Как жить с мужем если ему не доверяешь


Что делать, если больше нет доверия в отношениях? - Мудрость жизни

Говорят, что доверия как зеркало, если однажды разбито, Вы можете порезаться, пытаясь склеить его, и, когда все таки склеите, Вы никогда не сможете посмотреть на него так же, как смотрели ранее. Доверие очень хрупкая, глубокая, значительная вещь, которую должна быть в отношениях. Поэтому, когда доверие уходит, единственное, что может произойти с отношениями - это их ухудшение.

Когда нет доверия в отношениях, это изнуряет. Не говоря уже о беспокойствах и отвлеченности. Но кто больше мучается, когда в отношениях отсутствует доверия? Тот партнёр, который имеет доверие или тот, который его потерял? Я скажу, что оба.

 

Тот партнёр, который не доверяет, никогда не будет чувствовать себя спокойно. Этот человек никогда не сможет иметь удовольствие быть в любви, так как он или она будут думать, что у их партнера есть скрытые мотивы. Он или она не способны больше на тесную связь, потому что он или она думает, что партнер будет неверен. Человек, который не доверяет, подавлен, зол, одинок и запутан. По другую сторону человек, которому нельзя доверять, испытывает примерно то же самое, особенно если он еще беспокоится о своем партнере и ему нужно сохранить отношения.

 

Итак, ниже описано, что рекомендуется делать, если у вас пропало доверие в отношениях и как вернуть его обратно.

 

* Каждому из партнеров необходимо иметь более глубокое и бескорыстное желание сохранить отношения. Это важно, так как строя доверие, необходимо большое количество попыток и компромиссов. Если один из вас думает, что ничто не спасет ваши отношения, то нет ни малейшей надежды, чтобы их восстановить.

 

* Если вы тот партнер, которого предали, и у ваша проблема снова поверить своему партнеру, первое, что вы должны сделать - это выждать момент. Послушайте, что скажет ваш партнер и примите решение простить его и самого себя, затем создайте реальные условия того, что ваш партнер должен сделать, чтобы достичь доверия в отношениях.

 

* Если вы тот, кто создал проблему, тогда самым трудным для вас будет доказать самому себе, что вы достойны  доверия. Первое, что вы должны сделать - это, конечно, извиниться, признать свои ошибки и сказать волшебные слова - "Я готов сделать все, что угодно..". Оставайтесь верным своему слову. Будьте честным, чего бы вам это ни стоило.

 

* Каждый из вас должен пойти на компромисс. Для виновника, когда ваш партнер говорит, что нужно сделать, чтобы вернуть к вам доверие, будьте благодарны. Цените то, что он или она желает сказать вам, что вам необходимо сделать, вместо того, чтобы играть на ваших нервах. Так же для жертвы обмана, будьте уверены, что ваши условия реальны и выполнимы. Если одно или два ваших условия кажутся невозможными для выполнения вашим недостойным партнером, тогда пойдите на компромисс.

 

Я знаю, что очень трудно сохранить отношения, когда отсутствует доверие, но, по крайней мере, верьте, что в один прекрасный день все наладится. Никогда не теряйте вашу веру, так как она - это то, что поможет пройти через все эти проблемы. Когда вы выехали из колеи проблем в отношениях с добрым, прощающим сердцем, связанным с глубокой сочувствующей мудростью, тогда вы можете честно сказать, что вы успешно это перенесли. Если же все кажется шатким и ваше будущее теперь выглядит безрадостно, будьте терпеливы. Ведь чтобы все восстановить, нужно время, а между тем, позвольте вашей вере управлять вами.

http://www.razlukinet.ru/otnosheniya/2-chto-delat-esli-net-d...

Когда вы не доверяете своему мужу

«Я не доверяю своему мужу», - сказала Шелли, читательница She Blossoms из Ванкувера. «Я хочу, но он столько раз лгал о деньгах и о том, чем он занимается после работы… Я просто не могу ему доверять. Я знаю, что он изменял мне по крайней мере один раз, но он отрицает это. Как мне жить с мужем, которому я не доверяю? »

Восстановление доверия к мужу после измены - долгий и болезненный процесс, даже если он говорит правду о своей измене. Когда мужчина лжет и скрывает, что делает, куда идет и с кем проводит время, надежды на доверие мало.Что, если вы больше никогда не сможете доверять своему мужу?

«Нарушенное доверие может зажить быстрее, чем мы думаем», - пишет Мира Киршенбаум в книге «Я люблю тебя, но я не доверяю тебе: полное руководство по восстановлению доверия в ваших отношениях ». «И это того стоит, потому что тот, кто придумал выражение« сломанные места сильнее там, где они заживают », абсолютно прав, когда дело касается доверия». Если вы и ваш муж решите восстановить доверие в своем браке, ваши отношения могут стать крепче и здоровее.Ключ в том, что и вы, и он должны признать, что сейчас вы не доверяете своему мужу, но хотите вместе расти вперед.

Хотите снова научиться доверять мужу? Это может быть невозможно, если он не будет честен с вами. Если, конечно, вы не доверяете своему мужу быть нечестным или верным. Многие жены живут в нечестных браках, но знают, чего ожидать. Эти жены реалистичны и понимают, кто их мужья. Они знают, что не могут и не доверяют своим мужьям, и они предпочитают оставаться в браке по важным для них причинам.

Если вы не знаете, что делать со своим браком, но знаете, что не можете доверять своему мужу, поговорите с кем-нибудь лично. Вам не обязательно разговаривать с психологом или терапевтом. Вам не нужно говорить, что делать, и вам не нужно искать кого-то, кто дал бы вам совет по поводу брака. Вам нужно поговорить о своем браке с кем-то объективным, заслуживающим доверия и готовым позволить вам говорить, пока вы не определите лучший следующий шаг в своей жизни.

5 вещей, которые нужно сделать, если вы не доверяете своему мужу

Эти советы вдохновлены женой, которая не знает, следует ли ей оставаться в браке.«Недавно я нашла романтические электронные письма и непристойные картинки», - говорит Ф. в книге «Ваш муж лжет о обмане?» 4 способа сказать. «С тех пор я пытаюсь осознать реальность изменяющего мужа, хочу ли я остаться в отношениях, и если да, то как работать над улучшением брака. Если я решу уйти, получу достаточно поддержки и стану финансово стабильным для себя и моего новорожденного ».

1. Взгляните на реальность своего брака

Если вы не доверяете своему мужу из-за того, что он вам изменял, постарайтесь реалистично оценивать, сможете ли вы спасти свой брак.Один из важнейших показателей - готовность мужа быть с вами честным. Готов ли он работать с вами, чтобы восстановить веру и доверие в вашем браке? Если нет, то в действительности у вас есть выбор: жить с мужем, которому вы не доверяете, или выйти из брака. Ни один из вариантов не является тем, чем вы представляли себе свою жизнь ... но если вы продолжите идти через эту темную долину, вы превратите в конечном итоге на другую сторону. Вы справитесь с этим - и можете почувствовать себя счастливее и здоровее, чем когда-либо были!

Полезная и ободряющая книга для женщин, столкнувшихся с неверностью: Дело моего мужа стало лучшим, что когда-либо со мной случалось .Если вы хотите остаться в браке, учитесь у пар, которые выжили и даже укрепили браки после романа.

2. Позвольте себе пройти через стадии неверия, шока и горя

«Мой пятнадцатилетний муж всегда вовлекал меня во все», - говорит Анджела о 9 способах узнать, лжет ли ваш муж о измене. «Мы были как лучшие друзья примерно месяц назад. Он говорит, что ничего не происходит, но меня так тошнит. Я нашла его сотовый телефон с графическими подробностями о нем и о ней вместе.Я отказываюсь верить, что он мне изменил! Я не могу принять это, это слишком больно. Я не доверяю своему мужу сейчас и не думаю, что когда-нибудь вернусь снова ».

Поиск доказательств романа вашего мужа - одна из самых болезненных вещей, которые вам когда-либо приходилось испытывать. Это предательство, как никакое другое. Вы никогда не ожидали, что он обманет, и уж точно никогда не верили, что он солгает вам! Вы пройдете через этапы неверия, шока, горя, гнева, горечи и даже ненависти. Эти чувства нормальные и даже здоровые.Вы оплакиваете конец своего брака, каким вы его знали. Даже если вы снова научитесь доверять мужу, ваши отношения никогда не будут прежними. Хорошая новость в том, что он может стать лучше, сильнее и здоровее!

Лучшее и самое трудное - это принять мужа таким, какой он есть. Я часто получаю электронные письма и комментарии от читателей, которые отказываются признать, что они больше не могут доверять своим мужьям. Они отказываются верить правде, потому что это слишком больно. Вместо того, чтобы избегать правды о своем браке, дайте себе время пережить этапы горя.

3. Научитесь распознавать полуправду и ложь своего мужа

Когда вы не доверяете своему мужу

«В нашем счете за мобильный телефон мы выставили счет за использование из-за слишком большого количества текстовых сообщений», - говорит читатель. «Я заметил, что за последние две недели он отправил СМС на определенный номер более 200 раз. Когда я спросил его об этом, он решил, что ничего страшного в этом нет. Я пропустил день, прежде чем снова столкнуться. Затем он сказал мне, что он и гораздо более молодой друг встретили пару девушек в баре, и мой муж просто был «ведомым» для своего друга ...Мне нужен совет, что делать или как снова сразиться с ним ».

Как узнать, лжет ли вам муж? Вы знаете, что с ним что-то не так, что он не честен. Вы не доверяете своему мужу по причине - и, возможно, единственная причина, по которой у вас есть, - это ваша интуиция. Ваша интуиция или инстинкты - надежный источник информации. Вы знаете то, что не можете выразить словами… и поэтому вы не доверяете своему мужу. Вы знаете, что что-то не так.

Если вам нужны более веские доказательства или причины, по которым вы не доверяете своему мужу, прочтите Шпионить за ложью: бывшие офицеры ЦРУ учат вас, как обнаруживать обман . Вы научитесь распознавать обманчивое поведение своего мужа, как вербальное, так и невербальное.

4. Помните, что некоторые браки крепнут после восстановления доверия

О том, стоит ли мне бросить своего неверного мужа? Брачный тренер Морт Фертел говорит, что лучшая причина остаться в браке, после неверности брак может стать сильнее.Некоторые браки процветают после романа; другие увядают и умирают. Ваше первое решение связано с вашими собственными надеждами и планами в отношении ваших отношений. Вы хотите восстановить свой брак? Второй фактор - и он очень важный - это готовность вашего мужа быть с вами честным. Вашему мужу небезразлично, что вы ему не доверяете? Поговори с ним.

Избегайте поспешных решений, которые ставят вас в невыгодное положение, таких как переезд из дома или даже угроза развода. Многие женщины двигаются слишком быстро - даже по уважительным причинам - а потом сожалеют об этом.Действуйте разумно, осторожно и вдумчиво.

5. Не обращайтесь за советом к слишком большому количеству людей

Это может быть полезным и исцеляющим, если говорить о том, что вы не доверяете своему мужу. Разговор может помочь вам обрести понимание, ясность и мудрость. Но наступает момент, когда вас всех заговорили. Вы обращались за советом к друзьям, разговаривали с коллегами и даже обращались за советом к адвокату или посреднику по разводам.

Приходит время, когда говорить о вашем браке скорее вредно, чем полезно.Вы узнаете это время, когда обнаружите, что рассказываете одни и те же истории, разделяете одни и те же страхи и разговариваете с одними и теми же людьми об одних и тех же проблемах. Это когда вы должны решить, что либо вы не доверяете своему мужу, но останетесь в браке, либо вы не можете доверять своему мужу и хотите уйти. И тогда вам нужно начать действовать в том или ином направлении.

Вы можете найти пять способов обрести счастье в браке без любви.

Как вы думаете? Как вы относитесь к жизни, когда не можете доверять своему мужу? Не стесняйтесь поделиться своим опытом ниже.Вы можете обнаружить, что письмо приносит ясность и понимание и может даже помочь вам решить, что делать с вашим браком.

*

Связанные

.

Когда вы не доверяете своему мужу

Что вы делаете, когда не доверяете своему мужу?

Может быть, он сделал что-то, что подорвало (или лишило) ваше доверие.

Или, возможно, вы что-то подозреваете, но не знаете, как об этом поднять.

Я получаю так много писем от жен, которые больше не доверяют своим мужьям. Я также слышу от одиноких женщин, которые встречаются с ненадежными мужчинами.

Сегодняшний пост призван подтвердить и предложить некоторые дальнейшие мысли для жены, которая потеряла доверие в браке.Если вы одиноки, обязательно прочитайте этот пост «11 признаков ненадежного мужа», потому что он вам поможет.

Итак, давайте посмотрим, что делать, когда доверие становится проблемой в браке. Мы рассмотрим, что вам следует делать, а что нельзя.

Мои мысли сегодня призваны помочь вам обработать ситуацию, чтобы вы могли предпринять следующие лучшие шаги . В конце поста у меня будет масса ссылок для дальнейшего чтения.

5 вещей, которые следует помнить, если вы не доверяете своему мужу

1.Помните, что доверие заслуживается, а не дается автоматически

Для женщин безопасность в браке имеет большое значение. Когда мы отдаем свое сердце нашим парням, мы ожидаем, что они сохранят его. Это хорошее и достойное ожидание.

Однако у нашей глубокой потребности в безопасности есть темная сторона; когда наша любовь к миру и стабильности превосходит нашу любовь к здоровому браку. (Здоровые отношения - это когда оба супруга чувствуют себя заботливыми и безопасными.)

Когда мы игнорируем предупреждающие знаки и позволяем своему супругу манипулировать и контролировать нас, чтобы заставить нас замолчать, мы создаем себе еще большие проблемы, потому что не можем решить то, с чем не сталкиваемся.А то, что остается без внимания, становится только хуже, а не лучше.

Если вы находитесь в ситуации, когда ваш муж тонко или не очень тонко обвиняет, стыдит, манипулирует, контролирует вас, чтобы держать вещи в секрете, я хочу, чтобы вы подумали об этом так.

Ваш муж не попал в вашу жизнь с пропуском на полный доступ.

Он должен был ухаживать за тобой, преследовать и проявить себя, прежде чем ты отдал ему свое сердце.

Если бы на вашем первом свидании ваш возлюбленный заявил «Я хороший парень, я много работаю.Просто доверься мне. Выходи за меня. Я говорю правду », скорее всего, вы сегодня не вместе.

Неважно, насколько крутым и великим он себя считал, он должен был доказать это вам. Ему пришлось построить трест.

Вы оба вступили в брак с позитивными ожиданиями и клятвами.

Когда эти вещи нарушаются (или возникает подозрение), вы имеете право остановиться, поговорить и оценить происходящее.

У вас есть право привлекать друг друга к ответственности, вместе идти до тех пор, пока доверие не будет восстановлено.

Он не может сказать: «Но я же сказал тебе, что изменился, почему ты мне не доверяешь?» Для этого нужно больше, чем просто слова.

Доверие заслуживают не только словами, но последовательными делами и действиями.

Если вы беспокоитесь о том, чтобы противостоять вашему мужу, я хочу подтвердить вас; у вас есть право высказаться и проверить поведение, которое доставляет вам дискомфорт.

В конце концов, есть процесс восстановления доверия, но этот процесс не начнется, пока вы не проведете черту на песке и не начнете действовать.

Когда доверие нарушается в браке, есть процесс восстановления доверия, но этот процесс не начинается, пока супруги не проведут черту на песке и не примут меры. Нажмите, чтобы написать в Твиттере

2. Успокойся

Когда вы чувствуете, что не доверяете своему мужу (или возникают подозрения), первым инстинктом является противостояние.

Решение проблемы важно, но это не должно быть первым шагом.

Начало дискуссии, когда чувства сыры и взрываются через крышу, скорее всего, приведет вас на другую планету, чем предполагалось.

Далее вы пожнете противоположное тому, чего пытались достичь; вы, вероятно, хотите больше, чем просто вызвать эмоции. Вы хотите правды, исцеления и прочного решения.

Вы не можете получить эти три вещи самостоятельно. Вам нужно поговорить с Богом, создавшим брак, с Тем, Кто знает вашего мужа лучше вас.

Молитва сильна, потому что помогает нам подключиться к юрисдикции выше нашей. Никто не знает сердца вашего мужа так, как Бог.Более того, никто не понимает вашу боль так, как Он.

Так что поговорите с Богом, прежде чем разговаривать со своим мужем. Попросите мудрости, идей о том, как справиться с проблемой или кризисом. Попросите помощи со своими эмоциями и мыслями: вы хотите отделить правду от наихудших фантазий.

Psalms 145: 18 Господь близок ко всем призывающим Его, ко всем призывающим Его в истине.

3. Поговорите с мужем

Это, вероятно, одна из самых сложных вещей, которые вам придется сделать; чтобы сохранить это вместе, когда вы, наконец, поговорите.

Но важно по-прежнему пробовать , потому что недостаточно иметь внутренний мир и спокойствие , вам нужно внести этот мир в разговор с мужем.

Говоря о своем открытии и беспокойстве, сохраняйте твердую решимость в достижении своей цели. Это означает, что нужно следить за своим тоном голоса, своими словами, языком тела. Брань, крик, бросание вещей будут препятствовать разговору, а не поощрять его.

Может быть, стоит подумать о том, чего вы действительно хотите от этого разговора.

Вы хотите начать ошеломляющую душераздирающую битву, которая сделает вас хуже, чем раньше?

Или вы хотите разобраться в сути вещей? Слушайте его версию истории? Какова ваша долгосрочная цель? Вы хотите реставрации?

Если вы хотите, чтобы прогресс , то подумайте обо всем, что вам нужно сделать сейчас , чтобы подтолкнуть ваши отношения к желаемой цели.

Вы можете не контролировать своего мужа, его желания или даже конечный результат, но вы контролируете себя.

Так что работайте над тем, что вы можете, потому что вы хотите иметь некоторый уровень спокойствия в отношении своего вклада. Вы хотите иметь возможность сказать: «Я стараюсь изо всех сил»

Кроме того, полезно помнить, что независимо от того, что вы думаете, что знаете, вы на самом деле не знаете, что находится в сердце вашего мужчины. Кроме того, вы не можете изменить его, даже если бы знали.

Так что внесите свой вклад и помните, что Бог знает больше, чем вы. Когда вы делаете свою часть работы и доверяете Ему делать Свою, Он поведет вас.

Царств 8:39

тогда слушайте на небесах, где вы обитаете, и прощайте, и действуйте, и воздайте каждому, чье сердце вы знаете, по всем его путям для вас, только вы знаете сердца всех детей человечества.

4. Если вы не доверяете своему мужу, подумайте о привлечении других.

В зависимости от ситуации вам потребуется привлечь надежного адвоката.

Притчи 11:14 говорит:

Где нет руководства, народ падает, но в изобилии советников есть безопасность.

Ключ - это доверенный библейский совет , и он может быть в форме христианского советника, вашего пастора или наставника. По крайней мере, поговорите с кем-нибудь, кто не против брачного союза.

Обратитесь за советом к тому, кто разделяет ваши ценности, кто ценит брак так же, как и вы, кто будет болеть за здоровье и исцеление брака, а не за его распад.

Обратитесь за советом к тому, кто разделяет ваши ценности, кто ценит брак так же, как и вы, кто будет болеть за здоровье и исцеление брака, а не за его распад.Нажмите, чтобы написать твит

Что делать, если вам нужна консультация, но ваш муж не хочет привлекать постороннюю помощь, даже запрещает вам обращаться за ней?

Что ж, как жена, которая прежде всего искала Господа, которая работает над собой и вносит свой вклад в создание целостного брака, вы будете делать в точности то, к чему наставляет нас Библия.

В Ефесянам 5:22 говорится:

Жены, покоритесь своим мужьям, как Господу .

Мы сотрудничаем и подчиняемся друг другу в браке из благоговения перед Христом.Там, где отсутствуют благоговение и желание Христа и Его принципов, мы должны провести черту.

Бог хочет, чтобы ваш брак был целостным и здоровым, но больше, чем здоровый брак, Он хочет, чтобы люди в браке были целыми и восстановленными.

Итак, всякий раз, когда воля вашего мужа и воля Господа вступают в противоречие, вы в первую очередь повинуетесь Господу.

Если ваш муж не обращается за помощью, ищите ее сами. Поговори с кем-нибудь. В конце этого поста у меня будет ссылка на пост в блоге с подробностями о том, как установить границы с трудным супругом.

Обратите внимание; если вы чувствуете себя небезопасным, поднимая эти разговоры со своим супругом, делайте это только в присутствии кого-то в безопасности.

5. Когда вы не доверяете своему мужу, помните, что f Органайзинг и доверие - две разные вещи

Одна из причин, по которой большинству людей трудно прощать, заключается в том, что они думают, что простить кого-то означает вернуть этого человека в свою жизнь. Или это означает игнорирование проступка.

Но вот что это значит.

Доверие - это заработанных. Это не то, что вы отдаете добровольно, потому что «Я простил вас».

Однако прощение не заработал . Это может быть трудно услышать, но вашему мужу не нужно проявлять себя, чтобы заслужить прощение . Он должен проявить себя, чтобы вернуть ваше доверие .

Проще говоря, прощение - это облегчение вашего бремени, когда вы решаете, что то, что сделал ваш муж, не больше того, что уже сделал Христос.

Ефесянам 4:31 - 32 говорит

Да удалится от вас всякая горечь, гнев, гнев, крик и клевета, а также всякая злоба. Будьте добры друг к другу, сострадательны, прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас.

Мы прощаем даром, потому что Христос простил нас.

Теперь поговорим о том, как заслужить доверие.

Установление границ для укрепления и восстановления доверия не означает, что вы не простили.

Например, если это плохое управление финансами, неразумно передавать ему все финансовые решения «потому что я простил его».

Если он нарушает границы с противоположным полом, для процесса восстановления важно иметь доступ к своим социальным сетям, электронной почте, Интернету. Вам не обязательно быть его главным партнером по подотчетности, но вы хотите иметь такой доступ.

(Обратите внимание: цель этого типа доступа не в преследовании и нагнетании эмоций. Вам, как жене, все равно нужно проявлять осторожность, чтобы не сломать то, что вы пытаетесь восстановить.Поговорите с консультантом / наставником о том, как это сделать, включая ваши пределы.)

Если вы обнаружите, что у вас был роман, просьба дать время, чтобы обработать разрушенное доверие до возобновления сексуальной близости, не означает, что вы не простили.

Вы хотите пройти путь к реальному исцелению и восстановлению , а это значит, что нужно установить границы отношений и придерживаться этих границ.

Вашему мужу это может не понравиться, но мы здесь. Процесс восстановления - это не только его пожелания, даже не лучшие интересы брака.Это также в ваших интересах.

Богу нужны здоровые люди, а не только сохранение брака. Христос умер, чтобы спасти души, а не учреждения.

Бог хочет здоровых людей, а не только сохранения брака. Христос умер, чтобы спасти души, а не учреждения. Click to Tweet

Когда не доверяешь мужу, дорога непростая

Противостоять проблемам доверия в браке непросто. Мои быстрые мысли сегодня призваны утвердить вас и указать в правильном направлении.

Но я написал тонну по связанным вопросам, и вы можете щелкнуть ссылки ниже, чтобы прочитать.

Когда ваш муж разговаривает с другой женщиной - 12 вещей, которые нужно сделать

11 признаков ненадежного мужа

Границы брака: 5 указаний по установлению границ с трудным супругом

Женат, но влечет к кому-то другому

Когда брак кажется ошибкой

Что делать, если вам хочется отказаться от брака

Развод: когда жена чувствует, что сделала достаточно

Когда проблема с мужем, но все говорят вам измениться

~

Вы боретесь с подавляющим большинством нового брака и отчаянно ищете пошаговое руководство о том, как положить конец неразберихе, ссоре и недопониманию? Хотите исцеления и счастья в вашем браке? Или, может быть, вы просто хотите понять брак, чтобы лучше любить, создать отношения своей мечты, Божий путь.Моя книга «Блюз к блаженству: создание вашего вечного счастья в первые годы жизни» может помочь! Возьмите это Amazon I Nook I PDF

Связь со средой, женой, средой
.

10 способов восстановить доверие в отношениях

Доверие - важный компонент крепких отношений, но это происходит не быстро. А когда он сломан, его трудно восстановить.

Когда вы думаете об обстоятельствах, которые могут привести к потере доверия к партнеру, на ум сразу же может прийти неверность. Но измена - не единственный способ разрушить доверие в отношениях.

Другие возможности включают:

Прежде чем переходить к тому, как восстановить доверие, важно понять, что именно такое доверие.

Для начала было бы полезно подумать о доверии как о выборе, который кто-то должен сделать. Вы не можете заставить кого-то доверять вам. Вы можете не доверять кому-либо, пока они не покажут, что достойны этого.

Признаки доверия в отношениях

Доверие может означать разные вещи для разных людей. В романтических отношениях доверие может означать:

Также важно понимать, что такое доверие .

В отношениях, например, доверие не обязательно означает, что вы рассказываете партнеру все, что приходит вам в голову.Совершенно нормально иметь личные мысли при себе.

Доверие также не означает предоставление друг другу доступа к:

Вы можете не возражать поделиться этой информацией, особенно в экстренных случаях. Но наличие доверия в отношениях обычно означает, что вам не нужно проверять своего партнера. Вы верите в них и чувствуете возможность обсудить любые волнующие вас вопросы.

Если кто-то нарушит ваше доверие, вы можете почувствовать себя обиженным, шокированным и даже физически больным. Это может побудить вас по-другому взглянуть на свои отношения - и на партнера.

Если вы хотите попытаться восстановить доверие, вот несколько хороших отправных точек.

Обдумайте причину лжи или предательства

Когда вам солгали, возможно, вас не слишком заботят причины, стоящие за этим.

Но люди иногда лгут, когда просто не знают, что еще делать.Это не делает их выбор правильным, но может помочь понять, как вы могли отреагировать на их позицию.

Конечно, ваш партнер мог предать вас, чтобы защитить себя, но у него могли быть другие мотивы. Они пытались защитить вас от плохих новостей? Сделать лучшее из плохой финансовой ситуации? Помочь члену семьи?

Может быть, предательство доверия стало результатом недопонимания или недопонимания.

Что бы ни случилось, важно дать понять, что то, что они сделали, было неправильным.Но знание причин их действий может помочь вам решить, сможете ли вы начать восстанавливать доверие, которым вы когда-то поделились.

Общайтесь, общайтесь, общайтесь

Это может быть болезненно или неудобно, но один из важнейших аспектов восстановления доверия после предательства - это обсуждение ситуации с вашим партнером.

Выделите время, чтобы четко сказать им:

Дайте им возможность поговорить, но обратите внимание на их искренность.Они извиняются и кажутся искренними сожалениями? Или они защищаются и не хотят признаться в своем предательстве?

Во время этого разговора вы можете расстроиться или расстроиться. Эти чувства полностью верны. Если вы чувствуете, что слишком расстроены, чтобы продолжать продуктивное общение, сделайте перерыв и вернитесь к теме позже.

Говорить о том, что произошло, - это только начало. Это прекрасно и совершенно нормально, если вы не можете проработать все за пару ночей.

Проявляйте прощение

Если вы хотите восстановить отношения после предательства, прощение является ключевым моментом. Вам нужно будет не только простить партнера, но и самого себя.

Обвиняя себя в том, что произошло, вы можете застрять в неуверенности в себе. Это может снизить шансы на восстановление ваших отношений.

В зависимости от предательства, может быть сложно простить партнера и двигаться вперед. Но помните, что простить партнера - это не значит сказать, что он поступил нормально.

Скорее, вы даете себе возможность смириться с тем, что произошло, и оставить это в прошлом. Вы также даете партнеру возможность учиться на своих ошибках и расти на них.

Избегайте зацикливаться на прошлом

После того, как вы полностью обсудили предательство, обычно лучше всего отложить этот вопрос. Это означает, что вы не хотите поднимать этот вопрос в будущих спорах.

Вы также должны постоянно проверять своего партнера, чтобы убедиться, что он больше не лжет вам.

Это не всегда легко, особенно поначалу. Возможно, вам трудно избавиться от предательства и начать доверять партнеру, особенно если вы беспокоитесь о другом предательстве.

Но когда вы решаете дать отношениям второй шанс, вы также решаете снова доверять своему партнеру. Возможно, вы не сможете полностью доверять им сразу, но вы подразумеваете, что дадите доверию шанс возродиться.

Если вы не можете постоянно думать о том, что произошло, или у вас есть опасения относительно будущей честности или верности вашего партнера, вам может помочь консультирование пар.Но эти признаки также могут указывать на то, что вы не готовы работать над отношениями.

Вы напортачили. Возможно, вы солгали и причинили вред своему партнеру или утаили информацию, которая, по вашему мнению, может навредить ему.

Независимо от причин, вы знаете, что причинили им боль, и чувствуете себя ужасно. Вам может казаться, что вы готовы на все, чтобы показать им, что они снова могут вам доверять.

Во-первых, важно понимать, что сломанное доверие может не подлежать восстановлению. Но если вы оба не хотите работать над восстановлением отношений, вы можете предпринять несколько полезных шагов.

Подумайте, почему вы это сделали.

Прежде чем приступить к процессу восстановления доверия, вы сначала захотите проверить себя, чтобы понять, почему вы это сделали.

Возможно ли, что вы хотели разорвать отношения, но не знали, как это сделать? Или были конкретные потребности, которые не удовлетворял ваш партнер? Или это была просто глупая ошибка?

Понимание мотивов вашего поведения может быть трудным, но это важная часть восстановления доверия.

Искренне извиниться

Если вы солгали, обманули или иным образом подорвали веру вашего партнера в вас, искренние извинения - хороший способ начать исправлять ситуацию.Важно признать, что вы совершили ошибку.

Просто помните, что ваши извинения - не время, чтобы оправдывать свои действия или объяснять ситуацию. Если какие-то факторы действительно повлияли на ваши действия, вы всегда можете поделиться ими со своим партнером после того, как извинился и признал свою роль в ситуации.

Будьте конкретны

Когда вы извиняетесь, будьте конкретны, чтобы показать, что вы знаете, что вы сделали неправильно. Используйте утверждения «я». Не перекладывайте вину на партнера.

Например, вместо «Мне жаль, что я причинил тебе боль» введите:

«Мне очень жаль, что я солгал тебе о том, куда я собирался.Я знаю, что должен был сказать тебе правду, и сожалею, что причинил тебе боль. Я хочу, чтобы вы знали, что я больше никогда этого не сделаю.

Обязательно объясните им, как вы собираетесь избежать повторения той же ошибки снова. Если вы не уверены, что им нужно от вас для работы над отношениями, спросите. Просто убедитесь, что вы готовы и хотите активно выслушивать их ответ.

Дайте партнеру время

Даже если вы готовы извиниться, рассказать о том, что произошло, и начать работать над ситуацией, ваш партнер может еще не чувствовать себя готовым.Чтобы смириться с предательством или сломанным доверием, может потребоваться время.

Люди тоже воспринимают вещи по-разному. Ваш партнер может сразу захотеть поговорить. Но им также могут потребоваться дни или недели, прежде чем они смогут обсудить с вами проблему.

Важно не заставлять их начать обсуждение, прежде чем они будут готовы. Извинитесь и сообщите партнеру, что вы готовы, когда он будет. Если вы тем временем испытываете трудности, подумайте о том, чтобы поговорить с консультантом, который может предложить беспристрастное и поддерживающее руководство.

Позвольте их потребностям направлять вас

Вашему партнеру может потребоваться пространство и время, прежде чем он сможет обсудить то, что произошло. И часто это может включать физическое пространство.

С этим может быть трудно столкнуться, но уважение границ и потребностей вашего партнера может иметь большое значение для того, чтобы показать ему, что он снова может зависеть от вас.

Ваш партнер может захотеть от вас большей прозрачности и общения в будущем. Это обычное дело после предательства доверия. Вы даже можете охотно поделиться своим телефоном и компьютером со своим партнером, чтобы доказать свою честность.

Но если вы добились некоторого прогресса в налаживании отношений, а ваш партнер продолжает следить за вашей деятельностью и общением с другими людьми, поговорите с консультантом по парам.

Стремитесь к ясному общению

Сразу же после потери доверия вы захотите честно ответить на вопросы вашего партнера и обязуетесь быть полностью открытыми с ним в будущем.

Для этого вы должны четко понимать, на каком уровне общения они нуждаются.

Допустим, вы нарушили их доверие, утаив некоторую информацию, которую не считали действительно важной, и не понимали, почему они чувствовали себя преданными. Это может указывать на более глубокую проблему с общением в ваших отношениях.

Если вы хотите наладить отношения и не причинять вреда партнеру в будущем, вам необходимо достичь взаимного понимания того, как выглядит хорошее общение.

Непонимание или недопонимание иногда могут причинить столько же боли, сколько и преднамеренная нечестность.

А как насчет подробностей дела?

Консультанты по отношениям часто рекомендуют не сообщать подробности о сексуальном контакте с кем-либо еще. Если вы обманули, у вашего партнера может возникнуть много вопросов о том, что именно произошло. И вы можете ответить на них, чтобы быть прозрачным.

Но разговор о деталях встречи может вызвать дополнительную боль, которая не очень продуктивна. Если вашему партнеру нужны подробности, подумайте о том, чтобы попросить его подождать, пока вы не сможете вместе пойти к терапевту.

Терапевт поможет вам найти наиболее здоровый способ ответить на эти вопросы. А пока вы можете честно ответить на их вопросы, не вдаваясь в подробности.

Находиться в отношениях с нарушенным доверием может быть очень неудобно. Обе стороны могут стремиться как можно быстрее завершить весь процесс восстановления. Но на самом деле это требует времени.

Сколько именно времени? Это зависит от множества факторов, особенно от события, которое подорвало доверие.

Для устранения давних моделей неверности или нечестности потребуется больше времени. Единственная ложь, основанная на непонимании или желании защитить, может быть легче устранена, особенно когда партнер, который солгал, выказывает искреннее сожаление и возобновленную приверженность общению.

Наберитесь терпения. Не позволяйте партнеру торопить вас. Партнер, который искренне сожалеет о том, что причинил вам боль, тоже может быть больно, но если он действительно заботится о вас и хочет исправить ситуацию, он также должен понимать, что не стоит спешить обратно к тому, как все было.

Восстановить доверие - непростая задача. Это нормально - задаться вопросом, стоит ли оно того, прежде чем вы решите заняться своими отношениями.

Если ваш партнер совершает одну-две ошибки в течение долгих отношений и признает это, работа над проблемами доверия может быть правильным шагом.

Пока между вами все еще есть любовь и преданность, работа над проблемами доверия только укрепит ваши отношения.

Но если вы знаете, что никогда больше не сможете полностью доверять своему партнеру, что бы он ни делал, как правило, лучше сразу же прояснить это, чтобы вы оба могли начать двигаться вперед по отдельности.

Также стоит взвесить свои варианты, если вы обнаружили годы неверности, финансовой нечестности, манипуляций или других серьезных нарушений доверия.

Другие красные флажки, которые могут сигнализировать о том, что пора бросить полотенце, включают:

Любые отношения проходят через тяжелые времена патч. Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью.

Семейное консультирование может быть отличным подспорьем при решении проблем, связанных с доверием, особенно связанных с неверностью. Консультант может предложить беспристрастный взгляд на ваши отношения и помочь обоим партнерам решить основные проблемы.

Жесткие разговоры о предательстве и доверии также могут вызвать болезненные эмоции с обеих сторон. Наличие надежного консультанта также поможет вам справиться с трудными чувствами по мере их возникновения.

Можно восстановить отношения после злоупотребления доверием.Стоит ли это того, зависит от ваших потребностей в отношениях и от того, чувствуете ли вы, что можно снова доверять партнеру.

Если вы все же решите попробовать что-то починить, будьте готовы к тому, что это займет некоторое время. Если обе стороны привержены процессу восстановления доверия, вы можете обнаружить, что вы оба станете сильнее, чем раньше - как в паре, так и в одиночку.

.

5 способов узнать, можете ли вы доверять своему парню после того, как он обманул

Простить роман вашего парня будет легче, если вы сможете восстановить доверие в своих отношениях. Вот пять признаков того, что вы можете доверять своему парню после того, как он вам изменил, а также советы, как простить.

Эти советы основаны на вопросе читателя об интрижке ее парня с его ближайшей подругой. «Он проводил с ней много времени, но я ничего об этом не думала, потому что доверяла ему», - говорит Мири в «10 тревожных признаках плохих отношений».«Он не признавался в том, что изменял мне, - я узнал, просматривая его текстовые сообщения на его телефоне. Она написала ему, что любит его, но не хочет продолжать изменять ему, даже если она одинока. Мой парень клянется, что больше никогда мне не изменяет, что я могу ему доверять и что мы всегда будем вместе. Он сказал, что это был несчастный случай, и он был пьян. Он любит своего друга как друга. Часть меня хочет уйти от этих отношений, но большая часть хочет остаться, потому что я люблю его.Как мне узнать, могу ли я доверять своему парню после того, как он мне изменил? »

Никто не может сказать вам, можете ли вы доверять своему парню или что он больше никогда не будет вам изменять. Вам нужно прислушаться к тихому тихому голосу внутри себя и совершить прыжок веры. Может быть, этот прыжок веры - это доверие своему парню после того, как он обманул… или, может быть, это его отпущение. Только вы можете принять это решение.

Что вам подсказывает ваша интуиция? Я знаю, что это сбивает с толку и пугает, но тебе действительно нужно наклониться и послушать.Решение, можно ли доверять своему парню после того, как он предал вас, - одно из самых трудных и, возможно, одно из самых важных решений, которые вы когда-либо принимали. Вам нужно совместить то, что говорят ваши инстинкты, с тем, что вам говорит ваш парень.

5 признаков того, что вы можете доверять своему парню после того, как он обманул

Вот пять советов, как доверять своему парню после романа или даже «просто» онлайн-чата с другими женщинами. Ведь обман часто начинается с пяти этапов флирта.

1. Ваш парень готов работать, чтобы вернуть ваше доверие

Не позволяйте себе оказаться в ловушке, выполняя всю работу по восстановлению доверия в ваших отношениях. Вы не сможете понять, почему ваш парень изменил, или правду о вашем будущем с ним, или как наладить ваши отношения. Ваш парень должен взять на себя ответственность за роман. Что это значит? Он должен признать, что обманул, и быть готовым работать, чтобы улучшить ваши отношения.

5 признаков того, что вы можете доверять своему парню после того, как он обманул

Это не ваша вина, что ваш парень изменял - либо с его стороны это был действительно плохой выбор, либо из-за отсутствия моральных качеств. Если это был плохой выбор, возможно, ты снова сможешь ему доверять после того, как он обманул. Если он просто плохой парень, то доверять ему не стоит. Он снова обманет.

Лучший и самый важный признак, который подскажет вам, будет ли ваш парень снова изменять, - это ваше внутреннее чутье. Я знаю, во что вы ХОТИТЕ верить ... но вы должны доверять своей интуиции.

В После романа: исцеление боли и восстановление доверия в случае неверности партнера, Дженис Спринг предлагает проверенные стратегии выживания в кризисной ситуации и восстановления любовных отношений. Прочтите эту книгу, и вы узнаете, стоит ли доверять своему парню после того, как он изменил. Спросите его, готов ли он тоже прочитать книгу. Это огромный признак того, насколько он заслуживает доверия! (Если он не желает читать о том, как восстановить ваши отношения, тогда ему больше не стоит доверять.По моему мнению.).

2. Он знает, почему он тебе изменил

Если он изменял, потому что ничего не получал от вас или ваших отношений, тогда, возможно, будет легче восстановить доверие, потому что вы можете изменить свои отношения. Это непросто, но вы можете работать вместе, чтобы восстановить доверие после обмана. Но если он обманул, потому что ему было скучно или бродить по его природе, то, возможно, вы больше не захотите ему доверять.

Причина, по которой он обманул, может помочь вам решить, можете ли вы снова ему доверять.В книге «Как исцелить свое сердце без прекращения отношений» я обсуждаю, как трудно вылечить, когда не обсуждают что-то вроде романа. Если ваш парень не знает, почему он изменил, или если он не хочет говорить об этом романе, это признак того, что вы не можете полностью ему доверять. Он должен быть достаточно самосознательным, чтобы знать, о чем он думает. Знание причин романа со своим парнем поможет вам решить, можете ли вы снова ему доверять. Это также поможет вам исцелить свое сердце, независимо от того, продолжаются ли ваши отношения.

3. Вы знаете, что вам нужно от своего парня

Что вам нужно, чтобы он сказал или сделал? Если у вашего парня нет на вас времени, возможно, вам нужно, чтобы он уделил вам больше внимания. Если он путешествует по работе или проводит много времени со своими друзьями, возможно, он вам понадобится чаще ставить вас на первое место. Если ваш парень не желает говорить о своих чувствах, причинах измены или ваших отношениях, возможно, вам нужно, чтобы он открылся больше.

Прежде чем вы решите, можете ли вы доверять своему парню после того, как он вам изменил, вам нужно выяснить, что вам нужно от него.Если вы чувствуете, что никогда не сможете ему доверять, возможно, вам ничего не нужно от ваших отношений. Может, он ничего не может сделать, чтобы вернуть тебе сердце.

4. Ваш парень готов на все, чтобы спасти ваши отношения

После того, как вы выясните, что вам нужно от него, спросите его, готов ли он дать вам то, что вам нужно. Не стесняйтесь, не играйте с ним в интеллектуальные игры и не отказывайтесь от полной честности. Возможно, здесь тебе придется быть уязвимым. Возможно, тебе придется быть настолько честным, что это больно.Возможно, вам даже придется доверить ему свои самые глубокие страхи и неуверенность. Если вы не можете доверять своему парню достаточно, чтобы сказать ему правду о себе, то у вас есть огромный предупреждающий знак, что вы не можете доверять ему всем сердцем.

Вам нужно, чтобы он проводил с вами больше времени? Сходить на консультацию к парам или получить помощь от тренера по браку или отношениям? Начать индивидуальную терапию для себя, если ему нужно проработать свои эмоциональные проблемы? Читать книги о восстановлении доверия после романа (даже если этот роман был «просто» разговором с другими девушками в сети)?

Если ваш парень не желает работать над спасением ваших отношений, вам следует дважды подумать, прежде чем снова довериться ему.Если вы хотите дать ему второй шанс, но боитесь, что не можете ему доверять, прочтите «Как беречь свое сердце в отношениях».

5. Он не заставляет вас чувствовать себя неуверенно или запутанно

Ваш парень пытается вас успокоить? Он помогает вам доверять ему и полагаться на него? И мужчины, и женщины остаются в плохих отношениях, потому что боятся, что их больше никогда не полюбят. Если у вас низкая самооценка или уверенность в себе, найдите способы повысить ее, не полагаясь на парня или любовные отношения.

Стать настолько эмоционально, физически и духовно здоровым, насколько это возможно, важнее, чем решить, следует ли вам доверять своему парню после того, как он изменил вам! Чем вы здоровее, тем легче вам будут принимать все решения в жизни, в том числе самые важные решения о любви и отношениях.

Помните, что доверие своему парню после того, как он изменил, не произойдет в одночасье. Восстановление доверия - это процесс, который включает в себя хорошие и плохие дни, а также хорошие и плохие обсуждения с вашим парнем! Но если вы оба готовы работать над своими отношениями, вы можете восстановить доверие и укрепить свою любовь и приверженность друг другу.

Помогите пережить роман

Трейси Шорн, «Руководство по выживанию для дамочки-болвана: как вернуть себе рассудок» после того, как вас обманули. Книга «» - это фантастический способ вернуться к себе. Когда ваш парень изменяет вам, вы начинаете сомневаться в себе.

Когда вы пытаетесь понять признаки того, что можете доверять своему парню после того, как он вам изменил, вы сомневаетесь в своей самооценке и привлекательности. Беспокойство о том, что ваш парень может снова обмануть, - это нормально - и поэтому невозможно восстановить доверие в одночасье. The Survival Guide to Infidelity поможет вам двигаться вперед и восстановить доверие к себе.

Следуй своему сердцу, но бери с собой мозг.

Книги, такие как Правда об измене: почему мужчины сбиваются с пути и что вы можете сделать, чтобы предотвратить это Гэри Ноймана, полезны, потому что они дают объективную точку зрения (которую вы и ваш парень не обязательно имеете).

Гэри Ньюман также является автором книги «Эмоциональная неверность: как защитить брак» и «10 других секретов хороших отношений». Нейман - консультант по вопросам брака, с которой я впервые «познакомился» на шоу доктора Оз.

Он и Джанин Драйвер из Института языка тела обсудили несколько способов определить, лжет ли кто-то о мошенничестве, и я описываю их советы в статье «9 способов узнать, лжет ли ваш муж о мошенничестве». Его стоит прочитать, даже если вы не думаете, что ваш парень лжет.

Я приветствую ваши мысли об этих признаках того, что вы можете доверять своему парню после того, как он изменил. Я не могу дать вам совет или сказать, будет ли он снова обмануть, но если вы напишете свои мысли, вы можете почувствовать себя лучше.Письмо действительно помогает вам обработать свои эмоции и прояснить свое мышление, что поможет вам принять лучшее решение.

Можете ли вы следовать тому, что говорит вам ваше сердце. Пусть вы прислушаетесь к тихому тихому голосу, несмотря на страх, который вы испытываете, и, во-вторых, будьте верны себе. Я молюсь, чтобы вы делали то, что вам нужно, и чтобы вы не подвергались манипуляциям со стороны вашего парня или ваших собственных опасений и страхов.

xo

Связанные

.

Смотрите также