Муж не поддерживает при беременности


Муж не поддерживает меня во время беременности

Мне 31 год, мужу 35. В браке 3 года, живем вместе уже 8 лет. Всякое бывало, изредка ругались, но не критично.

Через полтора года после свадьбы заговорили о детях, хотели ребенка оба, непременно дочку. Планировали, долго не получалось, ходили вместе по врачам, сдавали анализы, проходили обследования и вот спустя год все получилось. Увидев 2 полоски на тесте, мы оба радовались. Беременность оказалась проблемной — то гипертонус, то отслойка, анализы плохие у меня, но с ребенком (кстати, девочка будет, как и хотели оба) все, слава богу, в порядке. Но мужа как подменили, стал чужим, внимания на меня не обращает, каждую свободную минуту старается убежать из дома. При этом я не клуша домохозяйка, я работаю, образ жизни изменился немного из-за угрозы выкидыша, стали меньше ходить по увеселительным заведениям.

Вчера вышла от врача (хотели положить в больницу на сохранение, договорилась лечиться дома), сидела расстроенная, рассказала мужу, он покивал и сказал, что идет в бар с друзьями. Мне хотелось провести вечер вместе, нужна была его поддержка, а он ispovedi.com прокричал мне, что он свободный мужчина (мы в официальном браке) и сам решает, что ему делать. Он уже договорился о встрече с друзьями и уходит. Причем инициатором встречи был он, а не друзья.

Я не капризная сумасшедшая беременная, я не посылаю его в январе за клубникой и не кидаюсь в слезы каждые 10 минут, но неужели я не имею права рассчитывать на понимание и поддержку мужа в трудной ситуации? Я сказала мужу, что нуждаюсь в его поддержке и попросила перенести встречу, он заявил мне, что я манипулирую своей беременностью, хлопнул дверью и ушел. Не разговариваем третий день. Я естественно нервничаю, пробовала поговорить с ним утром, он сказал, что я должна его понимать, я не права и уехал на работу в свой выходной день.

Что это? Он не готов к ребенку? Но мы же обсуждали, вместе планировали, я не навязывала ему ребенка. Как мне реагировать? Мне очень обидно его поведение и то, что он фактически бросил меня один на один со всеми проблемами, причем даже ничего не ispovedi.com объяснив.

Автор: Настя

Похожие истории из жизни:

Беременность, роды и позднее для пап и партнеров

Поддержка беременной партнерши

Если вы являетесь партнером беременной женщины, то чем ближе вы двое, тем лучше вы сможете поделиться своим опытом беременности и родов.

Вы можете просмотреть информацию о разных неделях беременности, чтобы узнать, что происходит с беременным человеком и еще не родившимся ребенком на протяжении всей беременности.

Первые недели

В первые недели (примерно до 14 недель) беременность может вызвать рвоту и утреннее недомогание.Определенные запахи и вкусы могут вызвать у вашего партнера тошноту, и она может захотеть больше спать.

Иногда ваш партнер может быть раздражительным. Примерно через 14 недель многие люди обнаруживают, что большая часть их энергии возвращается.

Последние недели беременности

К концу беременности (примерно от 27 до 40 недель) ребенок может чувствовать себя очень тяжелым. Усталость и раздражительность первых недель беременности могут вернуться, и ваш партнер может начать беспокоиться или бояться родов.

Если ваш партнер беспокоится, попросите его рассказать об этом акушерке, вам, семье или друзьям.

Практическая поддержка

Вы можете помочь своему партнеру двумя способами:

Сообщите партнеру, что вы готовы помочь всем, чем можете.

Основные советы по здоровью так же важны для вас, как и для вашего партнера:

Скрининговые тесты при беременности

Когда вашему партнеру предложат анализы крови на ранних сроках беременности, вас могут попросить сдать анализы крови.

Это необходимо для проверки того, существует ли у вашего ребенка риск наследственного или генетического заболевания, такого как серповидноклеточная анемия, талассемия или муковисцидоз.

Вас также спросят о вашей семейной истории и происхождении, потому что определенные наследственные состояния чаще встречаются в зависимости от семейной истории.

Узнайте больше о скрининговых тестах на беременность, включая скрининг на серповидно-клеточную анемию и талассемию, а также на синдром Дауна, Эдвардса и Патау.

Дородовые классы и роды

Узнайте о дородовых занятиях для пар или вечерах для партнеров.Чем больше вы знаете о родах, тем больше сможете помочь.

Большинство людей остаются со своим партнером во время родов, но важно, чтобы вы оба были довольны этим.

Узнайте, что происходит во время родов и что означает быть партнером по рождению.

Если вы предпочитаете не присутствовать, поговорите и послушайте, что чувствует ваш партнер. Вместо этого партнером по рождению может быть друг или родственник.

Обсудите, чего вы ждете от родов, и поговорите о плане родов.Заполните его вместе, чтобы вы знали, чего хочет ваш партнер и как вы можете помочь ему в этом.

Поддержите, если ваш партнер передумает во время родов. Будьте гибкими - здоровье вашего партнера и ребенка является самым важным, поэтому планы родов иногда приходится менять.

Ваши чувства

Тот факт, что ваш партнер вынашивает ребенка, не означает, что его беременность не оказывает на вас никакого влияния. Планируется ли беременность на месяцы или годы или является неожиданной, вы, вероятно, испытаете ряд эмоций.

Младенец означает новые обязанности, к которым вы, возможно, не готовы, независимо от вашего возраста. Вы и будущая мама можете испытывать смешанные чувства по поводу беременности. Это нормально для вас обоих.

Первая беременность изменит вашу жизнь, и изменения могут быть пугающими, даже если вы этого с нетерпением ждали.

Денежные проблемы

Денежные проблемы могут вызывать беспокойство. Вы можете столкнуться с потерей дохода на какое-то время, дополнительными расходами на ребенка и, если ваш партнер вернется на работу, с оплатой ухода за ребенком.

Вы можете беспокоиться о том, что ваш дом не подходит или что вы чувствуете себя обязанным остаться на работе, которая вам не нравится.

Это может помочь узнать, на какие льготы вы имеете право, и начать планировать заранее.

Служба финансовых консультаций предоставляет информацию, которая поможет вам управлять своими финансами, когда у вас будет ребенок.

Секс во время беременности

Изменение полового влечения женщины во время беременности - это нормально.

Обычно нет медицинских причин избегать секса во время беременности, но имейте в виду:

Узнайте больше о сексе во время беременности.Если вы не занимаетесь сексом, попробуйте найти другие способы сблизиться, но говорите об этом.

Некоторым партнерам трудно заниматься любовью во время беременности. Если вы чувствуете дискомфорт из-за того, что ваш партнер меняет форму, поговорите об этом, но будьте внимательны к тому, что ваш партнер может чувствовать.

Будьте готовы к родам

Этот контрольный список для будущих родителей может быть полезен в последние недели:

Увидеть ребенка в первый раз

Наблюдать за появлением ребенка на свету может быть самым невероятным опытом.

Многие молодые родители испытывают очень сильные эмоции; некоторые плачут. После такого тяжелого переживания может быть трудно пойти домой и отдохнуть, поэтому подумайте, что вам нужно в это время.

Вы можете рассказать кому-нибудь о родах, прежде чем отдохнете, но затем выспитесь, если сможете. Когда ребенок приходит домой (если роды проходили в больнице), еще некоторое время можно ожидать бессонных ночей.

Приведение мамы и ребенка домой

Вы можете обнаружить, что родственники и друзья могут помочь в первые дни, чтобы ваш партнер мог отдохнуть и покормить ребенка.Это особенно полезно после тяжелых родов.

Было бы неплохо иметь отпуск на неделю или около того, если вы можете (узнайте о работе и отдыхе, когда рожаете).

В первые несколько недель:

Вы можете узнать больше о теле вашего партнера после родов, включая швы, болезненность и кровотечение.

Как помочь, если ваш партнер чувствует себя плохо

Некоторые матери впадают в депрессию или тревожатся и нуждаются в дополнительной поддержке, как практической, так и эмоциональной. Убедитесь, что вы знаете, как определить симптомы послеродовой депрессии и куда обратиться за помощью.

Вы также можете впасть в депрессию. Рождение ребенка - это большое изменение в жизни, и вам может понадобиться поддержка. Продолжайте разговаривать и слушать друг друга и разговаривать с друзьями.

Если вы чувствуете себя подавленным или тревожным и нуждаетесь в помощи, поговорите с терапевтом.

Узнайте о здоровом питании во время беременности, продуктах, которых следует избегать во время беременности, и о дородовом уходе.

Последняя проверка страницы: 31 марта 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 31 марта 2023 г.

.

22 необычных симптома беременности, которых вы не могли ожидать

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

коклюш | Беременность и коклюш | Сделайте прививку

Безопасно для вас, вашего ребенка

Вакцина Tdap очень безопасна для беременных женщин и их детей. Вы не можете заразиться коклюшем от вакцины Tdap. Вакцинация во время беременности не увеличит риск осложнений беременности. Узнайте больше о безопасности и побочных эффектах.

Анализы крови не могут сказать, нужна ли вам вакцина Tdap

Специалисты не знают, какой уровень антител против коклюша необходим, чтобы защитить кого-либо, в том числе младенцев, от заболевания.Вот почему CDC рекомендует всем женщинам получать вакцину Tdap во время каждой беременности - даже женщинам с некоторыми антителами из-за предыдущей инфекции или вакцины. Цель состоит в том, чтобы дать каждому ребенку как можно больше защитных антител.

Грудное вскармливание может передать вашему ребенку некоторые защитные антитела

Вы можете передать некоторые антитела против коклюша вашему ребенку при грудном вскармливании. Получив вакцину Tdap во время беременности, вы будете иметь эти антитела в грудном молоке, как только оно поступит.Однако ваш ребенок не получит защитные антитела сразу же, если вы дождетесь его рождения, чтобы получить вакцину. Это потому, что вашему организму требуется около 2 недель для выработки антител. Узнайте больше о пользе грудного вскармливания для здоровья.


Сноска

1 Скофф Т.Х., Блейн А.Е., Ватт Дж. И др. Влияние программы вакцинации матерей против столбняка, дифтерии и бесклеточного коклюша в США на профилактику коклюша у детей младше 2 месяцев: оценка случай-контроль. Клин Инфекция Дис . 2017; 65 (12): 1977–83.

Начало страницы

.

7 упражнений, которые нужно выполнять, и рекомендации

Если есть какие-то тренировки, которые вам нужно выполнять во время беременности, то это должны быть приседания. Приседания не только повышают частоту сердечных сокращений, но также укрепляют нижнюю половину тела и тонизируют тело.

Включите приседания в свой еженедельный режим упражнений, потому что это дает вам и вашему ребенку ряд преимуществ и помогает во время родов. Интересный? Читайте дальше, пока MomJunction рассказывает вам (с изображениями и видео), как делать приседания во время беременности. Начнем с его безопасности.

Безопасно ли приседать во время беременности?

Да. Приседания - одно из лучших упражнений для поддержания здоровья и улучшения самочувствия во время беременности, при условии, что вы не переусердствуете с ними и не занимаетесь напряженными тренировками.

Для здоровой беременности вы можете продолжать выполнять это упражнение. Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо упражнения во время беременности.

Приседания помогают укрепить нижнюю часть тела и обеспечивают плавное движение бедер, кора и мышц тазового дна.Приседания также помогают раскрыть таз и помочь ребенку опускаться.

[Читать: Преимущества приседаний для стимулирования родов ]

Преимущества приседаний во время беременности

Теперь вы знаете, что приседания полезны для вас и вашего ребенка. Давайте посмотрим на них подробнее:

  1. Укрепление ягодичных мышц: Приседания помогают укрепить ваши ягодичные мышцы. Кроме того, он помогает поддерживать форму ягодиц.
  1. Облегчить боль в пояснице: Боль в спине, которая часто встречается во время беременности, облегчается, когда упражнения на корточки помогают растянуть поясницу.Боль возникает из-за расшатывания связок.
  1. Предотвратить запор: Большинство женщин испытывают запор в конце беременности. Приседания помогают нормальному функционированию пищеварительной системы и уменьшают метеоризм (1).
  1. Отличная поза при рождении: Поза на корточках помогает справиться со схватками во время родов. Упражнения способствуют расширению родовых путей и, следовательно, легкому опусканию вашего ребенка.Приседания также помогают расслабить мышцы промежности (2).
  1. Укрепите мышцы ног: Приседания в третьем триместре помогают укрепить мышцы ног. Сильные ноги помогают в родах и в последнем толчке к родам.
  1. Укрепление мышц тазового дна: Приседание помогает снизить давление на мышцы тазового дна, укрепить их и подготовить мышцы к родам (3).
  1. Поддержание центра тяжести тела: Упражнения на корточки во время беременности помогают поддерживать центр тяжести вашего тела, который смещается во время беременности (4).

По мере созревания беременности в вашем теле появляется дискомфорт. Приседания снимают дискомфорт и поддерживают форму.

Не терпится их сделать? Тогда вам нужно знать, как выполнять различные упражнения для приседаний.

Приседания, которые можно выполнять во время беременности

Вот несколько упражнений на корточки, которые вы можете попробовать во время беременности. Несмотря на то, что они безопасны, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать их.

1. Простые приседания

Это одно из самых простых приседаний, которое можно выполнять на протяжении всей беременности без использования какого-либо оборудования.Простые приседания предотвратят или уменьшат боль и дискомфорт в нижней части спины.

Как это сделать:

[Читать: Упражнения на растяжку для беременных ]

2. Приседания сумо

Оно воздействует на внутренние мышцы бедер и ягодиц и раскрывает бедра.

Как это сделать:

3. Приседания с гантелями

Они помогают укрепить мышцы ног и ягодиц, а также поддерживают форму ягодиц.

Как делать:

4. Приседания на ящик

Это помогает укрепить бедра, ягодицы, квадрицепсы и поясницу.

Порядок действий:

[Прочтите: Упражнения, которых следует избегать во время беременности ]

5. Глубокие приседания с сокращением тазового дна

Мышцы тазового дна помогают поддерживать матку, мочевой пузырь и другие органы. По мере роста шишки во время беременности мышцы становятся слабыми. Эти мышцы необходимо поддерживать в активном состоянии, чтобы роды прошли гладко.

Как делать:

Повторите это упражнение пять раз.

6. Приседания у стены с гимнастическим мячом

Это упражнение помогает укрепить основные мышцы во время приседаний.

Как это сделать:

Выполните комплекс этого упражнения с 10-15 повторениями.

7. Приседания на стуле

Это упражнение, также известное как приседания на полукресле, подходит женщинам, которым неудобно выполнять обычные приседания.

Как делать:

Выполните подход от 10 до 15 повторений.

Помимо вышеупомянутых приседаний, во время беременности можно выполнять несколько приседаний с использованием оборудования. Прежде чем приступить к приседаниям, посоветуйтесь с врачом. В зависимости от вашего состояния здоровья они могут посоветовать вам безопасные для вас приседания.

[Читать: Упражнения для нормальных родов ]

Как физические изменения во время беременности влияют на приседания?

Вы можете начать приседать на ранних сроках беременности, но по прошествии нескольких недель ваш растущий живот и изменение тела будут влиять на то, как вы тренируетесь.Следовательно, вам необходимо скорректировать свой распорядок упражнений в соответствии с этими изменениями.

Что следует помнить:

Таким образом, при выполнении приседаний во время беременности необходимо соблюдать определенные меры безопасности.

Основные рекомендации, которым следует следовать при выполнении приседаний

Вот несколько советов по безопасности, которые следует помнить при приседании во время беременности:

Несмотря на меры безопасности, в некоторых случаях приседания могут оказаться плохими.

[Читать: Упражнения для естественного стимулирования родов ]

Когда не следует приседать?

Бывают случаи, когда вам следует избегать приседаний:

1.Когда ребенок находится не в оптимальном положении после 30 недель.

Если ваш ребенок не опущен головой, избегайте приседаний. Приседание может подтолкнуть попку ребенка к тазу в неудобное положение. Если ваш ребенок принимает оптимальное положение (например, голову вниз), вы можете снова приседать.

2. Боль

Если во время приседаний вы почувствуете боль, прекратите тренировку. Перед возобновлением упражнения обсудите с врачом технику приседания.

3. Медицинские причины

Если у вас есть какие-либо медицинские осложнения, такие как низкорасположенная плацента, риск преждевременных родов, предлежание плаценты, укороченная шейка матки или многоплодная беременность, то вы не хотели бы вызывать ранние роды, сидя на корточках.

Могут ли приседания вызвать роды?

Да. Они могут. Приседание помогает открыть область таза и укрепить мышцы вокруг нее. Тазовое отверстие дает ребенку больше места для спуска по матке, что приводит к расширению шейки матки, что вызывает роды.

Когда вы приседаете, чтобы вызвать роды, у ребенка появляется больше места для движения вниз по родовым путям.

Исследование показало, что у женщин, которые рожают в положении на корточках (6):

С первого триместра до родов приседания могут помочь вам на всех сроках беременности и сделать ваши роды гладкими.Начните с легких и простых упражнений и постепенно увеличивайте интенсивность до определенного уровня. Но помните, что вы можете делать их, только если чувствуете себя комфортно. Поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом перед тем, как приступить к приседаниям.

[Читать: Кардио упражнения во время беременности ]

Есть какие-нибудь советы, которыми вы можете поделиться с нами? Вы можете сделать это в разделе комментариев.

Рекомендуемые статьи:
.

Смотрите также