такие как йога, дыхательные упражнения и медитация, могут снять стресс и смягчить любые нарушения, связанные с просачиванием жидкости.
  • Используйте подушки для беременных всего тела и поддерживающие подушки для дополнительной поддержки. Они могут заставить вас чувствовать себя комфортно и улучшить сон.
  • Не ешьте острую или жареную пищу, так как это может вызвать изжогу и нарушить нормальный сон.
  • Чтобы предотвратить тошноту, вы можете перекусить, например крекерами или кренделями. Это также может обуздать ваш полуночный голод.
  • Послушайте расслабляющую и успокаивающую музыку перед сном.Это может снять стресс и помочь лучше спать.
  • Примите теплый душ за несколько минут до сна. Успокаивает напряженные нервы и улучшает сон.
  • Попросите партнера сделать вам массаж.

Практикуйтесь во сне на боку, и со временем вы сможете почувствовать себя комфортно по мере развития беременности. Главное - комфорт во время сна. Поэтому вместо того, чтобы спать всю ночь в одном и том же положении, попробуйте перемещаться по сторонам между ними.

Ссылки:
Рекомендованные статьи:
Была ли эта информация полезной? .

Сон для двоих: изменения сна во время беременности

Беременность может быть утомительной для женского тела. Как физический дискомфорт во время беременности, так и эмоциональный стресс, связанный с этим серьезным изменением жизни, могут вызвать проблемы со сном и не дать будущей маме спать по ночам.

Люди могут шутить, что трудности со сном у многих беременных женщин просто подготавливают их к недосыпанию, которое они испытают, когда наконец родится ребенок. Помимо шуток, беременность - хорошее время для женщин, чтобы более серьезно относиться к своим потребностям во сне и прилагать усилия, чтобы получить его больше.

Чувство истощения - обычная жалоба, особенно в течение первого и третьего триместров. Но женщины могут быть застигнуты врасплох тем, насколько измотанными они чувствуют себя в первые месяцы беременности.

«Многие женщины полностью удивлены тем, насколько они устают в первом триместре, - сказала Кэти Ли, профессор медсестер Калифорнийского университета в Сан-Франциско, которая изучала, как беременность влияет на сон.

Женщины знают об утреннем недомогании на ранних сроках беременности, но многие матери-новички говорят, что они понятия не имеют о том, насколько часто они устают на этой стадии, - сказал Ли.

Сон для двоих

Подобно совету о том, что беременная женщина должна «есть на двоих», медицинские работники также должны подчеркивать важность «сна на двоих» во время дородовых посещений, сказал Ли Live Science.

Одна из причин заключается в том, что беременность может повлиять как на количество сна, так и на его качество.

Поскольку их тело меняется, а дискомфорт во время беременности затрудняет засыпание и сон, Ли рекомендовала будущим мамам проводить в постели не менее 8 часов каждую ночь, чтобы они могли спать не менее 7 часов.

Исследователи обнаружили, что недосыпание во время беременности может повлиять на женщину не только изнеможением в течение дня, раздражительностью и плохой концентрацией внимания.

Одно из исследований Ли показало, что матери, впервые родившие ребенка, которые спали менее 6 часов ночью, имели в 4,5 раза больше шансов получить кесарево сечение, а их средняя продолжительность родов составляла 10 часов или дольше по сравнению с матерями, впервые родившими ребенка кто спал 7 часов и более.

«Женщине действительно нужно ложиться спать раньше, когда она беременна», - сказал Ли.Она отметила, что женщинам нужен дополнительный отдых, и они не могут продолжать спать столько же, сколько до беременности.

Беременность и усталость

Исследователи все еще пытаются выяснить точные причины, по которым беременность заставляет женщину чувствовать себя таким истощенным, сказал Ли.

Но, по ее словам, в некоторой степени усталость, связанная с беременностью, носит гормональный характер. На ранних сроках беременности уровень прогестерона начинает повышаться.

«Прогестерон - это гормон, который замедляет женщину и смягчает ее, и некоторые женщины могут воспринимать эти эффекты как усталость», - сказала Ли.

Помимо влияния гормонов, некоторая сонливость, которую женщины испытывают на ранних сроках беременности, также может быть физиологической, поскольку матка увеличивается в размерах и растет плод, в сочетании с увеличением веса, связанным с беременностью, и накоплением жидкости в организме, - сказал Ли. Эти изменения означают, что организм работает более интенсивно, поскольку плацента формируется для питания развивающегося плода, увеличивается кровоснабжение и ускоряется сердце.

И эмоциональные факторы тоже могут играть роль. Волнение и ожидание рождения ребенка, а также страхи предстоящего материнства и беспокойство по поводу родов и родов могут вызывать стресс и заставлять женщину чувствовать себя более уставшей, чем обычно.

Вот чего можно ожидать от изменений сна на трех этапах беременности.

Сон и первый триместр

В первые месяцы беременности повышение уровня прогестерона может не только вызвать у женщины чувство сонливости, но также может частично быть причиной частой потребности в мочеиспускании, что также может нарушить сон и ухудшить его состояние. сонливость.

В течение первого триместра гормоны, ведущие к мочевому пузырю, замедляются, что увеличивает выработку мочи у женщины.По словам Ли, это может привести к тому, что она проснется и ей придется чаще ходить в ванную.

Чтобы сократить количество ночных посещений туалета, беременным женщинам не следует сокращать потребление большого количества жидкости в течение дня, потому что вода и другие жидкости важны для предотвращения запоров и чрезмерного отека, двух распространенных неудобств при беременности. Но они могут сократить потребление жидкости по вечерам.

Во время этих ночных походов в туалет женщинам следует полагаться на ночник, а не включать яркий свет в ванной, так как это может затруднить засыпание.

Еще один фактор, который может лишить женщину лишнего глаза, - это тошнота, известная как утренняя тошнота, которая может случиться в любое время дня и ночи. Чтобы облегчить тошноту, некоторые женщины едят крекеры или сухие хлопья перед тем, как встать с постели по утрам.

Женская грудь также может ощущаться более болезненной и болезненной во время беременности, из-за чего ей сложно или неудобно спать на животе, если это ее предпочтительное положение.

Женщины также могут чувствовать тепло или жар во время сна во время беременности из-за повышенного уровня метаболизма, - сказал Ли.По ее словам, вентилятор часто помогает сохранить прохладу женщине, к тому же он имеет дополнительное преимущество - блокирует шум внутри и снаружи спальни, в том числе от храпящего партнера по постели.

Тем не менее, соседи по кровати - не единственные, кто может храпеть. По словам Ли, храп - обычное явление во время беременности, и он может начаться в первом триместре у женщин, которые уже имеют избыточный вес или страдают аллергией.

Из-за множества возможных нарушений сна во время беременности, дневной сон - хорошая идея, если женщина может засыпать ночью, сказал Ли.

Но избегайте употребления снотворных или даже снотворных добавок, таких как мелатонин, во время беременности, - сказал Ли. «Большинство женщин слишком боятся их брать», - добавила она.

Сон и второй триместр

Второй триместр беременности обычно самый лучший для женщин, сказал Ли. «Все выравнивается, и все не меняется так быстро».

Ли объяснил, что гормональные изменения, резкие в течение первого триместра, выравниваются во втором триместре, а затем снова резко возрастают в третьем триместре.

Судороги в ногах могут возникать ночью во втором триместре. По словам Ли, некоторые беременные женщины, особенно если они страдают анемией и имеют низкий уровень железа, могут испытывать синдром беспокойных ног, который начинается в вечерние часы второго триместра и становится более тяжелым в третьем триместре. Это состояние, при котором ноги дрожат, как будто муравьи ползают по их венам, может возникнуть в положении сидя или лежа и может быть крайне неудобным.

Часто единственное облегчение от боли - это прогулка, сказал Ли, но тогда женщина может быть не в состоянии снова заснуть.

Изжога - еще одна проблема, которая мешает женщинам спать по ночам. По мере того, как беременность прогрессирует, и матка женщины становится больше, она может давить на живот, делая жжение более частым.

Сон на левом боку с согнутыми коленями может быть более подходящим положением для женщин, страдающих изжогой во время беременности, сказал Ли. Некоторые женщины могут также попробовать спать с приподнятым изголовьем кровати или, подперев голову подушками, чтобы облегчить кислотную реакцию изжоги.

Многие женщины говорят, что им снятся странные сны, связанные с их ребенком во время беременности, - сказал Ли. Хотя многие женщины сообщают о странных сновидениях, результаты ее исследования не показали каких-либо различий в сновидениях в течение триместров по сравнению со сновидениями до того, как женщина забеременеет.

«Возможно, женщины лучше запоминают свои сны во время беременности, потому что они чаще просыпаются», - сказал Ли Live Science.

Сон и третий триместр

Одно исследование показывает, что на поздних сроках беременности женщины сообщают, что ухудшается общее качество их сна, у них больше проблем с засыпанием, а количество их пробуждений в ночное время и ранним утром увеличивается по сравнению с серединой беременности. .

По мере того, как живот женщины увеличивается в размерах, а плод становится больше и активнее, Ли посоветовал беременным женщинам спать в любом удобном положении, которое они могут найти.

Но она посоветовала будущим мамам как можно больше держаться подальше от спины, потому что тяжелая матка может давить на нервы в позвоночнике и на главную вену (нижнюю полую вену), по которой кровь проходит между нижней частью тела и сердцем. .

Национальный фонд сна рекомендует беременным женщинам спать на левом боку, что может улучшить приток крови и питательных веществ к развивающемуся плоду, а также к сердцу, матке и почкам женщины.

Используйте подушки, чтобы было удобнее размещать одну между колен, вторую под животом, а третью за спину, чтобы поддерживать подушку и снимать боль, посоветовал Ли.

Храп также более частое явление в третьем триместре беременности из-за увеличения веса и увеличения заложенности носа, сказал Ли. Она рекомендовала женщинам с заложенным носом использовать носовые полоски, чтобы открыть носовые ходы и улучшить ночное дыхание.

Одно исследование показало, что женщины, которые начали храпеть во время беременности, могут иметь более высокий риск связанного с беременностью высокого кровяного давления и преэклампсии, состояния высокого кровяного давления во время беременности, по сравнению с будущими матерями, которые не храпели.

Дополнительные ресурсы

.

Эффекты и советы для рассмотрения

Последнее обновление

Опыт беременности индивидуален для каждой пары. Помимо счастья и волнения, появление ребенка может принести с собой физический, финансовый и эмоциональный стресс. Вы можете заметить, что между вами и вашим партнером будет больше споров, когда вы узнаете, что собираетесь стать родителями. Хотя ссоры - обычное дело в парах, вы должны знать, что разногласия могут навредить вашему ребенку.Читайте дальше, чтобы узнать, как ссора с супругом во время беременности может повлиять на здоровье вашего ребенка.

Как ссора и крик влияют на вашего будущего ребенка?

Удивительно думать, что ссора с мужем во время беременности может повлиять на благополучие ребенка. Ссора вызывает беспокойство и депрессию, а это может навредить вашему ребенку. Споры во время беременности влияют на ребенка, от мозга до иммунной системы. Некоторые из эффектов перечислены ниже:

1.Ограниченное развитие мозга

Продолжайте кричать и кричать до минимума. Гнев мешает развитию мозга вашего ребенка. Это влияет не только на IQ ребенка, но и на его / ее способность управлять эмоциями в более позднем возрасте. Младенцы, которые подвергаются высокому уровню стресса во время беременности, склонны к тревоге и имеют большую миндалину, которая является частью мозга, отвечающей за регулирование реакции на пугающие раздражители.

2. Физические уродства

Физическая ссора может навредить вашему ребенку.Это приводит к высокому риску мертворождения. Физическое насилие во время беременности может вызвать низкий вес при рождении, физические травмы и кровотечение.

3. Нарушение иммунной системы

Повышение стресса во время или после драки также может подавить иммунную систему ребенка, что приведет к заболеваниям и проблемам со здоровьем в будущем.

4. Физиологическое и биологическое развитие

Гнев увеличивает нашу частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также адреналин и адреналин, способствуя росту напряжения и вызывая сужение кровеносных сосудов.Это приводит к уменьшению поступления кислорода в матку, нарушая кровоснабжение плода. Он также может вызывать язвы, астму, высокое кровяное давление (гипертония), проблемы с сердцем, головные боли, кожные заболевания и проблемы с пищеварением.

5. Зависимость или чрезмерное увлечение

Существует прямая связь между неконтролируемым гневом и преступностью, эмоциональным и физическим насилием и другим агрессивным поведением с драками во время беременности. В будущем эти люди будут склонны заниматься опасными для их здоровья привычками, такими как курение, чрезмерное употребление алкоголя и переедание.

Общие ссоры у будущих пар

Хотя каждая пара индивидуальна и часто имеет свой набор проблем, из-за которых они склонны спорить, есть несколько деликатных тем, которые обязательно вызовут спор между мужем и женой. Вот типичные ссоры, которые бывают у будущих пар:

1. Эгоизм

Когда вы беременны, все вращается вокруг ребенка, и это правильно. Однако многие мужья могут чувствовать, что их жены одержимы и не могут говорить ни о чем другом, что может привести к ссоре.С другой стороны, муж может быть занят работой и пропустить важные события, такие как встречи с врачом, рассердив жену.

2. Деньги

Финансы - огромный повод для ссор между будущими парами. Конечно, никто из вас не имел бы четкого представления о том, насколько увеличатся ваши расходы после рождения ребенка, и это может вызвать огромную разницу во взглядах на траты и сбережения.

3. имя младенца

Дать ребенку имя - огромное дело, и большинство пар хотят выбрать имя, которое будет уникальным, значимым и подходящим для ребенка.Согласование имени может быть задачей, особенно если члены вашей семьи хотят высказать свое мнение.

Влияние споров и криков на мать

По мере развития беременности женщина может испытывать значительные эмоциональные изменения и перепады настроения, которые могут привести к ссоре с партнером. Эти изменения происходят из-за быстро меняющихся уровней гормонов эстрогена и прогестерона. Крик, крик или драка могут враждебно относиться к матери. Стресс может вызвать спазмы, головные боли, тошноту и апноэ во сне.Это также может привести к преждевременным родам . Споры во время беременности в первом триместре также могут привести к депрессии и раздражительности. Следовательно, избегание ссор с партнером - лучшее решение для мирной беременности.

Советы, как избегать ссор и споров во время беременности

Хорошие партнерские отношения во время беременности - непростая задача. Помимо гормональных изменений, недостатка сна и энергии, а также изменения формы тела матери, для пары произошел огромный сдвиг в жизни.Эти изменения влияют даже на прочные отношения, и споры могут возникать чаще, чем обычно. Вот несколько советов, как избежать ссоры с партнером.

  • Делайте друг друга чаще

Муж может сделать комплимент своей беременной жене, рассказав ей, как хорошо она справляется, или поблагодарить ее за заботу о растущем ребенке. С другой стороны, жена может похвалить мужа за то, что он их поддерживает. Это приведет к меньшему количеству драк.

Лучшее взаимопонимание с партнером помогает избежать споров.Помогайте друг другу выполнять рутинные дела по дому, чтобы у вас обоих было дополнительное время для отдыха и восстановления сил.

  • Разговор о страхе, тревогах и планах на будущее

Во время беременности есть так много всего неизвестного, чего стоит бояться. Жена может беспокоиться о беременности, родах и отцовстве. Принимая во внимание, что муж может беспокоиться о финансах, обязанностях и т. Д., Обсуждение планирования беременности укрепляет вашу связь и помогает вам понять друг друга.

  • Вместе занимайтесь классами

Сделайте еще несколько забавных вещей, которые улучшат ваше самочувствие. Присоединение к группе йоги или медитации дает вам возможность встретить других людей, которые разделяют вашу ситуацию. Упражнения сохраняют физическую форму и расслабляют психику.

Иногда возникают споры, которые вряд ли причинят вред, но следует избегать чрезмерных споров, поскольку они могут вызвать серьезные последствия как для матери, так и для ребенка.Использование советов и правильной медицинской терапии может усмирить эти аргументы в пользу благополучной беременности.

.

Смотрите также