Не хочу жить после развода


Не хочу жить после развода | Грани права

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос «Не хочу жить после развода». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.

Ведь ежегодно тысячи мужчин, вступая в брачные союзы, разводятся, по прошествии довольно краткосрочного периода. Причинами подобных распадов семей могут служить бесчисленные измены, несоответствие половинки надуманному идеалу, материальные проблемы и прочее.

Чтобы помочь мужчине пережить развод, нужно разобраться в поведении представителей сильной половины человечества в период расставания. Существует несколько вариантов:

  • отстранённость, полный уход в свои мысли. Часто так ведут себя мужчины, болезненно переживающие разрыв;
  • вызывающее поведение, сопровождающееся элементами бравады. Иногда присутствуют запои и употребление наркотиков. Бывший муж начинает хвалиться, что быстро найдёт замену, но это не всегда получается;
  • бывший супруг пытается жить так, словно ничего не случилось, полностью игнорирует решение бывшей супруги.

Усугубляют ситуацию страхи и сомнения, связанные с внешним миром: как жить дальше после расставания, как объяснить детям, почему папа уходит, как обеспечить их и себя, и, наконец, как объяснить родным и друзьям причины происшедшего?

Как мужчины переживают развод с женой?

Многие женщины после расставания продолжают проявлять повышенный интерес к бывшему мужу, следят за ним в соцсетях. Это в корне неправильная и провальная позиция.

Конечно я понимаю, что на данный момент вам тяжело и все фразы, которые сказаны как будто не для вас. У меня подруга в подобной ситуации была, как ей друзья не помогали, она все равно чувствовала себя отвратительно. И знаете она смогла оправится как пошла на тренинги в клубе Классике отношений. Там она как буд то ожила, вновь начала жить и дышать. Она как будто все забыла. А сейчас уже во второй раз вышла замуж.

Разводом жизнь не заканчивается. Главное — правильно оценить ситуацию и взвесить все «за» и «против». Не нужно обращаться к аудитории интернет-форумов с призывом «Помогите сохранить семью!» — это не поможет. Ведь ты сам себя ешь поедом, не прощаешь ни себя, не партнера, переваливаешь и переваливаешь в голове тягучие мысли. И идут они по кругу, не давая шанса выскочить с проторенной дорожки.

Рекомендации для бывших супругов

Большинство психологов убеждено, что женская и мужская половины населения воспринимают расставание с избранниками неодинаково в силу наличия между полами естественных различий в психике. Тем не менее, подобное устройство человечества никак не позволяет полагать, что мужчины реагируют на разрыв менее болезненно и остро.

Девочки, единственное, чего хочется — умереть. Научите жить после развода! Научите не ждать, не узнавать в каждом прохожем, не замирать при виде красной машины в надежде, что это он. Научите не рассчитывать на него в трудных ситуациях и не разочаровываться потом при его отказах в помощи. Научите обижаться, в конце концов, когда игнорирует ребенка, не приезжает, да даже не звонит, прекрасно зная, что сын болеет!!! 16 июля у нас развод. Сейчас идет второй месяц, что нам дали на примирение. Просила я. Три месяца как не живем вместе. Я многое преодолела, было очень тяжело, невмоготу, но я смогла.

Развод — это очень неприятный период, потому что в процессе семейной жизни супруги привыкают друг к другу, становятся кем-то большим, чем просто муж и жена. У них есть совместное имущество, совместные дети.

Практически для любой девушки семья- это смысл жизни. Создавая ее, представительница слабого пола мечтает о том, чтобы все было идеально, и семья сохранилась на долгие годы, и именно по этой причине, когда в отношениях наступает кризис и встает вопрос о разводе, женщина воспринимает это как конец всему — семье, жизни, счастью, но на самом деле это не так.

Есть ошибочное мнение, что мужчины не так эмоциональны как женщины, им легче пережить расставание. Это не так. Часто мужчина переживает случившееся, замыкаясь в проблеме. Результат — затяжное нервное расстройство. Важно знать, как пережить развод с женой, чтобы он прошёл менее болезненно. Самое тяжелое после развода – принять ситуацию и отпустить ее. Осознать, что теперь в жизни все будет уже не так, как было раньше. Жизнь после развода совсем не страшна. Не бойтесь грядущих перемен, страх остаться одной тоже нужно преодолеть. Ни в коем случае нельзя себя накручивать и жалеть о чем-либо.

Все эти переживания не могут не отразиться на общем здоровье женщины, её внешнем виде. На нервной почве женщина может выглядеть сильно похуделой, у неё могут обостряться хронические патологии и присоединяться другие заболевания. Чем дольше девушка остаётся одна, тем больше болезней могут развиться, и прежде всего это касается сердечно-сосудистой и половой сфер. Иногда мне кажется, что так даже лучше. Мы оба активировались, каждый настроился с головой уйти в работу, мы вспомнили каждый свои увлечения, встречаемся с друзьями. Но что-то мне подсказывает, что при моих встречах я только и делаю, что говорю и вспоминаю о нем, а он развлекается и тщательно меня забывает. Нет, меня это не задевает. Просто я тоже так хочу: взять и вычеркнуть всё, что было между нами, и начать жить с чистого листа. Хочу, чтоб не болело. Пока болит, кровоточит даже… Научите жить после развода, пожалуйста! У меня нет возможности никуда уехать — только вышла на работу. Нет возможности переехать на другую квартиру, квартиру без воспоминаний — пока нет стабильности в деньгах.

Внешняя выдержанность выражения чувств у представителей сильной части человечества обладает своими причинами. Ведь практически всем малышам мужского возраста с их рождения родителями, прочим взрослым окружением, воспитателями в дошкольных заведениях, педагогами в учебных учреждениях внушается аксиома, что мужчины не должны плакать и не демонстрируют ярко собственные эмоции. Данное утверждение прочно обосновывается в подсознании мужчин и оставляет отпечаток на всей дальнейшей жизни. Оно проявляет себя в любых жизненных ситуациях, включая и взаимоотношения полов. Наиболее тяжелый случай — когда девушка выходит замуж слишком рано и не успевает понять, что такое быть ответственной за принятие решений. До замужества это была забота родителей, после — супруга. Получив свободу, она не знает, что с ней делать. Положение резко меняется, нужно строить новую жизнь, протаптывать дорогу самостоятельно. Если девушка, будучи замужем, нигде не работала, то сейчас ей придется начинать с нуля. Часто из-за предстоящей бедности наступает паника.

Некоторые женщины сразу пытаются решиться на новые серьёзные отношения или отношения «без обязательств» и полагают, что это поможет быстрее оправиться после развода. Но мнимая уверенность в себе быстро может смениться ещё большей депрессией. Строить новые отношения можно и нужно, но только после того как женщина вновь обретёт себя. А для этого должно пройти время, чтобы проанализировать предыдущие ошибки и разобраться в себе и своих чувствах, стать самодостаточной.

Извечные вопросы, которые почему-то никак не могут потерять своей актуальности… И думы — все могло пойти по-другому. Имеется несколько важнейших рекомендаций, о которых иметь представления необходимо каждому, способствующих пережить данные обстоятельства без излишних разрушающих эмоций и депрессивных настроев. Принято полагать, что разрыв брачной связи тревожит лишь женский пол. Однако, при всем этом, согласно статистическим сведениям женщины являются инициаторами разрыва брачных уз в семидесяти одном проценте случаев. Мужская половина населения может ощущать гораздо более насыщенные эмоции, связанные с разладом в отношениях, которые не будут интенсивными по выраженности, вследствие чего мужские переживания тяжело будет заметить внешне. Поэтому большинство из потомков Адама тревожатся проблемой «как мужчине пережить развод с женой?».

Как клещом, в сердце вцепилась тоска и не отпускает, уже и кажется, время прошло… Ну, сжалься, уйди в прошлое… Нет, торчит занозой! Когда пара разводится, тяжело обеим сторонам. Есть ошибочное мнение, что мужчины не так эмоциональны как женщины, им легче пережить расставание. Это не так. Часто мужчина переживает случившееся, замыкаясь в проблеме. Результат — затяжное нервное расстройство. Важно знать, как пережить развод с женой, чтобы он прошёл менее болезненно.

А не повторю ли я ту же ошибку? Да, вообще, смогу ли я просто кому-то довериться? Кому-то, еще не очень знакомому… Ведь страшно… Тебе уже было больно. А вдруг опять?

Если вторая половинка решила уйти, не нужно ее удерживать, ссылаться на долгие годы совместной жизни, детей, воспоминания и прочее. Если человек принял такое решение, значит переубедить его будет невозможно, да и делать этого нет смысла. Некоторым намного проще принять этот факт и остаться одной, чем продолжать жить с мужем, зная, что он хотел уйти, но не сделал этого только из жалости.

Расставание — печальное событие, но жизнь после разрыва с мужем есть. Об этом стоит помнить, проходя круги ада. В периоды спада эмоций говорите себе, что это — тяжелая, но вполне излечимая болезнь. Выздоравливать придется долго и непросто, вас ждут обострения и ремиссии, но в конечном итоге выздороветь получится.

Состояние женщины после развода, психология её поведения зависят от многих факторов, и прежде всего от моральной поддержки. В этом могут помочь близкие друзья и родственники. Но во всём нужно знать меру. Бесконечное нытьё может утомить даже самых стойких. Поэтому важно вовремя остановиться, иначе можно растерять всё окружение. В этом случае можно обратиться за помощью к профессиональному психологу.

Ошибки мужчин при разводе с женой

Прожив долгие годы брака, многие пары ощущают себя единым целым. Расставаясь, женщина определяет свое состояние фразой: «как будто руки лишилась» или «в сердце образовалось пустое место». Психологи называют такое явление слиянием. Чтобы восстановить целостность, слабой половинке пары нужно психологически отделить себя от супруга, семьи и даже ребенка. Этот процесс очень болезненный, поскольку вынуждает перекроить привычные представления о себе. На детей оказывает негативное влияние не столько сам развод, сколько чувство неуверенности в том, какой будет жизнь после него, уровень конфликтности между родителями и дальнейшее общение с одним из них. Последствиями могут быть необходимость переезда в другой город, переход в другую школу и ограничение в общении с одним из родителей. Для адаптации к этой ситуации ребёнку может понадобиться не менее 2 лет.

Хочу пояснить — я не жду его обратно, жить в отношениях, которые были, еще невыносимее. А вернуться в самое начало отношений, увы, никому не дано. Да он и не хочет. Я просто хочу пережить боль. И разочарование. Я знаю, что всё, конечно же, пройдет со временем, но как это время пережить? Спасибо за то, что выслушали.

Под их испытывающим взглядом надо держать спину, хоть из последних сил, но держать… Ведь ты теперь — их единственная опора, ты должен придать их жизни стабильности, спокойствия… А это совсем непросто, когда внутри тебя уже которую неделю бушует ураган, сметающий все на своем пути!

Завидный жених. Таким ли мужчина становится?

В зависимости от того, как прошло расставание, будут развиваться дальнейшие отношения мужчины с другими женщинами. Поэтому, нужно знать как вести себя при разводе с женой. После разрыва сразу вышла на работу, устроила сына в частный детсад, мы оба сильно болели из-за аклиматизации, потом первые месячные в России — хуже чем все предыдущие вместе взятые, у сына полезли зубы, меня угрожали отчислить, если вот прямо сейчас не сдам зависшую сессию… Это была самая тяжелая неделя в моей жизни! И всё это на фоне выяснения отношений, разумеется. Я ждала, надеялась, плакала, просила, просила прощения, что только ни делала. Максимум на что он согласился, это забирать сына из сада и быть с ним пару часов до моего возвращения с работы. Хватило его, судя по последним событиям, на две недели. Самое поганое, что я не могу на него злиться! Мне стало бы легче, обидься я, озлобься, наверное, стала бы быстрее его от себя. как вторую кожу, снимать! Легко это сделать не получится. Между расставанием и новой жизнью — неизведанная пропасть. В один момент в человеческой душе образуется хаос из эмоций: ненависть, боль, стыд, любовь, гнев, страх перед будущим. Когда привычная жизнь разрушается, человеку нечем прикрыться, он как будто оголен. Потому возникает желание вернуть все обратно — то есть, найти укрытие, пусть оно будет шаткое и неуютное. Итак, все-таки как легче пережить развод с женой? Каким образом им выйти из ситуации распада взаимоотношений с наименьшими последствиями?

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Похожие записи:

  • Пособие Чернобыль Белгород 2019
  • Автомобильные запчасти не подлежащие возврату
  • Льготы участникам боевых

happytours29.ru

Не хочу жить после развода

Как пережить развод?

Ушел муж. Ушла жена. Пережить развод гораздо тяжелее, чем расставание с человеком, с которым связывала только влюбленность. Развод –, это крушение планов, доверия к самому близкому человеку. Часто это предательство, измена. Развод –, тяжелейшее испытание для уверенности в себе. Возникает множество тяжелейших вопросов. Разводиться или идти на всё, чтобы сохранить семью? Если есть дети, как уменьшить ущерб для них, как воспитать их гармоничными людьми? Как после развода снова наладить холостяцкий (незамужний) быт? Как преодолеть последствия развода и созреть для новых отношений?

На эти вопросы отвечают авторы нашего сайта.

Психолог Максим Цветков

Защищаясь от боли переживания развода, супруг или супруга обвиняют во всем другого и отказываются от понимания своего вклада в конфликтную ситуацию, в результате уносят свою часть неконструктивного поведения в будущую жизнь. И потом в новой семье, если она образуется, создают похожие конфликтные ситуации. В итоге человек вынужден или всю жизнь «убегать» от боли.

Психолог Ирина Карпенко

Ушла жена. Ушёл муж. Для того, чтобы восстановить свою самооценку после развода, нужно обратить внимание на другие виды деятельности, которые важны для вас. Работа, друзья, какие-то хобби, помощь другим людям помогут пережить развод. Пока ты отражаешься только в одном человеке, который видит тебя с искажениями, ты так и будешь считать себя таким, каким он тебя считает.

Психолог Ирина Рахимова

Порой нам не хватает решимости поставить точку в истории наших отношений, мы надеемся сохранить семью и тогда, когда это уже невозможно. Но, чтобы пережить развод, мы должны поставить эту точку и начать новую жизнь. Мы должны сделать все необходимое для этого. Да, муж ушел. Но жизнь продолжается.

Протоиерей Сергий Николаев

Ушел муж. Уходит жена. Брак соединяет мужа и жену в одну плоть, развод раздирает эту общую плоть. Больно. Но случается, люди попадают в автокатастрофу, заболевают страшными болезнями. Тоже больно, но живут же… Представьте, ваша нога поражена гангреной. Что делать? Без ноги очень плохо, но её придется удалить. Придется привыкать жить без ноги. Пережить развод будет гораздо тяжелее, если лелеять в себе обиду. На супруга, или супругу, на судьбу, то есть на Господа… Более всего пережить развод нам мешает самолюбие. «Как же так, он предпочёл мне другую! Я что, глупее, менее красивая?»

Психолог Ирина Мошкова, к.п.н.

Что греха таить, иногда человек входит в брачные отношения, не задумываясь, влюбляется, очаровывается безоглядно, бросается в интимную связь, «как в омут с головой». На мой взгляд, это проявление болезней человеческой души.

Священник Илия Шугаев

Почему у нас так мало терпения? Причина в большинстве случаев лежит опять-таки в детстве. Из-за потери традиции в воспитании детей нетерпеливость часто культивируется с самых малых лет. Ребеночку всего полтора годика, он тянется к конфете, бабушка дает.

Психолог Людмила Ермакова

Три основные причины разводов такие: это синдром эмоционального выгорания, клановые конфликты и неготовность к семейной жизни. Нужно просто пережить развод, перетерпеть – но не глядя на все пассивно, а работая над собой, переоценивая опыт, переосмысливая жизненные ценности.

Психолог Алла Кац

Трудности, тупики, неопределенность — это нормальная, естественная часть жизни. Вообще присутствующее где-то в глубине души ожидание, что жизнь должна быть лёгкой и комфортной — это большое заблуждение, которое будет постоянно разочаровывать как не соответствующее реальности.

Монахиня Нина Крыгина, кандидат психологических наук

Я считаю, «что Бог сочетал, того человек да не разлучает». Человек должен отвечать за свой выбор. Конечно, надо молиться друг за друга. Но еще мой духовник мне говорил, что бывают такие ситуации, которые можно исправить только «хирургическим вмешательством». Принимая решение «отсечь» от себя другого человека, надо быть очень-очень осторожным.

Юрист Виктория Царихина-Фесенко

Наказуемо любое насилие. Допустим, муж нанес жене пощечину. Большинство женщин в такой ситуации считает: бьет – значит любит. То, что он ее унизил как человека, это в расчет не берется, ведь пощечину врач травматолог не зафиксирует.

tradesmarter.ru

Как начать новую жизнь после развода с мужем?

Развод – неприятное и страшное слово. Какой бы сильной женщина не была, развод ей пережить будет непросто, и неважно, кто был инициатором разрыва отношений, она сама или супруг. Как жить после развода, куда бежать, что делать? Вопросов и проблем появляется много. Но запомните, жизнь после развода не кончается! Даже такую, казалось бы, непростую ситуацию можно повернуть себе во благо.

Сразу после

Первый год отношений после свадьбы идет притирка супругов, узнавание, проверка бытом. Но далеко не все ее выдерживают. Увы, развод в первый год супружеской жизни не редкость. Но и пережить его легче. Как правило, у супругов еще нет детей, нет сильной эмоциональной привязки друг к другу. И расставание проходит менее болезненно. Как говорится, обидно, досадно, но ладно, впереди еще вся жизнь, с ее взлетами и падениями, новыми друзьями и отношениями.

Разрыв отношений в декрете

В ситуации, когда молодая мама, только-только родившая, остается одна с ребенком на руках, все сложнее. Здесь одна из первостепенных проблем – финансовая. На детское пособие не проживешь, да и платят его до полутора лет, а дальше что? В детский сад ребенка не примут раньше трех лет.

Не стесняйтесь просить помощи после развода. Родители и другие родственники вас не бросят, помогут, поддержат, и не только финансово. Они смогут посидеть с ребенком, пока вы работаете, погулять с ним. Обидно «сидеть на шее», будучи взрослым человеком, но это все временно, а пока есть возможность найти подработку.

Работа в вечернее время, надомная – это вполне реально, только ищите такую занятость осторожно. Не опускайте руки, и у вас все получится.

Развод после сорока-пятидесяти

Тут все просто: дети выросли, любовь перегорела, в лучшем случае остались теплые дружеские отношения, в худшем – равнодушие.

У мужчин в этот период открывается второе дыхание. Даже если раньше муж был верным и «налево» не ходил, то сейчас все может измениться. У женщины есть выбор:

  • Влюбить мужа в себя снова, открыться ему с новой стороны, которую он раньше не знал.
  • Смириться и жить чужими друг другу людьми.
  • Инициировать развод и искать свое новое счастье.

Инициатор развода – жена

Если процедура развода была затеяна женой, то это означает одно – она морально готова остаться без мужа. Она все продумала и знает, как жить дальше. Как минимум у нее есть наброски будущей новой жизни, как максимум – четкий план дальнейших действий. Она готова перешагнуть этот этап своей жизни, она готова отдохнуть и начать новые отношения после развода.

Муж подает на развод

Вы считали, что у вас все хорошо, прекрасные отношения, любимые дети, но в один прекрасный момент он говорит: «Я развожусь с тобой». И все, еще вчера вы были ему женой, а сегодня уже «бывшая». Первая реакция – шок, что делать? Как жить дальше? Это тяжелый период в жизни любой женщины, но не исключено, что со временем может прийти понимание, что так даже лучше, чем всю жизнь жить с обманщиком или с тем, кто не любит и не ценит.

Фазы адаптации после развода

После развода будьте готовы к тому, что вам придется пройти через несколько стадий адаптации.

  • Шок. Шоковое состояние – вот первая реакция на неприятное известие. Такое состояние может длиться минуты, часы, дни. Средняя продолжительность такой фазы – десять дней. В этот период вообще с трудом верится во все происходящее. Любые отношения с бывшим мужем в этот период лучше прекратить. Потом вы сможете с ним поговорить, но сейчас лучше не стоит вам пересекаться.

Главный совет – не оставаться в одиночестве в этот период. Друзья, близкие, родные их присутствие поможет отойти от шока.

  • Осознание. В это время приходит понимание того, что все кончено, что вы теперь свободны и больше не замужем.
  • Депрессия. Этот этап продолжается около двух месяцев. Он сопровождается метаниями, глубокими переживаниями, чувством вины и одиночества, страхом, ощущением беспомощности и бессмысленности жизни.

Очень важно перестать обвинять себя в произошедшем и постараться понять, что дело не только в вас.

  • Остаточные явления. Эта фаза самая продолжительная, длится в среднем где-то до года. В этот период сильных переживаний уже нет, скорее легкая грусть и тоска в воспоминаниях. Отношения с бывшим мужем уже закончены, но случайные встречи у общих друзей, фотографии, семейные праздники без его участия могут всколыхнуть эмоции. Серьезные отношения в этот жизненный период построить проблематично.
  • Завершение. Не зря говорят, что время лечит любые раны. Спустя год женщина привыкает обходиться без мужа, у нее восстанавливается самооценка и самоуважение, она все может, она со всем справится. Здесь главное не стать сухой и черствой, сохранить себя для новой любви, новых отношений, а как начать новые отношения после развода, вам подскажет сама жизнь.

Второе счастье после развода

Кто-то после развода, страшась одиночества, тут же бросается в новые отношения, кто-то наоборот, боясь новых разочарований и боли, начинает сторониться мужчин. Две крайности, в которые впадать не стоит. Да, отношения с бывшим мужем закончились, прошлого не вернуть, но это не повод не верить мужчинам вообще. Хотите знать, как начать новые отношения после развода? Советы просты и не новы:

  • Чтобы начать новые отношения, надо сначала отпустить старые. Простите мужа и отпустите от себя, перестаньте думать о нем, расспрашивать друзей-знакомых о его жизни. Отпустите его от себя.
  • Не бросайтесь «из огня да в полымя», не заводите сразу после развода новых отношений. Подсознательное сравнение бывшего супруга с новым поклонником не будет способствовать развитию и укреплению романа. Позвольте себе отдохнуть от мужчин. Клин клином в данной ситуации не вышибить. Исключение – если вы действительно хотите чего-то временного и несерьезного.
  • Выходите в люди, находясь в четырех стенах, новых отношений и знакомств не завести. Посещайте театры, кино, выставки, выберитесь с друзьями и коллегами на природу. Клубы и шумные вечеринки лучше оставить на более поздний период, должно пройти приличное время после развода для их посещения.
  • Не отказывайтесь от новых знакомств, это вас ни к чему в дальнейшем не обязывает. Но осторожность никто не отменял, не стоит каждому встречному открывать свою душу.

Не сравнивайте новых знакомых с бывшим мужем, не стоит этого делать. Все мужчины разные, пусть в мелочах их поведение схоже, но это уже другая личность, не имеющая к вашему бывшему никакого отношения.

  • Не ищите идеал, идеальных людей не бывает, у всех свои недостатки. Смиритесь с этим. Вы тоже не идеальны, но вас принимают такой, какая вы есть. Если не принимают и пытаются переделать, то не держитесь за этого человека. Гармоничных отношений у вас с ним не получится.

Если у вас есть дети, то знакомить с ними нового партнера стоит только после того, как отношения перерастут во что-то серьезное. И обязательно учитывайте их мнение, вы не одни, и новые конфликты вашей пока еще неполной семье не нужны.

  • Не вешайте на себя табличку «ищу мужа и отца», не становитесь расчетливой и прагматичной. Позвольте себе снова влюбиться и стать любимой. Пусть вас завоевывают.
  • Мужчины не любят, когда охотятся на них, такие женщины их пугают и отталкивают.
  • Не пренебрегайте современными способами знакомства для отношений, интернет вам в помощь. Сейчас существует множество форумов и сайтов знакомств, на которых можно встретить если не новую любовь, то как минимум новых друзей.

Любите себя, если вы сами не способны полюбить себя, то вы не позволите полюбить вас кому-либо еще.

Отношения с бывшим мужем

Если у вас есть дети, общение с бывшем мужем после развода неизбежно. Воспользуйтесь советами психологов, чтобы выстраивать эти новые отношения в другом качестве правильно и не допускать болезненных ошибок.

  • Не стоит сразу после развода искать встреч с бывшим мужем. Это ни к чему хорошему не приведет. Не зря говорят: уходя – уходи. Такая встреча только всколыхнет эмоции и добавит новых переживаний.
  • Не пытайтесь сразу же вернуть бывшего супруга. Выждите. Если спустя полгода – год вы понимаете, что он вам нужен, именно вам, а не детям, если и вы, и он готовы все простить и забыть, то, возможно, для вас еще не все потеряно. Но помните, это желание и стремление должно быть обоюдным. Иначе ничего хорошего из вашей попытки не получится.
  • Не настраивайте детей против отца после развода. Это для вас он перестал быть мужем, а отцом он останется навсегда. Пусть общается с ними, встречается, гуляет. Предпочтительно, чтобы общение происходило на нейтральной территории.
  • И вы не забывайте о детях. Сейчас им как никогда необходимо море любви и участия. Они тоже пережили стресс. Поэтому ради них попытайтесь сделать так, чтобы отношения с бывшим мужем были хотя бы нейтральными.

Как прийти в себя после развода

Что можно сделать, чтобы облегчить свое состояние, уменьшить интенсивность переживаний и скорее вернуть себя к жизни?

  • Не зря говорят, что сон лечит, к данной ситуации это также применимо. Здоровый сон (именно здоровый, а не навеянный снотворным) поможет быстрее восстановить душевное равновесие и выйти из депрессии. Поэтому старайтесь высыпаться, создайте себе атмосферу для глубокого и хорошего сна.
  • Поговорите с подругой, мамой, сестрой, с тем, кто вас поймет. Поплачьтесь ей, пожалуйтесь, излейте душу, позвольте себе побыть слабой и забудьте. Все. Не стоит больше к этому возвращаться. Не жалуйтесь больше, не обсуждайте своего бывшего.

Начните жизнь после развода с чистого листа, где нет места унынию, учитесь быть оптимистом и радоваться каждому новому дню.

  • Если не можете поговорить с близкими, вам тяжело обсуждать с ними случившееся, обратитесь к психологу. Иногда просто проговорив ситуацию можно принять решение, что делать дальше.
  • Не ищите ответ на вопрос, как жить после развода, на дне бутылки. Алкоголь вам здесь не поможет. Легкая эйфория быстро пройдет, а проблема останется и только усугубится, депрессия пойдет по второму кругу. Уже давно доказано, что женщина в такой ситуации легко может спиться.
  • Не сидите! Действуйте! Сделайте то, что давно хотели, но почему-то не решались. Это может быть ремонт, перестановка, поездка куда-либо. Нет мечты – придумайте ее, придумайте себе занятие! Только не сидите, глядя в одну точку. Но повремените с клубами и вечеринками, для первого времени лучше выбрать что-нибудь нейтральное: театр, кино или выставку. Можно заняться самообразованием, записаться на какие-либо курсы.
  • Создайте себе новый имидж, посетите салон красоты, измените прическу, духи, стиль в одежде, поменяйте в себе что-нибудь. Все привыкли считать вас просто женой и матерью, а сейчас пусть увидят в вас прекрасную ЖЕНЩИНУ!
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Как переживают развод мужчины: психология разведенного

Adblock detector

vsemobrake.ru

Как жить с женой после развода: советы психолога

Доброго времени суток дорогие читатели! Развод является серьезной психологической травмой для обеих сторон. И принято считать, что женщины страдают больше.

Но, мужчинам также нужна поддержка и забота в это нелегкое время. Могу это сказать точно, так как видела это по своему брату, который пережил развод.

Мужчины тоже худеют, впадают в депрессию и что еще хуже могут пристраститься к выпивке.

Сегодня мы постараемся узнать, как воспринимают развод мужья. И может мужчины найдут в моей статье ответ на волнующий вопрос: как жить с женой после развода.

Характерная реакция мужчин после развода

Если развод происходит по инициативе женщины, то мужчина испытывает очень серьезный стресс. Мужчинам с детства прививают привычку не выставлять свои чувства напоказ.

Поэтому по многим мужчинам трудно сказать, что они переживают на самом деле. Но они не меньше женщин страдают в такой ситуации.

И часто накопленные внутри эмоции перерастают в болезни, алкоголизм или даже суицид. Особенно плохо, если мужчина остается в одиночестве. При этом возникают такие поведенческие реакции:

  1. Мужчина начинает вести себя демонстративно вызывающе, чтобы показать как ему все равно. И что семья не особо и нужна. Но на самом деле он ощущает одиночество и тоску, что может привести к депрессии.
  2. Самая опасная реакция – уход в себя, молчаливость и замкнутость. Такое происходит при сильных внутренних переживаниях.
  3. Муж отказывается принять решение жены о разводе и пытается сохранить отношения. Но даже при проживании в одной квартире ничего не выходит и брак разваливается.

Причины расставания

Прежде чем приступать к созданию новых отношений стоит проанализировать старые. Важно понять, в чем причины произошедшего разрыва. Возможно, вы предъявляли слишком высокие требования и подавляли ее своей прямолинейностью.

Насколько вам было комфортно вместе и как часто вы говорили друг другу о своих чувствах. И задумывались ли о том, что у нее есть свои интересы. Не стоит заниматься самобичеванием, потому что развод всегда происходит по вине обоих супругов.

Последствия развода: как жить дальше

На этом нелегком жизненном этапе возникает множество вопросов:

  • куда двигаться дальше;
  • как жить одному;
  • как начать новую жизнь и где.

Психологи советуют не замыкаться в себе. Если хочется грустить – грустите.

Проанализируйте, что было в прошлом браке не так, чтобы в дальнейшем не допускать таких ошибок.

Полюбите себя и займитесь любимым делом. Саморазвитие, работа над собой и занятие любимым делом или работой вытеснят дурные мысли. Не бойтесь поделиться своими переживаниями и чувствами с близкими людьми. Не забивайте эмоции внутрь.

Найдите себя как личность. Вспомните свои любимые увлечения и хобби. Возможно, было какое-то интересное дело до брака. Обязательно займитесь спортом. Не закрывайтесь от людей.

Помните, что и одиночество обладает целебной силой. Именно в такие периоды человек учится, узнает что-то новое и занимается самообразованием. И не заливайте свое горе спиртным.

Если собрать волю в кулак и пережить тяжелое время, то обязательно наступят улучшения. Надо набраться терпения и не подаваться унынию.

И не стоит сразу же кидаться в омут новых отношений.

Можно ли сохранить отношения

После развода можно попытаться сохранить хорошие отношения с женой. Нельзя держать обиду в себе и замыкаться.

Это может пагубно сказаться на психическом здоровье. Не пытайтесь сразу найти новую любовь, такие отношения будут бесперспективны.

Друзья, как правило, в таких делах, не лучшие советчики. Они скажут, что все женщины одинаковы и посоветуют не переживать. Если совсем невмоготу и приходят такие мысли, что «не хочу жить» можно обратиться к хорошему психотерапевту.

Не к психиатру, к именно к психотерапевту.

Разница большая. Квалифицированный специалист сможет дать дельные советы. И одна консультация обойдется гораздо дешевле, чем неделя беспросветной и горестной пьянки.

Как не довести до крайности

Для мужчин сложно пережить развод и не бросаться в крайности. Особенно тяжело пережить разрыв в 40 лет и в 50 лет. Мужчине необходимо переключиться и позволить себе отвлечься от ситуации.

Возможно, вам помогут эти советы:

  1. Перестаньте тешить себя иллюзиями и избавьте себя от тягостных воспоминаний. Направьте всю энергию на то, чтобы начать новую жизнь.
  2. Определите новые цели и планы на будущее. Вы можете поставить себе цель добиться повышения или создать какой-нибудь проект или завести огород или ферму. Нет смысла тратить жизнь на бывшие печали.
  3. Возьмите листок бумаги и напишите все преимущества, которые вам дал развод. Если с первого раза не получилось, положите листок на видное место. Через некоторое время на нем не останется свободного места.

Используйте простые рекомендации и налаживайте самостоятельную жизнь. После развода даже жены олигархов продолжают жить дальше.

Что делать, если есть дети?

Боль от разрыва сильнее, если есть общие дети. Тем более они часто остаются с матерью, а отец переживает двойную утрату. При расставании с женой, также уменьшается время и на нахождение с детьми.

Если ребенок взрослый и может сам принимать решение о встречах с отцом, то развод пережить легче. Разрывая отношения, оба родителя должны думать, прежде всего, о ребенке. Необходимо постараться снизить риск возникновения травмы.

Взрослым нужно объяснить, что папа не бросает ребенка. Он также продолжит принимать участие в жизни ребенка, приходить на дни рождения, а также будет делать подарки.

И если есть дети, тем более не начинайте пить или вести себя нечеловеческим образом. Помните, все это увидит ваш ребенок, что плохо отразится на его психическом здоровье.

Советы от психолога

Пережить развод с минимальными последствиями для здоровья и психического состояния помогут следующие советы:

  1. Не оставайтесь в изоляции. Больше общайтесь. Найдите человека, с которым можно все спокойно обсудить и проанализировать ситуацию. Не бойтесь рассказать и показать свои эмоции.
  2. Воспринимайте развод, как свершившийся факт. Вы ничего с эти уже не поделайте, поэтому абстрагируйтесь от этой проблемы. 3. Не пытайтесь найти правых и виноватых. Обвинения только усилят депрессию.
  3. Для мужчин важна деятельность. Всю энергию направьте на дела, учебу, самообразование, хобби или полезные увлечения.
  4. Попробуйте сохранить приятельские отношения с бывшей женой. Это важно, когда есть общие дети. Это поможет решать вопросы, связанные с детьми.
  5. Не заводите серьезные отношения сразу после развода. От этого может пострадать ваша партнерша, что вызовет еще большее чувство вины. Сделайте паузу и займитесь работой и самообразованием.
  6. Принимайте поддержку друзей и близких.
  7. Начните жить сначала. После развода может начаться старт для новых свершений и интересных дел. Поменяйте что-то в своей повседневной жизни, и станет легче.

Приложите усилия и вы сможете пережить все трудности.

Не растворяйтесь в прошлом и в воспоминаниях. Продолжайте жить и покорять новые цели.

Со временем станет легче, нужно только набраться терпения. Если вы хотите поделиться своими мыслями, напишите в комментариях.

Буду очень благодарна. Не забывайте подписаться на обновления моего блога.

До новых встреч друзья!

Page 2
Автор: 30+ 04 Февраля 2019

Доброго времени суток, уважаемые гости! Сегодня я расскажу, как выйти замуж после 40.

Автор: 30+ 26 Января 2018

Здравствуйте, дорогие девушки! Давайте выясним, где познакомиться с мужчиной для серьезных отношений после 30.

Автор: 30+ 22 Декабря 2017

Здравствуйте, дорогие гости блога! Сегодня мы поговорим о пользе грудного вскармливания.

Автор: 30+ 01 Декабря 2017

И снова здравствуйте, дорогие девушки! Если вы решили приложить собственные усилия к поискам,

Автор: 30+ 16 Ноября 2017

Доброго времени суток, друзья! Если вам скоро предстоит день рождение близкого человека,

Автор: 30+ 18 Августа 2017

Здравствуйте, дорогие гости моего сайта! Многие мужчины и женщины полагают,

Page 3
Автор: 30+ 23 Октября 2018

Здравствуйте, дорогие друзья! Многие молодые люди знают, что их родители выходили замуж и женились до 22-25 лет.

Автор: 30+ 08 Октября 2018

Доброго времени суток, дорогие гости блога! Для многих людей 30 лет является кризисом возраста.

Автор: 30+ 01 Января 2018

Здравствуйте друзья! Многие слышали о кризисе среднего возраста с постоянным недовольством собой и душевной опустошенностью.

Автор: 30+ 29 Декабря 2017

Здравствуйте друзья! Многие молодые родители долго не могут определиться с выбором имени для своего малыша.

Автор: 30+ 19 Декабря 2017

Доброе время суток, друзья! Всем новоиспеченным родителям очень хочется знать основные этапы развития их новорожденного малыша.

Автор: 30+ 27 Сентября 2017

Здравствуйте, друзья!

Если вы хотите красиво поздравить свою девушку,

Page 4
Автор: 30+ 20 Сентября 2018

Доброго времени суток, уважаемые гости блога! А вы знаете, что труд в суровых климатических условиях отрицательно воздействует на физическое состояние и на здоровье.

Автор: 30+ 16 Августа 2018

Добрый день, дорогие гости сайта! Тема народной приметы периодически касается разных людей и даже тех,

Доброго времени суток, уважаемые гости! В настоящее время выбрать подходящий витаминный комплекс не так просто.

Здравствуйте, дорогие гости сайта! А вы знаете, что бруксизм или скрежет зубами является часто встречающимся явлением?

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы узнаем, почему Биопарокс запретили в России.

Здравствуйте, дорогие друзья! Иногда прекрасной и безопасной альтернативой химическим препаратам являются разнообразные целебные травы.

Page 5
Автор: 30+ 04 Ноября 2018

Доброго времени суток, уважаемые гости сайта! Сегодня мы коснемся такой проблемы,

Автор: 30+ 05 Октября 2018

Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта! Сегодня мы попробуем разобраться с такой проблемой,

Автор: 30+ 29 Сентября 2018

Доброго времени суток, уважаемые гости блога! Если вы женщина и вам за 30 лет,

Автор: 30+ 23 Сентября 2018

Добрый день, дорогие гости сайта! Сегодня мы поговорим о такой проблеме,

Доброго времени суток, уважаемые гости блога! А вы знаете, что женщине после 50 лет для поддержания здоровья рекомендуется пить курс витаминотерапии не менее двух раз за год?

Доброго времени суток, дорогие друзья! А вы знаете, что с возрастом риск возникновения патологии молочных желез увеличивается?

Page 6

Эффективным и доступным каждой женщине средством для укрепления ногтей и придания им здорового блеска являются ванночки с активными компонентами.

Автор: 30+ 10 Февраля 2019

Доброго времени суток, уважаемые гости сайта! Сегодня мы рассмотрим такую важную для каждой женщины тему,

Автор: 30+ 04 Февраля 2019

Доброго времени суток, уважаемые гости! Сегодня я расскажу, как выйти замуж после 40.

Автор: 30+ 27 Января 2019

Доброго времени суток, дорогие друзья! А вы знаете, что хорошие маски могут стать превосходным решением для устранения возрастных изменений после 40 лет.

Автор: 30+ 05 Января 2019

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. Сегодня хочу рассказать о пользе обертывания для похудения,

Автор: 30+ 04 Ноября 2018

Доброго времени суток, уважаемые гости сайта! Сегодня мы коснемся такой проблемы,

Page 7
Автор: 30+ 23 Октября 2018

Здравствуйте, дорогие друзья! Многие молодые люди знают, что их родители выходили замуж и женились до 22-25 лет.

Автор: 30+ 08 Октября 2018

Доброго времени суток, дорогие гости блога! Для многих людей 30 лет является кризисом возраста.

Автор: 30+ 26 Сентября 2018

Доброго времени суток, дорогие друзья! Если вы хотели бы стать немного повыше,

Автор: 30+ 20 Сентября 2018

Доброго времени суток, уважаемые гости блога! А вы знаете, что труд в суровых климатических условиях отрицательно воздействует на физическое состояние и на здоровье.

Автор: 30+ 16 Августа 2018

Добрый день, дорогие гости сайта! Тема народной приметы периодически касается разных людей и даже тех,

Доброго времени суток, уважаемые гости! В настоящее время выбрать подходящий витаминный комплекс не так просто.

Page 8

Эффективным и доступным каждой женщине средством для укрепления ногтей и придания им здорового блеска являются ванночки с активными компонентами.

Автор: 30+ 10 Февраля 2019

Доброго времени суток, уважаемые гости сайта! Сегодня мы рассмотрим такую важную для каждой женщины тему,

Автор: 30+ 04 Февраля 2019

Доброго времени суток, уважаемые гости! Сегодня я расскажу, как выйти замуж после 40.

Автор: 30+ 27 Января 2019

Доброго времени суток, дорогие друзья! А вы знаете, что хорошие маски могут стать превосходным решением для устранения возрастных изменений после 40 лет.

Автор: 30+ 05 Января 2019

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. Сегодня хочу рассказать о пользе обертывания для похудения,

Автор: 30+ 04 Ноября 2018

Доброго времени суток, уважаемые гости сайта! Сегодня мы коснемся такой проблемы,

30-plus.ru


Смотрите также