Муж не хочет близости после измены


Что делать, если после измены мужа я не могу с ним спать

Измена – это событие, которое отрицательно влияет на жизнь семейной пары. Страдают как эмоциональная, так и сексуальная составляющая брака и отношений. Нередко от женщины можно услышать: «Не могу спать с мужем после его измены».

Даже когда измена уже прощена, и конфликт, как кажется исчерпан, отношения восстановлены, в глубине женской души остаются обиды и неприятные воспоминания, которые мешают заниматься женщине сексом после измены мужа.

Почему женщине сложно спать с мужем после его измены?

Переход от эмоциональной и сексуальной разобщенности после обмана любимого человека может показаться невозможным, особенно если вы все еще испытываете сильную боль. Но если вы решите остаться вместе, работа над вашей сексуальной жизнью будет жизненно важной для вашего процесса исцеления. Итак, почему сексуальная жизнь рушится после измены?

Дистанция между супругами

Эротическое восстановление охватывает все эмоциональные, физические и интимные потребности в ваших отношениях. До тех пор, пока вы и ваш партнер не выйдете за рамки эротической травмы, связанной с любовью, и не восстановите свою сексуальную жизнь вместе, третье лицо, другой мужчина или женщина, все еще (в переносном смысле) находятся в постели с вами.

Мост между вами может показаться слишком широким, чтобы иногда пересекаться. И все же, в то же время, вы можете испытывать желание жаждать удержания. Секс может быть способом чувствовать себя обоснованным, напоминать вам обоим, что есть еще причина продолжать работать над отношениями. Пары могут обнаружить, что то, что не может быть сказано вслух, вместо этого можно ощутить через прикосновение.

Нарушение эмоциональной связи

И в то же время, именно поэтому может быть так сложно эротически воссоединиться. Возможно, вам удастся собраться вместе и поговорить, но вы все равно не сможете позволить себе быть достаточно уязвимым, чтобы тесно касаться друг друга или заниматься любовью так, как вы привыкли. Спать с мужем после измены женщине сложно именно потому, что нарушена эмоциональная связь, ведь женщины, как известно, любят больше душой, сердцем, чем телом, как мужчины.

Что делать, если не хочется секса?

Скорее всего, один из партнеров будет более готов, чем другой, восстановить свою сексуальную связь. Если вы являетесь партнером, который не чувствует себя открытым для секса прямо сейчас, постарайтесь не испытывать давления, чтобы сделать это как способ удержать вашего супруга или не позволить ему вернуться к своему сексуальному партнеру.

Проанализируйте ситуацию

Если вы чувствуете, что заставляете себя заниматься сексом, потому что боитесь потерять снова мужа, спросите себя, действительно ли у вас есть желание быть ближе к нему или секс – это просто способ удержать мужчину рядом.

Поговорите со своим партнером напрямую о ваших чувствах

Поделитесь с ними, что вы не чувствуете, что готовы заниматься сексом, и если вы готовы заниматься какими-то физическими или интимными делами, не связанными с сексом, дайте ему знать, что это за вещи. Скажите ему, когда будете готовы.

Проявите терпение

Сексуальная связь может означать, что вы сначала находите время и соединяетесь другими способами, постепенно переходя к половому акту. Это может означать, что прикосновение, объятие, прижимание или даже принятие душа вместе являются целью в течение первых нескольких недель или месяцев. Постарайтесь быть терпеливыми друг с другом и не торопитесь. Новая моногамия включает в себя новое поведение, которое в конечном итоге приведет вас обратно друг к другу и к вашему новому видению близости.

Дайте себе время

Вы можете быть удивлены, что все еще привлекательны для своего партнера? У вас все еще есть то, что нужно, чтобы быть в сексуальных отношениях? Эти и другие вопросы обычно возникают в связи с сексуальной самооценкой. После того, как ваш партнер обманет, может потребоваться время, чтобы восстановить силы и снова почувствовать себя сексуально и уверенно. Один из способов сделать это – найти способ замедлить процесс и восстановить связь друг с другом без снижения производительности.

Как восстановить сексуальную жизнь

Измена всегда оказывает глубокое влияние на сексуальную жизнь пары. И очень часто женщина, вспоминая сексуальную партнершу мужа, сравнивает себя с ней. Жена пытается быть лучше, из-за чего занимается сексом рьяно, долго и много, но напряженно. Или, наоборот, из-за чувства низкой самооценки совсем теряет интерес к сексуальной жизни с мужем. «Не могу спать с мужем» — эта мысль программируется в женском мозгу, из-за чего и начинаются реальные сексуальные проблемы.

Перестаньте сравнивать себя с другой женщиной

Не сравнивайте себя с третьим лицом, так же как и не сравнивайте супруга ни с кем. Мы всегда ошибаемся, когда сравниваем себя друг с другом. Люди похожи на цвета или цветы, все красивые, уникальные и разные. Сказать, что одно лучше другого, значит ошибаться. Например, сказать, что красный цвет лучше, чем синий, звучит неправдоподобно. Мир был бы в полной растерянности, если бы ни один из цветов не существовал. В каждом человеке можно найти сильные и слабые стороны, вещи, которые могут быть лучше, и вещи, которые не так хороши. Поэтому попытка чувствовать себя лучше, сравнивая себя с другими, настраивает на неудачу. Всегда найдется кто-нибудь красивее, сексуальнее, умнее, смешнее, более талантливее в чем-то.

Лучший секс, полученный в результате внутреннего сравнения с третьей стороной, в конечном итоге должен перейти к тому, чтобы быть основанным на восстановленной любви, доверии и безопасности в отношениях. Знать, что вы любимы и признаны желанным вашим партнером, потому вы являетесь самой собой, а не потому, что вы конкурируете с другой женщиной. Чувствовать себя хорошо по сравнению с самим собой означает, что ваши отношения основаны на слабом фундаменте, который со временем рухнет.

Перестаньте чувствовать вину

Однако чаще сексуальная жизнь пары переходит в другую крайность после измены. Преданной жене настолько отвратна мысль о том, что ее супруг занимается сексом с кем-то еще, что она чувствуют себя отверженной, непривлекательной, несексуальной.

Иногда отсутствие сексуальной близости происходит от человека, который был неверным. В нем могут бороться чувства вины или стыда. Нужно отбросить эти чувства и поставить на первое место свои нынешние отношения.

Объединитесь

Проблемы интимности никогда не будут простыми. Они могут быть такими же сложными, как и мы – люди.

Любой паре, имеющей дело с проблемами интимности после романа, важно понять и никогда не говорить, что «у него или нее проблема» (мужа или жену) или «я не могу спать с ним, с ней». Когда дело доходит до близости, говорите: «у нас есть проблема». Потому что близость в браке — это «мы».

Важность секса для брака

Важно понимать некоторые цели секса и близости для брачных отношений:

  • они лечат нездоровые отношения;
  • создают комфорт в паре;
  • примиряют после ссоры;
  • поднимают самооценку женщины и чувство мужественности мужчины;
  • глубоко выражают любовь, когда слов просто не хватает;
  • расслабляют;
  • угождают партнеру;
  • помогают чувствовать себя сексуальным или привлекательным.

Также важно понимать, что возобновление сексуального контакта после измены не должно рассматриваться как признак примирения. Это нужно, чтобы мужья и жены могли снова вступить в брак после разрушенных отношений. Истинное исцеление требует времени, но его трудно излечить, если сексуальную близость приостановить на месяцы.

Пара должна научиться открыто и честно обсуждать близость без суждения. Однако вопросы близости не должны обсуждаться во время близости. И если у вас есть опыт близости, который не проходит хорошо, просто поддерживайте друг друга и снимайте напряжение. Никогда не обсуждайте, что пошло не так в данный момент. Проведите это обсуждение в другой раз. Другими словами, отделяйте сложные разговоры о сексе от времени, когда вы занимаетесь сексом.

Правила секс-терапии

Восстановление близости после романа требует терпения, мягкости и понимания. В целом, секс-терапия невозможна без одновременной брачной терапии. А брачную терапию нельзя проводить без сексуальной терапии. Семейные проблемы и сексуальные проблемы имеют тенденцию отражать друг друга в отношениях. То, что происходит в вашем браке, будет проявляться в том, как вы (или не) вовлечены в близость, и что происходит в вашей интимной жизни друг с другом.

При восстановлении брака после измены важно, чтобы тот, у кого был роман на стороне, чувствовал потребности пострадавшего партнера в восстановлении уверенности в его сексуальной привлекательности. Одним словом, партнеры должны поддерживать друг друга во всем.

Помните, любить кого-то — это действие. Брак, лишенный сексуальности и близости, — это брак, обреченный на провал. Так что если у вас проблемы с близостью, найдите помощь, которая вам нужна, чтобы выйти за ее пределы.

Пара, стремящаяся к более здоровой и более связанной сексуальной жизни после неверности, может выиграть от замедления процесса, сосредоточившись на том, чтобы просто быть рядом в данный момент. Совместная работа над тем, чтобы сделать секс более позитивным и чувственным, создаст ваше эротическое выздоровление, и последуют новые, более интимные отношения друг с другом.

Что делать, когда ваш муж не ласковый

Как вы можете вернуть любовь и близость, которых вы так жаждете?

Если ваш муж больше не проявляет к вам привязанности в вашем браке, будьте уверены, что, хотя его любовь может быть скрыта, она не исчезла.

Вам может казаться, что вы вдвоем отдалились, вы чувствуете, что ваш брак распадается, или вы можете даже спросить себя, есть ли у вашего мужа роман, или подумать, не слишком ли поздно изменить ваш брак. Когда я работал один на один с женами, которые разделяли ваши опасения, я начал с ожидания достижения очень положительных результатов.

Единственный приемлемый результат, когда вы обращаетесь за помощью, - это более счастливый и полноценный брак. Тем не менее, я продолжаю видеть, как бесчисленное количество пар посещают традиционных терапевтов в течение месяцев или лет, копаясь в том, что произошло, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что вы можете сделать сегодня, чтобы восстановить свою близость и связь.

Есть одно общее «требование» для успеха. Вы должны быть очень преданными. Вы должны быть готовы вкладывать энергию, необходимую для изучения и практики боевых искусств, которым мы обучаем. Попробовать несколько советов из какой-то случайной статьи, которую вы нашли в Интернете, даже этой, не поможет; что я тебе обещаю!

Хорошая новость в том, что спасение вашего брака не зависит от ваших усилий и ваших усилий.Многие из наших клиентов - это люди, которые начали процесс спасения своего брака самостоятельно и добились огромных успехов.

Ваш брак может и обычно меняется быстрее, чем вы думаете, но не сразу. Сначала вы должны остановить текущую нисходящую тенденцию, а затем начать прилагать усилия по построению брака на фундаментальном уровне. С этого момента ваше положение будет улучшаться неуклонно и навсегда. Добиться полного выздоровления не так сложно, как вы думаете.

Что такое близость?

Используйте близость как критерий вашего брака.

Когда вы поженились, вы надеялись жить долго и счастливо, а это значит, что вы думали, что близость и любовь, которые вы разделяли, будут продолжать расти и расширяться вечно.

Скорее всего, тогда произошло то, что через пару лет после свадьбы или, может быть, всего через несколько месяцев привязанность, любовь и близость уменьшились.

Возможно, вы оба подсознательно думали, что теперь, когда вы поженились, ваша любовь и связь будут расти автоматически, без каких-либо усилий.

Близость - это не цель, которую вы достигнете, женившись. И это не то, что, как только вы его достигнете, оно автоматически останется постоянным ингредиентом ваших отношений.

Это результат сознательных и постоянных любовных усилий с вашей стороны.

Близость - это связь двух любящих сердец.

Время, которое вы проводите вместе, общение и даже секс, - все это инструменты, которые вы можете использовать для расширения этой связи.

И вы можете использовать близость как мерило, чтобы определить здоровье вашего брака.

Независимо от того, религиозны вы или нет, не думайте о себе как о просто связке клеток, получающих кайф от химического коктейля, который мы называем любовью.

Вы - сознательная сущность, душа , и у вас есть тело и разум . Все три являются отдельными аспектами вашего существа. Еда - это функция тела. Мышление - это функция ума. Выражение настоящей любви - это функция души. Когда вы сознательно выбираете открыть свое сердце и установить связь со своим супругом, вы устанавливаете связь между своими душами.Это истинное значение термина «родственная душа».

Если вы сознательно не открываете свое сердце, вы не соединяетесь со своим супругом, вы не разделяете никакой близости, и ни один из вас не будет привязан к другому.

Брак - это точная наука. Если вы нажмете эту кнопку, вы получите такой результат. Если вы не будете настаивать на этом, вы не получите результата. Никакой связи, никакой привязанности. Имеет ли это смысл?

Когда вы поженились, вы оба должны были открыть двери своих сердец друг другу и постоянно прилагать усилия, чтобы выразить свою любовь и преданность.

Опять же, вы можете использовать уровень близости, который вы испытываете с мужем, в качестве меры, чтобы определить, насколько хорош ваш брак. Если вы не испытываете той близости, которую вы жаждете, это должно быть тревожным сигналом, и вам нужно сделать что-то другое.

Подумайте о том, как чувство голода побуждает вас есть. Просто жалуясь на голод, вы не почувствуете удовлетворения и удовлетворения. Точно так же, если вы будете жаловаться мужу на то, что он делает или не делает, это не исправит отсутствие близости. Вам необходимо изменить поведение . Решение не в том, чтобы просто больше заниматься сексом. Решение состоит в том, чтобы сознательно открыть свое сердце и научиться искренне любить.

Будьте примером для своего мужа

Покажите ему, как установить связь в сердце.

В наши дни есть много людей, которые хотят верить, что мужчины и женщины не только равны перед законом, но и во всех отношениях одинаковы.

Однако в реальном мире вашей повседневной супружеской жизни вы и ваш муж совершенно разные.Он вас привлек из-за этой разницы. Он обладает природной мужской силой и другими качествами, которых вам не хватает и которые вы находите привлекательными. Независимо от языка, расы, религии или культуры природа продиктовала эти различия на биологическом уровне.

Одно биологически обусловленное отличие состоит в том, что немногие мужчины имеют связь со своим сердцем. Поэтому большинство мужчин думают, что близость - это просто секс. К сожалению, мир усилил это заниженное определение из-за недопонимания и распространения этого невежества через популярные СМИ.

Как женщина, вы знаете, что близость может существовать без секса, а секс может существовать без близости. Вы больше связаны со своим сердцем, поэтому у вас есть естественная способность , для настоящей любви. Вашим мужем был Железный Человек, который до недавнего времени даже не знал, что у него есть сердце, тогда как вы сознавали свое с детства.

Ваше открытое сердце - вот почему он женился на вас. Его сердце было закрыто, пока он не женился на тебе, и ты помог ему открыть его.

По этой причине вы также лучше понимаете, что такое близость.Вы - сердце вашего брака. Вы являетесь экспертом в области близости и любви, и поэтому вам предстоит сыграть ведущую роль.

Эта обязанность не возложена на вас другими людьми, культурой или религией, она возложена на вас биологией, как и голод. Однако выполнение этой роли по-прежнему остается вашим выбором.

Если вы подготовлены физически, умственно и духовно, чтобы стать матерью, вы стали больше соприкасаться со своим сердцем и стали лучше подготовлены, чтобы научить мужа истинной близости.Это не следует рассматривать как обузу.

Как равноправный партнер в браке вы оба вносите свой вклад в свои сильные стороны. Возможно, это вождение, поднятие тяжестей, физическая защита, зарабатывание денег, то, что он является для вас спокойной и центральной опорой и так далее.

Ваш основной вклад в ваш брак - показать ему, как открыть свое сердце и связать его с вашим.

Негатив закрывает сердце

Не ждите, что он вас поймет.

Недостаточно просто любить время от времени.Луна составляет 1/400 размера Солнца, но может полностью заблокировать ее во время полного солнечного затмения.

Таким образом, даже если вы любите 99% времени, даже небольшое количество плохого поведения может лишить вашего мужа интереса к ласковым или интимным отношениям с вами. И с его точки зрения то же самое для вас. Негативу, критике, жалобам, осуждению, эмоциональным реакциям и ссорам нет места в вашем браке. Это первое, от чего мы учим вас избавляться в нашей Полной системе брака, потому что они подрывают все ваши позитивные усилия.

Вот пример шпаргалки, которую вы должны прекратить делать:

  • Перестаньте ссориться, спорить, ссориться или быть злым.
  • Перестаньте отрицательно реагировать на то, что он говорит или делает. (Мы учим вас, как это делать в нашей системе, если вам нужна помощь.)
  • Перестаньте принимать его как должное.
  • Перестаньте жаловаться, осуждать или критиковать.
  • Прекратите пытаться изменить или исправить его.
  • Будьте внимательны к триггерам мужа (и к своим собственным).
  • Перестаньте питать к нему необоснованные ожидания.(например, заставляя его поделиться своими чувствами до того, как он будет готов)

Вы не делали ничего из этого, когда встречались, верно? Вы уловили суть. Будьте хорошим человеком, с которым кто-то захочет быть рядом ВСЕГДА, независимо от того, «заслуживает» он этого или нет, придурок или нет.

«А как насчет меня?» ты спрашиваешь. Конечно, ему тоже не следует делать ничего из этого, но вы читаете эту статью, и мы с вами разговариваем. Вы любящая мать для своих детей, даже если они эгоистичны и грубы, верно? Точно так же вы можете подняться над незрелостью своего мужа и проявить любовь, а не отрицать и реагировать.

В браке нет места эгоизму и любви. Эгоизм, каким бы тонким он ни был, блокирует близость.

Если вы попытаетесь заставить мужа понять вас, вы никогда не почувствуете, что вас услышат, или даже если вы его услышите. Очень немногие мужчины способны понимать женщин. Честно говоря, большинство женщин тоже не понимают других женщин, но они «чувствуют» друг друга; и это НЕ то, что делает мужчина! Поскольку вы читаете эту статью, велика вероятность, что вы не замужем за «чувствительным мужчиной», который мог бы «почувствовать» вас, и вы, вероятно, все равно не будете счастливы с ним.

Вместо того, чтобы цепляться за ожидания, что он станет тем, кем он не является, разумнее ценить своего мужа таким, какой он есть.

Он хочет любить тебя. Но сначала ему нужно почувствовать, что его ценят. Хорошие мужчины - естественные защитники и фиксаторы. Они естественные приятели.

Проблема в том, что большинство женщин закрывают своих мужей так часто, что их мужчина перестает пытаться им угодить.

Это правда!

На протяжении многих лет я видел, что жены все сильнее и сильнее бьют своих мужей критикой, осуждением и жалобами.Затем они задаются вопросом, что случилось.

Женщины выходят замуж за мужчин, потому что полюбили мужчину. Затем они читают какую-то тупую статью в журнале, в которой рассказывается, как их мужу следует вести себя больше, чем они, и они разочаровываются. Они жалуются своему мужу, разочаровываются в нем за то, что он мужчина, и в конечном итоге отталкивают его.

Ваш муж не собирается вести себя как подруга! Перестаньте воображать, что он это сделает, и в вашем браке будет намного легче испытать близость.

Все проблемы в вашем браке - ваша вина? Конечно нет.Во всем виноват ваш муж? Точно нет.

Вы оба перестали делать все те милые вещи, которые делали во время свиданий: все время улыбаться, делать комплименты друг другу и наслаждаться каждым моментом. Вместо того чтобы пятнадцать раз в день выражать свою любовь и писать сердечки и смайлики, вы оба начали больше думать о себе, а не о том, что сделает другого счастливым.

Тогда вы, ребята, начали портить атмосферу жалобами или уколами вместо комплиментов.Эти мелочи складывались вместе, и вскоре у вас появилось ощущение, будто любовь между вами иссякла. Конечно, он все еще там, но определенно похоронен под слоями негатива.

Независимо от того, как вы сюда попали, дело в том, что вы находитесь в такой ситуации. Вы оба вырыли яму и упали в нее. Теперь он сидит и задается вопросом, почему ты превратился в такого злого человека, а тебе интересно, почему он больше не заинтересован в ласке с тобой. Возможно, вы не считаете себя злым, но мы говорим с его точки зрения.Может быть, вы думаете, что делаете для него все эти замечательные вещи, но это не то, чего он действительно желает.

Ошибка традиционных терапевтов состоит в том, что они сосредотачиваются на том, как вы сюда попали или кто виноват. К сожалению, это совершенно не имеет значения.

Важно то, что у вас есть лестница, которая поможет вам выбраться из ямы и вернуть брак в нужное русло: связь с вашим сердцем и понимание любви и близости. Между тем ваш муж даже не знает, что такая «лестница» существует.

Итак, что вы собираетесь делать?

Как подготовить почву для настоящей близости

Улучшить брак можно, только научившись сначала понимать и контролировать эмоциональные и инстинктивные реакции, затем устраняя негативные блоки и, наконец, наводя мосты, соединяющие ваши сердца .

Близость - это, по сути, духовная связь между двумя душами, которые выбрали друг друга и затем решили построить связь, не позволяя мелочам ее подорвать.Секс - один из таких мостов, но далеко не единственный.

Теперь, когда у вас есть фундаментальное понимание того, что такое близость, и вы изменили свое поведение в сторону полной любви, давайте посмотрим, как создать среду, в которой вы и ваш муж можете воспитывать настоящую близость и привязанность.

Если вы хотите достичь сердца своего мужа, это произойдет намного быстрее и легче, если вы будете использовать секс как платформу для интимности, которую вы желаете.

Секс - это не близость, это правда.

Но использование секса как средства , для интимности, по крайней мере в начале , создает хорошее начало. Если вы последуете этому совету, он постепенно улучшит свою настройку на вашу привязанность.

Надеюсь, теперь вы понимаете, что мужчины биологически не созданы для того, чтобы проникать в свои сердца, как женщины. Из-за этого мужчины и, к сожалению, многие женщины также используют секс почти исключительно для получения физического удовольствия, что похоже на управление самолетом по дороге, никогда не осознавая, что он может летать!

Чтобы поддерживать близость, вам нужно переориентировать занятия любовью.

Прежде всего, поймите, что его сексуальное влечение к вам не является оскорблением, как думают некоторые женщины. Его желание секса - это желание для вас!

Никогда не отвергайте ухаживания мужа. Поймите, что, когда вы отказываетесь от секса, ваш муж не поймет, что его отвергают из-за неподходящего времени; так что всегда будьте восприимчивы.

Означает ли это, что вы должны заниматься сексом каждый раз, когда он щелкает пальцами?

НЕТ !!!

Не вкладывай слова в мои уста! Это означает, что вы должны с любовью принимать его ухаживания по мере того, как он их делает, и перенаправлять их ТОЛЬКО , когда вы не можете заниматься сексом в данный момент.Но будьте супер любящими, приветливыми и улыбайтесь. Изучите другие альтернативы половому акту или когда вы должны отложить, дайте обещание, которое вы сдержите.

Дело в том, что вам не нужно снимать одежду каждый раз, когда у него есть желание, но если вы ответите в положительно и с любовью , вы не выхолащите его.

Запомните это: Не говорите «нет» таким образом, чтобы его отключили . Если вы это сделаете, он может быть разочарован, и эти маленькие отказы начнут складываться, пока он не перестанет пытаться.

Улыбайся, когда он хочет секса; быть польщенным, а не обремененным. Скажите ему, насколько он вас заводит; скажите ему, что вы взволнованы его успехами. Возьми его за руку и поцелуй. Если время не вовремя, скажите ему, что вы будете греметь ему костями позже, а затем сделайте это. Сохрани искру! Это действительно так просто.

Затем, когда вы занимаетесь сексом , терпеливо и с любовью ведите своего мужа к разделению сердечной связи . Помогите ему поднять вашу связь от гениталий к сердцу.Поощряйте не торопиться, говорить приятные вещи, смотреть друг другу в глаза, ласкать друг друга, но, самое главное, сосредотачивайте свое внимание в центре груди. Сосредоточьтесь на открытии и соединении ваших сердец вместе. Свободными руками ласкайте его грудину или ту же область в верхней части позвоночника, чтобы помочь ему удержать там свое внимание и энергию. В нашей программе мы больше говорим о близости, но это должно дать вам много возможностей для работы. Дело в том, что вы должны указать ему путь.

Поддерживайте близость вне спальни

Постоянно развивайте близость.

В этой статье я подчеркиваю секс как главный инструмент для развития близости, но вы можете и должны поддерживать связь между своими сердцами в течение всего дня, вне спальни. Вот несколько вопросов, которые следует задать себе, чтобы убедиться, что вы на правильном пути:

Выражают ли ваши действия и слова любовь к нему с его точки зрения?

Большинство женщин думают, что выражают любовь к мужу, готовя, убирая и так далее.

Но мужчины - существа чувствительные, которым нужно постоянно напоминать об их «полезности».«Они любят признательность и комплименты, особенно в отношении того, что они сделали или сделали для вашей семьи. Слишком часто жены воспринимают мужей как должное и подрывают свой брак критикой и жалобами.

Если вы хотите, чтобы ваш муж выказывал вам привязанность, вам нужно подготовить основу любящим выражением лица. Если вы будете грубым или резким по отношению к своему мужу, вы потеряете его.

Вы относитесь к своему мужчине как к самому прекрасному мужчине в мире?

Ничто так не ранит мужчину, как то, что его плохо сравнивают с другими мужчинами, особенно с собственной женой.И ничто не заставляет мужчину чувствовать себя отличным мужем больше, чем положительное сравнение с другими мужчинами, пришедшими от его жены .

Вашему мужу нужно напоминать о том, как вы его цените. Ваш муж - лучший мужчина в вашем мире, и вам нужно удовлетворить его конкурентный характер.

Ты хвалишь его другим?

Если да, скажите ему, чтобы он знал, что вы им гордитесь. Или высоко отзывайтесь о нем в присутствии других. Начните хвалить его другим, никогда не раскрывая личную информацию, и убедитесь, что он знает об этом.ПОМНИТЕ: ему нужно повышение эго.

Делаете ли вы секс особенным?

Секс важен и отличный способ показать привязанность, но это будет «просто секс», если он не увидит, что вы делаете это, потому что любите его. Превратите секс в особенное время для занятий любовью. Снизить порнографический аспект его и стремиться к соединению сердца, а не только оргазма.

Вы улыбаетесь ему только потому, что любите его?

Одна из причин, по которой он женился на тебе, - это твоя милая и нежная натура.Любящая улыбка покажет вашему мужу, что вы относитесь к нему положительно.

Итог

Ваш брак подобен контейнеру. Чем больше сладости вы добавите в него, тем слаще он станет для вас обоих.

Вы тот, кто держит все карты в отделе интима. Если ваш муж не проявляет привязанности, решение для вас - начать вносить изменения, которые я описал выше. А почему бы и нет? Что в любом случае мешает вам создать брак своей мечты?

Близость - это цель, но это также и ваша мера для определения здоровья вашего брака.

Так что всегда помните об этих моментах:

  • Избегайте всего, что мешает счастью, например споров и критики.
  • Сознательно и проактивно привносите в брак элементы любви: улыбка, комплименты и т. Д.
  • Стремитесь к близости - связи между вашими сердцами - во всех ваших взаимодействиях, а не только в спальне.

Когда браки действуют так, как должны, поскольку хотя бы один из вас знает, что делать, а что не делать, близость расширяется естественным образом.Ты можешь сделать это!

И если вам нужна наша помощь, мы здесь для вас.

Я представил вам массу новых идей и шагов, которые вы должны предпринять: от управления своими негативными эмоциональными реакциями до изменения привычек, до открытия сердца и выражения любви через все ваши действия, слова и мысли. Многое нужно запомнить и усвоить сразу.

Многие женщины чувствуют, что им нужно больше протянуть руку помощи, чтобы помочь им шаг за шагом через этот процесс. Поэтому я создал онлайн-видеокурс, который познакомит вас со всей методологией, которой я обучал своих клиентов, когда работал с ними один на один.Вы узнаете от меня лично, когда я проведу вас через каждый аспект брака в моей полной системе брака.

Чтобы поддержать ваши усилия по восстановлению брака, я также обучил и сертифицированных консультантов, которые могут ответить на ваши вопросы, пока вы работаете в рамках программы. Не стесняйтесь обращаться к ним сейчас, если у вас есть вопросы о вашем браке.

Безусловная любовь, безопасность, счастье и процветание могут проявиться в вашем браке, если вы научитесь правильно им управлять.Брак - это идеальное средство достижения счастья при правильном использовании.

Пожалуйста, ознакомьтесь с бесплатной пробной версией моей системы брака и начните экспериментировать со своим собственным браком. Мы даже предлагаем 90-дневную гарантию, поэтому вам нечего терять. Вы можете все изменить и вернуть утраченную близость и привязанность, которых жаждете вы и ваш муж. Так что начинайте делать позитивные шаги уже сегодня!

Пол Фридман

Основатель The Marriage Foundation

Пол разработал совершенно новый подход к браку, который дает людям возможность, наконец, понять и развивать счастье и любовь в своем браке.

Он написал две книги, подготовил несколько образовательных видео-программ, регулярно говорит о браке и основал The Marriage Foundation как некоммерческую организацию.

Наша миссия - положить конец разводам, распространяя революционную систему брака Павла по всему миру. Мы помогли тысячам людей и пар на протяжении почти 20 лет в более чем 45 странах.

.

Сексуальный шок мужчины после обмана

Добро пожаловать в Relationship Rehab, еженедельную колонку news.com.au, в которой решаются все ваши романтические проблемы, никаких запретов.

На этой неделе наш резидент-сексолог Исайя МакКимми рассуждает о паре, которая почти не занимается сексом после воссоединения. Что делать, если вам снятся сексуальные сны о коллеге и человеке, которому интересно узнать, асексуальны ли они.

Я ПРОИЛ СВОЮ ЖЕНУ ЗА ОБМАН, И ТЕПЕРЬ У НАС ЕСТЬ СЕКС

ВОПРОС: Мы с женой вместе уже 19 лет, у нас четверо маленьких детей.Наши отношения были непростыми. Моя жена изменяла восемь лет назад со старым пламенем, но мы снова собрались вместе и сгладили ситуацию. В спальне тихо. Вроде очень тихо. В этом году мы занимались сексом трижды, что для меня просто недостаточно. Это была тенденция последних 15 лет. Я все еще стараюсь найти время хотя бы раз в неделю, но мне постоянно отказывают. Я знаю, что нам нужна помощь, но всякий раз, когда я пытаюсь поговорить с женой о помощи, я наталкиваюсь на кирпичную стену, огонь и ярость.Как я могу обратиться к жене за помощью, не затеяв ссоры, и убедить ее довести дело до конца без обид?

ОТВЕТ: Несмотря на то, что вам удалось «сгладить ситуацию» после ее неверности, похоже, что под поверхностью творится много вещей, которые не были полностью рассмотрены.

Выделение времени для секса один раз в неделю - действительно полезная идея для обеспечения близости между вами, но это работает, только если вы оба согласны с этой идеей. Я сочувствую вам - сложно чувствовать, что вас постоянно отвергают.Также понятно, что вы хотите большей близости в отношениях, чем сейчас.

Я согласен с вашей оценкой, что вам нужна помощь. Хороший семейный терапевт и сексолог может дать вам практические инструменты для более эффективного общения, укрепления ваших отношений и решения ваших сексуальных проблем.

Основываясь на вашем описании «непростых отношений», я подозреваю, что есть факторы отношений, с которыми необходимо иметь дело, прежде чем вы сможете адекватно реагировать на уровень ее сексуального влечения - или ее желание заняться с вами сексом.

Чтобы заставить ее довести дело до конца без обид, потребуется больше понимать ее точку зрения и то, что с ней происходит в этих отношениях.

Чтобы усилить истинное желание, нам нужно посмотреть, что мешает этому желанию, и рассмотреть факторы, которые могут его усилить. Секс просто для того, чтобы доставить удовольствие кому-то другому, обычно не способствует развитию устойчивого желания - он, как правило, имеет противоположный эффект.

СВЯЗАННЫЙ: Угроза секса со стороны жены всегда сонному мужу

Говоря об этом (или любой сложной теме) с женой, я предлагаю следующие пять шагов:

1.Попросите ее хорошо поговорить.

2. Начните с чего-нибудь положительного.

Наши отношения очень важны для меня. Я люблю тебя и так горжусь всем, что нам удалось сделать вместе.

3. Расскажите ей, каковы ваши эмоции по поводу текущей ситуации.

В последнее время меня расстраивает и грустит уровень близости в наших отношениях.

4. Расскажите ей, что вам нужно - в позитивном ключе.

У меня есть потребность в общении, и я хочу, чтобы у нас были прочные, длительные отношения.Мне действительно интересно, как эти отношения могут быть лучше для вас.

5. Сделайте четкий запрос о том, что вы хотите.

Я бы хотел, чтобы мы поговорили с кем-нибудь вместе, чтобы мы могли реально изменить это.

Я не могу гарантировать, каков будет результат. Секс - это сложная тема, и у вашей жены явно есть свои эмоции, если вы в данный момент встречаете кирпичную стену или гнев. Однако использование этих шагов поможет вам избежать обвинений и критики и повысит вероятность того, что ваша жена захочет вас выслушать.

Возможно, вам придется настойчиво просить ее решить эту проблему. С этим трудно столкнуться, поэтому, если она считает, что вы кладете кирпичную стену или рассердитесь, и она перестанет поднимать эту тему, она, скорее всего, попробует это.

СВЯЗАННЫЙ: «Глупые» текстовые сообщения о сексе мужа не работают

ПОМОГИТЕ! Я ПРОДОЛЖАЮ СЕКСОВЫЕ МЕЧТЫ О МОЕМ КОЛЛЕГЕ

ВОПРОС: Я продолжаю мечтать о моем коллеге в сексуальном плане. Я не люблю его (по крайней мере, не думаю!), Но сны становятся все более частыми и явными.Становится так плохо, что теперь я краснею, когда говорю с ним. Что означают эти сексуальные сны и как мне их остановить?

Наши сны не поддаются контролю, но часто указывают на то, что происходит в нашем бессознательном. Сны часто бывают символическими. Сексуальные сны о ком-то не обязательно означают, что он вам нравится или вы хотите с ним отношений.

Проверьте, есть ли у вас «чувство» или «энергетика», которые вы испытываете с коллегой в этих снах. Это вам что-нибудь напоминает?

Как складываются отношения между вами и вашим коллегой? Он вам кого-нибудь напоминает? Он может представлять качества, человека или отношения из вашего прошлого, кого-то или что-то, что вам нужно.

Подробное изучение этого может помочь избавиться от смущения и замешательства, которое вы испытываете по этому поводу прямо сейчас.

СВЯЗАННЫЙ: Шокирующая 10-летняя ложь жены о сексе

КАК Я МОГУ ЗНАКОМЬТЕСЬ, ЧТО Я БЕССЕКСУАЛЬНЫЙ?

ВОПРОС: Существует ли такое понятие, как асексуальность? Я нахожу людей привлекательными, но мне неинтересен секс, на самом деле, мысль об этом заставляет меня чувствовать себя неловко. Мои друзья говорят, что я асексуал, и мне интересно, что это значит?

ОТВЕТ: Да, есть такое понятие, как асексуальность.По оценкам, 1 процент населения бесполые.

Асексуальность определяется как отсутствие сексуального влечения к другим или нулевое или очень слабое желание сексуальной активности с другими. Бесполые люди все еще могут испытывать романтическое влечение к другим и даже могут захотеть заняться сексом с другими.

Асексуальность - это сексуальное предпочтение, которым люди обладают всю свою жизнь. Асексуальность отличается от сексуального влечения с последующей потерей желания по разным причинам или от негативных сексуальных убеждений или переживаний, которые делают секс неудобным.

Я предлагаю больше исследовать асексуальность и прислушиваться к опыту других людей, чтобы увидеть, находит ли он отклик у вас.

Исайя МакКимми - семейный терапевт, сексопатолог и сексолог. Чтобы получить дополнительные советы экспертов, подпишитесь на нее в Instagram

.

Как восстановить отношения после того, как кто-то обманул

Когда муж Эль Грант начал проводить много времени на работе со своей партнершей, она не сразу заподозрила подозрения. «Меня это никогда не волновало, потому что она ему не нравилась», - говорит Грант. «Она была непривлекательной, с трудом работала. Но что-то не давало мне покоя».

Грант наконец рассказала мужу о том, что у нее нутром чувствуется, что что-то не так. Постепенно правда начала выходить наружу. "Он немного признался, а затем, в последующие дни и недели, признал больше.Я был потрясен и опустошен ».

Несмотря на роман, пара осталась вместе и в настоящее время приближается к своей 23-й годовщине свадьбы. Но для многих супружеских пар неверность - гвоздь в гроб. Исследование, проведенное Институтом Остина, показало, что неверность в браке составляла около 37 процентов разводов в США

От этого нелегко вылечиться, но, по словам семейного терапевта Аманды Д. Махони, пациенты, которым удается оставаться вместе после того, как кто-то обманывает, имеют одно главное общее: «Есть готовность обработать потенциальные симптомы, которые могли способствовать роману, вместо того, чтобы сосредоточиться исключительно на самом акте этого дела», - объясняет она.

Это не следует путать с оправданием решения обманывать, указывая на проблемы в отношениях в качестве оправдания. Но если вы можете со своим партнером разобраться в том, что не сработало, не пытаясь найти виноватых, это хороший признак того, что ваши отношения могут быть исправлены.

На самом деле, его можно не просто отремонтировать, но вы можете выйти из него даже сильнее, чем раньше, если будете обращаться с ним правильно.

«Если вы и ваш партнер собираетесь вместе постфактум, и вы действительно хотите решить эту проблему и оставаться вместе, это может быть одним из наиболее важных катализаторов роста существующих парных отношений», - говорит Джен Элмквист. специалист по отношениям и соведущий Evine After Dark.

Для Гранта, писателя и журналиста, живущего в Торонто, собирать вещи и уезжать было не сразу. «У меня было трое маленьких детей, и я не хотела ничего делать, чтобы разрушить их жизнь, если бы я не была абсолютно уверена, что хочу выйти из брака», - говорит она. Вместо этого она сосредоточилась на собственном исцелении с помощью терапевта, в то время как ее муж проводил время на терапии отдельно.

Как двигаться вперед, когда кто-то обманывает

Если и вы, и ваш партнер хотите предпринять необходимые шаги для исцеления от романа, это можно сделать, но это будет долгий путь.Вот несколько важных советов, которые помогут наладить ваши отношения.

Убедитесь, что есть раскаяние

«Должен быть адекватный уровень раскаяния. Так что, если вы партнер, который обманул, вам действительно нужно глубоко сожалеть. Это не может быть чем-то, что никоим образом не может показаться беспечным. Должно быть глубокое чувство сожаления и сожаления по поводу случившегося », - говорит Элмквист. «И если ваш партнер изменил вам, и вы не чувствуете этого раскаяния от него, это будет то, что вы захотите найти в качестве отправной точки для того, чтобы вернуться на тот же путь.»

Связанные

Скажите честно, почему это произошло

Это самый сложный шаг, и от него во многом зависит, сможете ли вы оба двигаться вперед. «Иногда люди могут сделать неправильный выбор», - говорит Махони. «Тогда возникает вопрос: должен ли этот неправильный выбор и / или симптомы теперь определять будущее отношений? Ответ во многом зависит от мотивирующих факторов, стоящих за романом». Основные неудовлетворенные потребности в отношениях, плохое общение, трудности с привязанностью и устаревшие гендерные роли - все это может стать стимулом для романа - те, которые Махони помогла парам преодолеть в своей практике.

Получите лучший информационный бюллетень.

«Неверность - это очень сложный процесс. Есть большая глубина и сложность в том, почему люди могут обмануть и как найти путь назад друг к другу», - добавляет Элмквист, который считает, что способность проникновения в суть является курьезной. «Почему это произошло? Где был разрыв? Что было в наших отношениях, что в конечном итоге заставило нас открыть дверь для кого-то другого? Очень важно иметь такое понимание ваших отношений».

Но если человек, который обманул, не желает открыто рассказывать, почему это произошло, или начинает обвинять его, исправить ситуацию может быть невозможно.«[Причина] не может быть чрезмерно упрощена, например,« Я мужчина »или« это просто случилось », - говорит тренер по вопросам брака и писатель Лесли Доарс. «Единственный способ восстановить доверие - это полностью понять, почему это произошло, поэтому, столкнувшись с подобной ситуацией в будущем, будет сделан другой выбор».

Муж Гранта признался, что был сексуальным наркоманом и самостоятельно искал терапию, чтобы справиться с этим. «К тому времени, когда я почувствовала себя достаточно сильной, чтобы уйти, мой муж уже пару лет проходил терапию и проделал столько работы, чтобы понять, почему он рисковал семьей, которую любил, ради отношений, которые на самом деле не имели значения», - говорит Грант.«Я уважал то, как усердно он работал. Он делал все, что мог, чтобы поддержать меня, пока я исцелялась».

Устраните соблазны возобновить роман

Если роман действительно, действительно закончился, принятие физических мер для прекращения контакта с человеком и установления границ имеет решающее значение для процесса исцеления вашего партнера. «Удаление контактной информации, блокировка номеров и удаление контактов в социальных сетях будет иметь важное значение», - говорит доктор Брэндон Сантан, лицензированный терапевт по вопросам брака и отношений, практикующий в Теннесси.

Поскольку муж Гранта работал с женщиной, с которой изменял, все было сложнее. «Я считаю, что« отсутствие контакта »важно, но иногда это невозможно», - говорит она. «В этом случае должна быть прозрачность любого взаимодействия».

Двигайтесь вперед с жестокой честностью и осторожностью.

Обман - это вред по множеству причин, но один важный фактор, который необходимо решить, чтобы пройти мимо, - это отсутствие честности. «Ложь - огромная часть предательства», - говорит Доарс, поэтому она поощряет человека, который обманул, быть предельно честным во всех деталях романа, и двигаться дальше, а не только в тех, которые могут повредить его или ее партнеру. в мере.«Мошенник должен быть абсолютно прозрачным и отвечать на все вопросы», - говорит она.

Этот уровень прозрачности должен сохраняться столько, сколько потребуется для восстановления этого доверия; то, что, по словам Элль, было ключом к ее процессу исцеления. «Мой муж отказался от всего, что доставляло мне дискомфорт (например, гулять с мальчиками после работы). У меня был доступ ко всей / всей электронике / электронной почте, паролям и т. Д. Он сказал мне, куда он идет и с кем будет. В краткосрочной перспективе это кажется унизительным, но он понимал, что именно так он собирается восстановить доверие », - говорит она.

«Вам придется на время отложить в сторону другие вещи, и вам действительно придется вливаться в эти отношения, чтобы они имели свежую, прочную, новую основу», - добавляет Элмквист.

Будьте избирательны в том, кому вы рассказываете

Ваша внутренняя реакция может заключаться в том, чтобы вынести на всеобщее обозрение неосмотрительность вашего партнера в социальных сетях, что, по словам Трэвиса МакНалти, LMHC, практикующего во Флориде, является обычным механизмом выживания. «Я видел, как люди в таком положении идут на все, чтобы публично обидеть своего супруга», - говорит он.«Часто это делается из-за ярости и отсутствия ясности, из-за чего обманутый человек может выглядеть плохо или сумасшедшим из-за того, как он реагирует». Здорово поговорить с кем-нибудь о том, что вы переживаете, особенно с терапевтом. Но рассказы всем в вашем ближайшем окружении могут иметь неприятные последствия.

«Чем больше людей узнает об этом, тем больше людей будут иметь свое мнение, основанное исключительно на попытках защитить вас от травм», - объясняет МакНалти. "Это худший кошмар для терапевта, потому что коалиция и преданность друзей и членов семьи действительно затрудняют продвижение вперед.«Особенно, если вы двое все же решите поработать над этим». Человек, которому изменили, может простить и уйти, но в семье все еще есть сильная обида, которая обычно оказывает большее давление на и без того уязвимые отношения, которые пытаются «перестраивайся и двигайся дальше», - говорит МакНалти.

Грант нашла поддержку, создав блог «Клуб преданных жен», чтобы общаться с другими, которые также стали жертвами неверности - система поддержки, по ее словам, сыграла большую роль в ее процессе исцеления ». Я создала свой сайт, потому что отчаянно нуждалась в сообществе женщин, которые знали, через что я проходила, и которые не осуждали бы », - говорит она.В нашей культуре не хватает реального понимания того, насколько разрушительна неверность. Может быть очень больно поделиться своим секретом только для того, чтобы кто-то ответил, как мой друг: «Ну, я бы не стал с этим мириться».

Рассмотрите возможность работы с лицензированным терапевтом

После того, как может быть трудно понять, что делать или даже с чего начать. Если вы чувствуете, что в разговоре с партнером они никуда не денутся, подумайте о работе с лицензированным терапевтом, который поможет направить этот процесс.«Способность терапевта быть нейтральной стороной в разговоре помогает определить, какие основные неудовлетворенные потребности могут быть распознаны и обработаны в отношениях пары», - объясняет Махони. «На этом исследовательском этапе терапии пары часто имеют способность искать понимание, находить сочувствие, имеют больший потенциал для решения проблемы и продвижения вперед».

Я говорю парам, что им придется похоронить свои первые отношения и подумать о том, чтобы начать новые отношения друг с другом.

«После того, как вы поймете [почему кто-то обманул], как вы извлечете уроки из этого и как вы примените это к практическим изменениям? Потому что отношения должны измениться », - говорит Элмквист. «Я часто говорю парам, что им придется похоронить свои первые отношения и подумать о том, чтобы начать новые отношения друг с другом. И в эти новые отношения вы снова будете вкладывать ту же интенсивность, что и в начале отношений; та же интенсивность познания друг друга, заботы друг о друге и намеренного отношения друг к другу.

Грант и ее муж в конце концов обратились за консультацией к парам после того, как каждый из них работал с отдельными терапевтами. «Наши отношения во многом стали лучше благодаря терапии», - говорит Грант. "Мой муж проявил себя в нашей совместной жизни так, как никогда раньше. Нам очень весело вместе, он гораздо более практический отец. Терапия помогла ему справиться с большим количеством детских горя, поэтому что его собственные чувства намного более доступны для него ".

"Если вы действительно хотите жить дальше и жить со своим партнером после неверности и иметь любовные отношения, это возможно.Я вижу его в своем офисе каждый день », - говорит МакНалти.

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ПО ВЗАИМООТНОШЕНИЮ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.

.

5 способов узнать, можете ли вы доверять своему парню после того, как он обманул

Простить роман вашего парня будет легче, если вы сможете восстановить доверие в своих отношениях. Вот пять признаков того, что вы можете доверять своему парню после того, как он вам изменил, а также советы, как прощать.

Эти советы основаны на вопросе читателя об интрижке ее парня с его ближайшей подругой. «Он проводил с ней много времени, но я ничего об этом не думала, потому что доверяла ему», - говорит Мири в «10 тревожных признаках плохих отношений».«Он не признавался, что изменял мне, - я узнал, просматривая его текстовые сообщения на его телефоне. Она написала ему, что любит его, но не хочет продолжать изменять ему, даже если она одинока. Мой парень клянется, что больше никогда мне не изменяет, что я могу ему доверять и что мы всегда будем вместе. Он сказал, что это был несчастный случай, и он был пьян. Он любит своего друга как друга. Часть меня хочет уйти от этих отношений, но большая часть хочет остаться, потому что я люблю его.Как мне узнать, могу ли я доверять своему парню после того, как он мне изменил? »

Никто не может сказать вам, можете ли вы доверять своему парню или что он больше никогда не будет вам изменять. Вам нужно прислушаться к тихому тихому голосу внутри себя и совершить прыжок веры. Может быть, этот прыжок веры - это доверие своему парню после того, как он обманул… или, может быть, это его отпущение. Только вы можете принять это решение.

Что вам подсказывает ваша интуиция? Я знаю, что это сбивает с толку и пугает, но тебе действительно нужно наклониться и послушать.Решить, можно ли доверять своему парню после того, как он предал вас, - одно из самых трудных - и, возможно, одно из самых важных - решений, которые вы когда-либо принимали. Вам нужно объединить то, что говорят ваши инстинкты, с тем, что вам говорит ваш парень.

5 признаков того, что вы можете доверять своему парню после того, как он обманул

Вот пять советов, как доверять своему парню после романа - или даже «просто» онлайн-чата с другими женщинами. Ведь обман часто начинается с пяти этапов флирта.

1. Ваш парень готов работать, чтобы вернуть ваше доверие

Не позволяйте себе оказаться в ловушке, выполняя всю работу по восстановлению доверия в ваших отношениях. Вы не сможете понять, почему ваш парень изменил, или правду о вашем будущем с ним, или как наладить отношения. Ваш парень должен взять на себя ответственность за роман. Что это значит? Он должен признать, что обманул, и быть готовым работать, чтобы улучшить ваши отношения.

5 признаков того, что вы можете доверять своему парню после того, как он обманул

Это не ваша вина, что ваш парень изменял - либо с его стороны это был действительно плохой выбор, либо из-за отсутствия моральных качеств. Если это был плохой выбор, возможно, ты снова сможешь ему доверять после того, как он обманул. Если он просто плохой парень, то доверять ему не стоит. Он снова обманет.

Лучший и самый важный признак, который подскажет вам, будет ли ваш парень снова изменять, - это ваше собственное чутье. Я знаю, во что вы ХОТИТЕ верить ... но вы должны доверять своей интуиции.

В После романа: исцеление боли и восстановление доверия в случае неверности партнера, Дженис Спринг предлагает проверенные стратегии выживания в кризисной ситуации и восстановления любовных отношений. Прочтите эту книгу, и вы узнаете, стоит ли доверять своему парню после того, как он изменил. Спросите его, хочет ли он тоже прочитать книгу. Это огромный признак того, насколько он заслуживает доверия! (Если он не желает читать о том, как восстановить ваши отношения, тогда ему больше не стоит доверять.По моему мнению.).

2. Он знает, почему он тебе изменил

Если он изменял, потому что ничего не получал от вас или ваших отношений, тогда, возможно, будет легче восстановить доверие, потому что вы можете изменить свои отношения. Это непросто, но вы можете работать вместе, чтобы восстановить доверие после обмана. Но если он обманул, потому что ему было скучно или бродить по его природе, то, возможно, вы больше не захотите ему доверять.

Причина, по которой он обманул, может помочь вам решить, можете ли вы снова ему доверять.В книге «Как исцелить свое сердце без прекращения отношений» я обсуждаю, как трудно вылечить, когда не обсуждают что-то вроде романа. Если ваш парень не знает, почему он изменил, или если он не хочет говорить об этом романе, это признак того, что вы не можете полностью ему доверять. Он должен быть достаточно самосознательным, чтобы знать, о чем он думает. Знание причин романа со своим парнем поможет вам решить, можете ли вы снова ему доверять. Это также поможет вам исцелить свое сердце, независимо от того, продолжаются ли ваши отношения.

3. Вы знаете, что вам нужно от своего парня

Что вам нужно, чтобы он сказал или сделал? Если у вашего парня нет на вас времени, возможно, вам нужно, чтобы он уделил вам больше внимания. Если он уезжает по работе или проводит много времени со своими друзьями, возможно, он вам понадобится чаще, чтобы ставить вас на первое место. Если ваш парень не желает говорить о своих чувствах, причинах измены или ваших отношениях, возможно, вам нужно, чтобы он открылся больше.

Прежде чем вы решите, можно ли доверять своему парню после того, как он вам изменил, вам нужно выяснить, что вам нужно от него.Если вы чувствуете, что никогда не сможете ему доверять, возможно, вам ничего не нужно от ваших отношений. Может, он ничего не может сделать, чтобы вернуть тебе сердце.

4. Ваш парень готов на все, чтобы спасти ваши отношения

После того, как вы выясните, что вам нужно от него, спросите его, готов ли он дать вам то, что вам нужно. Не сомневайтесь, не играйте с ним в интеллектуальные игры и не отказывайтесь от полной честности. Возможно, здесь тебе придется быть уязвимым. Возможно, тебе придется быть настолько честным, что это больно.Возможно, вам даже придется доверить ему свои самые глубокие страхи и неуверенность. Если вы не можете доверять своему парню достаточно, чтобы сказать ему правду о себе, то у вас есть огромный предупреждающий знак, что вы не можете доверять ему всем сердцем.

Вам нужно, чтобы он проводил с вами больше времени? Сходить на консультацию к парам или получить помощь от тренера по браку или отношениям? Начать индивидуальную терапию для себя, если ему нужно проработать свои эмоциональные проблемы? Читать книги о восстановлении доверия после романа (даже если этот роман был «просто» разговором с другими девушками в сети)?

Если ваш парень не желает работать над спасением ваших отношений, вам следует дважды подумать, прежде чем снова довериться ему.Если вы хотите дать ему второй шанс, но боитесь, что не можете ему доверять, прочтите «Как беречь свое сердце в отношениях».

5. Он не заставляет вас чувствовать себя неуверенно или запутанно

Ваш парень пытается вас успокоить? Он помогает вам доверять ему и полагаться на него? И мужчины, и женщины остаются в плохих отношениях, потому что боятся, что их больше никогда не полюбят. Если у вас низкая самооценка или уверенность в себе, найдите способы повысить ее, не полагаясь на парня или любовные отношения.

Стать настолько эмоционально, физически и духовно здоровым, насколько это возможно, более важно, чем решить, следует ли вам доверять своему парню после того, как он изменил вам! Чем вы здоровее, тем легче вам будут принимать все решения в жизни, включая самые важные решения о любви и отношениях.

Помните, что доверять своему парню после того, как он изменял, не происходит в одночасье. Восстановление доверия - это процесс, который включает в себя хорошие и плохие дни, а также хорошие и плохие обсуждения с вашим парнем! Но если вы оба готовы работать над своими отношениями, вы можете восстановить доверие и укрепить свою любовь и приверженность друг другу.

Помогите пережить роман

The Chump Lady Survival: Руководство по выживанию в неверности: как вернуть себе рассудок после того, как вас обманули На Трейси Шорн - это фантастический способ вернуться к себе. Когда ваш парень изменяет вам, вы начинаете сомневаться в себе.

Когда вы пытаетесь прочитать признаки того, что можете доверять своему парню после того, как он вам изменил, вы сомневаетесь в своей самооценке и привлекательности. Беспокойство о том, что ваш парень может снова обмануть, - это нормально - и поэтому невозможно восстановить доверие в одночасье. The Survival Guide to Infidelity поможет вам двигаться вперед и восстановить доверие к себе.

Следуй за своим сердцем, но бери с собой мозг.

Книги, такие как Правда об измене: почему мужчины сбиваются с пути и что вы можете сделать, чтобы предотвратить это Гэри Ноймана, полезны, потому что они дают объективную точку зрения (которую вы и ваш парень не обязательно имеете).

Гэри Нойман также является автором книги «Эмоциональная неверность: как подтвердить брак» и «10 других секретов хороших отношений». Нейман - консультант по вопросам брака, с которой я впервые «познакомился» на шоу доктора Оз.

Он и Джанин Драйвер из Института языка тела обсудили несколько способов определить, лжет ли кто-то о мошенничестве, и я описываю их советы в статье «9 способов узнать, лжет ли ваш муж о мошенничестве». Его стоит прочитать, даже если вы не думаете, что ваш парень лжет.

Я приветствую ваши мысли об этих признаках того, что вы можете доверять своему парню после того, как он изменил. Я не могу дать вам совет или сказать, будет ли он снова обмануть, но если вы напишете свои мысли, вы можете почувствовать себя лучше.Письмо действительно помогает вам обработать свои эмоции и прояснить ваше мышление, что поможет вам принять лучшее решение.

Можете ли вы следовать тому, что говорит вам ваше сердце. Прислушайтесь к тихому тихому голосу, несмотря на страх, который вы испытываете, и, во-вторых, будьте верны себе. Я молюсь, чтобы вы делали то, что вам нужно, и чтобы вы не подвергались манипуляциям со стороны вашего парня или ваших собственных опасений и страхов.

xo

Связанные

.

Смотрите также