Муж оскорбляет и не извиняется


Муж хам, я больше так не могу! — 90 ответов на Babyblog

Мы в браке 1,5 года, с начала семейных отношений муж постоянно хамит, оскорбляет матом, потом извиняется, проходит какое-то время и все по-новой, снова оскорбляет. Когда наступило долгое "затишье" мы решили планировать ребенка, я забеременела, он охамел еще больше, доводил меня, что я 3 раза попадала в больницу с тонусом, а в день моих родов и вовсе сказал, что найдет себе другую, сейчас все это вспоминаю и дико больно на душе. Во время беременности 2 раза уходила от него пожить к маме, потому что сил моих больше не было терпеть. После того, как родилась дочка (сейчас ей 4 мес), стало еще хуже, при ней матерится, только с порога зайдет сразу придирки по мелочам (крошки на столе или что -то не на своем месте стоит и т.п). Мне пришлось все рассказать родителям, собрали совет, его мать поговорила с ним, он признал, что не прав, какое то время было все спокойно, но как обычно не надолго. С дочкой он помогает помыть ее, свозить к врачу и раз в месяц погуляет с ней). Мое терпение похоже лопнуло, надоело всегда быть с.кой,тварью, мр.зью, паск.дой и т.п. Я объявила о своем уходе,Муж сначала все извинялся, клялся, что не будет оскорблять, а сейчас и вовсе говорит, что если хочешь уходить, то уходи, хоть сейчас собирай вещи. Он хочет, чтоб я во всем соглашалась с ним, не повышала голос, не воспринимала мат в доме. А сейчас он еще и пьет каждый день по немногу (водка по стакану или пиво по 3 л). Что делать не знаю, свекровь все уши пожужжала, что без отца ребенку плохо будет,уходить от мужа нельзя, но если отец-муж такой, что не уважает мать, матерится и т.д!!! как быть не знаю, помогите советом, пожалуйста.

А сегодня вообще заявил, что я потаскуха и уродина( а я совсем после родов не изменилась, все такая же стройняшка), что ему меня даже не хочется (к слову секса у нас нет, как была беременна нельзя было, потом кесарево было -снова нельзя, а потом не было и нет по причине бесконечных унижений и скандалов). На работе у них все мужики матерятся и муж говорит, что во всех семьях такое бывает и что я слишком сильно реагирую на оскорбления.

Девочки, поделитесь пожалуйста своим опытом, было ли у кого такое? и как вы вышли из ситуации?

Муж мне не изменяет, я это точно знаю.Сама тоже никогда не изменяла и повода не давала даже. Сижу дома безвылазно. Очень редко когда в магазин выйду (раз в три месяца). Муж зарабатывает средне, не лентяй в плане работы, дочку любит.

Муж никогда ни за что не извиняется [пока я не узнаю эти 3 секрета]

Мой муж никогда не извиняется

3 способа заставить его взять на себя ответственность и перестать причинять вам боль

Если ваш муж подведет вас или скажет что-то, что вам больно достаточно плохо. Но что, если он не признает этого и извинится?

Вам интересно, бездушный он или просто невежественный.

Боль становится сильнее, когда вы думаете о том, как легко он мог сказать слова, которые вы хотите услышать, - но он этого не сделает.

Это заставляет задуматься: считал ли он, что можно винить вас в том, что машина сломалась, а затем оставила вас в затруднительном положении?

А как насчет тех гадостей, которые он сказал во время драки? Разве он не хочет их забрать?

И какую часть фразы «Выпить с коллегой по работе - это нехорошо» он не понимает?

Почему он не может просто признать свою неправоту и извиниться?

Вот 3 способа заставить мужа извиниться и перестать причинять вам боль. Щелкните, чтобы отправить твит

1.Дай ему прислушаться к своей совести

Сара дала мужу понять, что хочет попасть на день рождения пораньше, вложив в еду. Он согласился, что они уедут пораньше.

Так что она была разочарована, когда он пришел домой слишком поздно, чтобы они успели, а тем более рано.

Раньше она бы сообщила ему, что она расстроена, напомнила бы ему, что он сказал, что вернется домой раньше, и объяснила бы все головные боли, которые он ей причинял.

Она бы включила тяжелые вздохи и допрос о том, что было за ограбление.И, вероятно, сделал пару саркастических замечаний.

Но не в этот раз. На этот раз она практиковала Шесть навыков близости ™, поэтому сделала другой выбор.

Сара прокрутила это в своей голове и не могла придумать ни одного хорошего результата из предыдущих раз, когда она применяла такой подход.

Он никогда не извинялся в этом старом сценарии, и после этого она не чувствовала себя достойно. В следующий раз это не сделало его более быстрым.

Итак, на этот раз она решила отказаться от контроля, списать проступок своего мужа на то, что он был простым смертным, и сказать только: «Привет! Я готов идти.

Они даже не свернули с подъездной дорожки, когда ее муж принес ей сердечные извинения за то, что заставила их опоздать, - первое за всю историю, по словам Сары.

Она сказала, что это особенный момент для нее, особенно с учетом того, что она считала, что ее муж не из тех парней, которые оказывают эмоциональную поддержку.

Как показывает эта история, ее муж уже знал, что она разочарована, даже не сказав ни слова и не подняв обвиняющей брови. Так что сказать было нечего.

Она уже опоздала на вечеринку, но одной проблемы у нее не было, это конфликт с мужем.

Ничего не говоря о его опоздании, ему оставалось место, чтобы услышать свою совесть, которая, вероятно, говорила что-то вроде: «Вы разочаровали свою жену. Ты должен извиниться.

Так он и сделал.

Если бы она следовала своему старому образцу, этот тихий тихий голос внутри него, вероятно, был бы заглушен мыслями вроде: «Она не знает, на что был похож мой день.Я заслуживаю большего уважения, чем это. Она тоже не идеальна ".

Вывод? Если ваш муж уже знает, что вы обижены или разочарованы, оставьте ему тихое место, чтобы он мог прислушаться к своему сердцу.

2. Позвольте ему воспользоваться своим правом на ошибку

Возможно, вы думаете, что пример опоздания - мелочь по сравнению с тем, что сделал ваш муж. Правда, опоздание - мелкое правонарушение.

Как вы позволяете большому делу скользить без комментариев? Как не взорваться?

По моему опыту, те же принципы применимы к гораздо большим неудачам.

Указывая на недостатки моего мужа, независимо от того, насколько оправданно я себя чувствую, просто не улавливаю нежных слов, которых я так жажду.

Это его не поправляет.

Это, конечно, не заставляет его видеть вещи с моей точки зрения. Не достоверно.

Людям очень трудно слышать свою совесть, когда они заняты защитой и чувствуют себя обиженными.

И хотя мой муж кажется большим, сильным мужчиной, мои слова могут причинить ему боль.

То же и с вашим мужем.

Не горжусь признаться, что за эти годы я сказал много обидных вещей.

Одна вещь, которая помогает мне избежать подобных неприятностей, - это напоминание себе о том, что мой муж имеет право ошибаться.

Он всего лишь человек. Человека, на котором я женился и обещал уважать.

И когда я с уважением появляюсь в нашем браке, уверенность моего мужа возрастает, потому что женщина, которая знает его лучше всего в мире, считает, что он заслуживает уважения.

А вы знаете, что уверенные люди чаще делают, чем те, кто чувствует себя неуверенно?

Прошу прощения.

Это нелегко для всех, и требуется некоторая уверенность в себе, чтобы проявить смирение. Чем больше вашего мужа уважают, тем больше у него уверенности в себе.

3. Убери свою сторону улицы

Когда я впервые узнал, как выглядит уважение, я был довольно шокирован тем, как я проявлял неуважение.

Если бы вы спросили меня до этого, я бы сказал, что я его уважаю. За исключением того, насколько он запутался и сколько смотрел телевизор.

Что было не очень уважительно.Вообще.

Но в моем случае все было хуже. Я все время пыталась помочь мужу. Это означало, что он все время чувствовал критику, потому что так на языке жены мужья переводятся как «полезно».

Когда я приоткрыл глаза немного шире и увидел все разрушения, вызванные моим неуважением, я понял, что мне есть за что извиниться.

Не то чтобы мне хотелось извиняться! Я предпочла указать, за что мой муж должен извиниться перед МЕНЯМИ, например, за старые хрустящие куклы на балконе на «Маппет-шоу».

Но это никогда не работало. Это не принесло мне извинений, не дало мне связи или чувства любви и желания.

Как только я обратил свое внимание на уборку своей собственной стороны улицы и обнаружил, что готов извиниться за определенные моменты, когда я не соответствовал своим собственным стандартам, что-то изменилось.

Изменилась культура наших отношений. Стены рухнули так быстро, что я занервничал, как бабочка в животе.

И в оставшемся нежном пространстве было много извинений - моих и его.

Самое смешное, что я больше не чувствовал такой привязанности к этим словам.

Когда я признал свои собственные недостатки, напряжение исчезло.

Я не был так зациклен на его словах «извините».

Внезапно мне захотелось просто миновать то, что казалось незначительными инцидентами, и вернуться к ощущению хороших вибраций.

И сегодня мы в основном этим занимаемся.

Теперь, когда мы так привыкли держаться за руки, обниматься и танцевать в гостиной, я совершенно уверена, что мой муж не хотел причинить мне боль, даже когда он это делает.

Поэтому извинения кажутся менее важными, чем другие слова, которые я люблю слышать, например, как сильно он меня любит и какая я красивая.

Кто знал, что заставить себя извиниться приведет к желаемому результату.

Мне очень жаль, что я не узнал раньше.


Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал. Я затащил его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелся с ним.Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков близости ™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Больше всего я горжусь своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

.

50+ примеров просьбы о прощении

Даже в самых крепких отношениях время от времени случаются ссоры и разногласия. Иногда под влиянием эмоций и обиды люди говорят друг другу грубые слова. Такие слова могут серьезно испортить их отношения и даже сломать чью-то накал. Но вы должны знать, что ссора - вполне нормальная и даже обычная часть нашей жизни. Это может быть даже полезно и может помочь освежить вашу страсть. В случае ссоры психологи советуют не поддаваться панике, а собрать мысли воедино, проанализировать происходящее, охладить свой разум, а затем выбрать лучшие способы извиниться перед любимым и наконец примириться.Есть много способов вернуться к любимой женщине или мужчине после ссоры. Мы проанализировали тексты извинений, изучили психологию человека и отобрали для вас лучшие извинения, которые когда-либо помогали спасти ваши отношения.

Best apology messages ever for your beloved

Лучшее сообщение с извинениями девушке

Энтони Джошуа рассказывает молодому поколению, что они должны делать со своими родителями при жизни

Если вы хотите показать своей девушке, что вы ответственный человек, проявите инициативу и сначала попросите ее прощаю тебя.Мы поможем вам составить текст СМС с извинениями.

  • Я так хочу тебя видеть! Хочу обнять тебя и посмотреть в твои прекрасные глаза! Забудем все ссоры и обиды, и будем вместе навсегда !!!
  • Ссора заставляет задуматься о своих чувствах. Это дает им понять, как тяжело жить без любимых. Мне так грустно без тебя. Хотел бы я никогда не ссориться с тобой, любовь моя.
  • Простите за грубость. Извините за боль, которую я вам причинил.Если можешь, прости меня.
  • Прежде чем уйти и никогда не вернуться, подумайте еще раз. Лучше все простить и быть счастливым, чем потерять свое счастье…
  • Прости меня, любовь моя, за то, что я тебе пишу, но я повторяю снова и снова, что люблю тебя и скучаю по тебе!
  • Я сделаю все, что захотите. Возвращайся ко мне как можно скорее! Возвращайся, пожалуйста! Я умоляю! Мы потеряем нашу любовь и пожалеем об этом ...
  • Простите меня за все неприятности, которые я причинил ... Честно говоря, я целую ваше фото каждый день перед сном.Хотел бы я иметь второй шанс.
  • Моя девочка, прежде чем обижаться, подумай еще раз. Лучше улыбнуться и простить, чем хлопнуть дверью перед счастьем !!!
  • Давайте учиться на своих ошибках. Поверьте мне, пожалуйста; Я больше никогда не совершу эту ошибку!
  • Мое сердце тяжело; Я сейчас молча смотрю в пустое окно. Простите за глупые слова и поступки, пожалуйста, не сердитесь на меня!
  • Сердце не хочет верить, что ты сейчас далеко от меня.Моей боли невозможно измерить. Надеюсь, ты меня простишь!
  • Я хочу встать перед вами на колени. Я хочу попросить прощения. Сегодня я понял, что без твоей любви и прощения мне нет смысла жить дальше.
  • После нашей ссоры я снова ненавижу себя. Давайте встречаться и разговаривать по-взрослому, чтобы не потерять друг друга!
Фернанда Коломбо биография: Кто эта красивая женщина-рефери? When your girlfriend is angry
  • Наша глупая гордость может убить нашу большую любовь. Только доброта и нежность могут снова нас примирить.Так что давайте будем добры и нежны друг к другу.
  • Милый, не надоело тебе обижаться? Попробуем еще раз с самого начала!
  • Дорогая, мне очень жаль, что я так к тебе относился. Простите меня за причинение вам боли. Прости, прости, прости; Я хочу жить с тобой в мире!
  • Я так хочу тебя обнять, забыть о бранях и обидах. Я хочу, чтобы ты меня простил, бедный дурак. Будем жить без ссор много лет!
  • Ради бога извини! (очень эмоциональная и выразительная фраза).

Лучшее сообщение с извинениями мужу

Если вы умная женщина, которая может признать свою вину, напишите первым извинительное SMS своему мужу.

  • Я прошу у вас таких добрых, щедрых, любимых и милосердных прощения. Ты и только ты, конечно, можешь простить меня и сделать меня счастливым. Поверьте, пожалуйста, я сожалею о том недоразумении, которое у нас было.
  • Милый, прости меня, пожалуйста. Мне очень жаль, что я сомневаюсь в вашей честности. Ведь ты для меня горячее огня и слаще меда, и это моя проблема.Поэтому, когда я вижу, как другие девушки кружатся вокруг тебя, я начинаю ревновать. Но теперь я обещаю, что постараюсь сдержать свою ревность. Я очень хочу увидеть твой смайлик. Я очень хочу снова оказаться в ваших руках, это мое любимое место на Земле.
  • Я знаю, что поступил неправильно. Но я молю о твоем прощении. Извини, если сможешь! Прошу прощения за свое поведение. Клянусь, я не вел себя так специально; во всем виноваты мои гормональные изменения и перепады настроения. Но я обещаю, что буду бороться с этим, потому что не хочу потерять тебя.
  • Верни меня в свои объятия. Посмотри мне в глаза и обними меня. Я так хочу это почувствовать. Я скучаю по тебе, дорогая.
  • Извини, дорогой! Я очень хочу положить голову на твое сильное плечо. Мне очень жаль, и я хочу, чтобы ты снова меня обнял.
  • Я некрасиво выгляжу, когда плачу и вою от боли. Теперь моя судьба в ваших руках. Пожалуйста, простите меня и снова сделайте меня красивой!
Биография Ноя Галутена: Что известно о муже Илизы Шлезингер? Apology message

Лучшее сообщение с извинениями парню

Вашему парню не нужно постоянно извиняться первым.Попробуйте успокоить и удивить его, написав сообщение о прощении, и вы обязательно примиритесь.

  • Прости, любовь моя! Я знаю, что из-за моего характера я не та девушка, которую вы заслуживаете. Но я обещаю тебе, что никогда не откажусь от попыток стать для тебя лучшей девушкой.
  • С тех пор, как мы начали встречаться, вы сделали все, что я вас просил. В качестве последней услуги, пожалуйста, извините меня, чтобы теперь я мог также начать выполнять ваши просьбы.
  • Прошу прощения за гневные сообщения и слова.Что еще я мог сделать? У меня самый красивый парень, которого другие девушки хотели бы забрать. Если ты любишь меня, то, пожалуйста, прости меня и помоги мне преодолеть мою ревность.
  • Меня очень раздражает, когда с тобой флиртуют красивые девушки. Поскольку я твоя девушка, я не могу сохранять спокойствие. Но обещаю, что в следующий раз постараюсь не выходить из себя и буду вести себя сдержанно. Я научусь доверять тебе. Прошу простить меня. Просто дай мне шанс, и ты увидишь.
Биография Куинна Лундберга: Что мы знаем о жене Зака ​​Галифианакиса?

Лучшее сообщение жене "прими мои извинения"

  • Если вы сделали что-то не так, а ваша жена даже не хочет видеть, вы напишите ей сообщение с извинениями.Мы поможем вам с идеями для этого сообщения.
  • Я полностью признаю свою вину и хочу сделать все, чтобы исправить свою ошибку. Я тебя люблю! И последний раз ты страдаешь из-за меня.
  • Я никогда не забуду тебя, и теперь я прошу прощения за злые дела, которые я сделал тебе. Я хочу снова осветить твою улыбку. Я не хочу, чтобы наша история закончилась глупым недоразумением. Поэтому я готова компенсировать свои извинения не только словами, но и ливнем поцелуев.
Trying to say SORRY
  • Я слишком люблю тебя, чтобы потерять. Жизнь подобна книге, где каждый день - новая страница, полностью отличная от другой. У каждого из нас есть страницы, которые хотелось бы выбросить, но это запрещено! Вместо этого мы можем взять ручку и начать писать новую главу, если вы меня простите.
  • Я знаю, что когда ты причиняешь боль человеку, которого любишь больше всего, ты вряд ли сможешь найти слова, которые могли бы исправить эту ужасную ошибку. Поэтому я не собираюсь прямо извиняться за слова, но хочу извиниться за свои действия.Дайте мне шанс исправить мои действия, и вы никогда об этом не пожалеете. Ты моя жена и моя жизнь. Я люблю тебя, дорогой.
  • Пожалуйста, не ненавидьте меня, но поймите меня !!! Теперь я понимаю, что свое поведение было глупо и недостойно твоего хорошего отношения ко мне. Несмотря на это, мне удалось вас обидеть, и мне очень жаль. Я не собирался причинять тебе боль. Но, похоже, обстоятельства были призваны заставить вас испытать эту волну моей грубости. Пожалуйста, извините за то, что причинил вам боль своими бездумными действиями.
  • Я знаю, что оскорбил тебя, когда говорил с тобой в такой вульгарной манере. Но я сделаю все, чтобы улыбнуться тебе снова. Прошу вас, просто сядьте со мной, посмотрите на меня и выслушайте мои извинения. Мне кажется, как только ты увидишь мои глаза, ты меня простишь.
  • Прошу прощения у вас. Мне плохо, потому что тебе грустно. Я чувствую себя виноватым за боль, которую причинил тебе. Я причинил тебе боль своими действиями. И ты причинил мне боль своей неспособностью простить меня. Пожалуйста, начнем с самого начала.Я рада, что моя жена - самая красивая и самая добрая женщина. Я не хочу потерять тебя, дорогая.
CJ So Cool биография: Настоящее имя, состояние, дом, мама, малышка A dispute

Романтические сообщения извинения

Мы покажем вам несколько способов извиниться перед тем, кому вы глубоко причинили боль. Чтобы быть романтичным, нужно объяснять свои чувства, быть полностью искренним и писать о чем-то прекрасном.

  • Если вы не можете простить меня, по крайней мере, дайте мне последний танец с вами.Тогда вы почувствуете боль моего сердца и агонию моей души.
  • Я хочу извиниться за то, что сделал. И чтобы заверить вас, что для меня вы единственный! Я хочу только тебя. Я уверен, что вы никогда не обманывали и не обманете меня. Может быть, я не заслуживаю тебя, но, пожалуйста, любовь моя, прости меня.
  • Не жду, что ситуация сразу нормализуется. Я даже не предполагаю, что вы улыбнетесь мне так, как перед нашей ссорой. Но пока этого не произойдет, я буду извиняться перед моей любимой девушкой каждый день, каждую минуту, посылая вам цветы.
  • Примите, что мои извинения выглядят жестоко честными и прямыми в своем выражении. Пожалуйста, извините меня и перестаньте злиться. Я скучаю по тебе настоящей. Я скучаю по тебе, твоему прекрасному разуму и светлой душе. Прошу вас извинить меня и обещаю, что с этого момента я больше не буду рассматривать вас как своего рода свою собственность. Я понял свою ошибку.
  • Я плакал, пока у меня еще были слезы. Затем я рыдал, пока у меня не заболела голова. А потом я кричал, пока не пропал мой голос. Это было убито горем, потому что ты отвернулся от меня, и мы перестали разговаривать.Я очень виноват. Пожалуйста, примите мои извинения.
  • Похоже, вы со мной решили расстаться. Да, я знаю, что у вас есть право на это после тех унижений и оскорблений, которые вы испытали из-за моих действий. Но позволь мне устроить для тебя романтический вечер. Дать мне еще один шанс. Впусти меня снова в свое сердце, и я покажу, как отчаянно люблю тебя. Прошу прощения, прошу прощения.
Ознакомьтесь с биографией Буджу, молодого нигерийского музыканта

Восстановить разорванные отношения непросто, но не сдавайтесь.Напишите письмо или смс или попробуйте лично поговорить с любимым. Откройте ему или ей свое сердце, проявив искреннее сожаление. Надеемся, что упомянутые в нашей статье тексты помогут вам примириться.

.

Как извиниться (извиниться) перед женой или мужем за 7 шагов

Если вы когда-либо поссорились, нарушили обещание или задели чувства супруга, обязательно научитесь извиняться перед супругом.

На самом деле, умение извиниться перед мужем или женой - важный навык брака и жизни, потому что давайте посмотрим правде в глаза, мы люди.

Сегодня вы откроете для себя 7 простых шагов, которые помогут вам извиниться перед супругом, и два ресурса с извинениями, которые помогут вам стать лучше.

Приступим.

Итак, в течение нашего первого года брака мы относились к извинениям или извинениям друг перед другом иначе, чем сейчас.

Ни один из нас не хотел извиняться, что только усугубляло ситуацию и показало, насколько мы эгоистичны. Мы были пойманы в схватке за власть, ожидая, пока другой сначала признает свою неправоту.

Вы, наверное, тоже это испытали.

Потому что в браке у вас в конечном итоге будет ссора или жаркий спор с супругом, из-за чего вы можете чувствовать себя ужасно.

Когда вы ошибаетесь, примите и признайте свои ошибки. Благодаря этому вы станете лучшим человеком и супругом. Работайте над собой, чтобы стать лучшим супругом, чтобы больше не повторять одни и те же ошибки.

Работайте над собой, чтобы стать лучшим супругом, чтобы больше не повторять одни и те же ошибки.Нажмите, чтобы твитнуть

При этом, если вам интересно, извиняться или нет своему супругу, ответ - да, просто скажи это .

Вы не обязательно должны быть «неправым», чтобы извиниться.

Иногда нет правильного и неправильного.

Но просто разногласия.

Сказать «извинения» означало признать, что я был неправ, и я получил удар по своей гордости, ожидая ответных извинений. Когда я не получил ни одного, это меня разозлило, потому что я чувствовал, что мы должны извиниться и двигаться дальше.

Теперь извинение - это часть нашего брака, но по-другому, и, вероятно, его говорят чаще, со всеми дополнительными стрессами, связанными с отцовством, самозанятостью и проблемами со здоровьем.

Это уже не так сложно сказать, потому что я смотрю только на себя и ничего не жду в ответ.

«Мне жаль, что я огрызнулся» и «Мне жаль, что мне следовало быть более терпеливым» - обычно я прошу прощения. Для меня это словесное признание того, что я ошибся, но я знаю, что Маркус не заслуживает того, чтобы с ним разговаривали или обращались таким образом, поэтому в следующий раз я постараюсь лучше.

А знаете что? Он извиняется и извиняется чаще. - Эшли

Сказать «извинения» станет легче, если вы действительно поймете, что это значит…

Вам и вашему супругу.

Разве не приятно слышать, что ваш (а) супруг (а) признает, что он / она совершил ошибку, и что в следующий раз они постараются сделать лучше? Вы хотите относиться к своему супругу так, как хотите, чтобы относились к вам, и это один из способов поощрить это.

Мы все несовершенные люди и тут или там мы сделаем ошибку. Поэтому важно, чтобы, совершая ошибки, вы их признавали.Растите на своих ошибках и прилагайте усилия, чтобы стать лучше и лучшим супругом.

Это не должно быть битвы за гордость и борьбу за власть!

Как муж или жена, вы должны отбросить свою гордость, чтобы стать единым целым, бескорыстным и расти вместе со своим супругом.

7 шагов, чтобы извиниться перед женой или мужем.

1. Признайте свою неправоту.

Этот шаг самый важный из всех. Признайся, что у тебя проблема.

Видите ли, пока вы не примете и не признаете свою неправоту, ваши извинения не будут искренними, значимыми и искренними. Потому что это отразится на вашем выражении лица и вашем отношении.

Так научитесь принимать свои ошибки. Возьмите на себя ответственность за свои действия.

2. Признайтесь, что вы обидели эмоции супруга.

Нам всем больно, когда любимый человек делает что-то неправильно. Так что имейте в виду и эту мысль.

Уважайте чувства супруга.

Поставьте себя на их место. «Мне жаль, что я заставил вас почувствовать, что я недостаточно заботился о том, чтобы помочь вам и не забыть вынести мусор, это не было моим намерением. Я вытащу его сейчас.

3. Сообщите супругу, как вы сожалеете.

Ваше извинение должно быть честным и искренним, а не тем, что вы просто говорите, чтобы доставить удовольствие своему супругу. Кроме того, никогда не используйте слово «но» в своих извинениях, поскольку оно передает сообщение, что вы искренне не сожалеете о содеянном.

Также будьте конкретны в своих извинениях. Не пытайтесь смешивать это с другими извинениями. Сосредоточьтесь на одной проблеме и на одном извинении за раз.

Более того, извиняясь, используйте «я-утверждения». Например, Прошу прощения за…. вместо извините за… Слова имеют значение!

Исходя из нашего опыта, искренние извинения помогут укрепить или восстановить доверие, улучшить ваши коммуникативные навыки и укрепить близость в вашем браке.

4. Будьте скромными и попросите супруга простить вас.

Лучший способ извиниться перед мужем или женой - лично. Лицом к лицу.

Постарайтесь не писать, не отправлять текстовые сообщения или электронные письма. Даже если вы предпочитаете писать супругу письмо с извинениями. Если вы не можете выразить это словами, посмотрите немного глубже и спросите себя, что вам мешает?

Это потому, что вы не умеете общаться с супругом без ссор? Если да, то научитесь общаться со своим супругом, не ссорясь сегодня.

Может быть, тебе стыдно за то, что ты сделал? Или вы слишком горды, чтобы извиняться?

5.Прости себя.

Иногда, осознав всю тяжесть боли, которую вы причинили любимому человеку, бывает трудно простить себя.

Так же, как вы должны простить своего супруга, вы должны проявить к себе это сострадание.

Прощение самого себя сделает вас более уверенным в себе, и вы сможете работать над тем, чтобы стать лучшим супругом.

6. Составьте план действий.

Покажите супругу, что вы собираетесь сделать, чтобы эта ошибка не повторилась снова.Придумайте план действий или список вещей, которые вы сделаете, чтобы эта ошибка больше не повторилась.

Запишите, что вы могли бы сделать лучше, если бы вы думали, что это поможет.

Например:

В случае пропущенной оплаты счета отличным решением после искренних извинений станет установка напоминаний в календаре или телефоне.

В идеале вы хотите составить план действий вместе с мужем или женой. Если вы создаете план действий в одиночку, поинтересуйтесь мнением и / или отзывами вашего супруга.

Спросив мнение своего супруга, он увидит, какие усилия вы прилагаете, чтобы стать лучше. Это также показывает, что вы цените его / ее мнение.

Действия говорят громче, чем слова. Так что воплощайте свои слова в жизнь. Нажмите, чтобы твитнуть

7. Практикуйте свой план действий.

Действие говорит громче слов. Так что воплощайте свои слова в жизнь. Обязуйтесь не повторять одну и ту же ошибку или проблему снова.

Практика. Практика. Практика.

Приложите усилия, чтобы исправить свои ошибки.Измените свое поведение.

Став лучше, ваш супруг будет видеть ваш прогресс. Это также избавляет от сомнений и опасений, что вы снова повторите одну и ту же ошибку.

Другими словами, отработка плана действий - это один из способов восстановить связь с супругом после ссоры или ссоры.

Сказать извинения - это только первый шаг

Когда вы говорите своему супругу, что сожалеете о чем-то, это не значит, что все в порядке. Это просто означает, что вы признаете, что что-то не так.И вы должны следовать этому, чтобы в следующий раз добиться большего успеха.

Вы можете повторить ту же ошибку (и) снова, но спросите себя:

» Почему я причиняю боль себе и своей супруге?

» Почему я не могу перестать делать эту ошибку?

» Как моя жена или муж могут помочь мне перестать повторять одну и ту же ошибку (и)?

» Нужна ли мне помощь извне? Например, терапевт или консультант.

Задавая себе подобные вопросы, вы сможете стать лучшим супругом и не повторять одни и те же ошибки.Вы также сможете получить необходимую помощь, чтобы улучшить себя.

[Насколько крепок ваш брак? Пройдите тест.]

Ваш супруг тоже чувствует боль.

В первые годы нашего брака я тратил деньги, о которых мы не договаривались. Я вложил их в покупку предмета, я думал, что собираюсь перепродать FAST, чтобы получить быструю прибыль, но этого не произошло.

Потом пришло время потратить эти деньги на что-нибудь еще, а я еще не продал этот предмет.

Эшли спросила меня, почему я не дал ей знать, хотя у меня были хорошие намерения вложить деньги. Она была эмоционально ранена и чувствовала себя преданной. У меня было ужасное чувство, говорить о финансовой измене!

И это могло положить конец нашему браку, потому что я предал ее доверие, но мы справились с этим.

Что действительно помогло нам преодолеть эту боль, которую я причинил, так это то, что мы сели с Эшли и объяснили ей, почему я вложил деньги в этот предмет. Вдобавок я согласился с тем, что сделал что-то не так, не поговорив с ней сначала о потраченных дополнительных деньгах, поскольку дела были невероятно трудными, и мы согласились обсудить все покупки до того, как они будут сделаны.

Я также обязался больше не повторять этого. Обязательство, которое я взял на себя с Эшли, помогло мне больше не повторять эту ошибку. - Маркус

А теперь сделайте лишнюю милю.

Вы ведь любите свою супругу? Так почему бы не сделать все возможное для него / нее? Почему бы не сделать все возможное, чтобы не повторить одну и ту же ошибку?

Теперь вы знаете, что делать, так что сделайте это!

Покажите супругу, что вы его любите, своими действиями.

С учетом сказанного, ниже приведены 7 дополнительных способов извиниться перед супругом. Мы использовали некоторые из них в нашем браке и полагаем, что они также помогут вам в вашем браке.

7 бесплатных способов извиниться перед супругом.

В дополнение к 7 шагам, которые мы упомянули ранее, воспользуйтесь одним из следующих способов, чтобы приложить дополнительные усилия и извиниться.

Обнимите супруга, искренне признавшись, что вы сожалеете.

Удержание за руку и физическое прикосновение также помогают восстановить связь.

Снова помните о том, что чувствует ваш супруг. Если они не хотят, чтобы к ним прикасались, дайте им место и уважайте их. Не заставляйте это.

Купите супруге их любимые цветы (или, если ваша жена беременна, подарок на беременность).

И не забудьте добавить сердечную записку с объяснением вашего «извините». Это поможет, если язык любви вашего супруга дарит подарки.

Помогайте мужу или жене по дому, например, мыть посуду, когда идет ваше любимое шоу.

Еще лучше, сделай свою часть работы по дому. Опять же, это поможет, если язык любви вашего супруга - это служение.

Извините и серьезно.

Понаблюдайте, как чувствует себя ваш супруг. Если они попросят, дайте им немного места.

Готовьте их любимые блюда и удивляйте их ими во время еды.

Покажите супругу, что вы уважаете и цените его.

Отведите супруга в сторону и ведите тяжелые разговоры.

Сядьте, когда вы оба спокойны и открыты для разговора, так вы сможете добраться до корня того, что произошло.

5 Чего НЕ следует делать, когда извиняешься.

а. Никогда не используйте слово «но».

Например, мне очень жаль, что я сделал X, но на самом деле это была не моя вина.

Используя такие слова, осудите право собственности на все, что было сделано.

г. Не ищи оправданий.

В значительной степени пытаюсь указать неправильные причины того, что вы сделали.Не вините других людей, алкоголь, места, вещи, время и т. Д.

Вы - взрослый и равноправный член своего брака. Возьмите на себя личную ответственность за свои действия или бездействие.

г. Не извиняйтесь только за то, что сказал ради.

Извините - это не волшебное слово, которое устраняет вред после того, как его произнесут.

Будьте искренними и убедитесь, что ваши будущие действия подкрепляют ваши слова.

г. Никогда не игнорируйте чувства супруга, будь то ваши действия или нет. .

Да, каждый из нас должен нести ответственность за свои эмоции, но все чувства заслуживают уважения по мере их прохождения.

e. Не требуйте ничего взамен.

Извинения - это признание того, что вы сделали или не сделали что-то, что в конечном итоге оказало негативное влияние на вашего супруга.

Что еще более важно, для вас не время требовать что-то взамен, это тоже может быть формой манипуляции.

3 простых шаблона, которые можно использовать, чтобы извиниться

Используйте 2 шаблона ниже в качестве начала разговора.

Шаблон 1:

Прошу прощения за (скажите или скажите, что вы сделали) и за то, что вы почувствовали. Я был неправ, и буду (скажите, что вы сделаете, чтобы все стало лучше) .

Шаблон 2:

Прошу прощения за (скажите или скажите, что вы сделали) , и я беру на себя всю ответственность. В следующий раз я сделаю (скажите, что вы сделаете, чтобы улучшить ситуацию) .

Шаблон 3:

Прошу прощения Я ( (скажите или скажите, что вы сделали) .Пожалуйста, прости меня. Я буду (скажите, что вы будете делать, чтобы все стало лучше).

Ресурсы извинения, чтобы проверить

Чтобы узнать больше о том, как стать лучше с извинениями, мы настоятельно рекомендуем прочитать эту книгу извинений:

Почему ты не извиняешься?: Исцеление больших предательств и повседневных обид доктора Харриет Лернер.

Эта книга глубже рассказывает о том, как изменить ваше отношение к извинениям, как принести искренние извинения и многое другое.

Щелкните здесь, чтобы получить копию .

Альтернативно:

Вы можете посмотреть 13-минутное видео доктора Лернера на TedTalk с извинениями ниже.

Станете ли вы «более слабым» супругом, если извинитесь?

Ошибаться, чувствовать себя неловко, признавать свою неправоту и извиняться не означает, что вы слабый супруг.

Быть «слабым» - стереотипный термин для обозначения эмоционального интеллекта.

Сказать, что вам жаль, означает:

Вы достаточно зрелы, чтобы признать свои ошибки, искренне извиниться за них и совершить , а не , повторяя те же ошибки снова.

Таким образом, лучшее, что вы можете сделать, - это научиться искренне извиняться перед супругом. А затем возьмите на себя обязательство не повторять одну и ту же ошибку (и) снова.

Иногда ваш супруг может быть не готов простить вас сразу. Потерпи.

Потому что, в зависимости от ситуации и серьезности ваших проступков, ваш супруг может быть разочарован, расстроен или зол, и это может занять время.

Заключительные мысли

Как вы только что прочитали, извинение - это искренний и искренний способ извиниться и работать над тем, чтобы стать лучшей женой или мужем.

Итак, в следующий раз, когда вы захотите извиниться перед своим супругом, просто выполните 7 шагов и все, чем мы поделились с вами сегодня.

Твоя очередь

Какими способами вы извиняетесь перед женой или мужем?

Вам также может понравиться:

Как восстановить эмоциональную, сексуальную, духовную и интеллектуальную связь со своим супругом

Как общаться с супругом без ссор (7 простых шагов)

69 Разговор для пар, заставляющий задуматься

101 забавная вещь для пар, чтобы делать вместе

Тест: счастливый или несчастливый брак?

Изображение предоставлено Bykst

.

Как извиниться, если вы не сделали ничего плохого

Духовный рост и поддержка христианских женщин

Извинения, когда вы не сделали ничего плохого .

Смотрите также