Как пережить развод после измены жены


Как пережить измену жены и жить дальше, стоит ли пытаться сохранить семью?

Семейная жизнь состоит не только из приятных моментов. Иногда происходят ссоры и недомолвки, возникают финансовые сложности. Однако самое неприятное событие в семье – супружеская измена. По статистике, чаще всего на измену решаются мужчины. Женская измена происходит намного реже, но она с большей вероятностью приводит к разводу, так как мужчины эмоциональнее переживают неверность супруги. Стоит ли прощать измену жены?

Почему изменяют жены?

По своей натуре женщины не склонны к полигамии. С момента первого знакомства с мужчиной девушка примеряет на партнера роль мужа. После замужества, женщина старается создать уют в семейном гнезде и не подпускать близко лиц, которые угрожают благополучию семьи. В связи с этим, чаще всего факт измены указывает на появление серьезных проблем в семье. Психологи выделяют следующие причины женской измены:

  • Повышение самооценки. Мужья не всегда замечают, какой объем работы выполняют их жены. Многие женщины не только занимаются домашним делами и воспитанием детей, но и работают наравне с мужчиной. Зачастую муж не обращает внимания на достижения супруги и воспринимает ее работу как должное. Если супруг делает замечание о том, что соседка после родов давно похудела, а его жена – нет, в то время как она постоянно занимается своей фигурой и достигла определенных успехов, у женщины возникает потребность в человеке, который заметит и оценит ее достижения.
  • Желание отомстить. Женщины не забывают старые обиды. Они могут годами ждать удобный момент для ответного удара мужу за интрижку или оскорбительное поведение.
  • Неудовлетворенность в постели. С годами в супружеской жизни может выработаться определенный сценарий поведения в постели. Отсутствие разнообразия, предварительных романтических вечеров и ласк побуждает супругу искать новые ощущения в объятиях любовника.
  • Усталость от семейных забот и бытовых проблем. Взаимоотношения супругов постепенно теряют пылкость, романтика уходит. Жизнь по одному сценарию – «работа – дом», приводит к тому, что женщина начинает стремиться к переменам. Если в этот момент она встретит мужчину, который сможет ее увлечь и внести в рутинную жизнь новые нотки, она с легкостью может пойти на измену.
  • Недостаток внимания со стороны супруга. Многие мужчины после нескольких лет брака перестают относиться к женщине с прежним трепетом. Они сосредотачиваются на работе, стараясь обеспечить свою семью. Жены ценят трудолюбие своих супругов, но им всегда хочется внимания не только в женский праздник и на день рождения.
  • Новая любовь. Чаще всего появление нового возлюбленного приводит к распаду семьи. Если женщина влюбилась, она может уйти из семьи.

Как понять, что жена точно изменила?

Если у мужчины появились подозрения о неверности супруги, значит, в семье действительно возникла проблема. Иногда встречаются и патологические ревнивцы, но если до определенного момента мужа не беспокоил вопрос измены, внезапно возникшие подозрения заставляют задуматься.

Однако существует ряд косвенных признаков, которые указывают на факт неверности любимой:

  • Женщина стала задерживаться на работе и часто ездить в командировки. Желание уделять внимание любовнику приводит к тому, что супруга по вечерам проводит время не дома. Если работа жены раньше не требовала поездок в другой город, и она не поменяла должность — внезапно возникшая необходимость дальних поездок может указывать на факт супружеской измены (подробнее в статье: измена жены на работе с начальником).
  • Резкая смена имиджа. Чувство влюбленности подталкивает людей к внешним изменениям и диктует желание нравиться новому партнеру. Если женщина решила сменить гардероб, прическу, купила новое кружевное белье, возможно она нашла другого мужчину.
  • У жены появилось новое хобби, изменились вкусовые предпочтения. Женщина старается соответствовать своему партнеру. Если любовник увлекается философией и классической музыкой, у супруги появится литература философского направления и записи классической музыки.
  • Резко изменился характер супружеского поведения в постели. Супруга может начать избегать секса с мужем или предлагать различные эксперименты.
  • Женщина стала очень ласковой или агрессивной. Резкая смена поведения свидетельствует о внутреннем дискомфорте. В первом случае жена хочет загладить свою вину перед мужем, во втором — бывший любимый начинает ее раздражать из-за того, что она сравнивает своих мужчин.

Перечисленные признаки не всегда указывают на измену. Иногда перемены в женском поведении вызваны усталостью, появление командировок может объясняться изменением политики компании, а приобретение нового белья – желанием порадовать любимого мужа.

Узнать точно об измене можно только увидев любовников вместе или получив признание от жены. Психологи не рекомендуют выбивать признание силой. Если подозрения достаточно сильные, нужно поговорить с супругой, выслушать ее ответ и понаблюдать за дальнейшим поведением.

Советы психолога о том, стоит ли прощать, супругу, которая изменила и предала

Несмотря на причины, которые побудили женщину изменить мужу, супружеская неверность – первый шаг к возникновению пропасти между супругами (подробнее в статье: что делать, если жена изменила мужу: советы психолога). Мужчине сложно простить предательство женщины. Одни даже не пытаются разобраться в причинах и зачастую разрывают отношения. Другие – винят в случившемся себя и занимаются самобичеванием. Как простить измену жены?

Как пережить измену и сохранить семью?

Первая реакция на измену – неконтролируемая злость и обида. Со временем эти чувства могут привести к внутренней опустошенности. У мужчины может появиться страх, что изменив один раз, супруга изменит и во второй. Прощать ли измену жены, зависит от желания мужчины сохранить брак.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: 10 признаков явной измены жены

Простить и сохранить жену помогут следующие советы психолога:

  1. Нельзя общаться с супругой в момент сильного гнева. Первая реакция человека, который узнал о предательстве – выплеснуть на предателя всю свою злость. Но слова, сказанные в гневе, могут только ускорить разрыв семейных отношений и убедить жену в правильности ее действий. Нужно успокоиться и справиться с первыми вспышками ярости.
  2. Следует поговорить откровенно с женой. Несмотря на очевидную вину супруги, необходимо постараться выслушать ее позицию. Вопрос: «Чем он лучше меня?», задавать не стоит. Нужно разобраться, что не так в ваших с ней отношениях, почему она искала любовь на стороне? Возможно, супруга уже давно раскаивается в своем поступке, и ее поведение было вызвано желанием обратить на себя внимание мужа.
  3. Не винить себя. В семейных проблемах виновны обе стороны. Если мужчина замкнется в себе и будет искать причину измены только в своем поведении, он может потерять женщину навсегда. Нужно научиться прощать себя.
  4. Нельзя стараться удержать жену силой или пытаться шантажировать ее детьми. Если женщина полюбила другого, она не сможет жить с нелюбимым. Дети не должны видеть, как родители страдают вместе. Лучше, если родители живут порознь, но оба остаются счастливыми и продолжают любить своих детей.
  5. Если жена раскаивается, нужно ее простить. Если она изменила из-за возникших проблем в семейных отношениях, необходимо постараться их исправить. Но делать это нужно только вместе. К тому же, возможно, вас тоже не все устраивает.
  6. Постарайтесь показать, что дорожите своей женой и цените ее. Нужно уделять ей больше внимания, стараться ее выслушать, но не переусердствовать в желании вернуть, задаривая дорогими подарками.
  7. Не нужно посвящать друзей и родственников в семейные проблемы. Чем больше людей знают о семейных трудностях, тем сложнее будет простить предательство.
ИНТЕРЕСНО: как сохранить семью, если жена разлюбила и хочет развода?

Как прекратить отношения, забыть жену и жить дальше?

Если мужчина понимает, что не сможет простить жену, или ее измены повторяются не раз, нужно расстаться с супругой (рекомендуем прочитать: как решиться на развод с женой после регулярных измен?). Женщина может и сама уйти из семьи, если полюбила другого.

Как забыть любимую и жить дальше? Некоторые решают вопрос с помощью алкоголя, но спиртные напитки не помогут пережить развод и улучшить самооценку.

Многие мужчины переживают больше из-за ущемленного самолюбия, чем из-за потери возлюбленной. Психологи советуют постараться отвлечься от мыслей о предательстве. Не нужно постоянно прокручивать в голове тяжелые моменты, необходимо найти себе занятие. Однако не нужно превращаться в безумного трудоголика или скалолаза-экстремала. Все должно быть в меру.

Иногда достаточно вспомнить о прошлых увлечениях или занять время тем, что давно хотелось сделать. Можно съездить в отпуск, сменить обстановку. Если любовь давно прошла, измена жены только поможет осознать, в каком направлении нужно двигаться дальше.

Некоторые мужчины стараются быстрее найти жене замену для того, чтобы показать ей, что она ошиблась в выборе. Но стоит ли заводить новую семью из желания кому-то что-то доказать? Новый брак станет мучением для женщины и разочарованием для мужчины.

Если у пары есть общие дети, общение с бывшей супругой сохранится, поэтому нужно постараться сохранить нормальные взаимоотношения ради детей. Нельзя избегать общения с женой, но и искать встреч не стоит. Нужно жить дальше, не цепляясь за прошлое. Как раньше уже никогда не будет. Это нужно понять и принять.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: стоит ли разводиться с женой: советы психолога

Оценивая случившееся, следует сделать выводы для исключения повторений ошибок в других взаимоотношениях. Не нужно принимать позицию, что все женщины одинаковы. Если одна предала, это не означает, что поведение другой будет таким же.

Научиться прощать себя и других поможет опытный психолог. Если не получается справиться с негативными чувствами длительное время, следует принять постороннюю помощь. Иногда только специалист может подсказать, как взять себя в руки и избавиться от внутреннего дисбаланса.

sempravorf.ru

Развод после измены: как пережить?

В семьях периодически случаются разногласия между супругами, однако это житейские мелочи, которые могут усугубиться изменой и привести к разводу. Согласно статистическим данным, развод после измены – это одна из самых распространённых причин разрушения браков. Некоторые семьи продолжают существовать, даже после выяснения неверности супруга или супруги, здесь все зависит от индивидуальных особенностей каждой отдельной пары.

Причины, по которым измены не влекут за собой развод

  1. Изменник признал свою вину и получил прощение второй половины.
  2. Свободные отношения супругов. По их обоюдному согласию, каждый из пары получает свободу в сексуальной жизни, их устраивает брак, семейные отношения, но их темперамент требует разнообразия.
  3. Один из супругов изменяет, но на развод не хочет.
  4. Один из супругов, знает об изменах другого, но развода не хочет.

Все сугубо индивидуально, для кого-то измена – это предательство, которое крайне болезненно переживается, человек впадает в ступор на фоне депрессии. Для кого-то измена — это норма жизни, неизбежный факт, переживания здесь могут быть минимальными.

Чаще, браки распадаются на фоне неверности мужчины, развод из-за измены мужа более распространенное явление. Особенно верная и любящая жена, подарившая мужу годы жизни, родившая ему детей и живущая ради семьи, наиболее болезненно переживает предательство, то, что чувствуют женщина после развода за измену невозможно передать словами.

Типы изменников

В жизни встречается основные три типа мужей, которые изменяют женам:

  • Муж любит жену, ценит семейные узы, но изменяет, по причине генетической предрасположенности к полегаемости.Такой тип мужей, заботиться о том, чтобы супруга не узнала о его изменах, тщательно скрывает связи на стороне и при любой возможности отрицает любые отношения вне брака. Этот тип мужей, ни при каких обстоятельствах не идет на развод с женой, он всеми силами будет стараться избежать расставания. Измены для него – жизненная необходимость, но жена и семья – это святое.
  • Мужу выгоден брак, он изменяет по причине отсутствия чувств к супруге и потребности в разнообразии, он всячески скрывает измены, что бы не допустить развод. Выгода в браке чаще финансовая или меркантильная. Вероятно, супруга состоятельная сама или ее семья и муж финансово зависит от нее. Так же, возможно, служебное положение или влияние его собственной семьи не дает возможности развестись.
  • Муж изменяет жене и не скрывает этого, его устраивает статус тирана, жена здесь играет роль жертвы, которую морально унижает супруг не только в обычных отношениях, но и в отношении его измен. Этот тип мужчин — крайне опасен, женщине бывает сложно избавиться от деспота, посредством развода из-за страхов и подавленной самооценки.

Приведенная типология мужей-изменников, схожа по характеру с типами жен-изменниц, они встречаются реже, однако развод из-за измены жены достаточно распространённое явление в современной жизни.

Разновидности женских измен:

  • Разовая интрижка. Часто встречающаяся ситуация, на фоне мимолетной страсти, поддавшись искушению. Такие жены подвержены неким страхам и сожалениям: изменила мужу, боюсь развода. Она тщательно скрывает случившееся, очень об этом сожалеет. Еще возможна однократная измена в качестве мести, на почве измены мужа, что иногда гасит чувство обиды и предательства и семью удается сохранить.
  • Наличие длительное время отношений на стороне. Женщина не получает в браке чего-либо, возможно нежности или любви, сексуального удовлетворения, что компенсирует наличием постоянного любовника. Здесь чаще можно встретить ситуацию, когда тайное, становиться явным, получается: изменила мужу он подал на развод.
  • Беспорядочные связи на стороне. Здесь у жены наблюдается нездоровая тяга к постоянной смене партнеров, для мужчин это более естественно, но развод после измены жены на фоне многократных измен, это очевидный исход семейной жизни. Чаще жена не хочет развода после своей измены, однако ущемленное самолюбие и очевидные измены не оставляют ему выбора. Муж узнал про измену хочет развода, он в состоянии аффекта готов на крайности, здесь нужно быть готовой ко всему.

В случае, когда муж подает на юридические нюансы развода из-за измены жены, могут возникнуть при наличии детей. Так если супруг, уличив жену в измене, сможет доказать в суде распутный образ жизни бывшей супруги и пагубное воздействие на детей ее влияния, суд может удовлетворить иск бывшего мужа и опеку над несовершеннолетними передать отцу. Это крайне не приятный, однако, имеющий место, в юридической практике, факт.

И все же чаще приходиться задаваться вопросом: как пережить развод после измены мужа, чувства преданной жены, подавшей на развод после измены мужа, крайне сложно описать, это боль и обида, но со временем она утихает, и становиться значительно легче, особенно если правильно и поэтапно выходить из состояния депрессии.

Психологи советуют применять методику «переключения внимания». Избавиться от постоянных негативных мыслей поможет смена отрицательных эмоций, на положительные. Больше радости и веселья, нужно смотреть только веселые фильмы и передачи, смех позволит расслабиться и переключиться на нечто иное, позитивное и радостное. Радовать себя любимыми занятиями (караоке, спорт, путешествия, вечеринки в кругу друзей, где общение только на нейтральные темы и прочее).

Работа. То же не плохой вариант, есть статистика, что женщины после развода, ушедшие с головой в работу, стремительно делают карьеру, так как семейные сложности ее перестают отвлекать от карьеры.

Дети. Если есть ребенок или у женщины несколько детей, это замечательный повод переключить всю любовь и заботу на малышей. Чаще ходить в кино, в развлекательные центры, участвовать в творческих конкурсах, в общем, радоваться жизни вмести с детками.

Прием витаминов и успокоительных препаратов

Усугубиться и затянуться депрессия может на фоне нервного и общего физиологического истощения. Компенсировать нехватку важных микроэлементов позволит прием комплексных поливитаминов, в их состав обязательно должны входить витамины группы В, магний, а так же витамин С, укрепляющий иммунитет. Чаще комплексные препараты содержат идеальную пропорцию необходимых веществ, курсовой прием которых, значительно улучшит общее состояние и ускорит выход из состояния стресса.

В обязательном порядке, параллельно с витаминами, необходимо пропить курс успокоительных средств, желательно на растительной основе, которые не вызывают привыкания. Курс профилактики нервного перенапряжения, позволит успокоить нервы, нормализовать сон и начать более адекватно реагировать на все происходящее вокруг.

Найти нового мужа

Когда проходит депрессия, начинает восстанавливаться нормальный жизненный ритм, появляется возможность наладить личную жизнь. Это не всегда легко, так как в один момент приходит разочарование в мужчинах, но не стоит зацикливаться на одном конкретном случае и дать возможность другим мужчинам ухаживать за собой, баловать цветами и подарками. Окружив себя поклонниками, женщина начинает чувствовать большую уверенность, а среди роя кавалеров, возможно, встретиться тот самый, который и станет новым любимым мужем.

В общем и целом, развод – это крайняя мера, и не имеет значение по какой причине это происходит. Как пережить измену и развод решает каждый для себя сам, но недаром говорят «профилактика, лучше, чем лечение». Если ситуация крайне сложная и измены были последней каплей, тогда нужно воспринимать развод как освобождение, избавление от ненужного. Жизнь без невыносимых и напряженных отношений – это свобода, начало новой жизни. Хотя иногда, вероятно, стоит простить измену. Правильное и мудрое решение сможет прийти только со временем. В любом случае, необходимо думать и оценивать возможные последствия.

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур.... Читать статью >>

loveabout.ru

Советы, как пережить измену жены и забыть о супружеской неверности

Женская измена в обществе всегда воспринимается как нечто из ряда вон выходящее. Измена жены подразумевает неверность, ненадежность, непорядочность. В наиболее частых случаях мужчина это не прощает, как бы больно ни было. Простить получается у очень маленького количества мужчин, и это дается им с огромным трудом.

Изменила жена – что делать?

Неважно, каким образом становится известно об измене: жена сама призналась или доброжелатели постарались, это всегда воспринимается болезненно и агрессивно. Психология мужчина такова, что он не станет плакать, ему гораздо проще выразить свои эмоции физически. Поэтому в судебной практике нередки случаи убийств мужем жены или любовника. Конечно, таким образом ломаются судьбы.

Узнав об измене жены, необходимо убедиться в ее реальности. Вполне возможно, что завистники просто оклеветали вашу супругу. Также, может быть, вы сами необоснованно ревнуете ее, накручиваете себя и подозреваете жену в неверности.

Убедившись же точно в измене любимой женщины, можно действовать. Первое время лучше не видеть супругу, чтобы сгоряча не наделать глупостей. Отправьтесь на пару дней к другу, брату, родителям или коллеге. Это отвлечет вас немного от проблемы, умерит пыл, и позволит принять правильное решение на ясную голову.

Что толкнуло жену на измену?

Психология женской измены существенно отличается от мужской. Жена не будет изменять с первым встречным, только потому, что он ей нравится. Или ей хочется секса. Для измены у женщины должен быть важный повод, а чаще всего это семейные проблемы:

  • Алкоголизм;
  • Измены;
  • Физическое насилие;
  • Чрезмерная ревность и контроль;
  • Непонимание;
  • Скандалы, ссоры;
  • Отсутствие чувств.

Поэтому прежде чем рубить с плеча, очень важно, чтобы мужчина подумал, а что заставило его жену ему изменить? Каковы были причины? И только потом принимать решение.

Простить или разводиться?

Этот вопрос, даже дилемма, всегда стоит перед супругами, когда один из них узнал об измене другого. Не сталкиваясь раньше с предательством, мы думаем, что ни за что не простим измену, если близкий человек любит по-настоящему, то никогда не изменит. В реальности все гораздо сложнее. Непросто и простить, и развестись. Многие пары прощают измены друг другу ради семьи, ради детей, ради общественного мнения, а от обид в душе избавиться так и не могут. Получается, что прощение было только на словах. А очень важно простить душой, этот поступок должен быть искренним. Как советуют многие психологи, нужно представить себе, даже внушить, что это болезнь, которую надо принять и излечить.

В каких случаях нужно простить и помириться с женой? Простить, безусловно, необходимо в любом случае, даже если принято решение о расставание. Любая мировая религия учит прощать, потому что зло, которое таится в душе, ведет к саморазрушению.

Простить жену и продолжать семейную жизнь нужно в случае, если есть еще чувства. Да, возможно, в семье и есть проблемы, но если два любящих человека сделают шаг для примирения и решения этих проблем, то есть шанс на совместную счастливую жизнь.

Развод также не всегда является выходом из тупика. Если есть чувства друг к другу, но гордость не позволяет простить измену, будет ли от этого легче? В каком случае лучше развестись? Если ваша супруга полюбила другого человека и изменяет вам с ним, если нет былых чувств, и вас с ней связывают лишь совместно нажитое имущество и дети, то дальнейшая жизнь уже не будет счастливая. Лучшим решением друг для друга будет решение мирно расстаться.

Возможно, вам будут давать советы всевозможные друзья, говоря том, как они бы поступили на вашем месте. Никого не слушайте, так как это ваша жизнь и только вам решать, хотите ли дальше жить с женой после случившегося.

Как справиться с депрессией после измены жены

Мужчины не показывают свои эмоции, не плачут в жилетку маме или подруге, как это делают женщины, поэтому измена жены всегда им дается тяжело. Отрицательные эмоции накапливаются в душе, после чего переходят в физическое насилие или алкоголизм. Именно так мужчины и стараются пережить измену любимой женщины, что, конечно, неправильно.

Советы психологов, как пережить измену жены

Нелегко, когда ситуация с любовником из анекдота возникла в вашем доме. Но справляться с ней нужно, хотя бы для того, чтобы не испортить себе дальнейшую жизнь. Все семейные психологи в один голос дают следующие практические рекомендации, которые помогут в обретении душевного равновесия:

  • Нужно смириться со случившимся. Измена уже произошла. Какие бы ни были чувства в данный момент, время повернуть назад нельзя.
  • Не нужно себя винить. Каким бы ни был плохим муж, жена всегда идет на измену осознанно. Нельзя сказать, что кто-то заставил ее лечь в чужую постель. Но и обвинять в случившемся жену также не нужно. Лучше вообще постараться не думать об измене и не искать виноватых. Случилось то, что случилось и самое лучшее решение – это найти выход из этой ситуации.
  • Время лечит. Это выражение как никогда правильное. Дайте время и себе и супруге. Оно поможет успокоиться, остыть, проанализировать ситуацию и правильно расставить приоритеты.
  • Нужно поговорить. Причем постараться это сделать в спокойном тоне. Если не получается мирного разговора, надо вовремя успокоиться и попробовать продолжить разговор потом. Но разговор нужен. Пусть вам жена сама расскажет, почему она это сделала. Постарайтесь не просто ее послушать, а именно услышать и понять. Поставьте себя на место вашей жены. Как бы поступили вы?
  • Нужны перемены в себе. Узнав о причинах измены, необходимо поменяться. Покажите своей жене, что вы ее любите. Совершите стоящий поступок. И помните, что женщина не будет изменять с первым встречным, а, значит, ее любовник ей как минимум интересен и симпатичен. Подумайте, чем он завлек вашу жену? Она ведь искала в нем то, чего не дали ей вы.
  • И, наконец, представьте себе, что вы с женой развелись. Она не готовит вам завтраки и обеды, не гладит рубашки, не спит в вашей кровати. Что вы чувствуете? Что вам легче пережить: предательство жены или ее уход? Но не нужно упрашивать или умолять супругу вернуться к вам. Не стоит и угрожать. Ни в коем случае не надо решать проблемы с любовником: он не виноват, что в вашей семье проблемы.

Советы мужчин, которые знают, как пережить измену жены

На разнообразных психологических форумах все чаще можно увидеть сообщения мужчин о том, что их жены им изменяют. Как же они справляются с этой проблемой? Наиболее частые мнения мужчин, знающих, что такое женская измена:

  • Измена – это хороший урок для семейной пары. Благодаря этому можно понять настоящую ценность семейных отношений.
  • Принимать решение сгоряча – это большая ошибка ,о которой впоследствии можно пожалеть.
  • Каждый человек имеет право на ошибку. И ваша жена также могла ошибиться.

Что делать, если развод неминуем

Может случиться, что измена станет причиной развода. Причем инициатором может стать как муж, так и жена. Когда тайна раскрывается, женщине становится легче, и она больше не хочет обманывать. А если причиной измены стала любовь к другому мужчине, то развода в большинстве случаев не избежать. Как быть в таком случае?

  • Понять и простить, о чем уже говорилось;
  • Поговорить с женой, постараться развестись мирно;
  • Отвлечь себя общением с друзьями, новыми увлечениями, путешествиями;
  • Открыть себя для новых отношений.

Отношения мужчины и женщины – это всегда индивидуальный и неповторимый мир. У каждой пары своя собственная история любви, своя духовная атмосфера и свои проблемы. И все эти проблемы решаются по-разному. Очень важно, чтобы каждая непростая ситуация в жизни семейной пары стала хорошим уроком и послужила мощным толчком для развития дальнейших отношений.

netrazvodam.ru

Как пережить измену жены — советы психолога

Женская измена всегда принимается в обществе тяжелее, чем мужская. Принято считать, что мужчина способен изменять, не включаясь в связь с новым партнером эмоционально, женщина же, по общественному мнению, изменяет сначала душой и сердцем, и только затем — телом. Измена супруги становится основанием для разрыва семейной парой практически всегда, когда она была обнаружена. Но беда не только в том, что семья развалится — многих мужчин неверность супруги ранит настолько, что они не знают, как жить после измены жены. Советы психолога помогут разобраться в этой нелегкой ситуации.

Что делать, узнав об измене супруги?

Прежде всего, стоит разобраться, откуда пришла эта информация. Если это лишь тревожные домыслы, то поможет откровенный разговор с супругой на эту тему. Не факт, что она скажет правду, но, по крайней мере, вы сможете видеть ее реакцию.

Если же информация стопроцентная, т. е. жена сама рассказала об измене или была «поймана с поличным», то требуется время, чтобы осознать ситуацию и не натворить глупостей. Мужчины склонны принимать поспешные решения, а в аффективной вспышке гнева способны даже нанести тяжкие повреждения или убить.

Первое, что стоит сделать мужчине, узнавшему об измене супруги, — остаться наедине с самим собой. Даже если намечается скандал и бурное обсуждение, умейте настоять на том, чтобы вас оставили в покое на некоторое время. Не встречайтесь с друзьями. Не прибегайте к алкоголю. Не глушите информацию работой или играми. Уйдите в тихое, безопасное место, где вы сможете все обдумать.

Первое, что стоит для себя решить — любите ли вы свою жену. От честного ответа на этот вопрос будут зависеть все дальнейшие решения. Постарайтесь отбросить мысли о собственничестве и ущемленном самолюбии. Понятно, что измена воспринимается в первую очередь как личная обида. Однако ответьте себе откровенно: любите ли вы свою супругу? Если нет, то когда угасли ваши чувства к ней? Вероятно, уже из ответа на этот вопрос вы сможете сделать для себя важные выводы.

Если ваша любовь к жене еще сильна, подумайте над тем, что могло привести к ее поведению. Был ли между вами конфликт? Может, вы позволили себе оскорбить ее, унизить или поднять руку? Может, вы перестали обращать на нее внимание или игнорировали ее раздражение или просьбы? Сколько раз она старалась привлечь ваше внимание или начать откровенный разговор? Давно ли у вас была интимная близость? Совместные прогулки? Поймите, что каждый человек имеет свои физиологические и духовные потребности. И если вы давно утратили эмоциональную и физическую связь со своей супругой, принимая ее присутствие как данность, то сложно винить ее в том, что она нашла мужчину, который дал ей необходимые эмоции и тепло.

Успокоившись, поговорите с супругой. Узнайте у нее настоящие мотивы ее поступка. Будьте хладнокровны и настаивайте на правдивом разговоре. Так вы сможете понять, что послужило причиной вашему отдалению, над чем стоит работать, если вы решите вернуть жену.

Помните о том, что развод — это довольно простой выход, но не всегда верный. Если вы все еще любите свою жену и чувствуете, что связь между вами еще не прервана окончательно, то стоит попытаться сохранить свои отношения. Для этого придется простить измену жены, хоть и не сразу.

Чего нужно избегать, узнав об измене?

Советы психолога указывают на перечень действий, которых следует избегать, чтобы не усложнять себе жизнь после измены жены. Это ошибочные, навязанные стереотипами действия, которые совершают многие мужчины, оказавшись в подобной ситуации. Итак, чего не стоит делать:

  • не высказывать первые слова, которые приходят на ум. Оскорбив супругу и приняв поспешные решения в разгоряченных чувствах, вы можете навсегда разрушить семью, и тогда шанса вернуть отношения больше не появится. Сначала подумайте о своих чувствах к жене, иначе потом вы можете глубоко сожалеть о сделанном;
  • не поднимайте руку на супругу. Мужчина в гневе способен на страшные поступки. Искалечив жену, вы не только падете в собственных глазах, но и укрепите ее желание навсегда вас покинуть;
  • не игнорируйте жену. Сначала все разговоры стоит отложить, пока вы не вернете себе хладнокровие. Успокоившись, обязательно выслушайте то, что скажет вам жена. Возможно, она раскаивается в своем поступке;
  • не ищите виноватых. Прежде всего, не обвиняйте себя. Постарайтесь спокойно отрефлексировать, какими именно действиями вы могли подтолкнуть супругу к ее поступку. Это знание будет важным для примирения и сохранения отношений (если вы решитесь на прощение). Однако самоедство и самообвинение принесут больше отчаяния и печали, чем пользы. Помните, что измена является сознательным выбором, и изменить — это выбор вашей супруги, а не вас;
  • не рассказывайте о произошедшем никому, кроме психолога, если вы решите к нему обратиться. Обсуждение с друзьями или родителями только подведет вас к ложным выводам. Их мнение не должно повлиять на ваше решение, потому что это только ваша семья. Кроме того, если вы вновь воссоединитесь с женой, то не захотите косых взглядов и сплетен со стороны «посвященных»;
  • не уговаривайте и не просите жену вернуться. Лучше обсудите мотивы супруги и ваши перспективы в отношениях. Если вы оба хотите вернуть брак, то это получится сделать и без унижений с вашей стороны;
  • не мстите ни жене, ни ее любовнику. Не заводите интрижку в качестве мести. Помните, что и ваша любовница является живым человеком со своими чувствами. Кроме того, ваше взаимное предательство только запутает сложившуюся ситуацию, окончательно усложнив воссоединение;
  • не угрожайте. Во-первых, угрозы здоровью и жизни являются уголовно наказуемыми. Во-вторых, это еще больше уронит вас в глазах супруги и соперника.

Если вам удалось сдержать эти порывы, вы уже хорошо справляетесь. Это большая работа, которая требует колоссальной выдержки.

Что стоит делать, столкнувшись с изменой супруги: советы психолога

Прежде чем внимать советам психолога, стоит решить для себя: стоит ли простить измену жены и сохранить семью, или вы уже приняли окончательное решение о завершении ваших отношений. Если же уже на этом пункте у вас возникают сомнения, из-за которых вы не можете принять окончательного решения, следует обратиться к специалисту за индивидуальной консультацией.

Если, вы все же выбрали для себя дальнейший путь развития отношений, будь то расставание или прощение, но все же не можете избавиться от внутренних страхов и дискомфортных чувств — вам следует пройти проработку к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу. Причем, сделать это можно по онлайн-режиме (по Skype)

Таким образом, советы психолога не могут сказать, прощать ли жену или разрывать с ней отношения навсегда. Однако профессиональные рекомендации подскажут, как пережить измену жены. Советы психолога для мужчин, которые оказались в подобной ситуации:

  • Обсудите с супругой ваши взгляды на сложившуюся ситуацию и на ваше совместное будущее. Выясните, что подтолкнуло жену совершить такой поступок: чего ей не хватило в вашем браке. Постарайтесь сделать ваш разговор максимально конструктивным: как только чувствуете, что атмосфера накаляется, предложите перенести продолжение разговора на следующий раз. Не доводите беседу до скандала и истерик, как бы вам ни хотелось дать волю эмоциям. Трех-четырех таких «сеансов» хватит для того, чтобы решить окончательно, собираетесь ли вы оставаться вместе или решено расстаться навсегда.
  • Если решено было оставаться вместе, то обговорите и примите тот факт, что перед тем, как забыть измену жены, пройдет не меньше года, а то и двух. Советы психолога помогают выстроить свое поведение в этот период и сгладить чувство обиды, однако факт такого поступка не забывается быстро. Лучше, конечно, вообще его не забывать: не для того, чтобы бесконечно попрекать и шантажировать супругу, а для того, чтобы знать, что ей нужно в браке и не обделять ее вниманием и заботой.
  • Если вы колеблетесь в принятии решения о сохранении брака, подумайте о том, каково вам будет жить без вашей супруги. Представьте, что она исчезнет из жизни, забрав с собой все совместные вечера, все ваши улыбки, объятия, вкусный ужин, любимые фильмы. Сможете ли вы пережить это? Если ваша супруга раскаивается в содеянном, то подумайте, что больнее: вычеркнуть ее из жизни или залечить раны на своем самолюбии.
  • Если у вас есть ребенок, учитывайте его интересы. При разводе вы, скорее всего, лишитесь возможности его воспитывать. Ребенку одинаково нужны как мать, так и отец: задумайтесь, чего вы хотите его лишить. И пока вы проводите время в размышлениях, не позволяйте любимому чаду стать свидетелем ваших скандалов и слез. Если предотвратить скандалы дома невозможно, пусть ребенок на время поживет у бабушки или отдохнет в детском лагере.

Можно ли простить измену жены? Ответ психолога однозначный: ради любви пережить можно все. На залечивание ран уйдет немало времени, еще больше — на восстановление былых отношений. Но даже вода точит камень, а человеческая психика гораздо пластичнее породы. Если вы и ваша супруга находят в себе силы меняться, чтобы остаться вместе и вместе стать лучше, то не тяните с походом к психологу. Специалист поможет восстановить отношения гораздо быстрее, чем это могло бы произойти естественным путем. Кроме того, вместе с психологом супруги могут разобраться, что было нестабильным и шатким в их браке, что привело к его надлому.

«Забыть» или «простить»?

Некоторые бытовые советы, выдаваемые за советы психолога, в рекомендациях тому, как простить измену жены, указывают нечто вроде «уйти с головой в работу», «сменить место жительства» и другие способы того, как можно отвлечься и забыть о произошедшем. В чем главная опасность таких советов?

В глубине души мы ничего не забываем. Эмоции, которые возникли и остались без адекватного отреагирования, продолжают «вариться» и бурлить внутри человека, рискуя в любой момент взорваться, как вулкан. Даже если, на первый взгляд, самому оскорбленному мужу кажется, что все позади и на проблеме лежит толстый пласт льда, ситуацию может изменить любая неосторожно брошенная фраза, действие или даже взгляд.

Поэтому в психологической проработке не используется слово «забыть». О факте измены не стоит забывать ни мужу, ни жене: именно так оба поймут, что они теряют, допустив супружескую неверность, к чему ведет обман и предательство.

Задачей психолога (и конечной целью супруга, пережившего измену) является прощение. «Простить» — значит, перестать цепляться за факт измены, перестать оценивать человека только теми эмоциями, которые пришлось пережить из-за нанесенной им обиды. Именно это чувство освобождения и облегчения может дать дорогу дальнейшему развитию отношений, а не их окончательному разрыву.

Ответ на вопрос о том, стоит ли прощать измену жены, советы психолога решают утвердительным ответом даже в том случае, когда супруги решили не сохранять брак. Достичь прощения и освобождения от негативных эмоций обязательно в любом случае, т. к. даже по прошествии многих лет после разрыва обида и горечь могут отравлять жизнь оскорбленной стороне, мешать выстраивать новые отношения.

Таким образом, вопрос о том, что делать и как выстраивать дальнейшие отношения после нарушения супружеской верности, остается на усмотрение самих супругов. Ни друзья, ни психолог не могут решить за них, как им поступать далее. Даже один из супругов в одностороннем порядке не может принять решение за свою семью. Ответ всегда находится в диалогах, в компромиссах, в понимании и договоренности, а достичь этого помогает поход к грамотному семейному психологу. Поэтому, если возникает потребность в принятии решения, которое идет вразрез с чувствами, принципами и установками, не стоит откладывать поход к консультанту.

propanika.ru


Смотрите также