Как выжить после развода


Как выжить после развода. Стадия десятая: возрождение из пепла

Закончив эту – последнюю! – колонку, Ира Резниченко поехала в суд и получила давно ожидавшее ее судебное решение о разводе. Вот и все: эта часть пути пройдена. Остается подвести итог, а дальше – время новых историй.

Я помню, как в самой острой стадии моей разводной депрессии мне пару раз приснился сон, в котором я обнаруживаю себя не то в вагоне метро, не то в товарном вагоне поезда. Я сижу на полу и медленно, как бывает только во сне, пытаюсь сообразить, что происходит и почему вагон как-то странно раскачивается, откуда-то слышны панические крики людей, и, кажется, даже чувствуется запах гари. Я смутно понимаю, что мне надо что-то сделать, но ничего не могу, голова набита песком, а ноги – чугуном, и есть ощущение, что конец близко. Просыпалась я после этого сна, конечно, в рыданиях и холодном поту.

Собственно, все мои предыдущие колонки были попыткой разгадки этого сна. Потому что осознание того, что нужно делать в такой ситуации, в которой оказалась я и в которой каждый год оказываются тысячи женщин на нашей планете, никогда не приходит сразу. Нужно просто начинать что-то делать, а вся рефлексия придет потом.

Поплакать и на ручки

Боюсь, что огорчу оптимистично настроенного читателя, но было мне адски тяжело, несмотря на игривый тон всего ранее мной написанного. Постоянно и нестерпимо хотелось лечь, заплакать или попроситься к кому-то на ручки. Хотелось посланного извне сакрального знания, избавления и облегчения. Были и алкоголь, и двадцать сигарет подряд, и бесконечные жалобы на несправедливое устройство мироздания. Было чувство вины перед детьми, было отрицание, был гнев, были минуты ненависти к себе. Сейчас мне кажется, что в эти моменты мне помогало только одно: принять, что ты человек и ничто человеческое тебе не чуждо. Никто не идеален, все могут ошибаться. После этого принятия мне было просто необходимо встать и идти, маленькими шагами, делать уже хоть что-то, понимая, что никто не собирается бесконечно вытирать мне сопли и гладить по голове, приговаривая: «Ты справишься».

По традиции хорошая новость заключается в том, что мир справедлив и равновесен, поэтому когда ты встаешь на ноги и начинаешь, раскачиваясь от неуверенности, идти хотя бы куда-то, мир посылает тебе нужное количество энергии. И чем больше ты используешь, тем больше мир ее посылает.

И вот уже ты потихоньку начинаешь слышать голоса детей, которые вместе с тобой становятся менее тревожными, более уверенными в себе и интересными (мой старший ребенок, например, мне внезапно заявил, что ему после ремонта наша квартира очень нравится, московская зима ему в кайф, а садик его самый лучший, ну и вообще оказался москвичом даже более упертым, чем я и моя мама). Дети, кстати, довольно быстро адаптировались к новой реальности, щебетали с папой по «Скайпу» и никаких претензий насчет его каждодневного отсутствия вопреки моим опасениям так ни разу и не высказали.

Потом тебе внезапно начинают нравиться мужчины. То есть нет, сначала ты просто начинаешь их замечать, ну вот сам факт их существования. Одеваться на работу становится как минимум интересно. Поскольку гардероб замужней и разведенной женщины – это, как говорят в Одессе, две большие разницы, то приходится признать, что ты со своими удобными для кормления семейства джинсами безнадежно устарела, поэтому ты идешь в торговый центр. А там ты осознаешь, что за время пути цены успели подрасти, а поскольку тратить меньше уже не получается, начинаешь думать о том, как зарабатывать больше. Появляются новые проекты, образуются новые связи, в результате работы появляются деньги, шоппинг начинает приносить удовольствие, глаза начинают блестеть, а мужчины – обращать внимание. Так возникает движение, в котором энергообмен усиливается с каждым следующим шагом. Этот эффект, полагаю, вполне хорошо изучен и наверняка описан в соответствующей литературе, но я его просто ощутила на себе, а уже потом спросила себя: «Что это было?»

И вот в момент, когда ты задаешь себе вопрос о том, что это было и как теперь к этому относиться, ответ настолько очевиден, что ты не понимаешь, как могла не увидеть это раньше. Это – Опыт. 

Ты можешь лучше!

Можно сто раз в своей жизни проклясть злодейку-судьбу, мужа-козла, стерву-соперницу, но это никогда не сдвинет тебя с места. Скорее, наоборот, затянет обратно в пучину слез, поиска материнской груди или защищающего плеча. А можно сказать себе: эй, Ира, а ты можешь действительно стать лучше, если проанализируешь ошибки прошлого и отловишь все косяки, которые помешали тебе выстроить в твоем браке гармоничные отношения, несмотря на всю вашу с бывшим благоверным любовь.

Сначала это просто челлендж, упражнение для ума.

А потом ты внезапно встречаешь мужчину, от которого у тебя в первые десять минут свидания едет крыша. И сначала ты чисто рефлекторно пытаешься испытывать на нем все свои старые умения, и отношения начинают развиваться как-то не так, старые шрамы начинают ныть, хочется покормить свою самооценку, убежать, скинув туфли, сгорбиться, ссутулиться и вообще исчезнуть, потому что у тебя Рана и Боль.

И ты говоришь себе: стоп! У тебя не Рана и Боль. У тебя – Опыт. У тебя есть все, чтобы проанализировать свои ошибки и больше никогда не поступать так, как хочет твоя левая нога. Просто включи голову, вспомни, что ты сделала со своим браком не так, и сделай по-другому, потому что ты взрослая женщина, а он – не твоя мама, он не козел, а он, как выяснилось в нашей второй стадии, субъект свободной воли. Со своими желаниями, волей, чаяниями, намерениями, мыслями, страхами и надеждами. И все изменится.

Я совершенно не знаю, что получится из того, что у меня сейчас происходит, но что бы ни получилось, я знаю, что жизнь есть. Она прекрасна, она полна любви и знания, она добра и справедлива к тем, кто выбирает опцию «прожить каждый день». И я вполне осознанно сейчас повышаю градус сказанного и пафос повествования, потому что, несмотря на все мои недавно стукнувшие 36 лет, 10 кило лишнего веса и склонность к усложнению всего на свете, продолжаю утверждать, что чудеса существуют и они вокруг нас. 

Ваш дорогой автор прощается с вами – настало время новых историй!

И разгадка моего сна совершенно простая. Мое подсознание говорило мне: твой поезд едет куда-то не туда, и, похоже, скоро конец. Поэтому очнись уже, встань, иди и спасай его. Не можешь встать – ползи. Потому что ты – машинист.

P. S. А если вдруг вы тоже разводитесь и у вас есть юридические вопросы, присылайте их нам на [email protected] Ира Резниченко – не только счастливо разведенная женщина, но и юрист, – постарается на них ответить и сделать разбор общих случаев.

www.sncmedia.ru

Как выжить в разводе и жить дальше

Мы развелись не сразу. Сначала просто разъехались и стали жить в разных местах. Многие остаются вместе ради детей, а здесь я понимала, что ради детей стоит поступить наоборот. Вместе нам стало невыносимо. Всем четверым.

Я стала замечать за ним агрессию, злость, раздражение по отношению к детям. Особенно по отношению к сыну. Сначала я думала, что муж просто устал, ему тяжело, пыталась посмотреть на ситуацию его глазами: работа, дети погодки, вечно беременная жена. Списывала все на накопительный эффект. Потом старалась сохранить отношения — испробовала все доступные мне средства. Ничего не помогало. Совсем ничего. Дети становились нервными, раздраженными, они боялись лишний раз что-то спросить или сказать. Кульминацией стало, когда сын так боялся отца, что не мог выйти в туалет из комнаты и написал прямо на пол.

Глаза мне открыла свекровь, которая и указала на первопричину ситуации — отца моего мужа.

Выяснилось, что папа моих детей вырос в семье с очень жестоким отцом, он привык к грубым замечаниям, злости, крику и постоянной агрессивной критике. Его отец мог спокойно взять модель самолета, неказисто склеенную 7-летним сыном, растоптать и сказать: ты ничего не умеешь, сделай нормально. Жаль, что об этом я узнала только спустя много лет, когда у нас уже были дети. Итак, мы договорились пожить отдельно. А позже развелись.

Сначала мне было очень тяжело справляться со всем одной. Я буквально выбивалась из сил, пытаясь успеть все и сделать так, чтобы наше расставание не влияло на детей слишком сильно. Со временем я поняла, что мне не надо пытаться заменить детям отца, мне просто надо быть хорошей мамой и любить их. Постепенно, путем проб и ошибок, я выработала для себя эти правила, которые по сей день помогают нам быть в комфорте и гармонии с собой и окружающим миром.

  1. Хотите помочь детям — начните с себя. Радостная, спокойная, довольная мама — залог морального и физического комфорта ее детей. Я в сотый раз, возможно, повторю эту мысль, но: дети чувствуют, отражают и воспроизводят состояние мамы. Они ощущают любые колебания, раздражение и неуверенность. Чувство нестабильности делает детей беспокойными и капризными, что сильно влияет на климат в доме и приводит к новым и новым скандалам и истерикам. Поэтому возьмите за аксиому: прежде чем требовать от детей — требуйте от себя. Они нас отражают, копируют, воспроизводят. Выстраивайте свой внутренний стержень, вырабатывайте уверенность в себе как в маме, будьте четкой и последовательной в своих словах и действиях.
  2. Уберите чувство вины. Этот пункт вытекает из первого. Забудьте о чувстве вины. Раз и навсегда. Вы поступили так, как считали нужным, сделали лучший для себя выбор из всех возможных на тот момент. Ситуация уже решена, нет смысла тащить за собой мешки с морально-ментальным хламом в виде чувства вины, нет смысла прокручивать все раз за разом в голове и думать, что вы сделали не так. Жизнь красива, мудра и многогранна, мы никогда не знаем, что ждет нас дальше, и какой шанс нам предоставят. Будьте собой, и это будет лучшее из возможных решений для детей.
  3. Пресекайте манипуляции на корню. Мы уже обсудили, что дети отражают, перенимают, воспроизводят наши эмоции. Одним словом, дети чуткие и изощренные психологи. А значит, ваше чувство вины, нестабильность и смятение будут быстро просканированы, обработаны и использованы против вас. Вариации на тему: мама, мне так плохо без папы, вот бы мне «Лего», мы проходили неоднократно. Одна моя знакомая разошлась с мужем и сразу же ушла к другому мужчине. Чувство вины перед детьми зашкаливало. Дети быстро распознали его и начали не просто манипулировать, а шантажировать. Их мама считала, что у детей сильный стресс, и все их желания должны выполняться немедленно. Последней каплей стало, когда ее 6-летняя дочь, не получив мороженое в середине ночи, открыла окно и грозилась выпрыгнуть. Все закончилось истериками, нервными срывами и детским психологом. Поэтому помните: пусть тяжело, пусть сложно, но это пройдет. Пройдет ваша обида усталость, пройдут нервные состояния, бессонные ночи и сожаление о потерянных годах. Но, то, что заложено в детей – останется с ними до конца жизни. Думайте об их будущем, не давайте добиваться желаемого манипуляцией. Это сохранит нервы им и вам.
  4. Режим — наше все. Развод, потоп, пожар или другие катаклизмы – неважно. Важно – не отступать от привычного графика и ритма жизни. Режим – своего рода якорь для ребенка, который дает ему чувство стабильности и комфорта. Малыш знает, что за чем следует в течение дня, он к этому привыкает и дальше это поможет его нервной системе и внутренней структуризации. Приведу не совсем удачный пример моей подруги. После развода она была настолько разбита и подавлена, что проще было разрешить детям все сразу, чем спорить и объяснять. Они могли не спать, пока сами не захотят, смотреть телевизор целый день, играть в гаджеты до потери пульса, вместо обеда есть чипсы и пить колу. А что такого? Это же ненадолго. У детей и так стресс, можно же их немного побаловать. Можно, конечно! Но стресс, усиленный отсутствием режима, бесконтрольным просмотром телевизора и мультиков ведет к срывам и психозам. Дети не умеют контролировать себя сами. Для этого им и нужны ответственные родители.
  5. Будьте честными. Прежде всего будьте честны с собой, тогда все остальное пройдет относительно легко. Дети задают вопросы. К этому надо быть готовой. Лучше сразу объяснить им, почему вы с их папой больше не живете вместе. Здесь важно, чтобы ваша честность была взвешенной, объективной и не ранила чувств ребенка. Какие бы отношения ни были между родителями, дети безусловно любят каждого из них. И, несмотря ни на что, семья для детей – это мама и папа. Поэтому не рассказывайте истории про командировки, поездки на Северный полюс, кругосветные регаты и другие небылицы. Не давайте своих оценочных суждений их отцу. Дайте возможность детям самим разобраться. И поверьте – не стоит их недооценивать. Они отлично справятся.
  6. Не спешите заводить новые отношения. Не пытайтесь заполнить боль, обиду и пустоту новыми отношениями. Часто это не приносит пользы ни маме, ни ребенку. Подождите немного, придите в себя, отдохните. Привыкните к новой ситуации и к ощущению себя в ней. Все будет меняться очень быстро. Почувствуйте себя, свой внутренний мир, научитесь ощущать свои желания, наметьте, куда будете двигаться дальше. После расставания с мужем я четко ощутила, что я сама – это совсем другой, новый для меня человек. Когда живешь 15 лет вместе, внутреннее пространство заполняется мыслями, идеями, ощущениями второго человека. И уже непонятно, что здесь твое, а что — привнесенное. Мне интересно было познакомиться поближе с собой новой, понять наконец-то кто я, и что я хочу. Это увлекательное приключение, вы будете сильно удивлены, поверьте.
  7. Погода в доме. Создайте детям особенный домашний микроклимат. Пусть чувствуют радость и тепло. К нам часто приезжали мои друзья с детьми, родственники. Мы жарили мясо на гриле, играли на лужайке, катались с горок, лепили снеговиков зимой, строили крепости. Я старалась, чтобы дети по максимуму проводили время с позитивными, веселыми людьми, которые их любят, поддерживают и с которыми они чувствуют себя спокойно и безопасно. Не забывайте про вечерний ритуал чтения, разговоров по душам и теплых объятий. И вообще, почаще обнимайте, прижимайте, целуйте детей. Говорите, как вам с ними повезло и какие они молодцы. Хвалите их и будьте рядом.

Но самый главный совет, который я вынесла для себя после развода: жизнь продолжается! Живите! Радуйтесь всему происходящему, наслаждайтесь каждым днем, начните действовать. Отпустите боль, негатив, злость, воспоминания. Мысленно соберите и выкиньте весь эмоциональный мусор, убейте всех тараканов в душе и голове. Для вас и ваших детей все только начинается! Живите сами и дайте жить детям радостно и счастливо, насколько возможно.

Смотрите также: Развод родителей. Типичные ошибки Как добиться послушания: правила от многодетной мамы 9 простых советов работающим мамам: избавляемся от стресса и переключаемся на ребенка после работы

ihappymama.ru

Как выжить после развода. Стадия вторая: кто козел?

Бракоразводные качели от сожалений об утраченном супружестве к приступам внезапной ненависти к бывшему супругу лучше всего описаны в диалоге авторства Григория Горина из бессмертного фильма «Тот самый Мюнхгаузен»:

– О чем это она? – Барона кроет. – И что говорит? – Ясно что: «подлец», говорит, «псих ненормальный, врун несчастный»… – И чего хочет? – Ясно чего: чтоб не бросал.

Я этот диалог обожаю и постоянно вспоминала его в минуты, когда мне страшно хотелось сделать благоверному страшную козу и мелко, по-бабьи, вонзиться когтями в его уходящую плоть, одновременно завыв: «Не бросай, кормилец!» Иронияиногда помогала (хотя бесил он меня жутко). На осознание классической установки «в разрыве всегда виноваты оба» ушло времени тоже прилично, ибо обычно никто из разводящихся не любит признавать своих косяков, считает только себя нормальным, глубоко правым и безвинно оскорбленным в лучших чувствах.

Засада в том, что, полагая себя единственным потерпевшим, ты неизбежно скатываешься в попытки мысленно изменить прошлое формулой «А если бы я тогда, а если бы он тогда». А поскольку у истории сослагательного наклонения нет, то это только тянет энергию и рассеивает ее по ветру. В ситуации, когда каждая крупица энергии на вес золота, попытки мысленного воздействия на историю стоит, по моему опыту, отбросить – и заняться будущим.

Плохая новость на этом этапе: добрососедские отношения с бывшим придется восстанавливать, как бы ни хотелось его убить. Хорошая новость: это получается, и это всегда хорошо для детей. Мой старший ребенок, например, умеет на пальцах показывать слово «компромисс». Он растопыривает пальчики: «Вот ты идешь, а вот я иду, там, где встретились, там компромисс». И я уже тайком завидую его будущей жене, дай ей боже, чтоб была такая же умная (а еще с богатыми родителями).

Перестать быть победителем

Как у меня это получилось? Я вернулась ко всем своим старым связям и попыталась понять, как мне удавалось поддерживать дружеские отношения с теми своими бывшими, которые не мужья. Так вот, оказалось, что самое универсальное правило для этого – перестать быть, по чьему-то меткому выражению, победителем и признать, что прекращение отношений «не-в-загсе» или «в нем же, но не в отделе регистрации брака» – это не полный провал, не оценка твоей конкурентоспособности, не признание заслуг твоей личности и не венец безбрачия, незримо лежащий на твоем челе.

Ох, как меня всегда ломало на моменте «ты ему просто разонравилась». Я? Как? Я не могла! Могла-могла. Тут, мне кажется, важно просто поймать себя за хвост ровно перед тем, как броситься догонять человека и доказывать, что ты лучше, что он чего-то там не понял о твоей многогранной личности или не рассмотрел твою сногсшибательную внешность. Это гонка во сне – любой из нас, наверное, видел сон, в котором ты бежишь, но не двигаешься с места. Да всё он понял, особенно если это отношения длиной в 7 лет. Даже если вы три раза виделись, а потом он исчез, это в большинстве случаев означает только одно: все, что требовалось, он рассмотрел. Если это исключение, то ты обязательно об этом узнаешь. Потом, если захочешь.

Правила отпускания

Таким образом шаг первый всегда – перестать догонять, признать за субъектом право на наличие собственной воли, никак с оценкой тебя больше не связанной, и, как мудро говорят в народе, отпустить. Чисто технически мне помогали это реализовать три простых правила: 

1) не пиши ему без деловой необходимости; 

2) не читай в его сообщениях ничего между строк; 

3) в любых попытках с обеих сторон устроить разбор полетов из вашей прошлой жизни говори: «Проехали!» – и возвращайся к делу, а лучше пиши потом, когда попустит. 

Последнее, конечно, очень сложно реализовать, потому что очень тянет высказать все, что ты о том или ином эпизоде из вашей жизни думаешь.

Экологично заткнуться

Сейчас довольно модно говорить об экологии отношений и в особенности разрывов. Для меня после года метаний стрел и предметов мебели в бывшего супруга самым ценным приобретением стала установка «Уходи молча и вообще заткнись».

Наверняка же у всех есть претензии ко второй половине, да? И посуду он криво ставит, и секс уже не торт, и наверняка в нехорошем чем еще замечен. Вот если расстаешься, то все это можно выбросить. Во-первых, если вдруг потом вы решите снова сойтись, то это придется разгребать дополнительно к тому, что вы начудили во время брака, причем скорее всего – за большие деньги у опытного психолога. Но даже если и не сойдетесь – берегите себя и друг друга. Мой, например, сказал, что никогда меня по-настоящему не любил. Я тоже в оценках не постеснялась, все-таки семь лет прожили, места, где больнее, знали оба. Не знаю, как ему потом с ними жилось, с моими оценками, – я в старости, на свадьбах детей расспрошу, – а вот себя я довольно долго от ламината отскребала и никакие тренинги про внутренних богинь и восстановление самооценки мне не помогали. Тренинги мне вообще не помогали, но об этом в следующих сериях.

И да, вот если изменяли, тоже не признавайтесь. Ну ладно, позвольте себе сделать загадочное лицо при разговоре, вспомнив тот разок. Ну и вообще. Почаще вспоминайте все разки в отпуске и с инструктором по вождению тоже. В конце концов, зачем еще нужен инструктор по вождению?

В общем, даже несмотря на то, что расходились мы громко, в конце концов все вышеперечисленное (а особенно совет себе заткнуться) помогло. Мы даже стали говорить про спорт и кино в мессенджерах, я его пару раз подвозила, а один раз они с сестрой позвали меня пить пиво и есть леща. Я пошла. Леща-то я очень люблю, да и мужа когда-то очень сильно любила. Просто настало время новых историй.

Продолжение следует.

www.sncmedia.ru

Как выжить после развода.

Раздел: Дела семейные

Вчера еще у вас была семья. Какая-никакая, а полная. И некая иллюзия благополучия и того, что все, как у людей. А сегодня… Вы развелись, и ничего уже не вернуть… Вы чувствуете свою полную оторванность от нормальной, привычной и относительно стабильной жизни, погружаясь в пучину депрессии, апатии, полного отсутствия интереса к жизни.

Все изменилось. Да! Но не закончилось. Нет! Отнюдь! Все еще только начинается…

Перемены, связанные с нашим семейным статусом, мы переживаем почему-то особенно болезненно. Согласитесь:

Развод — это ужасно! Развод — это крах наших надежд и счастливой жизни! Развод — это одиночество и полная апатия!

Но не кажется ли вам, что в эти минуты, охваченные полным расстройством чувств, вы попросту не видите вторую сторону монеты? А там, между прочим, может быть начертан совсем другой текст:

Развод — это долгожданное освобождение от ига иллюзий! Развод — это новые перспективы и новые возможности! Развод — это встречи, знакомства и любовь, о которой мы давно забыли!

Развод, к сожалению, написан у многих из нас прямо на физиономии. Словно клеймо какое-то или пожизненная маска. Но это происходит тогда, когда мы цепляемся за прошлое и не даем войти в нашу жизнь переменам!

Давайте попробуем разобраться в мучительных для себя последствиях развода. Итак, что же мы испытываем после развода?

Чувство вины

Независимо от того, по чьей инициативе происходит распад семьи, каждый из нас испытывает жгучее чувство вины. За то, что не смог сохранить отношения, что бросает или бросаем. За переживания своих детей, если они есть, родителей, родственников, друзей. За то, что, будучи «в ответе за тех, кого приручил», испытывает негативные чувства к самому близкому когда-то человеку. За то, что вынужден говорить о материальном, делить вещи и возвращать подарки.

Очень часто в процессе развода мы проявляем не лучшие наши качества, из самых глубин нашего подсознания выходят на свет божий вдруг такие монстры и джины, о которых мы даже и не подозревали. И теперь мы чувствуем жгучее чувство вины за то, что позволили им показаться во всей красе и так безобразно себя вести. Ах, если бы можно было вернуть все назад! Но неуправляемая колесница развода, словно смерч, пронеслась по нашим жизням и кого-то ненароком раздавила, кого-то насмерть испугала, а кого-то сделала на всю жизнь калекой. И в этом виноваты мы. А так как испытывать это чувство просто невыносимо, мы очень часто предпочитаем трансформировать его в

Чувство озлобленности

По отношению к противоположной стороне. Ну, вот не хочется нам брать ответственность за то, что происходит, на себя! И все! Не привыкли мы это делать по жизни. Вот и выискиваем виноватых. Не всегда это даже бывший муж или жена. В черный список может попасть свекровь, теща, тетка, бабка в пятом колене, соседка, не важно даже кто, может даже нынешний премьер-министр или управдом. Кто угодно, только не я!

Но чаще всего, конечно, мы озлобляемся против главных виновников своих несчастных браков — своих бывших. Ведь во всем виноваты именно они. Мало того, мы начинаем ассоциировать с ними всех представителей противоположного пола. Так рождаются мифы о том, что «все бабы сте…», а «мужики сво…».

Как вы думаете, светит ли что-то нам в дальнейшей жизни с таким гуманным и оптимистичным подходом к жизни? Правильно, как мы думаем, так и происходит. Отныне в нашей жизни встречаются только «сво…» и «сте…».

Не способствует нашему оптимизму и расцветающее махровым цветом

Чувство неуверенности в себе

К сожалению, приходится констатировать, что лишь немногим индивидуумам разводы приносят раскрепощенность и уверенность в себе. Большинство же из нас испытывает жесточайшую разочарованность в своих талантах, красоте, человеческих качествах и прочих ценных сторонах своей личности. Порой из уст бывших возлюбленных на нас обрушивается такое огромное количество негативной информации о наших «истинных достоинствах», что мы невольно начинаем во все это верить.

И даже если не обрушивается…

Представьте себе, что может чувствовать женщина, пережившая измену, или мужчина, которому предпочли другого… И даже если нет классического треугольника, все равно тебя отвергают. И ты испытываешь обостренное до предела

Чувство одиночества

Можно сказать, полного одиночества. Потому что даже иллюзии отношений больше не остается. Даже если вы пошли на это сознательно и выстрадали это решение ценой бесчисленного количества бессонных ночей и внутренней борьбы, вы вдруг необычайно остро ощутите свою отделенность от всех.

А вообще, пора, я думаю, перейти к радикальным методам борьбы.

Зачем еще раз сыпать соль на рану и констатировать очевидное? Вы не одна такая. У тысяч женщин в нашей стране аналогичные проблемы. Практически все они доживают до глубокой старости. И создают новые семьи, и влюбляются, и рожают детей. И находят новый смысл в жизни.

Надеюсь, вы не попадете в 1% безнадежных пессимисток, которые ставят на себе крест и превращаются в великомучениц.

Многим известен тот факт, что после развода женщина значительно внимательнее относится к своей жизни, к своему внутреннему миру, к своей карьере и личной жизни. Она словно активизируется, напрягает свои жизненные силы, чтоб справиться с навалившейся на нее жизненной проблемой.

Конечно, многие жизненные вопросы ей теперь приходится решать самостоятельно.

Неоднократно она испытает нехватку грубой мужской силы, недостаток в общении, сексуальный голод, социальную незащищенность…

Но все это не фатальные моменты! Все это лишь делает ее более сильной духовно. Это дано ей в жизни, чтоб научиться самостоятельности и житейской мудрости. Ничего не происходит просто так! Любые жизненные ситуации нас чему-то учат, что-то в нас развивают или к чему-то готовят. Только надо подумать к чему именно!

Попробуйте не давать происходящему оценок.

То, что произошло, не хорошо и не плохо. Это просто произошло, потому что не могло не произойти. Так было угодно небу для чего-то. Попробуйте разобраться для чего. Небо плохого вам не пожелает. Доверьтесь жизни, она дает нам только то, что мы заслуживаем, и то, что нам необходимо, чтоб наша душа стала чище и лучше. И вообще, какое вы имеете право оценивать? Вы что, истина в последней инстанции?

Отпустите прошлое, оно уже прошло. Не думайте о будущем, оно неведомо. Живите здесь и сейчас

И если сейчас и здесь вам плохо, попробуйте почувствовать это «плохо» на всю катушку, так, чтоб ему стало мало места в вашей черепной коробке и захотелось побыстрее оттуда уйти. Не растягивайте удовольствие, медленно, по кусочкам пожирая себя, проглотите лучше сразу все целиком, не жуя. Так чтоб аж затошнило. Жизнь переварит это, не сомневайтесь. Попробуйте увидеть преимущества и радости вашего настоящего момента. Не может такого быть, чтоб ничего хорошего в вашей жизни не прибавилось в связи с такими глобальными переменами. Подумайте, вам теперь не надо вставать на два часа раньше и готовить ему завтрак, стирать его носки, мыть раковину, забрызганную пастой и грязью с его ботинок. Вы, наконец, можете заняться любимым делом: поеданием чипсов, рисованием бабочек на обоях, написанием сценариев для корпоративных вечеринок, и никто вам ни слова не скажет о лишнем жире на ягодицах и бессмысленности вашего творчества. Никто больше не будет храпеть у вас под боком, как иерихонская труба, громко петь в ванной и ужинать в три часа ночи…

Займитесь собой

Наверное, у вас всегда не хватало времени заняться исключительно собой, своей внешностью, своими мечтами, своим внутренним миром, карьерой, спортом, интересами…. Вспомните, чем вам приходилось жертвовать ради своей семьи. Теперь появилось гораздо больше возможностей, наконец, всем этим заняться вплотную. И не просто заняться, а добиться чего-то. Потому что у вас появился мощный стимул самосовершенствования и развития. Иначе теперь нельзя! Ваша жизнь отныне зависит исключительно от вас. Подумайте, может, именно об этом хотело сказать вам небо? Пора, в конце концов, научиться отвечать за свои поступки, мысли и желания. И строить свою жизнь самостоятельно, не надеясь на кого-то.

Перед вами открывается необозримое поле возможностей и перспектив. Только успевай фильтровать их по мере поступления. Каждый день, можно сказать, каждую минуту в вашей жизни будут происходить удивительные по своей значимости события. Присматривайтесь, прислушивайтесь. Наблюдайте. Все теперь становится значимее с тысячу раз. Каждая встреча, каждое событие, каждая строчка попавшейся вам на глаза книги. Все это сигналы, которые посылает вам небо в качестве жизненных ориентиров. У вас началась новая жизнь! Вы теперь точно знаете, чего в ней быть не должно, а что вам просто необходимо. И никто не помешает вам осуществить задуманное. Потому что нашу жизнь формируют наши желания.

Когда вы войдете в состояние внутреннего равновесия, но не раньше, советую вам влюбиться! Это очень помогает! Почему не раньше? Если вы уверены, что не будете грузить своего нового бой-френда прошлыми обидами, если вы не озлоблены против всех мужчин, если вы способны не сравнивать и не бросаться от отчаяния в любые авантюры, то чем раньше это произойдет, тем лучше. Вам сейчас просто необходимо вновь почувствовать себя женщиной. Любимой и желанной. Это придаст вам силы и уверенности в себе!

И даже если новоиспеченные женихи не падают штабелями при виде одинокой симпатичной женщины, вам ничто не мешает самой в кого-нибудь влюбиться. Пусть даже безответно и безнадежно. Любовь окрыляет и возвышает нас. Впустите ее в свою жизнь!

Не зацикливайтесь на материальных моментах жизни

Возможно, у кого-то развод будет связан со значительными материальными издержками. Если вы были полностью обеспечены мужем, если не работали, не имеете профессии, если у вас нет богатых родственников, спешащих вытащить вас из болота нужды, то одного оптимизма тут может быть недостаточно. Но и отчаяние совершенно ни к чему. Вам просто надо хорошенько призадуматься над своими привычными статьями доходов и расходов. Лучше с калькулятором в руках. Чтоб подсчитать свои материальные возможности и умерить запросы. Конечно, они изменятся. Но не грозит же вам голодная смерть, в самом деле. Ведь голова на плечах есть, возможно, способности и таланты имеются. Если уж совсем с этим плохо, на кусок хлеба заработать, я думаю, сможет каждый человек, если постарается. Начните с чего то, и жизнь сама подскажет, в каком направлении вам двигаться: получать ли образование, переквалифицироваться, искать нового богатого спонсора или что-то еще. В любом случае, у вас есть теперь выбор. Я советую вам самый последний выход из положения все-таки применять в крайнем случае. Неужели вы упустите свой шанс на самостоятельность и попадете в материальную кабалу от пусть даже самого прекрасного мужчины на свете? А сами-то вы когда личностью становиться собираетесь? Так что не тратьте все свое время на охоту за миражами. Лучше орошайте свою пустыню, выращивая на ней оазисы вашего удивительного таланта, ума и души…

И тогда жителей, которые захотят поселиться в этих прекрасных местах, будет достаточно, чтоб вы вновь ощутили себя желанной, необходимой, любимой и счастливой!

ovulation.org.ua


Смотрите также