Не чувствую себя любимой в отношениях с мужем


Не чувствую себя любимой в браке.

  • Главная
  • Вопрос психологу
    • Семья, отношения между мужем и женой
    • Семья, отношения с родственниками
    • Отношения дети (подростки) - родители
    • Взрослые дети и родители
    • Любовь, знакомства, отношения
    • Как отпустить, забыть, простить
    • Одиночество
    • Дружба: друзья и недруги. Отношения с окружающими
    • Работа, отношения в коллективе, трудоустройство, самоопределение
    • Неуверенность в себе, депрессия, апатия, тревога
    • Самопознание, смысл жизни, психология успеха
    • Красота и внешность. Проблемы веса и питания
    • Проблемы со здоровьем
    • Чувство вины, ревности, зависти, обиды
    • Агрессия, аутоагрессия (причинение себе вреда)
    • Страхи, фобии
    • Зависимости, созависимости
    • Сновидения, кошмары, толкование снов
    • Для беременных и планирующих ребенка
    • Другие вопросы психологу
  • База психологов
  • Тесты
  • Тренинги
  • Контакт

Мой муж меня не понимает

Читатель пишет:

Уважаемый TMF,
Мы с мужем женаты почти шесть лет. Несмотря на то, что я все еще люблю его, я расстроен, потому что уверен, что он не имеет никакого представления о том, кто я. Мой муж меня не понимает. Не то чтобы он плохо ко мне относился, но я могу сказать, что он меня не понимает.

Мой муж меня не понимает

Я хочу той любви и связи, которые у нас были, когда мы только начали встречаться.Он смотрел на меня с желанием, как будто я была загадкой, которую он хотел разгадать.

Теперь, я думаю, он просто хочет, чтобы я была рядом и занималась сексом (в чем он хорош). Но на самом деле он никогда не бывает со мной, если вы понимаете, о чем я.

Я надеялся, что вы можете помочь, потому что не знаю, сколько времени я смогу это выдержать.

Между прочим, я по-прежнему привлекательная женщина. Я получаю много взглядов и даже предложений от людей, которых встречаю на работе.

Я знаю, что вы говорите о получении брачного образования, но, может быть, мне нужна терапия или новый брак, лол.- Лори

Наш ответ:

Дорогая Лори,

Женщины гораздо больше связаны со своим сердцем, чем мужчины. Это сердце, из которого исходит любовь и связь.

Естественно, люди воображают, что все переживают одно и то же; но это неправда. Мужчины думают более логично, а женщины чувствуют больше.

Связь, которую вы ищете, и в этом суть брака, прямо здесь; но вам нужно знать, как этого добиться. Тогда направьте сердце вашего мужа к этому сокровищу.

(Я пишу эти статьи для людей, которые хотят восстановить и укрепить любовь в своем браке. Я живу по поговорке Ганди: «ненавидь грех, а не грешника», так что мне не нужно никого гнать или осуждать - это не значит, что я не могу видеть их недостатки и ошибки. Но моя цель - показать вам, как сделать ваш брак настолько необычным, насколько это возможно для человека… В хорошем браке нет проблем!

Ваша жалоба напоминает мне о История о молодом ученике, который спросил своего учителя, где Бог? Учитель улыбнулся: «Я хочу пить, сказала рыба».Дело не в том, что в вашем браке нет любви; вам просто нужно знать, как с ним связаться.

Мужчины не так связаны, и поэтому им в этом плане меньше повезло; пока они не встретят свою жену. Затем они подключаются к любви через сердце своей жены; это так.

Но в нашем обществе мы так привыкли слышать, что секс и близость - это почти одно и то же. Итак, мы не знаем, как этого добиться ... как вы хорошо знаете!

Если люди не обучили свой ум различными способами, они понятия не имеют.Вот почему я так настаиваю на необходимости брачного образования; чтобы помочь парам увидеть то, что находится прямо перед нами.

Даже в вашем браке образование - это именно то, что нужно.

Я знаю только два способа дать вам действительно необходимое образование. Вы можете прочесть одну из моих книг, которой недостаточно для браков в серьезных бедах (ваша , а не в серьезных бедах). Но на случай, если вы что-то упускаете, у меня есть кое-что для браков, у которых тоже большие проблемы.

Либо Lessons For A Happy Marriage , который очень легко читать (хотя в нем есть вся необходимая глубина), но не очень технический, либо Breaking The Cycle , который довольно технический и может называться пособием по браку; отличные варианты для вас.

Поскольку Breaking The Cycle продается в книжных магазинах по всей стране и продвигается консультантами по парам (хотя я не рекомендую консультировать пары), он продается лучше.Но оба являются отличными проводниками для вашего брака в целом.

Если вы мне что-то не рассказываете, и ваш брак полностью рушится, вам нужно пройти весь путь на наши онлайн-курсы.

Только тот, кто жалуется, должен начать курс для себя (их два: один для женщин и один для мужчин). Но половина наших продаж приходится на пары, которые обе идут своим чередом. В любом случае все в порядке. Вы можете использовать эту ссылку, чтобы посмотреть, что все идет с курсами.

Женский разум интерпретирует то, что мы «чувствуем», а затем пытается выразить это словами или выражениями. Но чувства, которые женщины испытывают от всего сердца, редко испытывают мужчины. Они больше связаны с ментальными конструкциями ума, а не с сердечными концепциями, насыщенными любовью.

На самом деле мужчины обычно полагаются на свою жену как на окно в мир, который женщины видят все время . Особенно во время секса, когда женщины «чувствуют», мужья временно погружаются в их любовь.Итак, хорошо, что вам нравится ваша сексуальная близость. Во время вашего прекрасного секса, когда это меньше «обезьяньего секса» и больше связанного секса, расскажите мужу, что чувствует ваше сердце, и спросите его, чувствует ли он это в своем сердце. Это мягко направит его в правильном направлении.

Я также чувствую, что вы приняли участие в пропаганде мужских феминисток, потерявших связь с собой. Они вводят женщин в заблуждение, заставляя их игнорировать естественные брачные отношения в целом. С вашим мужем, вероятно, все в порядке, но ваши ожидания снижают ценность вашего мужа, а это самоубийство.Только в отделе связи мужчина может инициировать так много. Но он ответит .

Все, что вам нужно, - прямо дома. Мужчины в офисе остаются мужчинами; и не очень уважительно. Какой мужчина приставает к замужней женщине или флиртует с ней ?! Это незрелые ребята.

Ваш муж будет видеть вас по тому, как вы с ним. Вы - лидер в сердце и связях в вашем браке. Чем больше вы открываетесь ему и чем более творчески выражаете свою любовь, тем больше он, естественно, будет отвечать ему взаимностью.

Попробуйте это, чтобы: Приготовьтесь сокрушить его выраженной любовью . Сделайте ему сюрприз, но сделайте это скорее. Приложите усилия, чтобы нарядиться в красивое платье, и улыбнитесь ему, как раньше. Представьте, что это свидание, если это помогает. Будьте внимательны, слушайте с обожанием и дайте ему понять, что он величайший человек, которого вы когда-либо встречали.

Снова вспыхнет старая искра. Он будет смотреть на вас с желанием и любовью.

Вы прекрасная жена, и у вас отличный муж.У вас также есть вся необходимая сила, чтобы укрепить ваш брак.

И не пренебрегайте нашим образованием. Мы делаем это потому, что те из нас, кто понимает брак, живут в мире любви; как будто каждый день - рождественское утро. Вы можете узнать, что у нас есть Breaking The Cycle или Marriage Help Program .

Я не могу дождаться, чтобы прочитать ваш отзыв! :)

Пол Фридман

Основатель, The Marriage Foundation

Пол разработал совершенно новый подход к браку, который дает людям возможность наконец понять и взрастить в своем браке счастье и любовь.

Он написал две книги, выпустил несколько образовательных видео-программ, регулярно говорит о браке и основал The Marriage Foundation как некоммерческую организацию.

Наша миссия - положить конец разводам, распространяя революционную систему брака Павла по всему миру. Мы помогли тысячам людей и супружеских пар на протяжении почти 20 лет в более чем 45 странах.

.

Шесть предупреждающих знаков о том, что вы встречаетесь с эмоциональным манипулятором

Вы встречаетесь с эмоциональным манипулятором? Эксперты по взаимоотношениям выявили шесть предупреждающих признаков, которые доказывают, что ваши отношения токсичны - и приведут только к горе

  • Битти Кохан, психотерапевт и писатель, сказал Daily Mail Online, что есть явные признаки того, что ваш партнер является эмоциональным манипулятором
  • Признаков включают ослабление чувств, подавление и возложение вины
  • Пэтти Блю Хейс, писательница и лайф-коуч, дала четкие инструкции по работе с эмоциональным манипулятором

Эрика Темпеста для Dailymail.com

Опубликовано: | Обновлено:

Если ваши чувства постоянно ослабевают и вы часто извиняетесь перед партнером, когда его плохое поведение обидело вас, скорее всего, вы застряли в токсичных отношениях. с эмоциональным манипулятором.

По мнению экспертов по взаимоотношениям, эмоциональные манипуляторы охотятся на ваших уязвимостях и часто используют ваши собственные слова против вас, чтобы получить то, что они хотят - и как только вы достигли предела, они заманивают вас обратно трогательными извинениями и обещание перемен.

Однако Битти Кохан, психотерапевт и автор из Нью-Йорка и Сараосты, Флорида, сказал, что есть явные признаки того, что ваш партнер является эмоциональным манипулятором, объяснив, что как только вы начнете замечать его, вам нужно немедленно прекратить отношения, прежде чем он становится более токсичным.

Прокрутите вниз для просмотра видео

.

Я изменяю мужу с коллегой - я знаю, что это неправильно, но мне так приятно - The Sun

Dear Deidre

Я ЛЮБЛЮ своего мужа, но недавно у меня был потрясающий секс с коллегой.

Я знаю, что мы должны просто дружить, но мои чувства к нему все время крепнут.

Я одержим.

Я была домохозяйкой до прошлого года, когда вернулась к работе неполный рабочий день в страховой компании.

4

Я знаю, что мы должны дружить...но я одержима Фото: Getty Images

Мне 31 год, моему мужу 46 лет, и у нас три прекрасных девушки.

Мой муж - прекрасный мужчина и блестящий папа.

Сначала я ненавидел работу, но коллега начал со мной болтать, и вскоре я начал с нетерпением ждать, когда мы будем вместе в офисе.

Мой муж прокомментировал всю новую одежду, которую я покупала, и что мне по-другому уложили волосы.

Я просто сказал, что мне нужно соответствовать всем молодым девушкам на работе.

Этот коллега начал со мной флиртовать, но когда он узнал, что я замужем, он сказал: «Тогда мы должны оставаться просто друзьями».

Мы отступили на несколько недель, но однажды он попросил меня выпить с ним в обеденное время.

Мы по-настоящему смеялись и болтали так легко, что я не мог вспомнить, когда в последний раз чувствовал себя таким расслабленным.

Я безумно влюблена в этого человека

В ту ночь он предложил подвезти меня домой, так как он живет в том же городе, что и я.

Когда он высадил меня в конце дороги, я наклонился и поцеловал его в щеку.

Это было похоже на зеленый свет, и мы не могли перестать целоваться.

Он сказал: «Ой, нам лучше сделать это в более безопасном месте», поэтому он поехал на тихую парковку.

Мы пошли дальше, и он спросил, могу ли я вернуться к нему.

Я ни за что не собиралась отказываться, поэтому я написала мужу, что мне нужно работать допоздна.

Когда мы добрались до его квартиры, мы прекрасно занялись любовью, и он отвел меня домой.

Я безумно влюблен в этого человека, который всего на два года моложе меня.

Это неправильно, я знаю, и я не должен испытывать эти чувства к другому мужчине.

ДЕЙДР ГОВОРИТ : В любви или вожделении?

Секс с коллегой зажег мачту.

Теперь вы оба разгорячены, но это не значит, что это продлится долго.

Несчастный муж, распавшийся брак и три несчастные маленькие девочки могут облить холодной водой все ваши чувства друг к другу - это если ваш любовник даже думает о серьезности.

Мужчины с большей вероятностью будут наслаждаться сексуальной интрижкой, не будучи эмоционально вовлеченной, в то время как вы влюбляетесь в него больше всего.

Задушите это в зародыше, прежде чем будет нанесен слишком большой урон.

Вкладывайте всю энергию, которая уходит в этот бросок, в ваши отношения.

Вы можете быть удивлены тем, что можете снова полюбить своего мужа.

Моя электронная брошюра Жульничество - ты справишься? объясняет, как можно.


Возникла проблема? Напишите Дейдре сюда. На каждую проблему приходит личный ответ, обычно в течение 24 часов в рабочие дни. Вы также можете отправить личное сообщение на странице DearDeidreOfficial в Facebook. Следуйте за мной в Twitter @deardeidre или напишите Дейдре Сандерс, The Sun, London SE1 9GF (приложите SAE).


ТЕМА НА СЕГОДНЯ

Около каждого двенадцатого из нас переодевается.

Общественное отношение означает, что многие держат свои предпочтения в секрете до тех пор, пока не вступят в отношения, что, конечно, может вызвать проблемы.

Моя электронная брошюра Cross-Dressing Worries? может помочь.

Чтобы получить копию, напишите мне на [email protected]

Так расстроенные дети выбирают бывшую жену вместо меня

Уважаемый Дейдре

КОГДА мой сын навещает меня, он всегда остается с мамой, а не со мной.

Мне так больно, что он все это время предпочитает оставаться с моим бывшим.

4

Мне так больно, что мой сын хочет остаться с моим бывшим ... после всего, через что мы прошли Фото: Getty Images

Мне 68 лет, и последние 25 лет я счастливо женат.

У меня были мальчик и девочка с моим бывшим.

Когда им исполнилось три и пять лет, она сбежала с другим парнем.

В конце концов она вернулась, но через шесть лет снова ушла, забрав нашу дочь.

Я был опустошен, но я справился и присматривал за своим сыном, пока он не пошел в универ.

Сейчас он живет в 200 милях отсюда, и каждый раз, когда он приезжает со своей семьей, они остаются с моей дочерью или его матерью.

Я не понимаю, почему это меня так сильно расстраивает после стольких лет.

ДЕЙДРЕ ГОВОРИТ : Вы, должно быть, чувствовали обиду на своего бывшего за то, что он оставил вас воспитывать детей в одиночестве.

В ответ вы ожидали от них безраздельной лояльности.

Твоих детей порвут.

И если в детстве они видели только одну сторону, то, будучи взрослыми, они видели обе перспективы.

Вместо того, чтобы вас поглощали негативные мысли, предложите им остаться с вами и сосредоточиться на ваших текущих отношениях с ними.

Доверие нарушено его бывшей сексуальной ложью

Уважаемый Дейдре

Мой партнер солгал мне, когда сказал, что переспал со своим бывшим до того, как мы собрались - на самом деле это была неделя после того, как мы стали предметом.

Нам обоим исполняется 30 лет, и мы впервые встретились шесть лет назад, прежде чем разойтись и завести других партнеров и детей.

4

Мой муж ДЕЙСТВИТЕЛЬНО изменил мне ... в первую неделю, когда мы были вместе Фото: Getty Images

Позже мы снова встретились, и шесть недель спустя я переехала к нему.
Он признался, что спал со своим бывшим, когда высадил дочь после вечеринки.

Он клянется, что это ничего не значило - но как я могу ему снова доверять?

Я никогда в жизни так не плакал.

Если я уйду, я останусь бездомным, разобью и наши сердца, и сердца детей.

Но я не знаю, как я переживу это.

ДЕЙДРЕ ГОВОРИТ : Отношения между вами только начались, когда он поскользнулся. Вы не связались друг с другом.

Учитывая, насколько сильно это влияет на вас, скорее всего, это связано с предыдущим опытом лжи или сломанного доверия.

У вас все хорошо - не уходите и живите с сожалениями.

Согласитесь, что с этого момента вы будете говорить и делиться всем друг с другом и восстановить доверие.

Он злится или игнорирует меня, если я пытаюсь что-то сказать, а наша сексуальная жизнь не существует

Уважаемый Дейдре

ПОСКОЛЬКУ моему мужу поставили диагноз "болезнь Хантингтона", я чувствую, что он хочет, чтобы я здесь только для того, чтобы заботиться о нем.

У нас двое сыновей восьми и шести лет.

Мне 30, ему 40.

Он злится или игнорирует меня, если я пытаюсь что-то сказать, а наша сексуальная жизнь не существует.

Я был рядом с ним все время, бросив работу, чтобы стать его постоянным сиделкой.

Я люблю его, но это меня расстраивает.

Я думаю о разрыве нашего брака.

ДЕЙДРЕ ГОВОРИТ : Пожалуйста, проявите терпение.

Это дегенеративное заболевание - и тоже наследственное, - поэтому он должен опасаться того, что ждет всех вас в будущем.

Тебе тяжело, но твой муж не может помочь своему поведению.

Это часть условия, и он может даже не осознавать, что действует необоснованно.

Скажите ему, что вы все еще любите его, как и раньше.

Получите поддержку от Huntington’s Disease Association (hda.org.uk, 0151 331 5444).

Я удостоверяюсь, что она получает много удовольствия во время прелюдии, и ей нравится, что я занимаюсь ее оральным сексом, но я хотел бы продержаться дольше

Уважаемый Дейдре

У меня маленький пенис, который сгибается в одну сторону при эрекции, и я не могу долго продержаться, когда занимаюсь сексом.

Мне 23 года, моей девушке 21 год.

Мне не нравится, что она видит мой пенис прямо, потому что в состоянии эрекции он может касаться моего бедра.

Мне неловко.

Я без ума от своей девушки.

Я удостоверяюсь, что она получает много удовольствия во время прелюдии, и ей нравится, что я занимаюсь ее оральным сексом, но я хотел бы продержаться дольше.

ДЕЙДРЕ ГОВОРИТ : Для эрегированного полового члена нормально наклоняться в одну сторону, и в этом нет ничего плохого.

Вы чувствительный любовник и заботитесь об удовольствиях своей девушки не меньше, чем о себе, - и она это оценит.

Здесь так много хорошего, не зацикливайтесь на негативе.

Для женщин также нормально достигать оргазма способами, отличными от полового акта, но моя электронная брошюра «Как мужчины могут длиться дольше» объясняет тактику самопомощи.


Возникла проблема? Напишите Дейдре сюда. На каждую проблему приходит личный ответ, обычно в течение 24 часов в рабочие дни.Вы также можете отправить личное сообщение на странице DearDeidreOfficial в Facebook. Следуйте за мной в Twitter @deardeidre или напишите Дейдре Сандерс, The Sun, London SE1 9GF (приложите SAE).


4

.

Почему в любовных отношениях - это нормально LonerWolf

Неверность, обман и интрижки. . . это темы, которые мы обсуждаем на цыпочках, когда находимся в отношениях. Перспектива быть обманутым и обманутыми нашими значимыми другими - это не только устрашающая перспектива, на которой стоит останавливаться, но это еще более пугающая идея , если подумать, что совершит против тех, кого мы любим. Неудивительно, что мы так неохотно исследуем эту тему в повседневной жизни!

Истина в том, что жизнь капризна и непредсказуема, и хотя многие из нас пребывают в иллюзии, что решение проблемы - избегание того, что заставляет нас чувствовать себя некомфортно и смущается, нам действительно нужен открытый разговор , который исследует это табу - и многое другое. боялись - область жизни.

Пора перестать игнорировать зловещего «слона в комнате» и начать исследовать , почему нам так стыдно за то, что мы чувствуем влечение к другим людям в любовных отношениях.


Если вы чувствуете себя несчастным, развратным, виноватым или смущенным из-за того, что чувствуете влечение к другим в ваших любовных отношениях, не позволяйте вашей совести и дальше увядать под тяжестью вашего стыда. Продолжайте читать, чтобы узнать, почему не только нормально чувствовать влечение к другим, но и почему нормально .

Влечение к другим людям не является преступлением

Позвольте мне рассказать вам кое-что о себе. Мне повезло, что в настоящее время я нахожусь в очень любящих, очень удовлетворяющих долгосрочных отношениях, которые, как я никогда не думал, возможно иметь с другим человеком. Поэтому я был очень шокирован и очень удивлен, когда меня начали привлекать других человек в моей жизни. К своему ужасу я обнаружил (и продолжаю находить), что чувствую интеллектуальное, эмоциональное и физическое влечение к другим в моей жизни совершенно неожиданно и без каких-либо предупреждений.

«Что, черт возьми, со мной НЕ ТАК?» Я много раз задавался вопросом: «Почему я так себя чувствую? . . . Я НЕ ДОЛЖЕН так думать ». За этим следуют бесконечные часы самокритики и беспощадных унижений.

Вам это кажется знакомым?

Если вы сделали влечение к другим людям преступлением в своей жизни, вы, скорее всего, будете чувствовать себя грязным, ущербным и непоправимо виноватым, как я часто чувствовал раньше. Более того, вам, вероятно, внушили нереалистичный идеал страны фантазий: «Истинная любовь означает, что для вас НЕВОЗМОЖНО привлекаться к другим.”

Позвольте мне сказать вам кое-что очень простое. . . это совершенно нереальный , а совершенно ложный.

Если вы не демисексуал и только не испытываете влечения к тем, с кем вы создали ментальные или эмоциональные связи, вы всегда будете чувствовать влечение к другим людям, ДАЖЕ в любовных отношениях. Это просто природа сексуального существа.


Для сексуальных существ влечение к другим - нормальный образ жизни - будь то подтянутый парень с заразительной улыбкой в ​​«Дели», девушка с большими сиськами и манящими духами на работе или соседка с очаровательной индивидуальностью и истерические анекдоты.Чувство влечения к другим людям не делает вас злом, не делает вас мошенником и не делает вас виновным в ужасном преступлении.

Но то, что считает , - это то, что вы решаете сделать с этими чувствами.

Как влечение к другим превращается в обман и ложь

Совершенно нормально и нормально чувствовать влечение к другим в любовных отношениях. Любой, кто говорит вам обратное, страдает от незащищенности (например,г. «Если они почувствуют влечение к ____, они перестанут чувствовать влечение ко мне и, следовательно, оставят меня»), или введены в заблуждение ошибочным убеждением, что «влюбленность означает, что тебя никогда не привлекают другие».

Хотя чувствовать физическое, эмоциональное и / или ментальное влечение к другим - это нормально, настоящие проблемы начинаются, когда от стыда мы начинаем скрывать эти чувства и отказываться признавать их как перед собой, так и перед нашими партнерами. Чуть позже мы узнаем, как признать эти чувства в себе и своих близких.

Но сейчас действительно важно понять, что секретность - это корень всего «зла» в отношениях, поскольку она порождает ложь и обман.

Когда мы прячемся от какой-либо неудобной правды внутри себя - например, от того факта, что мы чувствуем влечение к другим - мы порождаем внутри себя тип невротизма , который накапливается все больше и больше. Чем больше мы скрываем свои мысли и чувства, тем больше они давят на нас и прячутся в уголках нашего разума.Со временем наши подавленные чувства и мысли превращаются в чудовищные проблемы, которые увековечивают наши чувства вины и грязи. Мы обнаруживаем, что у нас начинаются сексуальные сны о других, которых мы не можем избежать, или у нас появляются неконтролируемые проблемы с похотью, которые мы не знаем, как их контролировать. Иногда мы даже поддаваемся болезненному любопытству и заводим дела и тайные свидания, чтобы удовлетворить болезненное любопытство нашего Теневого Я.

. . . и почему?

Все потому, что мы сделали чувство влечения к другим преступлением в нашем сознании - все потому, что мы отказали себе в праве переживать и с самого начала принимали этих чувств.

Но не ругайте себя. Я знаю, каково это чувствовать, как невыносимая тяжесть вины постоянно давит на ваши плечи, и я знаю, каково это, медленно снимая с себя бремя вины, возложенной на себя. Хотя уроки, которые я усвоил, могут не решить все проблемы в вашей жизни прямо сейчас, я все же надеюсь, что они помогут вам исцелить ту часть вас, которая чувствует себя «преступной» внутри.

Как «очистить воздух»

Во-первых, я хочу написать заявление об отказе от ответственности.Эта статья написана для любовных отношений, основанных на равенстве и доверии. Если ваши отношения нездоровые, неравноправные и / или деструктивные, и если в кадре есть другие люди (например, дети), не всегда возможно открыто рассказать партнеру о своих чувствах влечения к другому человеку или людям. Возможно даже, что в некоторых типах отношений (например, в отношениях с физическим или эмоциональным насилием) открытость и «очистка воздуха» могут принести больше вреда в долгосрочной перспективе, чем пользы.Вам решать, какие у вас отношения и будет ли разумно «очистить воздух».

Тем не менее, всегда вы можете быть открытыми с самим о своем чувстве влечения к другим. Иногда простить себя и позволить себе почувствовать то, что вы чувствуете, - это все, что вам нужно , чтобы двигаться дальше по жизни.

Может потребоваться немало усилий, чтобы изменить убеждение «вы никогда не должны чувствовать влечения к другим в отношениях», в которое вас внушали (обычно через религию) верить на протяжении большей части своей жизни.Поэтому, если вы изо всех сил пытаетесь дать себе необходимое разрешение, чтобы жить дальше, попробуйте повторить себе следующие утверждения:

«Это нормально - чувствовать влечение к другим, но я выбираю [своего партнера]».

«Я поддерживаю свое право чувствовать влечение к другим. Это нормально и приемлемо ».

«Хотя мне нравится этот мужчина / женщина, я выбираю [своего партнера] по уважительной причине».

Как и я, вы обнаружите, что через постоянное мысленное повторение этих утверждений вы начнете осознавать неизбежность чувства влечения к другим и отпустите чувство вины, связанное с этими чувствами.Помните, что вы выбрали , чтобы быть с вашим партнером по очень веской причине, и важно напоминать себе об этом.

Если вы обнаружите, что все еще пытаетесь освободиться от вины, которую вы чувствуете после многократного повторения этих утверждений самому себе, вы, вероятно, страдаете от когнитивного диссонанса; или состояние наличия двух противоречивых чувств и убеждений, когда одна сторона вас хочет простить себя, а другая хочет продолжать считать себя виноватой. В этом случае одного вашего слова (поначалу) может быть недостаточно, чтобы убедить вас в том, что вы не виноваты.

Итак, позвольте дать вам свой:

Я даю ВАМ разрешение увидеть, что совершенно нормально чувствовать физическое, эмоциональное и / или умственное влечение к другому человеку в любовных отношениях.

Примите это близко к сердцу.

Сообщите своему партнеру

Я только что почувствовал надвигающееся чувство гибели внутри тебя? Это нормально, не волнуйтесь!

Дать партнеру понять, что вы находите других привлекательными, не обязательно быть таким жестким или апокалиптическим, каким вы себе это представляете.Это может быть очень просто: «У этого парня милое личико, он напоминает мне Орландо Блума», или «Вот женщина на работе, у нее огромные D-образные чашки, которые она всегда хвастает», или «Мне это нравится. улыбка парня, а? Существует бесконечное количество тонких способов показать, что вы считаете кого-то привлекательным. Вам не обязательно выходить и прямо говорить нашим романтическим партнерам: «Боже, у этого парня / девушки такое ГОРЯЧЕЕ ТЕЛО» или «Ух ты, эта женщина опьяняет меня своей дразнящей личностью и ссссс с шашлыками», но - это , необходимое для признания вашего влечения каким-либо образом, формой или формой, чтобы не продолжать его подавлять.

Также помните, что чувство влечения к другим - это улица с двусторонним движением . Если ваш партнер проявляет любезность, проявляя понимание и добродушие по отношению к вам, не забывайте возвращать ему такую ​​же услугу. Наша неуверенность может сделать нас ревнивыми, навязчивыми и чрезмерно реактивными, поэтому помните, как вы реагируете на своего партнера. Другими словами, относитесь к ним так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам: с открытостью и принятием.


Журнал работы теней:

Отправьтесь в путешествие по самым глубоким и темным уголкам своей души.Примите своих внутренних демонов, раскройте свои скрытые дары и достигните следующего уровня своего духовного роста. Это глубокая и мощная работа!

Помните, чем более комфортно и приемлемо они себя чувствуют, тем больше вероятность, что они будут чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы открыто поделиться с вами своими чувствами в будущем.

***

Я усвоил очень ценный урок из своей жизни, который, я надеюсь, вы сможете принести в свою, а именно: , чтобы построить верные, стабильные и любящие отношения, вам нужно открыто заявлять о своем влечении к другим. Обман, ложь и неверность почти всегда вызваны сдерживаемым искушением исследовать запретное и табу, но когда вы даете себе разрешение чувствовать влечение к другим, не нужно ничего скрывать.

Научившись принять , что чувство влечения к другим - это нормальный элемент сексуального существа, которое вы пресекаете на корню такие проблемы, как вина, секретность и неверность, укрепляя прочный фундамент доверия и открытости в ваших отношениях.

Какой у вас был опыт работы с этой запретной темой?

.

Смотрите также