Муж не рад беременности как себя вести


Если мужчина не рад беременности

Большинство женщин, сообщая о беременности отцу ребенка, конечно же, хотели бы увидеть радость и счастье в его глазах. Но, к сожалению, в жизни часто случается иначе. Как же себя вести будущей маме, если реакция мужчины на известие о грядущем пополнении в семье оказалась не такой, как ожидалось?

Эмоциональная реакция мужчины на сообщение о беременности супруги может быть очень разной, и порой она бывает еще более сильной, чем у женщины. Конечно, это не говорит о том, что все будущие отцы испытывают лишь негативные эмоции при известии о скорых переменах. Многие мужчины, узнав, что скоро станут папами, действительно готовы носить свою вторую половинку на руках или хотя бы заверить в собственной радости. Другие же не проявляют столь бурных реакций, а бывает и так, что будущая мама видит откровенно отрицательное отношение собственного мужа к этой новости.

Стоит сказать, что предугадать поведение мужчины в такой ситуации бывает сложно. Причем совершенно не важно, является ли беременность неожиданной или результатом долгого совместного планирования, - все реагируют по-разному и непредсказуемо. Хорошо, если поведение супруга при известии о беременности было более позитивным и эмоциональным, нежели предполагала женщина. В таком случае ее можно только поздравить!

Но чаще случается наоборот, когда мужчина не оправдывает ожидания будущей мамы, проявляя либо слишком слабые эмоции, либо совершенно не те, что ей хотелось бы. К сожалению, именно с этого момента часто начинается трещина в отношениях, супруги обижаются друг на друга, нервничают, и в семье может появиться напряженность. Предотвратить такое развитие событий можно, если попытаться взглянуть на ситуацию глазами мужчины, постараться понять, что им движет, и уж только потом делать выводы.

Когда мужчина не рад беременности

Прежде всего не стоит забывать, что известие о беременности- это всегда стресс как для женщины, так и для мужчины. Будет ли это легким шоком или длительной затяжной реакцией, зависит от многих факторов: особенностей характера, семейных отношений, наличия других детей, материального положения и т.д. И если будущей маме иногда достаточно лишь нескольких минут, чтобы справиться с собственными эмоциями и принять беременность, то мужчинам требуется на это нередко гораздо больше времени. И дело тут не в том, что они боятся и не хотят принимать ответственность, а скорее в разнице полов. Мужчины в большинстве своем менее гибкие и стрессоустойчивые, они не испытывают той гормональной подготовки, которую проходят будущие мамы. Кроме того, представители сильной половины человечества обычно менее эмоциональны, чем женщины.

Неверие в беременность

Одно из распространенных состояний мужчины после сообщения ему новости о скором отцовстве - это шок, ступор и неверие в происходящее. Муж может просто смотреть на вас непонимающими глазами и не вымолвить ни слова. Или вы можете услышать от него фразы: «Шутишь?», «Как это возможно?» На какое-то время супруг может «исчезнуть»: не перезвонить, задержаться с работы, выйти в другую комнату.

Как на это реагировать

Не спешите поднимать панику, хотя понятно, что такое поведение малоприятно, особенно чувствительной будущей мамочке. Мужчины часто являются консерваторами и не очень любят масштабных и глобальных перемен, если они к ним не подготовлены заранее. Его молчание или глупые вопросы говорят лишь о том, что он столкнулся с ситуацией, к которой необходимо адаптироваться. Ступор-первая реакция на стресс, поэтому сейчас не время накалять обстановку, ведь именно от вас зависит, насколько быстро и легко ваш муж с ним справится. Конечно, каждой беременной в первое время хочется осознавать и ощущать поддержку любимого, но и ему сейчас тоже требуется поддержка. Проявите терпение и такт, дайте время прийти в себя, будьте мягкой и понимающей. Когда супруг разберется со своими эмоциями, мысленно «впишет» малыша в вашу жизнь, его реакция будет уже совсем другой.

Неготовность

Многие будущие мамы сталкиваются с открытым выражением неготовности к будущему ребенку со стороны своих вторых половинок. «Мы не потянем ребенка сейчас, особенно если ты уйдешь в декрет», «У нас нет квартиры», «Мы еще слишком молоды» - мужчина готов привести тысячу доводов, чтобы убедить себя и вас в том, что для беременности еще наступят лучшие времена. Нередко за всеми этими отговорками стоит простой мужской рационализм. Мужчина мыслит практическими категориями, прежде, чем радоваться будущему малышу, ему необходимо решить прозаические жизненные вопросы, ему важно понять, как изменится жизнь, какие ждут трудности и перемены. И такой подход - отнюдь не всегда является признаком страха и инфантилизма, это может говорить и о его повышенной ответственности.

Как на это реагировать

Здесь многое зависит от отношений в паре. Если вы уверены, что ваша семья крепка, и вас не устраивает именно его реакция на новость, не делайте поспешных выводов. Разве в вашей голове не проносились те же мысли, что он высказал вслух? На самом деле, конечно, хочется, чтобы тебя кружили по комнате и кинулись за подарками, но намного важнее, чтобы мужчина стал опорой и подмогой в будущем. Поэтому главное на данный момент помочь будущему отцу найти пути решения тех вопросов, которые его волнуют. Тогда он сможет расслабиться и прислушаться наконец к своим чувствам. Разговаривая с супругом, обратите внимание на практические стороны родительства. Выясните, что именно его беспокоит, что он считает неготовностью? И предложите, как можно эти минусы обратить в плюсы. Например, намекните, что молодой семье с ребенком даются более выгодные условия ипотечного кредитования, заверьте, что вам вовсе не обязательно сидеть 3 года в декрете, ведь есть способы работать удаленно. Напомните, что у ваших подруг еще осталось множество детских вещей. Убедите мужа, что все проблемы имеют решение, что в нашей жизни любой возраст и любой материальный достаток можно назвать как подходящим, так и неподходящим в равной степени.

Страх

Бывает, что мужчина, услышав, что скоро станет папой, испытывает настоящий страх, и первая его реакции заключается в желании избежать опасной ситуации. Кто-то сбегает в прямом смысле этого слова или пускается во все тяжкие, другие придумывают отговорки, а некоторые защищаются грубостью и строят из себя жертву: «Я не уверен, что это мой ребенок», «Ты специально это подстроила». Такое часто случается с мужчинами, которые боятся, что с появлением малыша на свет их беззаботная жизнь закончится. Сюда же можно отнести мужчин с тревожным характером и неуверенных в себе.

Как на это реагировать

Такая ситуация - одна из самых сложных, ведь страхи изживаются медленно. Поэтому рассчитывать на скорую смену настроения мужа вряд ли стоит, хотя и это не исключение. В первую очередь постарайтесь защитить себя от его негативных эмоций, не «заражайтесь» ими. Дайте мужу время, чтобы привыкнуть к новой ситуации, а сами поищите поддержку среди родных и друзей. Позже, когда страсти улягутся, попробуйте обсудить, что именно пугает вашего супруга и обоснованны ли его страхи. Возможно, не лишним будет обратиться к семейному психологу, чтобы понять причины такой реакции и постараться изменить сложившуюся ситуацию.

Как быть если муж не рад беременности?

В любом случае стоит понимать, что какой бы ни была первая реакция вашего мужа на известие о беременности, стоит дать ему время адаптироваться к этой новости, осознать собственные чувства, мысли, пережить период шока и лишь потом оценивать его отношение к этому событию и принимать совместное решение о последующих действиях. Помните, нет никакой гарантии, что тот, кто проявлял бурный восторг при известии о беременности, не станет пропадать на работе, прикрываясь выдуманными делами, после рождения малыша. Так же как и тот, кто в первые минуты не показывал радости и заинтересованности, может впоследствии осознать всю ситуацию и стать очень заботливым и ответственным папой.

Даже если мужчина состоялся как личность, искренне хочет прибавления в семье, осознанно планировал вместе с вами беременность и позитивно отнесся к вашему сообщению о ее наступлении, реакция его может вас не устроить. Будущей маме, особенно когда событие было запланированным и долгожданным, обычно хочется восторга, разделения ее чувств, праздника.

Однако не забывайте, что свойства психики у всех людей различны, и ваш муж может выражать радость лишь сдержанной улыбкой, если он в обычной жизни не склонен к бурному проявлению чувств. Обижаться или выражать свое недовольство в такой ситуации глупо, ведь именно за такого человека вы выходили замуж. Пересмотрите свои ожидания, подумайте, не были ли они слишком завышены?

Ведь перед вами не идеальный человек, а ваш муж со своими особенностями. Другое дело, когда реакция супруга далека от положительной, и у будущей мамы возникают вполне обоснованные тревоги относительно будущего семьи.

37 забавных способов сообщить мужу, что вы беременны

Изображение: Shutterstock / iStock

Вы и ваш муж с нетерпением ждали этой новости. Теперь у вас пропустили месячные, и тест на беременность показал положительный результат. Вы, должно быть, испытываете экстаз и хотите, чтобы ваш муж был в таком же восторге, если не больше.

Итак, как сказать мужу, что вы беременны, и вызвать у него восторг? Есть бесчисленное множество способов раскрыть секрет, но тогда вам нужно выбрать тот, который больше всего подходит вам обоим.

MomJunction делится некоторыми из супер крутых способов рассказать новости вашему мужу. Они не требуют особой подготовки, но великолепны.

Творческие способы объявить своему мужу о беременности

1. Объявите с книгой:

Если это ваш первый ребенок, вашему мужу есть чему поучиться и чем заняться в качестве отца. Купите путеводитель, который поможет ему в его новой роли отца, и подарите его ему.

2. Поставьте булочку в духовку:

Положите булочку в духовку и сделайте на ней записку: «Любовь моя, мы будем родителями.«Попросите вашего партнера достать булочку из духовки. Пусть он прочитает сообщение, а вы наблюдаете за его реакцией.

3. Оберните тест на беременность:

В подарочную упаковку положите тест-полоску на беременность и положите на место, где ваш партнер может видеть. Когда он ее откроет, он обязательно получит сюрприз.

4. Используйте пару детской обуви:

Купите пару крошечных детских туфель. Скажите партнеру, что вы ходили по магазинам и нашли что-то для него. Пусть он выяснит, где вы его хранили, и откроет.Или положите их в шкаф для обуви, чтобы он их заметил.

[Прочтите: Идеи объявления о беременности ]

5. Напишите это на классной доске:

Будьте настолько изобретательны, насколько можете на доске. Объявите захватывающие новости, нарисовав ребенка, связанные предметы или даты зачатия и родов.

6. Разорвите новости с помощью воздушных шаров:

Вы можете придумать несколько креативных способов раскрыть свою беременность с помощью воздушных шаров. Напишите сообщение на воздушном шаре и повесьте его в его шкафу или напишите буквы слова ДЕТСКИЙ на четырех воздушных шарах и повесьте их в нескольких местах в вашем доме, чтобы ваш муж мог видеть.

7. Обратный отсчет беременности:

Это очаровательная, но классная идея объявить о своей беременности. Наденьте рубашку для беременных с обратным отсчетом, держите блоки обратного отсчета на столе или отметьте это на доске или в календаре. Ему хорошо удается найти.

8. Пусть ваш ребенок объявит об этом:

Если это не ваша первая беременность, вы можете отправить сообщение своему мужу вместе с ребенком. Подберите милое индивидуальное платье для своего ребенка с надписью: «У меня будет младший брат / сестра» или «скоро к нам присоединится ребенок».«Заставьте их надеть его до того, как папа вернется домой.

9. Запекать куки:

Запекать персонализированные куки, чтобы открывать новости. Положите его на обеденный стол, чтобы ваш муж видел его во время ужина. Это могло быть для него приятным сюрпризом.

10. Доставить подгузники:

Держите коробку с подгузниками у порога. Ваш партнер обязательно запутается. Когда он проверит, что оно адресовано ему, он поймет, что вы ждете. Или отведите его в супермаркет и купите подгузники.Избавьтесь от его замешательства, сообщив новости.

Симпатичные способы сказать мужу, что вы беременны

11. Запечатлейте момент:

Запланируйте семейную съемку, и во время одного из снимков скажите: «Я беременна». Вы можете навсегда запечатлеть эту бесценную реакцию нашего мужа.

12. Дайте головоломку:

Создайте головоломку с обнаружением беременности или изображением вашего УЗИ. Попросите его собрать кусочки и узнать, о чем идет речь.

13. Освободите место для ребенка:

Освободите одну из полок в своей спальне и приклейте записку со словами: «Папа, освободи место для меня.Вы также можете положить детские игрушки, одежду или пинетки. Он был бы счастлив узнать эту новость.

14. Поместите сообщение в рамку рисунка:

Приобретите рамку или сделайте ее, проявив свое творчество. Поместите сообщение: «Люблю тебя, папа». Вы также можете поставить пометку внизу: «Картинка скоро появится».

15. Возьмите дополнительную тарелку:

Накрывая стол для еды, поставьте небольшую тарелку и чашку, а также дополнительное место на обеденный стол. Ваш партнер обязательно это заметит.

16. Поменяйте его стакан на бутылку:

В следующий раз, когда он попросит у вас сок или воду, подайте ему бутылочку для кормления. Когда он смущенно смотрит на вас, улыбнитесь и покажите на свой животик. Он может просто сойти с ума.

17. Сообщение на футболке:

Приобретите индивидуальную рубашку с детскими ладонями и ножками. Наденьте эту очаровательную футболку и прогуляйтесь. Посмотрите, сколько времени нужно, чтобы ваш партнер заметил это.

18. Послание в бутылке:

Хотя это кажется старомодным, это может быть крутая демонстрация беременности, которую может любить ваш муж.Напишите сообщение: «Ты скоро станешь папой», положите его в бутылку и храните в таком месте, где он будет легко его видеть.

19. Заклинание со скрэбблом:

Если ваш муж без ума от словесных игр, таких как скрэбл, попросите его подыграть вам. Когда настанет ваша очередь, поделитесь новостью, рассказав что-нибудь связанное и попросив его произнести по буквам. Он будет в восторге от новостей.

20. Подпись на животе:

Напишите на животе пометку, например: «Ребенок внутри», «Скоро будет» или «Ты папа».В тот момент, когда он заметит сообщение, он придет в восторг.

[Прочитано: Способы подтверждения беременности без проведения теста ]

Забавные способы объявить о беременности своему мужу

21. Воспользуйтесь помощью своего питомца:

Пусть ваш маленький питомец дома объявит новость. Напишите записку «Мама беременна» и отправьте ее своему партнеру, когда он вернется домой из офиса. Это был бы восхитительный сюрприз.

22. Спортивный путь:

Если ваш муж увлекается спортом, вы можете купить рубашку младшего размера или туфли его любимой игры и подарить ему.Он обязательно найдет место для новоприбывшего.

23. Проявите творческий подход:

.

Эффекты и советы для рассмотрения

Последнее обновление

Опыт беременности индивидуален для каждой пары. Помимо счастья и волнения, появление ребенка может принести с собой физический, финансовый и эмоциональный стресс. Вы можете заметить, что между вами и вашим партнером будет больше споров, когда вы узнаете, что собираетесь стать родителями. Хотя ссоры - обычное дело в парах, вы должны знать, что разногласия могут навредить вашему ребенку.Читайте дальше, чтобы узнать, как ссора с супругом во время беременности может повлиять на здоровье вашего ребенка.

Как ссора и крик влияют на вашего будущего ребенка?

Удивительно думать, что ссора с мужем во время беременности может повлиять на благополучие ребенка. Ссора вызывает беспокойство и депрессию, а это может навредить вашему ребенку. Споры во время беременности влияют на ребенка, от мозга до иммунной системы. Некоторые из эффектов перечислены ниже:

1.Ограниченное развитие мозга

Продолжайте кричать и кричать до минимума. Гнев мешает развитию мозга вашего ребенка. Это влияет не только на IQ ребенка, но и на его / ее способность управлять эмоциями в более позднем возрасте. Младенцы, которые подвергаются высокому уровню стресса во время беременности, склонны к тревоге и имеют большую миндалину, которая является частью мозга, отвечающей за регулирование реакции на пугающие раздражители.

2. Физические уродства

Физическая ссора может навредить вашему ребенку.Это приводит к высокому риску мертворождения. Физическое насилие во время беременности может вызвать низкий вес при рождении, физические травмы и кровотечение.

3. Нарушение иммунной системы

Повышение стресса во время или после драки также может подавить иммунную систему ребенка, что приведет к заболеваниям и проблемам со здоровьем в будущем.

4. Физиологическое и биологическое развитие

Гнев увеличивает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также увеличивает уровень адреналина и адреналина, что способствует росту напряжения и сужению кровеносных сосудов.Это приводит к уменьшению поступления кислорода в матку, нарушая кровоснабжение плода. Он также может вызывать язвы, астму, высокое кровяное давление (гипертония), проблемы с сердцем, головные боли, кожные заболевания и проблемы с пищеварением.

5. Зависимость или чрезмерное увлечение

Существует прямая связь между неконтролируемым гневом и преступностью, эмоциональным и физическим насилием и другим агрессивным поведением с драками во время беременности. В будущем эти люди будут склонны заниматься опасными для их здоровья привычками, такими как курение, чрезмерное употребление алкоголя и переедание.

Общие ссоры у будущих пар

Хотя каждая пара индивидуальна и часто имеет свой набор проблем, из-за которых они склонны ссориться, есть несколько деликатных тем, которые обязательно вызовут спор между мужем и женой. Вот типичные ссоры, которые бывают у будущих пар:

1. Эгоизм

Когда вы беременны, все вращается вокруг ребенка, и это правильно. Однако многие мужья могут чувствовать, что их жены одержимы и не могут говорить ни о чем другом, что может привести к ссоре.С другой стороны, муж может быть занят работой и пропустить важные события, такие как визиты к врачу, рассердив жену.

2. Деньги

Финансы - огромный повод для ссор между будущими парами. Конечно, никто из вас не имел бы четкого представления о том, насколько увеличатся ваши расходы после рождения ребенка, и это может вызвать огромную разницу во взглядах на траты и сбережения.

3. имя младенца

Дать ребенку имя - огромное дело, и большинство пар хотят выбрать имя, которое будет уникальным, значимым и подходящим для ребенка.Согласование имени может быть задачей, особенно если члены вашей семьи хотят высказать свое мнение.

Влияние споров и криков на мать

По мере развития беременности женщина может испытывать значительные эмоциональные изменения и перепады настроения, которые могут привести к ссоре с партнером. Эти изменения происходят из-за быстро меняющихся уровней гормонов эстрогена и прогестерона. Крик, крик или драка могут враждебно относиться к матери. Стресс может вызвать спазмы, головные боли, тошноту и апноэ во сне.Это также может привести к преждевременным родам . Споры во время беременности в первом триместре также могут привести к депрессии и раздражительности. Следовательно, избегание ссор с партнером - лучшее решение для мирной беременности.

Советы, как избегать ссор и споров во время беременности

Хорошие партнерские отношения во время беременности очень сложны. Помимо гормональных изменений, недостатка сна и энергии, а также изменения формы тела матери, для пары в жизни произошел огромный сдвиг.Эти изменения влияют даже на прочные отношения, и споры могут возникать чаще, чем обычно. Вот несколько советов, как избежать ссоры с партнером.

  • Делайте друг друга чаще

Муж может сделать комплимент своей беременной жене, рассказав ей, как хорошо она справляется, или поблагодарить ее за заботу о растущем ребенке. С другой стороны, жена может похвалить мужа за то, что он их поддерживает. Это приведет к меньшему количеству драк.

Лучшее взаимопонимание с партнером помогает избежать споров.Помогайте друг другу выполнять рутинные дела по дому, чтобы у вас обоих было дополнительное время для отдыха и восстановления сил.

  • Разговор о страхе, тревогах и планах на будущее

Во время беременности есть так много всего неизвестного, чего стоит бояться. Жена может беспокоиться о беременности, родах и отцовстве. Принимая во внимание, что муж может беспокоиться о финансах, обязанностях и т. Д., Обсуждение планирования беременности укрепляет вашу связь и помогает вам понять друг друга.

  • Вместе занимайтесь классами

Сделайте еще несколько забавных вещей, которые улучшат ваше самочувствие. Присоединение к группе йоги или медитации дает вам возможность встретить других людей, которые разделяют вашу ситуацию. Упражнения сохраняют физическую форму и психологическое расслабление.

Иногда возникают споры, которые вряд ли причинят вред, но следует избегать чрезмерных споров, поскольку они могут вызвать серьезные последствия как для матери, так и для ребенка.Использование советов и правильной медицинской терапии может усмирить эти аргументы в пользу благополучной беременности.

.

Первая беременность - Как мне заставить мужа понять

Привет,

Это наша первая беременность. Мы поженились в прошлом году, и я на 4-м месяце беременности. Это произошло намного быстрее, чем мы ожидали. Думаю, мой муж не хотел так скоро ребенка. Он очень занят на работе, и когда у него мало времени, он пытается приспособиться к моим потребностям. Однако он не очень понимающий. У меня было ужасное утреннее недомогание в первом триместре. У меня тоже дважды был желудочный вирус.Мое утреннее недомогание было настолько сильным, что я даже не могла открыть холодильник, чтобы меня не вырвало. Я даже не могла стоять рядом с человеком, который ел много чеснока в начале дня. Я не мог носить одежду, которая плотно прилегала к моему торсу, потому что от этого меня бы тошнило. Мое обоняние было очень чувствительным. Я похудела на 20 фунтов из-за утреннего недомогания.

Теперь я очень быстро устаю. К 16:00 я хочу просто упасть в обморок. Я впадаю в депрессию, потому что у меня больше нет общественной жизни из-за постоянного недомогания.Я сильно ослабла после беременности. Мое здоровье было слабым до беременности, а после нее стало намного тяжелее. Очень редкие случаи, когда я встречаюсь с мужем ради чего-то, меня радуют. Когда я гуляю с ним днем, я счастлива и взволнована ... но как только наступает вечер, я становлюсь невыносимо сонной.

Тут мой муж злится на меня. Он не понимает, почему я так устал, и думает, что я ленив. До беременности я никогда не спала днем, если не была очень больна.Обычно я встаю позже него, а он встает в 5 утра. Когда я пытаюсь объяснить, что усталость приходит с беременностью, он закатывает глаза и раздраженно вздыхает. Затем он кричит на меня, что я вышла с ним, если это так. Он кричит, что мне следовало остаться дома. Он думает, что мое истощение - ничто по сравнению с ним, который много работает с понедельника по пятницу.

Он не понимает, почему я так осторожен и не ношу тяжелые предметы - особенно в наши дни. Я все еще пытаюсь, когда нахожусь рядом с моей мамой, у которой болит колено, но с мужем я позволяю ему носить тяжелые предметы.Моя мама ненавидит, когда я вообще что-нибудь ношу .. она беспокоится за меня. Мой муж, с другой стороны, жалуется мне, что его младшая сестра (которая молода, холостяка и никогда не была беременна) несет для него его чемоданы вниз по лестнице .. она такая сильная. Он думает, что я избалован. Она сильная ... она играла в регби и очень спортивна. Его сестры (старшие и младшие) не принадлежат к женскому типу ... они обе крутые, умные, сильные люди ... Личностно и физически. что здорово, но не я.Я миниатюрный, деликатный тип .. не по собственному желанию .. Я всегда был таким всю свою жизнь.

Его не так интересует беременность. Он говорит, что у него нет на это времени ... что отчасти верно ... он очень занят работой. Но даже в моменты, когда он отдыхает и расслабляется ... он предпочитает думать обо всем, кроме беременности. Я думал, что УЗИ изменит его, но ошибался.

Мой живот становится больше, и меня удивляет, что внутри меня растет ребенок.Он был в командировке, и за это время мой живот стал намного больше. Я был очень взволнован, чтобы показать ему. Он просто комментирует, что не хочет видеть растяжки на моей коже, и напоминает мне использовать лосьон от растяжек. Он касается моего живота однажды в синюю луну ... и кажется разочарованным и обеспокоенным тем, что тот становится большим.

Наш последний аргумент заключался в следующем: он только что вернулся из своей последней командировки. Он не устал, он сказал, что хочет посетить городской конгресс.Мы поехали туда вместе. На обратном пути он, как обычно, сел за руль, и мы поехали обратно. Он почувствовал сонливость и сказал, что устал. Я включил ему радио ... накормил его кусочками пирожного ... дал ему жевательную резинку ... Все, чтобы он не заснул. Я был так истощен, что на мгновение замолчал, и он был расстроен, что я не пытался помочь ему бодрствовать ... поэтому я изо всех сил старался поговорить с ним и развлечь его. Но было 17:00, и я тоже был очень истощен. Все, что я хотел сделать, это потерять сознание. Мой разговор его не развлекал.

Шел сильный дождь и было много пробок, от которых меня тоже тошнило. В настоящее время я водитель начинающего уровня, и я еще не чувствую себя уверенно вождения по шоссе / мостам, и вот где мы были. Он разозлился на меня за то, что я не предложил водить машину, когда он устал. Он назвал меня эгоистом и сказал, что большую часть времени водит машину, когда мы вместе. В ответ я предложил сесть за руль, хотя немного волновался из-за того, что впервые ехал по шоссе / мосту в очень дождливый день.Я попросил его выйти через ближайший выход, а я займу место водителя. Он сказал, что было слишком поздно, и очень рассердился на меня.

Я тоже был зол. Я сказал ему, что не считаю справедливым то, что он называет меня эгоисткой из-за этого. Итак, если кто-то предложил водить машину вместо него ... это делает его или ее бескорыстным человеком? Если вы знаете, как это сделать, проехать 30 минут - не проблема. Не думаю, что это показатель твоего характера.

Когда я начал защищаться, он кричал на меня, собираюсь ли я продолжать и продолжать.Он саркастически сказал: «Собираетесь ли вы забивать свою точку зрения снова и снова? До каких пор?» Он в значительной степени говорил мне, что я не могу изменить его образ мыслей, что бы я ему ни говорил ... и мне просто заткнуться. Я ответил: «Зачем тогда говорить вещи, которые меня расстраивают? Мы могли бы приятно поехать домой». Он саркастически сказал мне: «Да, конечно, моя вина».

Я жил в Манхэттене много лет, и мне никогда не приходилось водить машину. Женщина в его семье пассивно-агрессивно унижает меня за то, что я не могу водить машину, как они, при каждой возможности.Они очень типичны, «женщины могут делать все, что могут делать мужчины», и это здорово, но они должны делать все, что я делаю, что не попадает в эту категорию, для них проблемой. Я так расстроен, что они даже усугубляют проблему. Какая разница? Со временем я научусь водить машину ... Почему они вообще делают это таким большим делом?

Тогда есть еще кое-что с моим мужем. Заметил, что у меня в последнее время больше газа. До беременности у меня редко было много газов. Я пытаюсь сходить в ванную, когда мне действительно нужно, но иногда я отпускаю это, не осознавая этого, во сне.Он издевается надо мной по утрам, и это заметно его отталкивает. Я сдерживаюсь, когда могу, когда я с ним.

Еще я заметила, что до беременности у меня на теле были слабые легкие пушинки. Раньше это было трудно увидеть. Сейчас почему-то очень темно ... особенно в районе живота. Иногда у меня появляются прыщи. Я замечаю, что все это очень отталкивает моего мужа. Меня беспокоят все симптомы моей беременности, потому что они, кажется, ужасают моего мужа. Ему это явно не нравится, и это его отключает.Мы не были близки несколько месяцев. Он даже не думает об этом ... и извиняется, почему не может, когда я пытаюсь быть нежной.

Я чувствую себя подавленным, подавленным и непривлекательным. Меня очень угнетает тяжелая беременность и мой муж.

Я просто не знаю, что делать ... Есть предложения?

.

20 советов, как оставаться позитивным для счастливой беременности

Последнее обновление

Беременность - один из самых прекрасных периодов жизни любой женщины. Это приносит много позитива, радости и надежды. Беременные женщины подвержены более высокому риску негативных переживаний и даже депрессии из-за гормональных изменений, влияющих на их душевное состояние. Чрезмерное беспокойство и негативные чувства могут начать сказываться на физическом, психическом и эмоциональном состоянии беременной женщины и ее ребенка.Однако, будучи позитивным человеком, человек получает возможность сосредоточиться на изменениях, происходящих в его жизни, и лучше справляться со всем стрессом, который возникает на этом этапе.

Важно, чтобы вы оставались позитивными и счастливыми на протяжении всех трех триместров. Это напрямую влияет на развитие малыша. Многие исследования показывают, что чем счастливее женщина во время беременности, тем меньше вероятность того, что ребенок столкнется с проблемами психического и физического здоровья. Это время, когда вы тоже испытываете различные тревоги.Следовательно, вы должны убедиться, что в это время прилагаются все усилия для направления только положительной энергии.

Видео: Как сделать себя счастливым во время беременности?

Простые способы быть счастливыми во время беременности

Ниже приведены некоторые способы оставаться позитивными во время беременности:

1. Принимайте каждый день такой, как он есть

Вы всегда должны жить настоящим и сосредотачиваться на ребенке. Это помогает справиться с текущей ситуацией, а не с несуществующими проблемами.Сосредоточение внимания на счастье в это время поможет вам справиться со всеми трудностями, которые возникают на этом этапе.

2. Здоровый образ жизни

По мере того, как беременность прогрессирует, вы начнете испытывать вялость и утомляемость из-за происходящих физических и гормональных изменений. Как только вы войдете в эту фазу, важно, чтобы вы начали вести здоровый образ жизни. Это может быть физическая нагрузка, правильное питание и умственная активность. Все это должно быть включено в ваш образ жизни, так как это положительно повлияет на развитие ребенка.Здоровая и полноценная диета дает вам энергию (физическую и эмоциональную), которая вам нужна в это решающее время.

3. Практикуйте медитацию и йогу, чтобы держаться подальше от негатива

Вы можете присоединиться к занятиям йогой и медитацией. Эффект от этих практик обязательно сделает вас помолодевшими, сильными и счастливыми. Дыхательные упражнения избавят вас от внутреннего багажа и отвлекут от негативных мыслей, слов и действий.

4. Вести дневник

Это интересный этап в жизни любой женщины.Следовательно, будет интересно записать свои эмоции и чувства. Можно вести дневник или дневник, где они могут записывать свои мысли. Многие женщины ведут блоги или влоги, чтобы вести хронику своего путешествия и иметь возможность выразить свои эмоции.

5. Примите участие в подготовке к рождению ребенка

Действия, выполняемые на этом этапе, должны приносить удовольствие, так как они приносят волнение, пока вы ждете рождения ребенка.

6.Побалуйте себя

Это время идеально, чтобы побаловать себя. Вы должны наслаждаться спа и массажами, делать педикюр и другие виды массажа тела и т. Д. Это доставит вам огромное удовольствие во время беременности. Однако убедитесь, что любое лечение, которым вы занимаетесь, безопасно во время беременности

7. Наслаждайтесь обострением чувств

Во время беременности ваши чувства улучшаются и дают вам возможность испытать жизнь в совершенно новом свете, посетив местный парк.Обратите внимание на запах цветов, щебетание птиц в отдалении или белку, бросающуюся к дереву. Обостренные чувства, которые вы приобрели, помогут вам привнести позитив.

8. Делегатская работа

Очень важно, чтобы вы обращались за помощью там, где это необходимо, и начинали делегировать работу членам своей семьи, чтобы больше сосредоточиться на своем здоровье и рождении ребенка.

9. Читайте и оставайтесь в курсе

Чтение о беременности, различных этапах и изменениях, которые она принесет в вашу жизнь, поможет вам справиться с беременностью, поскольку вы будете знать, чего ожидать.

10. Подготовка к воспитанию детей

Найдите время, чтобы узнать больше о воспитании детей. Материнство - это полезный опыт, но только для тех, кто морально подготовлен и осознает проблемы. Исследуйте, читайте книги и проводите время с экспертами и другими мамами. Вы почувствуете растущее удовлетворение и счастье, зная, что вы лучше подготовлены к будущему. Лучшее в чтении материалов по воспитанию детей - это то, что они отвлекают вас на представление о том, каким может быть ваш будущий ребенок.

11. Найдите время для общения со своим ребенком

По мере того, как ребенок растет в вас, между вами и ребенком возникает связь. Вы можете сделать ежедневный ритуал пения ребенку, разговора с ним, дыхания и общения с ним.

12. Продолжайте движение

Вы бы задумались о том, где и как вы хотите заниматься трудом. Однако все может пойти не так, как вы планировали. Ваш подход должен быть гибким, готовиться ко всем возможностям и быть непредвзятым.

13. Покупки для ребенка

Покупки для ребенка и обустройство детской могут быть забавными, но не должны вас утомлять. Всегда имейте в виду, что ребенку нужны только основные вещи, такие как еда, кров, одежда и подгузники. Многие люди не предпочитают делать покупки для ребенка заранее, но вы всегда можете подготовиться к рождению ребенка, если хотите.

14. Оцените свою жизнь

Со временем меняются и ваши приоритеты в жизни. Важно, чтобы вы погрузились в поиски души и оценили свою жизнь, чтобы лучше приспособиться к изменениям, с которыми вы сталкиваетесь в настоящее время и с которыми столкнетесь в будущем.

15. Восстановление связи с родителями

Это лучшее время, чтобы улучшить ваше общение с родителями. Если вы поделитесь своим пониманием того, как они воспитали своих детей, это наверняка окажется полезным.

16. Приправьте вашу сексуальную жизнь

Беременность - это не только важная фаза ваших отношений, но и время, чтобы наслаждаться своим телом. Ваши гормоны меняются, а чувства обостряются. Итак, это прекрасное время для творчества и наслаждения сексуальной жизнью, что положительно повлияет на ваше психическое здоровье.

17. Заведи новых друзей

Вы можете обратиться в свою больницу или общественный центр, чтобы пообщаться с другими беременными женщинами, чтобы поделиться с ними опытом и завести новых друзей, которые переживают или прошли через тот же этап жизни из-за чувства принадлежности.

18. Будьте осторожны

Планируйте свои финансы заранее. После рождения ребенка расходы будут меняться, и ваше беспокойство может усилиться по мере приближения срока родов, что приведет к чувству негатива.

19. Управляйте своим здоровьем

Это время, когда вы должны стремиться к систематическому увеличению веса, чтобы избежать роста негативного отношения к своему телу. Если у вас избыточный вес или у вас есть ранее существовавшее заболевание, такое как щитовидная железа или диабет, вам следует немедленно обратиться к врачу и решить эти проблемы. Это гарантирует, что ребенок родится здоровым.

20. Пренатальный массаж

При правильном выполнении пренатальный массаж может помочь вам расслабиться, облегчить боль в спине, отеки и улучшить кровообращение.Обязательно обратитесь к сертифицированной массажистке по той же

С того момента, как вы узнали, что беременны, ваша жизнь во многом изменится. Некоторые аспекты жизни вернутся к норме после того, как беременность закончится, но это правда, что ваша прежняя жизнь никогда не вернется полностью. Самое главное - осознать это и двигаться дальше, ожидая новой главы в своей жизни.

Также читайте: Лучшие мотивационные цитаты и высказывания о беременности

.

Смотрите также