Как жить мужчине после развода


Как себя чувствует мужчина после развода

Разводясь с женой, даже по ее инициативе, многие мужчины в тайне думают о свободе. Но проходят дни, и они замечают, что приготовление еды занимает много времени, даже если ограничиваться пельменями или бутербродами, никто не собирает носки из углов, не гладит рубашки, короче, чего-то не хватает. И как жить после развода, если самые заветные мечты оказались не такими и нужными?

Содержание статьи

  • 1 Мужские игры после развода
  • 2 Отцы и дети после развода

Почему-то принято считать, что мужчина переживает развод легче, чем женщина. Их поведение во многих ситуациях позволяет думать именно так. Множество новых любовниц, загулы с друзьями, покупка шикарного автомобиля – внешняя сторона жизни сильного пола.

И одновременно – скандалы с бывшей женой, предъявление претензий и каких-то мифических прав на ее личную жизнь, нежелание платить алименты детям. Психологи, изучающие особенности мужских игр после развода, объясняют все достаточно просто.

Развод, особенно по инициативе жены, это удар по мужскому самолюбию, его уверенности в себе. Семья – не самая главная, но очень весомая часть жизни большей части мужского населения. В благополучной семье мужчина ощущает себя главой, чувствует свою силу и нужность, привыкает к заботе и доверительному общению. И вдруг он остался один.

Первые месяцы после развода часто проходят в эйфории от свободы и отсутствия семейных обязанностей. Но стирка, уборка, приготовление еды для мужчины, прожившем в браке несколько лет, давно забытые виды деятельности. Женщины, окружившие его, пусть и моложе и красивее бывшей жены, проявляют заботу, интересуются его жизнью, но того уровня общения, который был в семье, ему не хватает. И постепенно женщин становится меньше, снижается сексуальное влечение, все чаще он остается дома, начинает переедать, часто пить, опускается. До него доходят последствия развода.

И если женщины через год – два уже приходят в себя, то мужчины, наоборот, только начинают осознавать, что прежняя жизнь разрушена, и нужно как-то налаживать новую.

Да, мужчины переживают развод, возможно, и легче, но гораздо дольше, чем женщины. И даже вступив в новый брак, в глубине души большинство из них считают, что та, первая жена, была лучше.

В каждом четвертом случае мужчины возвращаются в прежнюю семью. А каждый третий из них не раз об этом мечтал, но мнение окружающих и самолюбие не позволили ему этого сделать. Примерно половина разведенных мужчин вступает в новый брак в течение 5-10 лет, а где-то процентов 20 не стремятся к созданию семьи на протяжении 20 лет и женятся ближе к 50 годам, как говорится, чтобы «стакан воды было кому подать».

Отцы и дети после развода

Тяжело дается многим мужчинам расставание с детьми, особенно если между ними была глубокая эмоциональная привязанность. Наши суды оставляют детей матерям, отцам остается играть роль приходящего папы. Но часто и этого они лишены по собственной вине.

Бывшая жена, затаившая обиду и злость на мужа, тайно и явно создает препятствия для его встреч с детьми. Скандалы по этому поводу только ухудшают ситуацию.

Что же делать отцу, умеющему и желающему воспитывать своих детей?

Прежде всего, не создавать скандальные ситуации. Да, супруги имеют на детей равные права, и они никуда не делись после развода (статья 66 Семейного кодекса). Поэтому нужно постараться договориться с женой о детях еще до суда, составить письменное соглашение, и не создавать ситуаций, дающих ей право сказать «нет». Лучше всего сохранить дружеские отношения.

Понятно, что это чаще всего сделать трудно, но ради детей стоит пойти на перемирие, переговоры спокойно и доброжелательно. Если мужчине это удалось, то он сможет общаться с детьми в любое время, а не раз в месяц по воскресеньям. Да и детям будет намного проще пережить развод родителей, если они смогут часто видеться с отцом.

Содержание детей, как родительскую обязанность, тоже никто не отменял (статья 80 СК РФ). Иногда приходится слышать от нерадивых отцов: «Я не хочу платить ей алименты». Да не ей они платят, а своим детям, которым, возможно, и есть что надеть, и питание им мама обеспечивает, но на репетитора по трудному для ребенка предмету или дорогое лекарство ей может уже и не хватить. И бедная женщина вынуждена браться за любую работу, чтобы исправить положение, а папаше на это наплевать, ему денег на детей жалко. Отношение детей к такому папочке будет соответственное.

Так что мужчины, будьте мужчинами! В жизни всякое бывает, и развод – не самое страшное, что может случиться.

Как жить после развода – решать вам, но не опускайтесь до мелочности и скандалов, сохраните хорошие отношения с бывшей женой после развода – кто знает, вдруг она еще пригодится? Да и развод вам пережить будет легче, если можно иногда по-дружески поговорить с ней по телефону, узнать, как у них дела, а то и сходить в кафе вместе с детьми. Расходиться врагами – плохая традиция.

Психология мужчины после развода: как ему жить

Все люди встречаются, расстаются — это обыденный процесс в жизни человека.

Расставание — сложный период

И такой кругооборот никому не удастся изменить. Кто-то находит счастье в семье на всю жизнь, а кто-то точно понимает, что 3 года брака — это физический, эмоциональный предел. Но в любом случае расставание — сложный период жизни. Поэтому вопрос о том, как жить мужчине после развода, всегда актуален.

Развод↑

Расставание — процесс, насыщенный отрицательными эмоциями. Но важно задуматься, как вести себя мужчине при разводе, что бы ни было причиной развода.

Это поможет избежать чувства вины, а также боли за совершенные действия, особенно по отношению к бывшей супруге. Во время расставания, сразу после него не нужно искать причины, виновных, искать ошибки, проводить в собственной голове разрушительные «расследования».

Также не стоит следить за бывшей женой в соцсетях, звонить, придумав, какую-то пустяковую причину. Это все бесполезные попытки, затягивающие в болото. Уже ничего не исправишь, восстановить хорошие теплые отношения вряд ли выйдет. Поэтому правильно будет не повторять ошибки в дальнейшем, а все остальное забыть.

Когда мужчина готов развестись↑

Российская статистика показывает, что мужчины становятся инициаторами расставания только в 30% случаев, это обуславливается высокой степенью ответственности, порождающей комплекс вины. При этом они интуитивно стараются избегать ситуаций, из-за которых может возникнуть это чувство. К тому же психика мужчины гораздо менее пластична, чем женская, поэтому ему нужны веские причины для развода. Психологи уже давно определили, в каких случаях мужчины разводятся. Есть всего 3 причины:

  • новая женщина, которая выигрывает в конкуренции с женой;
  • невыносимая жизнь с супругой;
  • измена супруги.
Мужчина не уходит просто так

Женщины уходят от кого-то, мужчины уходят к кому-то. Мужчина не уйдет просто так, не имея надежного тыла в виде другой женщины. Но такие решения непростые для мужского пола, и он будет долго думать и взвешивать все. В большинстве таких случаев супруг останется в семье. Он предпочитает стабильные, комфортные, проверенные отношения с женой. Мужчина понимает, что при наличии стабильной семьи, уюта и просто вкусной пищи проще делать карьеру, продвигать свой бизнес.

У каждой пары в совместной жизни случаются кризисы. В такие моменты генератором отрицательных эмоций становится всегда недовольная жена, которая постоянно пилит, скандалит по любому случаю, это часто доводит до развода.

Измена супруги является почти со 100% вероятностью поводом подать на развод. До недавнего времени бытовало мнение, что у женщины просто секса быть не может, если он есть, то она испытывает чувства к любовнику, поэтому измена — повод для незамедлительного развода.

Чувства мужчины после развала семьи↑

Многим интересно, что чувствует мужчина после развода, если он инициатор. Как уже говорилось, представители сильного пола нечасто проявляют инициативу для разрушения семьи, но если так сделано, то значит, что причина серьезная. И в данном сценарии развития событий мужчина получает существенно меньше стресса, что, в принципе, на дальнейшие события, чувства не влияет.

В любом случае начальный период по сравнению с женщинами мужчины переносят относительно легко, даже могут поддержать бывшую спутницу. Некоторый дискомфорт могут вызвать появившиеся бытовые обязанности: уборка, стирка, другие, а в дальнейшем ситуация ухудшается, и по большей части самими разведенными. Причина этому — борьба с постразводной депрессией, плохим настроением с помощью алкоголя (33%), случайных связей (23%), что растягивает период адаптации на длительный срок. Подобные методы борьбы с одиночеством, подавленностью приводят к тому, что пик мужского постразводного синдрома выпадает на семнадцатый месяц после расставания.

Интересен также вопрос, жалеют ли мужчины о разводе. При послеразводной подавленности закрадывается часто мысль: не было ли это ошибкой? Некоторые сожалеют, иногда чувствуя ненависть к жене оттого, что не могут вернуть, но, по большей части, ровно до момента окончания депрессии. В дальнейшем события разворачиваются так, что не менее 65% разведенных мужского пола вступают в новый брак в течение 5 ближайших лет после развода. Подавляющее количество мужчин о произошедшем разводе не сожалеют.

Психология развода↑

Более длительный срок восстановления объясняет психология мужчины после развода, а именно сдержанность: они не рыдают, не устраивают истерик, а также не выговариваются с окружающими друзьями, родственниками. Послеразводные проблемы не выплескиваются, они трамбуются в подсознании. Это делает алкоголь наиболее доступным способом развеяться.

Также такое поведение приводит к острому чувству одиночества, подавленности, часто встречаются разные формы депрессии, что влечет потерю интереса к работе, частично утрачивается работоспособность, начинается переедание, злоупотребление алкоголем (в основном это пиво по вечерам), пустая трата времени.

Наиболее травматично расставание для мужчины, если жена ушла к другому. Обычно мужчины, узнав об этом, ведут себя агрессивно, а в дальнейшем они могут попасть в полосу длительной депрессии, потому что такой удар достаточно сильный.

В последние десятилетия часто встречаются разводы в 40 лет и даже среди более старших людей. Причем если в молодом возрасте на развод значительно чаще подают жены, то чем старше пары, тем больше преобладает инициатива мужчин, а в возрасте под 50 лет и дальше идет выраженная мужская доминация. Причина тому начинающийся в районе 40 лет так называемый кризис среднего возраста. Мужчина уже реализовался, дети выросли, он знает, что годы идут, но хочет доказать всем, что он полон сил и готов для великих дел. В таких случаях новая супруга гораздо моложе мужа.

Как пережить развод↑

Разведенному категорически нельзя оставаться в изоляции, обязательно нужно найти с кем общаться. И очень важно выплеснуть чувства, понятно, что с друзьями язык не повернется, но есть группы взаимопомощи таких же расставшихся людей. Если нужна анонимность, то подойдет интернет.

Мужчина от природы деятельный, поэтому всю хандру как рукой снимет любая активность, которая нравится: работа, хобби, спорт. Помните: злейший враг депрессии — это тот вид деятельности, который помогает вырабатываться гормонам счастья, например, прыжки с парашютом.

Осторожно с крайностями: большие дозы алкоголя, переедание, любовницы — это сейчас нужно, но в меру. Выпить немного алкоголя иногда полезно, это расслабляет, но не надо пить больше. Встречаться с женщинами сейчас вообще не нужно. Нужно поддержать хорошие отношения с бывшей, особенно если есть дети. Если тяжело общаться лично, отправьте поздравление по SMS и т. д.

Как жить мужчине одному после развода

Что чувствует мужчина после развода? Вопрос может показаться немного странным, так как принято считать, что от развода больше всего переживают именно женщины. Но и для мужской части населения это не проходит бесследно.

В нынешнем обществе многие семьи сталкиваются с такой проблемой, как развод. Причины этого могут быть разные: измена одного из супругов, материальные и бытовые проблемы, различие между своими личными целями. Принято считать, что представители мужского пола в силу своего характера легче переносят данный процесс.

Но так устроены мужчины: показать свои чувства — значит показать свою слабость, поэтому для мужчин предпочтительнее держать эмоции при себе.

А в ситуации, если на развод подает именно жена, для мужской половины немалый стресс после развода.

Стоит заметить, что еще неизвестно, кто больше теряет и переживает от бракоразводного процесса. Развод для мужчин означает не только потерю своей супруги, но и некоторые ограничения по воспитанию детей или полное отсутствие возможности влиять на их воспитание.

Еще одна большая проблема — появление бытовых обязанностей. И если будучи еще холостяком, мужчина живет самостоятельно, выполняя ряд обязанностей по дому, начиная с приготовления пищи, заканчивая уборкой, то после нескольких лет брака возврат к этапу, предшествующему свадьбе, для мужского пола оборачивается катастрофой. Привычный домашний уют сменяется такими проблемами, как приготовление пищи, уборка комнат, стирка и прочие хозяйственные дела.

Мужчина после развода начинает осознавать, что за ним долго ухаживали и переживали, заботились и беспокоились. После потери данной опеки мужчины пытаются пережить развод, испытывают грусть, тоску, ощущают себя одинокими. Ранее присутствовавшая ответственность перед своей семьей сменяется ответственностью за самого себя. И если во время брака это мужчин как-то угнетало, то после развода наступает разочарование в мнимой свободе. Отсутствие моральной поддержки и советов негативно сказываются на морально-психическом состоянии. Семья имела некоторую функцию морально-психологического барьера, который либо предохраняет от тяжких мыслей, либо снижает воздействие негативных факторов.

Что чувствует муж, теперь уже бывший? Холостяцкая жизнь после брака уже не представляется такой беззаботной и веселой, как это было до брака. К этому выводу мужчина приходит тоже после развода. На фоне этого накапливаются эмоциональная усталость, переживания, проходит опьянение мнимой свободой, но приходит понимание, что жить одному не так и легко.

Как жить после развода мужчине, если он часто подвержен внешним воздействиям? Весь стресс должен иметь какой-то выход, а для мужчины в этом случае единственный выход — чем-нибудь себя отвлечь. Но не стоит понимать это как появление нового хобби, смены стиля жизни. Напротив, одним из проявлений послебрачной жизни является желание предаваться развлечениям, алкоголю и другим занятиям. В этом плане женщины сильно опередили мужской пол, оставаясь менее восприимчивыми к подобным импульсивным поступкам и проявлениям слабохарактерности.

Стресс после развода проявляется у мужчин одинаково и долго, несмотря на возраст, социальный статус, срок брака. Кроме того, мужчина встречает на своем холостяцком пути множество проблем, навязывая их себе, в результате чего он испытывает еще большую депрессию.

Обычный сценарий жизни после развода для мужчин представляет собой следующее: мужской пол начинает упиваться появившейся свободой, думая, что это начало новой жизни. Наблюдается отсутствие ярко выраженной депрессии, как у женщин. Кроме того, у сильных представителей человечества не наблюдаются воспоминания о счастливом семейном прошлом, которые могут появляться как ненавязчиво, так и будто специально. Кажется, что сильный пол легче проходит данный этап, без возникновения у них чувства вины или беспокойств о своем будущем.

Дело в том, что мужчина не только упивается мнимой свободой, но и живет грезами о блестящем будущем. Став свободным, он обретает надежду на встречу с прекрасной девушкой, которая может стать его дальнейшей спутницей. Но на деле, если и происходит встреча с такой девушкой, она не может в ближайшее время стать спутницей мужчины, так как еще не готова принять его.

Грезы о неповторимой интимной жизни разбиваются. Новые интимные отношения на практике не приносят новых ощущений, восторга и удовлетворения. Напротив, появляются обиды, злоба и разочарование. Мужчина чувствует холод со стороны партнерши, ведь он привык, что к нему относятся внимательно, а новая партнерша в этом плане не подходит, так как сама хочет взять больше, чем отдать.

Состоя в браке, большинство из мужчин буквально грезят о сексуальной свободе, которая даст возможность не отчитываться и иметь отношения с другими женщинами, пусть даже и случайными. На деле так оно и происходит. После развода у мужского пола бывшие мечты становятся реальностью. Большую роль играет импульсивность таких встреч, чего и не хватало им во время брака. Но имеется обратная сторона этого явления: во многом интимная близость с другими женщинами отличается от близости с женой, что тоже вызывает у него переживания.

В этом плане для мужчины важна теплота и внутренняя близость, нежели физическая. Пусть интимная близость с женой годами проверенная и даже приевшаяся, но тем не менее мужчина ощущает теплоту со стороны своей жены, близок с ней в психологическом плане.

Что касается других проблем, то многие мужчины прибегают к помощи психологов, имея переживания о дальнейшей жизни, растерянность, подавленность, чувство одиночества, сексуальные расстройства и сниженный интерес к своей профессии. В психологии присутствует термин, называемый синдромом семнадцатого месяца, подразумевающий собой разочарование в жизни из-за несбывшихся надежд. Стоит заметить, что он проявляет себя желанием вернуться обратно в семью. Параллельно вспоминаются счастливые моменты семейной жизни, происходит более правильная и трезвая оценка семейной жизни.

Мужчина после развода испытывает множество чувств, которые не всегда приводят к хорошим последствиям. Как помочь ему в этой ситуации? Следует не допустить метаний из крайности в крайность, мужчина должен всерьез заняться делом, задать себе новые цели. Случайные интимные связи, длительное пьянство можно и нужно заменить карьерой, сосредоточив на ней основные силы. Хорошо будет заняться давно забытым любимым делом, видом спорта или проводить время в компании лучших друзей, желательно без алкоголя. Это позволит легче пережить развод.

После некоторого времени необходимо проанализировать прошлую жизнь, выявить, в чем причина развода, определить, какие усилия приложил сам мужчина к созданию неблагоприятной обстановки, повлекшей за собой развод. Учтя предыдущие ошибки, можно будет их избежать в будущем. В тоже время мужчина будет психологически готов к новым, серьезным отношениям с выбранной женщиной.

orazvodah.ru

Как мужчина переживает развод, способы облегчения тяжкого бремени

Проблемы мужчин, связанные с разводом, имеют несколько иной — гораздо больший — масштаб, нежели у женщин. Развод для мужчины — это не только разрыв с женой. Как правило — в первую очередь — это жёсткий лимит на общение с детьми и невозможность влияния на их воспитание и дальнейшую судьбу.

Одной большой, неразрешимой проблемой является некоторое замешательство от появившихся бытовых забот.

Мужчине приходится заново учиться жить одному: самостоятельно заботиться о том, что ему покушать, во что себя одеть, когда и как именно наводить в квартире порядок. Обычно в семьях эти вопросы решает жена, но только после развода к мужчине приходит понимание, что забота о желудке и доме требует сил, времени и определённой сноровки.

После развода мужчины чувствуют растерянность, одиночество и, кружащиеся вокруг любовницы не спасают положение, резко контрастируя с прежней домашней жизнью. Мужчина вдруг начинает осознавать, что прежде, когда он был в браке, о нём беспокоились, тревожились и заботились.

Та часть жизни, которая прежде была заполнена обязательствами, успевшими надоесть, перед второй половиной и ответственностью за семью, после развода оказывается пустотой. В это же время резко повышается уровень ответственности за самого себя. Теперь его некому поддержать в тяжёлые моменты, некому дать совет в той или иной ситуации, ведь семья со своим терапевтическим свойством осталась в прошлом. А временная подруга, даже и очень благожелательная, ещё не готова принимать появившегося мужчину со всеми его проблемами и заботами. Свойство жён принимать проблемы мужа, как собственные, является одним из самых ценных для мужчин.

К подавленному настроению от заброшенности и «никомуненужности» прибавляется постоянная усталость от холостяцкой жизни. С течением времени проходит опьянение свободой и мужчины понимают, что жить одному не так легко, как казалось им в годы супружеской «неволи».

В «послеразводное» время мужчинам сложно устоять перед искушением встать на путь саморазрушения — беспорядочные связи, алкоголь, страсть к еде и прочие «радости жизни». По результатам психологических исследований, женщины в этом плане выносливее и ответственнее: у них лучше получается управлять своими «искушениями».

В современных браках именно слабый пол берёт на себя организационные вопросы, контролируя «вредные» позывы своего мужчины, направляя лишнюю энергию в правильное русло. После развода мужчина, почувствовавший раздолье, начинает чрезмерно употреблять алкогольные напитки, позволяющие забыться и отвлечься от насущных проблем на какое-то время, а также является средством для демонстрации собственной независимости. Вполне понятно, почему такие «демонстрации» частенько заканчиваются пьянством и алкоголизмом.

Типичное поведение мужчин после развода

Обычно, поведение различных мужчин после развода отличается поразительной схожестью — несмотря на возраст и социальное положение, они наступают на одни и те же грабли снова и снова, что неминуемо ведёт к затяжной депрессии.

Классическое развитие «послеразводной» ситуации происходит следующим образом:

Непосредственно после развода мужчины некоторое время упиваются внезапно появившейся свободой — на протяжении этого периода у мужчин не наблюдается очевидной депрессии, нет лирических воспоминаний о счастливых фрагментах… Внешне может показаться, что мужчина не расстроен и вообще — безразличен и глух к происходящему.

Причина такого поведения в том, что одним из наиболее распространённых мотивов для расставания мужчин со своими жёнами, является расплывчатое мнение, что, на «свободе» его всё это время ждёт прекрасная незнакомка — добрая, умная, любящая, сексуальная, заботливая, верная и, естественно, более молодая.

Везде и всюду мужчине грезятся небывалые сексуальные ощущения, которые несравнимо лучше и красочнее обыкновенного секса в браке. Однако эти грёзы претворяются в жизнь только частично, поскольку близкие сексуальные отношения с новыми женщинами приносят не только наслаждение (или не приносят), но и разочарования и огорчения. Временные спутницы жизни не всегда проявляют должного такта, недостаточно заботливы, мало уделяют внимания своему новоиспечённому избраннику и не стремятся сохранить ему верность.

То есть ожидаемого праздника жизни, состоящего из дней, наполненных радостью и счастьем, не получается. И когда мужчина окончательно осознаёт происходящее, он погружается в апатию и чувствует себя обескураженным. Заглушить все эти неприятные ощущения ему помогает алкоголь.

Находясь в браке, мужчины прямо-таки мечтают о сексуальной свободе, а не просто об интимном контакте с одной или несколькими женщинами. Мужчине хочется независимости и возможности не отчитываться за каждый свой шаг. Ничего неосуществимого в этих желаниях нет — первые несколько лет после развода у мужчины с «классическим» сценарием нет проблем с сексуальными контактами, с самыми различными партнёршами. На этой стадии развития сценария мужчина получает опыт из разряда «увидел — познакомился — получил секс». Но, как мы все понимаем, интимные связи такого рода сильно отличаются от сексуальных отношений с супругой по многим параметрам.

В этом вопросе в первую очередь важно то, что интимные отношения с женой уже испытаны временем и биологические и психологические «притирания» между супругами уже произошли. И, несмотря на отсутствие новизны после многих лет совместной жизни, близость приобретает более эмоциональный и тёплый характер. Для мужчины душевный комфорт и психологическое раскрепощение играют такое же значение, как и для женщины.

Интимные связи с малознакомыми партнёршами требуют огромного психологического, эмоционального и физиологического напряжения — мало того, что партнёршу нужно заинтересовать, соблазнить и доставить удовольствие, так ещё нужно и себя проявить, как эмоционального и страстного партнёра. Ко всему прочему, коитус происходит только на физиологическом уровне, без эмоциональной вовлечённости и привязанности.

Мы не станем утверждать, что такие половые акты неприятны мужчинам — скорее всего, это не так. Но половая жизнь в подобном ритме сильно утомляет, требует колоссальных энергетических затрат, что, конечно, снижает любую инициативность и негативно сказывается на работоспособности. Вдобавок ко всему прочему, потребности человека удовлетворить непросто — мы говорим о том, что свойственно каждому из нас: «наевшись» такой жизни, мужчина снова желает то, чего не имеет на данный момент, а именно — стабильных, прочных отношений, где о тебе заботятся, любят, уважают и ценят.

Яркая интимная жизнь, казавшаяся такой недоступной в браке, оказывается пустышкой, доступной лишь частично, и при этом совсем не соответствует представлениям о долгом, стабильном счастье. Посему, по данным проводившихся исследований, у разведённых мужчин, ведущих активную сексуальную жизнь после развода, по истечении года (или чуть более) происходит спад в половой сфере. У них происходит реакция отторжения и они даже отвергают красивых, умных, сексуально активных женщин, делающих им интимные предложения.

В остальном наиболее частыми осложнениями после развода становятся растерянность, ощущение одиночества, подавленность, переедание, злоупотребление спиртными напитками, снижение половой активности, исчезновение интереса к работе и возникновение расстройств сексуального характера — вот с этими проблемами разведённые мужчины и идут к психологам.

Для разведённых мужчин в психологии даже появилось специальное определение — «синдром 17-го месяца«, поскольку именно на этом этапе разочарование в холостяцкой жизни достигает своего пика и появляется устойчивое стремление вернуться в лоно семьи. Одновременно происходит переоценка «прошлой» семейной жизни, а на ум начинают приходить обрывки и фрагменты счастливых воспоминаний.

Конечно, не все мужчины возвращаются в родную обитель, к домашнему очагу и бывшим жёнам — и дело тут не только в мужской гордости. Однако статистика психологов показывает, что 65 процентов разведённых мужчин женятся повторно в первые 5 лет после развода. При этом, большая часть мужчин не сожалеют о разводе, однако убеждены, что первая супруга была лучше.

Нельзя бросаться в крайности — беспорядочные половые связи, поглощение спиртного и так далее. Для того, чтобы достойно и безболезненно перенести развод, мужчине стоит наметить себе план на ближайшее будущее, поставить новые цели и приложить все усилия для выполнения этих целей. Можно заняться карьерой, открыть для себя новое хобби, отправиться в поход с друзьями, заняться спортом и своим здоровьем — вариантов великое множество.

Постарайтесь быть спокойным, уравновешенным человеком. Ваше спокойствие должно распространиться на все сферы Вашей жизни. А спустя некоторое время присядьте и спокойно проанализируйте причины Вашего разрыва, трезво оцените свой вклад в развитие отношений.

Если испытываете чувство вины, то избавьтесь от него — опять же, не с помощью алкоголя или другого вида забытья.

Не стоит мстить бывшей супруге, если считаете её инициатором развода и распада семьи. Сохраните своё чувство достоинства. Возьмите на заметку свои прошлые ошибки, учтите их и, когда посчитаете, что эмоционально готовы — начните строить свою совместную жизнь с другой женщиной, выбранной Вами, заново, с чистого листа.

Учитесь любить и будьте любимы — тогда, независимо от жизненных обстоятельств, всё наладится. Будьте счастливы.

gdld.ru

Мужчина после развода: психология

Все люди встречаются, расстаются — это обыденный процесс в жизни человека.

Расставание — сложный период

И такой кругооборот никому не удастся изменить. Кто-то находит счастье в семье на всю жизнь, а кто-то точно понимает, что 3 года брака — это физический, эмоциональный предел. Но в любом случае расставание — сложный период жизни. Поэтому вопрос о том, как жить мужчине после развода, всегда актуален.

Расставание — процесс, насыщенный отрицательными эмоциями. Но важно задуматься, как вести себя мужчине при разводе, что бы ни было причиной развода.

Это поможет избежать чувства вины, а также боли за совершенные действия, особенно по отношению к бывшей супруге. Во время расставания, сразу после него не нужно искать причины, виновных, искать ошибки, проводить в собственной голове разрушительные «расследования».

Также не стоит следить за бывшей женой в соцсетях, звонить, придумав, какую-то пустяковую причину. Это все бесполезные попытки, затягивающие в болото. Уже ничего не исправишь, восстановить хорошие теплые отношения вряд ли выйдет. Поэтому правильно будет не повторять ошибки в дальнейшем, а все остальное забыть.

Когда мужчина готов развестись^

Российская статистика показывает, что мужчины становятся инициаторами расставания только в 30% случаев, это обуславливается высокой степенью ответственности, порождающей комплекс вины. При этом они интуитивно стараются избегать ситуаций, из-за которых может возникнуть это чувство. К тому же психика мужчины гораздо менее пластична, чем женская, поэтому ему нужны веские причины для развода. Психологи уже давно определили, в каких случаях мужчины разводятся. Есть всего 3 причины:

  • новая женщина, которая выигрывает в конкуренции с женой;
  • невыносимая жизнь с супругой;
  • измена супруги.

Мужчина не уходит просто так

Женщины уходят от кого-то, мужчины уходят к кому-то. Мужчина не уйдет просто так, не имея надежного тыла в виде другой женщины. Но такие решения непростые для мужского пола, и он будет долго думать и взвешивать все. В большинстве таких случаев супруг останется в семье. Он предпочитает стабильные, комфортные, проверенные отношения с женой. Мужчина понимает, что при наличии стабильной семьи, уюта и просто вкусной пищи проще делать карьеру, продвигать свой бизнес.

У каждой пары в совместной жизни случаются кризисы. В такие моменты генератором отрицательных эмоций становится всегда недовольная жена, которая постоянно пилит, скандалит по любому случаю, это часто доводит до развода.

Измена супруги является почти со 100% вероятностью поводом подать на развод. До недавнего времени бытовало мнение, что у женщины просто секса быть не может, если он есть, то она испытывает чувства к любовнику, поэтому измена — повод для незамедлительного развода.

Чувства мужчины после развала семьи^

Многим интересно, что чувствует мужчина после развода, если он инициатор. Как уже говорилось, представители сильного пола нечасто проявляют инициативу для разрушения семьи, но если так сделано, то значит, что причина серьезная. И в данном сценарии развития событий мужчина получает существенно меньше стресса, что, в принципе, на дальнейшие события, чувства не влияет.

В любом случае начальный период по сравнению с женщинами мужчины переносят относительно легко, даже могут поддержать бывшую спутницу. Некоторый дискомфорт могут вызвать появившиеся бытовые обязанности: уборка, стирка, другие, а в дальнейшем ситуация ухудшается, и по большей части самими разведенными. Причина этому — борьба с постразводной депрессией, плохим настроением с помощью алкоголя (33%), случайных связей (23%), что растягивает период адаптации на длительный срок. Подобные методы борьбы с одиночеством, подавленностью приводят к тому, что пик мужского постразводного синдрома выпадает на семнадцатый месяц после расставания.

Интересен также вопрос, жалеют ли мужчины о разводе. При послеразводной подавленности закрадывается часто мысль: не было ли это ошибкой? Некоторые сожалеют, иногда чувствуя ненависть к жене оттого, что не могут вернуть, но, по большей части, ровно до момента окончания депрессии. В дальнейшем события разворачиваются так, что не менее 65% разведенных мужского пола вступают в новый брак в течение 5 ближайших лет после развода. Подавляющее количество мужчин о произошедшем разводе не сожалеют.

Более длительный срок восстановления объясняет психология мужчины после развода, а именно сдержанность: они не рыдают, не устраивают истерик, а также не выговариваются с окружающими друзьями, родственниками. Послеразводные проблемы не выплескиваются, они трамбуются в подсознании. Это делает алкоголь наиболее доступным способом развеяться.

Также такое поведение приводит к острому чувству одиночества, подавленности, часто встречаются разные формы депрессии, что влечет потерю интереса к работе, частично утрачивается работоспособность, начинается переедание, злоупотребление алкоголем (в основном это пиво по вечерам), пустая трата времени.

Наиболее травматично расставание для мужчины, если жена ушла к другому. Обычно мужчины, узнав об этом, ведут себя агрессивно, а в дальнейшем они могут попасть в полосу длительной депрессии, потому что такой удар достаточно сильный.

В последние десятилетия часто встречаются разводы в 40 лет и даже среди более старших людей. Причем если в молодом возрасте на развод значительно чаще подают жены, то чем старше пары, тем больше преобладает инициатива мужчин, а в возрасте под 50 лет и дальше идет выраженная мужская доминация. Причина тому начинающийся в районе 40 лет так называемый кризис среднего возраста. Мужчина уже реализовался, дети выросли, он знает, что годы идут, но хочет доказать всем, что он полон сил и готов для великих дел. В таких случаях новая супруга гораздо моложе мужа.

Разведенному категорически нельзя оставаться в изоляции, обязательно нужно найти с кем общаться. И очень важно выплеснуть чувства, понятно, что с друзьями язык не повернется, но есть группы взаимопомощи таких же расставшихся людей. Если нужна анонимность, то подойдет интернет.

Мужчина от природы деятельный, поэтому всю хандру как рукой снимет любая активность, которая нравится: работа, хобби, спорт. Помните: злейший враг депрессии — это тот вид деятельности, который помогает вырабатываться гормонам счастья, например, прыжки с парашютом.

Осторожно с крайностями: большие дозы алкоголя, переедание, любовницы — это сейчас нужно, но в меру. Выпить немного алкоголя иногда полезно, это расслабляет, но не надо пить больше. Встречаться с женщинами сейчас вообще не нужно. Нужно поддержать хорошие отношения с бывшей, особенно если есть дети. Если тяжело общаться лично, отправьте поздравление по SMS и т. д.

razvodmigom.ru

Как себя чувствует мужчина после развода

Разводясь с женой, даже по ее инициативе, многие мужчины в тайне думают о свободе. Но проходят дни, и они замечают, что приготовление еды занимает много времени, даже если ограничиваться пельменями или бутербродами, никто не собирает носки из углов, не гладит рубашки, короче, чего-то не хватает. И как жить после развода, если самые заветные мечты оказались не такими и нужными?

Почему-то принято считать, что мужчина переживает развод легче, чем женщина. Их поведение во многих ситуациях позволяет думать именно так. Множество новых любовниц, загулы с друзьями, покупка шикарного автомобиля – внешняя сторона жизни сильного пола.

И одновременно – скандалы с бывшей женой, предъявление претензий и каких-то мифических прав на ее личную жизнь, нежелание платить алименты детям. Психологи, изучающие особенности мужских игр после развода, объясняют все достаточно просто.

Первые месяцы после развода часто проходят в эйфории от свободы и отсутствия семейных обязанностей. Но стирка, уборка, приготовление еды для мужчины, прожившем в браке несколько лет, давно забытые виды деятельности. Женщины, окружившие его, пусть и моложе и красивее бывшей жены, проявляют заботу, интересуются его жизнью, но того уровня общения, который был в семье, ему не хватает. И постепенно женщин становится меньше, снижается сексуальное влечение, все чаще он остается дома, начинает переедать, часто пить, опускается. До него доходят последствия развода.

И если женщины через год – два уже приходят в себя, то мужчины, наоборот, только начинают осознавать, что прежняя жизнь разрушена, и нужно как-то налаживать новую.

Да, мужчины переживают развод, возможно, и легче, но гораздо дольше, чем женщины. И даже вступив в новый брак, в глубине души большинство из них считают, что та, первая жена, была лучше.

В каждом четвертом случае мужчины возвращаются в прежнюю семью. А каждый третий из них не раз об этом мечтал, но мнение окружающих и самолюбие не позволили ему этого сделать. Примерно половина разведенных мужчин вступает в новый брак в течение 5-10 лет, а где-то процентов 20 не стремятся к созданию семьи на протяжении 20 лет и женятся ближе к 50 годам, как говорится, чтобы «стакан воды было кому подать».

Тяжело дается многим мужчинам расставание с детьми, особенно если между ними была глубокая эмоциональная привязанность. Наши суды оставляют детей матерям, отцам остается играть роль приходящего папы. Но часто и этого они лишены по собственной вине.

Бывшая жена, затаившая обиду и злость на мужа, тайно и явно создает препятствия для его встреч с детьми. Скандалы по этому поводу только ухудшают ситуацию.

Что же делать отцу, умеющему и желающему воспитывать своих детей?

Прежде всего, не создавать скандальные ситуации. Да, супруги имеют на детей равные права, и они никуда не делись после развода (статья 66 Семейного кодекса). Поэтому нужно постараться договориться с женой о детях еще до суда, составить письменное соглашение, и не создавать ситуаций, дающих ей право сказать «нет». Лучше всего сохранить дружеские отношения.

Понятно, что это чаще всего сделать трудно, но ради детей стоит пойти на перемирие, переговоры спокойно и доброжелательно. Если мужчине это удалось, то он сможет общаться с детьми в любое время, а не раз в месяц по воскресеньям. Да и детям будет намного проще пережить развод родителей, если они смогут часто видеться с отцом.

Содержание детей, как родительскую обязанность, тоже никто не отменял (статья 80 СК РФ). Иногда приходится слышать от нерадивых отцов: «Я не хочу платить ей алименты». Да не ей они платят, а своим детям, которым, возможно, и есть что надеть, и питание им мама обеспечивает, но на репетитора по трудному для ребенка предмету или дорогое лекарство ей может уже и не хватить. И бедная женщина вынуждена браться за любую работу, чтобы исправить положение, а папаше на это наплевать, ему денег на детей жалко. Отношение детей к такому папочке будет соответственное.

Как жить после развода – решать вам, но не опускайтесь до мелочности и скандалов, сохраните хорошие отношения с бывшей женой после развода — кто знает, вдруг она еще пригодится? Да и развод вам пережить будет легче, если можно иногда по-дружески поговорить с ней по телефону, узнать, как у них дела, а то и сходить в кафе вместе с детьми. Расходиться врагами – плохая традиция.

tvoiyapravda.ru

Как после развода начать жить заново?

Развод — это всегда тяжело. И для женщины, и для мужчины. Тяжело, когда родной когда-то человек становится не только совершенно чужим, но еще и врагом. Ведь не секрет, что чаще всего развод сопровождается малоприятными сценами раздела совместно нажитого имущества, «перетягиванием» детей на свою сторону и прочими вещами, которые оставляют глубокие, долго незаживающие раны в душе. Многие начинают со взаимной ненависти, которую привносят и в свою дальнейшую жизнь. Или с чувства неуверенности в своих силах, что тоже не очень хорошо. Но как бы тяжело это ни было, жизнь после развода не заканчивается. Подумайте, как начать новый этап своей жизни, как жить дальше. Кто знает, может, судьба приготовила бывшим супругам более привлекательные партии.

Поэтому, задумываясь о том, как жить после развода, нужно изо всех сил стараться сохранить свое психическое здоровье, душевное спокойствие и не совершать тех вещей, о которых будет потом стыдно вспоминать всю оставшуюся жизнь.

Как начать жить после разрыва, чтобы потом не пришлось жалеть

Хоть и появляется в жизни людей такая полезная вещь, как брачный договор, но по-прежнему он остается пока что экзотической редкостью. А зря. Ведь если такой договор был заключен между супругами, это помогает сберечь при разводе много нервов. В брачном договоре четко прописываются следующие важные вещи:

  1. Какое имущество достается каждому из супругов на случай разрыва отношений.
  2. С кем остаются жить дети, и каким образом супруг, живущий отдельно, может принимать участие в их воспитании.

А ведь это те два краеугольных камня, вокруг которых происходят самые ожесточенные войны.

Если у вас нет брачного договора, постарайтесь с пониманием отнестись к бывшему супругу или супруге и разделить имущество так, чтобы никто не остался в обиде. Очень часто множественные споры возникают вокруг дележа какой-либо ценной коллекции, которую собирал кто-то из супругов. Причем вторая половина, зная о том, что человеку дороги эти вещи, просто хочет сделать больно, забрав их.

Вспомните о том, что когда-то человек был вам близок. Когда-то вы говорили слова любви друг другу. Зачем доставлять дополнительную боль?

Постарайтесь мирным путем решить все имущественные споры, иначе за вас это сделает суд.

Может, будет полезным знать о некоторых субъективных законах, по которым развод часто попросту становится неизбежен. Может, стоит посмотреть на все это другими глазами — с надеждой на будущее. Ведь, как уже говорилось, нужно всегда помнить, что с разводом жизнь не заканчивается. Отнеситесь к нему как к переходу на другой этап своей жизни.

Итак, что же это за законы? Это известные психологические кризисы, через которые проходит каждая супружеская пара в своих отношениях. Кризисы эти неизбежны, только интенсивность их различается. Некоторые пары успешно преодолевают разногласия, другие, увы, расстаются. Зависит это от многих причин. От возраста, темперамента, воспитания, мировоззрения и т. д.

  1. Кризис первый — это кризис одного года совместной жизни. Если на начальном этапе каждый из супругов старается казаться лучше, чем он есть на самом деле, скрывать какие-то свои недостатки, то через год человек становится самим собой. Ведь невозможно так долго что-то скрывать. И может возникнуть такая ситуация, когда один из супругов начинает понимать, что совсем не хочет прожить всю жизнь с человеком, который рядом, ведь у него столько недостатков. Происходит первая переоценка ценностей.
  2. Второй кризис в отношениях часто наступает после рождения первенца. Особенно этот кризис действует на молодые пары. Супругу кажется, что с рождением малыша ему стали уделять меньше внимания. Происходят ссоры, которые могут привести к разрыву. Молодая мама, в свою очередь, совершенно уверена, что заботы о ребенке ей вполне хватает на этом этапе. Зачем же еще заботиться о муже?
  3. И третий, самый сильный кризис в отношениях называется кризисом семи лет. Вот на этом этапе и расстается большинство семейных пар. Даже таких, которые служили образцом для подражания. Что же произошло? Почему близкие когда-то люди вдруг почувствовали острую неприязнь друг к другу? Все дело в том, что человеку свойственно меняться с годами. Порой, меняться до неузнаваемости. И семь лет — это тот срок, в который происходят такие изменения. Человек может измениться настолько, что его половина только удивляется. Поменялись привычки, поменялось мировоззрение. Даже внешность изменилась. И снова происходит переоценка ценностей. Снова возникает мысль: а тот ли человек рядом, о котором вы мечтали?

Помните об этих моментах. Возможно, что знание поможет вам преодолеть все эти кризисы.

Как уже говорилось, в таком деликатном и важном деле очень бы помог вовремя составленный брачный договор. Если его нет, то по закону каждый супруг имеет равные права на нажитое вместе имущество. И совсем неважно, каков был материальный вклад каждого.

Чтобы избежать неприятных судебных разбирательств, нужно полюбовно разделить все имущество, которое имеется в распоряжении супругов. В противном случае происходит оценка всех вещей и деление их на две равные части.

Квартиру или дом нужно постараться как можно быстрее разменять и жить раздельно. Часто случается так, что бывшие супруги, живущие под одной крышей, никак не могут привыкнуть к тому, что у каждого из них теперь своя жизнь. Они продолжают вмешиваться в дела друг друга, что отнюдь не способствует сохранению мирных отношений. Иногда такое совместное проживание заканчивается плачевно. Порой дело доходит до преступлений. Поэтому чем раньше бывшие супруги разъедутся, тем лучше для обоих.

Больше всего от развода страдают дети. Особенно если они находятся уже в достаточно взрослом возрасте, чтобы оценивать происходящее. Маленький человек не может понять, что случилось с мамой и папой, почему папа вдруг не живет рядом. Ведь в подавляющем большинстве случаев ребенок остается жить с матерью.

И если даже женщина в большой обиде на бывшего супруга, в первую очередь она должна подумать о ребенке — каково ему будет без папы. Мудрые мамы дают отцам возможность полноценно участвовать в воспитании малыша. И дети, когда вырастают, через всю жизнь проносят благодарность матери за этот шаг.

Но так случается далеко не всегда. Часто именно дети становятся тем средством, при помощи которого можно нанести бывшей второй половине весьма ощутимый удар. Но нужно всегда помнить, что мужчина может обратиться в суд в том случае, если его лишают общения с ребенком. И тогда суд определит дни и часы, когда отец сможет забирать ребенка к себе. Так не проще ли договориться обо всем без суда?

Об этом будет полезно знать. Самое простое, это когда у семейной пары нет детей и имущественных споров. Тогда можно развестись, просто подав в ЗАГС соответствующее заявление. Больше ничего и не надо для расторжения брака. Спустя 1 месяц брак будет расторгнут. Также развестись можно без суда в том случае, если кто-то из супругов осужден более чем на 3 года, признан без вести пропавшим или недееспособным.

Во всех же остальных случаях, а также если есть совместные дети, развод совершается через суд. Это регламентируется статьей № 18 Семейного кодекса Российской Федерации. Суд решает все спорные вопросы и определяет, с кем из бывших супругов остается ребенок. В России ребенок почти всегда остается с матерью.

Бывает такая ситуация, когда только один из супругов требует развода. Детей у семейной пары нет. Второй супруг не приходит в ЗАГС. В таком случае, если стоимость совместно нажитого имущества не превышает 100 тыс. рублей, развод производится через мирового судью. Об этом гласят статьи 21-23 Семейного кодекса.

Процедура развода начинается с подачи заявления в ЗАГС или в суд. В случае если женщина беременная или имеет ребенка в возрасте до 1 года, от ее супруга заявление не принимается, согласно статье № 17 Семейного кодекса.

Нужно учесть, что если суд дает супругам месяц на примирение, и спустя месяц супруги не являются в суд, тогда он может признать их примирившимися.

Что НЕ нужно делать после развода

Не нужно с головой уходить в работу. Оставьте место в жизни маленьким радостям. Встречайтесь с подругами, старайтесь завязать новые отношения. Разведенная женщина — это не приговор. В любом возрасте можно создать семью. В любом возрасте может рядом оказаться человек, с которым хотелось бы жить.

Не нужно концентрироваться лишь на воспитании детей. Часто случается так, что разведенная женщина решает «жить для детей». Но дети вырастают. И мать, принимающая активное участие в жизни своего взрослого сына или дочери, уже не выглядит так самоотверженно, как мать, ухаживающая за младенцем. Да и детям такая опека доставляет массу беспокойств, и они желают поскорей покинуть этот дом, где их всегда считают маленькими и несмышлеными.

Если бывшая жена вас сильно разочаровала, не стоит думать, что таковы все женщины. Наверняка найдется та, с которой вы будете счастливы. Нужно всегда помнить, что убежденных холостяков очень мало. В основном все мужчины создают семьи. Не нужно надевать на себя маску женоненавистника.

Мужчине тоже не следует погружаться в работу, не замечая ничего вокруг. Ему тоже нужно уделить время веселым компаниям и новым знакомствам. И уж тем более не стоит заливать свое разочарование алкоголем.

И еще один важный совет для обоих бывших супругов. Если вам больно от воспоминаний, старайтесь убрать из своей жизни все то, что напоминает вам друг о друге — фотографии, безделушки. Старайтесь вычеркнуть навсегда из своей жизни этот период, когда вы были вместе. Не живите прошлым, впустите в свою жизнь новые отношения.

Но это, как вы догадались, на крайний случай. Хоть и трудно, но постарайтесь остаться добрыми знакомыми, особенно если у вас есть дети. Так будет лучше и для вас обоих, и для детей. И вы начнете новую жизнь без озлобленности.

И всегда помните, что развод — это не конец жизни. Это — ее новый этап!

orazvodah.ru


Смотрите также