Не люблю мужа стоит ли разводиться


7 простых способов принять решение, советы психолога, юридическая сторона вопроса, онлайн-тест.

Решиться на развод с мужем всегда непросто – пожалуй, это даже сложнее, чем решиться на вступление в брак. До последнего нас терзают сомнения и неуверенность в верности выбранного решения. Как понять, является ли развод единственным возможным вариантом для вашей семьи? Легко ли это с юридической точки зрения? На эти и прочие вопросы вы найдете ответы в статье.

Как решиться на развод с мужем

Как понять, что пора разводиться с мужем: основные признаки

Признаки, дающие понять неизбежность развода:

  • При возвращении домой с работы или прогулки вы испытываете разочарование. Оно усиливается, при обнаружении, что супруг тоже дома. Одной вам лучше, без него. Пора решиться на развод с мужем, если вас радует его отсутствие на одной территории с вами, к примеру, когда он в командировке, или в другой любой отлучке. Выход очевиден, если вы испытываете облегчение при его отсутствии.
  • Нет общих тем для разговора. Речь не о головокружительном чувстве, возникающем у влюбленных, когда приятно даже просто помолчать. Молчание отдалившихся супругов несет иной характер, и вы понимает это. Вы стараетесь спрятаться за хозяйственными делами, блуждаете по Сети, берете работу на дом – все это приоритетнее общения с супругом.
  • Пора решиться на развод с мужем, если вам неизвестно, что происходит в его жизни, и большого интереса к этому не имеете. Супруг делился с вами всеми деталями работы, сейчас вы знаете о них вскользь. Он не начинает разговор, и вас это устраивает.
  • Секс в вашем браке – редкий гость. Первые месяцы брака почти каждый конфликт заканчивался поцелуем и интимной близостью. Сейчас подобное развитие событий невозможно – обида и непонимание сильнее желания. Теперь постель остается преимущественно местом для сна. Или вы начали спать раздельно (сам по себе этот пункт не страшен, если нет прочих «симптомов» того, что пора решиться на развод с мужем).
  • Одна из сторон имеет роман на стороне. При таком явлении необходимо немедленно решиться на развод с мужем. Не оправдывайте дальнейшее существование брака детьми, долгими годами совместной жизни, привычным бытом. Отношения стали искусственными, хрупкими, унизительными. Пары, которые при изменах тянут с разводом, обычно неизбежно расстаются, жалея о потерянном времени.
  • Грубость. При физическом насилии нужно уходить немедленно, без раздумий. Психологическое, финансовое насилие тоже переносится сложно. Муж оскорбляет ваши внешние данные, интеллектуальные возможности? Счастливой при этом быть невозможно. К финансовому насилию можно отнести требование подробного отчета, если вы купили хлеб на 2 рубля дороже обычного, и другие абсурдные ситуации, связанные с финансами, и вызывающие у вас тревогу.
  • Не до шуток. Даже самые серьезные отношения быстро наскучат при отсутствии в них здорового юмора. Вас раздражают шутки мужа, он игнорирует ваши, или вы вообще перестали шутить – брак в опасности.

7 простых способов решиться на развод с мужем

Итак, какие шаги предпринять, чтобы было проще решиться на развод с мужем:

  • Проанализируйте страхи – что конкретно мешает вам перейти к важному, но желаемому шагу. Возможный страх: боязнь остаться в одиночестве. То есть, вам проще чувствовать эмоциональное насилие, равнодушие, неприязнь, но только не одиночество. Вам трудно поверить, но, решившись на развод, вы ощутите себя лучше, чем сейчас. Мужчины всегда тянутся к женщинам, которые внутренне счастливы. Обретя гармонию внутри, вы найдете подходящего себе спутника жизни.
  • Улучшение финансовой составляющей. Опасаетесь, что останетесь без средств к существованию? Позаботьтесь об этом заранее. Устройтесь на работу, если это возможно, или начните откладывать средства из «семейных» денег. Вам нужно быть уверенной в завтрашнем дне, и подумать об этом сейчас. Ведь муж может вас бросить и сам, что вы будете тогда делать? Найдите способ финансово обеспечить себя. Просматривайте вакансии, проходите обучения, ищите варианты через знакомых. Это важный вопрос, который нередко останавливает от развода.
  • Проделайте психологическое упражнение «Жизнь через пять лет». Интересная практика на воображение. Представляйте себя спустя пять лет. Какой будет ваша жизнь, если вы останетесь с мужем. К чему приведет ваш брак? Отношения улучшатся или все станет еще хуже? Сколько вам будет лет? Хотите ли вы так провести последующие пять лет? Подумайте прямо сейчас об этом. Теперь представьте жизнь через пять лет, если вы примите решение развестись. Как может сложиться жизнь, какие желания вы сможете реализовать. Представьте жизнь без нынешнего мужа в подробностях, красках.
  • Упражнение «Жизнь коротка» тоже может помочь решиться на развод с мужем. Многие привыкли откладывать на потом важные решения, живя иллюзией о вечности жизни. Этот самообман начинает ослабевать с приходом старости. Однако в этот момент о многих мечтах приходится забыть. Зная, сколько конкретно продлится наша жизнь, мы бы жили иначе, по максимуму. Думая не первый день о разводе, вы отнимаете дни у своей жизни, не зная, сколько вам отведено в целом. Вы сознательно препятствуете изменениям в своей жизни, мешая чему-то хорошему в нее войти. Подумайте, что вам осталось прожить 6 месяцев. Как бы вы их провели, какие желания возникают первыми?
  • Забота о детях. Важно для тех, чьи дети еще не выросли. Среди основных функций семьи – демонстрация ребенку модели отношений мужчины и женщины. Видя в детстве основу отношений, он постепенно формирует в мыслях образ своей будущей семьи. Вы несчастны в браке? От взора ребенка это не скрыть. Это же относится к созависимым отношениям, ссорящемся семьям. Пока вы страдаете, ругаетесь, обижаетесь, ребенок впитывает ту недостойную жизнь, которую вы решили выбрать.
  • Вы можете спровоцировать мужа самого на то, чтобы он ушел от вас. Также способ помогает окончательно разочароваться в браке, и с большей легкостью решиться на разрыв. Просто перестаньте удовлетворять его потребности. Часто брак продолжает существовать лишь из-за того, что один из супругов удовлетворяет значимые для другого потребности. Мужчина редко уходит оттуда, где ему хорошо – перестаньте создавать важные ему условия, и, вероятно, он уйдет. Подумайте, что ему важно – перестаньте удовлетворять значимую потребность. Пример: разнообразное питание, уход, регулярный секс.
  • Принять осознанное решение. Прежде, чем уйти, на это надо реально решиться. Твердо скажите себе: «Я ухожу. Развод неизбежен. Пришло время расстаться». Мысленная установка необходима. Обдумывайте это решение почаще. Ищите возможности развестись, живите с этой мыслью, представляйте жизнь после развода.
2

Разводиться или нет: советы психолога

Ситуации, по мнению психолога, предполагающие развод:

Прошла любовь

Вы уверены, что любви в отношениях больше нет? Сексуальные отношения с мужем вас тяготят, а признания в любви вы произносите, делая большое усилие над собой? В редких случаях ситуацию можно нормализовать – для этого нужны большие усилия с обеих сторон. Нет желания даже предпринимать усилия? Союз обречен.

Муж алкоголик или наркоман

Перспективы брака зависят от стадии пьянства и наркомании, и искреннего желания мужа бороться с проблемой. Если в семье все благополучно, и проблемы начались после появления пагубного пристрастия, и при этом муж осознает это – дайте ему шанс. Если же ситуация усугубляется, а муж игнорирует проблему, делая совместную жизнь все невыносимее – решайтесь на развод.

Появилась другая

В таких случаях муж нередко уходит сам. Впрочем, чаще мужчину устраивает «играть на два фронта». В этой ситуации, он не любит ни одну из женщин – ему нравится чувство адреналина или преимущества, которые ему дают эти связи. Решение расстаться – самое верное. Возможно, со временем ваши отношения смогут возобновиться, но бороться за мужчину, будучи в браке с ним – глупо и унизительно.

Муж-тунеядец

Если муж не хочет работать, значит, вам приходится работать за двоих. Постепенно ситуация будет все невыносимее для вас. Даже если вы зарабатываете достаточно, со временем уважение к мужу будет теряться – хотите вы того или нет. Брак в такой ситуации – тяжелая ноша.

Муж-тиран

Это бесспорная причина для развода. Муж-тиран значит лишь одно – вы постоянно терпите унижение, моральное или физическое насилие. Ничто не оправдывает такой брак. Для многих женщин он закончился трагически, хотя они на это не рассчитывали.

Тест: стоит ли разводиться с супругом

Этот простой тест позволит вам определить, стоит ли разводиться. Отвечайте на вопросы и считайте баллы.

1. Как вы считаете, достаточно ли муж о вас заботиться?

Да – 0 балл; Нет – 1 балл;

2. Бывает ли так, что проводя время с мужем, вы долго пребываете в мрачном настроении?

Да – 1 балл; Нет – 0 баллов;

3. Относитесь ли вы с раздражением к увлечениям, хобби мужа?

Да – 1 балл, Нет – 0 баллов;

4. Хочется ли вам, чтобы муж с вами больше разговаривал, рассказывал о прошедшем дне?

Да – 0 баллов; Нет – 1 балл;

5. Вы считаете, что почти у всех ваших подруг и знакомых мужья лучше вашего?

Да – 1 балл; Нет – 0 баллов;

6. Радуетесь ли вы успехам мужа?

Да – 0 балл, Нет – 1 баллов;

7. Хочется ли вам выглядеть привлекательно в глазах мужа, например, дома?

Нет – 1 балл; Да – 0 баллов;

8. Считаете ли вы, что работа вашего мужа важнее вашей?

Да - 0 баллов; Нет – 1 балл;

9. На ваш взгляд, муж достаточно внимания уделяет детям? Если детей нет, считаете ли вы, что он будет хорошим отцом?

Нет – 1 балл; Да – 0 баллов;

10. Считаете ли вы, что ваша жизнь с мужем улучшилась, в сравнении, чем была до него?

Да – 0 баллов; Нет – 1 балл;

11. Чувствуете ли вы ежедневное раздражение по отношению к мужу?

Да -1 балл; Нет – 0 баллов;

Результаты:

0-3 баллов:

В вашем браке не так много проблем, как вам кажется. Результаты указывают, что за отношения еще можно бороться. Попробуйте подумать над тем, как можно вернуть в брак уважение, любовь и прочие аспекты счастливых союзов. Дайте мужу шанс.

4-7 баллов:

В браке много проблем, но если они уже длительное время не решаются, и вы не видите возможности и стремления мужа ликвидировать их, то это может привести к разводу.

8-11 баллов:

Вам нет смысла продолжать совместную жизнь. Нужно хотя бы на время разъехаться, чтобы под новым углом посмотреть на брак. Если проблемы несут затяжной характер, то вряд ли их удастся разрешить. Не тратьте время, пришло время дальше двигаться отдельно друг от друга.

1

Развод с мужем: с чего начать

Первый шаг: внутреннее решение, твердая готовность расстаться. Приняв решение, отбросьте сомнения. Расскажите супругу о намерении развестись. Отбросьте спонтанность. Тщательно обдумайте предстоящую беседу. Боитесь сбиться – запишите речь на листок, периодически перечитывайте. Можно сделать аудиозапись и прослушать. Решив начать разговор, настройтесь на деловой лад. Вообразите, что предстоит беседа с деловым партнером.

План разговора:

  • Вступление. Пример: «Давай поговорим о дальнейшей жизни».
  • Описания проблем. Обозначьте причину, которая вынуждает вас инициировать развод.
  • Итог. Если муж в состоянии решить озвученные проблемы, есть шанс сохранить брак. Если от него это не зависит, то обговорите детали развода. Говорите четко, используйте весомые аргументы.

Помните о желаемом, игнорируйте манипуляции.

Юридическая сторона вопроса

Развод неизбежен? Готовьтесь к тому, что процедура расторжения брака может затянуться. Развод будет легок, если сохранились хорошие отношения, нечего делить.

При наличии детей разведет лишь суд. Имущество разделено без чужой помощи? Суд должен определить порядок общения с ребенком, вопрос алиментов.

Вы пришли к итогу, противоречащему семейному кодексу? Чтобы избежать впоследствии недоразумений, суд зафиксирует договоренность.

Разводы условно делятся на группы:

  • У пары нет претензий по нажитому имуществу, отсутствуют дети.
  • Есть дети, но взаимные претензии отсутствуют.
  • Пара не может прийти к взаимному согласию.

Как объяснить ситуацию ребенку

Сообщите о разводе при четкой уверенности, что он неизбежен – после подачи заявления. Не вдавайтесь в детали – дайте столько информации, сколько хватит для понимания ситуации. Если ребенок взрослый – объяснений потребуется больше.

Малыши до трех лет первым делом оценивают интонации, эмоции. Смысловое содержание пока на втором плане. Родители, стабилизировав внутреннее состояние, объясняют ребенку ситуацию. Тревожность недопустима – она передастся чаду.

Более взрослым детям необходимы объяснения. Дети 3-6 лет часто воспринимают на свой счет расставание родителей. Объясните ребенку, что отношения изменились между мамой и папой – к нему любовь так же сильна, и он не влиял на развод, решение продиктовано иными факторами.

В беседе важно участвовать обоим родителям. Согласуйте общую позицию. Брачные отношения закончены, но наличие общих детей обязывает выстроить нужный фундамент взаимоуважения, дружбы. Это важно для детей. Пример: «Папе нужно уехать, но каждые выходные вы будете проводить вдвоем», «Папа уедет, но каждый день будет звонить».

Сосредоточьтесь на информации, успокаивающей ребенка. Объясните, что встречи с папой будут регулярны, как и общение по телефону, Сети. Будьте правдивы, говорите об условиях, к выполнению которых готовы.

Смотреть видео

Я не хочу разводиться, но жена хочет!

Разговор начинается примерно так: «Привет, Карен. Я здесь потому что, ну, потому что мой муж хочет развода. Но я хочу сохранить свой брак! Мой муж говорит, что больше не любит меня, но я знаю, что он не это имел в виду. Он не пойдет на консультацию, но я просто чувствую, что, если я продержусь там достаточно долго, он опомнится. Я имею ввиду, что я могу сделать? Я не хочу разводиться, но моя супруга хочет ».

Ты не одинок

Неважно, мужчина ты или женщина.Если вам грозит развод, когда развод - это последнее, чего вы хотите сделать, вы не одиноки.

У меня нет точной и точной статистики по этому поводу, но я знаю, только по количеству людей, которых я представлял, консультировал или получал электронные письма и телефонные звонки, что значительный процент людей сталкивается с разводом не хочу разводиться. Не они инициировали развод. Это не они ушли. Вместо того чтобы желать развода, они хотят восстановить свой брак.

Вопрос в том, что вы делаете, если это вы?

Пытаетесь понять, что делать теперь, когда ваш супруг хочет развода? Получите БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу: Что делать, когда ваш супруг говорит: «Я хочу развода!»

ОТПРАВЬТЕ МНЕ БЕСПЛАТНУЮ ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ

Оцените свою ситуацию

Первое, что вам нужно сделать, когда ваш супруг говорит, что хочет развода, - это выяснить, что происходит, и выяснить, есть ли у вас любой шанс спасти ваш брак.

Ваш супруг угрожал разводом в разгар ожесточенной ссоры? Все мы знаем, что во время спора люди часто говорят вещи, которые на самом деле не имеют в виду.

С другой стороны, если ваш (а) супруг (а) уже выехал из дома и только что вручил вам документы о разводе, вы можете с уверенностью предположить, что он / она серьезно относится к разводу.

Сложнее оценить ситуацию, когда ваш супруг дает вам смешанные сообщения. Однажды он / она говорит, что любит вас, но на следующий день он / она хочет развода.Однажды он / она угрожает съехать. На следующий день он идет с вами на конференцию родителей и учителей вашего ребенка и ведет себя так, как будто ничего не произошло.

Между тем вы катаетесь на американских горках эмоций. Вы не совсем уверены, что происходит или что вам следует делать.

Как это понять

Самый простой (и лучший) способ выяснить, серьезно ли ваш супруг (а) к разводу - это просто спросить.

Вы хотите знать не только то, что думает ваш супруг, но и то, что он / она чувствует.Вам необходимо знать (хотите вы этого или нет), связан ли ваш супруг с кем-то другим.

Самое главное, вам нужно знать, готов ли ваш супруг (а) дать вашему браку второй шанс. Другими словами, вам нужно знать, есть ли надежда.

Если ваш супруг (а) не хочет говорить с вами о вашем браке или если ваш супруг (а) так же сбит с толку, как и вы, и не может понять, чего он хочет, вам нужна помощь. Ваш брак определенно в беде.

Никто не говорит о разводе, когда брак крепкий, стабильный и счастливый.Итак, сам факт появления этого слова означает, что у вас есть проблемы, которые необходимо решить.

Вы можете обратиться к ним сами или попробовать брачную терапию или консультацию по проницательности. Главное - немедленно решить их. Игнорирование проблем не заставит их исчезнуть.

Сохранение брака, если вы не хотите разводиться

Есть бесчисленное множество способов улучшить ваш брак, если вы и ваш супруг оба готовы к этому.

Вы можете обратиться к семейному психологу.Каждому можно пройти индивидуальную терапию. Если вы религиозны, вы можете встретиться с религиозным лидером своей веры. Вы можете пойти на семейные уединения. Можно уехать в отпуск.

Если вы читаете, вы можете найти десятки книг и программ как онлайн, так и офлайн, которые полны советов по взаимоотношениям. Вы даже можете попробовать разделение на пробу, если считаете, что это может помочь. (Но будьте осторожны! Если ваш супруг соглашается на «пробное разлучение» только потому, что это простой способ приучить вас к идее развода, это не считается «работой над вашим браком!»)

Тот самый то, что вы не можете сделать (по крайней мере, если вы хотите иметь хоть какую-то надежду на успех), - это заниматься только этими занятиями.

Пытаетесь понять, что делать теперь, когда ваш супруг хочет развода? Получите БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу: Что делать, когда ваш супруг говорит: «Я хочу развода!»

Отправьте мне мою БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу прямо сейчас!

Для танго нужны двое

Если ваш супруг (а) вообще ничего не хочет делать, чтобы спасти ваш брак, у вас проблемы.

Брак по определению - это союз двух людей. Если один из этих двоих уже принял решение уйти и отказывается заниматься какой-либо деятельностью, которая может привести к изменению взглядов, не имеет большого значения, что другой человек делает или не делает.

Этот брак не сработает.

Более того, учитывая сегодняшние законы о разводе без вины, ваш супруг может развестись на основании непримиримых разногласий, согласны вы или нет.

Что делать, если вы не хотите разводиться, но у вас нет выбора

Итак, если вы не хотите развода, но ваш супруг хочет, и вы не можете изменить его / ее решение, Что слева? Проще говоря, отпустить.

Конечно, отпустить нет ничего простого.Это вредит. Больно, как будто кто-то воткнул тебе в сердце горячую кочергу и покрутил ее, как средневековый палач. Но пока вы не начнете бороться с этой болью, вы не сможете ее преодолеть.

Вы не можете заставить кого-то полюбить себя. Вы не можете заставить кого-то захотеть выйти за вас замуж. И простая истина заключается в том, что если ваш супруг (а) намерен развестись, вы можете заставить его развестись дольше и стоить дороже, но вы не можете остановить это.

Но я не хочу разводиться!

Но вы можете сказать: «Я не хочу разводиться.Я не верю в развод. Развод разрушит мою семью и испортит мои дети! Развод - это неправильно! »

Я не хочу быть резким или равнодушным, но вот что вы должны понять: не имеет значения, чего вы хотите.

Неважно, что вы считаете «правильным» или «неправильным». Неважно, готовы ли вы простить и забыть ради того, чтобы остаться в браке. Если ваш супруг хочет уйти, все готово.

Вот суровая реальность, которую вы должны принять: для брака нужны два человека, а для развода - только один.

Отрицание - не твой друг

Первый шаг к исцелению - это признать, что у тебя есть проблема.

Я понимаю, что вы можете не разводиться. Но если ваш супруг ушел из дома, завязал новые отношения и вручил вам документы о разводе, вы не помогаете себе или своей семье, пытаясь заставить его или ее пойти на консультацию по вопросам брака.

Да, разводиться - отстой. Но отрицание реальности ничего не меняет.

Отрицание только продлевает вашу боль.Как якобы сказал Уинстон Черчилль: «Когда ты проходишь через ад… продолжай!»

Конечно, признание того, что вы разводитесь, не обязательно облегчит вашу боль - по крайней мере, не сразу. Но вы не можете начать лечить, когда ваша голова зарыта в песок.

Вам нужно поднять его, поднять и осмотреться, чтобы увидеть, где вы находитесь. Если вы не можете сделать это самостоятельно, обратитесь к хорошему психотерапевту. Присоединяйтесь к группе поддержки. Делайте все, что вам нужно, чтобы помочь себе разобраться с разводом.

Жизнь не всегда проста и не всегда справедлива

Жизнь часто уводит нас туда, куда мы не хотим идти. Иногда он тащит нас туда, пинаясь и крича. Не важно.

«Жизнь», «Бог», «Вселенная» или как бы вы там ни называли большую силу, которая движет всеми нами, больше вас. Есть план. Вы можете не знать, что это, но оно есть.

Многие люди, которым я помог пережить развод, позже сказали: «Я никогда не хотел, чтобы это произошло, но теперь я так рад, что это произошло.Сейчас я в таком лучшем месте, чем когда-либо был ».

Вы не сможете добраться до того места лучше, если не откажетесь от того, где вы находитесь. Я знаю, это страшно. Я знаю, что это может быть не то, что вам нужно. Но если вы доверяете Вселенной и осмеливаетесь пойти туда, куда она вас приведет, вы можете просто обнаружить, что жизнь, которая у вас есть, в конце концов превосходит ваши самые смелые мечты.

Если вы хотите узнать больше о том, что вы можете сделать, если вы не хотите разводиться, но ваш супруг (а) хочет развестись, НАЖМИТЕ кнопку ниже, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу :

«Что вы делаете, когда ваш супруг говорит:« Я хочу развода »?»

Отправьте мне БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу прямо сейчас!

.

Лживый любовник обманул меня для секса, сказав, что он разводится, и теперь я хочу отомстить

УВАЖАЕМЫЙ ДЕЙДРЕ: Я НАЧИНАЛ роман с женатым мужчиной, чтобы избежать скуки моего брака.

Секс был отличным, но теперь я хочу отомстить.

2

Он обманул меня, сказав, что собирается развестись, и я чувствую себя использованным Фото: Алами

Свяжитесь с Дейдре сегодня

Моя команда и я безопасно работаем из дома, но мы здесь, чтобы помочь вам, поскольку всегда.

Мне 38 лет, я тоже замужем за парнем 40 лет.

Мы вместе 15 лет, у нас есть сын, которому 10 лет.

Я медсестра, как и мой любовник.

Мы познакомились по работе два года назад.

Как минимум год я видел его только как коллегу.

Но когда мы узнали друг друга получше, он сказал мне, что понял, что его брак был не тем, чего он хотел сейчас, и что он переживает тяжелый развод.

Однажды он прозвучал так грустно, что я обнял его, чтобы утешить.Это превратилось в страстный поцелуй.

На следующей неделе мы впервые занялись сексом. Это было потрясающе.

Ему 36 лет, и он нежный, вдумчивый любовник.

В течение нескольких месяцев мы виделись незаметно, чтобы наши коллеги и наши партнеры не знали.

Я знал, что хочу его, и он сказал мне, что чувствует то же самое.

Мы начали строить планы на будущее, но хотели подождать, пока мы не будем готовы, прежде чем открыто заявить о своем деле.

2

Теперь я подумываю о том, чтобы разоблачить нашу связь Кредит: Алами

Затем, совершенно случайно, я узнал, что он все время лгал мне.

Один из моих коллег, другая медсестра, которая ничего не знала о нашем романе, сплетничал и сказал мне, что покупает новый дом со своей женой.

Разговоры о разводе и продаже семейного дома были чистой выдумкой.

Я был в шоке. Мне удалось скрыть свои чувства от этого коллеги, но в следующий раз, когда я остался наедине со своим возлюбленным, у нас произошла огромная ссора.

Я не мог поверить, что он солгал мне. Я был полностью обманут.

Наш роман закончился тем, что он признал, что играл с обоих углов.

Мы все еще работаем вместе, но я злюсь и чувствую себя использованным.

Мне так больно. У меня все еще есть чувства к нему, но я хочу разоблачить его ложь и рассказать его жене.

Я ошибаюсь, желая отомстить?

С тех пор я узнал, что его обманывали раньше.

Тема 4 сегодня

ОДИН из пяти человек будет страдать от депрессии. Это изнурительное заболевание, а не просто чувство несчастья.

Мы всегда должны обращаться к врачу, и нам могут помочь лекарства, но мы многое можем сделать сами, чтобы предотвратить это или вылечиться.

Объясняет мою брошюру «Победить депрессию». Чтобы получить копию, напишите мне или отправьте личное сообщение на Facebook.

Я больше не люблю своего мужа - я на самом деле нахожу его отталкивающим, - но он хороший человек, заботливый муж и лучший отец, которого может пожелать любой ребенок.

Я остался здесь только так, чтобы не навредить своей семье.

Я останусь в удушающем браке или мне лучше быть честным с самим собой и расстаться?

ДЕЙДРЕ ГОВОРИТ: Я понимаю вашу ярость по отношению к своему любовнику, но месть обычно становится кислой.

Его жена, вероятно, имеет хорошее представление о том, что он из себя представляет, и вы можете быть рады, что именно она предана этому обманщику, а не вы.

Посмотрите, почему вы находите своего мужа - этого заботливого партнера и хорошего отца - таким отталкивающим.

Может быть, вы чувствуете себя неудовлетворенным как человек и обвиняете его в этом, когда ответ лежит не в мужчине, а в развитии своей собственной жизни.

ДОРОГАЯ ДЕЙДР

Моя девушка вышла и изменила - так что я занялся сексом с ее 16-летней сестрой

SNUB SPITE

Меня изначально не пригласили на свадьбу брата моего друга - теперь я сказал нет

Я напуган

Товарищ моего парня изнасиловал меня, и я не знаю, кому сказать

ДВУХРАБОТНЫЙ

Сосед моего парня по дому ведет себя как его девушка, но он говорит, что они не пара

DEAR DEIDRE

У меня отличный секс с тремя разными женщинами, но какую из них выбрать?

По крайней мере, ради сына поговорите об этом с консультантом и попытайтесь обновить отношения с мужем.

Моя электронная брошюра Your Relationship MoT объясняет больше, но вы не можете изменить ситуацию самостоятельно.

Ваш муж тоже должен проявить желание.

СЛЕДУЮЩИЙ В СЕГОДНЯШНЕМ ДЕЙДРЕ Друг моего парня изнасиловал меня, и я не знаю, кому сказать

ПРОЧИТАЙТЕ КЛАССИЧЕСКУЮ ФОТОГРАФИЮ ДЕЙДРЕ Китти раздражена постоянно меняющимися увлечениями мужа Джона

Презренная подруга мстит своему «обманывающему» парню с помощью розыгрыша с блестками - но люди говорят, что ОНА не права

ЕСТЬ рассказ? ЗВОНИТЕ The Sun на 0207 782 4104 или WHATSAPP на 07423720250 или EMAIL эксклюзив @ the-sun.co.uk

.

FCLP Vocab Unit 12 Люди и поведение

1) 1 Пожалуйста, не давите. Это очень несимпатичный, с дурным характером.

2 Джек ненавидит тратить деньги. Он довольно жадный человек.

3 Наш учитель очень гордится строгой терпимостью и не разрешает нам разговаривать в классе.

4 Хелен никогда не делает уроки. Она довольно нежная, нежная, лазыонадежная.

5 Я ни с кем не разговаривал на вечеринке, потому что чувствовал себя одиноким и амбициозным.

6 Когда Гарри увидел свою девушку, танцующую с Полом, он почувствовал себя эгоистичным, ревнивым, сентиментальным.

7 Мне не нравятся люди шумные и агрессивные, общительные, смелые.

8 Спасибо, что принесли нам подарок. Это было очень признательно, обидно с вашей стороны.

9 Тереза ​​никогда не сердится на детей. Она очень смелая, смелая, приятная.

10 Том всегда платит за всех, когда мы выходим.Он такой щедрый, честный, веселый.



.

Как дрессировать мужа как собаку! Веселая книга показывает, что его действительно можно держать на поводке

Как дрессировать мужа, как собаку! Веселая книга показывает, что его можно держать на поводке

Эми Сазерленд
Обновлено:

Мой муж Скотт начитан, любит приключения и заставляет меня смеяться: я люблю его. Но он также забывчивый, неопрятный и ужасный хранитель времени. Он страдает серьезными приступами супружеской глухоты, но никогда не перестает меня слышать, когда я издалека проклинаю его себе под нос.

Несколько лет назад мы завладели Дикси, восьминедельным возбудимым щенком, которого я повела в класс послушания.

В течение шести недель я наблюдал, как она трансформируется, и удивлялся тому, как мне удалось изменить и контролировать другой вид. Я записала в дневнике: «Примерь мужа». Я сделал - и это сработало. Вот как это сделать:

Уроки щенков: Эми Сазерленд объясняет, как можно поставить бесполезного человека на пятки

1) Перестань придираться, перестань кричать

Я был придурком.О испорченных салфетках, полотенцах на полу, о том, что мы слишком долго лежим в ванной. Вы называете это, я там придирался.

Я чувствовал, что поведение Скотта заставило меня ныть и жаловаться. Но дрессировщики животных не ворчат и в большинстве случаев даже не исправляют плохое поведение - у них есть подход, называемый «нежность» или «тренировка привязанности», что означает вознаграждение за поведение, которое им нравится, и игнорирование того, что они не делают ». т нравится.

Придание и крик не работают. Я делал это годами, а Скотт все еще был беспорядочным, забывчивым и всегда опаздывал.Мы, люди, полагаем, что указание на то, чего мы не хотим, дает понять, чего мы действительно желаем.

Наказание, как правило, имеет неприятные побочные эффекты, такие как апатия, страх и агрессия. Ни один из них не способствует обучению. Напуганное или разъяренное животное - не лучший ученик.

2) ОПРЕДЕЛЯЙТЕ СВОИ ВИДЫ

Чтобы упростить обучение, просвещенные дрессировщики изучают все, что могут, о виде, чтобы понять, как он думает, что ему нравится и что не нравится, что легко дается ему, а что нет.

Мой вид территориален, когда дело касается пульта дистанционного управления и настройки низких частот на стереосистеме, он не слышит высоких шумов, питается плотоядной пищей и склонен к длительным периодам гибернации.

Территориально: Муж Эми любит управлять пультом от телевизора, но она научилась понимать и принимать это.

В конце концов, всегда лучше играть с сильной стороной вида. Скотт, например, ведет ночной образ жизни - поэтому полеты ранним утром или что-нибудь раннее утро - это испытание, поэтому я их избегаю.

Он питается пищей, и его всегда можно отвлечь, подкупить или соблазнить едой. Он нуждается в ежедневных тренировках - отлично подходит для стрижки газонов, выполнения поручений и походов в магазин на углу.

Но точно так же, как вы не можете помешать собаке копать или верблюду плюнуть, я сожалею, что не могу помешать моему мужу потерять кошелек и ключи.

Но тогда хорошие дрессировщики не хотят животных-автоматов. Любить свое животное - значит принимать его - инстинкты и все такое.

3) ИГНОРИРОВАТЬ ПЛОХОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Забудьте спорить о беспорядке, который ваш партнер создает каждый раз, когда готовит, или о том, как он оставляет свои вонючие носки разбросанными по спальне.

Возможно, самый важный урок, который я получил от дрессировщиков животных, с которыми я встречался, заключается в том, что вместо того, чтобы наказывать или привлекать внимание к поведению, которое вам не нравится, вы должны просто игнорировать его.

Идея состоит в том, что любой ответ, положительный или отрицательный, подпитывает поведение. Если поведение не вызывает никакой реакции, оно обычно исчезает.

Итак, когда мой дорогой муж - в очередной раз - носился по нашему дому в раздражительном поиске в последнюю минуту своих ключей, вместо того, чтобы остановить то, что я делала, чтобы помочь ему найти их и попытаться успокоить его, на этот раз я ничего не сказал, проигнорировал его истерику и продолжил мыть посуду.

Требовалось много дисциплины, но результаты были незамедлительными. Он сам поискал их и нашел ключи. Без моего внимания его нрав упал до своего обычного уровня, а затем угас, как быстро движущийся шторм. У меня было искушение бросить ему кость.


Кто знал?

Чтобы научить щенка основам послушания, вам нужно потратить от 20 до 25 минут, тренируя его каждый день в течение десяти недель

4) ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Точно так же, как игнорирование раздражающих привычек вашего партнера поможет отучить его от них, вознаграждение за то, что он делает правильно, - как это сделал бы дрессировщик - также укрепит хорошее поведение.

Будь то уборка машины, вывоз мусора или стрижка газона, обязательно поблагодарите своего партнера, как только он сделает то, что вам нравится.

Когда мой муж - по-моему, слишком быстрый водитель - нажал педаль газа, я поблагодарила его.

Точно так же, если ему удавалось бросить одну грязную футболку в корзину для белья (даже при том, что стул в нашей спальне был погребен под половиной его гардероба), я быстро получала хорошие результаты, игнорируя вредные привычки моего мужа и восхваляя его. хорошие.

Скотт наслаждался моей растущей признательностью. Он начал бросать больше белья в корзину и стал менее агрессивным.

На самом деле, чем более позитивно я относилась к мужу, тем быстрее угасала его мужская защита. Когда я попросил его что-то сделать, он был более отзывчивым.

Его супружеская глухота, казалось, тоже чудесным образом улучшилась.

5) ПРИМАНОВАНИЕ И ПРИМАНЫВАНИЕ

Приманка - это способ сказать: «Вы получите это, но только если вы это сделаете».За выполнение задания обещано вознаграждение. Тренеры использовали его веками. Распространенный способ научить собаку сидеть - держать лакомый кусок прямо над ее головой, что побуждает ее положить зад на пол.

Некоторые дрессировщики не очень любят заманивать, поскольку думают, что это дает животному возможность заранее решить, достаточно ли большое угощение или нет. Ставка на то, что животное может удержаться от вас.

Я полностью за то, чтобы заманить мужей, но ты должен судить, считает ли твой приз, что награда того стоит.

Вкусное угощение: Эми заманила Скотта в Икеа обещанием тарелки шведских фрикаделек в конце

Однажды в субботу я заманил Скотта в Икеа, пообещав потом тарелку их шведских фрикаделек в ресторане. Это сработало только один раз - он решил, что толпа покупателей не стоит вкусного угощения.

Но его любимое блюдо, приготовленное и поданное за обеденным столом, всегда уводит его от телевизора и с дивана.

6) ОДНА МАЛЕНЬКАЯ ШАГ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА

Чтобы заставить животное и, следовательно, вашего партнера выполнять определенную задачу, вам нужно разбить задачу на маленькие шаги и сосредоточиться на самой важной части.

Чрезмерно сложные и запутанные сообщения о том, что требуется, ни к чему не приведут.

Например, если я хочу, чтобы Скотт был одет и готов вовремя к званому обеду, мне не следовало ожидать, что ему налили напитки.

Если ему удалось открыть вино - отлично, но это было вишенкой на торте. Одеваться вовремя было самой важной частью задачи, и это было то, на чем я должен был сосредоточиться и хвалить его.

Я также понял, что мне нужно перестать вводить его в заблуждение, подняв планку поведения в середине - это означает, что я больше не буду `` благодарить '', как я это называю (например, `` спасибо за покупку, но вы купили не тот товар ''. молока ».) Повышение планки не только сбивает мужчин с толку в отношении того, чего вы от них хотите, но и демотивирует.

7) НЕ ПРИНИМАЙТЕ ВЕЩЕЙ ЛИЧНО

Как люди, мы склонны проецировать на животных все виды человеческих качеств, мотиваций и талантов. Мы предполагаем, что собака злобно жевала нашу новую пару уггов. Он этого не сделал.

Проецирование человеческих чувств и характеристик на животное может привести к неправильным решениям о дрессировке - поэтому, если вы собираетесь думать как дрессировщик животных, вам нужно сохранять хладнокровие и не воспринимать действия других людей слишком лично.

Ничего личного: собаки не жуют ваши лучшие туфли на высоких каблуках назло - примените ту же теорию к мужьям

Раньше я видел еще одну кучу потной велосипедной одежды Скотта, оставленную на полу в ванной, как оскорбление для меня, символ того, что он недостаточно заботился о моих чувствах. Теперь, в режиме дрессировки животных, я подумал о поведении Скотта с более прохладной головой.

Он оставил свои вонючие велосипедные шорты на полу ванной не потому, что он меня не любил, а потому, что это было просто удобно.

У него плохая память и худшее обоняние - это не означало, что это личное оскорбление для меня, и не стоило грести.

Неприятие действий партнера на свой счет освобождает, но задача не из легких. Я понял, что, как и многие товарищи, слишком много принимал лично - и часто видел оскорбления там, где они не были предназначены.

8) НЕ ДОМИНИРУЙТЕ

Мы, как и другие представители животного мира, стремимся увидеть, кто здесь главный. Мы, приматы, разбираемся в иерархии.Мы хотим, чтобы другие знали, кто главный.

Я, как и многие жены, невольно пыталась завоевать контроль над своим браком, проталкивая «свой путь» Скотту. Ему пришлось ехать по магазинам, и я подумал, что помогал, когда показывал ему, как резать овощи, как я их делаю.

Но все, что я делал, это водрузил свой флаг и требовал своей территории. Когда Скотт упорно сопротивлялся прорычал я.

Дрессировщики предупреждают учеников, что им следует остерегаться их глубокого инстинкта командовать другим существом, поскольку это не способствует позитивным отношениям с вашим питомцем.

Вместо этого у вас отношения, построенные на страхе и негодовании, а не на доверии и любви.

9) ВЫБЕРИТЕ СВОЙ МОМЕНТ

Дрессировщики никогда не пытаются научить животное, когда у него выходной.

К сожалению, когда дело доходит до отношений, мы часто выбираем худший момент, скажем, когда кто-то в ярости из-за потерянного питомца, кошелька или платежного чека, чтобы довести дело до дома - `` Если вы просто использовали повод, отслеживайте свои или положили чек, как я вам говорил, этого бы не случилось!

Или мы пытаемся решить проблему, когда у нас ПМС или мы чувствуем стресс из-за чего-то.

Мы можем иметь в виду хорошо, но высказанная таким образом точка зрения обычно остается незамеченной и может даже спровоцировать гневный удар.

Люди, как животные, не запрограммированы на то, чтобы учить или преподавать уроки, когда они не в себе.

Вместо этого не забудьте выбрать время для «тренировки» партнера, когда вы оба спокойны и в хорошем настроении.

10) ПРОЧИТАЙТЕ КИЕВЫ

Дрессировщик никогда не может отвлекаться от своего внимания. Пропущенный сигнал даже от маленького животного может иметь серьезные последствия.

Дрессировщики не могут стоять без дела, надеясь, что сверкающая большая кошка не набросится или взволнованная собака не укусит.

Им необходимо уметь читать сигналы животных, чтобы они могли предвидеть каждое их движение и действовать быстро.

Этот метод хорошо работает и с человеческими животными.

Обычно по ночам муж бьет меня в ванную. Ему нравится брать с собой книгу или журнал, а это значит, что всегда проходит добрых полчаса, прежде чем я наконец смогу туда попасть.

Я пытался постучать в дверь и рассердиться, но ничего не помогло - пока я не понял, что мне нужно искать сигналы - и остановить поведение до того, как оно началось.

Теперь, если он идет к лестнице с журналом в руке или небрежно спрашивает меня, видел ли я его каталог велосипедов в конце вечера - я бросаюсь к нему, называя «все, что мне нужно, это минута».

Таким образом, я могу вытирать, пользоваться зубной нитью и щеткой и устраиваться, чтобы немного посмотреть телевизор в постели, пока он не присоединится ко мне.

• Извлечено из книги «Что Шаму научил меня о жизни, любви и браке: уроки для людей от животных и их дрессировщиков» Эми Сазерленд, опубликованной Маршаллом Кавендишем 8 апреля по цене 9,99 фунтов стерлингов. © Эми Сазерленд 2010. Чтобы заказать копию (бесплатно), позвоните по телефону 0845 155 0720

.

Смотрите также