Муж не интересуется моей жизнью советы психолога


Я мужу совсем не интересна

Вопрос-ответ . Яна, здравствуйте. Спасибо вам за ваш блог! Хочу надеяться что вы или ваши читатели помогут мне разобраться в моих мыслях или подскажут пару новых мыслей, которые я обмозгую и вынесу что то полезное для себя.

Я замужем. Мне 23, а мужу 32 года. Обычная семья. Наши отношения как муж-жена хорошие, т.е. Муж очень помогает с ребёнком, с квартирой, по быту (и приготовит, и в магазин сходит, и уберётся) зарабатывает он один, я пока что дома с ребёнком. Я, правда, себя слишком не обременяю бытом (здесь моя ошибка, но были поводы так забить и начать себя вести подобным образом ) готовлю когда хочу, убираю когда хочу в продуктовые магазины без мужа не хожу. У него претензии иногда накапливаются и он говорит, но не часто. Так и живем.

А вот отношения как мужчина-женщина никакие. Муж абсолютно не интересуется моей жизнью. Никогда не спросит про мои интересы. Считает мои интересы не серьезными, хотя мое хобби - это мой заработок. А я наоборот, всегда поддерживаю его в начинаниях, в планах и всегда интересуюсь его работой, интересами и так далее. Нет никаких разговоров по душам, всегда говорит что «это не входило в мои планы сегодня» и так всегда. Секса практически нет. Страсти подавно. Когда я хочу заняться сексом мне всегда отказывают.
И я начала думать про бывшего. Представлять его. С бывшим мы встречались совсем короткий период и я от него ушла, потому что это совсем не мой человек и мне с ним было хорошо только в постели.
Я стала допускать мысли об измене.
Семью терять не хочу, но наладить отношения в сексуальном плане не получается, да и душевности нет. Что делать?

Буду очень благодарна за отклик на мое письмо.

***

Здравствуйте!

Тут вообще-то две разные истории: муж, который совершенно не интересуется вашими делами, и исчезнувший из отношений секс. Но ответ будет на оба вопроса - один.

Насчет мужа, который не интересуется: я с таким мужем прожила 10 лет. Он ни на каким году жизни даже приблизительно не мог сказать, чем я занимаюсь на работе (слово дизайнер выучил, но не знал даже, какой это дизайн, что я на работе оформляю, какие у меня клиенты, чем дизайн отличается от иллюстрации, и что я, работая в одном, скучаю по другому). Тем более и подавно не знал никаких имен моих коллег, так же не знал, как зовут моих друзей (было у меня несколько друзей только своих, с которыми я общалась, не знакомя их с мужем, понимая, что они друг другу никак не интересны). У меня был популярный блог, и муж в него ни разу не смотрел, так же не был знаком с содержанием моего сайта.

При этом я знала все имена всех его ближайших коллег, плюс имена их жен, собак и кошек, кто там когда был в отпуске, у кого ребенок болел, кто со страховкой ругался после поломки машины. И я как-то шутила, что, если меня оставить дежурить ночью в отделении в роли ассистента, я спокойно большинство пациентов приму, я все знаю, что делать надо - по крайней мере до того момента, когда оказывается случай посложнее, и решаются разбудить и позвать дежурящего специалиста. Муж мой был хирургом, и потихоньку проходил всю стандартную карьеру в разнообразных отделениях. Я знала все названия всех швов, инструментов, сортов обследований, и почему то на этом не видно, а это тому нельзя.

Что я могу сказать про это время: я не переживала о том, что муж не интересуется. Мне это казалось нормальным. Он там своими важными вещами интересуется, он далек от искусства, ну не интересуют его мои штуки. Я очень упорно и с большим рвением занималась тем, что меня интересовалось. Работала над карьерным ростом, пыталась развиваться в интересующих меня направлениях. Периодически мы сталкивались лбами, когда мне что-то нужно было провернуть на работе, а ему из-за этого приходилось внеурочно позаниматься ребенком, либо я что-то не успевала по хозяйству из-за работы. Но тут меня выручило то, что я была просто очень упертая - мне ОЧЕНЬ важна была моя работа и карьера. Поэтому я принимала на грудь очередной скандал, и дальше занималась своими делами. Потом, когда мы через 10 лет начали разводиться, я поняла, как это хорошо, что я сама состоялась профессионально.

Меня очень многое в жизни пугало. Но у меня не было проблем "на что я буду жить" или "как я выживу сама". И так же "чем я теперь буду заниматься, если после стольких лет у меня не станет привычной семейной жизни". У меня сразу после этого были еще одни отношения, которые тоже закончились неудачно (на этот раз через 5 лет). И после них я в очередной раз подумала, что как хорошо, что я не поддалась на разные провокации, и не забросила свои дела, как там что между нами развалилось - это отдельная песня. Но когда было плохо и грустно, у меня все еще было мое творчество, любимая работа, способность придумать и проворачивать любимые проекты. И я взялась первым делом за это. А вопросы личной жизни спокойно решала параллельно. Я не провалилась из-за своих проблем в отношениях ни в какую совсем бездонную дыру, потому что у меня еще были работа и творчество (

Не используйте или не путайте: 30 Признаков незаинтересованности

В прошлом я извинялся за поведение людей, с которыми я был связан, за беспокойство, которое я испытывал по отношению к ним, и за мои постоянные инвестиции. За годы написания этого блога я прочитал тысячи комментариев и электронных писем, в которых мы оправдываемся, рационализируем сомнительные вещи, игнорируем красные флажки и наши собственные потребности и, по сути, задерживаемся или даже остаемся на месте застряли в отношениях, намного превышающих их ' использовать до'.Мы игнорируем то, что часто является явным признаком незаинтересованности.

Это все на основании нескольких вещей: они все еще «там» в некотором качестве, и мы предполагаем, что у них есть «некоторый» интерес, который можно превратить в «большее».

Cue пытается доказать себя, ищет подтверждения и пытается избежать отказа. Одна из вещей, которые мы должны сделать, и под нами я подразумеваю и мужчин и женщин, потому что эти проблемы затрагивают всех, - это распознавать, когда кому-то это не интересно или «ванильный» в их интересах.

Ключ на самом деле не в том, чтобы вдаваться в подробности о том, что их интересует уровня , потому что все сводится к тому, что они либо в, либо нет, и они либо обращаются с вами прилично, либо они не. Если в ваших отношениях присутствует какой-либо из следующих признаков незаинтересованности, я бы взяла парашют и прыгнула, потому что все 30 из них, либо сами по себе, либо вместе с другими, создают нездоровое партнерство. Вы заслуживаете лучше. Не продавайте себя слишком низко.

Распознавайте признаки незаинтересованности, чтобы не позволять кому-то «проводить время» с вами.

1. Они не связываются с вами или обращаются к вам время от времени.

2. Они могут даже не говорить с вами и полагаться в основном на электронную почту, текстовые сообщения и программы обмена мгновенными сообщениями.

3. Они рассматривают вас как вариант.

4. Они не хотят вставать обеими ногами и совершать действия. Они хотят, чтобы вы «плыли по течению», даже если ничего не течет, и не ожидали ничего, кроме этого.

5. Отношения не развиваются - они развиваются урывками, останавливаются или переходят в обратную сторону.

6. Они держат вас в секрете.

7. Они склонны быть рядом / звонить вам, когда им что-то нужно. Это могут быть деньги, внимание, удар эго, секс, кабинетный психолог, но если вы вспомните все времена, когда вы слышали от них, вы можете заметить, что это была преамбула к чему-то.

8.Они оставляют планы на последнюю минуту / короткий срок. Они могут даже не беспокоиться о планах в последнюю минуту - они могут просто появиться поздно ночью, ожидая, что вы будете рядом. Не будет.

9. Они создают драму в надежде, что вы поймете намек на то, что они не заинтересованы, и положите конец этому, чтобы их можно было спустить с крючка

10. Когда вы расстаетесь с ними, они выходят на связь, часто в ленивой манере, просто чтобы убедиться, что вы по-прежнему будете в курсе. Фактически, примите тот факт, что вы не из , отношения с ними как главный признак незаинтересованности. Не совершайте ошибку, думая, что они связались, потому что хотят снова вместе.

11. Они будут издавать много шума, когда вы попытаетесь уйти с кем-то еще, а затем, когда вы «отвечаете взаимностью», их нигде не видно.

12. Они отправляют текстовые сообщения, электронные письма или оставляют голосовые сообщения, и когда вы, без сомнения, охотно отвечаете, они либо тратят время, либо не беспокоятся вовсе.

13. Они не расстаются со своей женой / мужем / девушкой / парнем. Но они все еще ожидают быть с тобой. Черт, они, кажется, думают, что у вас есть все время в этом долбаном мире, чтобы ждать их.

14. Они не завершают развод. На самом деле, они могут даже притвориться, что начали судебное разбирательство!

15. Они продолжают обвинять время, автобус № 5, работу, своего бывшего, проблемы с обязательствами или какое-либо другое оправдание, почему они не могут быть или делать что-то.Фактически, они продолжают извиняться.

16. Они нерегулярны в своих усилиях, и вы часто можете связать всплески усилий с тем, когда вы либо приказывали им победить, либо они чувствовали опасность потерять вас.

17. Они постоянно меняют свое мнение об интересе к вам. Flip-flapper alert!

18. Они постоянно говорят о себе, но при этом не проявляют к вам интереса. ИЛИ ... они отвлекают разговор от подробностей о себе и пытаются сосредоточиться на вас.

19. Они говорят вам, что любят вас, но не любят вас, что они не готовы к отношениям, они не тот человек для вас, что они «плохой человек» , «не в твоей лиге», что ты «слишком хорош» для них и другие подобные вещи, которые в основном говорят: «У меня ограниченных интересов к тебе».

20. Они спят с другими людьми, а спят с вами.

21. У них есть только сексуальный интерес к вам.

22. Им требуются недели или даже месяцы, чтобы позвонить вам после свидания или взять ваш номер.

23. Вы гуляете как друзья. Вы даже можете дружить с пособиями.

24. Они исчезают на время.

25. Они больше заинтересованы в том, чтобы все было по-своему, на своих условиях, в правоте и власти.

26. Они относятся к вам без любви, заботы, доверия и уважения. Даже если вы еще не любите друг друга, это не должно мешать им быть порядочным и уважительным человеком, который заботится о своих действиях и окружающих.

27. Они прилично относятся ко всем: от старушки с улицы до почтальона, собаки и всех остальных, у кого нет романтических ожиданий от них, но когда дело касается вас, они просто козлы.

28. Они либо избегают будущего, боятся говорить о будущем или строить планы, либо они притворяются будущим, симулируя будущее, чтобы получить то, что они хотят в настоящем, потому что они знают, что не будут в будущем, потому что они искренне не заинтересованы.

29. Они контролирующие, манипулятивные, ревнивые и притяжательные. Это не признаки того, что они на самом деле заинтересованы в вас - это признаки того, что они хотят контролировать вас . Это не то же самое, что любовь или результат любви. Человек, который ведет себя подобным образом, не из тех, кто поддерживает уравновешенные, уважительные отношения, и, возможно, даже на самом деле не хочет вас, но и не хочет, чтобы вы были у кого-то другого.

30.Они так «заняты», что у них нет времени на отношения. Никто не , что заняты, и когда кто-то искренне заинтересован, он находит время.

Эти тридцать знаков указывают на то, что они «просто не в вас». Они также являются признаками эмоциональной недоступности, которые также могут указывать на разочаровывающий и / или болезненный цикл свиданий.

Когда кто-то искренне интересуется вами, они последовательно демонстрируют свой интерес и не оставляют у вас никаких сомнений.

Они и их отношения недвусмысленны, они не боятся строить планы и выполнять их, и, что более важно, они относятся к вам с заботой, доверием, уважением и, в конечном итоге, любят неизменно. Они не сжигают свою энергию, сопротивляясь вам, и вы не сжигают ваше время и энергию, оправдываясь для них и видя смысл там, где нет смысла.

Когда кому-то неинтересно, это не означает, что он не будет задерживаться за дополнительными льготами, особенно если станет очевидно, что независимо от того, насколько плохо он себя ведет, вы все равно будете рядом.

Есть и другие, которые нерешительны, немного «меха», и на самом деле vanilla в их интересах, потому что они думают, что вы «хороший» или что-то еще, но вы не «Единственный» или даже опасность стать «Единственным». Иногда они совершенно об этом знают, но, может быть, потому, что они искренне не ищут «Единственных отношений» - возможно, потому, что они избегают обязательств, - вы подойдете для , проведя время с . Некоторые люди переоценивают свой интерес, а затем понимают, что им не так интересно, как они думали, и либо думают, что могут вновь открыть для себя этот интерес (вероятно, нет), либо, опять же, с вами хорошо провести время.Конечно, если появится что-то получше, их уже не будет.

Не обманывайте себя, и если отношения и ваши интересы не являются взаимными, покрасньте, прежде чем потеряете достоинство и самооценку.

Вы не можете быть доступными для доступных отношений, если вы делаете себя доступными для кого-то, кто недоступен.

Добавить в избранное.

Мой муж меня не понимает

Читатель пишет:

Уважаемый TMF,
Мы с мужем женаты почти шесть лет. Несмотря на то, что я все еще люблю его, я расстроен, потому что уверен, что он не имеет никакого представления о том, кто я. Мой муж меня не понимает. Не то чтобы он плохо ко мне относился, но я могу сказать, что он меня не понимает.

Мой муж меня не понимает

Я хочу той любви и связи, которые у нас были, когда мы только начали встречаться.Он смотрел на меня с желанием, как будто я была загадкой, которую он хотел разгадать.

Теперь, я думаю, он просто хочет, чтобы я была рядом и занималась сексом (в чем он хорош). Но на самом деле он никогда не бывает со мной, если вы понимаете, о чем я.

Я надеялся, что вы можете помочь, потому что не знаю, сколько времени я смогу это выдержать.

Между прочим, я по-прежнему привлекательная женщина. Я получаю много взглядов и даже предложений от людей, которых встречаю на работе.

Я знаю, что ты твердо хочешь получить брачное образование, но, может быть, мне нужна терапия или новый брак, лол.- Лори

Наш ответ:

Дорогая Лори,

Женщины гораздо больше связаны со своим сердцем, чем мужчины. Это сердце, из которого исходит любовь и связь.

Естественно, люди воображают, что все переживают одно и то же; но это неправда. Мужчины думают более логично, а женщины чувствуют больше.

Связь, которую вы ищете, и в этом суть брака, прямо здесь; но вам нужно знать, как этого добиться. Тогда направьте сердце вашего мужа к этому сокровищу.

(Я пишу эти статьи для людей, которые хотят восстановить и укрепить любовь в своем браке. Я живу по поговорке Ганди: «ненавидь грех, а не грешника», поэтому мне не нужно никого грохнуть или осуждать - это не значит, что я не вижу их недостатков и ошибок. Но моя цель - показать вам, как сделать ваш брак настолько необычным, насколько это возможно для человека ... В хорошем браке нет проблем!

Ваша жалоба напоминает мне о История о молодом ученике, который спросил своего учителя, где Бог? Учитель улыбнулся: «Я хочу пить, - сказала рыба».Дело не в том, что в вашем браке нет любви; вам просто нужно знать, как с ним связаться.

Мужчины не так связаны, и поэтому им в этом плане меньше повезло; пока они не встретят свою жену. Затем они подключаются к любви через сердце своей жены; это так.

Но в нашем обществе мы так привыкли слышать, что секс и близость - это почти одно и то же. Итак, мы не знаем, как этого добиться ... как вы хорошо знаете!

Если люди не обучили свой ум различными способами, они понятия не имеют.Вот почему я так настаиваю на необходимости брачного образования; чтобы помочь парам увидеть то, что находится прямо перед нами.

Даже в вашем браке образование - это именно то, что нужно.

Я знаю только два способа дать вам действительно необходимое образование. Вы можете прочесть одну из моих книг, которой недостаточно для браков в серьезных бедах (ваша , а не в серьезных бедах). Но, если вы что-то упускаете, у меня есть кое-что для браков, у которых тоже большие проблемы.

Либо Lessons For A Happy Marriage , который очень легко читать (хотя в нем есть вся необходимая глубина), но не очень технический, либо Breaking The Cycle , который довольно технический и может называться пособием по браку; отличные варианты для вас.

Поскольку Breaking The Cycle продается в книжных магазинах по всей стране и продвигается консультантами по парам (хотя я не рекомендую консультировать пары), он продается лучше.Но оба являются отличными проводниками для вашего брака в целом.

Если вы мне что-то не говорите, и ваш брак окончательно рушится, вам нужно пройти весь путь на наши онлайн-курсы.

Только тот, кто жалуется, должен начать курс для себя (их два: один для женщин и один для мужчин). Но половина наших продаж приходится на пары, которые обе идут своим чередом. В любом случае все в порядке. Вы можете использовать эту ссылку, чтобы посмотреть, что все идет с курсами.

Женский разум интерпретирует то, что мы «чувствуем», а затем пытается выразить это словами или выражениями. Но чувства, которые женщины испытывают от всего сердца, редко испытывают мужчины. Они больше связаны с ментальными конструкциями ума, а не с сердечными концепциями, насыщенными любовью.

На самом деле мужчины обычно полагаются на свою жену как на окно в мир, который женщины видят все время . Особенно во время секса, когда женщины «чувствуют», мужья временно погружаются в их любовь.Итак, хорошо, что вам нравится ваша сексуальная близость. Во время вашего прекрасного секса, когда это меньше «обезьяньего секса» и больше связанного секса, расскажите мужу, что чувствует ваше сердце, и спросите его, чувствует ли он это в своем сердце. Это мягко направит его в правильном направлении.

Я также чувствую, что вы приняли участие в пропаганде мужских феминисток, потерявших связь с собой. Они вводят женщин в заблуждение, заставляя их игнорировать естественные брачные отношения в целом. С вашим мужем, вероятно, все в порядке, но ваши ожидания снижают ценность вашего мужа, а это самоубийство.Только в отделе связи мужчина может инициировать так много. Но он ответит .

Все, что вам нужно, - прямо дома. Мужчины в офисе остаются мужчинами; и не очень уважительно. Какой мужчина приставает к замужней женщине или флиртует с ней ?! Это незрелые ребята.

Ваш муж будет видеть вас по тому, как вы с ним. Вы - лидер в сердце и связях в вашем браке. Чем больше вы открываетесь ему и чем более творчески выражаете свою любовь, тем больше он, естественно, отвечает взаимностью.

Попробуйте это, чтобы: Приготовьтесь сокрушить его выраженной любовью . Сделайте ему сюрприз, но сделайте это скорее. Приложите усилия, чтобы нарядиться в красивое платье, и улыбнитесь ему, как раньше. Представьте, что это свидание, если это помогает. Будьте внимательны, слушайте с обожанием и дайте ему понять, что он величайший человек, которого вы когда-либо встречали.

Снова вспыхнет старая искра. Он будет смотреть на вас с желанием и любовью.

Вы прекрасная жена, и у вас отличный муж.У вас также есть вся необходимая сила, чтобы укрепить ваш брак.

И не пренебрегайте нашим образованием. Мы делаем это, потому что те из нас, кто понимает брак, живут в мире любви; как будто каждый день - рождественское утро. Вы можете узнать, что у нас есть Breaking The Cycle или Marriage Help Program .

Я не могу дождаться, чтобы прочитать ваш отзыв! :)

Пол Фридман

Основатель The Marriage Foundation

Пол разработал совершенно новый подход к браку, который дает людям возможность, наконец, понять и взрастить в своем браке счастье и любовь.

Он написал две книги, выпустил несколько образовательных видео-программ, регулярно говорит о браке и основал The Marriage Foundation как некоммерческую организацию.

Наша миссия - положить конец разводам, распространяя революционную систему брака Павла по всему миру. Мы помогли тысячам людей и пар на протяжении почти 20 лет в более чем 45 странах.

.

Почему я так злюсь на своего мужа?

Я не могу перестать сердиться

Уважаемый TMF,

Я не могу удержаться от того, чтобы злиться на своего мужа, и это разрушает наш брак. Я знаю, что не должен все время смотреть на его недостатки, но я это делаю. Просто мне кажется, что я все время злюсь на него, хотя он отличный муж и отец. Нужна ли мне терапия? Наш брак закончился?

Должен признаться, боюсь, что разрушаю наш брак. Нашему ребенку не придется страдать от развода только потому, что я не могу это встряхнуть.Я пишу вам, потому что я видел одно из ваших видео на YouTube, и надеюсь, что вы можете мне помочь.

Спасибо,
Шан

[Шаню в частном порядке ответил консультант. Здесь вы можете задать свои вопросы бесплатно. — Ред]

Можно ли побороть гнев на супруга?

Гнев - одна из самых распространенных проблем в браке, так что не стесняйтесь этого. Люди, охваченные гневом, очень хорошо знают, как он крадет каждую каплю счастья, делая цель супружеской гармонии совершенно недосягаемой.Но как только гнев будет побежден, вы будете вне себя от радости от всей любви, которая возвращается в ваш брак.

Гнев - это ОЧЕНЬ решаемая проблема, если у вас есть четкое понимание того, что ее вызывает, и конкретный процесс ее устранения. Если вы постоянно злитесь на своего супруга, то все решается. Но не пытаясь решить «проблему» или сегодняшнюю «причину», по которой вы злитесь. Вы должны устранить в уме глубинные причины.

Жалко, что мы не узнаем о том, как работает мозг, в школе или в детстве, поскольку мы избежали бы столь многих негативных взаимодействий с другими; особенно наши супруги.

Мы обнаружили, что изучение того, как работает разум, и устранение гнева настолько критически важны для спасения брака, что это первые концепции, которым мы обучаем наших клиентов. Из-за этого наш подход оказался намного более эффективным, чем традиционная помощь в браке.

Никто не должен жить в гневе. Его можно победить!

Как только вы узнаете , почему ваш разум злится, и начнете видеть своими глазами, как это работает, вы сможете начать делать успехи.

Хотя большинство людей могут «прожить» жизнь со своим гневом, многие в конечном итоге достигают точки, когда эпизоды гнева становятся настолько сильными, что они наконец понимают, как он влияет на их жизнь, их брак, а также их основные мир и счастье. В этот момент нужно что-то делать.

К счастью, гнев - одна из проблем, причину которой можно легко найти и преодолеть.

Мое собственное прошлое с гневом

Задолго до того, как я стал брачным целителем, я лично страдал от гнева и в конце концов пришел к собственному осознанию того, что что-то нужно делать.

Я всегда был склонен к гневу, но никогда не видел в этом проблемы. У меня всегда был повод оправдать это. В 90-х я начал осознавать негативное влияние этого на мою семью, друзей и деловых партнеров, и я наконец решил что-то с этим сделать.

К сожалению, психологические инструменты, доступные в то время, были довольно скудными и недостаточными.

С решительными усилиями и множеством «окончательных» клятв перестать сердиться, я смог добиться примерно на прогресса, но этого недостаточно, учитывая приложенные усилия.Мне потребовалось все, что я мог собрать, чтобы с начать , чтобы контролировать свои внешние реакции.

Проработав над ним более 10 лет, я так и не добился реального прогресса. Единственное, что я научился делать, - это осознавать свои реакции. Иногда я мог подавить свой гнев или перенаправить его. Но тогда я так и не победил.

Как только я начал спасать браки, я начал объективно наблюдать гнев, проследить его происхождение, узнать, что его питает, и придумал способ избавиться от него.

Все изменилось, когда я узнал о взаимосвязи между телом, разумом и душой. Это настоящий ключ к пониманию причины гнева и того, как он влияет на брак.

Помогая своим клиентам, я создал ясный и надежный процесс победы над гневом. Сейчас я обучаю этому процессу как части моей более крупной пошаговой системы спасения брака. Он сотворил чудеса для меня и моих клиентов, позволив нам справиться с гневом и стать невосприимчивыми к гневу других. Как вы понимаете, это было для меня очень приятным и неожиданным сюрпризом!

В этой статье я поделюсь с вами своими открытиями, чтобы вы сами увидели, как действует гнев и что вы можете с этим поделать.

Что вызывает гнев

Когда вы понимаете, как создать радость в браке, вы НИКОГДА не получите развод

Вопреки распространенному мнению, гнев НЕ вызван внешними обстоятельствами, такими как жизненные события или то, что люди говорят или делают. Даже если кто-то намеренно оскорбляет нас.

Одна из причин, по которой я решил написать об этом письме, заключается в том, что мне нравится, как Шан сама заметила эту важную деталь. Она поняла, что гнев, который она испытывает, вовсе не основан на поведении ее мужа.

Общество учит нас винить в своем гневе других. Нас учат оправдывать свой гнев внешними условиями, такими как «он начал это» или «она была грубой».

Некоторые эксперты по управлению гневом предлагают решение - избегать всего, что может вызвать у вас гнев. Но в конечном итоге это непрактично. Это все равно что оставаться дома на случай, если погода испортится, вместо того, чтобы просто одеться как следует.

Обвинение гнева в внешних условиях не только не помогает, но и ухудшает ситуацию, отвлекая нас от реальной проблемы и ее решения.

Внешние условия включают в себя триггер в уме, но они не являются причиной гнева . Это различие очень важно. Чтобы разрешить гнев, мы должны понять его и то, как он вызван.

Коренная причина гнева

У гнева есть основная формула, которая так же верна, как сила тяжести. Это не все объяснит, но дает четкую предпосылку для построения вашего понимания.

Формула может быть выражена как «Гнев - это первичная реакция на преследуемые желания.

Другими словами, гнев - это реакция ума на то, что он не добивается своего. Ненавижу говорить так, потому что из-за этого сердитый человек кажется избалованным негодяем, а это далеко от истины. Тем не менее, формула точна, хотя поначалу может быть неясной.

Кажется разумным и логичным возложить вину за гнев на человека, который «вызвал его», но с небольшим анализом мы можем увидеть, что гнев на самом деле вызван их поведением, отличным от того, как мы хотели и ожидали от него поведения; сорванное желание.

Посмотрите, как злы люди относятся к глупой политике! Это происходит из-за того, что политики не делают то, что мы от них хотим. Расстроенные желания.

Некоторые люди даже используют гнев как оружие, угрожая расстроиться, заплакать или закричать, если они не добьются своего. Расстроенные желания.

Люди даже злятся на Бога или жизнь, когда они или член семьи заболевают.

Хотя все эти внешние «причины» кажутся разумными оправданиями для гнева, в конечном итоге именно человек, который злится, является настоящей жертвой.Они единственные, кто чувствует гнев и теряет счастье из-за его негативных последствий. Они единственные, кто выбрал условия, которые вызовут их гнев. Они единственные, кто даже способен рассердиться или остановить это.

Сама конструкция человеческого разума создает условия, в которых может существовать гнев; в частности, следующие три функции подсознания:

  1. Инстинкты - которые неизбежно являются реактивными.
  2. Привычки - это автопилоты, позволяющие сэкономить время и силы.
  3. Воспоминания - хранят прошлую «полезную» информацию, верную или нет.

Шан ясно видела, что постоянное чувство гнева нелогично и разрушает ее брак, но у нее не было формулы гнева или понимания того, как привычки, воспоминания и инстинкты сыграли роль в подрыве ее счастья. Без этого знания она не могла понять, что, черт возьми, происходит.Она думала, что с ней может быть что-то не так, что может потребовать терапии. К счастью, этого не произошло.

Шан проявила большую зрелость, поняв, что она злилась не по вине мужа. Более глубокое объяснение гнева поможет вам также выбраться из, казалось бы, неизбежной дилеммы: «Если он ведет себя как придурок, почему он не виноват, если я злюсь?» Я более подробно остановлюсь на этом позже.

Как наша биология порождает гнев

Понимание того, как взаимодействуют тело и разум, в конечном итоге порождая гнев, является ключом к решению проблем гнева.

Многие из наших черт уходят корнями в биологию нашего конкретного пола. Эти психофизиологические черты невероятно стойкие, и их трудно преодолеть.

Некоторые биологически обусловленные черты прекрасны. Например, воспитательная черта, которую мы видим в первую очередь, проявляется в женщинах. Как вы знаете, у большинства женщин есть эта черта, а у мужчин - нет. Отчасти это связано с тем, что женское тело, предназначенное для деторождения и материнства, выделяет гормоны, которые заставляют ее разум вести себя определенным образом.

Мужчины, которых не угощают этими биологически полученными химическими коктейлями, как правило, более безразличны к нуждам других. Это не приговор. Просто так оно и есть.

Это лишь один из многих примеров, которые иллюстрируют, как наша биология контролирует наш разум прямо у нас под носом, а мы не осознаем, что это происходит.

Существует скрытая движущая сила, которая контролирует большую часть нашего поведения, которая повсеместно встроена в нашу биологию. И это касается не только мужчин и женщин; это во ВСЕХ живых существах.Вы должны осознавать эту черту, если хотите быть счастливыми в браке.

Биологически обусловленная черта номер один - это стремление к выживанию . Он присутствует в травинке так же, как в одноклеточной амебе или в человеке. Наши тела - это совокупность триллионов отдельных клеток, каждая из которых стремится выжить.

Тело имеет всевозможные потребности в пище, убежище и т. Д., Которые существуют только по одной причине: удовлетворить стремление к выживанию. Если бы уму оставалось только помнить, что ему нужна еда и другие предметы первой необходимости, он, вероятно, забыл бы кормить тело.Но разуму напоминает сигнал от тела, когда ему химически не хватает какой-либо пищи. Этот сигнал - инстинкт.

Разум, стремясь более эффективно удовлетворять потребности тела, хранит информацию, которую, как он знает, тело собирается запустить, в форме, вы догадались? Воспоминания и привычки!

Воспоминания наполнены информацией из прошлого опыта, поэтому разум «знает», когда реагировать на определенные возможности или угрозы.

Есть два основных выражения стремления к выживанию.Один предназначен для возможностей, таких как еда, а другой - для угроз. Защита тела - важнейшая работа неподготовленного ума. Тело управляет разумом, и, таким образом, вы, постоянно пугая его, заставляете думать, что ваша жизнь закончится, если что-то произойдет или не произойдет.

Если ваш босс не улыбается вам, ваш разум может собрать воедино собственную версию событий и подумать, что вы потеряете работу, ваша безопасность будет под угрозой, а ваша жизнь будет на кону.

Если ваш муж не улыбается вам, ваш разум может создать свою собственную историю и решить, что он вам изменяет, ваш брак рухнет, ваши друзья и семья будут избегать вас, и вы догадались, ваша жизнь в опасности .

Подсознательные вычисления бесконечны, угрозы бесконечны, страх всегда не за горами, а разум реагирует на страх… ГНЕЗДО!

Гнев - это инстинктивная реакция на страх, реальный или воображаемый.

Взаимоотношения тела, разума и души

Я все это время имел в виду «разум», как если бы он был отдельной сущностью, потому что это так. Вы не ум. По сути, вы - душа или сознание, обладающее разумом и телом животного.

Тело создано для выживания и наполнено инстинктами. Он предъявляет постоянные требования уму к пище, воде, крову, ванным комнатам, деторождению, комфорту и безопасности.

Разум - это просто подсознательный калькулятор , который реагирует на тело и управляет им, хранит воспоминания и выполняет привычные действия (и реакции).

Если вы, как сознательное существо, не контролируете свой разум, реакции и поведение, то это будет делать тело. А если регулярно мучаешься гневом, значит, это уже давно постановка.

У вас будет тело до того дня, когда вы умрете, и его черты и мотивы всегда будут присутствовать. Изучение разума позволяет нам объективно распознать, что происходит, и что-то с этим сделать, прежде чем мы впадем в гнев или другие негативные эмоции.

Как насчет его плохого поведения?

Важно различать внешнее событие и причину гнева.

Возможно, ваш супруг действительно сделал что-то неприемлемое, и его необходимо решить.Хорошо, займись этим. Однако ваш гнев - это проблема, которую вам нужно решить. Будете ли вы принимать более правильные решения для своей семьи, общаясь со своим супругом в слепой ярости? Или вы будете принимать более правильные решения, когда будете спокойными, любящими и мудрыми?

Есть вещи, которые может сделать ваш супруг (а), которые возбуждают ваше сознание, например, оставлять полотенца на полу, сидеть поднятым сиденьем или снимать крышку с зубной пасты. Или, может быть, недостаточно общается, или слишком много, или лжет, или слишком честен. Вы видите, как в вашем собственном уме возникает гнев? Ваши триггеры могут даже меняться каждый день в зависимости от некоторых субъективных критериев или желаний, о которых вы даже не подозреваете и не хотите.

Ваш супруг может спровоцировать вас во время споров, криков или драки. Или по признакам того, что они изменяют, или что ваш брак распадается. Вы видите, как это убеждает ваш разум в том, что ваша безопасность и, в конечном итоге, ваша жизнь в опасности? Страх и желание не бояться приводят к гневу.

Ваш разум, контролируемый телом, может не делать различий между поднятым сиденьем в тысячный раз, спором и реальной физической опасностью. Но вы как сознание можете.Ваша работа - контролировать свой гнев. Даже если он придурок, ведет себя безответственно или «этого заслуживает».

Супруги - это тот человек, которого мы выбрали, чтобы любить и лелеять. Тем не менее, они также являются наиболее частой целью нашего гнева и нападок. Иронично, не правда ли? В этом контексте неконтролируемое реактивное поведение должно вызывать смущение. Раньше вы не знали, но теперь, надеюсь, вы сможете начать улучшаться.

Как избавиться от гнева

Теперь, когда вы понимаете, откуда исходит гнев и как наш разум контролируется стремлением тела к выживанию, у вас есть концептуальное понимание, необходимое для того, чтобы вернуть себе контроль над своим разумом.

Мы сознательно выбрали участие в любовных отношениях с нашим супругом, но наши тела и инстинктивно-реактивное подсознание не осознают этого. Когда мы ссоримся с нашим супругом, тело воспринимает угрозу так же реально, как ограбление на улице. Наши тела переполнены эмоциями и химическими веществами, и мы начинаем защищаться; если мы сознательно не контролируем свой разум и не останавливаем реакции.

Общий процесс, чтобы наконец справиться с гневом, таков:

  1. Научитесь осознавать свои реакции по мере их возникновения.Вы не можете остановить то, о чем не подозреваете.
  2. Используйте надежный набор приемов и инструментов, которые вы можете использовать, чтобы остановить негативные реакции и чувства. Даже держать язык за зубами - хорошее начало, но вы можете пойти дальше, чтобы прекратить эти чувства.
  3. Определите это как новый образец поведения. Использование правильных инструментов со временем создаст сильную привычку, которая автоматически останавливает реактивный гнев еще до того, как он начнется.

Вначале вы перестаете говорить то, чего не должны, даже если внутри вас бушует.И сразу в вашем доме становится спокойнее.

Ваше тело всегда будет производить сообщения о стремлении выжить, и время от времени вы можете срабатывать. Однако у вас будут инструменты и навыки , чтобы каждый раз сражаться и побеждать. Если вы поскользнетесь, вы поймаете себя все быстрее и быстрее.

Со временем вы научитесь останавливать не только внешнюю реакцию, но и внутреннюю эмоциональную реакцию. У вас появляется привычка подавлять гнев в зародыше, и он становится настолько сильным и проявляется так быстро, что чувство гнева никогда не может возникнуть в вашем уме.

Однажды вы поймете, что не злились уже долгое время.

Я безуспешно боролся с гневом десять лет. Но как только я начал использовать этот процесс, я смог очень быстро выиграть битву. Я победил гнев, мои клиенты победили гнев, и вы тоже можете.

Заключительные мысли

Мы рассмотрели весь процесс того, как работает ум, что вызывает гнев и как его преодолеть. В этом трехэтапном плане, который я и мои клиенты использовали для победы над гневом, я дал вам более глубокое и полезное понимание, чем вы могли бы получить из любого класса управления гневом, и сделал его актуальным для брака.

Очевидно, что мы обучаем наших клиентов гораздо большему количеству деталей, включая конкретные инструменты и методы, которые мы используем, чтобы остановить негативные эмоциональные реакции, избавиться от вредных привычек, развить хорошие и так далее. Все это требует гораздо большего объяснения, чем я могу дать даже такую ​​длинную статью. Но я дал вам хорошее начало.

Если вам нужна дополнительная информация по этой теме и даже о методах, которым мы обучаем, я предлагаю вам взглянуть на систему, которую я разработал. Первая часть моей полной системы брака конкретно касается того, как контролировать гнев и отрицательные эмоции.Если вы подпишетесь на бесплатную пробную версию, вы сможете ознакомиться с ней бесплатно.

Я не настраивал так только для этой статьи. Я установил это таким образом, потому что все наши клиенты должны быть уверены, что они твердо справляются со своими эмоциями и гневом, иначе у нас никогда не будет достаточно прочного фундамента, на котором можно построить высокий небоскреб семейного счастья.

Вы также увидите другие части системы, которые проведут вас через мой собственный пошаговый процесс восстановления вашего брака с нуля всего за 12 недель.Мы постоянно совершенствовали этот процесс, работая с бесчисленным количеством пар за последние 15 лет.

Вы можете преодолеть гнев и снова иметь отличный брак.

Наконец, если вы хотите больше узнать о браке, помимо гнева, посмотрите прямо под этим постом и получите мои «10 главных правил, которые можно и чего нельзя делать в браке». Это ключевые уроки, которые мы извлекли, помогая парам за последние 15 лет.

Если вы просто перестанете делать то, что нельзя, и начнете делать то, что нужно делать, у вас будет хороший путь к созданию очень счастливого брака.Это бесплатно, и я настоятельно рекомендую вам скачать его, распечатать и разместить там, где вы будете видеть это каждый день.

С любовью и благословением всем вам.

Пол

Пол Фридман

Основатель The Marriage Foundation

Пол разработал совершенно новый подход к браку, который дает людям возможность, наконец, понять и взрастить в своем браке счастье и любовь.

Он написал две книги, выпустил несколько обучающих видео-программ, регулярно говорит о браке и основал The Marriage Foundation как некоммерческую организацию.

Наша миссия - положить конец разводам, распространяя революционную систему брака Павла по всему миру. Мы помогли тысячам людей и пар на протяжении почти 20 лет в более чем 45 странах.

.

(/): проблемы семейства

Семейные проблемы

Некоторые люди любят большие семьи, в то время как другие думают, что маленькие семьи лучше.
Как правильно сказал кто-то: «Семья - это ядро цивилизация ». Воспитание и образование человека начинается с его или ее семья, и именно в семье ценится, нормы и идеи передаются из поколения в поколение.Семьи могут быть большими и маленькими. Некоторые семьи состоят из родителей и их единственный ребенок. Но есть семьи, в которых несколько поколений живем вместе и где много детей.
На мой взгляд, большие семьи лучше маленьких. Во-первых, когда в семье двое и более детей, их используют помогать друг другу и разделять обязанности. Они учатся жить в «сообществе», где все равны.Во-вторых, когда у ребенка есть братья и сестры, он или она вряд ли стать эгоистичным, потому что родители разделяют их любовь и внимание между всеми их детьми. И наконец, это трудно чувствовать себя одиноким в большой семье.
Однако некоторые люди говорят, что предпочли бы иметь небольшой семья. Прежде всего, нужно меньше денег, чтобы поддержать маленькая семья. Родители, у которых есть только один ребенок, не должны работать много, и поэтому они могут проводить больше времени со своим сыном или дочь.Кроме того, когда вместе живут несколько поколений, там часто недопонимание между пожилыми и молодыми людьми из-за разного опыта, мнений и привычек.
В заключение, не имеет значения, большая семья или маленькая. Самое главное, чтобы он был счастлив и сплочен. Вот почему так важно сохранять гармонию и атмосферу любви, взаимоуважения и понимания в семья.

Сейчас довольно Многие молодые люди предпочитают заключать брачный контракт. Другие говорят, что это абсолютно бесполезная вещь.
К сожалению, в настоящее время распадается очень много браков. Для развод многих мужчин и женщин превращается в кошмар, потому что это часто связаны с ссорами и разделом имущества. Иногда жена и муж могут стать настоящими врагами, споря о том, кто заберет квартиру или машину после их разлуки.Если у них есть маленькие дети, все становится еще больше сложно и болезненно.
Лично я убежден, что со стороны молодежи разумно заключить брачный договор. Брачный договор является взаимным согласие о взаимных правах и обязанностях до брака, в брак и после него. Договор вступает в силу с даты церемония гражданского брака. Регулирует имущественные отношения между супругами и определяет их права и обязанности.Что Более того, брачный договор может определять права и обязанности собственности супругов как родителей. Очень удобно, что супруги могут изменить брачный контракт во время брака. Они тоже имеют право отменить его.
Однако некоторые говорят, что человек, заключающий брак контракт показывает, что он или она не доверяет своей супруге. И если в семье нет доверия, скорее всего, она сломается вверх.Кроме того, когда молодые люди выходят замуж, они следует думать о любви, а не о деньгах. Но я все еще верю и мужчины, и женщины должны нести ответственность, и они должны думать об их будущем.
В заключение, вам решать, следует ли заключать брачный контракт или нет. Но, на мой взгляд, это заставляет людей легче живет в случае развода и помогает избежать ссор.

В современном Общество старики и их внуки обычно живут отдельно и не общайтесь слишком много.Некоторые говорят, что это вполне естественно, в то время как другие думают, что старые и молодые должны проводить больше времени вместе.
В настоящее время мало семей, в которых несколько поколений живут под одной крышей. Дети и их бабушки и дедушки не очень много видятся друг с другом. Но хорошо это или плохо для обоих старые и молодые?
Лично я считаю, что детям и их бабушкам и дедушкам следует проводите больше времени вместе.Детям всегда нужно много внимания, но их родители обычно слишком много работают. Но пенсионеры всегда есть время для детей. Пожилые люди чувствуют себя полезными и нужными, когда они есть о ком заботиться. Они также становятся более активными и больше интересуются жизнью и их физическими и психологическими здоровье улучшается. Более того, бабушки и дедушки могут сдать знания, навыки и опыт детям. В то же время молодые могут показать старикам, как пользоваться мобильным телефоном или компьютером.
Но, к сожалению, все меньше и меньше контактов между дети и их бабушки и дедушки в наши дни. Некоторые семьи живут в маленькие квартирки, где нет места бабушкам и дедушкам. Другой семьи уезжают в большие города, и у них нет ни времени, ни возможность навестить своих стареющих родственников. В результате многие старики не контактируют с детьми, чувствуют себя одинокими и подавлен. Дети, разлученные со своими бабушками и дедушками также страдают от недостатка внимания, любви и поддержки.Я так думаю родители должны делать все возможное, чтобы воспитывать старых и молодых все вместе.
В заключение, преимущества огромны как для старых, так и для молодой. Если бабушки, дедушки и дети проводят больше времени вместе они научатся понимать и уважать друг друга; следовательно, в обществе будет меньше конфликтов. Кроме, будет меньше одиноких стариков и больше счастливых детей.

Сейчас много людей усыновляют детей из-за границы.Другие уверены, что В нашей стране очень много детей, которым нужны родители.
Типичная семья обычно состоит из пары со своими дети. Однако некоторые люди не могут иметь собственных детей из-за по разным причинам, и они предпочитают строить семью через усыновления. В последние десятилетия международное усыновление стало становится все более популярным.
В настоящее время все большее количество мужчин и женщин усыновляют детей от зарубежные страны, включая страны третьего мира.Каждый раз, когда Голливудские знаменитости все чаще усыновляют детей из-за границы обычные люди хотят последовать его или ее примеру. На мой взгляд, усыновлять детей из-за границы только потому, что модно и потому, что другие говорят, что это хорошо.
С другой стороны, многие считают, что усыновление детей из зарубежных стран имеет ряд преимуществ. Во-первых, биологические родители детей вряд ли будут вмешиваться в их жизни.Во-вторых, люди думают, что международное усыновление помогает наводить мосты между сообществами и создавать культурные разнообразное общество. Лично я считаю, что неразумно усыновляют детей из-за рубежа, когда их тысячи детей-сирот в нашей стране. Им также нужны любящие семьи и постоянные дома.
В общем, усыновить ребенка из за границей или из вашей страны. В любом случае люди должны быть ответственны, и они должны заботиться о детях, которым нужна их любовь и внимание.

Некоторые родители считают, что молодым людям лучше жить самостоятельно, а другие считают, что это может испортить отношения между дети и родители.
Все родители мечтают вырастить ответственные и самостоятельные дети. Но когда их милые дети вырастут и потребуют независимость, большинство родителей не знают, что делать. Мамы и папы не могу перестать задаваться вопросом, должны ли они позволить своим сыновьям и дочерям жить самостоятельно или если молодым людям лучше жить с их.
На мой взгляд, молодежь должна жить самостоятельно. Я считаю что работа детей - пробовать свои крылья, а работа родителей - пусть улетят. Например, в США молодые люди обычно переехать из родительского дома в возрасте 18 лет. человек, который все еще живет со своими родителями, может быть считается «незрелым» или «привязанным к завязкам материнского фартука». Молодые люди, живущие далеко от родителей и пытающиеся заработать их жизнь обычно более ответственна и эмоционально зрелый.
Некоторые мамы и папы хотят, чтобы их дети были независимыми, поэтому многое, что они перестают влиять на свою жизнь. В результате молодые люди полностью забывают о существовании своих родителей1 и посещайте их в лучшем случае один или два раза в год. Некоторые родители чувствовать себя несчастными и одинокими, потому что им приходится жить в старом дома людей, где они скучают по своим детям и внукам. Я твердо убежден, что родители должны любить, защищать и направлять своих детей, чтобы избежать такой печальной ситуации.И дети должны заботиться о своих стареющих родителях в их перемена.
В заключение я считаю, что связи между родителями и их дети чрезвычайно важны. Независимо от того, сколько тебе лет Вы никогда не должны забывать о своих родителях.

Некоторые родители думают, что если их дети непослушны, они должны строже с ними.Другие говорят, что любовь и понимание помогите решить проблему.
Вы когда-нибудь встречали идеального ребенка? Я так не думаю. Маленький дети очень активны, любознательны, а иногда и капризны. Есть дети, поведение которых можно назвать пресловутым и невыносимо. Они постоянно вызывают головную боль у родителей и учителя. Почему это происходит и что делать родителям в таком ситуация?
Лично я считаю, что если родители хотят своих сыновей и дочери, чтобы быть веселыми, уверенными в себе и социально успешные, они должны быть любящими, заботливыми и внимательными к своему желания и потребности детей.Взрослые должны проявлять тепло и привязанность к своим детям. Конечно, иногда родители должны быть строгими, но всегда оставаться справедливыми. Им следует используйте наказание и похвалу надлежащим образом. Я люблю и уважаю свой родители, потому что они предпочитают дискуссии и объяснения и ценят компромисс.
Однако некоторые мамы и папы все еще убеждены, что если они пощадите удочку, они непременно испортят ребенка. Они думают что если они накажут своих детей, своих сыновей и дочерей вырастет в хорошо воспитанных взрослых.Такие родители предпочитают быть очень строги со своим потомством. В результате взрослые достигают обратный эффект: их сын или дочь становятся отчужденными и чувствует себя отвергнутым. Я считаю, что давление и страх - худшие методы воспитания.
В заключение хочу сказать, что родители1 обязаны сделать своего ребенка счастливым. Много психологи говорят, что проблемных детей нет, есть только проблемные родители. Матери и отцы должны быть мудрыми, любящий, внимательный и последовательный.Как только дети почувствуют что их родители любят, понимают и поддерживают их, они будут иметь желание доставить им удовольствие и улучшить их поведение.

" . 150. « .. 2011.

.

Смотрите также