Как забить на мужа и не нервничать


Раздражает муж? Недельная тренировка для спасения брака

Как перестать пилить мужа: не отказывайте в сексе и еще 14 советов

(66 оценок)

Вы заметили, что в последнее время стали часто ругаться с мужем или просто игнорировать его? Вы стали часто отказывать ему в сексе? Слишком многого от него требуете или злитесь без причины? Еще не поздно все исправить — если следовать одному из «Правил умной жены» из одноименной книги.

Не воспринимайте участившиеся ссоры с мужем, раздражительность и общий негативный фот ваших отношений как нечто само собой разумеющееся или что-то, что пройдет само собой. В браке есть риск расслабиться и преисполниться самодовольства: стать эгоистичной, нелюбящей, чрезмерно критичной, поглощенной собой и нечуткой. Почти каждая замужняя женщина время от времени ведет себя не лучшим образом!

Лучшее средство в подобном случае — это устроить себе недельный тренировочный лагерь. Вы наверняка устраивали себе недельные диеты, чтобы сбросить пять килограммов, набранных во время последнего отпуска? Мы с вами поступим точно так же. Но на сей раз менять будем не рацион, а отношение к собственному мужу!

Вот 15 советов, которые помогут вам провести эффективную недельную тренировку, — возможно, какие-то из них понравятся вам больше других, или вы добавите что-то и от себя. Прочтите эти советы на свежую голову утром и следуйте им, несмотря ни на что!

  1. Когда вам хочется сказать мужу что-нибудь едкое и неприятное («Ты такой нечуткий!», к примеру), сосчитайте до пяти и вместо этого скажите что-нибудь на удивление легкое и тривиальное («Мне нравится твой галстук» или «Спасибо, что сварил мне кофе»). Муж будет обезоружен и приятно удивлен.

Вы, возможно, помните, что в прежних «Правилах» мы советовали вам досчитать до пяти, прежде чем соглашаться на свидание? Это позволяет перевести дух и не показаться чересчур легкодоступной. Сделать паузу, считая до пяти, — отличная идея. Но теперь, когда вы замужем, этот прием поможет вам прикусить язычок и сказать мужу что-нибудь приятное или нейтральное, когда хотелось сказать что-то ядовитое. Уж что-то одно хорошее в день вы сможете найти! И так целую неделю!

  1. Всю неделю соглашайтесь на секс и исполняйте все просьбы мужа!
  2. Если муж что-то предлагает или критикует вас, соглашайтесь с ним и прилагайте усилия, чтобы исправиться. Даже если в корне не прав, не спорьте. Молчание — золото.
  3. Если муж совершает ошибку, не указывайте на нее. Лучше промолчите. Помните — вы находитесь в тренировочном лагере.
  4. Старайтесь всю неделю красиво одеваться. Забудьте о старой, потрепанной одежде, в которой вы обычно ходите дома. Купите себе сексуальное белье (даже если вам кажется, что вы выглядите в нем ужасно, но мужу оно нравится) и наденьте его. Не забудьте подкрасить корни волос.
  5. Если вы давно не занимались спортом, вернитесь в спортзал или позанимайтесь на домашних тренажерах. Занятия помогут вам придерживаться плана, потому что они несовместимы с привычкой пилить мужа. Вы почувствуете себя лучше, и вам не захочется искать в нем недостатки. Естественно, никакого занудства в течение этой недели!
  6. Помассируйте мужу спину.
  7. Безо всякой причины приготовьте его любимое блюдо на ужин.
  8. Спросите, как прошел его день, даже если вы с головой ушли в собственные проблемы, у вас куча дел и нет сил даже выслушать ответ. Будьте внимательны, ведите себя заинтересованно, смотрите мужу в глаза во время разговора!
  9. Позвоните ему на работу, чтобы сказать: «Я соскучилась, любимый!». И не обращайтесь с просьбами, ни на что не жалуйтесь.
  10. Благодарите мужа за то, что он делает постоянно: например, за выброшенный мусор или оплаченные счета, даже если не благодарили его ни за что уже лет пять или десять. Он это оценит.
  11. Разговаривая с мужем, пересыпайте свою речь словами «дорогой» и «милый». Мы — это то, что мы говорим. Чем более любовной будет ваша речь, тем легче мужу будет почувствовать вашу любовь.
  12. Важно не только то, что вы говорите, но и как. Всю неделю будьте мягкой и нежной. Никаких криков, никакого сарказма, никакого яда.
  13. Позвольте ему поиграть в гольф или сходить в спортзал. Не напоминайте, что у него есть много дел дома (дескать, он мог бы присмотреть за детьми, пока вы займетесь собственными делами). Не мешайте ему отдыхать, особенно если он много работает и явно устал. Ему нужно расслабиться. Он обязательно оценит ваше понимание.
  14. Вы знаете, что вам нужно разобраться в аптечке (бельевом шкафу, косметичке и т.п.)? Ну так сделайте это прямо сейчас!

Главное в этом недельном практикуме — последовательность. Любая женщина может быть милой с мужем час-другой в день. Но быть доброй, общительной и чуткой в течение целой недели гораздо сложнее. Однако это может кардинально изменить атмосферу вашего брака.

Авторская статья

Статья предоставлена издательством "ЭКСМО"

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A - 7RīgaLV-1004 x

Вам понравилась статья?

Оцените статью

Котировки и анализ нервных состояний

«Умеешь ли ты готовить книги и кормить их мужем? Оставайся дома с мамой. Научись готовить и убирать. Выращивать овощи».

- Иеремия, стр. 15

Так реагирует отец Тамбу, когда она жалуется, что семья собирает средства, чтобы отправить ее брата Нхамо в школу. Это пример традиционной веры шона Иеремии в то, что женщины не нуждаются в образовании. Он представляет патриархат, с которым сталкивается Тамбу в своем стремлении к расширению прав и возможностей.Между тем, ее тетя Майгуру образована и ей не нужна степень, потому что колониальное общество ожидает, что она будет преданной женой и матерью.

«Это женское дело - тяжелое бремя».

- Ма'Шингаи, стр. 16

Мать Тамбу объясняет своей дочери, что «когда есть жертвы, ты должна их принести». Эта точка зрения демонстрирует разрыв поколений между матерью и дочерью. Ма'Шингаи смирилась со своей судьбой как слуга мужчин в своей жизни, Тамбу хочет большего.Тамбу считает, что она стоит больше, чем просто носить бремя, и это вбивает клин между ней и ее матерью.

«Когда я был в Англии, я на короткое время взглянул на то, чем я мог бы стать, на вещи, которые я мог бы сделать, если - если - если бы все было - иначе - Но там был Бабава Чидо, дети и семья. И делает кто-нибудь понимает, кто-нибудь ценит, какие жертвы были принесены? Что касается меня, никто даже не думает о том, от чего я отказался ».

- Майгуру, стр.103

Это нехарактерно горький ответ Майгуру Тамбу, когда она с удивлением узнала, что ее тетя имеет степень магистра. Как женщина, Майгуру пришлось пожертвовать возможностями, которые она заработала, получив образование. Никто в деревне Тамбу не знает и не заботится об образовании Майгуру, но они проявляют все должное уважение к ее мужу Бабамукуру, который имеет такое же образование, как и его жена. Этот разрыв демонстрирует глубоко укоренившееся гендерное неравенство как в шона, так и в колониальном обществе Родезии того времени.

«Нельзя все время заниматься тем, что необходимо. Вы должны иметь некоторую убежденность, и я убежден, что не хочу быть чьим-либо неудачником. Это не правильно для кого-либо. Но однажды ты привыкаешь к этому, ну, это просто кажется естественным, и ты просто продолжаешь. И это конец тебе. Ты в ловушке. Они контролируют все, что ты делаешь ".

- Няша, Стр. 119

Няша говорит это Тамбу после того, как Бабамукуру назвал Няшу шлюхой за то, что она задержалась в конце дороги с Энди после рождественских танцев.Няша, кажется, называет патриархат «они». Ссора Няши с ее отцом создает серьезный разрыв в их отношениях, поскольку он не может принять ее неуважение. Эта сцена также показывает разочарование Няши в своей матери, Майгуру, за то, что она была «неудачником» ее мужа.

«Я говорю только то, что думаю, точно так же, как она. Она рассказала нам, не так ли, что она думает, и кто-нибудь сказал что-нибудь! Нет. Почему нет? Потому что Майгуру образован. Вот почему вы все сохранили тихо, потому что она богата, приходит сюда и раскидывает деньги, поэтому вы слушаете ее, как будто хотите съесть слова, которые срываются с ее губ.Но я же, я не образован, не так ли? Я просто беден и невежественен, поэтому вы хотите, чтобы я молчал, вы говорите, что я не должен разговаривать. Эхе! Я бедный и невежественный, это я, но у меня есть рот, и он будет продолжать говорить, он не будет молчать ».

- Ма'Шингаи, стр. 142

Это часть тирады матери Тамбу в ответ на увольнение Майгуру вопроса о Такесуре и Люсии, живущих в усадьбе. Другие женщины в семье просят Майгуру вмешаться, но она утверждает, что, поскольку она не родилась в этой семье, это не ее дело, и она ложится спать.Ма'Шингаи выражает свое недовольство образованием и богатством Майгуру. Она признает свою бедность и отсутствие образования причинами, по которым у нее нет голоса. Таким образом, внутри патриархата общества шона существует иерархия: образованные женщины пользуются большим уважением, а бедные домохозяйки, такие как Ма'Шингайи, находятся в нижней части тотемного столба.

«Достаточно плохо, когда страна колонизируется, но когда люди тоже! Это конец, правда, это конец.«

- Няша, Стр. 150

Это реакция Ньяши на Тамбу, когда Тамбу предполагает, что христианство является «свидетельством природы прогресса» из традиций шона. Иеремия предложил провести очищение с помощью знахаря и жертвенного быка, чтобы вылечить семью от несчастий, но Бабамукуру настаивал на том, что источником их проблем является тот факт, что Иеремия и Ма'Шингайи «жили во грехе» и до сих пор не женаты. официально «перед Богом». Реакция Няши демонстрирует ее осознание последствий колониализма; она ругает Тамбу за то, что он придерживается колониального мировоззрения, согласно которому христианство - это «прогресс», а не столь же абсурдная замена традициям шона.

«Прости, Бабамукуру, но я не хочу идти на свадьбу».

- Тамбу, стр. 169

Эти слова знаменуют собой первый раз, когда Тамбу отстаивает то, что она хочет, выступая против своего дяди. Она так обеспокоена предстоящей свадьбой между родителями, что не может встать с постели в то утро, когда должна уйти на усадьбу. Поэтому она говорит Бабамукуру, чего хочет, и наказывается за это пятнадцатью ударами плетью и двумя неделями взятия на себя обязанностей горничной Анны.Но она гордится собой и чувствует себя раскрепощенной, поскольку она высказалась и ей не пришлось присутствовать. Ее решение не присутствовать на свадьбе родителей вызвано ее гневом на Бабамукуру за то, что он обвинил ее неофициальный брак родителей в неудаче семьи, и усугубляется ее смущением по поводу того, что Бабамукуру заклеймил ее родителей как грешников.

«Разве вы не помните, когда мы ездили в Южную Африку, все говорили, что мы, женщины, были свободны. В то время не было вопроса о принадлежности к той или иной расе.Люди предвзято относились к образованным женщинам. Предвзято. Вот почему они сказали, что мы не порядочные. Это было в пятидесятых. Сейчас мы в семидесятых. Я разочарован тем, что люди до сих пор верят в то же самое ».

- Майгуру, стр. 184

Это защита Майгуру права Тамбу посещать монастырскую школу после того, как ее выбрали из всех ее одноклассников. Бабамукуру удивлен, что его жена заговорила, но она наделена полномочиями уйти от своего мужа на пять полных дней.Защита Майгуру женского образования является одной из причин, по которой Тамбу разрешено ходить в монастырскую школу. Это также показывает, что Майгуру стал активнее принимать решения в семье.

«Ты будешь есть эту еду. Мы с твоей матерью не убиваем себя, работая только для того, чтобы ты тратил время на игры с мальчиками, а затем возвращался и задирал нос на то, что мы предлагаем. Сядь и ешь эту еду. Я говорю ты ешь это!"

- Бабамукуру, стр. 192

Это угроза Бабамукуру для Ньяши, когда она отказывается от ужина после того, как вернулась домой из школы с опозданием на сорок пять минут.В ответ на его угрозу Няша маниакально съедает всю еду с тарелки, затем идет в ванную и ее рвет. Это начало ее булимии. Эта цитата отмечает попытку Бабамукуру контролировать свою дочь; ее расстройство пищевого поведения представляет собой способ попытаться контролировать свою жизнь, и она чувствует, что отец не позволит ей.

"Проблема в англичанстве, так что будьте осторожны!"

- Ма'Шингаи, стр. 207

Мать Тамбу использует «англичаность» как объяснение опасного пищевого расстройства Няши, как будто англизирование - это болезнь.Она видит западное образование как корень всех детских проблем Бабамукуру, и впадает в депрессию, когда представляет, что ее собственная дочь постигает та же участь. Тревога мамы представляет собой постколониальную точку зрения, согласно которой западная культура унижает африканские ценности.

.

Что написать в карточке сочувствия к потере мужа

Выражение соболезнования подруге в связи с потерей мужа может затруднить произнесение ей правильных слов. Обмен воспоминаниями - это лишь один из способов утешить покойного, а также принять во внимание ее насущные потребности с помощью. Вот несколько полезных примеров того, что написать в карточке сочувствия к потере мужа, чтобы побудить к правильным словам.

Как очень грустно слышать о смерти вашего мужа. Сообщество потеряло одно из лучших.Его будут долго помнить за все добрые дела, которые он сделал. Я искренне сочувствую вам и вашей семье в это очень печальное и трудное время. Мои мысли и молитвы со всеми вами.

Я очень сожалею о вашей потере. Ваш муж был хорошим человеком. Мы разделяем ваше горе в это очень печальное и трудное время.

Я отдаю дань и честь великому человеку, который ходил по этой земле и так внезапно покинул ее. Он оставил след в моем сердце и моей жизни, и я буду очень по нему скучать. Мое сердце сочувствует вам и вашим детям, когда вы оплакиваете кончину вашего мужа и отца.

Я пользуюсь этим временем, чтобы выразить искренние сердечные соболезнования в связи с потерей вашего мужа. Он был человеком, вдохновившим нас своей искренней любовью и заботой о своей семье, настоящим лидером. Мы будем очень скучать по нему, и наши молитвы с вами и вашей семьей в это тяжелое время.

Я была так глубоко опечалена, узнав о кончине вашего мужа. Он был замечательным человеком. Вы испытываете наши глубочайшие соболезнования.

Мне было очень жаль слышать о кончине вашего мужа. Он был прекрасным человеком, и я думал о нем мир.Вам мои глубочайшие соболезнования. Я надеюсь, что знание того, что другие разделяют ваше горе, принесет вам некоторое утешение.

Мне было очень жаль услышать эту новость. Я глубоко опечален вашей потерей.

Дело не в том, как долго живет человек, а в том, насколько глубока эта жизнь. В своей боли и печали помните, что он был великим человеком. Наши искренние соболезнования в связи со смертью вашего мужа.

Я был потрясен, узнав о кончине вашего мужа. Я все еще пытаюсь пережить трагические новости. О твоем муже так хорошо думали все, кто его знал, и по нему будет очень не хватать.Вам мои искренние и искренние соболезнования. Оставайся сильным.

Это был шок и горе, когда я получил известие о смерти вашего любимого мужа. Мое сердце и мои руки тянутся к вам и детям, и всякий раз, когда я вам понадоблюсь и по какой-либо причине, пожалуйста, обращайтесь ко мне, и я буду рядом с вами.

Только что услышал о вашем муже и хотел сказать вам, как мне очень жаль. Я надеюсь, ты хорошо держишься. До скорого.

Знакомство с вашим мужем было большим благословением, и теперь, когда он ушел, мы разделяем ваше горе и горе.Мы никогда не забудем всех чудесных способов, которыми он повлиял на нашу жизнь. Мы сожалеем о вашей потере и молимся за вас.

Потерять мужа нелегко, и даже в грядущие дни, когда вы скорбите, пусть Бог всех утешений поддержит вас и детей. Помните, что вы не одиноки, потому что мы, ваша семья и друзья, пришли вместе с вами в эти темные времена. Я очень сожалею вашей утрате.

Мои искренние соболезнования в связи с потерей вашего мужа. Я знаю, что у вас был отличный брак, и вы так его любили.Я разделяю ваше горе в это очень трудное время.

Примите мои глубочайшие соболезнования в связи с потерей вашего супруга. Я знал его как замечательного, заботливого и ответственного человека и даже представить себе не могу, что вы, ваши дети, переживаете. Вы можете рассчитывать, что я буду с вами, когда я вам понадоблюсь.

Пожалуйста, знайте, что вы испытываете мои глубочайшие соболезнования в связи с потерей вашего мужа. Я знаю, что могу немного утешить вас, но, пожалуйста, знайте, что мои мысли и молитвы с вами и вашей семьей в это трагическое время.

Занавес упал, и роль этого великого человека закончилась. Его наследие будет жить в чудесных делах, которые он сделал для тех, кто его знал. Пусть эта дань будет отражением его славной жизни. Мои глубочайшие соболезнования в связи с потерей вашего мужа и отца.

Мы не можем повернуть время вспять, поэтому мы должны смотреть вперед. В грядущие дни, когда вы будете идти по жизни без поддержки и заботы своего мужа, пусть Бог будет рядом с вами на каждом этапе пути, чтобы вести и направлять вас.Примите мои глубочайшие соболезнования в связи с потерей вашего мужа.

Слова могут недостаточно выразить то горе, которое мы испытываем по поводу потери вашего мужа. Он был для нас хорошим другом, наставником и советником, и нам будет его очень не хватать. Наши мысли с вами в это тяжелое время, примите наши искренние соболезнования.

Ваш муж коснулся многих жизней и вдохновил всех, с кем общался. Мир действительно потерял великого человека, и мы разделяем ваше горе. Наши мысли и молитвы с вами и вашей семьей.Мы очень сожалеем о вашей потере.

Биография автора
Кейт Миллер имеет более чем 25-летний опыт работы в качестве генерального директора и серийного предпринимателя. В качестве предпринимателя он основал несколько многомиллионных компаний. Работа Кейта как писателя упоминалась в журналах CIO Magazine, Workable, BizTech и The Charlotte Observer. Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу содержания этого сообщения в блоге, отправьте сообщение нашей команде редактирования содержания здесь.

---

.

Как заставить мужа обратить на вас внимание [без необходимости просить]

Как заставить мужа обратить на вас внимание

4 способа вернуть волшебство из того момента, когда вы впервые влюбились

Иногда это кажется как и все остальное, для вашего мужа важнее, чем вы: работа, дети, кто бы ни писал ему. Даже собака уделяет больше времени, чем вы!

Вы так жаждете его внимания, что это причиняет ему боль, и тем не менее, проходит целый день - и следующий, и следующий - а он едва осознает, что вы существуете.

Очень легко обидеться и почувствовать себя незначительным. Его просто спросить о вашем дне или сесть рядом с вами на диване было бы так просто сделать и пройти с вами такой долгий путь.

Но он этого не делает. Он не будет.

До сих пор помню, на что это было похоже.

Поскольку вы не можете контролировать никого, кроме себя, как вы можете заставить его стать лучше?

Есть 4 действенных способа заставить мужчину быть внимательным. Click To Tweet

Вот как решить эту болезненную динамику:

1.Подумайте о своих женских дарах.

Отчасти романтические отношения так возбуждают ваши половые различия.

Он привлек вас из-за его мужественности.

Вы его привлекли из-за вашей женственности.

Я имею в виду не только физически женственный. Речь идет не о блеске для губ или босоножках с ремешками (хотя я уверен, что ему это тоже нравится). Я говорю о вашем женском духе.

Очень приятно, когда мужское и женское сталкиваются и соединяются.

Помните волшебство, которое вы почувствовали, когда это произошло?

Вы воплощали свою женскую сущность, возможно, даже не подозревая об этом. Вы были восприимчивы и поэтому были для него мощным магнитом.

Вот почему тогда вам никогда не приходилось просить его внимания. Он был очарован вашим эмоциональным блеском и мягкостью - настолько очарован, что он посвятил себя вам больше всех на планете.

Он подписался на всю жизнь, чтобы быть рядом с вашим женским духом.

Если вы с тех пор впали в гнев, он больше не сможет видеть ваш непреодолимый дух.

Он скучает по нему так же, как вы скучаете по его вниманию, но он тоже не знает, как вернуть его.

Я знаю, что не похоже, что вы выбираете гнев; похоже, что гнев - это реакция на его пренебрежение. Но это блокирует вас обоих от того, что вам очень нравится вместе.

Вы можете сделать другой выбор, чем злиться. Вы можете снять ржавую броню гнева и быть таким же сияющим, как и всегда.

Ключ в твоей женственности.

2. Найдите доказательства того, что он уделяет вам внимание

Ава была убеждена, что ее мужчина больше не любит ее, как она подчеркивала пункт за пунктом во время нашего разговора.

У нее были очень веские доводы против него.

И в этом была проблема.

Когда она думала о нем, она была сосредоточена на том, чего он не делал. Он не писал ей. Он не звонил. Он был в отъезде и без связи с внешним миром.

Каждая из этих вещей сводила ее с ума! И разочарован. И боялся, что ее не полюбят.

Нет ничего страшнее, чем чувствовать, что тебя не полюбят.

Итак, обнаружив это доказательство того, что он не любит ее, она заставила себя расстроиться, а затем разозлиться, что затмило ее прекрасный женский дух, который, в свою очередь, доказывал ее правоту.

Другими словами, она создавала то, на чем сосредоточивалась, как и все мы.

Когда я предложил ей составить список доказательств того, что он действительно ее любит, она сказала, что это было слишком болезненно, потому что это неправда.

Но правда - забавная вещь. Он меняется, когда меняется ваша точка зрения.

Когда она, наконец, начала свой список из 22 вещей, доказывающих, что ее мужчина любит ее, она добралась только до номера 14, прежде чем спросить: «Почему ты не сказал мне, что это заставит меня чувствовать себя намного лучше?»

В этот момент она была приятно удивлена, получив от него текстовое сообщение, которое начиналось: «Привет, красавица! Что ты задумал?"

Можно списать на совпадение.Но я вижу, что такого рода вещи случаются слишком часто, чтобы сомневаться в том, что изменение ее внимания изменило ее опыт.

3. Обеспечьте эмоциональную безопасность

В пылу гнева вы можете захотеть, чтобы он причинил боль. Это просто человек.

Когда ты злишься на него, он это знает. И, как маленький мальчик, у которого проблемы с директором, он избегает вас, чтобы избежать наказания.

Он такой незрелый.

Но ответная реакция в гневе не принесет вам внимания, которого вы жаждете. Наоборот.

Он изо всех сил старается избегать критики, а значит, и вас.

Я до сих пор помню, как тяжело было это осмыслить. Я думал, что если я перестану критиковать его пренебрежение, я откажусь от внимания, которого хотел, но мой опыт был как раз противоположным.

Когда я начал слушать, не осуждая и не говоря ему, что делать, он захотел говорить больше.

Когда я улыбнулся, когда он уходил, и когда он вернулся, вместо того, чтобы хмуриться и надуваться, он возвращался быстрее.

Может быть, вам не хочется ему улыбаться. Вообще!

Ничего страшного. Вам не нужно испытывать желание экспериментировать с этим. Вы могли бы просто вызвать улыбку, как при приеме у стоматолога.

Я чувствую себя лучше, когда улыбаюсь. Таким образом, дополнительная выгода от создания эмоциональной безопасности для моего мужа состоит в том, что я чувствую себя счастливее.

4. Используйте это пророчество, исполняющее супругу

Вы говорите что-то вроде «Ты никогда не обращаешь на меня внимания!»?

Вы не только критикуете его, но и подтверждаете нежелательный результат.

Что повредит начинать подтверждать желаемый результат?

Вы можете сказать ему (и себе): «Мне нравится, насколько ты внимателен ко мне», или «Я ценю, что ты уделяешь мне столько внимания», или «Мне так повезло, что у меня такой внимательный муж».

Поначалу такие слова кажутся пугающими или неудобными, потому что вы так привыкли сосредотачиваться на негативном результате. Вам может казаться, что вы покидаете реальность.

Но поскольку вы не так сильно наслаждаетесь этой реальностью, почему бы не оставить ее в пользу внимания, которого вы жаждете и которого заслуживаете?

Изменить мою жизнь к лучшему обычно бывает страшно и неудобно.

Но также здорово иметь мужа, который ищет мою компанию и спешит домой, чтобы уделить мне свое внимание.

Если я смогу создать такие отношения, вы тоже сможете!

Какие из этих 4 идей вы собираетесь воплотить в жизнь в первую очередь? Я бы хотел услышать. Оставьте свой комментарий ниже.


Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал.Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и вот тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков интимности ™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Больше всего я горжусь своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

.

Что делать, если ваш муж не ласковый

Как вы можете вернуть привязанность и близость, которых вы так жаждете?

Если ваш муж больше не проявляет к вам привязанности в вашем браке, будьте уверены, что, хотя его любовь может быть скрыта, она не исчезла.

Вам может казаться, что вы вдвоем отдалились, вы чувствуете, что ваш брак распадается, или вы можете даже спросить себя, есть ли у вашего мужа роман, или подумать, не слишком ли поздно изменить ваш брак. Когда я работал один на один с женами, которые разделяли ваши опасения, я начал с ожидания достижения очень положительных результатов.

Единственный приемлемый результат, когда вы обращаетесь за помощью, - это более счастливый и полноценный брак. Тем не менее, я продолжаю видеть, как бесчисленное количество пар посещают традиционных терапевтов в течение месяцев или лет, копаясь в том, что произошло, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что вы можете сделать сегодня, чтобы восстановить свою близость и связь.

Есть одно общее «требование» для успеха. Вы должны быть очень преданными. Вы должны быть готовы вложить энергию, необходимую для изучения и практики боевых искусств, которым мы учим. Попробовать несколько советов из какой-то случайной статьи, которую вы нашли в Интернете, даже этой, не поможет; что я тебе обещаю!

Хорошая новость в том, что спасение вашего брака не зависит от ваших усилий и ваших усилий.Многие из наших клиентов - это люди, которые начали процесс спасения своего брака самостоятельно и добились огромных успехов.

Ваш брак может и обычно меняется быстрее, чем вы думаете, но не сразу. Сначала вы должны остановить текущую нисходящую тенденцию, а затем начать прилагать усилия по построению брака на фундаментальном уровне. С этого момента ваше положение будет улучшаться неуклонно и навсегда. Добиться полного выздоровления не так сложно, как вы думаете.

Что такое близость?

Используйте близость как критерий вашего брака.

Когда вы поженились, вы надеялись жить долго и счастливо, а это значит, что вы думали, что близость и любовь, которые вы разделяли, будут продолжать расти и расширяться вечно.

Скорее всего, тогда произошло то, что через пару лет после свадьбы или, может быть, всего через несколько месяцев привязанность, любовь и близость уменьшились.

Возможно, вы оба подсознательно думали, что теперь, когда вы поженились, ваша любовь и связь будут расти автоматически, без каких-либо усилий.

Близость - это не цель, которую вы достигнете, женившись. И это не то, что, как только вы его достигнете, оно автоматически останется постоянным ингредиентом ваших отношений.

Это результат сознательных и постоянных любовных усилий с вашей стороны.

Близость - это связь двух любящих сердец.

Время, которое вы проводите вместе, общение и даже секс, - все это инструменты, которые вы можете использовать для расширения этой связи.

И вы можете использовать близость как мерило, чтобы определить здоровье вашего брака.

Независимо от того, религиозны вы или нет, не думайте о себе как о сгустке клеток, получающих кайф от химического коктейля, который мы называем любовью.

Вы - сознательная сущность, душа , и у вас есть тело и разум . Все три являются отдельными аспектами вашего существа. Еда - это функция тела. Мышление - это функция ума. Выражение настоящей любви - это функция души. Когда вы сознательно выбираете открыть свое сердце и установить связь со своим супругом, вы устанавливаете связь между своими душами.Это истинное значение термина «родственная душа».

Если вы сознательно не открываете свое сердце, вы не соединяетесь со своим супругом, вы не разделяете никакой близости, и ни один из вас не будет привязан к другому.

Брак - это точная наука. Если вы нажмете эту кнопку, вы получите такой результат. Если вы не будете настаивать на этом, вы не получите результата. Никакой связи, никакой привязанности. Имеет ли это смысл?

Когда вы поженились, вы оба должны были открыть двери своего сердца друг другу и постоянно прилагать усилия, чтобы выразить свою любовь и преданность.

Опять же, вы можете использовать уровень близости, который вы испытываете с мужем, в качестве меры, чтобы определить, насколько хорошо ваш брак. Если вы не испытываете той близости, которую вы жаждете, это должно быть тревожным сигналом, и вам нужно сделать что-то другое.

Подумайте, как чувство голода побуждает вас есть. Просто жалуясь на голод, вы не почувствуете удовлетворения и удовлетворения. Точно так же жалобы мужу на то, что он делает или не делает, не исправят недостатка близости. Вам необходимо изменить поведение . Решение не в том, чтобы просто больше заниматься сексом. Решение состоит в том, чтобы сознательно открыть свое сердце и научиться искренне любить.

Будьте примером для своего мужа

Покажите ему, как установить связь в сердце.

В наши дни есть много людей, которые хотят верить, что мужчины и женщины не только равны перед законом, но и во всех отношениях одинаковы.

Однако в реальном мире вашей повседневной супружеской жизни вы и ваш муж совершенно разные.Он вас привлек из-за этой разницы. Он обладает природной мужской силой и другими качествами, которых вам не хватает и которые вы находите привлекательными. Независимо от языка, расы, религии или культуры природа продиктовала эти различия на биологическом уровне.

Одно биологически обусловленное отличие состоит в том, что немногие мужчины имеют связь со своим сердцем. Поэтому большинство мужчин думают, что близость - это просто секс. К сожалению, мир усилил это заниженное определение из-за недопонимания и распространения этого невежества через популярные СМИ.

Как женщина, вы знаете, что близость может существовать без секса, а секс может существовать без близости. Вы больше связаны со своим сердцем, поэтому у вас есть естественная способность , для настоящей любви. Вашим мужем был Железный Человек, который до недавнего времени даже не знал, что у него есть сердце, тогда как вы сознавали свое с детства.

Ваше открытое сердце - вот почему он женился на вас. Его сердце было закрыто, пока он не женился на тебе, и ты помог ему открыть его.

По этой причине вы также лучше понимаете, что такое близость.Вы - сердце вашего брака. Вы являетесь экспертом в области близости и любви, и поэтому вам предстоит сыграть ведущую роль.

Эта обязанность не возложена на вас другими людьми, культурой или религией, она возложена на вас биологией, как и голод. Однако выполнение этой роли по-прежнему остается вашим выбором.

Когда вы были подготовлены физически, умственно и духовно, чтобы стать матерью, вы стали больше соприкасаться со своим сердцем и стали лучше подготовлены, чтобы научить мужа истинной близости.Это не следует рассматривать как обузу.

Как равноправный партнер в браке вы оба вносите свой вклад в свои сильные стороны. Возможно, он водит машину, поднимает тяжелые предметы, физическую защиту, зарабатывает деньги, является для вас спокойной и центральной опорой и так далее.

Ваш основной вклад в ваш брак - показать ему, как открыть свое сердце и связать его с вашим.

Негатив закрывает сердце

Не ждите, что он вас поймет.

Недостаточно просто любить время от времени.Луна составляет 1/400 размера Солнца, но может полностью заблокировать ее во время полного солнечного затмения.

Таким образом, даже если вы любите 99% времени, даже небольшое количество плохого поведения может лишить вашего мужа интереса к ласковым или интимным отношениям с вами. И с его точки зрения то же самое важно для вас. Негативу, критике, жалобам, осуждению, эмоциональным реакциям и ссорам нет места в вашем браке. Это первое, от чего мы учим вас избавляться в нашей Полной системе брака, потому что они подрывают все ваши позитивные усилия.

Вот пример шпаргалки, которую вы должны прекратить делать:

  • Перестаньте ссориться, спорить, ссориться или быть злым.
  • Перестаньте отрицательно реагировать на то, что он говорит или делает. (Мы учим вас, как это делать в нашей системе, если вам нужна помощь.)
  • Перестаньте принимать его как должное.
  • Перестаньте жаловаться, осуждать или критиковать.
  • Прекратите пытаться изменить или исправить его.
  • Будьте внимательны к триггерам мужа (и к своим собственным).
  • Перестаньте питать к нему необоснованные ожидания.(например, заставляя его поделиться своими чувствами до того, как он будет готов)

Вы не делали ничего из этого, когда встречались, верно? Вы уловили суть. Будьте хорошим человеком, с которым кто-то захочет быть рядом, ВСЕГДА, независимо от того, «заслуживает» он этого или нет, тупица или нет.

«А как насчет меня?» ты спрашиваешь. Конечно, ему тоже не следует делать ничего из этого, но вы читаете эту статью, и мы с вами разговариваем. Вы любящая мать для своих детей, даже когда они эгоистичны и грубы, верно? Точно так же вы можете подняться над незрелостью своего мужа и проявить любовь, а не негативно реагировать.

В браке нет места эгоизму и любви. Эгоизм, каким бы тонким он ни был, блокирует близость.

Если вы попытаетесь заставить мужа понять вас, вы никогда не почувствуете, что вас услышат, или даже если вы его услышите. Очень немногие мужчины способны понимать женщин. Честно говоря, большинство женщин тоже не понимают других женщин, но они «чувствуют» друг друга; и это НЕ то, что делает мужчина! Поскольку вы читаете эту статью, велика вероятность, что вы не замужем за «чувствительным мужчиной», который мог бы «почувствовать» вас, и вы, вероятно, все равно не будете счастливы с ним.

Вместо того, чтобы цепляться за ожидания, что он станет тем, кем не является, разумнее ценить своего мужа за то, кем он является.

Он хочет любить тебя. Но сначала ему нужно почувствовать, что его ценят. Хорошие мужчины - естественные защитники и фиксаторы. Они естественные приятели.

Проблема в том, что большинство женщин закрывают своих мужей так часто, что их мужчина перестает пытаться им угодить.

Это правда!

На протяжении многих лет я видел, что жены все сильнее и сильнее бьют своих мужей критикой, осуждением и жалобами.Затем они задаются вопросом, что случилось.

Женщины выходят замуж за мужчин, потому что полюбили мужчину. Затем они читают какую-то тупую статью в журнале, в которой рассказывается, как их мужу следует вести себя больше, чем они, и они разочаровываются. Они жалуются своему мужу, разочаровываются в нем за то, что он мужчина, и в конечном итоге отталкивают его.

Ваш муж не собирается вести себя как подруга! Перестаньте воображать, что он это сделает, и в вашем браке будет намного легче испытать близость.

Все проблемы в вашем браке - ваша вина? Конечно нет.Во всем виноват ваш муж? Точно нет.

Вы оба перестали делать все те милые поступки, которые делали, когда встречались: все время улыбаться, делать комплименты друг другу и наслаждаться каждым моментом. Вместо того, чтобы пятнадцать раз в день выражать свою любовь и писать сердечки и смайлики, вы оба начали больше думать о себе, а не о том, что сделает другого счастливым.

Тогда вы, ребята, начали портить атмосферу жалобами или уколами вместо комплиментов.Эти мелочи складывались вместе, и вскоре у вас появилось ощущение, будто любовь между вами иссякла. Конечно, он все еще там, но определенно похоронен под слоями негатива.

Независимо от того, как вы сюда попали, дело в том, что вы находитесь в такой ситуации. Вы оба вырыли яму и упали в нее. Теперь он сидит и задается вопросом, почему ты превратился в такого злого человека, а тебе интересно, почему он больше не заинтересован в ласке с тобой. Возможно, вы не считаете себя злым, но мы говорим с его точки зрения.Может быть, вы думаете, что делаете для него все эти замечательные вещи, но это не то, чего он на самом деле желает.

Ошибка традиционных терапевтов состоит в том, что они сосредотачиваются на том, как вы сюда попали или кто виноват. К сожалению, это совершенно не имеет значения.

Важно то, что у вас есть лестница, которая поможет вам выбраться из ямы и вернуть брак в нужное русло: связь с вашим сердцем и понимание любви и близости. Между тем ваш муж даже не знает, что такая «лестница» существует.

Итак, что вы собираетесь делать?

Как подготовить почву для настоящей близости

Улучшить брак можно, только научившись сначала понимать и контролировать эмоциональные и инстинктивные реакции, затем устраняя негативные блоки и, наконец, наводя мосты, соединяющие ваши сердца .

Близость - это, по сути, духовная связь между двумя душами, которые выбрали друг друга, а затем решили построить связь, не позволяя мелочам ее подорвать.Секс - один из таких мостов, но далеко не единственный.

Теперь, когда у вас есть фундаментальное понимание того, что такое близость, и вы изменили свое поведение в сторону полной любви, давайте посмотрим, как создать среду, в которой вы и ваш муж можете воспитывать настоящую близость и привязанность.

Если вы хотите достичь сердца своего мужа, это произойдет намного быстрее и легче, если вы будете использовать секс как платформу для интимной близости, которую вы желаете.

Секс - это не близость, это правда.

Но использование секса как средства , для интимности, по крайней мере в начале , создает хорошее начало. Если вы последуете этому совету, он постепенно улучшит свою настройку на вашу привязанность.

Надеюсь, теперь вы понимаете, что мужчины биологически не созданы для того, чтобы проникать в свои сердца, как женщины. Из-за этого мужчины и, к сожалению, многие женщины также используют секс почти исключительно для получения физического удовольствия, что похоже на вождение самолета по дороге, никогда не осознавая, что он может летать!

Чтобы поддерживать близость, вам нужно переориентировать занятия любовью.

Прежде всего, поймите, что его сексуальное влечение к вам не является оскорблением, как думают некоторые женщины. Его желание секса - это желание для вас!

Никогда не отвергайте ухаживания мужа. Поймите, что, когда вы отказываетесь от секса, ваш муж не поймет, что его отвергают из-за неподходящего времени; так что всегда будьте восприимчивы.

Означает ли это, что вы должны заниматься сексом каждый раз, когда он щелкает пальцами?

НЕТ !!!

Не вкладывай слова в мои уста! Это означает, что вы должны с любовью принимать его ухаживания по мере того, как он их делает, и перенаправлять их ТОЛЬКО , когда вы не можете заниматься сексом в данный момент.Но будьте супер любящими, приветливыми и улыбайтесь. Изучите другие альтернативы половому акту или когда вы должны отложить, дайте обещание, которое вы сдержите.

Дело в том, что вам не нужно снимать одежду каждый раз, когда у него есть желание, но если вы ответите в положительно и с любовью , вы не выхолащите его.

Запомните это: Не говорите «нет» таким образом, чтобы его отключили . Если вы это сделаете, он может быть разочарован, и эти маленькие отказы начнут складываться, пока он не перестанет пытаться.

Улыбайся, когда он хочет секса; быть польщенным, а не обремененным. Скажите ему, насколько он вас заводит; скажите ему, что вы взволнованы его успехами. Возьми его за руку и поцелуй. Если время не вовремя, скажите ему, что вы будете греметь ему костями позже, а затем сделайте это. Сохрани искру! Это действительно так просто.

Затем, когда вы занимаетесь сексом , терпеливо и с любовью ведите своего мужа к общению , ориентированному на сердце, . Помогите ему поднять вашу связь от гениталий к сердцу.Поощряйте не торопиться, говорить приятные вещи, смотреть друг другу в глаза, ласкать друг друга, но, самое главное, удерживать внимание в центре груди. Сосредоточьтесь на открытии и соединении ваших сердец вместе. Свободными руками ласкайте его грудину или ту же область в верхней части позвоночника, чтобы помочь ему удержать там свое внимание и энергию. Мы больше говорим о близости в нашей программе, но это должно дать вам много возможностей для работы. Дело в том, что вы должны указать ему путь.

Поддерживайте близость вне спальни

Постоянно развивайте близость.

В этой статье я подчеркиваю секс как главный инструмент для развития близости, но вы можете и должны поддерживать связь между своими сердцами в течение всего дня, вне спальни. Вот несколько вопросов, которые следует задать себе, чтобы убедиться, что вы на правильном пути:

Выражают ли ваши действия и слова любовь к нему с его точки зрения?

Большинство женщин думают, что выражают любовь к мужу, готовя, убирая и так далее.

Но мужчины - существа чувствительные, которым нужно постоянно напоминать об их «полезности».«Они любят признательность и комплименты, особенно в отношении того, что они сделали или сделали для вашей семьи. Слишком часто жены воспринимают мужей как должное и подрывают свой брак критикой и жалобами.

Если вы хотите, чтобы ваш муж выказывал вам привязанность, вам нужно подготовить основу любящим выражением лица. Если вы будете грубым или резким по отношению к своему мужу, вы потеряете его.

Вы относитесь к своему мужчине как к самому прекрасному мужчине в мире?

Ничто так не ранит мужчину, как то, что его плохо сравнивают с другими мужчинами, особенно с собственной женой.И ничто не заставляет мужчину чувствовать себя отличным мужем больше, чем положительное сравнение с другими мужчинами, пришедшими от его жены .

Вашему мужу нужно напоминать о том, как вы его цените. Ваш муж - лучший мужчина в вашем мире, и вам нужно удовлетворить его конкурентный характер.

Ты хвалишь его другим?

Если да, скажите ему, чтобы он знал, что вы им гордитесь. Или высоко отзывайтесь о нем в присутствии других. Начните хвалить его другим, никогда не раскрывая личную информацию, и убедитесь, что он знает об этом.ПОМНИТЕ: ему нужно повышение эго.

Делаете ли вы секс особенным?

Секс важен и отличный способ выразить привязанность, но это будет «просто секс», если он не увидит, что вы делаете это, потому что любите его. Превратите секс в особенное время для занятий любовью. Снизить порнографический аспект его и стремиться к соединению сердца, а не только оргазма.

Вы улыбаетесь ему только потому, что любите его?

Одна из причин, по которой он женился на тебе, - это твоя милая и нежная натура.Любящая улыбка покажет вашему мужу, что вы относитесь к нему положительно.

Итог

Ваш брак подобен контейнеру. Чем больше сладости вы вложите в него, тем слаще он станет для вас обоих.

Вы тот, кто держит все карты в отделе интима. Если ваш муж не проявляет привязанности, решение для вас - начать вносить изменения, которые я описал выше. А почему бы и нет? Что в любом случае мешает вам создать брак своей мечты?

Близость - это цель, но это также и ваша мера для определения здоровья вашего брака.

Так что всегда помните об этих моментах:

  • Избегайте всего, что мешает счастью, например, споров и критики.
  • Сознательно и проактивно привносите в брак элементы любви: улыбаться, делать комплименты и т. Д.
  • Стремитесь к близости - связи между вашими сердцами - во всех ваших взаимодействиях, а не только в спальне.

Когда браки работают должным образом, поскольку хотя бы один из вас знает, что делать, а что не делать, близость расширяется естественным образом.Ты можешь сделать это!

И если вам нужна наша помощь, мы здесь для вас.

Я представил вам массу новых идей и шагов, которые вы должны предпринять: от управления собственными негативными эмоциональными реакциями до изменения привычек, до открытия сердца и выражения любви через все ваши действия, слова и мысли. Многое нужно запомнить и принять сразу.

Многие женщины чувствуют, что им нужно больше протянуть руку помощи, чтобы помочь им шаг за шагом через этот процесс. Поэтому я создал онлайн-видеокурс, который познакомит вас со всей методологией, которой я обучал своих клиентов, когда работал с ними один на один.Вы узнаете от меня лично, когда я проведу вас через каждый аспект брака в моей полной системе брака.

Чтобы поддержать ваши усилия по восстановлению брака, я также обучил и сертифицированных консультантов, которые могут ответить на ваши вопросы, пока вы работаете в рамках программы. Не стесняйтесь обращаться к ним сейчас, если у вас есть вопросы о вашем браке.

Безусловная любовь, безопасность, счастье и процветание могут проявиться в вашем браке, если вы научитесь правильно им управлять.Брак - это идеальное средство достижения счастья при правильном использовании.

Пожалуйста, ознакомьтесь с бесплатной пробной версией моей системы брака и начните экспериментировать со своим собственным браком. Мы даже предлагаем 90-дневную гарантию, поэтому вам нечего терять. Вы можете все изменить и вернуть утраченную близость и привязанность, которых жаждете вы и ваш муж. Так что начинайте делать позитивные шаги уже сегодня!

Пол Фридман

Основатель The Marriage Foundation

Пол разработал совершенно новый подход к браку, который дает людям возможность, наконец, понять и развивать счастье и любовь в своем браке.

Он написал две книги, подготовил несколько образовательных видео-программ, регулярно говорит о браке и основал The Marriage Foundation как некоммерческую организацию.

Наша миссия - положить конец разводам, распространяя революционную систему брака Павла по всему миру. Мы помогли тысячам людей и супружеских пар на протяжении почти 20 лет в более чем 45 странах.

.

Смотрите также