Как жить в одиночестве женщине после развода


Выходим из депрессии: чувство одиночества после развода и советы, как с ним справиться

В психологической литературе можно встретить сравнение развода со смертью. Разрыв брачных отношений – это смерть семьи. Не важно, кто стал инициатором разрыва, в любом разводе пострадавших несколько: сами бывшие супруги, дети, родители, друзья и родственники, которые привыкли воспринимать супругов как единое целое.

Чем дольше длилась семейная жизнь, тем больше привязанность между бывшими супругами, тем тяжелее пережить депрессию и одиночество после расставания.

Чего боятся и как переживают супруги расторжение брака?

Мужчины и женщины по-разному переносят развод. В силу физиологических различий, особенностей мышления и логики супруги часто не находят общего языка, что приводит к краху семейных отношений.

В подобной ситуации женщины, как правило, находятся в более выигрышной позиции, поскольку общество чаще всего воспринимает женщину жертвой, пострадавшей стороной, проявляя к ней сочувствие, даже если именно она подала заявление на расторжение брака.

Женщины

Женская половина человечества гораздо эмоциональнее воспринимает новость о разводе и о предстоящем начале новой жизни.

Статистика подтверждает, что в первый год после развода нередки случаи, когда женщине необходима помощь психолога, психотерапевта, у некоторых женщин возникают суицидальные мысли.

В плане организации быта женщине проще приспособиться к новой жизни, потому как в отличие от мужчин, стирка, уборка и приготовление еды – ее непосредственные обязанности в семейной жизни.

Здесь есть свой положительный момент: нередко развод высвобождает время для хобби, занятия собственной внешностью и стилем, время для новых знакомств и увлечений. Сложнее разведенной женщине привыкнуть к изменению социального статуса, ей не хочется выглядеть «брошенкой», «одиночкой», «разведенкой» в глазах окружения. Психологическое напряжение усиливается страхом остаться одной, боязнью новых отношений в дальнейшем и финансовыми трудностями.

В случае если причиной развода стал уход мужа к другой женщине, у брошенной жены начинается период «самокопания», поиска причины измены мужа в себе, что в дальнейшем может привести к комплексам неполноценности, самобичеванию.

В этой ситуации психологи советуют постараться простить бывшего мужа, потому как именно прощение в дальнейшем станет фундаментом новой жизни, в том числе семейной. Искренне простить человека, принесшего боль, непросто, на это нужно время и внутренние силы, особенно если в семье имелись случаи насилия или злоупотребления алкоголем или наркотиками.

Если возможности личного откровенного разговора нет, то стоит описать свои чувства на бумаге, после чего ее сжечь. Считается, что вместе с бумагой сгорает весь негатив, и происходит очищение человеческого сознания.

Мужчины

В отличие от женщин, первое время после развода для мужчины – это время безграничной свободы, когда ему кажется, что впереди полно перспектив и возможностей, когда вокруг столько свободных девушек.

Мужчина не видит проблемы в возникновении мелких бытовых проблем вроде необходимости самому пополнять запасы в холодильнике либо стирать и утюжить одежду.

Но постепенно эйфория уходит, после череды неудачных непродолжительных романов приходит осознание, что бывшая жена – самый родной и близкий человек. В то же время бывают случаи, когда развод для мужчины – сильный удар, после которого он боится завязывать серьезные отношения.

Несмотря на внешнюю силу, мужчины более уязвимы в плане привязанности.

Столкнувшись с ситуацией развода единожды, мужчина боится повторения ситуации в будущем. Среднестатистический мужчина обычно скрывает свои чувства и переживания от окружающих, поэтому часто близкие могут даже не заметить перемен в настроении или поведении.

Чувство опустошенности способно привести мужчину к потере интереса к жизни, злоупотреблению спиртным, азартными играми, к беспорядочной половой жизни.

Как привыкнуть к одиночеству после развода?

Одиночество после развода – необходимый этап для анализа ошибок, не стоит торопиться с выбором нового спутника, в этом случае принцип «клин клином вышибают» не поможет, не стоит бросаться в крайности.

А вот легкий флирт и общение ради общения – необходимый элемент реабилитации после развода.

Стоит подумать о своих интересах, мечтах, желаниях, которые невозможно было реализовать в браке и дать им шанс на воплощение.

Поможет ли поиск нового мужа/жены?

Поиск нового спутника жизни поможет только в том случае, если все отношения в прошлом браке выяснены, все точки над i расставлены, когда человек руководствуется не случайными эмоциональными порывами, чувством мести или ревности, а здравым смыслом и необходимостью надежного человека рядом.

Советы психологов, как справиться с чувством одиночества после развода

Самое первое, что обычно советует психолог при тяжелом переживании развода – не замыкаться в себе.

В окружении любого человека всегда есть люди, готовые поддержать и помочь, и неважно, будь то совместная прогулка на природе, помощь по хозяйству либо пресловутая «жилетка» для слез. Справиться с чувством одиночества поможет домашний питомец.

Животные способны бескорыстно отдавать свою любовь, чего в период расставания с близким человеком так не хватает. Психологи советуют каждый вечер выгуливать собаку, даже если у вас ее нет.

Прогулка на свежем воздухе является достойной заменой бесцельному сидению у телевизора, благотворно влияет на нервную систему, способствует тому, что человек проводит больше времени среди людей, что повышает шансы на интересное знакомство.

Также немаловажно хотя бы на непродолжительный период сменить обстановку. Командировка или небольшое путешествие поможет избавиться от негативных мыслей, расширит кругозор и круг общения.

Мужчинам психологи советуют окунуться в работу, так как крах в личной жизни можно восполнить успехами на трудовом поприще.

Женщинам побороть чувство одиночества после развода, сохранить спокойствие и принять ситуацию помогают молитвы и медитации.

Поэтому не лишним будет посетить храм или секцию йоги, где научат правильным техникам дыхания и расслабления, ухода от негативных мыслей. Справиться с чувством ненужности, «брошенности» поможет волонтерская деятельность: существует множество приютов, социальных центров, общественных организаций, храмов, где всегда нужна помощь добровольцев.

Подобные организации широко освещают свою деятельность в сети интернет, поэтому не лишним будет ознакомиться с отзывами интернет-пользователей о деятельности этих организаций, прежде чем воспользоваться этим советом. Нередко именно одинокие люди становятся жертвой злоумышленников и сект.

Какими бы ни были последствия развода, главное, находить в себе силы бороться с переживаниями и негативными эмоциями. Одиночество после развода – не приговор, а время для наведения порядка в собственной жизни, не стоит тратить это время на нанесение вреда собственному здоровью.

Дорогие читатели, информация в статье могла устареть, воспользуйтесь бесплатной консультацией позвонив по телефонам: Москва +7 (499) 288-73-46, Санкт-Петербург +7 (812) 309-71-92 или задайте вопрос юристу через форму обратной связи, расположенную ниже.

prozakon.guru

Одиночество после развода или расставания | Турбо-суслик | система депрограммирования подсознания

Одиночество после развода или расставания

Нет комментариев Как справиться с одиночеством после расставания – очень распространенный вопрос. [spoiler collapse_link='true' title='Содержание статьи'] [/spoiler] Развод и расставание всегда тем болезненнее, чем сильнее и глубже была связь между партнерами или супругами. Пострадавшими всегда будут обе стороны, не исключая людей, имеющих близкое отношение к семье. Развод мужчина и женщина в силу определенных различий переносят по-разному. Первоначально мужчина относится к факту развода, как к освобождению от постылых отношений. Его ощущения часто бывают сродни эйфории от открывшихся радужных перспектив и возможностей. У мужчин не принято бояться бытовой неустроенности, которая приходит с отсутствием жены, они в состоянии (хоть некоторые женщины в этом и сомневаются) обслужить себя самостоятельно. Однако рано или поздно приходит чувство опустошенности, никак не связанное с отсутствием глаженых рубашек или чистых носков. Какими бы ни были отношения в паре, жена, даже бывшая, остается для мужчины родным и близким человеком. Близость – это самое первое, чего начинает недоставать мужчине, ведь кратковременные отношения редко в состоянии дать чувство сопричастности и взаимопонимания. Бывает и так, что развод становится для мужчины сильным ударом, сопровождается длительным подавленным состоянием, из которого мужчина выходит с трудом, после чего появляется страх повторного развития ситуации и страх отношений в целом. Одиночество после развода женщины воспринимают иначе, чем мужчины. Как женщине смириться со своим новым статусом? Несмотря на то, что ее чаще воспринимают, как пострадавшую, впоследствии социальное положение «разведенки» мешает ей больше, чем мужчине.В бытовом смысле жить в одиночестве женщине легко, так как она чаще несет на себе всю нагрузку работы по дому. Но в силу повышенной эмоциональности женщины реагируют на развод более тяжело, им чаще требуется помощь специалиста. Если женщина в браке выполняла «обслуживающую» функцию, полностью занимаясь семейными делами, то ей бывает сложно понять, как научиться жить в одиночестве, ведь пропадает огромное количество дел, прежде требующих регулярного выполнения. Однако в этом есть и плюс: высвобождается время для того, чтобы заняться собой, или для хобби и увлечений. В случае развода из-за измены или ухода мужа из семьи женщине очень сложно как привыкнуть к мысли, что ей предпочли другую, так и избавиться от чувства одиночества и ненужности. Женщины с не слишком высокой самооценкой начинают искать причины измен в себе, что не дает никакого положительного эффекта, а только приводит к развитию комплекса неполноценности. Также после разрыва длительных старых отношений женщину преследует боязнь заводить новых, одновременно с которой присутствует страх остаться одной, а также неуверенность в себе и в своей финансовой состоятельности. Это интересно Существует «гипотеза социального суррогата», которая говорит о том, что для человека, отчаянно желающего близких отношений, их суррогатом становится телевидение. Одинокие или находящиеся в конфликте с близкими люди заменяют нормальные взаимоотношения так называемым «парасоциальными» – восприятием экранных несуществующих в реальности героев, как друзей. Причем чем сильнее одиночество, тем теснее эта связь. После развода человек последовательно переживает несколько стадий:
  • Отрицание, когда разрушенный брак обесценивают, отрицают значимость события;
  • Озлобленность, которая концентрируется на бывшем супруге, часто в этот период против него/нее стараются настроить детей;
  • Переговоры. Предпринимаются попытки манипуляции с целью восстановления отношений;
  • Депрессия. Сопровождается общим упадком настроения, при этом страдает самооценка, появляется страх новых отношений;
  • Адаптация. Преодоление одиночества, развитие навыков для решения жизненных проблем в новых условиях.
В первую очередь не нужно воспринимать развод, как конец света. Также не надо делать вид, будто ничего не произошло, или замыкаться в себе. Следует начать жить, как живут одинокие люди: встретиться с друзьями или подругами, походить по магазинам, уделить время себе. Не стоит очертя голову бросаться искать партнера, исповедуя на практике принцип «клин клином вышибает» – новые отношения на еще не разобранных обломках старых построить не получится, а вот «дров наломать» – легко. В то же время не стоит отказываться от ни к чему не обязывающего общения и флирта – это поможет повысить самооценку и добавить уверенности в себе. В долгосрочной перспективе – поможет обязательно. Однако с этим не следует торопиться. Сначала следует выяснить и логически завершить все предыдущие отношения, чтобы в выборе нового спутника жизни не руководствоваться эмоциями, ревностью или желанием отомстить. Новый брак будет стабильным, только если он основан на здравом смысле и реальной потребности в надежном плече рядом. Социальная психология выделяет 4 условия для того, чтобы у человека появился спутник:
  • Первое – территориальная близость. Это понятие стоит понимать правильно – это не проживание на одной территории (например, в одном районе). Имеется в виду постоянное взаимодействие. Вы можете вместе работать, или заниматься парными танцами в одной студии;
  • Физическая привлекательность;
  • Сходство взглядов на жизнь и психологических установок;
  • Наличие симпатии.

turbo-suslik.org

Страх одиночества после развода — советы психологов

После развода может создаться ощущение, что ваша жить на этом закончилась. Что вы будете делать и как теперь жить? Появляются опасения, что вы навсегда останетесь одинокой. Давайте пока не будем наводить панику и разберёмся во всём.

Бояться – это нормально

Страх — один из способов уберечь как человека, так и любое существо от опасности. Он заложен в нас природой ради выживания. Не случайно мы боимся огня, темноты (как неизвестности, что же там ждёт), высоты. Часто те, кто не боятся и живут относительно недолго. Поэтому примите свой страх.

Я боюсь сплетен

Другой вопрос заключается в том, что кроме страха одиночества на вас давит общество. Ведь до сих пор многие полагают, что женщина не может быть успешной, если не сохранила семью. Приходилось ли вам хоть раз слышать что-то такое:

— Вот она недавно машину купила дорогую и ремонт сделала. И через 2 недели на море летит. — Ничего себе! Повезло ей с работой. А она замужем? Дети есть? — Нет, она одна.

— Бедняжка.

Поэтому давайте смиримся с тем обстоятельством, что вас в любом случае будут обсуждать за спиной. Это тоже в натуре человека. Постарайтесь не замечать подобных разговоров, берегите своё спокойствие. А если вас задевают сплетни, попробуйте предоставить им новую тему для обсуждения. Для этого отлично подойдёт личная жизнь публичных людей.

Неправильной тактикой будет вмешиваться в разговор.

— Почему я бедняжка? Живу получше некоторых. — Ну как без мужика-то?

— А тебе как с мужиком, который и не мужик? Сама на море давно была? Детей нарожала, а обеспечивать как собираешься?

И вот отличное начало долгой ссоры. Она разделит ваш коллектив на 2 противоборствующих лагеря. Найдутся и пытающиеся отмолчаться, и перебежчики. Рано или поздно конфликт уляжется, но за вами закрепится репутация склочной и вздорной особы, нетерпимой к альтернативному мнению.

Как выйти победителем из неприятной ситуации

Поэтому, если вы стали невольным свидетелем начала такого разговора, не выпускайте свои эмоции.

— О, девочки, привет! Что обсуждаем? — Ну, там… это… да просто… — А слышали, Галкин-то с Пугачёвой обвенчались?

— Да что ты говоришь? Ничего себе! Во баба даёт. Уж пенсионерка, а туда же…

И вот вы увели разговор от обсуждения своей жизни, и дали тему для обсуждения. А самое главное – сохранили своё душевное равновесие и спокойствие.

Конечно, вас заденут такие разговоры, вы же живой человек. И как же больно слышать такое, пока боль от расставания не утихла. И ведь у вас право переживать это. Вмешательство посторонних, разумеется, совершенно бесцеремонно. Но всё же держите себя в руках. Если вы дадите волю своим эмоциям, устроите скандал, наговорите гадостей, вас оставят в покое на какое-то время. Все понимают, что у вас тяжёлый период. И простят потом. Но если вы сдержите себя, то вас будут считать железной леди, уважение в коллективе заметно возрастёт.

А если вы уже успели начитаться в интернете негатива в адрес разведённых женщин, то срочно закройте эти вкладки! Мало ли кто что пишет. И вообще это пишут те, кто сидит в безопасном месте, скрываясь за маской анонимности. Большинство подобных людей – трусы, они ни за что на свете не сказали бы таких слов в лицо. Да и вряд ли вы бы захотели связать свою жизнь с ним, поэтому не обращайте внимания.

Одна или одинока

И вообще, почему принято называть разведённую женщину одинокой? Одинокой можно быть в браке. Это состояние имеет определённые характеристики:

  • вам не с кем поговорить;
  • вы избегаете любую возможность поддержать начатый разговор;
  • вас ничто не увлекает, вам всё время скучно;
  • создаётся впечатление, будто вы находитесь в пустоте, которая поглощает вашу личность.

Поэтому если вас пугает именно одиночество после развода, расширяйте свой круг общения. Ведите себя спокойно и дружелюбно, люди и сами к вам потянутся.

Антонине Алексеевне сейчас 65 лет, у неё 3 внуков. Замуж она так и не вышла, родила ребёнка, что называется, для себя. Но ни одного дня в своей жизни она не была одинока. Все праздники всегда у неё расписаны наперёд, она часто ходит в гости и принимает подружек у себя. Она получает удовольствие от своей жизни. И если кто-то в её присутствии заикается о необходимости мужчины в её жизни, она слегка меняется в лице. Её всё устраивает и терпеть рядом чужого человека она не хочет.

Существует очень большая разница между тем, что бы быть одной и одинокой, не надо путать эти понятия. Если вам важно быть замужем, то для начала разберитесь, зачем вам это нужно? Почему вас сделает штамп в паспорте счастливой? Возможно, вы некорректно ставите перед собой цель: вы хотите не замуж, а встретить достойного мужчину, который будет вас любить, ценить и уважать. И вы его полюбите. И хотеть выходить замуж лучше за определённого человека, а не в принципе.

Если у вас есть дети, то одиночество вам не грозит. Вы всегда можете обсудить с другими мамами подарки детям на праздники, организовать экскурсию или другое мероприятие. Делайте досуг своего ребёнка интересным. Тогда и ваша жизнь заиграет новыми красками.

Что общего у свадьбы и развода?

На самом деле у свадьбы и развода больше общего, чем написание заявления. Во время свадьбы молодых поздравляют с созданием семьи, а при разводе говорят, что семья распалась. Но не совсем верно будет говорить именно о создании семьи. И у невесты, и у жениха есть свои семьи ещё до регистрации отношений. И эти семьи никуда не исчезают. Скорее, происходит их трансформация, чем создание. Например, когда на дереве вырастает новая ветка, никто не называет её новым деревом.

Итак, после свадьбы ваша жизнь изменилась. И эти изменения вы воспринимаете с воодушевлением. Вы радостны, общество и семья вас поддерживают.

При разводе ваша семья снова трансформируется. Далеко не всегда она возвращает в исходное состояние, особенно если в браке родились дети. Теперь это начало нового этапа в жизни. Но воспринимаете вы его иначе, ведь подвигли на него вас совершенно другие чувства и эмоции.

Поэтому не относитесь к разводу как трагедии. Это другой этап вашей жизни. Через какое-то время вы ощутите изменения и многие окажутся очень положительными. Например, вам теперь не нужно постоянно готовить, если вы сама не любитель поесть. Вы свободны, можете встречаться с друзьями и не отпрашиваться у мужа. И даже не уведомлять его.

Развод не такое торжественное мероприятие, но чем не повод для похода в бар с подружками? Теперь вы можете отметить своё освобождение от уз брака. Если хотите привлечь к себе внимание, наденьте чёрную фату, закажите чёрный лимузин и украсьте его соответствующими надписями: «Развелась!», «Теперь свободна!», «Замуж больше ни ногой!» Если отношения были мучительными для вас, то чем это не повод для праздника?

Если развод был не в ближайшее время, то вы всё равно можете устроить себе такой праздник освобождения от мучительных мыслей. Это будет отличным началом новой жизни, в которой не будет места хандре и унынию.

Прекратите копаться в себе

Даже когда вы уже развелись, мысли всё равно продолжают терзать вас. Кто же был не прав? Кто виноват? А можно ли было сделать что-нибудь, чтобы исправить ситуацию?

Перестаньте! История не терпит сослагательного наклонения. Это уже произошло. Сделать выводы из этой истории не означает, что вы должны истязать себя сомнениями. Это значит, что вам нужно понять, моменты убили любовь и доверие. Запомнить их и прекратить анализировать свои поступки за прошедшее десятилетие.

Начните новую жизнь. Оставьте прошлое в прошлом

Найдите лучше себе хобби. Займитесь спортом или начните танцевать фламенко. Займитесь саморазвитием. И почему бы не отправиться в небольшое путешествие? Не обязательно ехать в другую страну. Но вы сможете идти туда, куда хотите вы, ни с чьим мнением считаться не придётся. Да и выслушивать возмущений от бывшего мужа насчёт того, зачем вы его потащили, ничего интересного нет больше не придётся.

Не пытайтесь заглушить свою грусть случайными связями с малознакомыми мужчинами. Позвольте себе иметь чувства, в том числе страхи. Но следите, чтобы они переходили границ. Грустно вспомнить на минутку о разводе, глядя на целующуюся парочку на остановке – можно. Прорыдать весь день на работе – нет.

netrazvodam.ru

Жизнь после развода

То, чего так боятся большинство женщин, произошло в твоей жизни. Попытки остановить и вернуть все в старое русло не увенчались успехом. В голове полный раздрай, мозг упрямо не хочет принимать его уход. Общий дом, который по соломинке строился много лет с такой любовью, развалился. «Каменная стена» с чемоданом хлопнула дверью. Боль расставания и неопределенность переполняют. Как жить, с чего начать жизнь «без него»?

А действительно, как жить после развода? Тяжело переносит развод тот, кто любил, и от кого супруг ушел неожиданно, кого предали, кому изменили. Вопрос: нужен ли вам такой человек рядом? И такие отношения. Ведь можно упросить человека жить рядом, но нельзя заставить его любить. Неискренность и фальшь хуже измены. Переживите и перетерпите этот период. Пусть звучит банально, но время лечит.

Именно одиночество после развода переносится тяжелее всего. Хотя причин для расставаний много, и бывает, что люди, еще находясь в браке, испытывают это чувство. И выбирают развод, как лучшее средство от «одиночества вдвоем».

Нужно признать, что разведенные – это не те, чей брак не удался, а те, кто не захотел мириться с тем положением, которое возникло в семье. Это — люди сильные и не желающие «ставить крест» на своей жизни, способные собраться и все изменить, а не цепляться за брак, как за соломинку. Для потерпевшей стороны — это не довод. Но если отбросить эмоции, то каждый человек имеет право на ту жизнь, которую он сам себе выбирает. В том числе и вы.

С разводом перед человеком встает вопрос, как и с кем строить свою новую жизнь. Если семейная жизнь не была счастливой, то многие берут «тайм-аут» и какое-то время решают пожить в одиночестве, отдохнуть ото всего произошедшего, оглядеться вокруг и собраться с мыслями. Они радуются своей свободе и с облегчением принимают новую жизнь. Люди средних лет (особенно женщины) чаще всего отказываются от поиска своей новой «половинки» и предпочитают жить для себя и своих детей.

Мужчины чаще создают новую семью. Проживание в одиночестве для них менее приемлемо. Да и чего скрывать: мужчинам легче найти себе новую пару, чем женщине, особенно средних лет. Разведенный мужчина становится «лакомым кусочком» для всех тех женщин, кто мечтает выйти замуж. И обременений у него меньше. Дети остаются с матерью или выросли. Ну разве что – алименты.

Одиночество после развода – это не одиночество в прямом смысле. Это просто жизнь без мужа или жены. Рядом с вами остались все те же ваши близкие люди: дети, родители, друзья. Но человек привык жить в семье и ее отсутствие воспринимается, как негатив. Да и знакомые «жалеют и причитают», создавая тягостное впечатление о вашей «одинокой» жизни.

А так ли уж она плоха? Что делать, чтобы «воскреснуть» и продолжать свою уникальную жизнь?

Перестаньте себя жалеть! Все нормально, вы были в браке, и если он рухнул, то, значит, так надо. Он был для вашей жизни хорошим жизненным опытом. Теперь вы лучше, чем в молодые годы, знаете, как правильно себя вести и не наделаете столько глупых ошибок молодости. Не копайтесь в себе и не вините. Вы – не единственный человек на свете, кто развелся, так что ничего такого «сверх» не произошло.

Выбросьте из головы мысль, что вас бросили. Вы что – вещь ненужная? Вы – личность и бросить вас просто невозможно! Важная проблема, которую нужно решить (особенно для женщины) – это финансовая. Если женщина – сама прекрасный добытчик, то такой проблемы и не существует. Но, возможно, на какое-то время придется «затянуть поясок». Решите вопрос с бывшим супругом о помощи детям. Да и сама не сидите, «сложив лапки». Нужно подсуетиться, возможно, подучиться, выбрать ту работу, которая больше подойдет для вашей новой жизни. Ведь рассчитывать не на кого, да и ребенку надо время уделять.

Да, вы потеряли статус семейного человека, но не человека вообще. Не комплексуйте по поводу того, что вы пришли на выставку или на концерт одна. Если совсем уж неловко – пригласите подругу, родственницу.

Возможно, вы даже потеряли кого-то из общих с супругом знакомых. Не горюйте, настоящие друзья никуда не денутся.

Привычный уклад жизни тоже изменится. Если раньше вы ходили куда-то с мужем, то теперь вам необходимо пересмотреть ваши привычки и обязанности (возможно, по выходным вы ездили к его родителям). Но нужно только все пересмотреть и скорректировать, а не заточать себя в четырех стенах со своими грустными мыслями.

Дети – это ваша поддержка. Если они есть – вы уже не одиноки. Будьте благодарны своему бывшему мужу, что рядом с вами есть ребенок. Если же ребенок уже взрослый, то он обязательно поддержит вас и поможет в трудную минуту.

Бывает, что после развода супруги по-новому смотрят друг на друга, иногда пытаются возобновить отношения. Как говорится, люди взрослые, делайте что вам угодно, только не втягивайте в свои «игры» детей, не манипулируйте ими.

Займитесь собой. Вот просто так, для себя. Не рассчитывая на внимание мужчин. Лучше даже вообще изменить в своей внешности побольше: поменять цвет волос, сделать стрижку или нарастить волосы, пересмотреть свой гардероб и сделать его таким, о котором вы всегда мечтали, не прислушиваясь к мнению мужа. В зеркале вы «познакомитесь» с другой женщиной, начинающей новую самостоятельную и свободную жизнь.

Сбросьте свое уныние, не ворчите на детей. Они-то совсем не виноваты в ваших проблемах. Наоборот старайтесь быть легкой и веселой, чтобы вашему ребенку было хорошо с одной мамой. Вообще учитесь быть счастливой, как говорится, на зло всем врагам и обстоятельствам. Такой взгляд на жизнь будет вам на пользу. Да и мужчины любят женщин легких, самодостаточных и, хотя бы «на глазах», не обремененных тяжестью быта.

Не стремитесь быстрее выйти замуж, лишь бы не быть одной. Это совершенно неправильный подход. Поживите самостоятельно, а там глядишь, когда все утрясется, вы оцените свободную жизнь? Всегда помните, что жизнь после развода, каким бы болезненным он для вас не был, не заканчивается. Просто наступает новый этап, новый ее вид. Все, что вас окружало раньше (кроме мужа) остается на месте. Так постарайтесь сделать этот этап счастливым для себя и детей! Потому что глупо думать, что можно быть счастливой только рядом с ним!

Автор сайта о здоровом образе жизни «Сберечь себя» Людмила

sberechsebya.ru


Смотрите также