Муж ушел и не идет на контакт


Как помириться с мужем и восстановить отношения в семье?

Вот вы поссорились с мужем. Сильно поссорились. Можете быть, ссорились несколько лет и теперь ваша семья на грани развода.

И всё же вы хотите сохранить семью и восстановить отношения с мужем. Что делать?

Первое. Может быть, не надо восстанавливать отношения?

Если у вас есть совместные дети и т.д., то конечно, есть смысл прикладывать усилия по сохранению отношений с мужем. По крайней мере, если они хотя бы раньше были нормальные, но потом стали хуже. (а не сразу плохие).

Но если детей нет, если вы женаты пару лет и у вас ежедневные ссоры и отношения только постоянно ухудшающиеся от месяца к месяцу, если мужчина даже не пытается их улучшить, то возможно стоит развестись? Развестись, пока нет детей, совместного имущества, многолетней привычки, вашей сниженной самооценки и ещё массы всего.

Ведь иногда нереально сделать так, чтобы муж и жена жили без скандалов. Слишком бывают они разные по мировозрению или стали ими по время брака. Может быть, муж вообще ничего не делает по дому и вообще мало зарабатывает, не стремиться ничего улучшить?

Если вы читаете мои статьи, то, наверное, знаете, что я всегда за сохранение семьи. Или, по крайней мере за то, чтобы попробовать её сохранить, даже если на первый взгляд всё очень плохо.

Но бывает, что действительно мало что можно сделать и не факт, что и нужно. Особенно если ваш муж деспот или манипулятор. Но о таких я подробно написал в своей книге «23 ошибки с мужчинами».

Второе. Постарайтесь понять ваше положение во время конфликта и уже исходя из этого, выработайте стратегию.

В конфликте с мужем возможны две противоположные стратегии. Первая – это идти на конфронтацию. Это можно делать мягко или не очень, но суть одна. Вы продолжаете отстаивать свою позицию. При этом можете продолжать спорить, молчать, обижаться, мягко убеждать и уговаривать или иным способом додавливать мужчину.

Однако, чтобы так делать, нужна сильная позиция. Вы должны быть правы однозначно.

Правы так, что это не вызывает никаких особых разночтений как со стороны женской, так и мужской. (не мужа конкретно, а некого среднего мужчины)

Муж должен вас любить и ценить больше, чем вы его. О том, как это сделать, читайте в книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он вас уважал и любил».

Вы не должны слишком зависеть от него.

Если так, то можете смело выбирать стратегию конфронтации и дожимать его. Повторюсь, что дожим – это вовсе не обязательно грубость и даже это  скорее не грубость. Женщина может быть очень мягкой, если мужчина соглашается с вами или в основном уступает.

Если же ваша правота не очевидна, если ваша позиция не очень сильна, то выбирать стратегию конфронтации – это заведомо проигрышная стратегия. Лучше сразу уступить, чем собрать мужчине чемоданы, а потом уговаривать его вернуться с уступками, гораздо большими, чем хотели бы.

Здесь небольшой итог. Стратегия конфронтации не плохая. Вопрос в том,  по какому поводу её использовать и в правильности оценки своей позиции и навыков для неё. Если вопрос для вас принципиальный, если по-другому не получается, если вы сильны духом, если мужчина ценит вас, то возможно, что это хорошая стратегия.

В чём может быть слабость данной позиции?

Основная слабость – это психологическая зависимость. Её многие женщины не осознают и поэтому при выборе конфликтной стратегии заведомо проигрывают. Проще всего вспомнить предыдущие конфликты с мужем. Чем они заканчивались? Если условно вы выгоняли мужчину, а потом звали его тем или иным способом назад (через родственников или общих знакомых), с худшим поведением мужа после возвращения, то у вас однозначно зависимость от него.

Другими признаками слабой позиции могут быть:

— муж вас особо не любит. Грубит, хамит, ничего не делает и т.д.

— у вас нет никаких доходов, дети, а официальные доходы мужа невелики,

— у вас нет имущества, вы живете в квартире мужа,

Но повторюсь, что основное – это насколько вы сильны, как личность и насколько вы нужны мужчине. Всё остальное имеет значение, но второстепенное.

Но если вернуться к теме статьи.

Вы всё правильно вроде сделали. Вы стали давить на мужчину. Вы требовали то, что вам нужно.

Но мужчина не стал извиняться, он не стал просить прощения, он даже не пошел на компромисс. Он просто ушёл или живет вроде с вами, но не разговаривает и на примирение идти не собирается.

Что это значит?

Это значит, что вы ясно переоценили свои силы и возможности. Переоценили то, насколько муж вас любит. Переоценили свою независимость от него.

Что делать?

Как минимум – это сделать вывод и больше так не повторять.

К примеру, ваш муж не идеал. Он мало вам, по вашему мнению, помогает, он мало поддерживает и т.д.

И вот вы пилите его понемногу тем, что он мало делает и в какой-то момент просите его уйти, говорите, что разведетесь и т.д. И он уходит или готов на развод.

Вы идете на попятную. Тем или иным способом зовёте его назад.

Очевидно, что он будет вести себя хуже, чем до конфликта.

Нужно обязательно сделать вывод, чтобы женщина не делала хуже себе.

Что я под этим подразумеваю?

Если ничего в себе и мужчине не менять, то похожая ситуация обязательно повторится через несколько месяцев или пару лет. Может быть, один в один. Может быть немного по-другому.

То есть муж будет вести себя не очень, а вы будете готовы выгнать его.

Если в прошлый раз после того, как вы его выгнали, вам пришлось (пускай намёками) самой звать его назад, если его поведение после этого стало хуже, то не надо выгонять. Не надо. Станет ещё хуже. (Кроме случаев, когда вы или какие-то обстоятельства, изменились очень сильно и у вас стало намного больше сил.)

Ладно, пускай всё было не так. После конфликта муж сам пошёл на попятную, стал вести себя лучше. Возможно тогда, что вы правильно оцениваете свои силы и мужчина в действительности ценит вас и готов меняться и идти на примирение сам.

Тогда конечно конфликтная стратегия возможна как вариант.

Третье. Вы уже сильно поссорились. И муж не идет на контакт и примирение. Что делать?

Конфликтную стратегию сейчас мы не рассматриваем здесь. Вы готовы идти до конц. Пусть будет развод, раздел имущества и т.д., если он не хочет меняться.

Но допустим, что вы хотите всё же помириться.

В 90 % случаев мужчина хочет помириться сам. Даже готов сказать какие-то извинения и пойти на какие-то незначительные уступки. (Иногда мужчина уже не хочет разговаривать с женщиной вообще никак и не о чём. Это уже редкость и следствие массы грубых ошибок в общении с мужем, которые уже не исправить скорее всего)

И вот мужчина подходит к женщине, пишет какое-то сообщение. Возможно, что он спрашивает что-то, что не касается предмета спора и т.д.

Это, конечно, его шаги к примирению.

И если вы готовы к примирению, пускай не на тех условиях, которые бы вы хотели (о конфликтной стратегии выше), то просто идите на примирение и всё.

Всё очень и очень просто. По крайней мере, если вы реально готовы к примирению и не готовы идти до конца. (чтобы потом часто пробовать что-то вернуть)

Как идти?

Поддержите разговор на любую тему. Пусть о погоде. Пусть о детях. Пусть о еде. Пусть ещё о чём-то.

Казалось бы, просто. Потом можно говорить дальше о чём-то, пока особо не касаясь конфликтной темы.

Не начинайте опять упрёки и претензии, если, повторюсь, вы не готовы к разводу, разделу имущества или вы вроде готовы (сегодня), но уже был такой случай и муж возвращался на худших для вас условиях.

То есть, не говорите ему что-то из разряда того, что он нагадил в вашу душу, что он, когда вы болели, даже не позвонил, что он молчал три дня (когда вам было очень тяжело), что он для него друзья важнее чем вы, что он даже на 8 марта вам цветы не подарил и т.д.

Не нужно всего этого, если, повторюсь, вы не хотите идти до конца.

Вы были в ссоре. И поэтому ваш муж, конечно, ни с чем вас не поздравлял, молчал и иным способом себя вел с вами, как с чужим человеком. И даже не только чужим, а с которым в небольшой войне. Он делал вам больно, вы – ему.

И если сейчас вы начнёте опять предъявлять мужу претензии, то всё начнётся по кругу. Он, скорее всего, тоже начнёт претензии или встречные обвинения и т.д.

Поэтому средний алгоритм такой.

Женщина отходит от войны. Приходит в какое-то, пускай не доброжелательное настроение, но что-то ближе к нейтральному. Если этого нет, если вы продолжаете спорить, предъявлять претензии, зло молчите, то мужчина может и не начать делать шаги к примирению.

Мужчина начинает общение на какую-то безобидную тему. В зависимости от того, живет он  с вами в квартире или нет. Это могут быть вопросы о совместных детях, какие-то бытовые вопросы, вопросы по самочувствию, погоде и т.д. Это его шаг к примирению.

Если вам кажется, что это не так, то попробуйте просто представить, что вы заводите с мужем разговор о чём-то, когда вы несколько дней подряд ссорились. Это сложно. И этот сложный шаг делает муж, почти всегда.

Поддержите это общение. Что-то ответьте. Ответьте не одним словом (да, к примеру), а в нескольких фразах. Что-то спросите в ответ на тоже нейтральную тему.

Не торопитесь обсуждать ту тему, из-за которой возник конфликт.

Постарайтесь ничего не требовать в это время. Повторюсь, что сейчас вы – чужие люди или даже мужчина серьезно обдумывает расставание и развод.

Может пройдет несколько часов или дней, прежде чем вы восстановите общение не вообще, а просто на нейтральные темы.

Если муж не пытается хоть как-то наладить общение, то здесь два варианта.

Первый и редкий. У вас уже давно нет отношений. Вы несколько раз пытались разойтись. И сейчас, возможно, тот редкий случай, когда мужчина готов к разводу.

Второй и частый. Вы крайне недоброжелательны к мужу даже после того, как решили, что не готовы к разводу и хотите помириться. Вы не разговариваете с ним. У вас на лице злое выражение лица. (Не важно, оправданное или нет) Вы шлете ему СМС (или отвечаете), полные прямых или скрытых претензий. (Прямая это что-то вроде «Ты не прав потому и потому». Скрытая что-то вроде: «Ты не хочешь бороться за семью» и т.д.)

Возможно, что вы сильно переоцениваете  желание мужа помириться.

Может быть, он готов помириться, но вовсе не на таких условиях, как вы представляете. Он не готов просить извинения с пару недель, потом перестать общаться с теми и теми, начать делать то и то.

И вот муж сделал шаг к примирению. И жена может подумать, что «Ага, пришел. Сейчас будешь делать, как надо».

Возможно и так. Но скорее всего, муж просто боится потерять детей, хочет вернуть то, что было (если возможно).

Подавляющее большинство случаев, когда отношения с мужем не восстанавливаются здесь.

То есть, жена где-то переоценивает любовь мужа к ней и готовность идти не просто на примирение, а на примирение на её условиях и с многочисленными извинениями.

Нет, просто примирения недостаточно. Нужно это и это.

Второй вариант – это слишком быстрая попытка примирения.

Ссора ссоре рознь. Бывает, что через пару часов пара мирится, а бывает, что нужно месяц, чтобы помириться. Как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт?

Здесь женщина, бывает, слишком быстро форсирует события. (Это более редкий случай, но бывает). То есть муж холоден, груб, а жена пытается уже завести романтический разговор, что-то приготовить для мужа и т.д.

Ощущение конечно у мужа будет, что вам надо, а ему нет. Примирение может и будет (а может нет), но точно на плохих условиях для женщины.

Поэтому, конечно, нужно делать шаги к примирению. Можно даже жене сделать первый шаг. Но этот шаг должен быть очень маленький. Поздороваться, к примеру. Потом уже соизмерять с активностью мужа.

И, наконец, последний вопрос, который мне часто задают на консультациях.

Если муж вообще ничего не делает? Ушел из квартиры, ничего не пишет, не звонит и т.д., хотя прошло уже несколько недель или даже пару месяцев.

Что можно сказать?

Это плохо, конечно.

Повторюсь ещё раз. Вы можете сами сделать шаг к примирению. Небольшой. Можете попросить что-то для ребенка сделать. Можете попросить помочь переехать или спросить что-то по бытовым вопросам (счетчики, оплата квартиры и ещё что-то)

Если не реагирует или сделал и ушел, не пытаясь хоть как-то поговорить, то дальше что-то делать уже обычно бесполезно. Только ждать. (Иногда срабатывает)

Итак, как восстановить отношения с мужем?

Если очень сильная и грубая ваша ошибка (измена, сильная грубость при посторонних и т.д.), то возможны и правильными будут извинения.

В других случаях нужно перестать внутри спорить с мужем. Себе доказывать, что вы правы, а он не прав. И если он не прав, то простить мужа за его неправоту. Методика прощения хорошо расписана в книге Анастасии Гай «О чем молчат счастливые женщины. Или Как заставить мужчину слезть с дивана».  Только тогда муж увидит на вашем лице и почувствует расслабление в теле, и даже почувствует в воздухе эмоции примирения, то обязательно сделает какой-то шаг к примирению. Шаг может быть маленький и может вам не понравиться. (Вы после его косяков ждете извинений дня на три минимум). Но это шаг к примирению.

Если вы согласитесь на этот небольшой жест, сделаете шаг навстречу, то примирение, скорее всего, будет.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Рашид Кирранов.

Что делать, когда муж уходит?

Что делать, если муж уходит от вас, следуя 8 шагам, которые вам нужно сделать, когда муж уходит от вас + 3 способа начать новую жизнь.

Муж ушел из семьи и кажется, что привычная жизнь разрушена, как и все вокруг.

Как можно избежать множества ошибок на пике эмоций и стоит ли пытаться его вернуть?

Что делать, если муж уходит от вас?


Неважно, что сделал ваш муж и как к этому относились окружающие, только вы имеете право решать, будете ли вы бороться за него или отпустить его.

Во-первых, давайте выясним, чего вы действительно хотите: хотите ли вы вернуть его или нет.

Честно ответьте себе на следующие вопросы:

  1. Довольна ли я всем, живя с мужем?
  2. Чем я был недоволен?
  3. Какие недостатки есть у моего мужа?
  4. Я хочу продолжать жить с ним?
  5. Действительно ли я люблю своего мужа всем сердцем?
  6. Научусь ли я жить без него?

После того, как вы искренне ответите на все эти вопросы, у вас обязательно наступит момент, когда вы должны будете принять решение - нужен вам муж в будущей жизни или нет?

В случае положительного ответа, мы продолжим решать проблему.

3 основные причины, по которым ваш муж ушел


Рассмотрим подробнее основные причины, по которым муж может уйти из семьи.

Причина 1 - отсутствие сексуальных отношений.

Если в вашем браке есть все - понимание, доверие, поддержка, надежность, общий гармоничный распорядок, дети… но когда у вас нет сексуальных отношений - ваш муж скоро уйдет от вас или вы откажетесь.

Это то, что люди обычно называют обманом.

Другой супруг может осознавать измену на основании отсутствия сексуальных контактов и может даже простить его, но это первый звонок, о котором вы должны откровенно рассказать о своих отношениях - как в постели, так и вне ее.

Причина 2 в том, что мужчина не справился с ответственностью.

У этого варианта множество формул - мужчина может быть недостаточно зрелым, чтобы строить такие отношения, у него не было достаточно вечеринок, он женился, потому что чувствовал, что должен, ему скучна рутина… он хочет свободы!

Романтика, увлечение, страсть сменились рабочими буднями, рутиной и детьми, и у мужчины есть неопределенная проблема, как себя вести и что делать.

В такой ситуации неуверенный в себе инфантильный мужчина делает выбор: сдаться и уйти или остаться и со временем стать зрелым.

Причина 3 в том, что мужчина хочет быть мужчиной.

Мужчина хочет выполнять свои естественные программы: программу общественного признания и программу успеха среди женщин.

Если женщина мешает его карьерному движению, завидует каждой незнакомой женщине или принижает его гордость - возможно, муж уйдет.

Что делать в первую очередь, когда муж уходит от вас?


8 шагов, которые нужно сделать, когда муж уйдет от вас:

  1. Успокойся и выясни, что ты чувствуешь.

    Выбор за вами.

    Независимо от того, что сделал ваш муж и как это оценили другие, вы должны сами решить, что делать дальше.

  2. Дайте себе честные ответы на вопросы о том, что было хорошо в вашем браке, а что вам не нравилось, хочешь ли ты продолжить семейную жизнь и так ли любишь ли ты его.
  3. Вспомните, как он себя вел, и проанализируйте это.

    Тогда вы сможете сделать выбор: продолжать отношения или полностью их разорвать.

  4. Подумайте, сможете ли вы простить неверность.

    Вне зависимости от слов и решений, мужчины и женщины часто не прощают таких ошибок, а они только увеличивают противоречия и превращают будущую жизнь в скучное времяпрепровождение (часто ради детей).

  5. Создайте комфортную атмосферу для ваших детей.

    Не пытайтесь скрыть от них случившееся.

    Тем не менее, не стоит превращать их в плечо для слез.

    Заботясь о детях, вы не должны уклоняться от принятия решений.

    В конце концов, от этого зависит здоровье и благополучие вашей семьи.

  6. Если вы решили вернуть мужа, вы должны немедленно начать действовать.

    Проанализируйте все возможные причины, которые могли спровоцировать ситуацию.

    Постарайтесь сопоставить свои выводы со своим мировоззрением, целями и желаниями.

    Возможно, вам придется овладеть искусством компромиссов, чтобы в будущем общаться с мужем.

  7. Однако, когда вы решите начать новую жизнь без него, вы должны простить ему все и поблагодарить за счастливые моменты вашей совместной жизни.

    Подайте на развод и посмотрите на свою жизнь со всем оптимизмом и улыбкой.

  8. Рассматривайте сложившуюся ситуацию не как наказание судьбы, а как предлагаемые прекрасные возможности достичь поставленных целей и получить полноценную и счастливую жизнь.

Как вернуть мужа, если он вас бросил?

Что ж, если ваш муж бросил вас, но вы приняли решение простить и вернуть его, вы должны работать над этим! Попробуем вместе с этим справиться:

  1. Никто не полюбит тебя, пока ты не полюбишь себя.

    Каждый день нужно выглядеть великолепно и счастливо!

    Превратите свою квартиру в чистый рай, куда всегда хочется вернуться.

  2. Не будь законченной книгой.

    Помимо цели вернуть мужа, вы должны поставить еще одну и достигать ее, делая то, что для вас нетипично.

  3. Будьте нежны, веселы и доброжелательны при знакомстве с мужем.

    Не говори слишком много, потому что твоя изюминка - сладкая загадочность: твой новый великолепный образ расскажет ему все за тебя.

    Убедитесь, что он узнает о ваших успехах от своего друга.

  4. Станьте хорошим другом своему мужу и обсудите момент, когда вы стали друзьями.

    Делитесь всем, что у вас есть в жизни, и удивляйтесь его новым увлечениям.

    Вы всегда будете рядом, но по-прежнему недоступны.

    Почему мой муж так меня ненавидит?

  5. Позвольте себе быть слабым рядом с ним, чтобы он чувствовал себя сильным с вами.

Статистика показывает, что 75% мужчин возвращаются к женам, а остальные 25% мечтают об этом.

Как начать новую жизнь, когда муж уходит от вас?


Если вы решили начать новую жизнь без бывшего мужа и наслаждаться свободой - дерзайте!

3 способа начать новую жизнь:

  1. Простите мужу за все и поблагодарите за то счастливое время, которое вы провели вместе.
  2. Не стоит сразу увлекаться новыми серьезными отношениями.

    Не зацикливайтесь на одном мужчине, принимайте ухаживания всех мужчин и наслаждайтесь некоторой свободой и мужским вниманием.

  3. Не сосредотачивайтесь полностью на работе или детях.

    Делайте то, что вы не могли делать, когда были в браке.

    Поставьте интересную цель и начните ее достигать маленькими шагами прямо сейчас.

    Поверьте, теперь вы можете позволить себе все!

Что делать, когда муж уходит от вас - начать новую жизнь с ним или без него.

Если это случилось, значит, так должно было быть, чтобы все изменить к лучшему!

Что делать, если муж уходит от вас? Советы психологов


8 чаевых для тех, кого оставили супруги:

  1. Когда ты один, ты должен избавиться от боли.

    Если у вас есть мудрая вторая половинка или умный близкий друг, вы можете излить на них свое сердце.

    Однако делать это следует только в том случае, если вы уверены, что вас правильно поймут.

  2. После того, как боль немного утихла, можно попытаться найти причину, по которой вы оказались в такой ситуации.

    Постарайтесь объективно оценить случившееся, как бы со стороны.

    Вы должны хладнокровно выяснить, почему это произошло, чтобы не повторить те же ошибки снова.

  3. Возможно, ваш брак пережил семейный кризис.

    В такие периоды мужчины могут уйти к другим женщинам.

    Если это правда, вы должны проявить много терпения и быть очень деликатными, чтобы вернуть его.

  4. Чтобы как можно быстрее избавиться от болезненных воспоминаний, вам следует составить список вещей, которые вас раздражали.

    Часто перечитывайте список и говорите себе - как хорошо, что другой женщине придется смириться с этим!

  5. Избавьтесь от всего, что напоминает вам о нем.

    Спрячьте все инструменты, фотографии, футболки и т.д. Тем не менее, не возвращайте эти вещи.

    Это не будет хорошо смотреться и только подчеркнет вашу слабость.

  6. Повысьте самооценку.

    Люди собираются и расходятся, снова встречаются и снова расходятся.

    Это жизнь, но если вы потеряете веру в себя, вы станете тенью, и никто не обратит на вас внимания.

    Не только сохраните свое лицо, но и станьте идеальным, несмотря ни на что!

  7. Старайтесь чаще выходить в свет, заводите новые знакомства и окружайте себя интересными людьми.

    Забудьте о том, что вас бросил муж, и ходите без него в кино, театры и другие мероприятия.

    Встречайтесь с друзьями, ходите с ними на пикники или веселитесь на вечеринках.

  8. Усердно занимайтесь своей работой или найдите хобби, ставьте цели и сразу приступайте к ним.

    Улучшайте свою внешность и смотрите, как она становилась все лучше и лучше.

Что делать, если муж уходит от вас ?

Возможно, вы позже поймете, что, уходя от мужа, он оставил дверь открытой, за которой собралось множество возможностей для саморазвития.

Вполне возможно, что этот шаг был крайне необходим как реанимация или встряска для угасших и тупых чувств.

Полезная статья? Не пропустите новинки!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

.

Что делать, когда муж уходит от вас

Кем бы вы ни были, с чем бы вы ни имели дело, я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки. Многие из нас прошли через это и вышли из безумия живыми, неповрежденными и счастливыми. Ты тоже будешь.

Ага, я не живу. Но я помню, как мне хотелось поговорить с женщинами, которые прошли через этот интересный жизненный опыт, и я не очень много нашел по этому поводу.Конечно, есть сайты о разводе, сайты обмана муженек, все эти пустяки / злые фанатки на форумах. Но большинство из них предлагали очевидные вещи, и я хотела знать тонкие мелочи о том, что делать, когда ваш муж уходит.

Вот почему я написал: Что делать немедленно, когда муж уходит от вас , а затем написал эту статью. Статья для тех, кто немного продвинулся в процессе выживания и остался позади.

Как и во время беременности, никто не говорит вам, что очень велика вероятность, что в комнате, полной людей, вы будете какать во время родов.Это не важная информация, но лично ее полезно знать.

Я сделал кучу ошибок. Я сделал много вещей, которых мне не следовало делать, и было бы здорово, если бы кто-нибудь предупредил меня, когда я поступаю неправильно. Итак, вот мой небольшой список информации о том, как пережить травму развода.

Вот что делать, когда муж уходит от вас… кем-то, кто пережил это.

1. Дыши.

Ага, да? Но напоминайте себе, что нужно делать это глубоко и часто.Когда мы начинаем нервничать, у нас происходит паническое дыхание, а это не способствует рациональному мышлению. Что вам обязательно нужно будет делать на этом этапе.

2. Включите свой эмоциональный сенсор в гипердвигатель.

Вы будете думать о миллионе вещей одновременно. Вы захотите договориться, покалечить, сдаться, покалечить еще немного, принять всю вину, переложить ответственность, yada yada yada. Это все хорошо, пока вы ХРАНИТЕ ЭТО В СВОЕЙ ГОЛОВЕ.Ничего не говорите, не пишите, ничего не пишите или не пишите по электронной почте, прежде чем вы внимательно, тщательно решите, уместно ли это. Или правда. Или саморазрушительный.

Я обратился к написанному слову, когда меня оставили вертеться на ветру. Я писала своему своенравному мужу жалкие, ужасные письма, в которых взяла на себя всю вину за все плохое, что случилось в нашем браке. Я винил в этом вино, Интернет, мои толстые руки… Я полагаю, что в моем испорченном состоянии ума я подумал, что может быть, может быть, если я возьму это для команды, которую он пересмотрел.

Оглядываясь назад, я должен был разорвать их, а не отдать. Он хранил их, и не только хранил, но и поделился ими с тем самым человеком, который был на 1/3 ответственен за распад нашего брака. И это отстой. У меня до сих пор есть довольно жалкое, слезливое письмо от него, отправленное после того, как он и его девушка (его гораздо более молодой коллега) начали жить вместе, которое я распечатал и сохранил. Я думаю, было бы ... интересно посмотреть, какой эффект будет, если бы я поделился им.Но сейчас это не имеет значения.

Извлеченный урок:

Не позволяйте своему сердцу биться, пока ваш мозг не корректирует. Это будет то, что требует постоянного внимания. И ты поскользнешься. Прости себя.

3. Откройте собственный текущий счет, если у вас его еще нет.

И дополнение к этому: закройте стык как можно скорее. Даже если вы один из немногих, кто получает такой «сказочный» финал, всегда неплохо иметь собственный банковский счет.Если вы действительно в конечном итоге разведетесь, было бы разумно не упоминать ВСЕ, что связано с вами. Меня и по сей день преследуют вещи, на которые мы подписались как супружеская пара. Я не юрист и не финансовый эксперт (на этом я сделал себя LOL), но я действительно думаю, что, возможно, все было бы немного лучше для меня в финансовом отношении, если бы я отказался от большинства вещей со-подписания в самом начале.

4. Приготовьтесь к тому, что, если он уйдет, очень, очень высоки шансы, что у него появится кто-то еще.

Я отрицал это, пока доказательство не было физически отправлено мне в лицо. Когда я вспоминаю, как отчаянно пыталась уладить отношения между моим мужем и мной, и все это время он крадучись возвращался к Сьюзи Доморощнику, меня наполняют две вещи: гнев из-за того, насколько я глуп, и смущение. Особенно если учесть небольшие семейные поездки, в которых я умолял его посетить. Он уйдет, хорошо. Он благословил нас своим присутствием. И у нас снова будет неловкий секс.

Если бы я с самого начала знал, что он нашел секретаря, который не просто заказывал пончики для встреч и отвечал на телефонные звонки, я мог бы избавить себя от множества унижений.И я мог бы начать заполнять свою анкету eHarmony раньше (на заполнение уходит дни. Месяцы, если вы действительно читаете вопросы).

Anyhoo: Дело в том, готовьтесь к худшему. Возможно, вас уже заменили. Это подводит меня к следующему пункту «Что делать» (на самом деле это то, чего не следует делать)…

5. Когда вы обнаружите, что он лажает, не зацикливайтесь на ней / на нем / на нем / на них («других»). ЭТО ПРОСТО НЕ ВАЖНО.

Продолжайте повторять это снова и снова, пока он не вживется в ваш головной мозг.Я потратил не подлежащие возврату часы своей жизни, размышляя, кто этот человек, как она выглядела, какова ее история, была ли она горячей, была ли она молодой или старой, были ли у нее дети, что у нее было, чего у меня нет? ?? Пустая трата времени. Потому что, честно говоря, кого она волнует? Все, что вам нужно знать, это то, что в конечном итоге она оказала вам услугу. Как однажды сказала бедная преданная Аддисон по анатомии Грея: «Мне не нужен тот, кто не хочет меня». Почему ты? Жизнь коротка. Не тратьте драгоценную секунду на то, чтобы еще раз подумать.

Конечно, если речь идет о детях, вы должны знать, что они в безопасности, когда не находятся на вашей попечении. Я не был в восторге, узнав, что человек, который теперь играл в мамочку с моими детьми 4 дня в месяц, был недавно разведенным курильщиком и любит выпивку, но, насколько я знаю, мне не нужно беспокоиться об их безопасности (хотя инцидент с бритьем головы был пугающим).

В моей ситуации, когда я наконец увидел этого человека лицом к лицу, я почувствовал себя странно разочарованным. Она не была красавицей. Она не уродливая, но и не та Джессика Рэббит, которую я представлял себе в голове.Как сказал один из мужей моей подруги: «Она выглядит так, как будто она ехала жестко, а отложила мокрую». Так что все это дерьмо с любопытством было напрасно. Это было похоже на ожидание каких-то зловещих результатов теста (например, теста на ВИЧ, который я прошел буквально на следующий день после того, как я узнал о секретарше), а затем выяснение, что это ничего. Буквально ничего.

6. Слышали о диете развода?

Это реально. Воспользуйтесь этим, если вы пухленький. Если вы гурман, как и я, это вполне может быть единственный раз в вашей жизни, когда вы действительно не можете есть.Но вы должны это сделать, так что не голодайте. Это было время в моей жизни, когда я действительно использовал абонемент в спортзал на полную мощность. В мире нет терапии, которая могла бы победить уши, наполненные громкой классной музыкой и беговой дорожкой. Вы забываете о своих бедах на час или около того, и все эти эндорфины, по крайней мере, не дадут вам плакать по дороге домой из клуба.

Однако поверьте мне, диета при разводе не славится своей долговечностью. Через некоторое время жизнь успокаивается, и вы снова начинаете чувствовать себя человеком, и ваши прошлые удобства будут делать то, что они всегда делали лучше всего: утешать вас.Если вы умен, вы сохраните абонемент в тренажерный зал или, по крайней мере, будете делать какие-то упражнения несколько раз в неделю. Он будет поддерживать все эти гормоны хорошего самочувствия в вашей системе, которые могут помочь во многих, многих областях повседневной жизни. Например, когда вы понимаете еще одну вещь, о которой вам никто не говорит….

7. Займитесь сексом.

Секс после развода - это круто. В самом деле. Когда он у вас есть. Исчез багаж, который вы и ваш бывший муж хранили в спальне.Больше нет чувства вины за то, что ты этого не хотел. Когда ты снова будешь одинок, поверь мне. Ты хочешь это. Когда чувствуешь руку под одеялом или когда ты на 100% уверен, что ты чувствуешь, что тебе в спину тыкаешь не тот пульт, то здесь нет ничего похожего на то, что ты спишь. В случае с одиноким сексом у вас, скорее всего, будет очень ограниченное окно времени, чтобы сделать дело, в дополнение к туру с ужином / фильмом / сегвеем, который ведет к новичку (да, я сказал тур на сегвее. Боже, помоги мне. Это была жертва Craigslist .Скоро доберемся до него).

Вы снова почувствуете эту порыву большого озорного прыжка, и это будет весело. И даже если секс менее чем хорош, вы получаете свободу НЕ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ ЭТО СНОВА. И снова и снова в течение 12 лет ошеломляющих… ой. Сошел с пути. Это своего рода тошнотворное возбуждение - готовиться к свиданию и гадать, что есть у Холостяка №3 в его сумке уловок. В море действительно есть и другие рыбы ... какие-то замечательные, веселые рыбы, которые не полные придурки.

Я хочу сказать следующее: добро есть везде, даже среди обломков брака, который сошел с пути.Теперь жизнь для вас будет совершенно другой, но если подумать, может быть, это неплохо. Иногда подарком может быть даже что-то столь разрушительное, как то, что вас оставили позади.

Как двигаться дальше, когда муж уходит от вас

Жизнь будет другой, и со временем вы приспособитесь к этой разнице и поймете, что план Б так же хорош, как и план А. Есть 5 шагов, чтобы двигаться дальше после развода, которого вы не хотели.

  1. Выбери счастье
  2. Позвольте себе оплакивать
  3. Примите тот факт, что ваш брак больше
  4. Пусть сопереживание будет вашей руководящей эмоцией
  5. Оставайтесь открытыми для возможностей

Счастье - это действительно выбор.Возможно, вы не будете счастливы, что ваш муж бросил вас, НО это еще не все, что есть в вашей жизни. У вас есть выбор: сосредоточиться на боли, вызванной его уходом, или сосредоточиться на тех областях своей жизни, которые приносят вам счастье. Вам будет лучше, если вы не позволите тому, что с вами случилось, отвлечь внимание от других чудесных вещей в жизни.

Проведите небольшое исследование горя. Скорбь о разрыве вашего брака будет процессом. Вооружитесь знаниями и позвольте себе свободно проходить через каждый этап процесса горевания.

Принятие - ключ к вашей способности двигаться дальше, когда муж уходит от вас. Вы не можете контролировать его решение, вы не можете контролировать, будет ли ваш брак восстановлен или нет. Борьба с реальностью его ухода заставляет вас застрять в болезненном месте желаний и надежд вместо того, чтобы перемещать вас в место ожидания того, что может предложить жизнь. Примите, что все кончено! Вы соглашаетесь с тем, что ваш брак распадается, не помешает ему вернуться домой, если он решит, что это то, чего он хочет.Принятие позволяет вам сосредоточиться на себе и своей жизни!

Он ушел, перевернув ваш мир с ног на голову и разбив ваше сердце. Большинство людей реагируют на такие действия других людей гневом. Гнев превращается в обиду, а обида - в горечь. У вас есть выбор, вы можете попытаться понять, почему он ушел, посочувствовать его выбору и двигаться дальше с более легким сердцем.

Если он ушел к другой женщине, посочувствуйте им обоим, потому что отношения, построенные на основе верности, - это рецепт катастрофы.Если он ушел из-за эмоционального кризиса, посочувствуйте ему, потому что он находится в хрупком месте и позволяет этому разрушить его брак. Тебе будет лучше!

Короче говоря, оставаться открытым для возможностей это означает, что в большинстве случаев развод - это возможность. Вы не хотите упускать возможности, которые дает развод, закрывая себя для возможностей. Это может означать нового мужчину и лучшие отношения. Это могло означать новую работу в новом городе. Это может означать, что вы научитесь заботиться о себе в финансовом отношении после многих лет зависимости от него.Не упускайте из виду хорошее, что будет на вашем пути, потому что все, на чем вы можете сосредоточиться, - это боль, в которой вы находитесь.

.

Могу ли я вернуть его?

«Я люблю тебя, но не люблю».

Держу пари, это то, что сказал ваш муж перед тем, как уйти от вас к другой женщине.

Когда ваш супруг говорит, что больше не любит вас, это не всегда означает, что любовь мертва . Это может просто означать, что его любовь скрыта гневом, разочарованием, обидой или другими эмоциями.

Я знаю, что тебе невероятно больно, я знаю, что ты не можешь поверить, что это случилось с тобой, и я знаю, что ты думаешь, что твой брак разрушен навсегда.

Но ваш брак не должен быть окончен, , даже если он думает, что любит кого-то еще, и даже если он уже расстался.

Если вы когда-то были влюблены, вы можете влюбиться снова.

Настоящая причина, по которой ваш муж бросил вас ради другой женщины

Мужчина, за которого вы вышли замуж, решил бросить вас ради кого-то другого. Но это не значит, что она лучше тебя.

(👉 Прочитать : как преодолеть его кризис среднего возраста )

Даже если она на 20 лет моложе вас, даже если у нее волосы больше, а талия меньше.Это не твоя вина.

Запомните это : Ваш неверный муж - тот, у кого есть недостаток характера. И если OW знала, что он женат, у нее тоже есть (огромный) недостаток характера.

Вот настоящие причины, по которым ваш муж бросил вас:

  • Ваш брак был в затруднительном положении до романа . В большинстве браков бывают проблемы, но ваш муж предпочел обмануть, вместо того, чтобы оставаться, копаться и решать ваши проблемы.
  • Ваш муж, как и многие люди, предпочел не заниматься проблемами .Вместо этого он попытался потушить небольшой пожар в печи динамитной шашкой.

Щелкните изображение, чтобы увидеть 40+ цитат о измене в браке

Когда он начал жульничать, он вошел в фантастический мир , в котором все небесное.

Он нашел женщину, которая его обожает (в основном потому, что совсем его не знает), которая ни на что не жалуется и дает ему шанс снова «влюбиться».

Есть ли долгосрочный брак, который может с этим конкурировать?

Это настолько приятно, что буквально вызывает зависимость.

И поэтому он решил покинуть реальный мир и отправиться в свою страну фантазий.

Это продлится?

Чтобы оправдать свои «чувства», он может даже начать переписывать историю . Он будет говорить что-то вроде: «Я никогда по-настоящему тебя не любил», «У нас никогда не было отличного секса», «Я женился на тебе из чувства долга и из большего количества душераздирающих заявлений.

Но я могу почти гарантировать, что он на самом деле не любит ее . Он влюблен в зависимость.Волнение. «Новый» секс.

Он не признает этого, потому что он, вероятно, этого не осознает. Но это правда, даже если он утверждает, что эта женщина - его «родственная душа», они «должны были быть», у них «так много общего» и бла-бла.

👉 Прочтите : Как спасти свой брак при разлуке!

Как вернуть мужа (от другой женщины)

Можете ли вы вернуть мужа у другой женщины?

Я знаю, что мне кажется, что у него сейчас вся власть.ОН решил завязать роман. Он решил выбрать кого-то другого вместо вас. Он решил уйти.

Но хотите верьте, хотите нет, у вас есть сила заставить его пожалеть об этом. У вас есть сила заставить его снова ползти на коленях и умолять вас о прощении.

Он оставил тебя, но ты все еще любишь его. Вот почему ты здесь, да?

Шаги, которые необходимо предпринять:

1. Пропустить попрошайничество

Независимо от того, что вы говорили до сих пор, свяжитесь с ним и скажите ему, что вы чувствуете, что ваше разделение было правильным поступком .Скажите ему, что вы понимаете, почему он ушел, и что у вас были серьезные проблемы, которые не были решены.

Не говори ему, что любишь его.

Это сделает 2 вещи: Во-первых, это шокирует до чертиков. Он ожидает огромного взрыва, он ожидает драки с вами, и он ожидает драмы.

И когда драма не наступает, это заставит его по-настоящему разобраться со своими действиями. Дважды подумать о том, что он сделал и правильно ли он поступил.

Ничто не отвлекает его от оценки своих действий.

Второе, чего это достигает, - это его восхищаться вашей силой и недооценивать, что вы признаете, что ваш брак имеет нерешенные проблемы.

Для вас этот шаг возвращает вам силу. Теперь это не только его решение. Это тоже твое.

2. Пропустить обещания

Позвонить ему, написать ему текстовое сообщение и попытаться убедить его, что вы изменитесь, - огромная ошибка. Этот пахнет отчаянием , а отчаяние не является привлекательным или привлекательным.

Вашему мужу нужно знать, что вы не думаете, что кризис - ваша вина. Он должен знать, что вы осведомлены о своих потребностях и своих принципах.

Сказав ему, что вы изменитесь, он получит больше власти. И это только доказывает ему, что он принял правильное решение.

3. Пропустить вину

Я знаю, что это противоречит твоим инстинктам, но не заставляй его чувствовать себя виноватым из-за того, что разбил семью.

Вы хотите, чтобы он вернулся, но вы же не хотите, чтобы он вернулся только из-за вины, верно? Кроме того, это только заставит его защищаться и оттолкнет его от вас.

Хотите знать, куда идет ваш брак и стоит ли его экономить?

Получите 5 бесплатных оценок брака (плюс 7 шагов, чтобы исправить брак!) - прямо сейчас!

4. Не смотри на нее

Связь с другой женщиной с целью либо кричать и обвинять ее во всем, либо просто спросить ее о деталях их романа, НЕ заставит его прекратить его.

Напротив.

Это только укрепит их связь .У них будет еще одна общая черта - они будут жаловаться на вас.

Избегайте этой распространенной ошибки.

(👉 Вот мой полный пост о противостоянии другой женщине)

Следующие важные шаги

После того, как вы предотвратили или исправили вышеуказанные ошибки, пора предпринять следующие шаги, чтобы вернуть мужу и изменить положение вещей впервые в вашем браке.

Эти шаги необходимо предпринять немедленно .Приходится бить горячим утюгом. Если подождать, пока он начнет бракоразводный процесс, может быть уже слишком поздно.

📢 Прочтите: может ли разлука спасти ваш брак ?

Сначала вам нужно исцелить от боли и травм, а затем научиться влюбляться друг в друга снова.

Вы можете это сделать, даже если он ушел к другой женщине.

На мой взгляд, все, что вам нужно сделать и сказать, находится в этой серии бесплатных писем оценки брака ).

Он покажет вам, как справиться со своей болью, как предотвратить деструктивное поведение, как заставить его прекратить роман и как восстановить любовь.

Помните: если вы однажды полюбите, вы сможете полюбить снова.

Болеем за я,

Лиза

П.С.

Как вы думаете? Сможете ли вы вернуть мужа после того, как он ушел к другой женщине?

.

Я просто не могу выбросить беспорядок моего бывшего мужа

Когда мой муж ушел из нашего семейного дома 18 месяцев назад, все, что он взял с собой, был небольшой спортивной сумкой и воздуховодом для одежды.

Он шел по садовой дорожке, оставив меня, двоих наших детей-подростков и ту жизнь, которую мы вместе строили 26 лет, - и даже в тот катастрофический момент меня поразило, как мало он уложил в багажник своей машины.

Когда он уехал, и я рухнул за закрытую входную дверь, я заметил, что его тапочки все еще лежат в холле.Как будто он уехал в отпуск.

Автор Рози Грин была ошарашена, когда ее муж покинул семейный дом, где они жили со своими двумя детьми-подростками 18 месяцев назад, после 26 лет совместной жизни

Сказать, что я была ошарашена, - это ничего не сказать. Я знал, что он все больше злится на жизнь в целом - за рулем других людей, мою плохую посудомойку, - но я не ожидал этого ни секунды.

И это было нереально. Его садовая шерсть все еще висела у задней двери.Осталась фотография в рамке, на которой он играет в регби, и доска объявлений, забитая нашими праздничными фотографиями. Его гаечные ключи, шлифовальные машинки и гаечные ключи все еще были там - он буквально сбил инструменты и ушел.

Я всегда думал, что буду пылким и решительным, если это случится со мной. Дрожа от ярости, глаза гордо блестят, как презираемые женщины в фильмах, режут костюмы, бросают свои DVD с Джеймсом Бондом ограниченным тиражом на лужайку или даже на улицу, чтобы прохожие могли помочь себе.

Но я не мог вызвать гнев - или, возможно, храбрость - чтобы обнажить внутренности нашей любви в таком публичном акте неповиновения.

Хотя раскол был самым тяжелым, что я когда-либо пережил, оставив меня сломленным физически и морально, публичных проявлений отчаяния не было.

Мой друг сказал, что я должен произнести ругательство на лужайке перед домом, используя его молотки и гаечные ключи, но я рад сказать, что устоял перед искушением.

Если честно, сил не хватило. Внезапно и по иронии судьбы у него появилась монополия на гнев. И я не хотел рисковать его гневом.

Так что его вещи просто остались там.Его клюшки для гольфа, его любимые книги Джона Гришема.

Через пару месяцев пришел мой друг Хилс и заставил меня хотя бы убрать тапочки из коридора. Она положила свадебные фотографии в ящик стола и заменила их детскими снимками. Мы молча перенесли его вещи в шкафы и гараж.

Потом мы поехали в Икеа. Я вкладывалась в женские пледы и подушки. Мы купили целую фуру волшебных огней, потому что в доме не может быть мужчина, а волшебные огни изгоняют тьму, верно?

Я думал обо всех его вещах - по-прежнему, по большей части, сидя там и ожидая человека, которого это больше не заботит, - когда бывшая жена Муравья Макпартлина Лиза Армстронг недавно совершила преступление с отвергнутой женщиной.

Мать двоих детей сказала, что всегда представляла, что вспыхнет, если с ней такое случится, но на самом деле она обнаружила, что не может вызвать гнев

Она выбросила вещи телеведущей на улице с помощью вы подпишитесь, как бы публично заявив, что она над ним, и эти простые предметы больше не могут причинять ей боль.

Дело в том, что его вещи - наши вещи - все еще много значат для меня. Когда мы расстались, я глубоко позаботился о том, как мы распутываем обломки своей жизни.

Подарки на свадьбу? Картина, которую мы купили в отпуске? Даже диван. Я был благодарен ему не за то, что он боролся со мной за хранение тостера Dualit (работают только три слота), но также обиделся и озадачился. После 26 лет было ли горстка одежды - хватит на две недели - все, что он хотел? Неужели ему нужно было так радикально сжать свой мир и свои обязательства?

Моя подруга обнаружила, что у ее мужа был роман, когда она была беременна их вторым ребенком. Он ушел. Но то утро, когда он вернулся, чтобы забрать свой Xbox, казалось, расстроило ее больше всего на свете.Она была потрясена, когда осознала, что ему нужна игровая консоль вместо всего сентиментального, например, фотографий своего ребенка.

Я пришел к выводу, что в браке разногласия по поводу «всякого» могут быть самой сутью ваших проблем.

Спустя несколько месяцев после их разрыва вещи ее мужа все еще лежали на том же месте, которое он оставил им в тот душераздирающий день, когда он собрал свою сумку и вышел за дверь.

На протяжении наших отношений я хотел, чтобы мои вещи, свое имущество оставались отражает мой хороший вкус.Я хотел, чтобы дом был завален свечами (Diptyque, чтобы показать шик, и случайные дураки Алди над Джо Мэлоун, чтобы показать смекалку). Фотографии в рамке намекали на мое более дикое прошлое, в то время как шикарные приглашения небрежно оставляли на каминной полке еще долго после того, как события прошли.

Я забил свои книжные полки классикой Penguin, чтобы показать широту моего чтения, а также потому, что корешки выглядели красиво. Его биографии Гришема и Алекса Фергюсона сочли слишком уродливыми и спрятали в шкафах. Я не горжусь этим.Теперь я вижу, что эти неоткрытые книги представляли гораздо больше. Я не позволял их хозяину быть самим собой.

Мы потратили годы на погоню за новыми вещами, поркой до полусмерти, чтобы позволить себе кухонный островок, достаточно большой, чтобы иметь собственный почтовый индекс. Перед расколом мы даже сильно продлились. Я отчаянно нуждался в кухне-столовой, но потом строительство настолько превысило бюджет, что мы не могли позволить себе кухню.

Оглядываясь назад, я вижу безумие всего этого. Я был поглощен потрескиванием плитки и давлением котлов, в то время как он проводил бессонные ночи, беспокоясь о расходах на дополнения, как причудливый фонарь на крыше, о котором я давно мечтал.

Теперь я знаю, что нам следовало тратить меньше времени на борьбу и больше на жизнь. Какая разница, если у вас есть ванна Fired Earth за 1000 фунтов стерлингов, если вы никогда не поделитесь ею?

Я знаю, что это обобщает, но подозреваю, что женщины обычно придают большее значение «вещам».

Первая пара резиновых сапог, которые есть у наших детей, фото из кабины, приглашения на свадьбу, ключ-карта от этого отеля. У меня все еще есть слой нашего свадебного торта. Неудивительно, что мы так часто проявляем свой гнев, как Лиза Армстронг, выкидывая мужские вещи из наших домов и нашей жизни.

Рози признается, что в то время как она была одержима идеальной кухней с островом, достаточно большим, чтобы иметь собственный почтовый индекс, ее муж остался беспокоиться о деньгах, и если бы они могли себе это позволить

Что касается меня, как ни странно, теперь, когда он ушел , Я привыкла к вещам моего бывшего мужа.

Мы никогда не говорили о том, что он оставил. В конце концов, я хотел бы вернуть шкаф, набитый его вещами, разобраться в ящике, который все еще полон наших свадебных фотографий в рамках, и получить дом, свободный от напоминаний о нашей совместной жизни.Но я никуда не тороплюсь.

Я больше не воспринимаю как оскорбление то, что он не хотел ничего брать с собой. Сейчас он живет в квартире, а гаража для его инструментов нет.

Я рад, что не поцарапал наши свадебные фотографии и не сжег его первые любовные письма, потому что я уверен, что однажды я смогу смотреть на них с нежностью и даже делиться воспоминаниями с моими детьми и, возможно, внуки. Он всегда будет частью их жизни. И мой тоже.

У меня даже получается криво улыбнуться, когда я открываю какой-то шкаф и вижу убогие ряды его триллеров Джона Гришэма.

Книга Рози «Как исцелить разбитое сердце» уже доступна для предварительного заказа по адресу Waterstones

.

Смотрите также