Не могу наладить отношения с мужем


советы семейных психологов и мудрых жен

Больше нет сил, я развожусь! Это первое, что сказала подруга при встрече, вместо «Привет!». Слушая историю, как он позволил себе смотреть футбол, когда ей нужно было обсудить цвет постельного белья, я подумала: почему она не задается вопросом, как улучшить отношения с мужем, вместо того, чтобы угрожать ему разводом?

Содержание статьи

Причины, почему портятся отношения

У вас бывало разочарование по поводу того, что муж оказался неинтересным собеседником, мало зарабатывает, слишком любит рыбалку или футбол и т.д.? Многим кажется, что любую из этих причин можно назвать разрушительной для отношений. И мало кто проводит несколько более глубокий анализ. Ведь все это на самом деле не причина, а следствие.

Давайте копнем глубже.

  • Первая причина — психологическая. В нас просыпается эгоистичный ребенок и мы начинаем требовать безусловной любви. Ее давали родители. Партнер этого дать не может. Мы испытываем от этого дискомфорт и ищем причины: дарит не те подарки, безответственный, много времени проводит вне дома...
  • В принципе, любые проблемы в отношениях начинается с недомолвок. Или, наоборот, слишком резких высказываний. Исчезнувшее доверие приводит к крупной трещине. Непонятные звонки, загадочные сообщения, незнакомые люди в жизни партнера – если это не обсуждать, скапливается целый ком иголок, дырявящих ваши отношения.
  • Излишнее стремление всем угодить. Однажды жена, посмотрев на себя в зеркало, отметит, что выглядит, мягко говоря, неважно. Виноват ли в этом муж? Скорее всего, нет, потому что либо она сама взвалила на себя все эти заботы, только вступив в брак.
  • Ревность и отсутствие интимной близости или разнообразия в ней. Постоянно проявляя ревность, вы создаете невидимую клетку, из которой хочется бежать. Необязательно в постель к другой. Может быть сначала просто для того, чтобы облегчить душу. Ну, а если слушатель попался противоположного пола, да еще и проявляет явную симпатию, а у вас в интимной жизни совсем «не айс»... Стоит ли продолжать?

Женские ошибки

Обожаю в парке и наблюдать за парами. Вот, к примеру, недавно видела волшебное превращение симпатичной девушки в злобную фурию, когда ее парень остановил на секунду взгляд на другой. По мне, так мудрая женщина знает, когда подхватить разговор, когда можно слегка подшутить, а когда лучше просто сделать вид, что ничего не произошло.

А в самом деле, что произошло-то? Мужчина на долю секунды проявил свойственное ему качество охотника – оценил потенциальную добычу. Бурная негативная реакция при мимолетном взгляде мужчины на другую – показатель вашей неуверенности в себе. Заметили за собой такую черту? Значит, пора поработать над своей самооценкой! Мужчины редко изменяют женщинам, уверенным и в себе, и в нем.

Распространенная ошибка №2, ведущая к кризису – ограничение его личного пространства. Если у мужчины нет настроения разговаривать – дайте ему право насладиться одиночеством. А затем и осознать, как ему повезло с вами, такой понимающей.

Еще одна частая типичная женская ошибка – расслабление. Это когда «все и так хорошо, период романтики прошел, зачем же лишний раз брить ноги или делать маникюр?». Все процедуры по уходу за собой вы проделываете для себя, а потом уже для него. Забывая о них, вы даете понять: милый, я перестала себя любить, и тебе так со мной можно.

И еще несколько пунктов из рейтинга женских ошибок:

  • Отсутствие социальной жизни вне отношений.
  • Тихая демонстративная обида с ответом «Ничего» на вопрос «Что случилось?».
  • Ворчанье и постоянный негатив.
  • Постоянные попытки его изменить.

Мудрая женщина никогда не станет напоминать о недостатках мужчины. А вот фраза «Мне так нравится, когда ты...» творит чудеса. Не скупитесь на похвалу – только так вы вызовете в нем желание делать то, что нравится вам.

Как улучшить отношения

Начните с устранения лишней эмоциональной нагрузки. Накапливая негатив, концентрируя на этом внимание, мы перекрываем доступ позитивным событиям. Вырвитесь из замкнутого круга. Муж пришел в плохом настроении и оно передалось вам?

Не поддавайтесь, поступите неожиданно: пожалейте его, если он устал, накормите с душой приготовленным ужином, сделайте релакационный массаж ног, напоите ароматным чаем с расслабляющими добавками – вариантов масса, выбирайте подходящий. Научитесь получать от этого удовольствие. Поверьте, ваш супруг не останется в долгу и захочет делать приятное и вам.

Трудно переступить через порог обид? Включите веселую музыку, пока готовите обед или комнату для романтики, поешьте шоколад или цитрус, что тоже способствует смене настроения в сторону позитива.

Что нужно делать

Если вы сами забыли о себе, то почему требуете, чтобы муж продолжал восхищаться вами, как и раньше? Лучшее время, когда вы можете позаботиться о себе – сейчас. Вам – польза, ему – удовольствие. Снимите застиранный халат, уберите подальше потертые спортивные штаны и майку с прикольной надписью, распустите пучок на голове и почувствуйте себя роскошной женщиной.

Прекрасная фея способна вдохновить мужчину на более существенные подвиги, нежели недовольно фырчащая, уставшая лошадка. Это полезно еще и потому, что вы переместите фокус внимания с семейных проблем на нечто прекрасное.

Кстати, о вдохновении. Воодушевлять мужчину – прямая обязанность женщины. Это один из верных способов дать ему возможность почувствовать себя мужчиной, и увидеть в вас хрупкую женщину. Ведь сильным мужчину делает только слабая женщина рядом. Это заложено в нас природой, когда баланс нарушается, отношения начинает раскачивать из стороны в сторону.

Помогать супругу грести – не значит самой браться за весла. Не отщипывайте кусочки от его уверенности в себе, колкой критикой. Вы только должны придавать ему силы, демонстрируя свою непоколебимую уверенность: то, что и каким образом он делает – это лучшее, что можно было придумать в данной ситуации.

Предлагаю посмотреть видео в тему:

 

Что не нужно делать

Сколько поговорок существует о созидательной и разрушительной силе слова. И не зря. Вот, например, постоянное повторение фраз, вроде: «я же говорила», способны в итоге разрушить брак. Чего еще не нужно делать, если вы хотите улучшить отношения:

  • Напоминать о косяках.
  • Просить совета у одиноких подруг.
  • Жаловаться и винить его в том, о чем знали еще до замужества (много тратит, не проявляет фантазии в постели, не имеет чувства юмора и т.д.)
  • Забывать о романтике, особенно если есть дети.
  • Сравнивать с мужем Катюхи, который как всегда молодец: и шопинг любимой устроил, и с детьми посидел, и ожерельем новым порадовал.

Кроме того, охлаждению способствуют рассказы о ежедневных проказах детей. Речь идет не о серьезных вещах, на которые должны обращать внимание оба родителя. Но когда он уставший приходит с работы, не стоит добивать тем, что Димка опять разбил тарелку, а Маша снова вытащила помаду и разрисовала стену. Если нужно излить душу – звоните подруге, у которой тоже есть дети. Она лучше поймет, а может, еще и даст дельный совет.

И еще: никогда, слышите, никогда не произносите фразу «Ты меня совсем не любишь». Замените ее на более нейтральные слова беззащитной женщины: «Любимый, я чувствую себя сейчас одинокой. Я знаю, что ты очень занят на работе, но мне так не хватает твоего внимания, твоих прикосновений, наших прогулок в нашем парке и откровенных разговоров».

Советы психологов

Специалисты советуют меньше разговаривать в порыве злости, но обязательно обсуждать неприятные ситуации, после того, как оба партнера остынут. Слова о том, что «если бы вы знали (нужное вставить), то никогда не вышли бы за него замуж», это больной удар по самолюбию мужчины. Как собственно и женщины. Ставьте себя на место супруга: как бы вам хотелось, чтобы преподнесли информацию о том, что партнера в вас что-то напрягает?

Многие психологи утверждают: как бы мы этого не отрицали, нам всегда нужно немного времени в одиночестве. Ни один мужчина не захочет терять супругу, которая встретит его нежным поцелуем у дверей, тепло обнимет, а потом даст минут 20 передохнуть, не перегружая новостями, а сама за это время накроет стол. Будьте внимательней к своему мужчине (только без фанатизма) и можете не сомневаться: скоро и вас будут ждать приятные сюрпризы от мужа!

А как считаете вы, как можно улучшить отношения супругам? Оставляйте комментарии, делитесь с друзьями, и подписывайтесь на обновления!

Часть 2: Мужья и жены, разделяя жизни и ища счастья | Для лучшего будущего

Переключить навигацию
  • Об авторе
  • Посвящение
  • Я начинаю здесь
  • Часть 1: Что нужно молодежи
    • № вопроса.1. Какими качествами должна обладать хорошая мусульманская молодежь, чтобы добиться успеха?
    • Вопрос № 2: Как я могу использовать свой возраст и молодость?
    • Вопрос № 3: Как мне попросить прощения за свои грехи?
    • Вопрос № 4. Что мне делать с другом, который мне небезразличен, но который ведет себя плохо?
    • Вопрос № 5: Как мне избавиться от привычки лгать?
    • Вопрос № 6: Из-за моей болезни я очень легко расстраиваюсь. Как я могу быть доволен своей жизнью?
    • Вопрос №7: Как мне исправить моего старшего брата, который совершает большие грехи?
    • Вопрос № 8: Как я могу улыбаться, когда я не чувствую себя счастливым или счастливым?
    • Вопрос № 9: Как мне вести активный образ жизни?
    • Вопрос № 10: Как мне в молодости достичь успеха, чтобы обрести счастье?
    • Вопрос № 11: Как мне вылечить свои кошмары?
    • Вопрос № 12: Как мне заставить моих учеников воздерживаться от ношения неисламской моды и одежды?
    • Вопрос №13: В какой области мне нужно специализироваться в университете, чтобы быть полезным для общества?
    • Вопрос № 14: Как мне избавить себя от злости?
    • Вопрос № 15: Как я переношу жизненные трудности?
    • Вопрос № 16: Как мне проявить терпение и контролировать свой гнев?
    • Вопрос № 17: Как я могу стать квалифицированным, продолжая учебу в высшем учебном заведении, когда мой отец просит меня работать с ним?
    • Вопрос № 18: Я сбитый с толку молодой человек, поскольку я не знаю своей цели в жизни.Пожалуйста помоги.
    • Вопрос № 19: Как правильно решить проблему незаконных и вредных наркотиков?
    • Вопрос № 20: Как я могу помочь своему отцу быть менее материалистичным?
    • Вопрос № 21: Как лучше всего использовать время в юности?
    • Вопрос № 22: Как я могу справиться с семейными собраниями, на которых родственники намахрама не соблюдают хиджаб?
    • Вопрос № 23: Как мне бороться с низкой самооценкой?
    • Вопрос №24: Как мне помочь другу, который имеет психологические проблемы и страдает рассеянностью?
    • Вопрос № 25: Как победить лень
    • Вопрос № 26: Как я могу победить свой гнев и стресс?
    • Вопрос № 27: Что нам делать, если наши родители часто ссорятся?
    • Вопрос № 28: Как я могу справиться с проблемами несчастного детства, которое было связано с жестоким обращением и разводом моих родителей?
    • Вопрос № 29: Как я могу помочь члену семьи получить правильное руководство?
    • Вопрос №30: Как молодой девушке избежать ошибок в супружеских, семейных и социальных отношениях?
    • Вопрос № 31: Как мне помочь тому, кто ценит светские исследования, но не религию?
    • Вопрос № 32: Как мне заставить себя быть довольным?
    • Вопрос № 33: Как мне правильно справиться с выходом из себя, чтобы не оскорбить других и не сделать себя больным, проглатывая свой гнев?
    • Вопрос № 34: Как мы можем помочь кому-то, кто перенес психологическую травму, которая заставила его отказаться?
    • Вопрос №35: Как я могу отказаться от привычных мне грехов, наладить семейные отношения и выступить против фанатизма?
    • Вопрос № 36: После многих жизненных невзгод я страдаю от психологических проблем и временами подумываю о самоубийстве. Как мне получить помощь?
    • Вопрос № 37: Как молодой человек может подавить похоть и порождаемые ею грехи?
    • Вопрос № 38: Как нам начать отношения с женщинами и удовлетворить потребности в процессе поиска супруга?
    • Вопрос №39: Что Ислам говорит о мастурбации?
    • Вопрос № 40: Какое решение для молодых людей, которые хотят выйти замуж и избежать греха сегодня, в свете давления, чтобы закончить учебу, устроиться на работу и заплатить очень высокие затраты на приданое и свадьбы?
    • Вопрос № 41: Законно ли молодой неженатой паре, думающей о браке, обмениваться чувствами по телефону и письмом и проводить время вместе в общественных местах, таких как парки, если при этом не касаются никаких прикосновений?
    • Вопрос №42: Я хочу знать, что мне следует делать, чтобы правильно начать процесс вступления в брак и избежать похотливого греха еще в молодом возрасте.
    • Вопрос № 43: Я не могу позволить себе жениться, поэтому, пожалуйста, посоветуйте мне, что делать, чтобы избежать похотливых грехов действительно практичным и эффективным способом.
    • Вопрос № 44: Как может молодая женщина, пытающаяся быть скромной и религиозной, должным образом справляться с искушениями согрешить, подобными тем, которые часто встречаются в университете?
    • Вопрос № 45: Двое молодых людей имели отношения до брака, сожалеют о своих грехах, но все же хотят жениться, хотя было бы против воли их семей, если бы они знали правду о своих отношениях.
    • Вопрос № 46: Как мы должны примириться с практическими реалиями невозможности вступить в брак в раннем возрасте, как рекомендует Ислам, но при этом сталкиваться с проблемами сексуальной похоти, будучи незамужними?
    • Вопрос № 47: Что вы посоветуете молодому человеку, который соблазняет женщин и обманывает их, а затем бросает их, получив то, что он хочет?
    • Вопрос № 48: Я хочу выйти замуж, но я хочу, чтобы вы мне посоветовали. Как мне перейти к жизни, о которой я раньше не знал?
    • Вопрос №49: Как я могу заставить разум победить похоть и избежать возможностей и искушений для греха?
    • Вопрос № 50: Мой брат оказался в плохом браке. Это заставило меня бояться брака. Как мне преодолеть этот страх и избежать его участи?
    • Вопрос № 51: Как мне поговорить с другом о плохом качестве и при этом сохранить его дружбу?
    • Вопрос № 52: Что вы можете сказать о современных девушках, которые более сексуально агрессивны даже вне брака?
    • Вопрос №53: Как современные молодые женщины могут приобрести и сохранить хорошие моральные качества?
    • Вопрос № 54: Какое решение остановить ссоры и неуважение между братьями и сестрами?
    • Вопрос № 55: Как мне спастись от беспокойства, отвлечения внимания, рассеянности и забывчивости?
    • Вопрос № 56: Мой отец всегда сердится на нас дома, но он очень хорош с другими в других местах. Как вы объясните эту двойственность?
    • Вопрос № 57: Как мы должны обращаться к тому, кто резко критикует всех?
    • Вопрос №58: Как мы можем бороться с современной эпидемией депрессии?
    • Вопрос № 59: Может ли вера распространяться сегодня, несмотря на наводнение искушений?
    • Вопрос № 60: У моей матери есть поведение, которое приводит к ссорам в браке, которые затрагивают всю семью. Что мы можем сделать?
    • Вопрос № 61: Как религиозная молодежь может защитить свою веру?
    • Вопрос № 62: Почему люди страдают и умирают от таких вещей, как рак? Как мы можем справиться со страданиями и потерей любимого человека?
    • Вопрос №63: Как мне справиться с тяжелым несчастьем и отчаянием?
    • Вопрос № 64: Что нам делать с людьми, которые слишком много спят?
    • Часть 2: Мужья и жены, делятся жизнью и ищут счастья
      • № вопроса. 65: Каково мнение ислама о пении и танцах на свадебных церемониях?
      • Вопрос № 66: Может ли мужчина носить золотое обручальное кольцо?
      • Вопрос № 67: Каково мнение ислама о периоде между помолвкой и свадьбой?
      • Вопрос №68: У меня есть психологические проблемы, которые угрожают моему браку; как я могу решить свои проблемы?
      • Вопрос № 69: Как можно решить проблему чрезмерного выкупа приданого со стороны родителей девочек?
      • Вопрос № 70: Приемлемо ли с исламской точки зрения устанавливать высокое приданое, чтобы предотвратить развод или гарантировать, что в случае развода женщина будет обеспечена?
      • Вопрос № 71: Что Ислам говорит об идеальной разнице в возрасте между мужем и женой?
      • Вопрос №72: Каковы качества идеального отца и идеальной матери?
      • Вопрос № 73: Какова роль материнства в обществе и религии?
      • Вопрос № 74: Как мне вести себя с неблагодарным и часто отсутствующим мужем?
      • Вопрос № 75: Следует ли мне просить моего заключенного в тюрьму мужа развестись со мной, чтобы я могла выйти замуж за другого, поскольку мы не можем быть вместе, и он не может обеспечить нашу семью?
      • Вопрос № 76: Как бедные могут преодолеть свои финансовые проблемы?
      • Вопрос №77: Я хочу развестись с женой из-за ее недостатков, которые я не могу вынести, но я получал угрозы от ее семьи. Что я должен делать?
      • Вопрос № 78: Должен ли мужчина пойти против воли своей больной жены и жениться на другой, чтобы удовлетворить свои потребности и желания?
      • Вопрос № 79: Как решить проблему плохих отношений с родственниками?
      • Вопрос № 80: Что означает этот стих «Мужчины - хранители женщин»? Многие мужчины воспринимают это как предлог для установления несправедливого контроля над своими женщинами.
      • Вопрос № 81: Если человек помогает устроить брак, несет ли он / она ответственность за проблемы, возникающие в браке?
      • Вопрос № 82: Мой муж не проявляет интереса к обсуждению вещей со мной или выслушиванию меня, и это меня очень расстраивает; что я должен делать?
      • Вопрос № 83: Я чувствую, что моя жена пренебрегает мной теперь, когда у нас есть ребенок.
      • Вопрос № 84: Моя жена раньше была религиозной, но стала материалистичной, поэтому я пытался заставить ее исправить свое поведение, и вместо этого все стало только хуже; что я должен делать?
      • Вопрос №85: Каково мнение ислама о контроле над рождаемостью?
      • Вопрос № 86: Мои родственники создают семейные проблемы для меня и моей жены, и она изо всех сил пытается сбалансировать свои отношения между мной и ними; как решить эту проблему?
      • Вопрос № 87: Соседская пара громкая и болтливая, создавая беспокойство в квартирах, в которых мы живем; Каково исламское мнение о таком поведении?
      • Вопрос № 88: Мой муж заявляет о своей некомпетентности в вопросах дома и воспитания детей как оправдание того, что не помогал мне ни в одном из этих вопросов; как я могу изменить его мышление?
      • Вопрос №89: Что вызывает бессонницу и как ее лечить?
      • Вопрос № 90: Мой муж слаб и не вовлечен в домашние дела; как я могу заставить его действовать как настоящий глава семьи?
      • Вопрос № 91: Как можно узнать, что кто-то страдает безумием?
      • Вопрос № 92: Как я могу контролировать свой характер?
      • Вопрос № 93: Я одержимо переживаю из-за неудач в браке, настолько, что само беспокойство могло плохо сказаться на моем браке; как я могу решить свою проблему?
      • Вопрос №94: Каковы причины прелюбодеяния и как их избежать?
      • Вопрос № 95: Как мы можем усыновить ребенка по исламу?
      • Вопрос № 96: Как молодой паре следует подготовиться к отцовству?
      • Вопрос № 97: Я чувствую, что моя невестка ленива и неуважительно относится ко мне; что я должен делать?
      • Вопрос № 98: Большое количество мусульманских женщин страдают от девственности; Каково решение?
      • Вопрос № 99: Почему мы обнаруживаем распространенность сексуальных развращений даже среди женатых и религиозных людей?
      • Вопрос №100: Что лучше: мужчине сделать предложение женщине или женщине сделать предложение мужчине?
      • Вопрос № 101: Если я развелся, может ли моя семья помешать мне самостоятельно выбрать второго супруга?
      • Вопрос № 102: Как следует проводить свадебные церемонии?
      • Вопрос № 103: Как жена может посоветовать мужу, не расстраивая его и не нанося ущерба структуре семьи?
      • Вопрос № 104: Как я могу справиться с проблемой жены, чей темперамент мне не нравится?
      • Вопрос №105: Мой муж не общается со мной, и я иногда сомневаюсь в его чувствах ко мне; что мне делать?
      • Вопрос № 106: Мы с мужем очень плохо подходим друг к другу, у нас почти нет ничего общего, и я намного образованнее, чем он; мы должны развестись?
      • Вопрос № 107: Мой муж не ценит меня и не помогает мне в чрезмерной работе, которую я должен выполнять по уходу за нашим домом и семью детьми, и это вызвало у меня физические проблемы; что я должен делать?
      • Вопрос №108: Я страдаю от забывчивости, и это расстраивает мою жену; что нам делать?
      • Вопрос № 109: Как мы с женой можем пережить наш бедный брак и наши ссоры ради наших детей?
      • Вопрос № 110: семья моего мужа плохо обращается со мной из-за моего скромного происхождения, даже перед гостями, и мой муж не защищает меня; что мне делать?
      • Вопрос № 111: Любовь в моем браке со временем угасла, как мне вернуть ее?
      • Вопрос № 112: Как я могу преодолеть препятствия для достижения своих амбиций?
      • Вопрос №113: Я чувствую, что моя жизнь беспорядочная и неконтролируемая, и у нас с женой нет энергии, чтобы решить проблему и дисциплинировать наших детей; что мы можем сделать?
      • Вопрос № 114: Я хочу быть успешной женой. Что бы вы посоветовали мне для достижения моей цели?
      • Вопрос № 115: После поворота судьбы мой муж стал жестоким и трудным человеком, и это вредит всей нашей семье; что мы можем сделать?
      • Вопрос № 116: Что является лекарством от полового бессилия и каковы его причины?
      • Вопрос №117: Временный брак законен или незаконен? Если это законно, то почему людям это не нравится? А если это незаконно, то почему это незаконно?
      • Вопрос № 118: Обучает ли ислам своих последователей практическому способу совершения половых сношений между супругами?
      • Вопрос № 119: Как может ислам, разрешая полигамию, решать проблемы, в то время как мы находим больше проблем в полигамии?
      • Вопрос № 120: Мой муж ненавидит меня, потому что он хочет от меня детей мужского пола, но Аллах дает мне женщин.В чем моя вина? Почему мужчины такие суровые?
      • Вопрос № 121: Я бесплоден, и у меня нет надежды на излечение, я считаю это несправедливым по отношению к себе и моей жене
      • Вопрос № 122: Моя жена больна. На самом деле, она инвалид, и я хочу жениться на другой жене, но не понимаю, каковы будут последствия этого.
      • Вопрос № 123: Мой муж стал инвалидом после дорожно-транспортного происшествия. Как я могу продолжать жить с ним до конца своей жизни, пока я еще молод?
      • Вопрос №124: Как поступить с супругом, у которого есть моральные или психологические недостатки и который не желает или не может исправиться?
      • Вопрос № 125: Как правильно поступить, если один из супругов вежлив и возвышен, но не религиозен и не обращает внимания на законные или незаконные вещи, чистоту или нечистоту?
      • Вопрос № 126: Можете ли вы посоветовать, как вести себя молодой женщине, вышедшей замуж за очень старого мужчину, чтобы соблюдать его права, и объяснить, каковы ее права и что ей следует делать, когда ее муж умирает?
      • Вопрос №127: Из-за брака я живу далеко от дома и семьи, и хотя мой супруг и дети прекрасны, мне нужно знать, как преодолеть мою постоянную душевную боль и тоску по дому и семье.
      • Вопрос № 128: Не могли бы вы показать нам вердикт ислама в отношении растущего числа разведенных, вдов и старых женщин?
      • Вопрос № 129: Не могли бы вы дать какие-нибудь инструкции относительно того, что осталось от жизни старой старой девы, которая сожалеет о своей несправедливости по отношению к себе, отклоняя многие предыдущие предложения?
      • Вопрос №130: умер муж женщины; не должен ли я позволить ее временному браку с моим мужем удовлетворить ее потребности?
      • Вопрос № 131: Что бы вы сказали о женщине, которая уехала на Запад и приняла неисламское постыдное поведение?
      • Вопрос № 132: Моя жена следует религиозному авторитету муджтахиду, отличному от того, что я выбрал, и теперь она попросила меня следовать за муджтахидом, за которым она следует, или развестись с ней, что мне делать?
      • Вопрос № 133: Что бы вы сказали жене заядлого курильщика, которая чувствует себя неспособной бросить курить, пока в доме воняет, а жена и дети, а также он, подвергаются большому риску проблем со здоровьем и смерти из-за курения ?
      • Вопрос №134: Разве неправильно раскрывать моей дочери по ее просьбе грехи ее матери, которые привели к нашему разводу?
      • Вопрос № 135: Каковы исламские взгляды относительно веры в магию и внимания к ней?
      • Вопрос № 136: Мой муж всегда открыто говорил, что он не любит меня и остается со мной только ради наших детей, а теперь я его больше не люблю и очень несчастна; что я должен делать?
      • Вопрос № 137: Я хотел бы построить свою семью на прочной основе в соответствии с исламскими учениями.Каков руководящий принцип для достижения этой цели?
      • Вопрос № 138: Как мы можем создать спокойствие и тишину в нашей семейной жизни?
      • Вопрос № 139: Мы с женой любим друг друга, но часто ссоримся и не знаем, как решить нашу проблему.
      • Вопрос № 140: Моя жена не посещает друзей и семью, потому что она хочет получить подарки, но они мне не по средствам; Что ты предлагаешь?
  • Часть 3. Дети - взрослые будущего
.

Что делать, когда ваш муж не ласковый

Как вы можете вернуть привязанность и близость, которых вы так жаждете?

Если ваш муж больше не проявляет к вам привязанности в вашем браке, будьте уверены, что, хотя его любовь может быть скрыта, она не исчезла.

Вам может казаться, что вы вдвоем отдалились, вы чувствуете, что ваш брак распадается, или вы можете даже спросить себя, есть ли у вашего мужа роман, или подумать, не слишком ли поздно изменить ваш брак. Когда я работал один на один с женами, которые разделяли ваши опасения, я начал с ожидания достижения очень положительных результатов.

Единственный приемлемый результат, когда вы обращаетесь за помощью, - это более счастливый и полноценный брак. Тем не менее, я продолжаю видеть, как бесчисленное количество пар посещают традиционных терапевтов в течение месяцев или лет, копаясь в том, что произошло, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что вы можете сделать сегодня, чтобы восстановить свою близость и связь.

Есть одно общее «требование» для успеха. Вы должны быть очень преданными. Вы должны быть готовы вложить энергию, необходимую для изучения и практики боевых искусств, которым мы учим. Попробовать несколько советов из какой-то случайной статьи, которую вы нашли в Интернете, даже этой, не поможет; что я тебе обещаю!

Хорошая новость в том, что спасение вашего брака не зависит от ваших усилий и ваших усилий.Многие из наших клиентов - это люди, которые начали процесс спасения своего брака самостоятельно и добились огромных успехов.

Ваш брак может и обычно меняется быстрее, чем вы думаете, но не сразу. Сначала вы должны остановить текущую нисходящую тенденцию, а затем начать прилагать усилия по построению брака на фундаментальном уровне. С этого момента ваше положение будет улучшаться неуклонно и навсегда. Добиться полного выздоровления не так сложно, как вы думаете.

Что такое близость?

Используйте близость как критерий вашего брака.

Когда вы поженились, вы надеялись жить долго и счастливо, а это значит, что вы думали, что близость и любовь, которые вы разделяли, будут продолжать расти и расширяться вечно.

Скорее всего, тогда произошло то, что через пару лет после свадьбы или, может быть, всего через несколько месяцев привязанность, любовь и близость уменьшились.

Возможно, вы оба подсознательно думали, что теперь, когда вы поженились, ваша любовь и связь будут расти автоматически, без каких-либо усилий.

Близость - это не цель, которую вы достигнете, женившись. И это не то, что, как только вы его достигнете, оно автоматически останется постоянным ингредиентом ваших отношений.

Это результат сознательных и постоянных любовных усилий с вашей стороны.

Близость - это связь двух любящих сердец.

Время, которое вы проводите вместе, общение и даже секс, - все это инструменты, которые вы можете использовать для расширения этой связи.

И вы можете использовать близость как критерий для определения здоровья вашего брака.

Независимо от того, религиозны вы или нет, не думайте о себе как о просто связке клеток, получающих кайф от химического коктейля, который мы называем любовью.

Вы - сознательная сущность, душа , и у вас есть тело и разум . Все три являются отдельными аспектами вашего существа. Еда - это функция тела. Мышление - это функция ума. Выражение настоящей любви - это функция души. Когда вы сознательно выбираете открыть свое сердце и установить связь со своим супругом, вы устанавливаете связь между своими душами.Это истинное значение термина «родственная душа».

Если вы сознательно не открываете свое сердце, вы не соединяетесь со своим супругом, вы не разделяете никакой близости, и ни один из вас не будет привязан к другому.

Брак - это точная наука. Если вы нажмете эту кнопку, вы получите такой результат. Если вы не будете настаивать на этом, вы не получите результата. Никакой связи, никакой привязанности. Имеет ли это смысл?

Когда вы поженились, вы оба должны были открыть двери своих сердец друг другу и постоянно прилагать усилия, чтобы выразить свою любовь и преданность.

Опять же, вы можете использовать уровень близости, который вы испытываете с мужем, в качестве меры, чтобы определить, насколько хорош ваш брак. Если вы не испытываете желанной близости, это должно быть тревожным сигналом о том, что вам нужно сделать что-то другое.

Подумайте о том, как чувство голода побуждает вас есть. Просто жалуясь на голод, вы не почувствуете удовлетворения и удовлетворения. Точно так же, если вы будете жаловаться мужу на то, что он делает или не делает, это не исправит отсутствие близости. Вам необходимо изменить поведение . Решение не в том, чтобы просто больше заниматься сексом. Решение состоит в том, чтобы сознательно открыть свое сердце и научиться искренне любить.

Будьте примером для своего мужа

Покажите ему, как установить связь в сердце.

В наши дни есть много людей, которые хотят верить, что мужчины и женщины не только равны перед законом, но и во всех отношениях одинаковы.

Однако в реальном мире вашей повседневной супружеской жизни вы и ваш муж совершенно разные.Он вас привлек из-за этой разницы. Он обладает природной мужской силой и другими качествами, которых вам не хватает и которые вы находите привлекательными. Независимо от языка, расы, религии или культуры природа продиктовала эти различия на биологическом уровне.

Одно биологически обусловленное отличие состоит в том, что немногие мужчины имеют связь со своим сердцем. Поэтому большинство мужчин думают, что близость - это просто секс. К сожалению, мир усилил это заниженное определение из-за недопонимания и распространения этого невежества через популярные СМИ.

Как женщина, вы знаете, что близость может существовать без секса, а секс может существовать без близости. Вы больше связаны со своим сердцем, поэтому у вас есть естественная способность , для настоящей любви. Вашим мужем был Железный Человек, который до недавнего времени даже не знал, что у него есть сердце, тогда как вы сознавали свое с детства.

Ваше открытое сердце - вот почему он женился на вас. Его сердце было закрыто, пока он не женился на тебе, и ты помог ему открыть его.

По этой причине вы также лучше понимаете, что такое близость.Вы - сердце вашего брака. Вы являетесь экспертом в области близости и любви, и поэтому вам нужно сыграть ведущую роль.

Эта обязанность не возложена на вас другими людьми, культурой или религией, она возложена на вас биологией, как и голод. Однако выполнение этой роли по-прежнему остается вашим выбором.

Если вы подготовлены физически, умственно и духовно, чтобы стать матерью, это помогло вам больше проникнуться вашим сердцем и лучше подготовиться, чтобы научить вашего мужа истинной близости.Это не следует рассматривать как обузу.

Как равноправный партнер в браке вы оба вносите свой вклад в свои сильные стороны. Возможно, это вождение, поднятие тяжестей, физическая защита, зарабатывание денег, то, что он является для вас спокойной и центральной опорой и так далее.

Ваш основной вклад в ваш брак - показать ему, как открыть свое сердце и связать его с вашим.

Негатив закрывает сердце

Не ждите, что он вас поймет.

Недостаточно просто любить время от времени.Луна составляет 1/400 размера Солнца, но может полностью заблокировать ее во время полного солнечного затмения.

Итак, даже если вы любите 99% времени, даже небольшое количество плохого поведения может лишить вашего мужа интереса к ласковой или интимной близости с вами. И с его точки зрения то же самое важно для вас. Негативу, критике, жалобам, осуждению, эмоциональным реакциям и ссорам нет места в вашем браке. Это первое, от чего мы учим вас избавляться в нашей Полнейшей системе брака, потому что они подрывают все ваши позитивные усилия.

Вот пример шпаргалки, которую вы должны прекратить делать:

  • Перестаньте ссориться, спорить, ссориться или быть злым.
  • Перестаньте отрицательно реагировать на то, что он говорит или делает. (Мы учим вас, как это делать в нашей системе, если вам нужна помощь.)
  • Перестаньте принимать его как должное.
  • Перестаньте жаловаться, осуждать или критиковать.
  • Прекратите пытаться изменить или исправить его.
  • Будьте внимательны к триггерам мужа (и к своим собственным).
  • Перестаньте питать к нему необоснованные ожидания.(например, заставляя его поделиться своими чувствами до того, как он будет готов)

Вы не делали ничего из этого, когда встречались, верно? Вы уловили суть. Будьте хорошим человеком, с которым кто-то захочет быть рядом ВСЕГДА, независимо от того, «заслуживает» он этого или нет, придурок или нет.

«А как насчет меня?» ты спрашиваешь. Конечно, ему тоже не следует делать ничего из этого, но вы читаете эту статью, и мы с вами разговариваем. Вы любящая мать для своих детей, даже когда они эгоистичны и грубы, верно? Точно так же вы можете подняться над незрелостью своего мужа и проявить любовь, а не негативно реагировать.

В браке нет места эгоизму и любви. Эгоизм, каким бы тонким он ни был, блокирует близость.

Если вы попытаетесь заставить мужа понять вас, вы никогда не почувствуете, что вас услышат, или даже если вы его услышите. Очень немногие мужчины способны понимать женщин. Честно говоря, большинство женщин тоже не понимают других женщин, но они «чувствуют» друг друга; и это НЕ то, что делает мужчина! Поскольку вы читаете эту статью, велика вероятность, что вы не замужем за «чувствительным мужчиной», который мог бы «почувствовать» вас, и вы, вероятно, в любом случае не будете счастливы с ним.

Вместо того, чтобы цепляться за ожидания, что он станет тем, кем не является, разумнее ценить своего мужа за то, кем он является.

Он хочет любить тебя. Но сначала ему нужно почувствовать, что его ценят. Хорошие мужчины - естественные защитники и фиксаторы. Они естественные приятели.

Проблема в том, что большинство женщин закрывают своих мужей так часто, что их мужчина перестает пытаться им угодить.

Это правда!

На протяжении многих лет я видел, что жены все сильнее и сильнее бьют своих мужей критикой, осуждением и жалобами.Затем они задаются вопросом, что случилось.

Женщины выходят замуж за мужчин, потому что полюбили мужчину. Затем они читают какую-то тупую статью в журнале, в которой рассказывается, как их мужу следует вести себя больше, чем они, и они разочаровываются. Они жалуются своему мужу, разочаровываются в нем за то, что он мужчина, и в конечном итоге отталкивают его.

Ваш муж не собирается вести себя как подруга! Перестаньте воображать, что он это сделает, и в вашем браке будет намного легче испытать близость.

Все проблемы в вашем браке - ваша вина? Конечно нет.Во всем виноват ваш муж? Точно нет.

Вы оба перестали делать все те милые поступки, которые делали, когда встречались: все время улыбаться, делать комплименты друг другу и наслаждаться каждым моментом. Вместо того чтобы пятнадцать раз в день выражать свою любовь и писать сердечки и смайлики, вы оба начали больше думать о себе, а не о том, что сделает другого счастливым.

Тогда вы, ребята, начали портить атмосферу жалобами или уколами вместо комплиментов.Эти мелочи складывались вместе, и вскоре у вас появилось ощущение, будто любовь между вами иссякла. Конечно, он все еще там, но определенно похоронен под слоями негатива.

Независимо от того, как вы сюда попали, дело в том, что вы находитесь в такой ситуации. Вы оба вырыли яму и упали в нее. Теперь он сидит и задается вопросом, почему ты превратился в такого злого человека, а тебе интересно, почему он больше не заинтересован в ласке с тобой. Возможно, вы не считаете себя злым, но мы говорим с его точки зрения.Может быть, вы думаете, что делаете для него все эти замечательные вещи, но это не то, чего он действительно желает.

Ошибка традиционных терапевтов состоит в том, что они сосредотачиваются на том, как вы сюда попали или кто виноват. К сожалению, это совершенно не имеет значения.

Важно то, что у вас есть лестница, которая поможет вам выбраться из ямы и вернуть брак в нужное русло: связь с вашим сердцем и понимание любви и близости. Между тем ваш муж даже не знает, что такая «лестница» существует.

Итак, что вы собираетесь делать?

Как подготовить почву для настоящей близости

Улучшить брак можно, только научившись сначала понимать и контролировать эмоциональные и инстинктивные реакции, затем устраняя негативные блоки и, наконец, наводя мосты, соединяющие ваши сердца .

Близость - это, по сути, духовная связь между двумя душами, которые выбрали друг друга и затем решили построить связь, не позволяя мелочам ее подорвать.Секс - один из таких мостов, но далеко не единственный.

Теперь, когда у вас есть фундаментальное понимание того, что такое близость, и вы изменили свое поведение в сторону полной любви, давайте посмотрим, как создать среду, в которой вы и ваш муж можете воспитывать настоящую близость и привязанность.

Если вы хотите достучаться до сердца своего мужа, это произойдет намного быстрее и легче, если вы будете использовать секс как платформу для интимности, которую вы желаете.

Секс - это не близость, это правда.

Но использование секса как средства , для интимности, по крайней мере в начале , создает хорошее начало. Если вы последуете этому совету, он постепенно улучшит свою настройку на вашу привязанность.

Надеюсь, теперь вы понимаете, что мужчины биологически созданы не для того, чтобы проникать в свои сердца, как женщины. Из-за этого мужчины и, к сожалению, многие женщины также используют секс почти исключительно для получения физического удовольствия, что похоже на вождение самолета по дороге, никогда не осознавая, что он может летать!

Чтобы поддерживать близость, вам нужно переориентировать занятия любовью.

Прежде всего, поймите, что его сексуальное влечение к вам не является оскорблением, как думают некоторые женщины. Его желание секса - это желание для вас!

Никогда не отвергайте ухаживания мужа. Поймите, что, когда вы отказываетесь от секса, ваш муж не поймет, что его отвергают из-за неподходящего времени; так что всегда будьте восприимчивы.

Означает ли это, что вы должны заниматься сексом каждый раз, когда он щелкает пальцами?

НЕТ !!!

Не вкладывай слова в мои уста! Это означает, что вы должны с любовью принимать его ухаживания по мере того, как он их делает, и перенаправлять их ТОЛЬКО , когда вы не можете заниматься сексом в данный момент.Но будьте супер любящими, приветливыми и улыбайтесь. Изучите другие альтернативы половому акту, или когда вам нужно отложить, а затем пообещайте, что вы сдержите.

Дело в том, что вам не нужно снимать одежду каждый раз, когда у него есть желание, но если вы ответите в положительно и с любовью , вы не выхолащите его.

Запомните это: Не говорите «нет» таким образом, чтобы его отключили . Если вы это сделаете, он может разочароваться, и эти маленькие отказы начнут складываться, пока он не перестанет пытаться.

Улыбайся, когда он хочет секса; быть польщенным, а не обремененным. Скажите ему, насколько он вас заводит; скажите ему, что вы взволнованы его успехами. Возьми его за руку и поцелуй. Если время не вовремя, скажите ему, что вы будете греметь ему костями позже, а затем сделайте это. Сохрани искру! Это действительно так просто.

Затем, когда вы занимаетесь сексом , терпеливо и с любовью ведите своего мужа к разделению сердечной связи . Помогите ему поднять вашу связь от гениталий к сердцу.Поощряйте не торопиться, говорить приятные вещи, смотреть друг другу в глаза, ласкать друг друга, но, самое главное, удерживать внимание в центре груди. Сосредоточьтесь на открытии и соединении ваших сердец вместе. Свободными руками ласкайте его грудину или ту же область в верхней части позвоночника, чтобы помочь ему удержать там свое внимание и энергию. В нашей программе мы больше говорим о близости, но это должно дать вам много возможностей для работы. Дело в том, что вы должны указать ему путь.

Развивайте близость вне спальни

Постоянно развивайте близость.

В этой статье я подчеркиваю секс как главный инструмент для развития близости, но вы можете и должны поддерживать связь между своими сердцами в течение всего дня, вне спальни. Вот несколько вопросов, которые следует задать себе, чтобы убедиться, что вы на правильном пути:

Выражают ли ваши действия и слова любовь к нему с его точки зрения?

Большинство женщин думают, что выражают любовь к мужу, готовя, убирая и так далее.

Но мужчины - существа чувствительные, которым нужно постоянно напоминать об их «полезности».«Они преуспевают в признании и комплиментах, особенно в отношении того, что они сделали или сделали для вашей семьи. Слишком часто жены воспринимают мужей как должное и подрывают свой брак критикой и жалобами.

Если вы хотите, чтобы ваш муж выказывал вам привязанность, вам нужно подготовить основу любящими выражениями лица. Если вы будете грубым или резким по отношению к своему мужу, вы потеряете его.

Вы относитесь к своему мужчине как к лучшему мужчине в мире?

Ничто так не ранит мужчину, как то, что его плохо сравнивают с другими мужчинами, особенно с собственной женой.И ничто не заставляет мужчину чувствовать себя отличным мужем больше, чем положительное сравнение с другими мужчинами, пришедшими от его жены .

Вашему мужу нужно напоминать о том, как вы его цените. Ваш муж - лучший мужчина в вашем мире, и вам нужно удовлетворить его конкурентный характер.

Ты хвалишь его другим?

Если да, скажите ему, чтобы он знал, что вы им гордитесь. Или высоко отзывайтесь о нем, когда он присутствует. Начните хвалить его другим, никогда не раскрывая личную информацию, и убедитесь, что он об этом знает.ПОМНИТЕ: ему нужно повышение эго.

Делаете ли вы секс особенным?

Секс важен и отличный способ выразить привязанность, но это будет «просто секс», если он не увидит, что вы делаете это, потому что любите его. Превратите секс в особенное время для занятий любовью. Снизить порнографический аспект его и стремиться к соединению сердца, а не только оргазма.

Вы улыбаетесь ему только потому, что любите его?

Одна из причин, по которой он женился на тебе, - это твоя милая и нежная натура.Любящая улыбка покажет вашему мужу, что вы относитесь к нему положительно.

Итог

Ваш брак подобен контейнеру. Чем больше сладости вы вложите в него, тем слаще он станет для вас обоих.

Вы тот, кто держит все карты в отделе интима. Если ваш муж не проявляет привязанности, решение для вас - начать вносить изменения, которые я описал выше. А почему бы и нет? Что в любом случае мешает вам создать брак своей мечты?

Близость - это цель, но это также и ваша мера для определения здоровья вашего брака.

Так что всегда помните об этих моментах:

  • Избегайте всего, что мешает счастью, например споров и критики.
  • Сознательно и проактивно привносите в брак элементы любви: улыбаться, делать комплименты и т. Д.
  • Стремитесь к близости - связи между вашими сердцами - во всех ваших взаимодействиях, а не только в спальне.

Когда браки действуют так, как должны, поскольку хотя бы один из вас знает, что делать, а что не делать, близость расширяется естественным образом.Ты можешь сделать это!

И если вам нужна наша помощь, мы здесь для вас.

Я представил вам массу новых идей и шагов, которые вы должны предпринять: от управления собственными негативными эмоциональными реакциями до изменения привычек, до открытия сердца и выражения любви через все ваши действия, слова и мысли. Многое нужно запомнить и принять сразу.

Многие женщины чувствуют, что им нужно больше протянуть руку помощи, чтобы шаг за шагом направлять их через этот процесс. Поэтому я создал онлайн-видеокурс, который познакомит вас со всей методологией, которой я обучал своих клиентов, когда работал с ними один на один.Вы узнаете от меня лично, когда я проведу вас через каждый аспект брака в моей полной системе брака.

Чтобы поддержать ваши усилия по восстановлению брака, я также обучил и сертифицированных консультантов, которые могут ответить на ваши вопросы, пока вы работаете в рамках программы. Не стесняйтесь обращаться к ним сейчас, если у вас есть вопросы о вашем браке.

Безусловная любовь, безопасность, счастье и процветание могут проявиться в вашем браке, если вы научитесь правильно им управлять.Брак - это идеальное средство достижения счастья при правильном использовании.

Пожалуйста, ознакомьтесь с бесплатной пробной версией моей системы брака и начните экспериментировать со своим собственным браком. Мы даже предлагаем 90-дневную гарантию, поэтому вам нечего терять. Вы можете все изменить и вернуть утраченную близость и привязанность, которых жаждете вы и ваш муж. Так что начинайте делать позитивные шаги сегодня!

Пол Фридман

Основатель The Marriage Foundation

Пол разработал совершенно новый подход к браку, который дает людям возможность наконец понять и взрастить в своем браке счастье и любовь.

Он написал две книги, выпустил несколько обучающих видео-программ, регулярно говорит о браке и основал The Marriage Foundation как некоммерческую организацию.

Наша миссия - положить конец разводам, распространяя революционную систему брака Павла по всему миру. Мы помогли тысячам людей и пар на протяжении почти 20 лет в более чем 45 странах.

.

«Я хочу заняться сексом со своим мужчиной, но он не может поддерживать эрекцию. Помогите!'

Последние несколько месяцев я встречаюсь с прекрасным мужчиной, но наши отношения находятся под угрозой, потому что он не может подняться. Он говорит, что я ему нравлюсь, и всегда кажется возбужденным. Иногда ему становится тяжело, но когда мы пытаемся заняться сексом, он теряет эрекцию. В нескольких случаях, когда ему было тяжело, он не испытывал оргазма. Я всегда был очень сексуальным человеком и хотел бы много секса. У нас их почти нет. Мне трудно достичь оргазма, даже если он пытается что-то другое, потому что я продолжаю думать.Почему он не может заняться со мной нормальным сексом?

Что с ним происходит?

У молодых мужчин проблемы с эрекцией обычно идут рука об руку с тревогой. Это выглядит примерно так. Вы ему нравитесь, и он хочет вас возбудить. Но он также беспокоится, что может не получить или не сохранить эрекцию (особенно, если вы ему действительно нравитесь и / или если это было проблемой в прошлых отношениях). Эти опасения означают, что, когда вы пытаетесь заняться сексом, он совсем не напрягается или теряет эрекцию, когда пытается проникнуть в вас.

Конечно, теперь это подтверждает его худшие опасения. И из-за того, что он встревожен, проблема повторяется. Он не может скрыть это от вас или отклонить это как разовое. А стыд, смущение и страх потерять вас (а также беспокойство, что другие могут узнать о его трудностях) могут превратить секс в источник стресса, а не в что-то приятное.

Неудивительно, что многие мужчины в этой ситуации, независимо от их сексуальной ориентации, избегают разговоров об этом, надеются, что станет лучше, или избегают привязанности и секса.

Что вызывает проблемы с эрекцией и оргазмом у мужчин?

Помимо описанных выше сексуальных переживаний, у него могут быть других причин, по которым у него возникают проблемы с эрекцией .

Может ли к нему относиться что-нибудь из следующего?

  • Проблемы с физическим здоровьем (например, болезнь сердца или диабет)
  • Проблемы с психическим здоровьем (особенно тревожность и депрессия)
  • Побочные эффекты лекарств, отпускаемых по рецепту (некоторые лекарства могут затруднить возникновение или поддержание эрекции)
  • Алкоголь, наркотики и курение могут влиять на эрекцию (это может быть особенно контрпродуктивным, если он занимается самолечением с помощью алкоголя или наркотиков, чтобы обрести некоторую сексуальную уверенность)
  • В анамнезе физическое, эмоциональное или сексуальное насилие в прошлом
  • Некоторые мужчины считают, что опыт надевания презерватива или ощущение презерватива могут помешать им оставаться твердыми (ему может потребоваться сменить презервативы, которые он использует, или попробовать использовать презервативы, которые ему нравятся , чтобы избежать этой проблемы)
  • Другие проблемы с половым членом, такие как тугая крайняя плоть, или если он испытывает боль, когда ему становится тяжело или во время / после секса (в этом случае ему необходимо обратиться к терапевту)

Почему вы чувствуете, что вы ему не нравитесь?

Нет ничего необычного в том, чтобы реагировать на проблемы с эрекцией партнера с самообвинением.Возможно, вы не возбуждаете его, или вы недостаточно привлекательны, или что он на самом деле вас не любит. Некоторые женщины беспокоятся, что проблемы с эрекцией - признак измены партнера или его намерения прекратить отношения.

Это понятные, но бесполезные страхи, которые усугубляют и без того тревожную ситуацию. И затрудняет разговор, потому что вы не хотите спрашивать его, проблема в вас. Кроме того, это вызывает напряжение, если он борется с неприятной проблемой и чувствует, что вы делаете все ради вас, - когда он думает, что все дело в его трудностях.

Вы описали его заботливым и любящим, что он хочет доставить вам удовольствие, и он сказал вам, что находит вас привлекательной. Вместо того, чтобы предполагать, что это неправда, вы можете сосредоточиться на укреплении собственной уверенности и верить ему, когда он рассказывает вам приятные вещи о вас и ваших отношениях.

Может быть полезно сосредоточиться на том, что хорошо в других областях ваших отношений , а также на вещах, которые могут сделать секс более приятным (см. Ниже).

Улучшение

Признание, что это обычная проблема, и изучение дополнительных сведений о проблемах с эрекцией может помочь. Вы и он, возможно, захотите прочитать , этот отличный ответ о проблемах с эрекцией от Кори Сильверберга .

Он также может захотеть попробовать техники расслабления и осознанности, чтобы уменьшить его тревогу в целом, и особенно в отношении секса. Или поговорите с терапевтом , если он чувствует, что ему нужна дополнительная поддержка в решении любых основных проблем, которые вызывают проблему.

Возможно, вы оба захотите изменить определение секса, убрав давление вашего оргазма или его эрекции, являющуюся целью любого сексуального опыта. Или представьте «правильный секс» как секс, предполагающий проникновение.

Вы сами решаете, что для вас нормально. Это может быть связано с тем, что он все еще испытывает удовольствие от прикосновения к его пенису, даже если он не жесткий. Некоторые мужчины могут испытывать оргазм без эрекции. Или он может предпочесть не трогать, пока решает проблемы с эрекцией.Вы можете испытывать оргазм, даже если он этого не делает. Чтение о том, что может доставить вам удовольствие, или рассмотрение того, что вы думаете о сексе , могут сделать это чем-то приятным для совместного изучения.

Если проникновение важно для вас для оргазма, вы можете рассмотреть возможность использования секс-игрушек самостоятельно или во время близости, независимо от того, жесткий он или нет. Это потребует деликатного введения, чтобы он не почувствовал, что вы обращаетесь к игрушке, потому что он не может действовать.

Часто в ситуациях, когда проблемы с эрекцией сохраняются, люди избегают секса, но также избегают комфорта и объятий. Разделение физической привязанности в виде массажа, расчесывания волос, удерживания за руки или других способов общения может помочь вам почувствовать связь, даже если вы занимаетесь сексом не так часто, как хотелось бы.

Следует избегать самолечения с помощью секс-наркотиков, продаваемых в Интернете. Эти травяные или универсальные «лекарства» от проблем с эрекцией в лучшем случае ничего не дадут, кроме пустой траты денег. Но в худшем случае они могут вызвать проблемы со здоровьем и даже навредить ему физически.

Если это продолжается и он обеспокоен этим, то он может пожелать поговорить конфиденциально со своим терапевтом, который исключит наличие других проблем со здоровьем, способствующих его сексуальной проблеме, и / или направит его к психосексуальному терапевту.

Петра Бойнтон - социальный психолог и исследователь проблем пола, работающая в международной службе здравоохранения и изучающая секс и отношения. Она мучительная тетя The Telegraph. Следуйте за ней в Twitter @drpetra .

Отправляйте конфиденциальные запросы о сексе и отношениях по адресу: [email protected]

Петра не может распечатать ответы на каждый заданный вопрос, но она читает все ваши электронные письма. Обратите внимание: отправляя свой вопрос Петре, вы даете ей разрешение использовать ваш вопрос в качестве основы для своей колонки, опубликованной на сайте Wonder Women.

Все вопросы будут оставаться анонимными, а ключевые детали, факты и цифры могут измениться для защиты вашей личности. Петра может ответить только на основе информации, которую вы ей даете, и ее совет не заменяет медицинский, терапевтический или юридический совет.

.

Мой муж не ценит меня [пока я не использую эти 3 секрета]

Мой муж не ценит меня

3 способа получить больше любви и признания за все, что вы делаете

Когда ваш муж сидит на диване смотреть телевизор или смотреть в его телефон, пока вы стираете миллиардную загрузку стирки, возите детей в пятый раз за день или много работаете, - это может вас испортить.

Особенно, если он, кажется, даже не подозревает, каким волшебным образом чистое нижнее белье оказывается в его ящике.

Было бы очень важно знать, что он видит, как усердно вы работаете, и что он это ценит.

Но, похоже, он понятия не имеет. Он даже не осознает всего, что нужно, чтобы ваша семья работала нормально, что заставляет вас чувствовать себя одиноким и восприниматься как должное.

Вы могли бы сказать ему, но что это даст? Он только кивал и слушал столько, сколько считал нужным, прежде чем он смог вернуться к телевизору или телефону.

Тогда вы почувствуете себя еще более одиноким и менее ценным.

По крайней мере, так было здесь в старые плохие времена.

К счастью, есть гораздо лучший способ добиться признания от мужа, в котором иногда нуждаются все люди.

Вот 3 способа получить больше признательности за все, что вы делаете: Щелкните, чтобы твитнуть

1. Создайте культуру благодарности

До того, как я изучила 6 навыков близости, я была довольно скупа на признание своего мужа.

Я боялся, что если я поблагодарю его за то, что он делает, он подумает, что делает достаточно.Я не хотел отправлять неправильное сообщение.

Я также беспокоился, что, если я поблагодарю его за то, что он вынул мусор, он подумает, что это необязательно, и перестанет это делать, тогда мне придется добавить это в свой и без того слишком длинный список дел.

Итак, я отказался от благодарности. Я сказал себе, что он уже знал, что я все равно его ценю.

Конечно, он много работал и делал много вещей, чтобы облегчить мою ношу, но я был занят, сосредоточившись на том, что он не делал, что я думал, что он должен делать, поэтому я не понимал, почему я должен быть благодарен.

Теперь я знаю, что не могу быть благодарным и обиженным одновременно.

Выбор благодарности означал, что я должен был отказаться от своей обиды, которая почему-то была такой же тяжелой, как расставание с драгоценной семейной реликвией, потому что я так привык к ней.

Только когда я поставил перед собой задачу находить в нем по крайней мере три вещи в день, чтобы ценить его, я понял, что был полностью неправ - во всем.

Сначала я узнала, что мой муж не знал, что я его ценила, пока я не начала ему рассказывать.

Я знаю, что это звучит очевидно, когда я говорю это так, но я не мог поверить, как быстро я получил лучший ответ, когда сказал, что я так счастлив, что мусор вылили, или что кухня выглядела намного опрятнее после того, как он ее убрал или как мне понравилось, как выглядел двор после того, как он подстриг кусты.

Как только я выразил свою признательность, он действительно стал искать способы доставить мне большее удовольствие: заправил мою машину бензином, принес мне чашку чая или починил сломанный разбрызгиватель.

Один муж рассказал, что это происходило в их доме также после того, как его жена была так ему благодарна за починку сломанного шкафа.Он подумал про себя: «Что еще я могу сломать здесь, чтобы это тоже исправить?»

Увидев, что мой муж приложил все усилия, чтобы мой день был уверен, я почувствовала, что он все-таки ценит меня.

Но это было еще не все.

Чем больше я ценила своего мужа за повседневные дела, тем больше он начинал отвечать тем же, ценив меня за приготовление обеда и складирование белья. В результате у нас дома появилась культура благодарности, и мы всегда благодарим друг друга.

Поговорим о чувстве себя ценным!

Думаю, ваш муж много работает и тоже много делает. Он также может жаждать признания. Опять же, это просто человек.

Такие слова, как: «Я ценю, что ты так усердно трудишься, чтобы поддержать семью», «Спасибо, что всегда заботишься об автомобилях» или «Ты такой отличный папа», может иметь большое значение для создания культуры благодарность, когда вы оба чувствуете, что вас ценят.

Если вы чувствуете сопротивление выражению признательности ради признательности, я полностью понимаю.Я чувствовал то же самое.

Но в конце концов я решил, что хочу быть благодарной женой, а не горькой и обиженной. Так что это было действительно обо мне. В качестве дополнительной выгоды я тоже получил больше признания.

Беспроигрышный вариант!

2. Найдите свое «Я не могу»

Еще одним препятствием, которое стояло между мной и чувством признательности, была эта странная привычка брать на себя обязанности, которые никто не говорил мне делать и которых я не хотел делать, но я все равно заставил себя сделать.

Я бы стал волонтером для всех видов работы и услуг, а потом был бы в стрессе и истощен.

Тогда мир выглядел не так, потому что я был так истощен. И мой муж, который случайно оказался там, потому что он живет со мной, казался особенно невыносимым.

В те моменты не было той благодарности, которая могла бы наполнить мой резервуар, и у меня было много таких истощенных времен в старые плохие времена.

Я действовал из-за огромного дефицита, который не могли восполнить никакие букеты или другие сладкие жесты.

В наши дни я медленно принимаю участие в волонтерской работе, быстро оставляю посуду в раковине на сколько угодно долго и редко впадаю в болезненное состояние предательства.

Если кто-то просит меня выполнить задачу, с которой я не справлюсь, я использую эти волшебные слова, чтобы отказаться: «Я не могу».

Эта фраза спасла меня от столько горя и столько враждебного похмелья, что я очень люблю ее.

Если я не перетяну свою энергию, я не превращусь в огнедышащего дракона. Это так просто.

Но я не идеален. Однажды моему мужу нужно было отвезти в аэропорт очень рано в напряженный рабочий день. Я забыл сказать «не могу».

Вместо этого я переутомился и стал сварливым.Это было некрасиво.

Я пронзительно спросил его, почему он должен уйти так рано, и указал, что он совершенно не учитывает мое расписание. Затем я посмотрел на него и закипал в каменной тишине, пока он нервно ждал, пока утихнет буря.

Я уверен, что ему тоже хотелось, чтобы я сказал «не могу».

Использование этой фразы означало, что я чувствую признательность и восторг моего мужа, вместо того, чтобы гневно гадать, почему я должна быть кухонным эльфом, пока он хорошо проводит время.

Если вы еще не пробовали сказать «Я не могу», я очень рекомендую это.

3. Ищите доказательства того, что ваш муж ценит вас

Еще одна вещь, которую я сделала, что не очень хорошо работает, - это сбор доказательств того, что мой муж не ценит меня, потому что он не выказывал признательность так, как я думала, что он должен… сказав мне это и предложив взять на себя больше ответственности.

Не рекомендую.

То, на чем я сосредотачиваюсь, увеличивается, поэтому, если я сосредоточусь на том, что он не дает мне той признательности, которую я хочу, я никогда этого не получу.

Однако, если я решу сосредоточиться на любых мелочах, которые он делает, чтобы выразить свою благодарность, даже если это не совсем то, что я имел в виду, я сразу же почувствую себя более заметным и узнаваемым.

Поэтому я рекомендую достать увеличительное стекло и поискать все возможные доказательства того, что он ценит и любит вас.

Может быть, он не сказал вам прямо, что ценит вас, но он сказал своему брату по телефону, что вы много работали. Это показывает, что он замечает.

Это может быть что-то более тонкое, например понимающая улыбка, простое объятие или кратковременное растирание спины.

Когда я очень сосредоточен на том, как он меня ценит, даже если это просто он говорит спасибо, когда я говорю ему, где его обувь, я начинаю чувствовать себя более ценным.

Откуда вы знаете, что ваш муж ценит вас?


Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал. Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков близости ™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям.Больше всего я горжусь своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

.

Смотрите также