Муж не помогает по дому


Почему мужчины не помогают по дому и как с этим бороться

Работа по дому зачастую вполне сопоставима по объему с офисной. Но она менее почетна и заметна, в том числе, потому что за нее не платят. Деньги — самый простой способ оценить значимость и качество сделанного. Срабатывает и обратная логика: если какой-то труд не приносит денег — значит, он не котируется.

Почему же, когда женщина становится равноправным партнером мужчины в финансовом обеспечении семьи, он чаще всего все равно не берет на себя половину домашней работы?

В Гарварде было проведен опрос, в котором поучаствовало 6070 пар, живущих вместе. Их спрашивали, какую работу по дому они выполняют, просили озвучить доход и рассказать, как они с партнером управляют финансами. Результаты показали, что многие мужчины использовали деньги как аргумент, чтобы избавиться от работы по дому: либо отдавали зарплату женщинам, позволяя полностью ею распоряжаться, либо наоборот удерживали деньги.

Когда женщина оплачивает счета из собственного кошелька, это может заставить мужчину чаще мыть посуду

Если же женщины пытались обсудить положение дел, такие переговоры редко к чему-либо приводили, даже если партнеры зарабатывали одинаково.

Картина разительно отличалась лишь в тех семьях, где у женщин были свои накопления. Исследование показало, что, когда женщина оплачивает счета из собственного кошелька, это может заставить мужчину чаще мыть посуду.

Конечно, все это может показаться многим чересчур меркантильным. Хочется верить, что доверительный разговор, честные договоренности и взаимная любовь могут привести к равноправию и разумному распределению обязанностей в паре.

Саймон Оукс, автор книги «Женюсь ради еды, секса и стирки», предлагает свои способы, как мотивировать партнера больше заниматься домашним хозяйством. Некоторым лайфхаки могут показать манипулятивными, но автор убежден, других действенных способов просто нет.

1. Попросите партнера выполнить «мужскую работу»

Сюда относится то, что связано с риском и опасностью (подняться по лестнице, чтобы почистить водостоки), требует инструментов (обрезать кусты цепной пилой) или приводит к очевидному, осязаемому результату (прибить полки). Пусть мужчина сделает тяжелую работу — в прямом и переносном смысле — а вы займитесь остальным.

2. Схитрите

Вы распределили обязанности, но по-прежнему делаете больше? Превратите рутинную домашнюю работу в интеллектуальную задачку. Попросите мужчину выбрать новый пылесос — с тремя скоростями и пятью уровнями всасывания.

3. Если вы чувствуете, что мужчина не ценит вашу работу, покажите ему, что сделали

Оукс говорит, что мужчины не то чтобы недооценивают женский труд — они часто просто не замечают его. «Просто мимоходом обращайте внимание партнера на то, что сделали по дому, — советует Оукс, — и со временем он начнет замечать изменения».

4. Если он все еще не ценит ваш труд, сражайтесь

«На это может уйти время, но рано или поздно он начнет замечать, что носки прилипают к кухонному полу, а в ящике с нижним бельем пусто», — объясняет Оукс. (Этот шаг рекомендуется только тем, кто может выносить вид скопившейся в раковине грязной посуды и кипы неглаженных вещей.)

5. Сделайте несколько дел вместе

Оукс предлагает поработать вместе в саду, на даче. «Там наверняка найдется много задач, которые можно решать вместе, к тому же, такая работа не вызывает стресса».

Эти советы, как и всю книгу Саймона Оукса критики и читатели часто называют шовинистической. Действительно, идея о том, что мужчину нужно хитростью склонять к выполнению «женской» работы, несколько старомодна.

В книге «Манифест» правозащитница Чимаманда Нгози Адичи дает подруге советы, как вырастить дочь феминисткой. Автор пишет: «Недавно в социальных сетях Нигерии обсуждали, что жены обязаны готовить мужьям. Это так печально, что мы до сих пор воспринимаем навыки готовки как тест на пригодность женщины к браку».

Может быть, если бы мужчины признавали необходимость равноправия и понимали феминистскую повестку, это вообще свело бы на нет необходимость спорить о том, кто и в каком объеме должен выполнять работу по дому. И этот вопрос решался бы в каждой отдельной семье без оглядки на традиции, а исходя из желаний и возможностей конкретных людей.

Читайте также

Как я могу убедить мужа помогать по дому?

Часто мужья не понимают, что вам нужна помощь, если вы сами не попросите. Самая большая проблема многих пар заключается в том, что оба человека не всегда видят один и тот же беспорядок и не чувствуют одинаковой потребности в его уборке. Поговори с ним об этом. Расскажите ему, что вы чувствуете, когда основная тяжесть работы по дому остается на вас. Не говорите с ним снисходительным тоном, так как он может отключиться и проигнорировать вас. Никто не хочет, чтобы с ним говорили, как с ребенком.

Мужей можно посоветовать ставить грязную посуду в посудомоечную машину, а не оставлять ее в раковине.

Подумайте, чем на самом деле ваш муж помогает по дому. Часто, когда дела становятся тяжелыми, вы можете видеть только то, что нужно сделать, а то, что ваш муж сделал, чтобы помочь, остается незамеченным.Найдите минутку, чтобы подумать о том, что он сделал на той неделе, чтобы помочь вам, и принять это во внимание. Возможно, он работал во дворе, менял масло в машине, выносил мусор или пылесосил.

Стирка - это та работа, в которой мужья должны помогать.

Убедитесь, что ваши ожидания не слишком завышены. Мужья часто много работают и могут просто не иметь времени или энергии, чтобы помогать по дому так, как того хотят их жены. Если он придет домой измученный после долгого тяжелого дня, дополнительная помощь может оказаться невозможным. Хотя это не значит, что ваш день был легким, особенно если вы также работаете вне дома, постарайтесь помнить о том, что происходит вне дома.Подумайте о дополнительном доходе, который он приносит домой, когда вы расстраиваетесь.

Сушка свежевымытой посуды может быть простой и быстрой задачей для упрямого супруга.

Если вы действительно чувствуете, что ваш муж не выполняет свою долю работы по дому, то ему нужно знать.Попробуйте записать это, если вам трудно объяснить ему это устно. Дайте ему понять, что вы серьезно относитесь к тому, что нужно изменить, и к тому, чего вы от него ожидаете, чтобы ему не приходилось пытаться читать ваши мысли. Некоторые жены пытаются составить список деликатесов, чтобы сообщить своим мужьям, что им нужно сделать и когда они хотели бы завершить. Если вы не укажете ему график, он может отложить дела как можно дольше или просто подумать, что это не срочно.

Выносить мусор - обычная задача для мужей.

Большинство мужей действительно хорошие парни, которые просто не понимают, что их женам нужна помощь по дому. Может быть, жены выглядят так, как будто у них все под контролем, или дом просто не выглядит так, как будто его нужно убирать. Будьте честны в том, чего вы хотите и в чем нуждаетесь, и разумно расскажите, что он действительно может внести.

Ободрение можно начать с простого вытирания пыли по дому.Чистка желобов - обычная домашняя работа, которую берут на себя мужья. .

11 уникальных способов помочь подростку по дому

Я быстро приближаюсь к тому времени, когда у меня дома есть подростки.

Я отчетливо помню, как недавно был сам. Моей основной работой по дому была посуда. Пришлось мыть их вручную. Тьфу.

В остальном, хотя моя мама все делала, в целом, я бы сказал, что у меня была довольно хорошая сделка.

Когда мои девочки становятся старше, меня раздражает, когда я бегаю по дому, пытаясь привести в порядок вещи, а они сидят за электроникой или смотрят телевизор.

Поэтому сегодня я ищу креативные и уникальные способы заставить их помочь мне. Вот что я придумал.

Как помочь подростку по дому

1. Зональная уборка

Это предварительная фотография попытки одной матери заставить своих подростков убираться. После, которое вы можете увидеть в католическом Систасе, намного лучше.

Основа того, что она делает, такова: у нее уже был свой собственный список вещей, которые нужно было делать каждый день и каждую неделю в каждой комнате.Вместо того, чтобы делать все сама, она дает им «зону». Зона меняется еженедельно.

Сначала ей пришлось сесть с каждым из них и сказать: «Вот как это работает в этой комнате», но через некоторое время у них есть список, и они знают, чего от них ждут.

Она говорит о том, что у них все еще бывают моменты лени, но они очень территориально относятся к своей «зоне» каждую неделю. Она отмечает, что все становится лучше, для нее меньше стресса, и для меня это звучит достаточно хорошо!

2. Чистящие свупы

Это, очевидно, показывает небольшую помощь.А если у вас в доме маленький ребенок и подростки - какое веселье! Я немного завидую.

В любом случае, Элисон из Pint Sized Treasures пришла в голову идея свупа, и она тоже звучит как победитель. У нее есть несколько раз в день, когда она выбирает, где она им говорит: «Пора сделать чистый налет!» и они приступают к работе.

Я видел, что это будет очень весело, если дети позволят вам. Если нужно, сначала вы можете дать им конкретные задания. Включите музыку, установите таймер и приступайте к работе.

Мы действительно сделали это в прошлом году, когда жили в нашем другом доме. Моему мужу это не понравилось, потому что за пятнадцать минут работы дом не стал супер чистым, но он определенно стал намного чище, чем был.

Естественно, чем больше вы это делаете, тем чище будет в вашем доме.

3. Подавайте пример

Джоди Аллен в «Stay at Home» Мама высказала хороший замечание, о котором я думал довольно часто. Если я не могу содержать дом в чистоте, как я могу ожидать этого?

В мире личностей (не знаете, что это такое? Пройдите тест и узнайте больше о себе здесь) я участник кампании и, естественно, я смотрю на эту ситуацию так: я борюсь, потому что я пытаюсь взять на себя всю семью.Если бы у меня была помощь, все было бы не так плохо.

Поэтому я предпочитаю поговорить со своими дочерьми и объяснить, что дом грязный, потому что мама измучена. Давайте вместе наведем порядок в доме, чтобы всем нам стало лучше. А потом реализуем одну из других идей. Я даю им варианты. Если нужно, я немного поработаю, чтобы они увидели, что я подаю хороший пример.

4. Установил ожидания

Помимо того, что скоро у меня появятся собственные подростки, я также обучаю подростков старшего возраста.Я обещаю вам, что не менее сложно заставить пятнадцать студентов убирать за собой после приготовления еды.

Моя спасительная благодать в течение первого года обучения пришла из статьи, в которой были сформулированы четкие ожидания для всех в группе. Таким образом, если бы я заметил, что на золотой кухне не готовили посуду (и никто не объяснил почему), я мог бы посмотреть и увидеть, что это работа Джо. Его оценка будет отражать его усилия.

Как и моя бумажная система и очистка зоны, очень важны четкие ожидания.Для метода наскока вы можете сказать: «Мне нужно как минимум пятнадцать минут на уборку и разложение вещей. Если вы обнаружите, что у вас есть больше времени после того, как убрали, подместите, пожалуйста, кухню ». Для очистки зоны имейте письменный список. В методах, описанных позже, я обязательно рассмотрю эту проблему.

Ключевым моментом здесь, как и во многих других вещах в жизни, является баланс. Дайте им знать, что ваши ожидания не меняются, но если жизнь случится, им нужно прийти и поговорить с вами, чтобы придумать план Б. Знание, что они могут прийти к вам, и вы не будете инструктором по обучению, важно, но не менее это значит дать им понять, что то, чего вы ожидаете, должно быть сделано.Один из способов сделать это - иметь разумные последствия.

5. Имейте разумные последствия

Прежде чем вы начнете, вы должны быть реалистами. Критично ли заправлять их кровать для вас, или вы понимаете, что вас недостаточно для того, чтобы они могли получить удовольствие от того, что их постель заправлена, прежде чем они упадут в нее? Установление реалистичных ожиданий подпадает под категорию примеров, но это также помогает вам быть твердым в своих последствиях и не отказываться от отказа.

Еще одна вещь, которую нужно сделать перед тем, как отправиться в путь, - это узнать, какими будут ваши последствия.В ваших интересах не придумывать их на месте, потому что план игры позволяет вам быть последовательным. Я бы предложил нечто похожее на то, что нас учили делать с моей дочерью, у которой эмоциональные проблемы из-за церебрального паралича.

Наш план действий таков: сначала она получает напоминание. Если это не помогает, мы добавляем шарики в банку. Когда она достигает трех шариков, она теряет электронику до конца дня. Однако каждый день - это новое начало, потому что все мы заслуживаем нового начала.

Что делать, если это не сработает? Недавно я услышал хорошее сообщение от Web MD - скажите им, что вы нанимаете домработницу, и деньги за уборку будут поступать из их пособия / подарочного фонда и т. Д.

Просто помните - придерживайтесь этого!

6. Три способа разделить работу по дому

Хотя я полностью не согласен с названием этого поста, статья Джоан Каймс «Она знает» делит вещи таким образом, что я, по крайней мере, думал о выполнении…

Вы их разделяете их работа сводится к трем направлениям: во-первых, они должны компенсировать свой беспорядок.Это можно было сделать с помощью чистки насквозь. Во-вторых, они должны выполнять регулярную неоплачиваемую работу по дому. Я называю это частью семьи. Когда они уйдут из дома, никто не будет платить им за уборку в собственном доме - зачем им теперь?

Третий вариант - это то, где он приносит пользу родителям - создать доску объявлений, в которой есть рутинная работа и цена, которую она платит. Однако им платят только в том случае, если и их обычные обязанности выполнены, и оплачиваемая работа сделана и сделана хорошо. Опять же, заранее обсудите эти ожидания.

Вы можете пойти дальше и поработать и с финансами, заставив их вкладывать десять процентов своих доходов и также жертвовать десять процентов.

7. Принцип Премака

Этот принцип мы начали с домашних заданий несколько лет назад. Честно говоря, концепция так же проста, как установить расписание и придерживаться его.

Вот как проходит наш график домашних заданий: она приходит домой, и ей дают тридцать минут на то, чтобы делать все, что она хочет. Она может смотреть телевизор, сесть за компьютер, позвонить другу, выйти на улицу. Вы называете это, она может это сделать (в пределах разумного).

Тем не менее, когда ее тридцать минут истекли, она должна начать делать домашнее задание, несмотря ни на что.Другой ключ к выполнению домашней работы - она ​​должна сидеть там, пока она не будет выполнена полностью.

Очевидно, сначала было противодействие, но через некоторое время она поняла, что это было то, чего мы от нее ожидали, и стало легче, ее домашнее задание стало короче, и жизнь всех в доме стала лучше.

Точно так же вы можете установить определенное время для чистых свупов или время, когда все убирают с включенной музыкой. В любом случае, придумайте что-то, что работает для вашей семьи, и придерживайтесь этого.

8. Начни работу

Я помню, как в подростковом возрасте моя мама собирала пылесос в 9:30 утра в субботу. Моя комната была рядом с гостиной, и я думал, что умираю. К сожалению, теперь я убираюсь в 9:30 в субботу утром (хотя я выбираю наш фургон).

В любом случае, если она хотела, чтобы я почистил, наверное, это было похоже на вырывание зубов. Опять же, еще одна вещь, с которой я сейчас имею дело. Эпическое закатывание глаз.

Я никогда, никогда не думал о том, чтобы их начать.Пребывание дома мама рекомендует эту идею. Откройте окно, поставьте пылесос и корзину для грязной одежды посреди комнаты, определите, чего вы ожидаете, включите музыку и уходите.

Покажите им, что вы верите, что они могут сделать это самостоятельно. Позвольте им насладиться тишиной в своем пространстве.

9. Помните, это их пространство

.

Мой муж меня не понимает

Читатель пишет:

Уважаемый TMF,
Мы с мужем женаты почти шесть лет. Несмотря на то, что я все еще люблю его, я расстроен, потому что уверен, что он не имеет никакого представления о том, кто я. Мой муж меня не понимает. Не то чтобы он плохо ко мне относился, но я могу сказать, что он меня не понимает.

Мой муж меня не понимает

Я хочу той любви и связи, которые у нас были, когда мы только начали встречаться.Он смотрел на меня с желанием, как будто я был загадкой, которую он хотел разгадать.

Теперь, я думаю, он просто хочет, чтобы я была рядом и занималась сексом (в чем он хорош). Но на самом деле он никогда не бывает со мной, если вы понимаете, о чем я.

Я надеялся, что вы можете помочь, потому что не знаю, сколько времени я смогу это выдержать.

Между прочим, я по-прежнему привлекательная женщина. Я получаю много взглядов и даже предложений от людей, которых встречаю на работе.

Я знаю, что ты твердо хочешь получить брачное образование, но, может быть, мне нужна терапия или новый брак, лол.- Лори

Наш ответ:

Дорогая Лори,

Женщины гораздо больше связаны со своим сердцем, чем мужчины. Это сердце, из которого исходит любовь и связь.

Естественно, люди воображают, что все испытывают одинаковые вещи; но это неправда. Мужчины думают более логично, а женщины чувствуют больше.

Связь, которую вы ищете, и в этом суть брака, прямо здесь; но вам нужно знать, как этого добиться. Тогда направьте сердце вашего мужа к этому сокровищу.

(Я пишу эти статьи для людей, которые хотят восстановить и укрепить любовь в своем браке. Я живу по поговорке Ганди: «ненавидь грех, а не грешника», поэтому мне не нужно никого гнать или осуждать - это не значит, что я не вижу их недостатков и ошибок. Но моя цель - показать вам, как сделать ваш брак настолько необычным, насколько это возможно для человека… У хорошего брака нет проблем!

Ваша жалоба напоминает мне о История о молодом ученике, который спросил своего учителя, где Бог? Учитель улыбнулся: «Я хочу пить, - сказала рыба».Дело не в том, что в вашем браке нет любви; вам просто нужно знать, как с ним связаться.

Мужчины не так связаны, и поэтому им в этом плане меньше повезло; пока они не встретят свою жену. Затем они подключаются к любви через сердце своей жены; это так.

Но в нашем обществе мы так привыкли слышать, что секс и близость - это почти одно и то же. Итак, мы не знаем, как этого добиться ... как вы хорошо знаете!

Если люди не обучили свой ум различными способами, они понятия не имеют.Вот почему я так настаиваю на необходимости получения брачного образования; чтобы помочь парам увидеть то, что находится прямо перед нами.

Даже в вашем браке образование - это именно то, что нужно.

Я знаю только два способа дать вам действительно необходимое образование. Вы можете прочесть одну из моих книг, которой недостаточно для браков в серьезных бедах (ваша , а не в серьезных бедах). Но, если вы что-то упускаете, у меня есть кое-что для браков, у которых тоже большие проблемы.

Либо Lessons For A Happy Marriage , который очень легко читать (хотя он имеет всю глубину, которая вам когда-либо понадобится), но не очень технический, либо Breaking The Cycle , который довольно технический и может называться пособием по браку; отличные варианты для вас.

Поскольку Breaking The Cycle продается в книжных магазинах по всей стране и продвигается консультантами по парам (хотя я не рекомендую консультировать пары), он продается лучше.Но оба являются отличными проводниками для вашего брака в целом.

Если вы мне что-то не рассказываете, и ваш брак полностью рушится, вам нужно пройти весь путь на наши онлайн-курсы.

Только тот, кто жалуется, должен начать курс для себя (их два: один для женщин и один для мужчин). Но половина наших продаж приходится на пары, которые обе идут своим чередом. В любом случае все в порядке. Вы можете использовать эту ссылку, чтобы посмотреть, что все идет с курсами.

Женский разум интерпретирует то, что мы «чувствуем», а затем пытается выразить это словами или выражениями. Но чувства, которые женщины испытывают от всего сердца, редко испытывают мужчины. Они больше связаны с ментальными конструкциями ума, а не с сердечными концепциями, насыщенными любовью.

На самом деле мужчины обычно полагаются на свою жену как на окно в мир, который женщины видят все время . Особенно во время секса, когда женщины «чувствуют», мужья временно погружаются в их любовь.Итак, это хорошо, что вам нравится ваша сексуальная близость. Во время вашего прекрасного секса, когда это меньше «обезьяньего секса» и больше связанного секса, расскажите мужу, что чувствует ваше сердце, и спросите его, чувствует ли он это в своем сердце. Это мягко направит его в правильном направлении.

Я также чувствую, что вы приняли участие в пропаганде мужских феминисток, потерявших связь с собой. Они вводят женщин в заблуждение, заставляя их игнорировать естественные супружеские отношения в целом. С вашим мужем, вероятно, все в порядке, но ваши ожидания снижают ценность вашего мужа, что обречено на провал.Только в отделе связи мужчина может инициировать так много. Но он ответит .

Все, что вам нужно, - прямо дома. Мужчины в офисе остаются мужчинами; и не очень уважительно. Какой мужчина приставает к замужней женщине или флиртует с ней ?! Это незрелые ребята.

Ваш муж будет видеть вас по тому, как вы с ним. Вы - лидер в сердце и связях в вашем браке. Чем больше вы открываетесь ему и чем более творчески выражаете свою любовь, тем больше он, естественно, отвечает взаимностью.

Попробуйте это: Приготовьтесь сокрушить его выраженной любовью . Сделайте ему сюрприз, но сделайте это скорее. Приложите усилия, чтобы нарядиться в красивое платье, и улыбнитесь ему, как раньше. Представьте, что это свидание, если это помогает. Будьте внимательны, слушайте с обожанием и дайте ему понять, что он величайший человек, которого вы когда-либо встречали.

Снова вспыхнет старая искра. Он будет смотреть на вас с желанием и любовью.

Вы прекрасная жена, и у вас отличный муж.У вас также есть вся необходимая сила, чтобы укрепить ваш брак.

И не пренебрегайте нашим образованием. Мы делаем это потому, что те из нас, кто понимает брак, живут в мире любви; как будто каждый день - рождественское утро. Вы можете узнать, что у нас есть Breaking The Cycle или Marriage Help Program .

Я не могу дождаться, чтобы прочитать ваш отзыв! :)

Пол Фридман

Основатель, The Marriage Foundation

Пол разработал совершенно новый подход к браку, который дает людям возможность наконец понять и взрастить в своем браке счастье и любовь.

Он написал две книги, выпустил несколько образовательных видео-программ, регулярно говорит о браке и основал The Marriage Foundation как некоммерческую организацию.

Наша миссия - положить конец разводам, распространяя революционную систему брака Павла по всему миру. Мы помогли тысячам людей и супружеских пар на протяжении почти 20 лет в более чем 45 странах.

.

50 продуктивных занятий по дому

Иногда мы сидим без дела или скучаем во время длинных выходных или праздников. Чтобы справиться с такими обстоятельствами, в этой статье рассказывается о 50 продуктивных занятиях по дому:

1 - Прочитать книгу

Не копайте и не читайте все, что найдете. Попробуйте найти то, что вы читали ранее или собирались прочитать. Кроме того,

2 - Исследование

Если у вас не за горами экзамены, пересмотрите то, что вы узнали в школе.

3 - Репетировать речь, стихотворение, сценарий

Планируете ли вы прочитать речь, прочитать стихотворение или выучить наизусть сценарии пьесы или фильма? Используйте это время, чтобы изучить свои реплики и улучшить свой тон и манеру речи.

4 - Написать

Письмо - всегда отличный способ улучшить свои языковые навыки. Например, разместите новую запись в своем блоге или на любом сайте социальной сети.

5 - Зарабатывайте из дома

Интернет предоставил различные способы заработка, не выходя из дома.Проведите небольшое исследование законных способов заработка в Интернете.

6 - Разбери одежду

Если вы не носили одежду последние 5 месяцев, подарите ее!

7 - Постирать одежду

Разобрав одежду, очистите все грязные ткани. Старайтесь стирать хотя бы раз в неделю.

8 - Спланируйте нашу одежду на ближайшую неделю

Прогладьте и развесьте одежду, которую вы собираетесь носить на следующей неделе.Это очень поможет вам сэкономить время, особенно по утрам, когда вы собираетесь выйти из дома.

9 - Очистить холодильник

Холодильник должен быть всегда чистым, потому что именно здесь вы храните продукты. Выбросьте все испорченные продукты.

10 - Очистить входящие сообщения

Будь то телефон или электронная почта, удаление старых сообщений поможет вам заметить важные сообщения, когда они приходят.

11 - Убирайте пыль с поверхностей

Деревянные поверхности, в частности, очень быстро накапливают много пыли и других аллергенов.Если их не проверить, они могут вызвать проблемы со здоровьем для вас и вашей семьи.

12 - Упражнение

Чтобы оставаться в форме, необязательно ходить в спортзал. Выполняйте дома простые упражнения, например, отжимания, отжимания и приседания.

13 - Очистите своего питомца

Очистка вашего питомца избавляет от паразитов, делая его безопасным для жизни.

14 - Тренируйте своего питомца

Поиграйте со своим питомцем в саду, чтобы тренировать его и поддерживать его физическую форму и здоровье.

15 - Краска

Краска для развлечения.Вам не обязательно быть профессиональным художником или иметь какие-либо навыки. Такие цвета, как красный, желтый и оранжевый, мгновенно поднимут вам настроение!

16 - Разговор по телефону

Найдите старые контакты: старых друзей, дальних родственников и бывших одноклассников и позвоните им. Вы сделаете их день!

17 - Обратитесь к поставщикам услуг

Сюда входят энергия, вода, почта, банк, телефон и другие услуги. Позвоните им и обсудите свои счета, ремонт или техническое обслуживание.

18 - Посадить несколько саженцев

Деревья и другие растения станут отличным дополнением к вашему саду. Если у вас уже есть достаточно растений, полейте их.

19 - Выучить новый рецепт

Удивите свою семью, супругу или гостей специальным блюдом.

20 - Помогите детям с домашним заданием

Это поможет вам следить за своими успехами в школе.

21 - Поместите ваши фотографии в рамку

Скомпонуйте самые важные фотографии, например, со свадьбы, выпускного вечера или любого другого особого события.

22 - Стричь газон

Это отличное развлечение на лето. Более короткая трава отпугивает грызунов, змей и комаров.

23 - Сорняк сада

Сорняки убьют ваши растения, если их не удалить. Прополка также делает ваш сад более привлекательным.

24 -Поиск возможностей для волонтерства

Вы поймете, что в вашем районе есть много возможностей для волонтерства.

25 - Прием на работу

Если вас не устраивает наш нынешний работодатель, используйте это время для поиска лучших возможностей в другом месте.

26 - Осмотрите свои объекты

Ваши трубы и резервуары могут иметь утечки. Ознакомьтесь с ними и организуйте некоторые ремонтные работы.

27 - Очистите желоба

Желоба на крыше собирают много мусора и обломков. Очистите их для облегчения слива воды.

28 - Накормите своих птиц

Покормите гусей, голубей или кур. Это всегда увлекательное занятие

29- Выбирай мусор

Не позволяйте мусору накапливаться в вашем доме.Это негигиенично.

30 - Пригласите людей на обед или ужин

Это помогает укрепить отношения с друзьями и семьей.

31 - Попробуйте новые наряды и прически

Это помогает повысить уверенность в повседневном общении.

32 - Выучите текст своей любимой песни

Песня может содержать ценное послание или может содержать оскорбительные слова!

33 - Узнайте, как использовать новую электронику

Современная электроника имеет несколько сложных функций.Узнайте, как их эффективно использовать.

34 - Организовать дворовую распродажу

Выберите все предметы, которые вы не используете регулярно в своем доме, и выставьте их на продажу. Прежде чем делать это, получите все разрешения от местных властей.

35 - Придайте дому новый вид

Покрасьте стены, переставьте мебель и добавьте дополнительные аксессуары в свои комнаты.

36 - Пылесос

Ваши ковры со временем собирают много пыли. Потратьте время на их очистку.

37 - Самостоятельная терапия

Медитируйте, произнесите какие-нибудь утверждения, примите длительные ванны и очистите свое тело от токсинов

38 - Сортировка входящих писем и посылок

Вы можете найти важное и срочное письмо или посылку.

39 - Отправлять подарки, открытки и письма

Ваши друзья и семья могут праздновать особые события. Передайте им привет.

40 - Анализируйте свои молочные продукты и календарь

Обведите несколько важных дат, например, дни рождения и годовщины. Напомните себе о важных встречах или встречах.

41 - Проверьте наши товары для дома

Еда, моющие средства и другие личные вознаграждения могут быть израсходованы. Планируйте, как их заменить.

42 - Пополните свой словарный запас

Проверьте новые слова в словаре и научитесь правильно использовать их в предложении.

43 - Назначить встречи

Запишитесь на прием к клиентам, деловым партнерам, стоматологу или врачу по телефону или через Интернет.

44 - Сделайте покупки

Приобрести необходимые товары можно онлайн. Вы получите их прямо у порога.

45 - Игра на музыкальном инструменте

Игра на гитаре, фортепиано или флейте также поднимает настроение и заставляет чувствовать себя счастливым.

46 - Сыграть в игру с другом или родственником

Игра в шахматы или скрэббл всегда возбуждает.

47 - Повар

Готовьте, а не идите покупать фаст-фуд.

48 - План для вечеринки

День рождения детей вашей жены / мужа, Хэллоуин, Рождество или День благодарения могут быть на горизонте. Найдите отличные идеи для вечеринок.

49 - Вязать

Если можете, свяжите свитер для младшего сына или племянника.

50 - Обсуди свои отношения

И наконец, проведите время с семьей и поделитесь своими мыслями и чувствами.

.

Смотрите также