Не могу уснуть с мужем


Не могу спать с мужем, почему это происходит и что делать

Просмотров: 5 863

20 апреля, 2018 - 5 комментариев

Как говорил великий классик: «Каждая семья несчастлива по-своему». И это действительно так. Такое несчастье может поселиться в совершенно счастливой семье, где есть хорошие отношения и любовь. Все отлично и прекрасно днем. Но вот наступает вечер, и у женщины начинается паника, ведь сейчас придется ложиться спать, и начнется пытка, которая продолжается каждую ночь.

— Я не могу спать с мужем, это невозможно, не могу выспаться, — жалуется она подругам. А дальше начинается перечень бед и страданий, которые женщина испытывает во время ночного сна…

Не могу спать рядом, у мужа беспокойный сон

Проблема на самом деле большая и серьезным образом влияет на настроение и здоровье женщины. Любимый муж, сладко спящий рядом, является источником недовольства, мучений и плохого самочувствия. Он:

— храпит;

— бесконечно ворочается;

— скрипит зубами;

— стонет;

— закидывает на нее руки и ноги;

— прижимает к себе и сопит прямо в ухо…

В общем, постоянно вырывает женщину из сна. И так всю ночь.

Что делать женщине в такой ситуации? Традиционно считается, что муж и жена должны спать в одной постели, и любые нарушения этого правила осуждаются и вызывают недовольство мужчин. Ведь они спят и сами себя не слышат, а все претензии считают женскими капризами или обманом.

Чуткий сон женщины

Дело в том, что женский сон по естественным причинам более чуткий, чем у мужчины. Особенно во время беременности и ухода за малышом. Поэтому любой посторонний звук или движение способны его прервать. Когда муж, в силу особенностей своего организма или психики, спит беспокойно, женщина не может заснуть. Она просыпается по несколько раз за ночь, постоянно сбивается с ночного ритма, и, наконец, сон уходит совсем. Когда такая ситуация повторяется часто, женщина хронически не высыпается. У нее портится настроение, здоровье, и накапливается раздражение.

Женские форумы переполнены печальными историями, когда прекрасные супружеские отношения находятся на грани развала из-за проблемы, которую решить практически невозможно. Конечно, даются советы: «надо спать в разных комнатах», «не спите на одной кровати», «затыкайте уши берушами», «попробуйте привыкнуть». Каждый из этих советов имеет как поклонников, так и противников.

Многих женщин не устраивает раздельное проведение ночи. Они хотят спать с мужем, считая это естественным и правильным. Многие боятся, что муж после ухода из супружеской постели отвыкнет от них, и это приведет к изменам. Но ослабленный бессонницей организм, как ни старается вытерпеть все ночные мучения, в конце концов сдается, и женщина превращается в вечно не выспавшуюся злющую мегеру. И беруши не всем помогают, и не привыкнуть никак.

Почему это происходит

Дело в том, что во время сна мы совершенно себя не контролируем. Сознание отключено, но тело живет и даже действует. Каждое по-своему. Системно-векторная психология Юрия Бурлана очень точно объясняет различные варианты поведения спящего человека и различные реакции на нарушения сна на основе его психических особенностей, называемых векторами.

Очень часто женщина жалуется, что не может спать рядом с мужем, потому что он сжимает ее в объятиях, сгребает «в охапочку» и даже пытается навалиться всем телом, да так и заснуть, похрапывая ей на ухо. Она не может спать в этих «тисках», ей тяжело, жарко и вообще очень неприятно. Просьбы вести себя по-другому и даже ссоры по этому поводу ничего не меняют. А разговоры о разных постелях, а тем более комнатах — вызывают обиду и ворчание.

Такая ситуация происходит, если женщина имеет кожный вектор, а ее муж — обладатель анального вектора. Жена подвижная, порывистая, даже во сне с боку на бок переворачивается быстро. У этой женщины очень чувствительная кожа и низкий болевой порог. Она не переносит резких прикосновений и сильных объятий, которые ей неприятны. Здоровый сон (и сам вопрос здоровья) для нее очень важен, поэтому часто именно женщины с кожным вектором делают мужу предложение о раздельных комнатах или постелях.

Неужели он не понимает?

У мужа все наоборот. Этот мужчина медлительный, с крепким и тяжелым сном. Для него важна привычная обстановка. Его главная ценность — семья, поэтому все должно быть традиционно, по определенным правилам. Психика и все процессы обладателя анального вектора построены на сжатиях, поэтому такие мужчины часто храпят. И конечно, любят обнять и прижать к себе жену. Им так спокойно и хорошо спится.

А кожная женщина не может спать в таких условиях и не знает, что делать.

Уйти спать на другую кровать или в другую комнату — значит смертельно обидеть мужа и зародить в нем подозрения в неверности. Поэтому если женщина попытается использовать какие-то другие средства — убеждение, дополнительная подушка для «обнимашек», разные одеяла, беруши от его храпа — все это будет намного лучше, чем предложение спать отдельно. Любые объяснения ухода жены из супружеской постели будут восприняты мужчиной с анальным вектором крайне негативно, и, скорее всего, отношения могут испортиться.

Исключением будет период, когда женщина ждет ребенка или ухаживает за малышом. В таком случае муж согласится, чтобы жена спала отдельно, рядом с ребенком и заботилась о нем. Дети — неоспоримая ценность для такого мужчины, поэтому он временно не будет против отсутствия жены рядом с собой.

Не могу уснуть, мне страшно

Есть еще случаи, когда женщина не может спокойно выспаться рядом с мужем. Если жена обладает зрительным вектором, то к физически неприятным ощущениям могут добавиться страхи. Зрительные люди обладают самой большой эмоциональной амплитудой, и часто пережитые события воплощаются в ярких, красочных сновидениях. Все увиденное днем остается в периферийном зрении и высвобождается ночью, сопровождаясь фантазийными сюжетами, кошмарами или сценариями, где они играют главную роль.

В такие моменты любое внешнее воздействие на спящую женщину меняет картину ее сна. То есть если муж сжал ее в объятиях или положил на нее руку, во сне жена может испытать настоящий ужас оттого, что ее пытаются задушить, утопить или туго связывают веревкой. Пробуждение в таком случае может сопровождаться криками, слезами и бешеным сердцебиением. Потом она долго не может заснуть. И если такая ситуация повторяется часто, жена просто боится спать с мужем, понимая, что ее ждет ночью.

Именно зрительные женщины с их богатой фантазией являются любителями толковать сновидения, суеверить и придавать снам гораздо большее значение, чем это необходимо. Знания Системно-векторной психологии Юрия Бурлана помогают убрать все страхи людей со зрительным вектором, и их жизнь становится радостной и счастливой. Это отражается и на сновидениях, и на реакции на воздействие извне во время сна. Нет таких тяжелых последствий. И возможно, женщине понадобятся только беруши, чтобы спокойно спать, если муж храпит ночью.

Спасите наши уши!

Настоящая проблема возникает у людей со звуковым вектором, которые обладают самым чутким слухом и самыми чувствительными ушами. Если у звуковички муж по ночам храпит, стонет или скрипит зубами, она реально не может с ним спать. В этом случае беруши не помогают, а иногда и добавляют неудобств. Женщина начинает слышать шум внутри себя — шелест волос о подушку, пульсацию кровотока, толчки сердца. Сосредотачиваясь внутри себя, она слышит нисколько не меньше шума, чем снаружи.

Сон для обладателей звукового вектора жизненно важен для восстановления сил и перегруженной психики, хотя у них свой особенный ритм сна и бодрствования. Такие люди поздно ложатся спать и поздно просыпаются, подолгу не могут заснуть, прокручивая в голове множество мыслей, часто страдают бессонницей. Любой шорох или стук являются сильным раздражителем. Некоторые не могут уснуть даже из-за тиканья часов. Хроническое недосыпание может отразиться даже на психическом здоровье звуковика.

Поэтому женщине со звуковым вектором необходим полноценный сон, чтобы не превратиться в вялую и апатичную субстанцию, которой глубоко наплевать на мужа, на ребенка и вообще на все! Но как объяснить это мужу? Что сделать для того, чтобы ей не мешали спать? Конечно, можно попробовать договориться с ним, объяснить свои потребности. Но для этого надо знать своего мужа, его реакцию на те или иные слова и действия. Надо понимать, какими словами его можно убедить, чтобы он воспринял важность проблемы.


«…Я наконец-то поняла состояния своего мужа, и у меня ушло внутреннее напряжение, я перестала думать, что я делаю не так, и перестала придумывать сама себе в голове сериалы-мелодрамы. Я перестала мучить сама себя. Его состояния, его взлеты и падения остались, но просто я отношусь к этому совсем по-другому. Я даже написала статью об этом.

Большой вклад сделали лекции по женской сексуальности. Оказывается, состояния моего мужа зависят и от моих состояний. Теперь оставила мужа в покое, работаю над собой, учусь быть женщиной. А ведь раньше моя любимая поговорка была: «я и лошадь, я и бык, я и баба и мужик!»…»

Олеся Бок-Б., парикмахер, частный предприниматель, Вальдбрель, Германия


«…До тренинга в паре. Ощущение насилия, отсутствие эмоциональных связей, зависимость от реакций партнера. Неспособность сказать слово «НЕТ!»

После тренинга в паре. Получение удовольствия от ощущения желанности для мужчины, способность взаимодействовать, быть благодарной. Выработан навык себя защитить. Выработано ощущение той тонкой грани «быть на пределе ради продвижения», но и зафиксирована способность сохранить жизнь как свою, так и другого…»

Лариса Л., музыкант, преподаватель музыкальной школы, Петрозаводск

Семейное счастье в общей постели

Сладкий и спокойный сон рядом с любимым человеком — это всегда положительная и приятная составляющая семейной жизни. Но когда женщина чувствует себя некомфортно, когда она не может реализовать себя в семье или обществе, ее будет бесить любая мелочь — неловкое движение, прикосновение, звук. И раздражение будет только нарастать. Какое там семейное счастье, если хочется сбежать ото всех, даже от самых любимых людей… и наконец-то выспаться!

В то же время, когда женщина счастлива и реализована, когда для нее жизнь прекрасна — даже храп и сопение мужа не помешают выспаться, и уж точно не создадут трещину в семейных отношениях. Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет точно понять особенности вашего мужчины. А в первую очередь — ваши собственные потребности. Вы научитесь говорить друг с другом без обид и оскорблений, без ругани и испорченного настроения. Вы сможете договариваться!

Уйдут плохие состояния, страхи, лишняя нервозность и множество раздражающих моментов, мешающих вам спокойно спать рядом с любимым мужем и чувствовать себя счастливой. Сделайте первый шаг к решению абсолютно всех семейных проблем на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Регистрируйтесь здесь.

Автор Ирина Серова

Редактор Янина Буракова

Корректор Ирина Щербакова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Метки: жизнь, психология отношений Предыдущая статья
Как привлечь внимание парня, который тебе нравится Следующая статья
Как отличить любовь от влюбленности

Выбор между хорошим сном или сном с мужем

Какое-то время я действительно плохо спал.

Я просыпаюсь в слабости и от боли. Спросите меня почему, и я отвечу, что плохо сплю. Очевидно, скажете вы. Но вместо того, чтобы потратить небольшое состояние на новейший «умный» матрас или набор подушек, я хотел узнать, есть ли в мире сна менее проходимая дорога.

В своих поисках решения моей бессонницы и болей и болей я искал в Интернете многочисленные результаты по теме сна на полу.Хотя практически нет научных доказательств того, что сон на полу улучшается, есть некоторые культуры, которые предпочитают твердую землю плюшевым матрасам Запада.

Они знают то, чего не знаем мы? Отчаявшись найти решение, я хотел узнать. Итак, я решила попробовать в течение двух недель разбиться об пол и записывать результаты своего сна - к сожалению, без мужа. Но, эй, девочке нужно спать.

Мысленно моя первая ночь была больше похожа на пижаму, чем на школьную ночь.Следуя технике, которую я нашел в Интернете, я устроился на спине, слегка согнув колени. Обычно я сплю в позе эмбриона, так что это было проблемой.

Я не собираюсь приукрашивать: моя первая ночь сна была ужасной. Но что показалось мне странным, так это то, что, несмотря на боль в плече, я получил крепкий быстрый сон. Это говорит мне о том, что, хотя мое тело могло физически пострадать, мой разум - нет.

В эмоциональном плане у меня было хорошее начало. Физически было (много) возможностей для улучшения.

Стоит отметить, что мне приснился такой яркий сон, что он преследовал меня все следующее утро. Мне приснилось, что я купил подержанный фургон в уличном автосалоне с ковровым покрытием. Может быть, мое подсознание умоляло вернуть мой мягкий матрас?

На следующее утро я поделился своим экспериментом со сном со своими коллегами, завоевав интерес товарища по спине и бессоннице. Они предложили очень полезный совет (помимо отказа от эксперимента в целом): попробуйте использовать валик или палку из поролона, чтобы расслабить все мышцы нижних и верхних плеч.

Перед тем, как залезть в свою импровизированную кровать, я снова и снова поднимал и опускал валик из поролона в течение пяти минут. Подобно хорошему массажу или хиропрактике, мое тело и разум чувствовали себя расслабленными и синхронизированными, чтобы я мог заснуть. Следующей ночью я следовал той же ночной рутине, надеясь, что смогу, наконец, понять преимущества сна на спине.

Однако остальная часть моего тела отказалась сотрудничать. Я проснулся с ужасной болью в плече и тем, что лучше всего можно описать как чистилище для людей, застрявших между позой для сна и позой для сна.На сегодняшний день это была худшая ночь для сна.

Планировалось, что ложиться спать после шести утра, поэтому я не особо беспокоился о более раннем отходе ко сну. Боль в плече немного уменьшилась после того, как я поехала в город с валиком из поролона ранее днем.

Я также мог оставаться на спине всю ночь, но мои колени все еще были недостаточно согнуты для необходимой поддержки. С другой стороны, цикл моих снов не разочаровывал, и я видел более яркие сны.

Никаких проблем с засыпанием в пятую ночь, но уснуть было немного сложнее.На дне рождения мужа я выпила несколько бокалов вина, так что, возможно, это и было виновато. Тем не менее, я проснулся отдохнувшим. Моя шея и спина были немного менее жесткими, но не настолько, чтобы бредить.

Следующая ночь была более разочаровывающей. Я не мог принять удобную позу. Я использовал свой верный валик, чтобы расслабить нижний поясничный отдел спины, и это помогло. Я проспал всю ночь и проснулся с минимальными проблемами, хотя мой быстрый сон немного уменьшился.

Я отсутствовал, как свет, до 2 часов ночи, когда разыгралась череда очень ярких кошмаров. Думаю, мои осознанные сны - палка о двух концах. Все эти ворочания немного сказались на моем теле. Прошла неделя, а я все еще приспосабливаюсь. Но Рим был построен не за один день, верно?

Не заблуждайтесь: никакое количество сна на полу не уменьшит ваше беспокойство. На следующее утро у меня была большая презентация на работе, и, несмотря на то, что у меня была прекрасная спина и я почти привык спать на полу, я не мог заснуть , а не .

Мое беспокойство также испортило мне замечательный быстрый сон. На следующую ночь я был настолько измотан предыдущей ночью из ада, что без труда перекатился на спину и погрузился в землю для сна. Я так крепко спал, что не слышал будильника первые несколько минут, как он сработал.

Впервые я действительно верю, что хорошо высплюсь на полу. После столь необходимого отдыха после бурных выходных я проснулась от своей палитры пола, чувствуя себя потрясающе, без боли в плече или спине.Стоит ли делать косметический ремонт в спальне, чтобы он выглядел без матраса?

Я скрутил спину, поднимая тяжести ранее днем. Прежде чем я даже подумал о сне, мне пришлось потратить некоторое время на валик из поролона на спине. Я проснулся отдохнувшим, и хотя у меня болела спина, это не было болезненно. Победа!

Я сделал то же самое на следующий день, будучи вдвойне уверен, что у меня не будет никаких проблем. Как и планировалось, я хорошо отдохнул и был готов приступить к работе.

С приближением ночи 13 я могу честно сказать, что наслаждаюсь своим новым распорядком.Наслаждаясь еще одной ночью крепкого сна, я даже не скучаю по матрасу.

Последней ночью я спал за книги. Я крепко спал и проснулся отдохнувшим. Несмотря на первую тяжелую неделю, я не думаю, что могу спать где-нибудь, кроме пола, в этот момент. Я могла бы стать другой женщиной.

Должен признаться, что к моему первоначальному подходу к сну на полу относились с трепетом и скептицизмом, но через две недели я стал верующим.

Удивительно, но мой самый большой вывод - это глубокий сон, который я испытал в сочетании с осознанными сновидениями, которые переходили после завтрака в обед.Будь то пол, новое положение для сна или и то, и другое, этот новый распорядок помог мне лучше, глубже уснуть и проснуться более отдохнувшим.

Когда эксперимент закончился и мой муж был не в восторге от того, что бросил матрас на пол, и попросил меня снова лечь спать. Итак, я вернулся к своему прежнему распорядку на неделю ... А потом начались боли в спине и шее. Было так плохо, что единственное место, где я почувствовал облегчение, - это пол. Извини, муж, я снова сплю на полу. Помните: счастливая жена, счастливая жизнь.

Перед тем, как приступить к новому распорядку здоровья, сначала проконсультируйтесь с врачом.


Анджела Каваллари Уокер - писательница, мама, бегунья и подражатель гурмана, ненавидящая лук. Когда она не бегает с ножницами, вы можете найти ее в горах Колорадо, болтающейся со своей семьей. Узнайте, чем еще она занимается, подписавшись на нее в Instagram или Twitter.

.

Жена, которая осмеливается признаться, что придумывает оправдания, чтобы не спать с мужем ... и она, конечно, не одна

Жена, которая осмеливается признаться, что она придумывает оправдания, чтобы не спать с мужем ... и она, конечно, не одна

Эми Дженкинс
Обновлено:

Лисса Робинсон прокляла себя, когда заметила машину своего мужа на подъездной дорожке. Возвращаясь домой с ужина с друзьями, она планировала заснуть в постели задолго до того, как он вернется с работы.Теперь ей нужно было прибегнуть к плану B.

Нащупывая ключи, она с громким грохотом ворвалась в дверь и ввалилась в дом, словно ужасно пьяная. Она опустила веки и убедительно сказала невнятно, рассказывая мужу Эндрю о своем вечере.

А в чем причина такого довольно странного исполнения? Лисса пойдет на все, чтобы не заниматься сексом со своим мужем.

Отказ: Лисса Робинсон не занималась сексом со своим мужем в течение пяти месяцев

«Я знала, что он не станет пытаться со мной, если я буду пьян», - говорит 40-летний шеф-повар из Уотфорда. .«Дело не в том, что секс с Эндрю меня отталкивает; Он все еще меня привлекает. Это похоже на такую ​​рутину. Откровенно говоря, меня это просто не беспокоит ».

Другие оправдания, которые она использовала, варьируются от страха, что их дети могут ворваться к ним, до менструальных болей и болей в спине.

Звучит до боли знакомо? Что ж, Лисса, конечно, не одна. Тот факт, что она предпочла бы симулировать пьянство, чем заниматься любовью со своим 17-летним партнером, иллюстрирует одно из последних великих табу современного брака.

После свадебного дня супружеские пары должны погрузиться в великое счастье на всю жизнь ... но правда в том, что многие жены - особенно после рождения детей - просто не хотят заниматься сексом со своими мужей больше нет.

Это тенденция, которая появляется у 40-летних женщин, и я не сомневаюсь, что она найдет отклик и у тысяч других.

Недавний опрос, проведенный веб-сайтом материнства iVillage, подтверждает это. Они опросили 2000 замужних женщин об их сексуальной жизни.

Только 37 процентов заявили, что они больше ничего не сделали бы, кроме как заниматься любовью со своими мужьями, а 55 процентов признали, что иногда занимаются сексом из «супружеских обязательств».

Другое исследование показывает, что каждая пятая британская женщина регулярно оправдывается, чтобы не заниматься сексом, с фразами «Я слишком устала», «Я не в настроении» и старым фаворитом «У меня болит голова». самые популярные причины. Три четверти женщин признают, что «мне было наплевать», резюмируя ситуацию.

Лисса продолжает: «Последний раз мы с Эндрю занимались сексом около пяти месяцев назад. Мы остались очень тактильными друг с другом, но я всегда осторожен, чтобы не быть слишком обидчивым, поскольку не хочу, чтобы это приводило к другим вещам.

«Звучит ужасно, но когда семь лет назад мне поставили диагноз« легкий артрит спины », моей первой мыслью было:« Это будет хорошим предлогом не заниматься сексом ».

Секс в кино обычно бывает пылким, удачно-оргазмическим. По крайней мере, главные герои пылают желанием, кровь течет в их жилах.

«Другие оправдания, которые я использовал, включают в себя умоляющие боли во время менструации, спазмы желудка, головную боль или то, что я просто плохо себя чувствую.

«Бедный Эндрю всегда говорит мне, что я должен пойти к терапевту, потому что со мной всегда что-то не так».

Конечно, большинство мужей не так легко обмануть. Причина, по которой они не озвучивают свои страхи, часто заключается в том, что они чувствуют себя отвергнутыми.

Лисса соглашается: «Я думаю, Эндрю почувствовал, что я просто подхожу к сексу как к выполнению своих женских обязанностей - мое сердце было не в этом. Это его разозлило и вызвало несколько мелких скандалов.

«Думаю, думая об этом с его точки зрения, он, наверное, чувствовал себя отвергнутым.Но это не имело ничего общего с любовью к нему меньше. Я никогда не могу представить себя с кем-нибудь еще - у меня просто нет желания секса.

«Я думаю, Эндрю почти отказался от секса. Мне действительно грустно, когда я думаю, насколько наши отношения изменились в этом отношении ».

Но что вызывает это внезапное снижение либидо?

Опрос

Придумываете ли вы оправдания, чтобы не спать с партнером?

Давление на женщин сегодня хорошо задокументировано.Ужасно много жонглирования: работа, дети, работа по дому, друзья - не говоря уже о теперь обязательном «времени для себя».

О чем не так много говорят, так это о том, как все это напряжение сказывается на спальне. Стоит ли удивляться, что женщины часто предпочитают спать, читать и смотреть телевизор гораздо более физически сложному сексу?

Традиционно правду о супружеском сексе всегда было невероятно трудно раскрыть. Пары, как правило, сближаются, когда женятся или собираются вместе.

Женщина, которая однажды рассказала своему лучшему другу все мрачные подробности своей личной жизни, обнаруживает, что ее верность переходит к ее партнеру, когда он вступает в брак.

Так и должно быть, но это не так здорово, когда пары чувствуют, что признание каких-либо трудностей в браке равносильно публичному провалу. Сохранение внешнего вида не должно иметь приоритет перед получением помощи в больной сексуальной жизни.

Не сегодня, дорогая: женщины часто предпочитают спать, читать и смотреть телевизор, чем заниматься сексом

Традиционная цифра три раза в неделю, которая часто приводится как среднее количество сексуальных контактов супружеских пар, оказалась выдавать желаемое за действительное, поскольку женщины изливают правду на онлайн-форумах.Большинство замужних женщин всех возрастов занимаются сексом от одного до трех раз в месяц.

Наш взгляд на собственную сексуальную жизнь основан на ожиданиях. Если мы живем в культуре, которая считает, что секс является связующим звеном в браке, которая считает, что страсть должна быть `` живой '' и безудержной, которая даже говорит, что разочаровывающий секс является причиной разрыва брака - как и мы, - тогда один до трех раз в месяц будет считаться неутешительной цифрой.

Очевидно, что многие замужние женщины испытывают давление, требуя от них большего количества секса, чем им хотелось бы, и, что еще хуже, чувствуют, что с ними что-то не так.Но что, если с ними все в порядке?

Кто постановил, что взрослые, у которых уже есть дети, должны заниматься любовью несколько раз в неделю?

Идея о том, что половое влечение у женщины ослабевает после рождения детей, определенно имеет биологический и эволюционный смысл.

В конце концов, это наверняка означало бы, что они с большей вероятностью останутся верными отцу своих детей, не найдя других мужчин привлекательными. Это также означало бы, что они будут более пристально сосредоточиваться на воспитании своего потомства.

Возможно, здесь ошибочны ожидания нашей высокопольной культуры, а не истощенные матери этого мира, которые стараются изо всех сил.

Что интересно сейчас, так это идея о том, что вместо того, чтобы говорить своим мужьям, что они не хотят заниматься любовью, женщины активно ищут любой предлог, который они могут придумать, чтобы не спать с ними.

КТО ЗНАЛ?

Каждая 20-я британская пара состоит в бесполом браке, который, по определению экспертов, имеет половые контакты менее 10 раз в год.

Лисса отмечает, что снижение ее либидо произошло после того, как ее второй ребенок родился 14 лет назад.Она говорит: «Я полностью верю в теорию о том, что женщины биологически запрограммированы на желание секса до тех пор, пока у них не будет семьи, а затем они испытают падение своего желания. Вот что случилось со мной - и со многими моими друзьями тоже ».

Доктор Эшли Гроссман, профессор нейроэндокринологии в больнице Сент-Бартс, говорит: «Либидо у мужчин очень простое - большее количество гормона тестостерона означает более высокое либидо, - но у женщин оно гораздо более тонкое.

«Я вижу много женщин в возрасте 35, 40, 45 лет, которые говорят мне, что они любят своего мужа, но, к сожалению, больше не хотят заниматься сексом, и я считаю, что проблема связана с психологией и биологией.

«С эндокринной (гормональной) точки зрения, уровни трех основных женских половых гормонов эстрогена, прогестерона и пролактина не меняются после того, как женщина родила детей.

«Но если женщина родила двух или троих детей и больше не хочет, секс - это биологическая трата времени. Репродуктивной цели больше нет. Легко подумать: «Если я больше не собираюсь иметь детей, мне не нужно заниматься сексом». Во многих случаях они прекращаются.'

Лисса объясняет, что, как и у многих пар, у них с Эндрю были страстные отношения, когда они впервые встретились. «У нас был бурный двухлетний роман и отличная светская жизнь вместе. Мы занимались сексом каждый день и были безумно влюблены, поэтому мы оба хотели быстро завести детей.

«Когда наши дети были маленькими, мы еще занимались сексом один или два раза в неделю, но тогда и начались отговорки. С двумя детьми, которые плохо спали, я очень устала.

«Я счастлива, имея двоих детей, но еще и боялась снова забеременеть - мне не понравилась инъекция контрацептива, поэтому мы использовали презервативы.Но более того, секс внезапно превратился в такую ​​рутину. Я просто не мог беспокоиться.

«К счастью, Эндрю действительно понимал требования ко мне как к матери. Когда дети пошли в школу, частота нашей сексуальной жизни немного увеличилась, но это длилось недолго.

«Эндрю очень хотел отлучиться с работы в обеденное время, чтобы мы могли заниматься любовью, как в первые дни наших отношений, но именно тогда я начал извиняться - рассказывать ему, что встречаюсь с другом или иду по магазинам.«

Я разговаривал с другими женщинами, которые разделяют эти чувства. Один из них, 36-летний писатель, который был женат четыре года и имеет двоих детей, объясняет: «В конце долгого дня, когда мне приходилось давать, давать, давать детям, я просто не делаю этого». не хочу больше отдавать.

В этом тоже есть физический элемент - дети, наверное, лазили по мне, потому что они такие требовательные. Я врезаюсь в кровать, и я просто хочу, чтобы мое тело было в одиночестве ».

Другая, 38-летняя мать троих детей, работающая полный рабочий день, говорит: «Я знаю, что мой муж хочет секса больше, чем я, поэтому я чувствую постоянное давление.

Есть опасение, что он, возможно, считает время, и если я не оправдаю его ожиданий, могут быть ужасные последствия - интрижка, я полагаю, в которой я тогда почувствовал бы свою вину.

Когда я чувствую себя так, мне трудно осознать собственное желание. Мы женаты 12 лет, и в наши дни его требования могут казаться мне просто еще одним требованием. Секс становится еще одним делом в моем списке дел ».

Опасение последствий отказа от секса с мужем - это уместно.Этому не способствует тот факт, что, если верить средствам массовой информации, все остальные заняты этим, как пресловутые кролики.

Но секс, который мы видим в фильмах и по телевизору, настолько идеализирован. Освещение хорошее, настроение лихорадочное, хореография хорошо отрепетирована. Секс в кино обычно бывает пылким, удачно-оргазмическим. По крайней мере, главные герои пылают желанием, кровь течет в их жилах.

Неудивительно, что многие замужние женщины чувствуют, что чего-то не хватает, когда они обращаются к мужу с головой, полной списков покупок и чувством женского долга.

И еще есть тот факт, что роды очень сильно сказываются на организме.

В средствах массовой информации нас засыпают изображениями идеально подтянутых женщин, и из-за этого нам сложно чувствовать себя сексуально

В СМИ нас засыпают изображениями идеально подтянутых женщин, и из-за этого трудно чувствовать себя сексуально если на самом деле грудь после кормления грудью и легкое распространение среднего возраста.

Но может ли приземленная реальность повседневных отношений сказаться и на женском либидо?

Дениз Ноулз, терапевт по вопросам отношений, видит пары, в которых остаточный гнев жены на мужа убивает ее желание секса.

Этот гнев может быть вызван тем, что выросло в браке и с которым не удалось справиться, например, если женщина бросила свою работу, чтобы присматривать за детьми, и чувствует, что ее недостаточно признали за это, или злится что она больше не контролирует семейные финансы.

Дениз говорит: «Жена, которая не умеет выражать гнев, может усвоить его и убедиться, что она больше ничего не чувствует к своему мужу». И вот тогда начинаются отговорки.

Одна 41-летняя учительница, мать двоих детей и замужняя девять лет, рассказывает мне, что она оказалась в тисках борьбы за власть со своим мужем.

«Меня часто так раздражает то, что он не убрал мусор и не помыл посуду, что я думаю, будь я проклят, если собираюсь заняться с ним сексом».

Но было ли так вообще? На мой взгляд, только с шестидесятых годов - когда секс стал частью основной культуры - люди стали ожидать такой активной и полноценной сексуальной жизни.

До этого представление о сексе как о рутинной работе не было чем-то необычным. Раньше секс считался религиозным долгом, средством завести детей или жертвой жены.

Теперь это рассматривается как необходимость и фундаментальный ключ к нашему благополучию с упором на взаимное удовлетворение. Женщине уже недостаточно просто делать это - она ​​тоже должна получать от этого удовольствие.

Но надежда есть - и для мужчин, и для женщин. Дениз говорит: «Я вижу так много жен, которые говорят, что отказались от секса, но эти проблемы часто можно легко преодолеть с помощью терапевтической поддержки.'

В конце концов, дело не в том, что женщины не обязательно хотят заново открывать для себя свои желания.

Лисса говорит: «Я бы хотела, чтобы мои чувства к сексу изменились. У меня есть друзья постарше, их дети выросли и ушли из дома, и они обнаружили, что их сексуальное желание снова вернулось. Так что, возможно, однажды и моя тоже будет.

Кажется, что даже небольшое количество разговоров может иметь огромное значение.

Многие пары приходят через свои проблемы к пониманию того, что, хотя пол, который у них будет позже в отношениях, отличается от пола, который они имели при первой встрече, он может быть таким же хорошим.

Это не главная достопримечательность, но это глазурь на торте долгосрочного общения и поддержки.

Однако до этого времени тысячи любящих и послушных жен будут продолжать придумывать сложные причины, по которым они не могут спать со своими все более раздраженными мужьями.

Дополнительная информация: Сэди Николас

.

Мой сын полностью отключил меня после того, как я занималась потрясающим сексом с его приятелем-подростком

УВАЖАЕМЫЙ ДЕЙДР: Десять лет назад у меня был роман с лучшим другом моего сына, когда им обоим было по 19 лет.

Мой сын никогда не простил меня, и мое сердце разбивается каждый день.

2

Я потерялся в тот момент и занялся сексом с другом моего сына Фото: Getty Images - Getty

Свяжитесь с Дейдре сегодня

Моя команда и я работаем безопасно из дома, но мы здесь, чтобы помочь вам, поскольку всегда.

Перед тем, как он уехал в университет за границу, я устроил ему вечеринку с друзьями и семьей.

Это был великолепный день, но под поверхностью я чувствовал себя подавленным, потому что знал, что буду ужасно скучать по сыну.

Мы были очень близки, так как я оставил его отца, когда ему было шесть лет.

Один из его хороших друзей болтал со мной, говоря, что я выгляжу слишком молодо, чтобы быть мамой его подруги, и что я потрясающая. Мне тогда было 43 года, и я был очень польщен.

Пару дней спустя этот приятель заскочил, чтобы принести несколько книг для моего сына, но его не было.

Мы выпили кофе, снова поболтали, и он меня рассмешил.

Затем он подошел и поцеловал меня. Я растаяла - и мы оказались в постели.

Секс был восхитительным, но потом я почувствовал себя ужасно, и он почти сразу ушел.

Это случилось еще раз, когда он неожиданно позвонил.

Но после этого я сказал ему, что этого абсолютно не повторится. Затем наступило утро, которое я никогда не забуду.

Мой сын ворвался в дом, обзывая меня.

Другой из его товарищей рассказал ему все об этой интрижке - парень, с которым я спал, доверился ему.

Мой сын заплакал, сказав, что его унижают, не передать словами. Я сказал ему повзрослеть. Он уехал в универ в следующие выходные.

Тема дня

ВЫ никогда не подумали, что 95 процентов мужчин и 71 процент женщин мастурбируют в какой-то момент своей жизни, так как это сексуальная активность, о которой большинству из нас труднее всего говорить.

Тем не менее, это безопасный способ для молодых людей экспериментировать.

Моя электронная брошюра Беспокоитесь о мастурбации? объясняет.

С тех пор мы время от времени контактировали, но никогда не было прежним.

У него теперь есть партнер и маленький мальчик, которого я никогда не видела.

У меня появился добрый и любящий новый партнер. Я рассказал ему все об инциденте недавно.

Он понимал, но сказал, что я перешел черту и сделал большую ошибку.

Он сказал, что отреагировал бы так же, если бы его мама сделала то же, что и я.

Я пытался извиниться, но как мне восстановить наши отношения?

2

Я не знаю, смогу ли я когда-нибудь наладить отношения Фото: Гетти - автор

ДЕЙДРЕ ГОВОРЯЕТ: Никто не любит смущаться перед своими товарищами, особенно подростки.

Наверное, было очень больно, потому что ты был так близко.

Он действительно не реагировал как взрослый, а как ребенок, чья мама предала его.

Я понимаю, что тогда ты чувствовал себя защищающимся, но вопрос не в том, что ему нужно было вырасти, а в том, чтобы ты уважал границы.

Так что попробуйте извиниться снова. Не позволяйте партнеру сказать то, что вы собираетесь сказать.

Иногда нам так трудно признать, что мы полностью облажались, мы подкрепляем свои извинения оправданиями, которые только еще больше раздражают.

ДОРОГАЯ ДЕЙДР

Моя девушка угрожает бросить меня, потому что я занимался сексом с другой девушкой

ВТОРОЙ МЫСЛЬ

Моя будущая невеста стала крупнее и мрачнее - я не знаю, смогу ли я жениться на ней

СЛУЧАЙ ФОТОГРАФИИ ДЕЙДРА

Стив злится, приходя домой к Андреа, пытаясь флиртовать с Ником

ЧТО-ТО ПРОПУСКАЕТ

Я люблю женскую компанию, но не имею никакого желания заниматься сексом с женщинами. все, что мы делаем, это спорим

«Я ИЗЛОЖЕН»

Моя подруга обращается со мной как с секретарем и пишет только тогда, когда ей что-то нужно

После того, как вы сказали своему сыну, как вам жаль, и что вы понимаете, что вашему поведению нет оправдания, скажите, что вы очень хотите встретить своего внука и стать для него любящей бабушкой.

Если вам действительно нужна поддержка, обратитесь в Family Lives (familylives.org.uk, 0808 800 2222).

СЛЕДУЮЩИЙ В СЕГОДНЯШНЕМ ДОРОГОМ ДЕЙДРЕ Моя жена будет заниматься сексом со мной, только если я притворюсь ее старым приятелем

ПРОЧИТАЙТЕ СЛУЧАЙ ФОТОГРАФИИ ДЕЙДРА Хлоя оскорблена, семья не хочет ее видеть, хотя у нее нет коронавируса.

Охранника спортзала уволили после того, как засняли, как женщина нюхает зад во время тренировки в мерзком видео в TikTok

ЕСТЬ рассказ? ЗВОНИТЕ The Sun на 0207 782 4104 или WHATSAPP на 07423720250 или EMAIL эксклюзив @ the-sun.co.uk

.

Смотрите также