Муж работает в женском коллективе как не ревновать


Муж работает в женском коллективе - как избавиться от ревности

Психолог попыталась успокоить йошкаролинку и объяснить, как не думать о ревности, пока муж на работе в окружении симпатичных женщин-коллег.

Психолог пытается помочь йошкаролинцам в затруднительных жизненных ситуациях, предлагает их решения и пытается объяснить, как правильно выйти из них.

- Муж работает в женском коллективе. Он довольно симпатичен, и следит за собой. Я несколько раз пыталась выяснить, есть ли у него интрижка, но он только отшучивался. Как справиться с ревностью?

Отвечает на вопрос психолог Ольга Ерофеева:

- В семье главное – это доверие. Муж и жена – самые близкие люди, они вместе строят свою жизнь, вместе растят детей, вместе переживают все радости и горести. И какая же это семья, если нет в ней доверия? Скажете "ревнует – значит любит"? Отнюдь. Так что же такое ревность?

Недавно прочитала анекдот:
- Как страшно выпускать мужа на улицу.
- Почему?
- Там столько декольте и мини юбок!

Во-первых, основа ревности – это чувство собственника. Здесь нет ни любви, ни даже уважения. "Мое, и все! Не смей улыбаться! Не смей делать никому комплименты!"

Мелочная слежка, подозрительность, упреки, семейные сцены заставляют вторую половину врать, скрывать совершенно безобидные поступки, лишь бы не вызвать очередную ссору. Это в итоге приводит к отчуждению супругов.

Во-вторых, неуверенность в себе. Вы пишете, что ваш муж симпатичен. Предполагаю, что вы тоже красивая женщина. Думаю, что вам приятно, когда вы вместе, и на вас с восхищением смотрят окружающие. Так почему же на него одного не могут с таким же восхищением смотреть женщины? А разве не приятно вам, когда и на вас лично обращают внимание мужчины?

Если муж знает, что у него интересная, красивая, уверенная в себе жена, которая с улыбкой будет встречать его дома, какой бы она ни была уставшей после работы, то поверьте, что из любого женского коллектива он с радостью будет спешить домой.

Если у вас есть вопрос для психолога, отправляйте его на номер 8-917-071-40-60.

Доверяйте своей половине, уважайте и любите друг друга.

Читайте также совет психолога: как женщине завоевать отца-одиночку.

Как не ревновать: 12 советов и приемов

У ревности плохая репутация. Нередко можно услышать, как благонамеренные люди говорят такие вещи, как: «Не ревнуйте» или «Ревность разрушает отношения». Но что делает эту эмоцию такой плохой?

Хотя ревность часто связана с романтическими отношениями, она может возникнуть всякий раз, когда вы беспокоитесь о том, чтобы потерять что-то или кого-то важного для вас. Это отличается от зависти, которая подразумевает желание чего-то другого.

Ревность может вызвать чувство гнева, обиды или печали.Но часто он может кое-что рассказать вам о вас и ваших потребностях.

Вот несколько способов справиться с ревностью и выяснить, что лежит в основе ваших чувств.

«Если вы почувствуете приступ ревности, - говорит Сара Свенсон, LMHC, - спросите себя, в чем его корень. Затем примите меры, чтобы изменить то, что вам не нравится, чтобы получить то, что хотите ».

Изучив свои чувства ревности, вы сможете понять, откуда они берутся:

Происходит ли ваша ревность из-за неуверенности, страха или прошлых отношений, более подробное знание причин поможет вам понять, как с ней бороться.

Может быть, у вас есть открытый разговор со своим руководителем о том, как продвигаться по службе, вы решили попробовать другой подход к свиданиям или поговорите со своим партнером о своих чувствах.

Если действия вашего партнера (или действия кого-то другого по отношению к вашему партнеру) вызывают чувство ревности, как можно скорее сообщите об этом партнеру.

Совет от профессионала

Поднимите тему ревности, когда вы оба можете посвятить некоторое время продуктивному разговору. По возможности старайтесь избегать серьезных тем прямо перед сном или когда собираетесь выйти за дверь.

Возможно, ваш партнер не заметил такого поведения или не осознал, что вы к нему относились.Используйте возможность обсудить любые границы отношений, которые вы, возможно, захотите пересмотреть, или обсудите способы сохранения крепких отношений.

Если вы доверяете своему партнеру, но сомневаетесь из-за прошлого опыта отношений, попробуйте найти несколько способов, которыми вы оба можете помочь улучшить ситуацию.

Если вы нервничаете из-за упоминания о чувствах ревности, постарайтесь вспомнить, что они абсолютно нормальны. В какой-то момент ваш партнер мог даже испытывать собственные чувства ревности.

Ревность иногда может вызвать у вас слегка искаженное чувство реальности.Вы можете задаться вопросом, действительно ли случился этот невербальный флирт, который, клянусь, вы видели.

Иногда, если вы сообщите об этом третьему лицу, это может сделать ситуацию менее пугающей и помочь вам получить некоторую перспективу.

Ревность может быть сложной сильной эмоцией, и вы можете не чувствовать себя хорошо, когда с ней справляетесь. Но вместо того, чтобы думать об этом как о чем-то негативном, попробуйте рассматривать его как полезный источник информации.

Ревность, согласно Свенсону, говорит вам, что есть разница между тем, что у вас есть, и тем, что вы хотите.

Она добавляет, что неконтролируемая ревность может превратиться в самообвинение и создать цикл, в котором вы чувствуете себя обделенным. Но вы можете управлять им, считая это полезной информацией, которую вы можете использовать для создания обстоятельств, в которых ваши потребности будут удовлетворены.

Ревность иногда возникает из-за неполной картины. Другими словами, вы можете сравнивать себя, свои достижения и качества с идеализированным или неполным взглядом на кого-то другого.

Люди обычно демонстрируют миру свое лучшее, поэтому не всегда легко сказать, что на самом деле происходит в чьей-то жизни или отношениях.Кроме того, существует проблема социальных сетей, которая усиливает эту концепцию.

Но никогда нельзя точно знать, что кто-то переживает, особенно если вы просто просматриваете социальные сети.

Ваша подруга по колледжу с фотографиями в Facebook, на которых она и ее муж гуляют на лугу, выглядят такими беззаботными и счастливыми? Насколько вы знаете, они спорили всю дорогу и потеют пулями под всем этим подходящим пледом.

Небольшая благодарность может иметь большое значение. Он может не только уменьшить чувство ревности, но и снять стресс.

У вас может не быть всего, что вы хотите. Большинство из нас этого не делает. Но у вас наверняка есть как минимум или того, что вам нужно. Может быть, в вашей жизни даже есть хорошие вещи, которых вы не ожидали.

Это может помочь независимо от того, смотрите ли вы на модный новый велосипед вашего друга или хотите, чтобы ваш партнер не проводил так много времени с друзьями. Напомните себе о своем прочном и надежном велосипеде, который доставит вас туда, куда вам нужно. Подумайте о преимуществах партнера, который ценит дружбу.

Даже ценить позитивные вещи в своей жизни, не связанные с ревностью, может помочь вам осознать, что, хотя ваша жизнь может и не быть идеальной (но чья жизнь?), У вас все же есть хорошие дела.

Преодоление ревности, когда она возникает, не поможет вам справиться с первопричинами. Но это может помочь сдержать стресс, пока вы не справитесь с основными проблемами.

Отключение вашего внимания от ревности также может помочь вам не действовать в соответствии со своими чувствами (и делать что-то, что может нанести вред отношениям или дружбе).

Сделайте перерыв

Попробуйте эти стратегии, чтобы отвлечься от мыслей ревности, прежде чем они станут подавляющими:

Постоянная ревность, вызывающая стресс, иногда может быть связана с тревогой или проблемами с самооценкой, объясняет Вики Ботник, LMFT. «Умение справиться с любой проблемой может автоматически помочь успокоить ревность».

Один из способов избавиться от низкой самооценки - определить личные ценности, такие как сострадание, общение или честность. По словам Ботника, это помогает, поскольку позволяет проверить, отстаиваете ли вы эти ценности в повседневной жизни.

Это также дает вам возможность заметить ваши положительные качества и пересмотреть то, что для вас важно. Это может повысить ваше чувство собственного достоинства и уменьшить неприятное чувство неполноценности или соперничества.

Беспокойство может иметь ряд симптомов, с которыми труднее справиться самостоятельно. Методы преодоления могут помочь (здесь вы найдете несколько советов), но терапия также может быть хорошим вариантом.

Ботник также предлагает попробовать рабочую тетрадь по тревоге, например, The Mindful Way Workbook.

Он использует принципы когнитивной терапии, основанной на внимательности, чтобы помочь вам:

При ревности побуждает вас сравнить себя с другими, ваша самооценка может в конечном итоге пострадать. В конце концов, ваша жизнь может быть довольно завидной для кого-то другого. Но из-за ревности вы можете почувствовать, что у вас нет ничего хорошего.

Исследование, изучающее возможную связь между ревностью и самооценкой, обнаружило свидетельства того, что ревность может развиваться, когда вы сталкиваетесь с угрозой своей самооценке.

Для борьбы с низкой самооценкой:

Техники внимательности помогают вам обращать внимание на свои мысли и чувства по мере их возникновения, не осуждая и не критикуя их. Повышение осведомленности о ревности может помочь вам заметить любые закономерности, которым она следует, в том числе то, что происходит до того, как вы почувствуете ревность.

Внимательность также может помочь вам чувствовать себя более комфортно с ревностью. Например, это может помочь вам заметить и принять свои ревнивые чувства такими, какие они есть - частью вашего эмоционального опыта, - и двигаться дальше.

Если вы не осуждаете ревность или себя за то, что вы ее чувствуете, это поможет удержать ее от негативного воздействия на вас.

Если вы раньше испытывали ревность, вы, вероятно, уже знаете, что ревность со временем исчезает. Конечно, после того, как вы справитесь со своими чувствами, она может казаться менее интенсивной, но она также может уменьшиться, когда то, к чему вы ревновали, исчезнет.

Согласно исследованию, посвященному переживанию ревности, люди, как правило, более склонны испытывать ревность прямо до , а не после.

Со временем у вас все меньше шансов сравнить себя или свои обстоятельства с кем-то другим. Но положительные ощущения останутся.

Итак, хотя вы можете испытывать ревность по мере приближения даты свадьбы вашего лучшего друга, на следующий день после свадьбы вы можете чувствовать себя менее ревнивым и более просто счастливым за своего друга.

Если вам сложно справиться с мыслями о ревности самостоятельно, вам может помочь разговор с терапевтом.

Не всегда легко говорить о ревности.Возможно, вам будет еще более неудобно делиться этими мыслями с кем-то, кого вы не знаете. Но хороший терапевт встретит вас добротой и состраданием.

Кроме того, они лучше всех знают, что ревность - это нормальная эмоция, которую каждый испытывает в какой-то момент.

Ботник делится несколькими признаками, которые предполагают, что разговор с терапевтом может быть полезным:

«Если вам постоянно нужно проверять свою ленту в социальных сетях, телефон вашего партнера или то, что носят люди в очереди в Starbucks, тогда вы больше не можете присутствовать в своей собственной жизни, и это проблема», - Ботник заключает.

Ревность может помочь вам сосредоточиться на том, кто (и что) вам небезразличен. Это не должно создавать проблем ни вам, ни вашим отношениям. В некоторых случаях это может даже помочь укрепить отношения. Все сводится к тому, как вы его используете.

.

6 маленьких способов перестать ревновать в отношениях

индивидуальное меню
  • Кокетничать
  • Игра знакомств
  • Wild Secrets
  • Непослушные дела
  • соблазнение
  • Одержимость
  • Фантазии
  • Таблетка страсти
  • Sizzle
  • Понимание мужчин
  • Привлечение мужчин
  • Советы для женщин
  • Как…
  • Girl Talk
  • Понимание женщин
  • Привлечение женщин
  • Советы для мужчин
  • Как…
  • Guy Talk
  • Основы
  • Отношения
  • Работа и развлечения
  • Отражения
  • Лучшая жизнь
  • Тесты
  • Опросы
  • Фильмы
.

Самая ревнивая женщина Британии Муж Дебби Вуд говорит, что это «истощает»

«Это работа не моей мечты»: мужчина, женатый на самой ревнивой женщине Британии, признает, что постоянно ухаживает за безработной женой с 21 камнем «истощает» ... но говорит, что теперь может готовить

  • Дебби Вуд, 43 года, из Лестершира, весит 21 камень
  • Она не работала в течение четырех лет, так как из-за своего размера ей трудно двигаться
  • Она получает пособие по инвалидности, а муж Стив получает пособие по уходу
  • Пара живет в специально измененном совете дом
  • Дебби сказала, что она страдает ожирением не по ее вине

Люси Уотерлоу для MailOnline

Опубликовано: | Обновлено:

Мужчина, состоящий в браке с «самой ревнивой женщиной Британии», которая не работала четыре года из-за ожирения, сказал, что ее постоянная карьера - нелегкая работа.

Дебби Вуд, 43 года, из Лестершира, весит 21 камень, за ней на постоянной основе ухаживает ее муж Стив, который получает 700 фунтов стерлингов в месяц на пособие по уходу и материальную поддержку.

Она говорит, что имеет право на пособие в размере 1500 фунтов стерлингов в месяц, которое она теперь получает, потому что она «заплатила в систему», и из-за своего размера ей трудно что-либо делать.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Дебби Вуд, на фото с мужем Стивом на канале 5 Fat Chance Of Work, сказала, что имеет право на получение 1500 фунтов стерлингов в месяц, включая пособие по инвалидности, из-за ее 21 размера камня

Стив и Дебби на в день их свадьбы в прошлом году.Стив сказал, что стал постоянно ухаживать за своей женой, потому что он ей нужен, и он также будет изо всех сил выполнять работу вне дома, поскольку она так ревнует из-за состояния, называемого «синдром Отелло».

Стив работал полный рабочий день. опекун для Дебби - которая призналась, что заставляет его делать тесты на детекторе лжи, потому что не доверяет ему - последние два года - что, по его словам, непросто.

Он сказал: «Люди не понимают, насколько утомительна работа по уходу. Это истощает вас больше умственно, чем физически.

'Она хочет купить напитки и приготовить еду'.

Но он признает, что это не так уж плохо для его личного развития.

«Эти отношения хороши тем, что до Дебби я не умел даже готовить макароны, а теперь я могу делать такие вещи, как лосось и стейки, теперь я этим управляю», - сказал он.

Выступая сегодня в эфире 5-го канала на канале «Fat Chance Of Work», Дебби сказала: «Я внесла платеж в систему и имею право на получение пособия по инвалидности, пособия по уходу, поддержки дохода и других вещей, которые мы получаем.'

43-летняя женщина спит на массажной кушетке стоимостью 800 фунтов стерлингов, за которую она оплачивает пособие, и ее ждет муж, пока муниципалитет проводит уборку для них три раза в неделю

Полные 43-летняя женщина требует подачки от налогоплательщика, потому что она слишком толстая, чтобы работать, и говорит, что не может выходить из дома, чтобы заниматься спортом, из-за страха, что люди будут над ней смеяться. Она изображена со своим мужем Стивом.

Дебби сказала, что из-за ее размера ей трудно двигаться, поэтому она проводит большую часть своего времени в постели, играя в видеоигры или просматривая Интернет, в то время как ее муж приносит ей напитки, еду и закуски.

'Я никогда не испытывал такого большого веса, меня это очень раздражает. Я несу на десять стоун больше, чем должен быть мой нормальный вес. Мне трудно делать определенные вещи из-за моего веса », - сказала она.

Дебби настаивает, что она не виновата в болезненном ожирении.

«Думаю, я просто набрала килограмм», - сказала она. «Мне нужно было перестать пить такие напитки, как« Пепси », есть чипсы и тому подобное, но нельзя говорить людям:« Вы страдаете ожирением, это ваша вина ». Это не моя вина, что вес увеличился.'

Дебби сказала, что ей трудно заниматься спортом, поскольку ее сдерживают ряд физических и психических проблем, включая ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), артрит, паралич лицевого нерва, сколиоз и фибромиалгию.

.

Русской женщине отрубил руки ревнивый муж

Русская женщина, которой ревнивый муж отрубил обе руки, впервые рассказала, как он «спокойно» провел тошнотворный приступ.

Дмитрий Грачев был убежден, что его 25-летняя жена Маргарита изменила ему после того, как потребовала развода.

Он отвез ее в лес под Москвой 11 декабря, убаюкивая ее ложным чувством безопасности, что он принял ее желание разорвать их брак и вместе воспитать двух маленьких сыновей.

Он связал ее, чтобы она не могла бежать, и заставил ее встать на колени, положив руки на пень перед тем, как рубить ее руки, и был в экстазе после того, как отрубил ей конечности.

Маргарита Грачева (на снимке), которой ревнивый муж отрубил ей руки, описала день, когда он связал ее и искалечил

Одна из ее рук была успешно пришита, и хирурги говорят, что у нее будет 70 процент использования этого. Еще ей сделали искусственную правую руку (на фото)

Во-первых, он ударил ее по пальцам топором. «Он был совершенно спокоен, когда сделал это со мной», - вспоминала Маргарита.

«К сожалению, я очень сильно почувствовала всю боль», - сказала она, впервые подробно рассказав о нападении.

«Приснилось, что упаду в обморок. Я все время думал, почему я не падаю в обморок?

«Когда он поднял топор, я просто закрыл глаза, я не смотрел на него… (когда мне отрубили руки).

«В какой-то момент я начал скатываться с культи, и он порезал мне бедро топором - у меня там тоже шрамы».

Дмитрий Грачев (на фото с Маргаритой) был убежден, что его 25-летняя жена изменила ему после того, как она потребовала развода

25-летняя (вверху, до ее ужасных испытаний) сказала, что верила ей муж сдерживался в последний момент

Левая рука Маргариты была спасена после того, как она была восстановлена ​​хирургическим путем.

Она считала, что он воздержится от того, чтобы убить ее в последний момент.

Она сказала: «Я до сих пор не понимаю, как это могло случиться. Я прожил с ним столько лет ».

Пока она не потребовала развода, он не был жестоким.

«Потом что-то перевернулось в его голове», - сказала она.

«Это что-то из средневековья, немыслимое, нереальное, этого просто не могло быть», - сказала она газете «Московский комсомолец».

Она сказала, что он сначала ударил ее по пальцам топором, а затем отрубил обе руки (вверху, одну из ее рук после нападения)

«Я думаю, что он где-то читал об этом виде пыток.

«Он поступил очень умно, он даже связал мне руки перед нападением правильным образом и в определенных местах, чтобы предотвратить огромную потерю крови».

Она убеждена, что «на этот раз он не хотел меня убивать», но она рассказала, что из своей камеры заключения он недавно отправил ей записку с угрозами убить ее, если она не откажется от их развода и не подождет, пока он будет освобожден от ожидаемого срока от десяти до 15 лет.

После нападения он поднял ее отрубленные руки и отправил обратно в машину.

«Только когда он отрубил мне запястья и отвез меня в больницу, он все твердил:« Какой адреналин! Какой адреналин! » - и он сказал это с неподдельным восторгом в голосе.

Маргарита сказала, что ее муж был в восторге, когда отвез ее в больницу после того, как отрубил ей руки

Она сказала, что он ранее угрожал полить ее кислотой или причинить ей боль иным образом

'Однажды по дороге он проверил мой пульс, он удостоверился, что я жив.

«Но кроме того, он все время говорил мне по дороге в больницу, что я должна подождать, пока он выйдет из тюрьмы, или он отрубит руки моим родственникам».

Она получает от него записки через его друзей.

«Он просит меня простить его, но говорит, что убьет меня, если я не дождусь его, когда он будет в тюрьме», - сказала она.

«Он серьезно думает, что сейчас он меня наказал, у нас есть надежда на счастливую жизнь в будущем.

Теперь она говорит, что он отправляет ей записки с угрозами из тюрьмы, настаивая на том, чтобы она отменила свое требование о разводе

«Он серьезно думает, что теперь он меня наказал, у нас есть надежда на счастливую жизнь в будущем», она сказала

Маргарита говорит, что ее муж (см. выше) ожидает, что она будет ждать его освобождения после отбытия предполагаемого срока от десяти до 15 лет

«Я просто не понимаю, как он представляет это в своей голове.Этого я боюсь больше всего. Его угрозы реальны.

«Раньше он угрожал вылить на меня кислоту или причинить мне боль иными способами. Свое слово он сдержал. У меня нет никакой защиты ».

Она отказывается разговаривать с ним или его родственниками.

«У меня не осталось слов для него. Я пытаюсь забыть эту историю и положительно думать о будущем », - сказала она

.

Смотрите также