Не хватает общения с мужем


Не хватает общения с мужем - вопрос психологу.

Здравствуйте, не понимаю, что происходит в моей семье. Мы с моим мужем знакомы 10 лет из них 5 лет состоим в браке, у нас 2 детей старшему 4 года, а младшему 5 месяцев и вроде бы всё хорошо, но общения между нами практически нет. Нет, конечно, мы общаемся, какие-то новости рассказываем друг другу или что-то по хозяйству советуемся, но вот, например, едем в машине или дома вечером сидим молчим, потому что нам нечего друг другу сказать. Или муж приходит с работы, при встрече у нас всегда поцелуй, а дальше как по накатанной, он раздевается садится кушать, я что- то ну кухне делаю, и всё это происходит молча. У него и родители так же общаются, может это нормально? Но я так не могу, меня это угнетает, помогите мне пожалуйста. Заранее спасибо.

Автор вопроса: Катерина.

Ответ психолога.

Здравствуйте, Катерина. Говорили ли вы вашему мужу о своей потребности в большем общении? Задавали ли вы сами тему для разговора, на которую хотите общаться? Насколько общителен ваш муж с друзьями, знакомыми, коллегами? О чем чаще всего эти разговоры? Какие у вас общие интересы, помимо обсуждения новостей или разговоров о ведении хозяйства? Какие интересы у вас лично? Какие интересы у мужа? Пробовали ли вы их обсуждать?

Почему у вашего мужа до сего момента не было большого желания общаться: во первых, возможно, он интроверт и ему нужен небольшой объем общения. Во-вторых, для мужчин зачастую общение не имеет такой ценности как для женщин, им важнее что-то делать, а не говорить. Поэтому хорошей мотивацией для разговора является наличие какой-то общей задачи, проблемы, которую необходимо решить. Или же совместное занятие каким-то делом, что входит в круг интересов, как ваших, так и его, и параллельное обсуждение происходящего или планов на будущее.  И, в-третьих, как вы правильно заметили, возможно, такое поведение связано с его воспитанием, следует из тех порядков и обычаев, что были в семье его родителей.

А почему для вас так важно это общение? Почему угнетает его отсутствие? Как вы понимаете для себя отсутствие достаточно для вас объема общения? Что оно для вас означает, какие эмоции вы при этом чувствуете? Почему важно понять ответы на этот вопросы. Потому что если для вас не хватает просто общения, то вы его недостаток можете компенсировать, общаясь с подругами, знакомыми, коллегами. другими более разговорчивыми родственниками. Если же для вас отсутствие достаточного общения с мужем является своего рода свидетельством того, что между вами что-то неладно, происходит что-то ненормальное, нет должной близости, то именно это нужно озвучить мужу. Рассказать, почему вам важно общение, что означает его отсутствие. При этом использовать в р

Отсутствие общения: 17 советов для пар

Если вы состоите в отношениях, скорее всего, у вас была изрядная доля напряженных моментов. Ссориться - это нормально: ссоры - это нормальное явление в паре.

Но ключ к любым прочным отношениям - работать над созданием более сильной и интимной связи.

«Общение важно, потому что оно укрепляет доверие и связи», - объясняет Шелли Соммерфельдт, PsyD, клинический психолог, специализирующийся на отношениях.«Чтобы иметь открытые, честные и уязвимые отношения с нашим партнером, мы должны иметь возможность свободно общаться в здоровой манере».

Независимо от того, начинаете ли вы как пара или вместе уже много лет, эти стратегии могут помочь вам обоим улучшить свои коммуникативные навыки.

Прежде чем вы сможете приступить к работе над улучшением своих коммуникативных навыков, важно сначала определить области, над которыми нужно работать.

Вот несколько знаков, на которые стоит обратить внимание.

Пассивное агрессивное поведение

Пассивная агрессия - это способ выражения скрытого гнева вместо непосредственного решения конфликта.

Это может выглядеть так:

Все эти варианты поведения позволяют вам выразить свое разочарование на самом деле не говоря об этом. В данный момент это может показаться удовлетворительным, но в долгосрочной перспективе это не принесет вам никакой пользы.

Чистить вещи щеткой под ковриком

Простое избежание конфликтов тоже не поможет.Игнорирование проблем просто дает им пространство и время, чтобы в будущем превратиться во что-то большее.

Использование агрессивной речи

Открытая защита или враждебность при разговоре с партнером - признак того, что вы впали в токсичный образ общения.

Агрессивная речь может включать:

Распознать какой-либо из вышеперечисленных признаков в ваших отношениях? Эти советы помогут вам наладить более открытое и честное общение.

Сначала проанализируйте свои чувства

Прежде чем говорить с партнером о проблеме, которая вас беспокоит, обязательно проанализируйте свои собственные чувства по этому поводу и сначала успокойтесь, - говорит Зоммерфельдт.

«Если мы вступаем в разговор, чувствуя себя очень злым, расстроенным или слишком эмоциональным, то общение становится слишком горячим и трудным для поиска решения», - говорит Зоммерфельдт.

Попробуйте прогуляться или послушать расслабляющую музыку, прежде чем поговорить с партнером.Так вы сможете лучше контролировать свои эмоции и сможете хорошо общаться.

Размышляя о времени

Выбор подходящего времени для разговора с партнером может иметь решающее значение, отмечает Зоммерфельдт.

Если что-то тяготит вас, напомните партнеру, что вы хотели бы сесть и поговорить.

«Если ваш партнер знает, что вы хотели бы поговорить с ним, это также может помочь снизить эскалацию ситуации, потому что они с меньшей вероятностью будут чувствовать себя засадой или ошеломленными горячими дебатами», - говорит Зоммерфельдт.

Начните с высказываний и чувств «я»

То, как мы говорим с партнером, может иметь решающее значение. По словам Зоммерфельдта, часто пары начинают разговор с того, что указывают пальцем на другого человека и обвиняют его.

Она рекомендует начинать разговор с того, что вы, , чувствуете. Вы можете гарантировать, что делаете это, используя утверждения, начинающиеся с «I».

Например, вместо того, чтобы кричать своего партнера за то, что он слишком много внимания уделяет работе, вы можете сказать: «Мне больно, когда ты всегда сосредоточен на работе.Это менее обвинительно, чем сказать: «Ты всегда сосредоточен на работе».

Сосредоточьтесь на том, чтобы вас одновременно слышали и слушали

«Многие пары вступают в разговор, как если бы они были дебатами или аргументами, которые они должны выиграть», - говорит Зоммерфельдт.

Хотя вы можете не соглашаться с точкой зрения своего партнера, важно на самом деле прислушиваться к тому, почему он так себя чувствует. Они должны сделать то же самое для вас.

Во время обсуждения не устраивайте соревнование, чтобы узнать, кто победит.Вместо этого активно слушайте и пытайтесь понять их точку зрения.

Сделайте компромисс и решение своей целью

«Помните, что основное внимание в общении с вашим партнером приходит к взаимопониманию», - объясняет Зоммерфельдт.

Независимо от того, говорите ли вы о своих чувствах или обсуждаете противоречивые идеи о планах на будущее, вы оба должны оставить в разговоре ощущение, будто есть какое-то решение.

Чаще всего это решение основывается на некотором уровне компромисса, будь то разделение обязанностей или принятие финансовых решений.

«Это помогает людям прощать и двигаться вперед», - добавляет она. «Это также может вызвать чувство силы и связи между партнерами».

Установите четкие границы

Установление твердых границ также может помочь избежать недопонимания, советует Кали Эстес, доктор философии.

Например, если финансы - больное место, подумайте о том, чтобы установить некоторые границы. Возможно, вы решите, что любая покупка на сумму более 500 долларов должна быть обсуждена и одобрена обеими сторонами, прежде чем нажимать на курок.

Оставьте записки своему партнеру

Это может показаться незначительным, но, по словам Эстеса, напоминание о том, что вы делаете, может быть очень полезным. Помимо предоставления практической информации, это показывает вашему партнеру, что вы думаете о нем и учитываете его потенциальные опасения по поводу того, где вы находитесь.

Если вы знаете, что встретитесь с другом после покупки продуктов, оставьте небольшую заметку, чтобы сообщить партнеру об этом.

Регулярная регистрация в течение дня

Точно так же Estes рекомендует проводить регулярную регистрацию утром, в обеденное время и вечером.

«Это включает измерение того, что я называю температурой настроения», - говорит Эстес. "Если у вас плохое настроение, вы хотите, чтобы ваш партнер знал об этом, прежде чем вы взорветесь". Попробуйте использовать шкалу от 1 до 10, чтобы сообщить партнеру, как проходит ваш день.

Когда дело доходит до общения, есть вещи, которых следует избегать по возможности.

Безмолвное лечение

«Люди часто принимают безмолвное лечение, думая, что оно устанавливает границы, - говорит лицензированный терапевт Джор-Эль Карабальо, - но границы работают лучше всего, когда они явно сообщаются партнеру, иначе они могут не осознавать, что пересекли границы. один.

Лучше быть настойчивым в отношении границ, добавляет Карабальо, чем предполагать, что партнер знает, почему вам больно, и закрывает глаза от него, что часто может нанести еще больший ущерб отношениям.

Воспоминание о прошлых ошибках

Легко привыкнуть перефразировать прошлое в горячую минуту. Регулярное повторение ошибок партнера может быть контрпродуктивным и только заставит его защищаться.

Кричать или кричать

Повышать голос во время спора или прибегать к крику и крику - неэффективный способ справиться со своим гневом.

В долгосрочной перспективе это может вызвать усиление споров и подорвать самооценку вашего партнера.

Уход

Уклонение от стен или уход в середине спора - это способ отстраниться от партнера и оставить конфликт неразрешенным.

Понятно чувствовать себя подавленным и нуждаться в тайм-ауте. Обязательно объясните, что вам нужно отвлечься от разговора.

Сарказм и унижение

Помните о неподобающем юморе, когда вы ведете спор.Если вы хотите сломать лед, лучше пошутить о себе, чем сказать что-то негативное.

Неуважительное невербальное поведение

Язык тела может говорить о многом. Например, проверка телефона вместо того, чтобы смотреть ему в глаза и смотреть в глаза, может вызвать у собеседника чувство неуважения.

Эффективное общение - основа успешных отношений, но это не значит, что это всегда легко.

Если вам трудно работать с общением в ваших отношениях, подумайте о том, чтобы обратиться к психотерапевту самостоятельно или вместе с партнером, чтобы проработать любые основные проблемы и разработать некоторые новые инструменты.


Синди Ламот - независимый журналист из Гватемалы. Она часто пишет о пересечении здоровья, благополучия и науки о человеческом поведении. Она написала для The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post и многих других. Найдите ее на cindylamothe.com.

.

Когда муж не разговаривает

Что делает жена, когда ее муж не разговаривает?

Как вы растете, когда одна часть отношений отключена?

Общение было одной из наших главных проблем как молодоженов.

Из опроса, который я провел в начале этого года, и большего количества бесед с женами, я обнаружил, что это горячая точка для многих пар, особенно тех, кто находится в первые годы брака.

Итак, сегодня я хочу проанализировать варианты, которые есть у жены, когда ее муж не разговаривает.

Обновление: Получив отзывы об этом посте, я хочу уточнить, что я пишу женам , особенно тем, кто в первые годы брака. Если вы женаты в течение длительного времени, я рекомендую вам ознакомиться с моим подробным руководством прямо здесь, где я более подробно рассказываю, что делать, когда вы единственный, кто заинтересован в здоровом общении в браке.

Есть разные причины, по которым человек может отключиться, и я не вникаю в них, потому что я рассказал о них прямо здесь.В этом посте я поделюсь личным опытом. Мы извлечем уроки и, надеюсь, дадим вам несколько дальнейших шагов в вашей ситуации.

Но прежде чем мы это сделаем, давайте установим фон;

- Молодожены часто означают новых проблем. Не в ужасном смысле. В основном в контексте обучения тому, как жить как два человека, которые должны быть одним целым.

- Большинство молодоженов не представляют, сколько им потребуется, чтобы общаться и вступать в брак.

Мой муж понятия не имел о моей глубокой потребности в диалоге (и я тоже) И насколько он был неспособен удовлетворить эту потребность сразу. Это было то, над чем ему нужно было поработать. В то время как все внутри него кричало: «Вы подводите ее как мужа». Не самый простой мысленный процесс для навигации.

- Многие жены молодоженов не знают, как проявить милосердие, когда их мужья терпят поражение.

О, мы можем поговорить, но ходьба прогулка? Это проблема.

Имея это в виду, давайте углубимся в уроки - три вещи, которые следует учитывать, когда ваш муж не разговаривает с вами, и что я узнала задним числом.

1. Подумайте, как он общается и адаптируется.

Иногда дело не в том, что муж не разговаривает; дело в том, что его представление о разговоре отличается от представления его жены.

Моя концепция разговора заключалась в следующем: «Давайте проанализируем и проработаем эту проблему и решим ее полностью сразу после того, как она возникнет».

Подход моего мужа был «оставь меня в покое, пока я не выясню, что тебя беспокоит.Как только я узнаю, как это исправить, мы сможем решить эту проблему. Если я не смогу это понять ... мы не поймем.

На этом этапе мы делали то, что знали, и надеялись, что наш стиль удовлетворит других.

Но это не так. В этот момент мы могли бы приспособиться и избавить себя от множества проблем.

Что касается моего мужа, это не значит, что он не хотел со мной разговаривать. Фактически, мы могли говорить о проблемах, но только до определенного момента. В тот момент, когда он столкнулся с чем-то, чего не мог понять (а есть много вещей, о которых молодожены не знают), он отключился.

После многих лет совместной жизни я узнал, что он отключился, потому что , а не , не могли удовлетворить мои потребности, было большим страшным делом.

Но большинство невест этого не понимают; что их муж прячется не потому, что они вас ненавидят, а потому, что он боится, что не сможет полюбить вас.

Моя агрессивность в отношении того, чтобы все решать, как это бывает, только усилила его чувство беспомощности. Что тогда вызовет его защиту.Стены поднимались, и я расстраивался, потому что тогда я думал, что ему все равно.

Который заставил бы меня испугаться и встревожиться, и заставил бы меня вести себя плохо; пытаясь заставить его дать мне то, что я хочу, чтобы я могла чувствовать себя в безопасности и счастливой.

Легкое исправление нашей драмы? Уменьшите мое желание поговорить, чтобы мой муж не чувствовал такой угрозы. См. Этот пост Как смирение изменило ход нашего брака .

Я знаю, что это ужасно, когда все, что тебе нужно, это чтобы твой парень поговорил с тобой.И я не пытаюсь преуменьшить ваши чувства или усилия. Но я пытаюсь помочь вам понять, как вы можете привлечь своего мужа.

Пишу этот пост после девяти лет брака; это, друг мой, мудрость задним числом. У нас было время изучить и понять друг друга. Я бы хотел, чтобы у тебя был ярлык, чтобы бросить твой путь, но его нет.

Изучение стиля общения вашего мужа и понимание его потребностей - это то, что требует времени и много от Иисуса. Но если вы займете место ученика и позволите Богу наставлять ваше сердце, вы добьетесь прогресса.

Наше разорванное общение и годы работы с женщинами, которые борются за брак, привели меня к созданию онлайн-курса Как справляться с конфликтом в браке : Если ваш муж отключен от сети, и вы устали жить с нерешенными проблемами, получите навыки и ясность для навигации в этом сезоне и восстановления вашей связи >> Проверьте это сейчас

2. Установите границы, если муж не разговаривает

Моя сладкая и я прошли через множество настроек после свадьбы, и ни одна сессия не рекомендовала жестких правил для лучшего общения.Как будто все мы предполагали, что знания того, что делать, достаточно, чтобы изменить поведение.

Но чем больше мы знали, что делать, тем больше росли наши (хорошо, , мои ) ожидания, и тем больше мой муж чувствовал себя загнанным в угол и расстроенным. Потому что теперь уже не один человек - его жена - жаловалась на его неудачу, а пять!

Действительно, мы учились и росли на наших консультациях после свадьбы, но я скоро узнаю, что «люди склонны принимать перемены, когда боль оставаться такими же становится хуже, чем боль перемен» - перефразировать Любить Честь Вакуум

Границы в браке - это щекотливая тема, и я потрачу некоторое время на то, чтобы поговорить о них в этом посте - 5 советов по созданию границ с трудным супругом.Предпосылка поста? Брак - это не то место, где умирают обычная порядочность и стандартные правила помолвки.

Это , а не , чтобы ваш муж не допускал вас в свою жизнь. И для вас вредно барсить, даже плохо обращаться с ним, пытаясь вытащить его из пещеры

Наши границы

В нашем браке я придумал пределы, основываясь на исследованиях, которые я провел и представленных проблемах. К счастью, мой муж согласился присесть и послушать, что я хотела сказать.

Не каждый муж, забаррикадировавший свое сердце, отдаст свои уши или разум своей жене. В этом случае жене следует рассмотреть другие способы, например, написать электронное письмо или письмо своему мужу. Или она может привлечь посредника (см. №3)

Чтобы дать вам представление о том, как могут выглядеть границы, мы договорились вот о чем.

(Я говорю «согласился», потому что сформулировал это как обсуждение, а не лекцию. Беседа была короткой, без слезливых эмоций, и я спросил его мнение.Вероятно, он все время говорил два слова, но цель заключалась в том, чтобы создать среду «мы», а не «я против тебя».

Итак, мы договорились;

1. Впредь я бы уважал его пожелания, когда он сказал, что ему нужно время подумать. Мне пришлось отступить и перестать приставать к нему. Это было сложно сделать.

2. Я бы не стал поднимать слишком много вопросов в одном разговоре. Даже если бы нам нужно было бороться примерно с пятью законными вещами, мы могли бы обращаться только к одной теме за раз.

3 Если он вызывает №1, он автоматически несет ответственность за возвращение проблемы в таблицу в согласованное время по своему выбору. Поскольку сложные разговоры не были его любимой чашкой чая, довести до конца было трудно.

Но его стремление к более теплым нежным отношениям побудило бы его сдержать свое слово. Когда мы рассеяли туман, и он осознал свою ответственность, стало ясно, чем он рискует, не выполняя своих обязанностей.

И здесь резина встречается с дорогой.Где супруг начинает ощущать недостаток изменений. Я изо всех сил старалась жить в мире с моим мужем - я служила, была вежливой и т.д., - но ломаный подтон все еще присутствовал. Никакого притворства.

Как жене, важно сделать шаг назад и позволить сезону идти своим чередом. Единственный способ «сделать шаг назад» здоровым образом - это молитва и близость с Богом.

Вы должны вытащить Слово Божье, проводить много времени в молитве и отказываться хоронить себя работой и другими развлечениями.В противном случае вы скатитесь к пассивной агрессивности / гневу / негодованию / параллельной жизни.

Для этого нет формулы, только сломанная зависимость от Бога. Бог покажет вам, что делать, когда вы не знаете, что делать. Это путешествие шаг за шагом, от момента к моменту, и жена, стремящаяся к здоровью в браке, будет доверять Богу, чтобы вести ее.

Если вы боретесь с установлением и соблюдением границ с трудным супругом, я покажу вам, как установить границы для вашего брака, в комплекте с пошаговым примером, чтобы вы точно знали, что делать и чего избегать. Проверить из курса «Как справляться с конфликтом в браке» здесь.

3. Обратиться за помощью к консультанту

Тут нет двух вариантов. Если ваш муж не хочет с вами разговаривать, значит, ему нужно поговорить с кем-нибудь другим. А если он тоже этого не сделает, то тебе нужно с кем-нибудь поговорить.

Это непопулярный выбор, особенно в первые годы брака, потому что мы хотим, чтобы все думали, что мы счастливы. И, конечно, желать счастья - это нормально.

Но счастье - это результат твердого выбора, а не автоматической одаренности.По крайней мере, к седьмому дню замужества вы должны это понять.

См. Этот пост о наставничестве - 9 вещей, которые каждая пара должна знать о наставничестве

Оглядываясь назад, вот что я узнал о коммуникационном блюзе.

- Легче решить проблемы или уговорить мужа поговорить, если он почувствует доброжелательность.

Потому что мы можем попасть прямо на Луну и обратно, но это не будет иметь значения, если мы не устраним разрыв в общении.

Дружелюбие, доброта и вежливость не сделают вас пустяком. Вы можете быть добрым и решительным . Вы можете быть дружной фирмой и . Это восходит к развитию близких интимных отношений с Богом, поэтому Он ведет вас и формирует вас.

- Иногда мы слишком озабочены сохранением образа «нашего хорошего христианского брака», мы предпочитаем жить во лжи.

Он игнорирует вас, отказывается решать важные для вас вопросы, высмеивает ваши слезы. и запрещают вам разговаривать с вашим пастором / наставником.

Вы думаете, что должны что-то делать, но слишком боитесь того, что подумают люди. Вы хотите сохранить хорошую христианскую супружескую репутацию.

Если это ваше мнение, позвольте мне расширить его; вы пропустили часть «хорошего брака». То, что делает ваш муж, нехорошо, и защищать нечего.

Как супруги, мы должны прийти в это место, где наше желание угодить Богу более важно, чем наше желание угодить мужчине .Ваша первая задача как жены - не делать мужа счастливым; это сделать Бога счастливым.

Нездоровое поведение, умышленное пренебрежение клятвами; они не олицетворяют Божье сердце для вашего брака. Как помощник вашего мужа, Бог ожидает, что вы что-то с этим сделаете.

Вы должны предупреждать друг друга каждый день, пока еще «сегодня», чтобы никто из вас не был обманут грехом и ожесточился против Бога. Евреям 3:13

- На изменение нужно время.

Вот правда.Мой муж все еще хочет уйти, когда у нас возникают трудности. Он по-прежнему парень из трех или четырех строчек; чем меньше слов ему приходится говорить в напряженной ситуации, тем он счастливее.

Я все еще хочу поднимать пять вопросов одновременно и чувствую разочарование, когда мы не можем решить все сразу и покончить с этим. Слава Богу, сейчас у нас меньше вещей, по которым можно не соглашаться, но я хочу сказать, что вам нужно набраться терпения.

Я не могу этого особо подчеркнуть. Многие жены думают, «но вот уже три года он все еще не изменился, и я не думаю, что он когда-нибудь изменится!» Ну, прошло девять лет, и мы тоже еще не собрались.

Несмотря на свои чувства, мой муж теперь делает правильный выбор, независимо от . Когда-то давно я тоже настаивал на изменении чувств. Но в браке мы делаем много вещей не потому, что нам это нравится, а потому, что это правильно.

Итак, если ваш муж прилагает какие-то усилия, постоянно пытается стать лучше, не держите его в заложниках. Дайте ему кредит. Обратите внимание, где он вырос или пытается. Продолжайте давать благодать.

- Некоторые вещи потребуют вашего изменения, а не его.

Брак - откровение; мы узнаем себя так же, как мы узнаем своего супруга. Мой муж не знал, что у него есть склонности к запрету, пока он не женился.

Я не думала, что я нуждающаяся в чрезмерных разговорах девушка, пока не вышла замуж. Некоторые из этих низменных вещей остаются, и я искренне верю, что это великий план Бога, который помогает нам полагаться на Него, а не на наших супругов. Если бы ваш муж удовлетворял все ваши потребности, насколько вам был бы нужен Бог? Бьюсь об заклад, еще меньше.

~

И это мой беспорядочный набор мыслей по этой сложной теме.Как вы думаете? Как пара может преодолеть препятствия / чрезмерные разговоры? Если вы боролись с этим, как вы это сделали? Поговорим в комментариях.

Также не забудьте прочитать следующий пост, написанный моим мужем - Общение в браке: взгляд мужа

~

Вы устали жить с разлученным супругом?

Вы разочарованы тем, что не говорите о важных для вас вещах, не чувствуя себя врагами? Или, возможно, вы хотите вернуть те чувства любви и связи, которыми вы когда-то делились. Как справляться с конфликтом в браке Онлайн-курс дает вам навыки и инструменты, которые помогут вам справиться с конфликтом с ясностью и уверенностью, чтобы вы могли восстановить свою связь и снова насладиться браком. Проверьте это здесь.

Фото Джереми Вонга на Unsplash, фото Луиса Мартинеса из Pexels, фото Артура Оглезнева из Pexels

.

Эссе об отсутствии коммуникации - 1652 слова

Отсутствие общения в отношениях
Композиция II - 54
23.07.2010
Tiffany Augustin

В эффективном общении есть два важных элемента: ретрансляция сообщения и получение сообщения. Передать сообщение так же важно, как и убедиться, что оно получено. Эффективное общение жизненно важно для личного и делового успеха.Часто компании проводят обучение сотрудников эффективному общению. Это эссе сосредоточено на том, чтобы выслушать и получить сообщение, которое другой человек пытается передать.

Поскольку мы плохо общаемся друг с другом, последствия могут привести к разводу. Причин, приведших к разводу, может быть множество. Но наиболее частыми причинами развода являются злоупотребление психоактивными веществами, домашнее насилие, финансовые проблемы, а также сексуальная и эмоциональная неверность. Но ключом ко всем этим проблемам могло быть отсутствие общения.«Чтобы эффективно общаться, мы должны понимать, что все мы разные в том, как мы воспринимаем мир, и использовать это понимание в качестве руководства для нашего общения с другими». (Энтони Роббинс цитирует американского советника лидеров)

Истинное общение, что это такое? Расскажите своей второй половинке, сколько раз вы ходили в туалет, пока были на работе? Что вы ели на обед? Настоящее общение не объясняет, что весь ваш день не так уж интересен. Истинное общение выходит далеко за рамки устных слов.Это словесно и умственно, а также физически. Более половины неудачных отношений, включая ваши собственные, связаны с тем, что между вами двумя было серьезное отсутствие общения. Чтобы иметь с кем-то долгие и прочные отношения, у вас должны быть отличные коммуникативные навыки. Вы должны уметь передавать свои эмоции и мысли, а также уметь поглощать эмоции и мысли своего партнера. (http://health.howstuffworks.com/relationships/advice/communication-skills-for-lifelong-relationships.htm) ...

Ссылки: и информация взята из:
http://health.howstuffworks.com/relationships/advice/communication-skills-for-lifelong-relationships.htm
http://www.ehow.com /way_5183464_games-learning-effective-communication-skills.html

Продолжить чтение

Присоединяйтесь к StudyMode, чтобы прочитать полный документ

.

Мой муж недоволен, и я хочу исправить наши семейные проблемы!

Вы заметили, что между вами и вашим мужем что-то не так ... Он кажется другим, менее настоящим и, возможно, даже не похож на человека, на котором вы вышли замуж все эти дни. Ваша интуиция подсказывает вам, что что-то не так, и вы понимаете, что ваш партнер несчастен. Это, конечно, тревожное чувство, но как только вы определите, что именно беспокоит его, вы окажетесь на пути к решению проблемы.

Как я уверен, вы слышали раньше, в отношениях бывают взлеты и падения, и это совершенно нормально, если вы были с человеком долгое время. Осознание того, что мой муж несчастен, никогда не бывает хорошим чувством, но оно может служить дверью к более счастливому и крепкому браку. Подумайте об этом: в тот момент, когда вы понимаете, что делает его несчастным, вы узнаете об элементе, который вы можете внести в свой брак или исправить, который сделает вашу связь крепче и, в свою очередь, заставит вас обоих почувствовать себя более удовлетворенными.

Как специалист по взаимоотношениям, я посвятил свою жизнь тому, чтобы помогать людям возродиться и обрести счастье в любви. Я увлечен тем, что я делаю, и я даже написал электронную книгу , озаглавленную «70 профессиональных советов, чтобы вернуться с Ex » по этой теме! Так что не стесняйтесь проверить это, чтобы узнать больше советов и инструментов.

Действительно возможно восстановить контроль над ситуацией и показать партнеру, что вы настроены на его эмоции и что вы рядом с ним. Как я уже сказал выше, осознание проблемы (-ов) - это первый шаг к улучшению ваших отношений.

Признаки того, что ваш муж недоволен и ваш брак находится под угрозой

Прямо сейчас вам нужно сосредоточиться на том, что именно происходит. Существует множество признаков того, что ваш муж недоволен , которые вы можете использовать, чтобы получить более четкое представление о том, в чем проблема.

Мой муж несчастен из-за меня?

Может быть, вам интересно, у вас ли это в голове или он действительно несчастен. Следите за некоторыми из этих индикаторов.

Показывает ли он негативное отношение к вам, проявляя резкость или агрессивность, или проявляя незаинтересованность? Наполняет ли он свое время неважными занятиями, например, постоянно разговаривает по телефону или играет в видеоигры?

Он короток с вами и дает ли однозначные ответы на ваши вопросы? Многим мужчинам не нравится говорить о том, что их беспокоит, и они могут найти способы отгородиться от необходимости идти туда.

Возможно, вы заметили какое-то депрессивное поведение , например, что он все время хочет побыть в одиночестве, или вы заметили, что он отключился и, похоже, не присутствует. Люди нередко обращаются внутрь, когда их что-то расстраивает.

Почему мой муж недоволен?

Иногда все не так просто, и только ваше чутье говорит вам, что ваш партнер несчастен . Найдите минутку, чтобы подумать о некоторых из этих важных аспектов взаимоотношений и посмотреть, присутствуют ли они в ваших.

Когда два человека были вместе долгое время, выработали распорядок дня и накопили большое количество обязанностей, нередко один или оба партнера начинают чувствовать себя подавленными. Иногда давление оказывается очень сильным, и человек невольно переносит его на своего супруга. Это может привести к тому, что человек почувствует себя недооцененным и / или обиженным…

Когда ваш муж приходит домой после рабочего дня, вы его тепло встречаете или приветствуете его списком вещей, которые он не делал или что он сделал неправильно? Вы оба имеете полное право чувствовать себя подавленным и уставшим от жизненных стрессоров, но помните: вы находитесь в партнерстве, и вы оба должны поддерживать друг друга.Поступая наоборот, вы высасываете энергию из отношений и связи между вами.

Еще одна вещь, которая закрадывается в долгосрочные отношения - это когда два партнера перестают веселиться вместе. Распорядок налаживается, и отношения превращаются в список обязанностей (особенно, когда у вас есть дети!)

Партнеры начинают пренебрегать дружбой, которая существует между ними, и больше не делают ничего особенного. Вы можете видеть, как это может заставить кого-то почувствовать, что их отношения перестают приносить удовлетворение, верно?

У вас еще есть свидания? Есть ли в ваших отношениях азарт? Всегда есть способ найти время для этих вещей, и это очень полезно для вас обоих.

Говоря о дружбе, один человек однажды сказал мне, как он сожалеет о том, что между ним и его женой нет беззаботного разговора. Они вместе какое-то время, и он чувствовал, что все, о чем они когда-либо говорили, - это детские школы, различные встречи и «Список дел». Он сказал, что им нужно найти время для развития своих романтических отношений, потому что им казалось, что они перестают существовать.

Одна из самых распространенных вещей, которые могут привести к разочарованию у мужа, - это отсутствие близости.Со временем страсть к отношениям, конечно, утихнет, но важно, чтобы вы оба были на одной волне с точки зрения того, что вам нужно, чтобы чувствовать физическое удовлетворение друг другом. Если один партнер хочет почувствовать романтику и страсть, а другой хочет платонического соглашения… Что ж, вы видите, как это может создать некоторую напряженность.

Как правильно вернуть его сердце

Теперь, когда вы потратили некоторое время на выяснение того, что нужно исправить в ваших отношениях, вы можете сразу же начать процесс возмещения ущерба.

Как я могу снова сделать своего мужа счастливым в нашем браке

Вы можете начать работу над , чтобы сделать своего мужа счастливым , начав с маленьких жестов. Делайте ему комплименты за то, что обычно остается незамеченным. Покажите ему, что вы обращаете на него внимание, и дайте ему понять, что вы им гордитесь.

Дайте ему понять, что он желает, и что вы гордитесь тем, что вы его жена. Выделите время из своего расписания, чтобы провести время вместе, делая что-нибудь веселое или необычное. Что вам больше всего нравилось делать вместе в начале отношений?

Что сделает моего мужа счастливым в движении вперед

Верните эти вещи или еще лучше, обновите их! Если вам нравится делать что-то вроде пикников, выделите себе выходные, где вы можете отправиться в поход или арендовать небольшую хижину.На природе вы можете быть только вдвоем, и вы можете весело провести время, заново открывая друг друга. Вы также можете выделить один вечер в неделю для свиданий и сделать все возможное, чтобы придумать что-то веселое и немного новое для каждого раза!

Подобные моменты могут помочь вам вернуть сердце вашего мужа , а также укрепить связь между вами.

Как мне заставить моего мужа снова полюбить меня

Люди склонны настолько увлекаться тем, что чувствует их партнер (что не страшно!)… Что они иногда пренебрегают собой.Один из лучших способов заставить вашего мужа снова полюбить вас - это поработать над собственной самооценкой и уверенностью в себе!

Если вы чувствуете, что, возможно, вы начали меньше сосредотачиваться на себе, воспользуйтесь этим временем, чтобы снова стать лучшей версией себя. Найдите время для того, чем вы увлечены, и будьте позитивным мыслителем с искренней улыбкой. Это естественно привлекательно, и люди захотят быть рядом с вами (и ваш муж не будет исключением!)

Что я могу сделать, чтобы мой муж снова стал счастливым?

Обратите внимание на свой язык и формулировку.Избегайте негативных тонов, используя такие слова, как «Я не могу, ты не можешь…». Многие люди недооценивают важность выбора слов при общении с партнером. Используйте такие фразы, как «До сих пор было трудно xyz… но теперь…», и дополните их положительным предложением.

Вместо того, чтобы представлять вещи агрессивно или драматично, скажите своему партнеру, что вы заметили, что он плохо себя чувствует, и что вы рядом с ним, когда он будет готов об этом поговорить.

Как мне снова привлечь ко мне мужа?

Мужчин привлекают трепет и удивление, а также возбуждение как эмоционально, так и физически.Вы знаете, что нужно, чтобы их стимулировать, потому что однажды вы их уже соблазняли. Подумайте о том, как вам удавалось соблазнить своего мужа в прошлом и вернуть это в свои отношения, и подумайте, как вы можете сделать их еще лучше!

Как поговорить с мужем о том, что он несчастен

Одна из самых важных вещей, которые нужно сделать здесь, - это общаться с ним . Предложите ему поделиться с вами своими чувствами и быть открытым для критики. Помните, что это именно то, что поможет вам точно определить, что нужно прямо сейчас.Когда общается с вашим мужем, помогает ему чувствовать себя непринужденно и знать, что он не должен бояться говорить с вами об этих вещах. Покажите ему, что вы согласны с его эмоциями и готовы делать то, что в ваших силах.

Как правильно общаться с моей супругой

Он должен осознавать важность общения, потому что нельзя ожидать, что вы прочитаете его мысли. Как только он расскажет вам, что делает его несчастным, убедитесь, что он видит ваши усилия, чтобы улучшить ситуацию, чтобы он увидел плоды общения.Бессмысленно обо всем говорить, если ничего не происходит.

Как мне сказать мужу, что я несчастна?

Конечно, если вас что-то беспокоит, обязательно расскажите ему об этом. Эти разговоры должны быть спокойными и собранными. Вы должны убедиться, что вы оба понимаете, что находитесь в безопасной атмосфере, где вы можете легко делиться и работать над улучшением вещей вместе. Не паникуйте, если у вас проблемы с браком . Общение является ключевым моментом, и вместе вы можете укрепить любовь и радость между вами.

С уважением,

Ваш эксперт по взаимоотношениям, чтобы снова сделать вашего мужа счастливым

Alexandre CORMONT

.

Смотрите также