Можно ли забеременеть если муж не кончил


Можно ли забеременеть, если он в меня не кончается: какой шанс

Осведомленность в сексуальной жизни – не менее важна, чем диплом о высшем образовании. Так, одни считают прерванный половой акт надежным способом контрацепции. Другие интересуются, можно ли забеременеть и каковы шансы, если он в меня не кончается.


Прерванный половой акт

Прерванный половой акт (ППА) – это прекращение соития непосредственно перед наступлением оргазма у мужчины. То есть, семяизвержение происходит вне влагалища женщины. Такой метод контрацепции древний и весьма распространенный. Даже сегодня, несмотря на обилие различных предохраняющих методов, он пользуется популярностью.

Какой шанс забеременеть, если в тебя не заканчивали?

Казалось бы, метод ППА должен гарантированно защищать от нежелательной беременности. Но это не так. Итак, можно ли девушке забеременеть, если парень внутрь не кончил? Оказывается, вероятность зачатия составляет 30%. Это высокий показатель.

Чтобы сократить его, врачи рекомендуют применять ППА в течение нескольких дней после менструации и за несколько дней до нее. В эти дни овуляции наверняка не произойдет. В остальные дни женщина должна понимать, что даже не кончая внутрь можно забеременеть.

Таким образом, на вопрос, может женщина забеременеть, если половой партнер (мужчина) в тебя не кончил, ответ будет однозначным – да. Почему?

Источником сперматозоидов может быть не только сперма, но и предсеменная жидкость. Известно, что для оплодотворения достаточно всего одного шустрого сперматозоида. Поэтому, даже такого количества, которое содержится в предсеменной жидкости, хватит с избытком.

Дела сердечные

Вот почему многие девушки удивляются, как смогли забеременеть, если каждый день во время секса мужчина вытаскивает половой член, и сперма не попадает внутрь.

Еще больший риск забеременеть, если в течения дня совершается несколько половых актов. В этом случае у мужчины остаются активные сперматозоиды еще с первого раза, они вместе с предсеменной жидкостью выносятся из мочеиспускательного канала и попадают во влагалище женщины во время секса.

Если партнёр кончает на живот или спину женщины

Некоторые женщины интересуются, какова вероятность забеременеть, если мужчина не кончал внутрь, а успел вовремя высунуть половой орган, чтобы семяизвержение произошло на живот или спину девушки. Этот вопрос часто звучит при проведении консультации у гинеколога, когда девушки, не скрывая свои эмоции, обнаруживают первые признаки беременности. А таких случаев очень много.

Это вполне реально, так как при прерванном половом акте мужчина инстинктивно старается как можно дольше не прерывать соитие, чтобы продлить удовольствие себе и партнерше. В итоге получается вытащить пенис слишком поздно, когда семяизвержение уже началось. Небольшое количество сперматозоидов все же попадают во влагалище. Этого достаточно для зачатия.
Даже если мужчина вовремя вынимает пенис, немного сперматозоидов присутствует в смазке. Поэтому прерванный акт нельзя назвать надежным методом предохранения от беременности.

Шанс оплодотворения, если мужчина не кончил

Если парень не кончает во время секса, можно ли забеременеть? В этом случае вероятность оплодотворения крайне низка, но все же риски остаются. К сожалению, это сложный вопрос и ответить на него однозначно невозможно.

Соответствующие исследования на эту тему не проводились и гинекологи лишь способны строить гипотезы на этот счет, считая, что существует возможность проникновения сперматозоидов из предсеменной жидкости.

Можно ли забеременеть пальцем со спермой в тайне от мужа

Многие интересуются, какова вероятность забеременеть, если внутрь тебя не эякулировали? Это касается женщин, которые мечтают завести ребенка, а их половые партнеры по каким либо причинам против. Применяются самые разные методы, например, попытки донести сперму во влагалище на пальце руки.

Такое возможно. Но чтобы это случилось, нужно соблюсти много условий:

  • сперма должна быть собрана сразу после полового акта, как и введена во влагалище не позже, чем через 10 минут;
  • сперму нужно ввести достаточно глубоко;
  • спермы должно быть достаточно, а качестве семенного материала – высоким;
  • в этот день у женщины должна быть овуляция, чтобы яйцеклетка сумела встретить «гостя»;

В любом случае, попытаться совершить оплодотворение с помощью пальца руки – дело сложное. Даже при благоприятном стечении обстоятельств шансы на успех минимальны.

Главное доверять друг другу

Природа не предусмотрела такого способа зачатия. Что говорить, когда многие пары не знают, как забеременеть, даже занимаясь сексом каждый день.

Зачатие от шприца

Можно ли забеременеть если осуществлять введение семенного материала во влагалище из шприца. Что нужно сделать втайне от мужа, если он не хочет ребенка?

  • проконсультируйтесь с гинекологом и сдайте все необходимые анализы, чтобы с точностью знать день овуляции;
  • приобретите 10-кубовый шприц, соберите сперму из презерватива сразу после соития и аккуратно введите ее во влагалище;
  • после введения поднимите ноги вверх – это оптимальная поза для зачатия.

Есть еще много других способов оплодотворения. Один из них – искусственная инсеминация. Для ее проведения нужно:

  • собрать сперму партнера в баночку и заморозить;
  • вынуть из морозилки и отнести материла, который женщина собрала, врачу;
  • врач произведет подсадку сперматозоидов в день, когда произойдет овуляция. Одной процедуры может оказаться недостаточно.

Таким же образом мужчина может стать донором спермы, если забеременеть не получается естественным путем.

При использовании этого метода нужно помнить, что кислород губителен для сперматозоидов, и в неблагоприятных условиях они жизнеспособны 15-20 минут. Поэтому действовать нужно быстро и позаботиться, чтобы в банку не было доступа кислорода.

Что будет, если парень кончил внутрь девушки?

А что будет, если парень кончил один раз внутрь партнерши? Этот вопрос довольно часто звучит на форумах. Ответ на него зависит от того, в какой период цикла произошел половой акт.

Задержались друг у друга навсегда

Теоретически, женщина не способна зачать в начале и конце цикла, а яйцеклетка женщины выходит из фолликула где-то в середине цикла. Но у каждой женщины собственный день овуляции, а иногда случается, что выходит не одна яйцеклетка, а несколько. То есть, вероятность зачатия есть всегда.

Чтобы избежать нежелательной беременности, в первые 72 часа после полового акта врачи рекомендуют пить гормональный препарат Постинор. Лучше осуществлять прием прямо после соития.

Методы контрацепции

Мы уже поняли, что ППА не является надежным методом контрацепции. А учитывая, что есть масса современных способов, стоит подумать о том, чтобы выбрать качественный метод контрацепции и сохранить женское здоровье и нервы.
Распространенные средства контрацепции:

Название Результат
Оральные контрацептивы: лекарства и таблетки 99,7%
Внутриматочная спираль 99,2-99,8%
Гормональные имплантаты и инъекции 90-99%
Гормональный пластырь и кольцо 92%
Барьерные методы: колпачок, презерватив, диафрагма 84-85%
Календарный метод 80%

Верный способ

На фоне этих методов прерванный половой акт дает гарантию всего 73%. Наряду с популярностью он остается наиболее низкоэффективным.

Какой способ предохранения лучше, подскажет гинеколог. После ряда анализов он рекомендует принимать гормональные таблетки либо использовать другие методы.

Безопасность противозачаточных средств

Даже при описанных выше методах предохранения есть шанс забеременеть. Например:

  • если не сразу перед сексом партнер надевает презерватив, а ждет, пока усилится эрекция. В этом случае часть сперматозоидов способна проникнуть во влагалище;
  • если женщина вместе с гормональными препаратами принимает лекарства, нивелирующие действие первых;
  • после установки внутриматочной спирали та смещается в полости матки, либо проходит ее срок годности.

Вот поэтому важно соблюдать рекомендации врача, ведь не в каждом случае можно опираться лишь на собственные знания. Если метод подобрать правильно, колпачок или спираль установлена специалистом, женщина не может забеременеть.

Плюсы и минусы ППА

В чем польза ППА?

  • он доступен. Далеко не всегда под рукой есть презерватив, а некоторым женщинам оральные контрацептивы вообще противопоказаны;
  • при использовании барьерных методов снижается чувствительность половых органов;
  • ППА безопасен в сравнении с приемом гормональных препаратов, которые оказывают побочные действия;
  • метод прост, тогда как механизм действия других способов предохранения понимают далеко не все.

Для кого-то — это самая желанная новость

Каковы минусы ППА?

  • низкая эффективность. Даже если мужчина не кончил в женщину, он не в состоянии контролировать предсеменную жидкость. По мнению специалистов, практика ППА в течение года говорит о проблеме бесплодия у семейной пары;
  • метод ППА при случайных половых связях чреват заражением венерическими заболеваниями и инфекциями, передающимися половым путем. Ведь риск заразиться существует, даже если не кончать в партнершу, а прекращать акт до семяизвержения;
  • если мужчина постоянно практикует прерванный акт, есть риск развития ранней эректильной дисфункции и снижения либидо, либо к ситуации, когда мужчина не может закончить половой акт семяизвержением. Это происходит из-за отсутствия естественного и полного удовлетворения в течение долгого времени. Если из-за ППА не наступает оргазм у женщины, это чревато развитием фригидности. Этот факт вынуждает думать не о том, какой шанс забеременеть, если девушка во время секса не кончила, а как добиться того, чтобы она кончила.

Что делать, чтобы точно знать результат

На беременность требуется некоторое время. Обычно зачатие происходит в течение 72 часов после того, как сперматозоид попал внутрь. Диагностировать же беременность можно не ранее, чем через 6-8 дней после ППА. В этот период оплодотворенная яйцеклетка имплантируется к стенке матки.

Здоровый сон и чудесные отношения

После того, как яйцеклетка закреплена на стенке матки, у женщины в крови повышается уровень ХГЧ. Чтобы знать, произошло ли зачатие, нужно сдать кровь на ХГЧ в женской консультации.

Тесты на беременности имеет смысл делать через пару дней после задержки месячных. Дождитесь дней, когда должны быть выделения и через некоторое время после них делайте тест.

Советы врачей тем, кто вытаскивает

Главный совет врачей парам, который практикуют прерванный акт – не пользоваться им слишком часто. Он негативно сказывается на здоровье мужской половой сферы и состоянии нервной системы партнера. Постоянное недополучение порции удовольствия приводит к раздражительности, недовольству и плохому настроению после окончания акта.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Могу ли я забеременеть, если буду заниматься сексом без проникновения?

Да, хотя риск забеременеть таким образом очень низкий. Если вы хотите избежать беременности, вам следует использовать противозачаточные средства.

Беременность

Беременность происходит, когда мужская сперма оплодотворяет женскую яйцеклетку, что может произойти, даже если у вас не было полового акта (проникновения).

Во время полового акта из пениса мужчины происходит эякуляция спермы во влагалище женщины.Сперма мужчины (жидкость, выделяемая при эякуляции или «кончании») содержит миллионы сперматозоидов. Одна эякуляция может содержать более 300 миллионов сперматозоидов.

Как только половой член эректируется, до эякуляции у мужчины вырабатывается жидкость, называемая преэякулятом. Эта жидкость может содержать тысячи сперматозоидов. Мужчины не контролируют производство этой жидкости.

Яичники женщины выделяют одну или несколько яйцеклеток (овуляция) за 12–16 дней до следующей менструации.

Сперма мужчины попадает в тело женщины через ее влагалище, затем проходит через шейку матки и матку к фаллопиевым трубам, где оплодотворяется яйцеклетка (зачатие).Яйцеклетка может быть оплодотворена спермой, содержащейся в семенной жидкости или предэякуляте.

Что, если бы я не занимался сексом?

Вы можете забеременеть без полового акта, если, например:

  • сперматозоиды попадут в ваше влагалище - например, если у вас или вашего партнера есть сперма или предварительная эякуляция на ваших пальцах и вы касаетесь влагалища
  • ваш партнер эякулирует около вашего влагалища
  • эрегированный пенис вашего партнера соприкасается с вашим телом около влагалища

Риск забеременеть таким образом очень низок, поскольку вне тела сперматозоиды могут существовать только короткое время.Однако, если вы не планируете беременность, важно знать, что таким образом можно забеременеть.

Предотвращение беременности

Если вы не хотите забеременеть, вам следует использовать противозачаточные средства. Для получения информации о различных методах см .: какой метод контрацепции мне подходит?

Также важно помнить, что только презервативы могут защитить вас как от беременности, так и от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). Если вы используете презерватив, наденьте его, как только пенис вашего партнера будет в состоянии эрекции, чтобы сперма не попала в ваше влагалище.

Прочтите ответы на другие вопросы о беременности.

Дополнительная информация:

Помогите нам улучшить наш веб-сайт

Если вы закончили то, что делаете, можете ли вы ответить на несколько вопросов о вашем сегодняшнем визите?

Примите участие в нашем опросе

Последняя проверка страницы: 28 марта 2018 г.
Срок следующей проверки: 28 марта 2021 г.

.

Могу ли я забеременеть сразу после окончания менструации?

Да, хотя маловероятно. Если вы занимаетесь сексом без противозачаточных средств, вы можете зачать ребенка (забеременеть) в любой момент менструального цикла, даже во время или сразу после менструации.

Вы также можете забеременеть, если у вас никогда не было менструации, во время первой менструации или после первого полового акта.

Нет «безопасного» времени месяца, когда можно заниматься сексом без противозачаточных средств и не рисковать забеременеть.

Но в вашем менструальном цикле бывают периоды, когда вы наиболее фертильны, и именно в это время у вас больше всего шансов зачать ребенка.

Общие сведения о вашем менструальном цикле

Менструальный цикл начинается в первый день менструации и продолжается до первого дня следующей менструации.

Вы наиболее плодовиты во время овуляции (когда яйцеклетка выходит из яичников), что обычно происходит за 12–14 дней до начала следующей менструации. Это время месяца, когда вы, скорее всего, забеременеете.

Маловероятно, что вы забеременеете сразу после менструации, хотя это может случиться. Важно помнить, что сперматозоиды иногда могут сохраняться в организме до 7 дней после секса.

Это означает, что можно забеременеть вскоре после окончания менструации, если вы овулируете раньше, особенно если у вас естественный короткий менструальный цикл.

Если вы не хотите забеременеть, всегда используйте противозачаточные средства во время полового акта.

Дополнительная информация:

Помогите нам улучшить наш веб-сайт

Если вы закончили то, что делаете, можете ли вы ответить на несколько вопросов о вашем сегодняшнем визите?

Примите участие в нашем опросе

Последняя проверка страницы: 23 мая 2018 г.
Срок следующей проверки: 23 мая 2021 г.

.

Можно ли забеременеть, но при этом у вас еще будут месячные?

Консультант акушер-гинеколог


На самом деле, нет. Как только ваше тело начнет вырабатывать гормон беременности хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), менструальный цикл прекратится.

Тем не менее, вы можете быть беременны и у вас будет легкое кровотечение примерно в то время, когда должны были быть месячные. Этот тип кровотечения на ранних сроках беременности удивительно распространен.

Раннее кровотечение, скорее всего, вызвано развитием плаценты.Как только эмбрион имплантируется в вашу матку (матку), клетки и ткани плаценты начинают расти. Но до тех пор, пока плацента не установится в достаточной степени, чтобы стать спасательным кругом для вашего ребенка, ваше тело выполняет работу по снабжению растущего ребенка питательными веществами и кислородом.

Примерно к шести неделям беременности плацента становится достаточно большой и сложной, чтобы взять на себя работу по питанию вашего ребенка. Именно в этот момент у вас может появиться легкое кровотечение.

Вполне естественно, что вы беременны, у вас есть кровянистые выделения или кровотечение.На всякий случай скажите своему врачу или акушерке.

К сожалению, кровотечение иногда может быть первым признаком выкидыша. Кровотечение в результате выкидыша иногда может ощущаться как менструальный цикл, но обычно оно более сильное и сопровождается более болезненными спазмами в животе.

Внематочная беременность - это еще один вид тревожного кровотечения, когда эмбрион имплантируется в маточную трубу, а не в матку. Внематочная беременность обычно вызывает темное или водянистое кровотечение и резкие боли в нижней части живота, особенно с одной стороны. Это требует быстрого лечения, поэтому обратитесь к врачу, если у вас есть эти симптомы.

Хотя, скорее всего, вам не о чем беспокоиться о кровотечении, ваша акушерка может предложить проверки, чтобы убедиться, что ваша беременность идет хорошо.

Если вы только что беременны, ваша акушерка может предложить вам сделать анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов, или направит вас в отделение ранней беременности (EPAU) для раннего сканирования.

Общайтесь с другими женщинами, которые только что забеременели, в родном клубе BabyCentre.

Последний раз отзыв: январь 2018 г.

.

Можно ли забеременеть прямо перед менструацией? Диаграмма, тест, другое

Хотя - это возможность забеременеть в дни, предшествующие менструации, это маловероятно.

Вы можете забеременеть только в течение ограниченного периода времени от пяти до шести дней в месяц.

Когда на самом деле наступают эти плодородные дни, зависит от того, когда вы овулируете или выпускаете яйцеклетку из яичника.

Овуляция обычно происходит в середине менструального цикла, примерно за две недели до менструации, но не у всех цикл является регулярным.

Даже у людей с регулярным циклом овуляция возможна раньше или позже. Это может сдвинуть плодородное окно на несколько дней в конкретный месяц.

Другими словами, сложно определить время в вашем цикле, когда вы можете на 100 процентов гарантировать, что вы забеременеете или не забеременеете.

Средний менструальный цикл составляет 28 дней, при этом первый день менструации является днем ​​цикла 1.

Большинство менструаций длятся от двух до семи дней. Беременность в это время случается редко, потому что до вашего периода максимальной фертильности еще около недели.

Примерно с 6 по 14 день вашего цикла ваше тело начнет выделять фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).

Это помогает развить яйцеклетку в яичнике. Ваше тело также начнет восстанавливать внутреннюю оболочку эндометрия в матке.

В это время вероятность наступления беременности несколько выше. Сперма может жить в организме до пяти дней, поэтому она может еще присутствовать, когда яйцеклетка созреет.

Когда яйцеклетка созреет, ваше тело будет выделять лютенизирующий гормон (ЛГ), вызывая высвобождение яйцеклетки из яичника (овуляция).

Овуляция обычно происходит примерно в 14-й день цикла. Вероятна беременность в день овуляции.

Тем не менее, овуляция не всегда происходит как по маслу. Это может произойти от четырех дней до или через четыре дня после середины менструального цикла.

Итог

Если вы овулируете на более позднем этапе цикла или начнете менструальный цикл раньше, чем обычно, вы можете забеременеть, если будете заниматься сексом в дни, предшествующие месячным.

У многих людей нет 28-дневного цикла.У некоторых цикл составляет всего 21 день, а у других - до 35 дней.

Фактически, в одном исследовании только около 30 процентов участников имели период фертильности, приходящийся на 10-17 день цикла. Только у 10% овуляция наступила ровно за 14 дней до следующей менструации.

Стресс и диета также могут повлиять на овуляцию, а также на такие заболевания, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и аменорея.

Менструальные циклы также могут быть более нерегулярными в подростковом возрасте или в перименопаузе.

Во многих случаях овуляция все же происходит примерно в середине цикла.

Попробуйте это

Если вы пытаетесь выяснить, когда у вас может быть овуляция, лучше всего начать с определения средней точки вашего индивидуального цикла.

Но если продолжительность вашего цикла меняется от месяца к месяцу, может быть полезно использовать резервный метод контроля рождаемости.

Если вы пытаетесь забеременеть, вы можете подумать о формальном отслеживании овуляции. Это может обеспечить более надежный обзор вашего плодородного окна.

Вы можете сделать это несколькими способами, в том числе:

  • , отслеживая базальную температуру тела
  • с помощью безрецептурного набора для определения овуляции
  • с использованием монитора фертильности

Единственный раз, когда вы можете забеременеть, - это во время вашего плодородного окна.

Яйцеклетка живет только около 24 часов после выхода из яичника, а сперматозоиды могут жить в организме только до пяти дней.

Это означает, что вы можете забеременеть, только если вы занимаетесь сексом:

  • за четыре-пять дней до овуляции
  • в день овуляции
  • в день после овуляции

Если вы Если вы хотите зачать ребенка, лучшее время для секса - прямо перед овуляцией.Это даст сперматозоидам время достичь маточной трубы и встретиться там с яйцеклеткой.

После этого, если яйцеклетка не оплодотворена сперматозоидами, она растворится. Вы не сможете забеременеть, пока ваш цикл не возобновится.

Это возможно, но маловероятно. Время должно быть идеальным, чтобы яйцеклетка и сперма достигли друг друга вовремя.

Если вы занимаетесь сексом в конце менструации и овулируете раньше, возможно, что яйцеклетка и сперматозоид будут живы одновременно, и произойдет оплодотворение.

Это маловероятно - хотя немного более вероятно, чем если бы вы занимались сексом во время менструации.

Если вы занимаетесь сексом сразу после менструации и овулируете в начале этого месяца, вы можете забеременеть.

Это более вероятно у людей, у которых цикл короче среднего, потому что овуляция происходит чаще.

Ваши месячные начнутся, только если яйцеклетка не оплодотворена и клетки реабсорбируются.

Это вызывает снижение уровня эстрогена и прогестерона и начало менструации.

Однако у вас могут наблюдаться кровянистые выделения на ранних сроках беременности.

Одно исследование показало, что 14 из 151 участницы испытали вагинальное кровотечение в течение первых восьми недель беременности.

Кроме того, от 15 до 25 процентов людей могут испытывать кровянистые выделения в течение первых трех месяцев беременности.

Обратите внимание на время и любые другие присутствующие симптомы, чтобы отличить типичные менструации от кровянистых выделений, связанных с беременностью.

Имплантационное кровотечение обычно происходит через 6–12 дней после зачатия. Это вызвано тем, что оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки.

Это световое пятно обычно длится от 24 до 48 часов и обычно намного светлее, чем в среднем.

Кровянистые выделения могут быть также вызваны усилением кровотока в шейке матки. Этот тип кровянистых выделений чаще всего встречается после секса, мазка Папаниколау или гинекологического осмотра.

Если у вас неожиданное кровотечение, обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг.

Если у вас был незащищенный секс и вы хотите избежать беременности, как можно скорее примите экстренную контрацепцию (ЭК).

Существует два основных типа ВМС - медная ВМС и гормональная ЭК-таблетка - и они оба могут работать до пяти дней после незащищенного секса.

ВМС предотвращает беременность, вызывая воспалительную реакцию, токсичную для спермы и яйцеклеток.

Она более эффективна, чем таблетка, принимаемая на следующее утро, но доступна только по рецепту и должна быть введена врачом в течение пяти дней после незащищенного секса.

Таблетка содержит высокую дозу гормонов для задержки овуляции или предотвращения имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матку.

Plan B One-Step, Next Choice и MyWay доступны без рецепта.

Что использовать?

Как правило, таблетки ЭК могут быть менее эффективными для людей с более высоким индексом массы тела (ИМТ).

Нет никаких исследований, свидетельствующих о том, что ИМТ оказывает такое же влияние на медные ВМС, поэтому этот вариант может быть более эффективным.

Поговорите со своим местным фармацевтом или другим поставщиком медицинских услуг о том, какой вариант ЭК подходит вам.

Дождитесь первого дня задержки менструации, чтобы пройти домашний тест на беременность.

Но если вы можете подождать еще немного, сдача теста через неделю после даты пропущенной менструации может дать наиболее точный результат.

Если у вас нерегулярный цикл, подождите одну-две недели после полового акта, чтобы пройти тест.

Это позволит вашему организму развить достаточно высокий уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), который будет обнаружен тестом.

Если вы получите положительный результат, вы можете повторить проверку через день или два, так как возможно получение ложного срабатывания. Затем обратитесь к поставщику медицинских услуг, чтобы подтвердить результаты.

Пытаетесь ли вы предотвратить беременность или забеременеть, всегда полезно поговорить об этом с врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Они могут помочь вам узнать больше о вашем цикле и обсудить варианты дальнейшего развития. Это может включать контроль рождаемости, осведомленность о фертильности или планирование семьи.



Симона М. Скалли - писатель, который любит писать обо всем, что касается здоровья и науки. Найдите Симону на ее сайте , Facebook и Twitter .

.

Смотрите также