Не могу пережить уход мужа к другой женщине


Муж ушел к другой, хочет с ней жить возвращаться не собирается: как пережить, советы психолога

Разрыв отношений после долгих лет жизни – явление нередкое. После ухода мужа женщина испытывает гамму негативных чувств. Рушится ее жизнь и самооценка.

Пережить развод сложно, главное – не впадать в панику и самобичевание. Надо решить для себя, стоит ли возвращать мужа или нет. Выстроить правильную линию поведения. Встать на путь саморазвития, независимости. Постараться достойно принять удар судьбы и начать новую жизнь.

Если муж ушел к другой, как пережить удар: 7 золотых советов психолога

Разрыв отношений после долгих лет жизни – явление нередкое

После ухода мужа из семьи женщина находится в омуте боли, гнева и обиды. Падение самооценки приводит к беспомощности. На помощь приходят советы специалистов. Необходимо разобраться, почему мужчины вообще покидают жен, с которыми прожили много лет.

Главными причинами являются:

  • излишняя опека со стороны женщины;
  • отсутствие совместных интересов и увлечений;
  • сексуальная жизнь становится редкой и скучной;
  • появление постоянных конфликтов;
  • запущенный вид жены;
  • усталость от решения бытовых проблем;
  • появление соперницы.

Другая женщина находится на последнем месте не случайно. Мужчины покидают семейный уют из-за любовницы редко, если только существуют и другие проблемы с женой.

Им легче жить на две стороны, чем разрушить брак и свой привычный мир. Поэтому необходимо сначала разобрать всю ситуацию, привести в порядок свой эмоциональный фон, а затем строить линию поведения с бывшим мужем.

Совет! Не тратьте время на шарлатанов, предлагающих решить проблему с помощью магии. Это обман.

Выражение чувств

Не тратьте время на шарлатанов, предлагающих решить проблему с помощью магии

После расставания женщина не должна держать эмоции в себе. Это усугубит депрессивное состояние.

Существуют несколько способов:

  • слезы и истерика в одиночестве;
  • разговор с близким человеком или психологом;
  • действия – выразить чувства словами, написать их на листке, потом разорвать и выкинуть.

Облегчить боль поможет сосредоточение на родных людях и детях. Уничтожение всех вещей, принадлежащие изменнику. Сделать ремонт, при стесненных материальных возможностях заменить интерьер частично.

Бороться или отпустить

Женщины часто говорят: «Я буду бороться за него». Понятие «бороться за бывшего мужа или отпустить» эфемерное. Мужчина – не животное на поводке. Его решение уйти осознано, и возвращаться ему обратно или нет, должен решить тоже он. Супруга может простить либо нет.

Важно! Психологи предупреждают, что мысли бороться за супруга из чувства мести необходимо выбросить из головы.

Остается установить себе сроки ожидания либо вычеркнуть из жизни и начинать новый путь.  

Если по прошествии долгого времени любовь не прошла, можно подумать о путях завлечения родного человека в семью. Но это не дает 100% уверенности его возвращения.

Самоуважение

Психологи предупреждают, что мысли бороться за супруга из чувства мести необходимо выбросить из головы

Падение самооценки жены в момент развода – дело естественное. Самоуважение поможет держаться гордо и не вызывать жалость у окружающих.

Необходимо составить план действий и строго его соблюдать:

  1. Саморазвитие и совершенствование.
  2. Достойное поведение.
  3. Отрицание общественного мнения.
  4. Поиск положительных сторон в этой ситуации.

Самоуважение женщины пропорционально зависит от потраченного на себя времени.

Поиск успокоения

Не вспоминать прошлое и успокоиться поможет насыщенный график жизни. Общение с ребенком, погружение в работу, изменение внешности, поиск хобби, обсуждение ситуации на разных форумах единомышленников.

Внимание! Психологи предупреждают, что поиск новых отношений в этот период не имеет смысла и не приведет к хорошим результатам.

Главное, не оставлять времени на жалость к себе.  

Работа над внешностью  

Изменение внешности – одно из важных действий женщины после развода. Возраст совершенно не имеет значение. В салоне красоты быстро и легко поменять имидж. Фитнес, танцевальные кружки, спорт помогут подкорректировать фигуру, занять время и завести новые знакомства. Постепенное изменение гардероба внесет новизну на протяжении длительного периода.

Работа над собой – трудный и долгий путь. Вернуть собственное «Я» дело сложное. Но внешность – это отражение внутреннего мира человека. Улыбка в глазах, расправленные плечи, уверенность в себе привлекут внимание противоположного пола.

Хобби

Занимаясь семьей, жена забывает о своих желаниях. Уход мужа – отличная возможность вспомнить любимое дело и начать им заниматься.

Увлечение не должно быть полезным, его важность в доставлении настоящего удовольствия и обретение внутренней гармонии. Отвлечение от негатива, которое постепенно поможет отбрасывать мысли о бывшем муже по собственному желанию.

Совет! Равновесие в душе придаст силы для новых начинаний, самоутверждению и повышению самооценки.

Работа с психологом

Поход к психологу поможет решить проблему.

Существует категория женщин, которые не в состояние справится со своими чувствами в одиночку. С каждым днем боль нарастает и разговоры на кухне не помогают.

Поход к психологу поможет решить проблему. Это избавить от ошибок в общении с мужем, вернет самоуважение.

Работа над собой долгая и сложная, придется испытать гамму негативных чувств, от страха до стыда. Но результат принесет долгожданное чувство облегчения.

Муж ушел к другой, не собирается возвращаться: что делать

Психологи советуют! Нельзя звонить, пытаться встретиться, угрожать, плакать перед бывшим мужем, рассказывать окружающим о разводе.

Практика показывает, что в 90% таких случаев через некоторое время мужчина возвращается назад. Любовные отношения и совместная жизнь – разные вещи. С женой все известно, а здесь надо снова подстраиваться.

Ожидание и обретение гармонии – самая лучшая тактика поведения брошенной женщины.

Как пережить уход мужа, как себя вести

Первые дни после ухода мужа – самые сложные. Самобичевание не поможет. Надо найти силы на собственные изменения, поддержку детей (они не должны чувствовать свою вину), восстановление душевной гармонии.

В этом помогут советы психологов:

Способ Действие
Самосовершенствование Делается это в разных направлениях:
  1. Внешность – кардинальные перемены.
  2. Работа – повышение профессионализма, карьерного роста, освоение новых методов. Посещение семинаров. Это приведет к росту самооценки, доходов и независимости.
  3. Развитие – посещение новых мест, знакомства, чтение книг.
Внимание на детях Не дать детям принять вину за развод на себя и испытывать чувство обделенности:
  1. Серьезный разговор – объяснение ситуации приходящего папы.
  2. Внимание – показывать ребенку любовь. Это поможет самой обрести душевное равновесие.
  3. Общение с отцом – не создавать барьер между отцом и детьми. Они сами должны принять правильную сторону.
Поиск плюсов В любой ситуации существуют положительны стороны, их надо найти:
  1. Свобода – время на себя и женские потребности.
  2. Простота в быту – облегчение во многих бытовых обязанностей. Избавление от необходимости исполнять прихоти супруга, несмотря на собственные желания.
  3. Новые возможности в жизни.

Как вернуть мужа, если он ушел к другой, и стоит ли это делать?

Возвращать мужа надо, только если любовь не прошла и есть силы простить и начать все сначала. Вернуть мужа насильно практически нереально. Слезы и шантаж вызовут негатив и отторжение со стороны бывшего супруга, радость соперницы и жалость окружающих.

Существует несколько способов заставить его понять о совершенной ошибке:

Способ Действие
Общение с ребенком Разрешение на общение с детьми покажет мужчине отсутствие негатива от бывшей любимой. Редкое совместно проведенное время снова сблизит супругов и будет раздражать разлучницу. Что со временем выльется в конфликт новой семьи
Общение с его родственниками При спокойном отношении к ситуации общение с родственниками мужа можно сохранить. Совместное празднование дней рождений будет нелегким испытанием, но выведет из зоны комфорта молодую чету
Помощь Надавив на чувство вины мужчины, подвести к обещанию оказывать физическую помощь по дому. Вызывать его раз в неделю не рекомендуется, но 1 раз в 2 месяца вполне реально. Что приведет к новым скандалам с той стороны
Позитив Обсуждение вопросов воспитания, помощи лучше проводить на своей территории. Проявить заботу, напоив чаем или покормив, собрав перекус на работу. Все это должно быть приправлено юмором, весельем и спокойствием.

Постоянное общение, привлекательный вид, жизнерадостность заставят мужчину по-новому посмотреть на бывшую супругу. Увидеть ту девушку, в которую он влюбился. Возможные скандалы со стороны любовницы заставят задуматься о правильности сделанного выбора.

Заключение

Уход мужа – это не конец жизни, а сложный период анализа и саморазвития. Строго запрещается в это время заниматься самобичевание, саморазрушением, замыкаться в себе, винить в случившемся весь мир.

Женщине необходимо избавляться от негативных мыслей, заняться собой и собственной жизнью. Стараться стать сильней, независимей, лучше, интересней. Бывший муж это заметит. Если он не вернется, то пожалеет о своем выборе обязательно.

Как справиться с ситуацией, когда муж уходит к другой женщине

Сказать - даже просто подумав: «Мой муж бросил меня ради другой женщины» - душераздирающе. Тебя предали и солгали. Ваше сердце разбито. Вы никогда не будете прежними. Но, даже если это может быть самая низкая точка всей вашей жизни, вы здесь. Вы ищете способы справиться с ситуацией, когда муж бросает вас ради кого-то другого. Это означает, что вы готовы начать двигаться вперед, двигаться вперед и исцелять свое сердце.

«Не могу поверить, что это случилось со мной, боль невыносима», - сказала Эсми в книге «Как преодолеть боль от того, что меня обманули». «Я провела почти два десятилетия своей жизни с мужем, просто чтобы посмотреть, как он уходит. Я не знала, что он несчастен, и что я буду искать советы, как справиться с ситуацией, когда ваш муж уходит от вас к другой женщине. Жалеют ли об этом мужчины, бросившие жен после стольких лет? Чувствуют ли они себя виноватыми за то, что сделали? Я знаю, что это не имеет значения, потому что, когда кто-то хочет уйти, они хотят уйти.Просто грустно, что некоторые люди думают, что браки настолько одноразовые. До того, как мы поженились, муж так сильно меня преследовал, что хотел поскорее жениться. Я сказал «да», и теперь ... он подает на развод, и все. Вот это да. Я молюсь о том, чтобы наступил день, когда я не проснусь с ощущением этого огромного якоря на груди, о дне, когда он - далекое воспоминание, и мне интересно, какого черта я когда-либо видел в нем ».

Не знаю, сожалеют ли об этом мужчины, бросающие своих жен, или же боль предательства когда-нибудь действительно проходит.Я даже не знаю, лечит ли время все раны. Но я верю, что вы МОЖЕТЕ восстановить и перестроить свою жизнь. Возможно, вы даже найдете способ стать более счастливым и удовлетворенным, чем когда-либо раньше.

Ты можешь даже Цвести.

7 способов справиться с уходом мужа

Вот что сказала одна известная жена, когда ее муж ушел:

«Я не уверена, что нас ждет в будущем, но я знаю, что буду позитивным и не проснусь в отчаянии», - сказала Николь Кидман.«Как сказал мой отец, Ник, это то, что есть, это не то, что должно было быть, не то, что могло бы быть, это то, что есть».

Это то, что есть. Это ведь не самые утешительные слова в мире? Но это правда. И чем раньше вы примете истину, тем быстрее вы начнете исцеляться. Частью принятия истины может быть изучение того, почему у него был роман и как выздороветь. Уход вашего мужа может быть худшим предательством в браке и может быть худшим, что ваш муж мог когда-либо сделать с вами ... но это то, что произошло.Чем раньше вы примете, что это то, что есть, тем скорее вы сможете двигаться дальше и создать лучшую, более значимую и счастливую жизнь.

Вот семь советов, как справиться, когда муж уходит из вашего брака. Это не юридическая или финансовая консультация; это как исцелить свое сердце и чувство собственного достоинства.


1. Поймите, что его уход не имеет прямого отношения к вам

Какими бы красивыми, успешными, стройными или богатыми ни были их жены, некоторые мужья будут неверными.Мужчины изменяют и выходят из брака по множеству причин, многие из которых не имеют ничего общего с женами. Чтобы узнать больше об изменах мужей, прочтите «Обманывает ли ваш муж?» 5 признаков того, что у него роман.

Что еще более важно, помните, что ваш муж ушел от вас к другой женщине из-за своих проблем - которые не являются отражением вас! Дело не в том, что ты недостаточно хороша или она лучшая женщина. Чтобы иметь возможность сказать «мой муж бросил меня ради другой женщины» и выжить, постоянно напоминайте себе, что ваш муж бросил вас, потому что у него свои проблемы.

2. Научитесь простить мужа за его уход

«Когда вы прощаете, вы никоим образом не меняете прошлое - но вы обязательно меняете будущее». - Бернард Мельцер. Это может быть одним из самых сложных дел после ухода мужа ... и самым необходимым.

Не переносите горечь, горе и боль рассерженной женщины. Не позволяйте его выбору диктовать вам, как вы проживете всю оставшуюся жизнь. Не позволяйте его ошибкам истощать радость, любовь и дух из вашей жизни!

Научитесь прощать.На самом деле, мне следовало поставить «опечаливать конец вашего брака» во главе этих способов справиться с ситуацией, когда ваш муж уходит к другой женщине. Прямо сейчас вы оплакиваете потерю своей мечты, конец брака и боль от того, что обнаруживаете, что ваш муж не проведет с вами остаток своей жизни. Позвольте себе горевать и научитесь прощать.

3. Перестань сравнивать себя с другой женщиной

У вас есть сильные и слабые стороны, которых нет у нее, а у нее есть сильные и слабые стороны, которых нет у вас.Бессмысленно и бесполезно сравнивать себя с ней, пытаться понять, почему ушел ваш муж. Это пустая трата времени и энергии! Примите тот факт, что по какой-то причине вашему мужу пришлось уйти. Дело даже не в тебе; это о нем.

Если от этого вам станет легче, составьте список своих сильных и слабых сторон и прочтите их, когда почувствуете себя подавленным. Но я вообще-то думаю, что лучше вообще не сравнивать себя с другой женщиной. Вам нужно сосредоточиться на движении вперед и вверх после ухода мужа, а не на том, что есть у другой женщины, чего нет у вас.Это ваше время, чтобы сосредоточиться на исцелении и личностном росте. Неважно, кто она такая… важно то, что у вас есть жизнь, которую нужно перестроить, образ себя, который нужно воссоздать, и новая личность, на которой нужно сосредоточиться.

Когда он уходит: помощь и надежда за обиду женам Кари Уэст и Ноэль Куинн вселит в вас надежду и воодушевит, когда вы научитесь справляться с ситуацией после ухода мужа. На этот вопрос нет простых ответов, но вы можете добиться общения и осознать, что вы не одиноки.

4. Проводите время с женщинами, которые выжили после ухода их мужей

Кто будет идти рядом с вами, когда вы будете преодолевать боль и переживать свою потерю? Если вы не знаете, с кем поговорить, подумайте о том, чтобы спросить своих друзей и членов семьи, знают ли они женщину, чей муж бросил ее.

Если она пережила конец брака здоровым образом - и если она сильнее, счастливее и здоровее - проводите с ней время. Спросите, можно ли купить ей кофе; узнайте, как она преодолела боль от того, что он изменил вам и ушел.Впитайте ее отвагу, здоровье и мудрость.

Один из лучших способов пережить травмирующее событие - и научиться справляться с ситуацией, когда муж уходит от вас к другой женщине, определенно является типом травмы - это общаться с людьми, которые знают, что вы переживаете. Получите силу и исцеление от женщин, которые пережили подобные проблемы в жизни. Присоединяйтесь к группе поддержки горе или создайте свою небольшую группу женщин, которые пережили такое серьезное изменение в своей жизни.

5. Отпустите старые надежды и мечты о браке

Если вы думаете, что ваш брак еще не закончился, прочтите «Как узнать, стоит ли за ваши отношения бороться».Но не борись с реальностью. Не позволяйте вашим желаниям и боли изменить то, как вы видите правду. Лучше взглянуть в лицо правде и принять ее - сдаться тому, что есть - вместо того, чтобы желать, чтобы ваша жизнь вернулась к тому, как все было.

И помните, что вы не только огорчены тем фактом, что ваш муж бросил вас ради другой женщины. Вы не просто оплакиваете потерю его как мужчины. Вы действительно оплакиваете конец чего-то столь важного для вас. Ваш брак мог быть в центре внимания вашей жизни, и слова «мой муж бросил меня ради другой женщины» могут быть самыми болезненными словами, которые вы когда-либо произносили.Вы потеряли то, во что верили и думали, что это будет длиться вечно. Итак, вы оплакиваете конец брака, который, как вы думали, у вас был, что вы надеялись, что у вас был… вас предали, и вы уже не так невинны и доверчивы, как раньше.

Это огромная потеря, и мне жаль, что вам пришлось пережить это. Но чтобы вылечиться, вы должны горевать не только о потере мужа, но и о потере брака, о потере того, на что вы надеялись в день свадьбы. Вам нужно горевать о том, что ваш муж оставил вас ради нее и что вам нужно восстановить свою жизнь.

6. Получите помощь в разрыве брака

Консультирование - это осмысление своей жизни и выяснение того, как двигаться дальше после предательств, душевных болей и горя. Обсуждение своих проблем с объективным консультантом, духовным лидером или психологом может помочь вам отпустить. Объективный профессионал может помочь вам увидеть общую картину вашей жизни и более подробные характеристики вашей личности.

В серии Он - история, а ты - нет: пережить развод после 40 лет. Эрика Манфред Эрика Манфред делится своим собственным опытом развода, а также советами экспертов с отдельными разделами, предназначенными для женщин в возрасте 40, 50 и 60 лет.

Если вы чувствуете себя потерянным и беспомощным из-за того, что муж сказал, что больше не любит вас, не крутите колеса в одиночку. Инвестируйте в себя эмоционально и духовно - консультант или группа поддержки разведенных женщин могут помочь вам понять, почему ушел ваш муж. Вам нужно сосредоточиться на том, чтобы собрать кусочки своей жизни и начать новую новую главу своей жизни.

Сбежавшие мужья: Руководство по выздоровлению и обновлению брошенной жены № Кари Уэст и Ноэль Куинн поможет вам почувствовать себя лучше, свою жизнь и свое будущее.Это будет нелегко, но вы ВЫЖИТЕ.

7. Начни что-то новое в жизни

Это ваш шанс начать новую главу в вашей социальной, профессиональной, личной или духовной жизни! Станьте волонтером, возьмите одиночный или групповой отпуск, присоединитесь к новому тренажерному залу, посетите вечерние занятия, присоединитесь к группе поддержки, посетите новый социальный клуб, уволитесь с работы, вернитесь в школу. Чтобы выжить после разрыва, нужно стать женщиной, которой вы должны были быть, и исследовать другую часть своей жизни и личности.Это может быть конец одного этапа вашей жизни ... но это может быть начало совершенно новой эры! Выбор за вами…

Чтобы узнать больше о том, как справиться с ситуацией, когда ваш муж бросает вас ради нее, прочтите «Как отпустить отношения».

Если вам нужно поговорить о том, почему ваш муж бросил вас ради другой женщины, поделитесь, пожалуйста, ниже! Иногда писать - самое полезное, что вы можете сделать. Я не могу дать совет, но я здесь, чтобы слушать.

*

Связанные

.

Могу ли я вернуть его?

«Я люблю тебя, но не люблю».

Держу пари, это то, что сказал ваш муж прямо перед тем, как уйти от вас к другой женщине.

Когда ваш супруг говорит, что больше не любит вас, это не всегда означает, что любовь мертва . Это может просто означать, что его любовь скрыта гневом, разочарованием, обидой или другими эмоциями.

Я знаю, что тебе невероятно больно, я знаю, что ты не можешь поверить, что это случилось с тобой, и я знаю, что ты думаешь, что твой брак разрушен навсегда.

Но ваш брак не обязательно должен быть окончен, даже если он думает, что любит кого-то еще, и даже если он уже расстался.

Если вы когда-то были влюблены, вы можете влюбиться снова.

Настоящая причина, по которой ваш муж бросил вас ради другой женщины

Мужчина, за которого вы вышли замуж, решил бросить вас ради кого-то другого. Но это не значит, что она лучше тебя.

(👉 Прочитать : как преодолеть его кризис среднего возраста )

Даже если она на 20 лет моложе вас, даже если у нее волосы больше, а талия меньше.Это не твоя вина.

Запомните это : Ваш неверный муж - тот, у кого есть недостаток характера. И если OW знала, что он женат, у нее тоже есть (огромный) недостаток характера.

Вот настоящие причины, по которым ваш муж бросил вас:

  • Ваш брак был трудным до романа . В большинстве браков бывают проблемы, но ваш муж предпочел обмануть, вместо того, чтобы оставаться, копаться и решать ваши проблемы.
  • Ваш муж, как и многие люди, предпочел не заниматься проблемами .Вместо этого он попытался потушить небольшой пожар в печи динамитной шашкой.

Щелкните изображение, чтобы увидеть 40+ цитат о измене в браке

Когда он начал жульничать, он вошел в фантастический мир , в котором все небесное.

Он нашел женщину, которая его обожает (в основном потому, что совсем его не знает), которая ни на что не жалуется и дает ему шанс снова «влюбиться».

Может ли с этим конкурировать длительный брак?

Это настолько приятно, что буквально вызывает зависимость.

И поэтому он решил покинуть реальный мир и отправиться в свою страну фантазий.

Это продлится?

Чтобы оправдать свои «чувства», он может даже начать переписывать историю . Он будет говорить что-то вроде: «Я никогда по-настоящему тебя не любил», «У нас никогда не было отличного секса», «Я женился на тебе из чувства долга и из большего количества душераздирающих заявлений.

Но я могу почти гарантировать, что он на самом деле не любит ее . Он влюблен в зависимость.Волнение. «Новый» секс.

Он не признает этого, потому что он, вероятно, этого не осознает. Но это правда, даже если он утверждает, что эта женщина - его «родственная душа», они «должны были быть», у них «так много общего» и бла-бла.

👉 Прочтите : Как спасти свой брак при разлуке!

Как вернуть мужа (от другой женщины)

Можете ли вы вернуть мужа у другой женщины?

Я знаю, что мне кажется, что у него сейчас вся власть.ОН решил завязать роман. Он решил выбрать кого-то другого вместо вас. Он решил уйти.

Но хотите верьте, хотите нет, у вас есть сила заставить его пожалеть об этом. У вас есть сила заставить его снова ползти на коленях и умолять вас о прощении.

Он оставил тебя, но ты все еще любишь его. Вот почему ты здесь, да?

Шаги, которые необходимо предпринять:

1. Пропустить попрошайничество

Независимо от того, что вы говорили до сих пор, свяжитесь с ним и скажите ему, что вы чувствуете, что ваше разделение было правильным поступком .Скажите ему, что вы понимаете, почему он ушел, и что у вас были серьезные проблемы, которые не были решены.

Не говори ему, что любишь его.

Это сделает 2 вещи: Во-первых, это шокирует до чертиков. Он ожидает огромного взрыва, он ожидает драки с вами, и он ожидает драмы.

И когда драма не наступает, это заставит его по-настоящему разобраться со своими действиями. Дважды подумать о том, что он сделал и правильно ли он поступил.

Ничто не отвлекает его от оценки своих действий.

Второе, чего это достигает, - это его восхищаться вашей силой и недооценивать, что вы признаете, что в вашем браке есть нерешенные проблемы.

Для вас этот шаг возвращает вам силу. Теперь это не только его решение. Это тоже твое.

2. Пропустить обещания

Позвонить ему, написать ему текстовое сообщение и попытаться убедить его, что вы изменитесь - огромная ошибка. Этот пахнет отчаянием , а отчаяние не является привлекательным или привлекательным.

Вашему мужу нужно знать, что вы не думаете, что кризис - ваша вина. Он должен знать, что вы осведомлены о своих потребностях и своих принципах.

Сказав ему, что вы изменитесь, он получит больше власти. И это только доказывает ему, что он принял правильное решение.

3. Пропустить вину

Я знаю, что это противоречит твоим инстинктам, но не заставляй его чувствовать себя виноватым из-за того, что разбил семью.

Вы хотите, чтобы он вернулся, но вы же не хотите, чтобы он вернулся только из-за вины, верно? Кроме того, это только заставит его защищаться и оттолкнет его еще дальше от вас.

Хотите знать, куда идет ваш брак и стоит ли его экономить?

Получите 5 бесплатных оценок брака (плюс 7 шагов, чтобы исправить ваш брак!) - прямо сейчас!

4. Не ссориться с ней

Связь с другой женщиной, чтобы кричать и обвинять ее во всем, или просто спросить ее о деталях их романа, НЕ заставит его прекратить его.

Напротив.

Это только укрепит их связь .У них будет еще одна общая черта - они будут жаловаться на вас.

Избегайте этой распространенной ошибки.

(👉 Вот мой полный пост о противостоянии другой женщине)

Следующие важные шаги

После того, как вы предотвратили или исправили вышеуказанные ошибки, пора предпринять следующие шаги, чтобы вернуть мужу и изменить положение вещей впервые в вашем браке.

Эти шаги необходимо предпринять немедленно .Приходится бить горячим утюгом. Если подождать, пока он не начнет бракоразводный процесс, может быть уже слишком поздно.

📢 Прочтите: может ли разлука спасти ваш брак ?

Сначала вам нужно будет исцелиться от боли и травмы, а затем научиться влюбляться друг в друга снова.

Вы можете это сделать, даже если он ушел к другой женщине.

На мой взгляд, все, что вам нужно сделать и сказать, находится в этой серии бесплатных писем оценки брака ).

Он покажет вам, как справиться со своей болью, как предотвратить деструктивное поведение, как заставить его прекратить роман и как восстановить любовь.

Помните: если вы однажды полюбите, вы сможете полюбить снова.

Болеем за я,

Лиза

П.С.

Как вы думаете? Сможете ли вы вернуть мужа после того, как он ушел к другой женщине?

.

Как достойно пережить развод

Это ВСЕГДА травматично. Но, опираясь на болезненный личный опыт, Бел Муни показывает, как достойно пережить развод (и она говорит, что это удалось Гвинет Пэлтроу)

  • Бел Муни считает, что Гвинет Пэлтроу подверглась несправедливой критике после развода
  • Хороший развод, хотя Непросто Бел говорит, стоит работать над
  • Она говорит, что она и ее муж тактично справились с этим и с любовью, и с уважением

Бел Муни для Daily Mail

Опубликовано: | Обновлено:

Гвинет Пэлтроу получила «Оскар» за раздражающих людей, но недавно я подумал, что девушка говорила разумно.В прошлом месяце она рассказала, что ее разрыв в 2014 году с фронтменом Coldplay Крисом Мартином не повлиял на их особые отношения, и сказала, что, по ее мнению, он «примет за нее пулю».

Более того, она надеется, что они вдохновят других благодаря зрелому и разумному подходу к своему расколу. «Я искренне думаю, что мы с Крисом внесли что-то позитивное в культуру развода», - считает она.

Вы можете думать, что это благодушно, но я не думаю. Надеюсь, она права. Ненавистники будут ненавидеть, а насмешники издеваются, но я считаю, что бедную Гвинет несправедливо критиковали за использование причудливой фразы «сознательное разобщение», когда они с Мартином разошлись.Да, в то время он казался таким же претенциозным, как и все остальное на ее веб-сайте Goop, - полным идей, недоступных для большинства простых смертных. Но как насчет того, чтобы выразить эту мысль по-другому?

Привязанность и уважение: Бел и ее бывший Джонатан стремились сохранить семейную гармонию

Чутко разошлись? Осознанно расстаться с браком? Уходя - с любовью? Прощаться, но оставаться друзьями? Красиво расстаться?

Такой процесс может показаться идеалистическим, когда так много браков плохо заканчиваются, особенно после измены.Вселенная отзывается эхом криков ярости и горя, мстительности и злобы.

Но я считаю, что мы должны стремиться к наилучшему результату. Нет оправдания (даже острой боли) тому, чтобы вести себя как боевые псы и оставлять ваших детей истекающими кровью на поле боя.

Хороший развод, хотя и непростой, стоит того, чтобы над ним работать - хотя 12 лет написания колонки советов показали мне, что для многих пар расстаться вежливо - это достижение.

«Ненавистники будут ненавидеть, а насмешники издеваются, но я считаю, что бедную Гвинет несправедливо критиковали за использование причудливой фразы« сознательное разобщение », когда они с Мартином разошлись»

Но это можно сделать.Как памятно сказал мне мой бывший муж: «Мы можем продолжать любить друг друга под разными крышами». И он тоже был прав.

Когда мой 35-летний брак с телеведущим Джонатаном Димблби драматически и болезненно закончился в 2003 году (он влюбился в кого-то другого), мы чудесным образом справились с этим с любовью и уважением, чем я безмерно горжусь.

Спустя более 13 лет (а также вторые браки и внуки) результатом стала полная гармония в семье. Разве для этого не стоит отбрасывать гнев, сожаление и оскорбленную гордость?

По моему опыту, люди не хотят верить вам, если вы говорите, что все еще любите своего бывшего.

К сожалению (особенно в наши дни), люди наслаждаются плохими новостями и питаются сплетнями и ненавистью. Когда я писал свои мемуары о разводе «Маленькая собачка спасла мою жизнь», некоторые люди критиковали его мягкий, примирительный тон. «Вы слишком снисходительны», - сказали они. На что я ответил: «Никогда нельзя быть слишком снисходительным».

Крис Мартин

.

Что делать, когда муж уходит от вас

Кем бы вы ни были, с чем бы вы ни имели дело, я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки. Многие из нас прошли через это и вышли из безумия живыми, неповрежденными и счастливыми. Ты тоже будешь.

Ага, я не живу. Но я помню, как мне хотелось поговорить с женщинами, которые прошли через этот интересный жизненный опыт, и я не очень много нашел по этому поводу.Конечно, есть сайты о разводе, сайты обмана муженек, все эти пустяки / злые фанатки на форумах. Но большинство из них предлагали очевидные вещи, и я хотела знать тонкие мелочи о том, что делать, когда ваш муж уходит.

Вот почему я написал: Что делать немедленно, когда муж уходит от вас , а затем написал эту статью. Статья для тех, кто немного продвинулся в процессе выживания и остался позади.

Как и когда вы беременны, никто не говорит вам, что очень велика вероятность того, что в комнате, полной людей, вы будете какать во время родов.Это не важная информация, но лично ее полезно знать.

Я сделал кучу ошибок. Я сделал много вещей, которых мне не следовало делать, и было бы действительно круто, если бы кто-то был рядом, чтобы предупредить меня, когда я поступаю неправильно. Итак, вот мой небольшой список информации о том, как пережить травму развода.

Вот что делать, когда муж уходит от вас… кем-то, кто пережил это.

1. Дыши.

Ага, да? Но напоминайте себе, что нужно делать это глубоко и часто.Когда мы начинаем нервничать, у нас происходит паническое дыхание, а это не способствует рациональному мышлению. Что вам обязательно нужно будет делать на этом этапе.

2. Включите свой эмоциональный сенсор в гипердвигатель.

Вы будете думать о миллионе вещей одновременно. Вы захотите договориться, покалечить, сдаться, покалечить еще немного, принять всю вину, переложить ответственность, yada yada yada. Это все хорошо, пока вы ХРАНИТЕ ЭТО В СВОЕЙ ГОЛОВЕ.Ничего не говорите, не пишите, ничего не пишите или не пишите по электронной почте, прежде чем вы внимательно, тщательно решите, уместно ли это. Или правда. Или саморазрушительный.

Я обратился к написанному слову, когда меня оставили вертеться на ветру. Я писала своему своенравному мужу жалкие, ужасные письма, в которых взяла на себя всю вину за все плохое, что случилось в нашем браке. Я винил в этом вино, Интернет, свои толстые руки… Я полагаю, что в моем испорченном состоянии ума я подумал, что может быть, может быть, если я возьму это для команды, которую он пересмотрел.

Оглядываясь назад, я должен был разорвать их, а не отдать. Он хранил их, и не только хранил, но и делился ими с тем самым человеком, который на 1/3 был ответственен за распад нашего брака. И это отстой. У меня до сих пор есть довольно жалкое, слезливое письмо от него, отправленное после того, как он и его девушка (его гораздо более молодой коллега) начали жить вместе, которое я распечатал и сохранил. Я думаю, было бы ... интересно посмотреть, какой эффект будет, если бы я поделился им.Но сейчас это не имеет значения.

Извлеченный урок:

Не позволяйте своему сердцу биться, пока ваш мозг не корректирует. Это будет то, что требует постоянного внимания. И ты поскользнешься. Прости себя.

3. Откройте собственный текущий счет, если у вас его еще нет.

И дополнение к этому: как можно скорее закрыть стык. Даже если вы один из немногих, кто получает такой «сказочный» финал, всегда неплохо иметь собственный банковский счет.Если вы действительно в конечном итоге разведетесь, было бы разумно не упоминать ВСЕ, что связано с вами. Меня и по сей день преследуют вещи, на которые мы подписались как супружеская пара. Я не юрист и не финансовый эксперт (на этом я сделал себя LOL), но я действительно думаю, что, возможно, для меня все было бы немного лучше в финансовом отношении, если бы я отказался от большинства вещей со-подписания в самом начале.

4. Приготовьтесь к тому, что, если он уйдет, очень, очень высоки шансы, что у него появится кто-то еще.

Я отрицал это, пока доказательство не было физически отправлено мне в лицо. Когда я вспоминаю, как отчаянно пыталась уладить отношения между моим мужем и мной, и все это время он крадучись возвращался к Сьюзи Доморощнику, меня наполняют две вещи: гнев из-за того, насколько я глуп, и смущение. Особенно если учесть небольшие семейные поездки, в которых я умолял его посетить. Он пойдет, хорошо. Он благословил нас своим присутствием. И у нас снова будет неловкий секс.

Если бы я с самого начала знал, что он нашел секретаря, который не просто заказывал пончики для встреч и отвечал на телефонные звонки, я мог бы избавить себя от множества унижений.И я мог бы начать заполнять свою анкету eHarmony раньше (на заполнение уходит дни. Месяцы, если вы действительно читаете вопросы).

Anyhoo: Дело в том, готовьтесь к худшему. Возможно, вас уже заменили. Это подводит меня к следующему пункту «Что делать» (на самом деле это то, чего не следует делать)…

5. Когда вы обнаружите, что он лажает, не зацикливайтесь на ней / на нем / на нем / на них («других»). ЭТО ПРОСТО НЕ ВАЖНО.

Продолжайте повторять это снова и снова, пока он не вживется в ваш головной мозг.Я потратил не подлежащие возврату часы своей жизни, размышляя, кто этот человек, как она выглядела, какова ее история, была ли она горячей, была ли она молодой или старой, были ли у нее дети, что у нее было, чего у меня нет? ?? Пустая трата времени. Потому что, честно говоря, кого она волнует? Все, что вам нужно знать, это то, что в конечном итоге она оказала вам услугу. Как однажды сказал бедный преданный Аддисон по анатомии Грея: «Мне не нужен тот, кто не хочет меня». Почему ты? Жизнь коротка. Не тратьте драгоценную секунду на то, чтобы еще раз подумать.

Конечно, если речь идет о детях, вы должны знать, что они в безопасности, когда не находятся на вашей попечении. Я не был в восторге, узнав, что человек, который теперь играл в мамочку с моими детьми 4 дня в месяц, недавно разведенный курильщик и любит выпивку, но, насколько я знаю, мне не нужно беспокоиться об их безопасности (хотя инцидент с бритьем головы был пугающим).

В моей ситуации, когда я наконец увидел этого человека лицом к лицу, я почувствовал себя странно разочарованным. Она не была красавицей. Она не уродливая, но и не та Джессика Рэббит, которую я представлял себе в голове.Как сказал один из мужей моей подруги: «Она выглядит так, как будто она ехала жестко, а отложила мокрую». Так что все это дерьмо с любопытством было напрасно. Это было похоже на ожидание каких-то зловещих результатов теста (например, теста на ВИЧ, который я прошел буквально на следующий день после того, как я узнал о секретарше), а затем выяснение, что это ничего. Буквально ничего.

6. Слышали о диете развода?

Это реально. Воспользуйтесь этим, если вы пухленький. Если вы гурман, как и я, это вполне может быть единственный раз в вашей жизни, когда вы действительно не можете есть.Но вы должны это сделать, так что не голодайте. Это было время в моей жизни, когда я действительно использовал абонемент в спортзал на полную мощность. В мире нет терапии, которая могла бы победить уши, наполненные громкой классной музыкой и беговой дорожкой. Вы забываете о своих бедах на час или около того, и все эти эндорфины, по крайней мере, будут удерживать вас от слез по дороге домой из клуба.

Однако поверьте мне, диета при разводе не славится своей долговечностью. Через некоторое время жизнь успокаивается, и вы снова начинаете чувствовать себя человеком, и ваши прошлые удобства будут делать то, что они всегда делали лучше всего: утешать вас.Если вы умен, вы сохраните абонемент в тренажерный зал или, по крайней мере, будете делать какие-то упражнения несколько раз в неделю. Он будет поддерживать все эти гормоны хорошего самочувствия в вашей системе, которые могут помочь во многих, многих областях повседневной жизни. Например, когда вы понимаете еще одну вещь, о которой вам никто не говорит….

7. Займитесь сексом.

Секс после развода - это круто. В самом деле. Когда он у вас есть. Исчез багаж, который вы и ваш бывший муж хранили в спальне.Больше нет чувства вины за то, что ты этого не хотел. Когда ты снова будешь одинок, поверь мне. Ты хочешь это. Когда чувствуешь руку под одеялом или когда ты на 100% уверен, что ты чувствуешь, что тебе в спину тыкаешь не тот пульт, то здесь нет ничего похожего на то, что ты спишь. В случае с одиноким сексом у вас, скорее всего, будет очень ограниченное окно времени, чтобы сделать дело, в дополнение к туру с ужином / фильмом / сегвеем, который ведет к новичку (да, я сказал тур на сегвее. Боже, помоги мне. Это была жертва Craigslist .Скоро доберемся до него).

Вы снова почувствуете эту порыву большого озорного прыжка, и это будет весело. И даже если секс менее чем хорош, вы получаете свободу НЕ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ ЭТО СНОВА. И снова и снова в течение 12 лет ошеломляющих ... ой. Сошел с пути. Это своего рода тошнотворный треп - готовиться к свиданию и гадать, что есть у Холостяка №3 в его сумке уловок. В море действительно есть и другие рыбы ... какие-то замечательные, веселые рыбы, которые не полные придурки.

Я хочу сказать следующее: добро есть везде, даже среди обломков брака, который сошел с пути.Теперь жизнь для вас будет совершенно другой, но если подумать, может быть, это неплохо. Иногда подарком может быть даже что-то столь разрушительное, как то, что вас оставили позади.

Как двигаться дальше, когда муж уходит от вас

Жизнь будет другой, и со временем вы приспособитесь к этой разнице и узнаете, что план Б так же хорош, как и план А. Есть 5 шагов, чтобы двигаться дальше после развода, которого вы не хотели.

  1. Выбери счастье
  2. Позвольте себе оплакивать
  3. Примите тот факт, что ваш брак больше
  4. Пусть сопереживание будет вашей руководящей эмоцией
  5. Оставайтесь открытыми для возможностей

Счастье - это действительно выбор.Возможно, вы не будете счастливы, что ваш муж бросил вас, НО это еще не все, что есть в вашей жизни. У вас есть выбор: сосредоточиться на боли, вызванной его уходом, или сосредоточиться на тех областях своей жизни, которые приносят вам счастье. Вам будет лучше, если вы не позволите тому, что с вами случилось, отвлечь внимание от других чудесных вещей в жизни.

Проведите небольшое исследование горя. Скорбь о разрыве вашего брака будет процессом. Вооружитесь знаниями и позвольте себе свободно проходить через каждый этап процесса горевания.

Принятие - ключ к вашей способности двигаться дальше, когда муж уходит от вас. Вы не можете контролировать его решение, вы не можете контролировать, будет ли ваш брак восстановлен. Борьба с реальностью его ухода заставляет вас застрять в болезненном месте желаний и надежд вместо того, чтобы перемещать вас в место ожидания того, что может предложить жизнь. Примите, что все кончено! Вы соглашаетесь с тем, что ваш брак разрывается, не помешает ему вернуться домой, если он решит, что это то, чего он хочет.Принятие позволяет вам сосредоточиться на себе и своей жизни!

Он ушел, перевернув ваш мир с ног на голову и разбив ваше сердце. Большинство людей реагируют на такие действия других людей гневом. Гнев превращается в обиду, а обида - в горечь. У вас есть выбор, вы можете попытаться понять, почему он ушел, посочувствовать сделанному им выбору и двигаться дальше с более легким сердцем.

Если он ушел к другой женщине, посочувствуйте им обоим, потому что отношения, построенные на основе верности, - это верный путь к катастрофе.Если он ушел из-за эмоционального кризиса, посочувствуйте ему, потому что он находится в хрупком месте и позволяет этому разрушить его брак. Тебе будет лучше!

Короче говоря, оставаться открытым для возможностей это означает, что в большинстве случаев развод - это возможность. Вы не хотите упускать возможности, которые дает развод, закрывая себя для возможностей. Это может означать нового мужчину и лучшие отношения. Это может означать новую работу в новом городе. Это может означать, что вы научитесь заботиться о себе в финансовом отношении после многих лет зависимости от него.Не упускайте из виду хорошее, что будет на вашем пути, потому что все, на чем вы можете сосредоточиться, - это боль, в которой вы находитесь.

.

Смотрите также