Муж за меня не волнуется


Муж не может за меня постоять

У меня замечательный муж, добрый, заботливый, во всем мне помогает, мой лучший друг, мы друг друга очень любим. Но если дело касается каких-то разборок, муж - пас. Как пример - сегодня ночью сильно шумели соседи (нам с ними вообще не повезло, а последние дни они ушли в загул и я сплю по 4-5 часов каждый день), мужу-то пофиг, он спит под любой шум, а я мучаюсь. Пошла ночью вызывать милицию: муж мне - не вызывай, зачем дергать людей? Все равно они не помогут. Хорошо, пошли тогда поговорим с соседями. - Нет, это бесполезно, не ходи никуда, ложись спать. - Я не усну. - Значит, просто полежи. - Я не сплю уже которую ночь, меня уже всю трясет. - Если сильно хочешь спать, значит уснешь, выпей таблетку.
В итоге, отвернулся к стенке и уснул. А я пошла разбираться с соседями (вернее, хотя бы узнать, откуда шум, т.к. у нас в двух квартирах гудят поочередно). В итоге так и не нашла откуда (на одном этаже 4 квартиры закрыты общей железной дверью), вернулась домой, постучала по батарее. Сделали потише, вроде уснула.
Сейчас не разговариваю с мужем. То, что он не может за меня заступиться и всеми силами избегает конфликтных ситуаций - с этим я уже давно смирилась. Но мне очень не понравилось, что он спокойно отправил меня одну ночью разбираться с соседями (сам как-то не пошел под предлогом: "А вдруг они пьяные и полезут в драку?" Значит, за себя он боится, а меня пофиг, пусть бьют?). Так обиделась, что ночью даже приснилось, что я с ним развелась.
Как думаете, что делать теперь? Поговорить с ним, когда с работы придет? Что ему сказать?

Мой муж меня не понимает

Читатель пишет:

Уважаемый TMF,
Мы с мужем женаты почти шесть лет. Несмотря на то, что я все еще люблю его, я расстроен, потому что уверен, что он не имеет никакого представления о том, кто я. Мой муж меня не понимает. Не то чтобы он плохо ко мне относился, но я могу сказать, что он меня не понимает.

Мой муж меня не понимает

Я хочу той любви и связи, которые у нас были, когда мы только начали встречаться.Он смотрел на меня с желанием, как будто я был загадкой, которую он хотел разгадать.

Теперь, я думаю, он просто хочет, чтобы я была рядом и занималась сексом (в чем он хорош). Но на самом деле он никогда не бывает со мной, если вы понимаете, о чем я.

Я надеялся, что вы можете помочь, потому что не знаю, сколько времени я смогу это выдержать.

Между прочим, я по-прежнему привлекательная женщина. Я получаю много взглядов и даже предложений от людей, которых встречаю на работе.

Я знаю, что ты твердо хочешь получить брачное образование, но, может быть, мне нужна терапия или новый брак, лол.- Лори

Наш ответ:

Дорогая Лори,

Женщины гораздо больше связаны со своим сердцем, чем мужчины. Это сердце, из которого исходит любовь и связь.

Естественно, люди воображают, что все переживают одно и то же; но это неправда. Мужчины думают более логично, а женщины чувствуют больше.

Связь, которую вы ищете, и в этом суть брака, прямо здесь; но вам нужно знать, как этого добиться. Тогда направьте сердце вашего мужа к этому сокровищу.

(Я пишу эти статьи для людей, которые хотят восстановить и укрепить любовь в своем браке. Я живу по поговорке Ганди: «ненавидь грех, а не грешника», так что мне не нужно никого гнать или осуждать - это не значит, что я не могу видеть их недостатки и ошибки. Но моя цель - показать вам, как сделать ваш брак настолько необычным, насколько это возможно для человека… В хорошем браке нет проблем!

Ваша жалоба напоминает мне о История о молодом ученике, который спросил своего учителя, где Бог? Учитель улыбнулся: «Я хочу пить, - сказала рыба».Дело не в том, что в вашем браке нет любви; вам просто нужно знать, как с ним связаться.

Мужчины не так связаны, и поэтому им в этом плане меньше повезло; пока они не встретят свою жену. Затем они подключаются к любви через сердце своей жены; это так.

Но в нашем обществе мы так привыкли слышать, что секс и близость - это почти одно и то же. Итак, мы не знаем, как этого добиться ... как вы хорошо знаете!

Если люди не обучили свой ум различными способами, они понятия не имеют.Вот почему я так настаиваю на необходимости брачного образования; чтобы помочь парам увидеть то, что находится прямо перед нами.

Даже в вашем браке образование - это именно то, что нужно.

Я знаю только два способа дать вам действительно необходимое образование. Вы можете прочесть одну из моих книг, которой недостаточно для браков в серьезных бедах (ваша , а не в серьезных бедах). Но, если вы что-то упускаете, у меня есть кое-что для браков, у которых тоже большие проблемы.

Либо Lessons For A Happy Marriage , который очень легко читать (хотя он имеет всю глубину, которая вам когда-либо понадобится), но не очень технический, либо Breaking The Cycle , который довольно технический и может называться пособием по браку; отличные варианты для вас.

Поскольку Breaking The Cycle продается в книжных магазинах по всей стране и продвигается консультантами по парам (хотя я не рекомендую консультировать пары), он продается лучше.Но оба являются отличными проводниками для вашего брака в целом.

Если вы мне что-то не говорите, и ваш брак окончательно рушится, вам нужно пройти весь путь на наши онлайн-курсы.

Только тот, кто жалуется, должен начать курс для себя (их два: один для женщин и один для мужчин). Но половина наших продаж приходится на пары, которые обе идут своим чередом. В любом случае все в порядке. Вы можете использовать эту ссылку, чтобы посмотреть, что все идет с курсами.

Женский разум интерпретирует то, что мы «чувствуем», а затем пытается выразить это словами или выражениями. Но чувства, которые женщины испытывают от всего сердца, редко испытывают мужчины. Они больше связаны с ментальными конструкциями ума, а не с сердечными концепциями, насыщенными любовью.

На самом деле мужчины обычно полагаются на свою жену как на окно в мир, который женщины видят все время . Особенно во время секса, когда женщины «чувствуют», мужья временно погружаются в их любовь.Итак, хорошо, что вам нравится ваша сексуальная близость. Во время вашего прекрасного секса, когда это меньше «обезьяньего секса» и больше связанного секса, расскажите мужу, что чувствует ваше сердце, и спросите его, чувствует ли он это в своем сердце. Это мягко направит его в правильном направлении.

Я также чувствую, что вы приняли участие в пропаганде мужских феминисток, потерявших связь с собой. Они вводят женщин в заблуждение, заставляя их игнорировать естественные брачные отношения в целом. С вашим мужем, вероятно, все в порядке, но ваши ожидания снижают ценность вашего мужа, а это самоубийство.Только в отделе связи человек может инициировать так много. Но он ответит .

Все, что вам нужно, - прямо дома. Мужчины в офисе остаются мужчинами; и не очень уважительно. Какой мужчина приставает к замужней женщине или флиртует с ней ?! Это незрелые ребята.

Ваш муж будет видеть вас по тому, как вы с ним. Вы - лидер в сердце и связях в вашем браке. Чем больше вы открываетесь ему и чем более творчески выражаете свою любовь, тем больше он, естественно, отвечает взаимностью.

Попробуйте это: Приготовьтесь сокрушить его выраженной любовью . Сделайте ему сюрприз, но сделайте это скорее. Приложите усилия, чтобы нарядиться в красивое платье, и улыбнитесь ему, как обычно. Представьте, что это свидание, если это помогает. Будьте внимательны, слушайте с обожанием и дайте ему понять, что он величайший человек, которого вы когда-либо встречали.

Снова вспыхнет старая искра. Он будет смотреть на вас с желанием и любовью.

Вы прекрасная жена, и у вас отличный муж.У вас также есть вся необходимая сила, чтобы укрепить ваш брак.

И не пренебрегайте нашим образованием. Мы делаем это потому, что те из нас, кто понимает брак, живут в мире любви; как будто каждый день - рождественское утро. Вы можете узнать, что у нас есть Breaking The Cycle или Marriage Help Program .

Я не могу дождаться, чтобы прочитать ваш отзыв! :)

Пол Фридман

Основатель, The Marriage Foundation

Пол разработал совершенно новый подход к браку, который дает людям возможность наконец понять и взрастить в своем браке счастье и любовь.

Он написал две книги, выпустил несколько образовательных видео-программ, регулярно говорит о браке и основал The Marriage Foundation как некоммерческую организацию.

Наша миссия - положить конец разводам, распространяя революционную систему брака Павла по всему миру. Мы помогли тысячам людей и пар на протяжении почти 20 лет в более чем 45 странах.

.

Мы с мужем занимаемся сексом не менее пяти раз в день - но я беспокоюсь, что он пристрастился ко мне

УВАЖАЕМЫЙ ДЕЙДРЕ: Мой муж хочет секса со мной каждый божий день - я начинаю беспокоиться, что он пристрастился ко мне .

Мне 36 лет, а моему мужу 38. Мы познакомились на вечеринке по случаю 40-летия общего друга, когда мы оба были в других отношениях.

3

Мой муж всегда хочет секса, иногда более пяти раз в день Фото: Алами

Он был кокетливым, я кокетливо, и все это было забавой и играми.Мы поцеловались в ту ночь и решили прекратить отношения с нашими партнерами. Тогда все было идеально.

Сейчас у нас секс не реже пяти раз в день (максимум десять). Я знаю, что это много.

Мой муж очень внимательный любовник, все обо мне.

Он отказывается смотреть порно видео и само удовольствие. Он даже не смотрит на других женщин и искренне не интересуется никем.

3

Мой муж очень внимательный любовник, это все обо мне, и он не будет даже смотреть pornCredit: Alamy

Он говорит мне, что я самая красивая женщина, которую он когда-либо видел, и говорит, что для всех, все время.

Это удивительно, но недостатком является то, что он выходит из себя, когда я отказываюсь заниматься с ним сексом.

Он сходит с ума, хотя меня он нисколько не пугает, и он никогда не бывает физическим.

Он просто выбрасывает игрушки из коляски, в истерике, как у ребенка.

Однажды я отказывался от секса в течение двух дней, и его буквально трясло.

У меня есть много читал в Интернете о том, как люди могут стать зависимым от порнографии, но теперь я задаюсь вопросом, был ли мой муж стал зависимым от меня.

Интересно, не идет ли ему секс со мной?

3

Я волнуюсь, что он пристрастился ко мне, и я усугубляю ситуацию, занимаясь с ним сексом Фото: Алами

Должен ли я продолжать заниматься сексом или просто подливаю масла в огонь?

Мне тоже интересно, не проявляю ли я неблагодарность из-за того, что он, в конце концов, уделяет мне столько внимания и привязанности.

Как мне узнать, является ли это зависимостью, одержимостью или просто нормальным явлением?

Если это зависимость, как мой муж может получить помощь, не подвергая риску наш брак и не теряя близости?

Topic4Today

Примерно треть из нас недосыпает, что подвергает нас риску психического здоровья и проблем во взаимоотношениях.

В моей брошюре по проблемам со сном объясняется, как хорошо выспаться.

Напишите мне по адресу, указанному ниже, или отправьте личное сообщение на Facebook.

ДЕЙДРЕ ГОВОРИТ: Нет ничего плохого в партнере, который хочет секса каждый день, если вы этому рады и хотите этого тоже.

Но партнер, который оказывает давление на своего партнера и не может принять отрицательный ответ, имеет проблему.

Существует большая разница между сильным половым влечением (наслаждение большим количеством секса, когда это не мешает другим удовольствиям и обязанностям в жизни) и зависимостью, что означает, что его насущная потребность мешает ему нормально жить.

первый разрез

Поймал мою девушку в постели с другим мужчиной ... потом он сделал то, чего я не ожидал

СЕКС С СЕСТРОЙ

У меня был секс с сестрой, и теперь у нас полноценные отношения

HOTEL HELL

Дикая сводная сестра моей девочки соблазнила меня в туалете, и я сам себе противен

Маленький секрет

Мой шурин - настоящий отец моей дочери ... а мой муж понятия не имеет

Больше больше больше!

Горячие возня с соседом по дому, занимающимся сексом на ногах, всегда заставляет меня хотеть большего

СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Семья в ярости из-за моего горячего секса с невесткой шурина

Виновный секс

У меня был горячий секс с моим 53-летним свекровь, пока моя жена была на аппарате жизнеобеспечения

Шантажировали

Я спала со своим «дядей», а теперь его сын шантажирует меня, заставляя заниматься сексом

анти-кульминация

Люблю мою девушку, но найду я получить больше удовольствия от порно, чем секс с ее

ИПТЭК-FAIL

Я имел горячий секс в Гластонбери... но я был 20-м парнем, с которым она спала в те выходные

Ваш муж нуждается не только в сексуальной разрядке, но и в заполнении эмоциональной пустоты, которая быстро заставляет его почувствовать угрозу. Это могло вернуться к очень ранним потребностям, которые не были удовлетворены.

Скажите мужу, что любите его и ненавидите, когда он расстраивается.

Вместо того, чтобы постоянно искать секс, чтобы заполнить эту пустоту, ему нужно найти лучший способ управлять своими чувствами.

Моя электронная брошюра Пристрастие к сексу? поможет ему понять и объяснит, где получить нужную помощь.


ПРОЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ В СЕГОДНЯШНИМ ДЕЙДРЕ Мне почти 65 лет, и я беспокоюсь, что теряю интерес к сексу с моей младшей женой

ПРОЧИТАЙТЕ СЛУЧАЙ ФОТОГРАФИИ ДЕЙДРЕ Джемме надоело лгать и подумывает оставить Ника ради Дэмиена


Свяжитесь с Deidre сегодня

Проблема? Отправьте электронное письмо по адресу issues@deardeidre.org. На каждую проблему приходит личный ответ, обычно в течение 24 часов в рабочие дни.

Вы также можете отправить личное сообщение на странице DearDeidreOfficial в Facebook.

Следуйте за мной в Twitter @deardeidre.

.

Почему мой муж ведет себя так, как будто он меня ненавидит

Недавно со мной связалась одна из моих читательниц, муж которой, по ее описанию, ведет себя так, будто ненавидит ее.

Она рассказывала мне, что они женаты около девяти лет, и ей казалось, что весь воздух был за пределами брачного шара.

Нет ничего удивительного в том, что пара вступает в спор, в результате которого один или оба говорят другому: «Я ненавижу тебя».

Такое пламя страсти может легко возникнуть, когда муж и жена злятся друг на друга.

Я уверен, что вы ссорились со своим мужем, и держу пари, что возникли одни из худших и уродливых словечек.

Так что обычно происходит, когда это происходит?

Ну, как правило, когда один из супругов подвергается нападению, это приводит к контратаке, и иногда борьба выходит из-под контроля, и уродливые и злобные слова произносятся поспешно и бездумно.

Со временем вы начинаете понимать, что вашему мужу нет дела до вас. В таких ситуациях может показаться, что вы ему даже не нравитесь.

Вам может казаться, что он никогда не встанет на вашу сторону. Может показаться, что он не для вас, когда он вам действительно нужен. Я затрону эту конкретную проблему в сообщении ниже, так что не стесняйтесь читать об этом!

https://marriagerecovery.com/my-husband- Never-takes-my-side/

Ваш муж может сказать, что терпеть не может вас.

Он может в самых уродливых выражениях заявить, что он вас презирает. Ваш муж может сказать, что все кончено, и он не хочет иметь с вами ничего общего.

Все из его уст может звучать очень плохо.

Конечно, подобные выражения уродливы и ненавистны, они представляют собой темную сторону того, что живет в голове вашего мужа. Такие небрежные слова никогда не желают слышать любящие партнеры.

Но в этом случае моя клиентка подозревала, что происходит что-то еще, и со временем, пока это развивалось медленно, она убедилась, что происходит что-то еще, что заставило ее мужа вести себя так, будто он ненавидел разговаривать с ней или даже находиться рядом с ней.

Я спросил, что заставило ее так думать вначале, и она ответила так:

M г. Мы с мужем были очень близки в начале нашего брака, но в процессе кое-что случилось….может быть, через 4-5 лет нашего брака ... когда мой муж, казалось, просто не хотел проводить со мной время. Когда я рассказывал о своем дне, он, казалось, делал все, чтобы вывести меня из себя, не слушая, что я говорю.

Мне кажется, что когда я пытаюсь общаться с ним, он ненавидит разговаривать со мной или слышать о моих заботах и ​​беспокойствах. Кажется, что все отношения изменились с тех, где мы могли поговорить и поделиться своими чувствами, на отношения, в которых он просто предпочел бы играть в видеоигры или гулять со своими приятелями.

Что я делаю неправильно, из-за чего мой муж ненавидит находиться рядом со мной? Наша сексуальная жизнь в порядке, и когда происходит что-то действительно важное, он рядом со мной, но чаще всего у меня возникает такое чувство, что он ненавидит иметь дело с моими тревогами, и если обсуждение переходит на серьезную тему, он просто, кажется, ненавидит заниматься этой темой.

Я думаю, что мой муж все еще любит меня, но иногда мне также кажется, что у нас есть отношения любви и ненависти, и мне просто не нравится то, как пошел наш брак.Не думаю, что я сделал что-то конкретное, чтобы заставить его вести себя так, как будто он ненавидит обсуждать со мной какие-то вещи или быть рядом со мной. наш брак.

Он имел обыкновение делать мелочи, которые показывали мне, что он заботится, но теперь для моего мужа кажется натяжкой хотеть иметь со мной много чего-либо, кроме случаев крайней необходимости. Он правда ненавидит меня и то, что я рядом? Иногда я ловлю его взглядом.Иногда он ведет себя так, будто меня презирает. Ему со мной скучно? Что я могу сделать, чтобы это исправить?

Я хочу вернуть мужа таким, каким он был в первые годы нашего брака. Я знаю, что у меня есть неуверенность, и я ненавижу это в себе, но я также знаю, что я хороший человек и забочусь о том, чтобы сделать своего мужа счастливым.

У нас нет детей, но мы это обсуждали, и я действительно хочу, чтобы в нашем браке все было в порядке. Мог ли он тайно питать ко мне ненависть, потому что я хочу детей? Кажется, что каждый раз, когда я поднимаю эту тему, он ускользает в другой разговор или буквально заходит в другую комнату и начинает делать что-то еще.Помогите мне с моей ситуацией, пожалуйста!

Ваш муж действительно ненавидит вас?

Как видите, супружеские отношения могут стать тяжелыми, и знать, что на самом деле думает и чего хочет ваш муж, может быть непросто.

Познать ум мужчины не так просто, как вы думаете.

Возможно, мужчины не так сложны, как женщины, но, поскольку ваш муж - мужчина, вы уже находитесь в невыгодном положении.

Всю свою жизнь вы обрабатывали вещи с женской точки зрения.Ваш шаблон понимания вещей исключительно женский. Хотя вы наверняка получили представление о том, как мужчины ведут себя и обрабатывают вещи, вы не мужчина и не можете понять все уголки эмоциональной системы вашего мужа.

Так что, если вы оказались в ловушке брака, в котором ваш муж, кажется, постоянно кричит и кричит или ведет себя так, будто не может стоять рядом с вами?

Что вы делаете, когда он эмоционально отталкивает вас своими словами?

Что ж, вам повезло, я написал пост об этой самой проблеме.Поэтому, если вы столкнулись с мужем, который, кажется, не может контролировать свои эмоции, найдите минутку и прочитайте, что вы можете сделать.

https://marriagerecovery.com/why-does-my-husband-yell-and-shout-at-me-all-the-time/

Хорошо, давайте вернемся к моей клиентке, которая сказала, что ее брак пошел на худой конец.

Ясно, что она улавливает серьезные негативные сигналы, которые проецирует ее муж, и когда она все это складывает, она опасается, что ее муж, должно быть, питает к ней какие-то ненавистные чувства и что их брак обречен на разрушение.

Я посоветовал жене притормозить.

По крайней мере, с точки зрения того, как она все обрабатывала. Я объяснил ей: «N o, я не думаю, что его изменившееся поведение было плодом вашего воображения».

Я объяснил, что, похоже, есть явные признаки, указывающие на какую-то «дислокацию» в браке.

Я думаю, это большой скачок - сделать вывод, что у мужа «ненависть в сердце» только потому, что она чувствует, что он эмоционально отстраняется.

Я сказал ей, что считаю важным взять перерыв в накопившейся негативной энергии, которую она обрабатывала, поскольку это связано с душевным состоянием ее мужа.

Это правда, что в некоторых отношениях муж может действовать в соответствии с тем, что у него на уме, и проявляется ненавистное поведение. Более темные импульсы, которые иногда управляют нашим разумом, могут взять временный контроль.

Это сильно отличается от ненависти мужа к своей жене.

Иногда подлое и злобное поведение может проявляться во время ссоры или в связи с другим серьезным конфликтом между женой и мужем.Иногда проблема возникает из-за некоторых глубоко укоренившихся обид, которые еще не всплыли на поверхность, но с ними нужно бороться.

Возможно даже, что чувства, которые она улавливает, являются проекцией чувств мужа к самому себе. Он может скрывать тайную правду, за которую ему стыдно, или он может чувствовать себя неадекватным в каком-то смысле и вымещает ее на своей жене.

Таковы капризы человеческого разума

.

Почему я так злюсь на своего мужа?

Я не могу перестать злиться

Уважаемый TMF,

Я не могу удержаться от того, чтобы злиться на своего мужа, и это разрушает наш брак. Я знаю, что не должен все время смотреть на его недостатки, но я это делаю. Просто мне кажется, что я все время злюсь на него, хотя он отличный муж и отец. Нужна ли мне терапия? Наш брак закончился?

Должен признаться, боюсь, что разрушаю наш брак. Нашему ребенку не придется страдать от развода только потому, что я не могу это встряхнуть.Я пишу вам, потому что я видел одно из ваших видео на YouTube, и надеюсь, что вы можете мне помочь.

Спасибо,
Шан

[Шаню в частном порядке ответил консультант. Здесь вы можете задать свои вопросы бесплатно. — Ред]

Можно ли побороть гнев на супруга?

Гнев - одна из самых распространенных проблем в браке, так что не стесняйтесь этого. Люди, охваченные гневом, очень хорошо знают, как он крадет каждую унцию счастья, делая цель супружеской гармонии совершенно недосягаемой.Но как только гнев будет побежден, вы будете вне себя от радости от всей любви, которая возвращается в ваш брак.

Гнев - это ОЧЕНЬ решаемая проблема, если у вас есть четкое понимание того, что ее вызывает, и конкретный процесс ее устранения. Если вы постоянно злитесь на своего супруга, то все решается. Но не пытаясь решить «проблему» или сегодняшнюю «причину», по которой вы злитесь. Вы должны устранить в уме глубинные причины.

Жалко, что мы не узнаем о том, как работает мозг, в школе или в детстве, поскольку мы избежали бы столь многих негативных взаимодействий с другими; особенно наши супруги.

Мы обнаружили, что изучение того, как работает разум, и устранение гнева настолько критически важны для спасения брака, что это первые концепции, которым мы обучаем наших клиентов. Из-за этого наш подход оказался намного более эффективным, чем традиционная помощь в браке.

Никто не должен жить в гневе. Его можно победить!

Как только вы узнаете , почему ваш разум злится, и начнете видеть своими глазами, как это работает, вы сможете начать делать успехи.

Хотя большинство людей могут «прожить» жизнь со своим гневом, многие в конечном итоге достигают точки, когда эпизоды гнева становятся настолько сильными, что они наконец понимают, как он влияет на их жизнь, их брак, а также их основные мир и счастье. В этот момент нужно что-то делать.

К счастью, гнев - одна из проблем, причину которой легко найти и преодолеть.

Мое собственное прошлое с гневом

Задолго до того, как я стал брачным целителем, я лично страдал от гнева и в конце концов пришел к собственному осознанию того, что что-то нужно делать.

Я всегда был склонен к гневу, но никогда не видел в этом проблемы. У меня всегда был повод оправдать это. В 90-х я начал осознавать негативное влияние, которое это оказало на мою семью, друзей и деловых партнеров, и наконец решил что-то с этим сделать.

К сожалению, психологические инструменты, доступные в то время, были довольно скудными и недостаточными.

С решительными усилиями и множеством «последних» клятв перестать злиться, я смог добиться примерно на прогресса, но этого недостаточно, учитывая усилия, которые я приложил.Мне потребовалось все, что я мог собрать, чтобы всего лишь начал , чтобы контролировать свои внешние реакции.

Проработав над ним более 10 лет, я так и не добился реального прогресса. Единственное, что я научился делать, - это осознавать свои реакции. Иногда я мог подавить свой гнев или перенаправить его. Но тогда я так и не победил.

Как только я начал спасать браки, я начал объективно наблюдать гнев, проследить его происхождение, узнать, что его питает, и придумал способ избавиться от него.

Все изменилось, когда я узнал о взаимосвязи между телом, разумом и душой. Это настоящий ключ к пониманию причины гнева и того, как он влияет на брак.

Помогая своим клиентам, я создал ясный и надежный процесс победы над гневом. Сейчас я обучаю этому процессу как части моей более крупной пошаговой системы спасения брака. Он сотворил чудеса для меня и моих клиентов, позволив нам справиться с гневом и стать невосприимчивыми к гневу других. Как вы понимаете, это было для меня очень приятным и неожиданным сюрпризом!

В этой статье я поделюсь с вами своими открытиями, чтобы вы могли сами увидеть, как действует гнев и что вы можете с ним поделать.

Что вызывает гнев

Когда вы поймете, как создать радость в браке, вы НИКОГДА не получите развод

Вопреки распространенному мнению, гнев НЕ вызван внешними обстоятельствами, такими как жизненные события или то, что люди говорят или делают. Даже если кто-то намеренно оскорбляет нас.

Одна из причин, по которой я решил написать об этом письме, заключается в том, что мне нравится, как Шан сама заметила эту важную деталь. Она поняла, что гнев, который она испытывает, вовсе не основан на поведении ее мужа.

Общество учит нас обвинять в своем гневе других. Нас учат оправдывать свой гнев внешними условиями, такими как «он начал это» или «она была грубой».

Некоторые эксперты по управлению гневом предлагают решение - избегать всего, что может вызвать у вас гнев. Но в конечном итоге это непрактично. Это все равно что оставаться дома на случай, если погода испортится, а не просто одеться как следует.

Обвинение гнева в внешних условиях не только не помогает, но и ухудшает ситуацию, отвлекая нас от реальной проблемы и ее решения.

Внешние условия активируют в уме, но они не являются причиной гнева . Это различие очень важно. Чтобы разрешить гнев, мы должны понять его и то, как он вызван.

Коренная причина гнева

У гнева есть основная формула, которая так же верна, как сила тяжести. Это не все объяснит, но дает четкую предпосылку для построения вашего понимания.

Формула может быть выражена как «Гнев - это первичная реакция на преследуемые желания.

Другими словами, гнев - это реакция ума на то, что он не добивается своего. Ненавижу говорить так, потому что из-за этого сердитый человек кажется избалованным негодяем, а это далеко от истины. Тем не менее, формула точна, хотя поначалу может быть неясной.

Кажется разумным и логичным обвинить в гневе человека, который «вызвал его», но с небольшим анализом мы можем увидеть, что гнев на самом деле вызван их поведением, отличным от того, как мы хотели и ожидали от него; сорванное желание.

Посмотрите, как злы люди относятся к глупой политике! Это происходит из-за того, что политики не делают то, что мы от них хотим. Расстроенные желания.

Некоторые люди даже используют гнев как оружие, угрожая расстроиться, заплакать или закричать, если они не добьются своего. Расстроенные желания.

Люди даже злятся на Бога или жизнь, когда они или член семьи заболевают.

Хотя все эти внешние «причины» кажутся разумными оправданиями для гнева, в конечном итоге именно человек, который злится, является настоящей жертвой.Они единственные, кто чувствует гнев и теряет счастье из-за его негативных последствий. Они единственные, кто выбрал условия, которые вызовут их гнев. Они единственные, кто даже способен рассердиться или остановить это.

Сама конструкция человеческого разума создает условия, в которых может существовать гнев; в частности, следующие три функции подсознания:

  1. Инстинкты - которые неизбежно являются реактивными.
  2. Привычки - это автопилоты, позволяющие сэкономить время и силы.
  3. Воспоминания - хранят прошлую «полезную» информацию, верную или нет.

Шан ясно видела, что постоянное чувство гнева нелогично и разрушает ее брак, но у нее не было формулы гнева или понимания того, как привычки, воспоминания и инстинкты сыграли роль в подрыве ее счастья. Без этого знания она не могла понять, что, черт возьми, происходит.Она думала, что с ней может быть что-то не так, что может потребовать терапии. К счастью, этого не произошло.

Шан проявила большую зрелость, поняв, что она злилась не по вине мужа. Более глубокое объяснение гнева поможет вам также освободиться от, казалось бы, неизбежной дилеммы: «Если он ведет себя как придурок, то почему он не виноват, если я злюсь?» Я подробнее остановлюсь на этом позже.

Как наша биология порождает гнев

Понимание того, как взаимодействуют тело и разум, в конечном итоге порождая гнев, является ключом к решению проблем гнева.

Многие из наших черт уходят корнями в биологию нашего конкретного пола. Эти психофизиологические черты невероятно стойкие, и их трудно преодолеть.

Некоторые биологически обусловленные черты прекрасны. Например, воспитательная черта, которую мы видим в первую очередь, проявляется в женщинах. Как вы знаете, у большинства женщин есть эта черта, а у мужчин - нет. Отчасти это связано с тем, что женское тело, предназначенное для деторождения и материнства, выделяет гормоны, которые заставляют ее разум вести себя определенным образом.

Мужчины, которых не угощают этими биологически полученными химическими коктейлями, как правило, более безразличны к нуждам других. Это не приговор. Просто так оно и есть.

Это лишь один из многих примеров, которые иллюстрируют, как наша биология контролирует наш разум прямо у нас под носом, а мы не осознаем, что это происходит.

Существует скрытая движущая сила, которая контролирует большую часть нашего поведения, которая повсеместно встроена в нашу биологию. И это касается не только мужчин и женщин; это во ВСЕХ живых существах.Вы должны осознавать эту черту, если хотите быть счастливыми в браке.

Биологически обусловленная черта номер один - это стремление выжить . Он присутствует в травинке так же, как в одноклеточной амебе или в человеке. Наши тела - это совокупность триллионов отдельных клеток, каждая из которых стремится выжить.

Тело имеет всевозможные потребности в пище, убежище и т. Д., Которые существуют только по одной причине: удовлетворить стремление к выживанию. Если бы уму оставалось только помнить, что ему нужна еда и другие предметы первой необходимости, он, вероятно, забыл бы кормить тело.Но разуму напоминает сигнал от тела, когда ему химически не хватает какой-либо пищи. Этот сигнал - инстинкт.

Разум, стремясь более эффективно удовлетворять потребности тела, хранит информацию, которую, как он знает, тело собирается запустить, в форме, вы догадались? Воспоминания и привычки!

Воспоминания наполнены информацией из прошлого опыта, поэтому разум «знает», когда реагировать на определенные возможности или угрозы.

Есть два основных выражения стремления к выживанию.Один предназначен для возможностей, таких как еда, а другой - для угроз. Защита тела - самая важная работа неподготовленного ума. Тело управляет разумом, и, таким образом, вы, постоянно пугая его, заставляете думать, что ваша жизнь закончится, если что-то произойдет или не произойдет.

Если ваш босс не улыбается вам, ваш разум может собрать воедино собственную версию событий и подумать, что вы потеряете работу, ваша безопасность окажется под угрозой, а ваша жизнь будет на кону.

Если ваш муж не улыбается вам, ваш разум может создать свою собственную историю и решить, что он вам изменяет, ваш брак рухнет, ваши друзья и семья будут избегать вас, и вы догадались, ваша жизнь в опасности .

Подсознательные вычисления бесконечны, угрозы бесконечны, страх всегда не за горами, а разум реагирует на страх ... ГНЕЗОМ!

Гнев - это инстинктивная реакция на страх, реальный или воображаемый.

Взаимоотношения тела, разума и души

Я все это время имел в виду «разум», как если бы он был отдельной сущностью, потому что это так. Вы не ум. По сути, вы - душа или сознание, обладающее разумом и телом животного.

Тело создано для выживания и наполнено инстинктами. Он предъявляет постоянные требования уму к пище, воде, крову, ванным комнатам, деторождению, комфорту и безопасности.

Разум - это просто подсознательный калькулятор , который реагирует на тело и управляет им, хранит воспоминания и выполняет привычные действия (и реакции).

Если вы, как сознательное существо, не контролируете свой разум, реакции и поведение, то это будет делать тело. А если регулярно мучаешься гневом, значит, это уже давно постановка.

У вас будет тело до того дня, когда вы умрете, и его черты и мотивы всегда будут присутствовать. Изучение разума позволяет нам объективно распознать, что происходит, и что-то с этим сделать, прежде чем мы впадем в гнев или другие негативные эмоции.

Как насчет его плохого поведения?

Важно различать внешнее событие и причину гнева.

Возможно, ваш супруг действительно сделал что-то неприемлемое, и его необходимо решить.Хорошо, займись этим. Однако ваш гнев - это проблема, которую вам нужно решить. Будете ли вы принимать более правильные решения для своей семьи, общаясь со своим супругом в слепой ярости? Или вы будете принимать более правильные решения, когда будете спокойными, любящими и мудрыми?

Есть вещи, которые может сделать ваш супруг (а), которые возбуждают ваше сознание, например, оставлять полотенца на полу, сидеть поднятым сиденьем или снимать крышку с зубной пасты. Или, может быть, недостаточно общается, или слишком много, или лжет, или слишком честен. Вы видите, как гнев запускается в вашем собственном уме? Ваши триггеры могут даже меняться каждый день в зависимости от некоторых субъективных критериев или желаний, о которых вы даже не подозреваете и не хотите.

Ваш супруг может спровоцировать вас во время споров, криков или драки. Или по признакам того, что они изменяют, или что ваш брак распадается. Вы видите, как они убеждают ваш разум в том, что ваша безопасность и, в конечном итоге, ваша жизнь в опасности? Страх и желание не бояться приводят к гневу.

Ваш разум, контролируемый телом, может не делать различий между поднятым сиденьем в тысячный раз, спором и реальной физической опасностью. Но вы как сознание можете.Ваша работа - контролировать свой гнев. Даже если он придурок, ведет себя безответственно или «этого заслуживает».

Супруги - это тот человек, которого мы выбрали, чтобы любить и лелеять. Тем не менее, они также являются наиболее частой целью нашего гнева и нападок. Иронично, не правда ли? В этом контексте неконтролируемое реактивное поведение должно вызывать смущение. Раньше вы не знали, но теперь, надеюсь, вы сможете начать улучшаться.

Как избавиться от гнева

Теперь, когда вы понимаете, откуда исходит гнев и как наш разум контролируется стремлением тела к выживанию, у вас есть концептуальное понимание, необходимое для того, чтобы вернуть контроль над своим разумом.

Мы сознательно выбрали участие в любовных отношениях с нашим супругом, но наши тела и инстинктивно-реактивно-подсознательный разум не осознают этого. Когда мы ссоримся с нашим супругом, тело воспринимает угрозу так же реально, как ограбление на улице. Наши тела переполнены эмоциями и химическими веществами, и мы начинаем защищаться; если мы сознательно не контролируем свой разум и не останавливаем реакции.

Общий процесс, чтобы наконец справиться с гневом, таков:

  1. Научитесь осознавать свои реакции по мере их возникновения.Вы не можете остановить то, о чем не подозреваете.
  2. Используйте надежный набор приемов и инструментов, которые вы можете использовать, чтобы остановить негативные реакции и чувства. Даже держать язык за зубами - хорошее начало, но вы можете пойти дальше, чтобы прекратить эти чувства.
  3. Определите это как новый образец поведения. Использование правильных инструментов с течением времени создаст сильную привычку, которая автоматически останавливает реактивный гнев еще до того, как он начнется.

Вначале происходит то, что вы перестаете говорить то, чего не должны, даже если внутри вас бушует.И сразу в вашем доме становится спокойнее.

Ваше тело всегда будет производить сообщения о стремлении выжить, и время от времени вы можете срабатывать. Однако у вас будут инструменты и навыки , чтобы каждый раз сражаться и побеждать. Если вы поскользнетесь, вы поймаете себя все быстрее и быстрее.

Со временем вы научитесь останавливать не только внешнюю реакцию, но и внутреннюю эмоциональную реакцию. У вас появляется привычка подавлять гнев в зародыше, и он становится настолько сильным и проявляется так быстро, что чувство гнева никогда не может возникнуть в вашем уме.

Однажды вы поймете, что не злились уже долгое время.

Я безуспешно боролся со злостью десять лет. Но как только я начал использовать этот процесс, я смог очень быстро выиграть битву. Я победил гнев, мои клиенты победили гнев, и вы тоже можете.

Заключительные мысли

Мы рассмотрели весь процесс того, как работает ум, что вызывает гнев и как его преодолеть. В этом трехэтапном плане, который я и мои клиенты использовали для победы над гневом, я дал вам более глубокое и полезное понимание, чем вы могли бы получить из любого курса по управлению гневом, и сделал его актуальным для брака.

Очевидно, что мы обучаем наших клиентов гораздо большему количеству деталей, включая конкретные инструменты и методы, которые мы используем, чтобы остановить негативные эмоциональные реакции, избавиться от вредных привычек, развить хорошие и так далее. Все это требует гораздо большего объяснения, чем я могу дать даже такую ​​длинную статью. Но я дал вам хорошее начало.

Если вы хотите больше узнать об этой теме и даже о методах, которым мы обучаем, я предлагаю вам взглянуть на систему, которую я разработал. Первая часть моей полной системы брака конкретно касается того, как контролировать гнев и отрицательные эмоции.Если вы подпишетесь на бесплатную пробную версию, вы сможете ознакомиться с ней бесплатно.

Я не настраивал так только для этой статьи. Я так устроил, потому что всем нашим клиентам нужно твердо контролировать свои эмоции и гнев, иначе у нас никогда не будет достаточно прочного фундамента, на котором можно построить высокий небоскреб семейного счастья.

Вы также увидите другие части системы, которые проведут вас через мой собственный пошаговый процесс восстановления вашего брака с нуля всего за 12 недель.Мы постоянно совершенствовали этот процесс, работая с бесчисленным количеством пар за последние 15 лет.

Вы можете преодолеть гнев и снова иметь отличный брак.

Наконец, если вы хотите больше узнать о браке, помимо гнева, посмотрите прямо под этим постом и получите мои «Топ-10, что можно и чего нельзя делать в браке». Это ключевые уроки, которые мы извлекли, помогая парам за последние 15 лет.

Если вы просто перестанете делать то, что нельзя, и начнете делать то, что нужно, вы будете на правильном пути к созданию очень счастливого брака.Это бесплатно, и я настоятельно рекомендую вам скачать его, распечатать и разместить там, где вы будете видеть это каждый день.

С любовью и благословением всем вам.

Пол

Пол Фридман

Основатель The Marriage Foundation

Пол разработал совершенно новый подход к браку, который дает людям возможность наконец понять и взрастить счастье и любовь в своем браке.

Он написал две книги, подготовил несколько образовательных видео-программ, регулярно говорит о браке и основал The Marriage Foundation как некоммерческую организацию.

Наша миссия - положить конец разводам, распространяя революционную систему брака Павла по всему миру. Мы помогли тысячам людей и пар на протяжении почти 20 лет в более чем 45 странах.

.

Смотрите также