Как остаться друзьями после развода


Главное — простить, или как остаться друзьями после развода

Не каждый брак проходит испытание временем, поэтому многие семьи расходятся, устав преодолевать препятствия на пути к счастливой жизни. Если вас связывает общий ребенок, то тем более есть причины, чтобы бороться.

Расходиться без сцен скандалов и криков – совсем не миф, это вполне возможно, главное, понимать, что ваш брак изжил себя, и дальше ничего хорошего не получится, поэтому нужно перестать мучить друг друга. В этой статье вы можете подробнее узнать о том, как сохранить душевное спокойствие и остаться друзьями после развода.

Почему распадаются браки?

Есть множество причин для расторжения браков, которые находят люди. Иногда так и неизвестны истинные причины, а всё начинается с мелочей, и злость на супруга постепенно накапливается. Если бы муж и жена чаще разговаривали, было бы намного меньше разводов.

Основные причины для развода:

  1. главная и самая частая причина расставаний – это отсутствие доверия. Доверие — фундамент любых взаимоотношений. Запомните, что если между людьми нет доверительных отношений, то рано или поздно им всё это надоест, и пара разойдется. Как только появляются сомнения в своем партнере, начинает накапливаться груз проблем. Происходят постоянные проверки, слежки и подозрения, которые в любом случае отталкивают супруга, делают больно и неприятно, особенно если есть осознание своей невиновности и верности. Из этой ситуации тоже есть выход, просто нужно обсуждать причины для недоверия и попытаться как-то изменить сложившуюся ситуацию;
  2. потеря интереса. Зачастую случаются ситуации, когда партнёр со временем начинает запускать себя, думая о том, что никуда не уйдёт от него жена/муж. И это самая большая ошибка. К вам может просто на просто исчезнуть интерес и сексуальное влечение, после чего и начнутся измены, ссоры и недоверия. Старайтесь всегда выглядеть очень хорошо, чтобы человеку всегда было приятно находиться рядом с вами;
  3. появление ребёнка. Рождение малыша очень трогательный и волнительный момент. Но идти на такой шаг можно лишь тогда, когда будете готовы для такого ответственного поступка. В браке происходят изменения после пополнения семьи и не всегда они приятные, нужно время, чтобы привыкнуть к новым условиям и ритму жизни. Тогда всё будет хорошо, и шанс быть поглощенными в бытовые проблемы сократится;
  4. ложь в отношениях. Обман в браке заключается в том, что партнёр может пойти на измену. Рано или поздно, семейная жизнь становится чем-то обыденным, но если вы клялись в верности человеку, то будьте верны до конца. Не нужно надеяться, что ваш партнер сможет простить такую серьёзную выходку. Это настоящий кошмар, из которого пути назад нет. Если предал раз, то предашь и еще, есть такая закономерность. Если у вас в отношениях присутствует холодок, то нужно говорить об этом в спокойной обстановке, а не решаться на измену;
  5. ранний брак. Когда ты молод, то и мир воспринимается по-другому. Поэтому и спешат в раннем возрасте вступать в брак, считая, что человек, который рядом с вами, — это навсегда. Молодость дана лишь одна, и глупая ошибка — тратить её на нечто серьезное, нужно гулять и развлекаться, пока есть время. Не стоит торопиться.
Не молчите о проблемах, которые существует в браке, и тогда можно будет избежать неприятных последствий вашего молчания.

Можно ли после развода остаться друзьями?

Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, всё зависит от ситуации. Если причиной вашего решения развестись стали не плохие поступки одного из партнёров, а просто совместное решение, что так будет лучше, то тогда бывший супруг может стать вашим приятелем.

Если человек действительно хороший и ничем вас не обижал, то почему бы и не остаться друзьями. Этому человеку вы доверяете, и он сможет вас всегда поддержать.

Конечно, строить приятельские отношения сразу не получится, должно пройти некое время, чтобы вы отвыкли от роли мужа/жены этого человека в вашей жизни.

Лучше всегда воспринимать друг друга без злости и обид, когда у двоих из сторон всё хорошо, есть новая семья и дети. Если вас связывает общий ребёнок, то уж тем более вам от бывшего супруга никуда не деться.

После развода вы начинаете новую жизнь, поэтому не стоит начинать её с вражеских отношений и накопленных обид.

Как сохранить дружеские отношения с бывшим мужем/женой?

Есть некие советы, которые помогут вам стать приятелем бывшему партнёру:

  1. прощение обид. Если отношения исчерпали себя, и уже принято решение о расторжении брака, то какой здесь есть смысл, ругаться и нервничать;
  2. иногда лучше промолчать. Сколько бы в вас не было агрессии и обид, это всё пройдет. На данном этапе нужно себя держать в руках и не пытаться высказать партнеру всё, что накипело. Нужно всегда уважать человека, с которым у вас было много проведённого времени вместе;
  3. нужно немного подождать. Невозможно сразу забыть всё, что было, и жить дальше без обид. Поэтому потерпите, скоро станет лучше, и будет легче смотреть человеку в глаза, который был ранее вашим супругом;
  4. не выходите за рамки. Если решили дружить с бывшей пассией, то тогда не выходите за грани дозволенного в дружбе. Иногда может случиться так, что на вас нахлынет былое, и вы поддадитесь эмоциям, такого допускать не стоит;
  5. поддержание общих интересов. В любом случае, вас связывает что-то общее с человеком, который был вашим партнёром долгое время. За это и нужно цепляться, постоянно возвращаясь к общему. Даже после развода это поможет держаться вам вместе, только уже как друзьям;
  6. мировое соглашение по алиментам и разделу имущества. Если в браке есть совместно нажитое имущество и дети, то в таком случае нужно расходиться мирно. Необходимо все заранее обсудить и согласовать раздел имущества и выплату алиментов. Тогда проще пройдет процесс развода.
Старайтесь в любой ситуации сохранять спокойствие и жить дальше, ведь лучшее впереди. Всё что ни делается – делается к лучшему.

Как вести себя с новой пассией бывшего супруга/супруги?

Появление у бывшего партнёра новой пассии заставляет нервничать. Даже если у вас давно устоялись дружеские отношения, вы начинаете анализировать нового человека, пытаясь понять, чем он хорош и лучше вас.

Желательно избегать общения с таким человеком, ведь ни к чему хорошему это не приведёт. Такова сущность людей – внутренне все лелеют надежду на то, что он единственный и неповторимый, а главное, незаменимый. Но такого не бывает. И это большой удар по самооценке.

Лучше избегайте общения с новой пассией, дабы сохранить своё душевное спокойствие.

Есть ли шанс снова сойтись?

Шанс есть всегда. Но в такой ситуации есть две причины, по которым можно и нельзя сходиться заново. Нужно понять, почему вы хотите возобновить утихшие отношения, и надо ли это вам.

Хоть и гласит народная пословица о том, что нельзя в одну реку войти дважды, но здесь есть ситуации исключительные.

Одно из исключений – это анализ своих ошибок и готовность исправляться. Если ваши чувства не утихли и у партнёра тоже, то стоит поговорить об этом и признать все свои промахи, показать свою готовность работать над отношениями.

Также есть ситуации, когда вы так и не поняли, из-за чего вы разошлись. Тогда стоит обсудить сложившуюся ситуацию и попытаться вернуть брак.

Во всех других сложившихся ситуаций сходиться снова не стоит. Если вас обманывали или вам изменяли, то это признак плохого отношения, и такое повторится снова.

Идите дальше, не оглядываясь на прошлое.

Советы от психолога

У психологов есть своё виденье ситуации, как остаться друзьями после развода. Они говорят, что шансы быть друзьями после сложившихся обстоятельств очень велики. Особенно, если каждая из сторон осознала, что у них разные пути и цели по жизни, и обоюдным решением решили развестись.

Такая мирная ситуация гарантирует дружеские и теплые отношения в дальнейшем. Не навязывайтесь и будьте дружелюбными, тогда и будет возможность стать приятелями.

Всегда доверяйте своему сердцу.

В заключение хочется сказать, что всегда нужно оставаться добрым и отзывчивым человеком, смотря на всё с позитивом. Тогда и жизнь будет складываться лучше. Если вам не судьба находится с человеком вместе, то ничего вы тут не сделаете.

Хотя попытаться стоит. Нужно говорить и обсуждать все проблемы, чтобы вовремя реанимировать отношения. В любой ситуации виноваты оба, и нужно об этом помнить и не держать обид.

Дорогие читатели, информация в статье могла устареть, воспользуйтесь бесплатной консультацией позвонив по телефонам: Москва +7 (499) 288-73-46, Санкт-Петербург +7 (812) 309-71-92 или задайте вопрос юристу через форму обратной связи, расположенную ниже.

prozakon.guru

Как пережить развод и остаться друзьями

Валерия, на чем бы ни держался ваш брак: на чувстве долга, на психологической зависимости, или вы были вместе, потому, что оба хотели этого – но этот этап вашей жизни подошел к концу. И вы не можете знать, что думал об отношениях ваш партнер.

Возможна ли дружба?

Задайте себе вопрос - зачем вам оставаться друзьями?

Возможно, это желание во что бы то ни стало оставить мужа при себе? Редко бывает, что расставания одинаково хотят двое. Если вы расставаться не хотели, то для вас дружеские отношения, как надежда восстановить любовь. В этом случае дружба не возможна и это для вас может стать еще большим потрясением, чем развод.

 

Дайте эмоциям утихнуть.Должно пройти время (до года), чтобы более спокойно принять факт развода, преодолеть противостояние, пережить эмоциональный надлом и перейти на новый уровень взаимоотношений – дружеский. Если вы до сих пор озлоблены – не скрывайте этого, но и не руководствуйтесь этим. Муж был инициатором развода, вероятно, он придет к возможности дружеских отношений быстрее, чем вы. Не торопите себя.

Договаривайтесь. Особенно если у вас дети. Для детей одинаково важны оба родителя. Для них ваш развод сродни смерти одного из вас.

Будьте в диалоге с бывшим партнером. Общайтесь не на эмоциях, избегайте осуждений и обвинений. Лучше применять техники эффективного общения. Например, применяя технику «Я-высказывание», вы говорите о ваших чувствах в связи с происходящим, и не критикуете партнера («Я очень огорчена, у меня были надежды»,- верно. «Ты предатель» - не верно). Если не можете справиться с эмоциями, напишите о том, что переживаете, или посетите специалиста.

Будьте благодарны. В этом вам помогут воспоминания о хорошем, что было в браке. Возьмите за правило: ваше страдание не дает вам право на неадекватное поведение.

Медленно и постепенно выстраивайте новые дружеские взаимоотношения – проявляя вежливость, уважение. Ваши претензии и обиды отнимают вашу энергию, которая дана вам изначально на вашу жизнь.

Что делать, чтобы достичь душевного равновесия после развода.

Анализируйте свои чувства.

Развод – это тяжело и сродни утрате. Вы можете испытывать гнев, ненависть, подавленность, скорбь, беспомощность, обиду, душевное выздоровление и снова обиду и гнев. Все ли испытываемые вами чувства относятся непосредственно к этому разводу, или здесь что-то другое (эмоции от прежних расставаний, или развод ваших родителей и т.д.).

Все, что происходит в жизни – это правильно и справедливо. Просто пока не весь смысл вам понятен. Но для вашего дальнейшего развития вам необходимо прожить этот развод и побыть одному. Смысл происходящего вам обязательно откроется, если вы сможете принять справедливость этого факта.

Не обвиняете – ваша жизнь это ваша ответственность.

ам никто не должен. Ваш бывший партнер просто другой и имеет на это право.

Многие переживают это. Чтобы легче пережить собственное горе – пообщайтесь с людьми, которые это уже проходили, подчерпните из этого что-то ценное для себя.

Понять и принять. В событиях вашей жизни (неприятных, сложных, кризисных) скрыта ваша энергия. Проживая, выходя достойно, вы выходите на новую ступеньку развития вашей личности. Высвобождающаяся энергия – это энергия творческая, которая обязательно направлена на ваше развитие, которое возможно только через преодоление кризисов.

Жалейте себя не долго. Вы не робот. И те чувства, которые вы испытываете – вы их испытываете. Ваш выход из кризиса начнется с осознания этих чувств и принятия их («Да я человек и могу испытывать подобное».) Но застревать в жалости к себе не стоит. Задайте себе вопрос не почему так со мной, а для чего мне это дано?

Привычное не всегда полезно. Например, после развода вы чувствуете, что вас предали и вы никому не нужны. Возможно, сейчас самое время вернуться к себе настоящей. Например, вы, ради партнера, отказались от привычного круга общения. Или, благодаря взаимоотношениям с супругом, у вас сформировалась низкая самооценка («У тебя некрасивая фигура, ты толстая и т.д.»). Помните, человек, осуждающий других – осуждает себя. Примите себя со всеми своими достоинствами и недостатками скажите себе: «Я такая, какая я есть и нравлюсь себе такой. Я уникальная и единственная».

Не отрицайте своего совместного прошлого. Это не ошибка. Это были определенные жизненные уроки, ваш опыт, который всегда останется с вами. Просто теперь этот жизненный этап подошел к своему завершению.

Валерия - развод раскрывает в человеке силу, стойкость. Они были в вас и раньше, просто, возможно, были не востребованы. Страдания открывают нам новые грани себя, открывают в нас новые возможности. Проживая сложные времена, мы понимаем, что способны вынести многое, используем вновь открывшиеся ресурсы во благо себя, понимаем, чего мы действительно хотим от своего жизненного пути, меняем направление движения. Это всегда к лучшему.

www.b17.ru

Дружба после развода | Отношения | Наша Психология

Развод – расторжение брака между живыми супругами. Такое толкование этого термина дают нам словари и Семейный кодекс. Еще есть сухая статистика: около половины браков во всем мире заканчиваются разводом. Психологи и социологи исследуют причины разводов, ученые изучают эту проблему, защищают диссертации, пишут пособия для страждущих…

Именно эту причину чаще всего указывают в исковых заявлениях. На нее жалуются на приемах у психотерапевтов клиенты. Прожив определенный период времени вместе, супруги понимают, что стали чужими друг другу, что не смогли принять ценностей своей половинки. Цели в жизни ставятся разные, а на пути к их достижению участие супруга не требуется.

Если такого мнения придерживаются оба супруга, дружба после брака вполне возможна. Примером тому может стать звездная пара Брюс Уиллис и Деми Мур. Через 13 лет совместной жизни оба супруга пришли к выводу, что переросли свой брак. Даже дети не смогли удержать их вместе. Тем не менее дружеские отношения они поддерживают до сих пор.

2. Неумение наладить диалог

Пары, общение которых сводится к обсуждению только бытовых проблем, партнеры, не умеющие высказывать свою точку зрения и слышать мнение близкого, в конце концов приходят к неминуемому разрыву отношений. Не проговоренная вовремя мелочь перерастает в неразрешимую проблему. Все это сопровождается скандалами, взаимными обвинениями и оскорблениями.

Помните «Мистер и миссис Смит»? Главные герои из-за недосказанности, недоверия чуть не убили друг друга. И хорошо, что исключительные обстоятельства смогли их помирить. Но в реальной жизни такого не происходит, поэтому неумение наладить диалог вряд ли превратит в друзей бывших супругов.

3. Измена

Конечно же, можно встретить супругов, которые знают об изменах своей половинки и прощают их, мирятся с существующим положением вещей, боясь одиночества. Но чаще всего измена становится причиной развода.

Дружить ли с изменником? Каждый из нас знает массу примеров на любой вариант ответа. Примером дружбы после измены может послужить пара Джонни Депп и Ванесса Паради. Причиной разрыва их гражданского брака стали неоднократные походы «налево» Джонни. Тем не менее взаимные теплые чувства друг к другу и, конечно же, забота о детях переросли в дружбу.

4. Рождение ребенка

Казалось бы, ребенок – это плод любви между мужчиной и женщиной, но нередко рождение малыша становится причиной развода. Обычно это случается с парами, которые долгое время живут «для себя». И с рождением ребенка один из супругов не может смириться с тем, что любовь и забота партнера не достается ему одному. Убежав из семьи, чаще всего такой супруг лишает себя дружбы с бывшими близкими людьми.

Дружить не надо

Многие исследователи человеческих взаимоотношений уверенны, что нет смысла после развода продолжать какие-либо отношения, тем более дружить. И доказывают они свою точку зрения, опираясь на статистику и данные социологических опросов. Причин этому много.

  • 1. Каким бы мирным ни был разрыв, в душе у каждого остается неприятный осадок. При каждой встрече захочется что-то досказать, привести более убедительные аргументы в защиту своей позиции.
  • 2. Разрыв отношений – всегда боль. И отношения после развода только бередят заживающие раны. Нельзя сначала полыхать страстями, а потом вежливо осведомляться о состоянии дел бывшего супруга.
  • 3. Ностальгия по приятным моментам из прошлой совместной жизни зачастую приводит в объятия друг друга. А после этого есть риск наступить на те же грабли. Ведь причина развода была веская, и не факт, что она исчезла. Временная слабость может привести к повторению страданий.
  • 4. Пока любовь перерастала в дружбу, каждый из супругов мог построить новые отношения, а это в свою очередь приправит ревностью боль от состоявшегося разрыва.
  • 5. Нужно учиться жизни без бывшей половинки: самому решать бытовые вопросы, самому искать источники к существованию.
  • 6. Чем раньше отпустить прошлое, тем быстрее наступит будущее. Каким это будущее будет, неизвестно, но шанс его изменить появится, если перестать горевать и вспоминать о прошлом.

Развод – это масса сложных негативных эмоций, которые больно переживать и невозможно забыть. Поэтому не каждая пара способна поддерживать после него дружеские отношения. Да и стоит ли это делать, если нечего вспомнить, кроме обид?

Если же раны затянулись, боль ушла, а из прошлой жизни начинают всплывать нежные воспоминания и самое главное – вас объединяют дети, стоит попробовать научиться общению.

Психологи рекомендуют выстраивать дружеские отношения после развода только в том случае, если любовь иссякла у обоих партнеров, а общие интересы остались. Совместная работа, увлечения, взгляды на жизнь сближают людей. А если в прошлом они были парой, то общение станет более результативным и поможет гораздо эффективнее приближаться к поставленным целям.

Главное – чтобы такое общение не доставляло друг другу страданий. Ведь не столь важен факт дружбы между бывшими супругами, как то, что оба смогли признать свои ошибки, осознать степень боли, нанесенную партнеру, вынести урок из прожитой ситуации и обрести мудрость, которая не позволит растоптать свои будущие отношения.

Решение разбежаться не умаляет значимости бывшего супруга в вашей судьбе. Об этом стоит помнить, когда волна негодования по отношению к нему захлестнет вас с новой силой.

© Гладских Татьяна / Фотобанк Лори

www.psyh.ru

Остаться друзьями после развода: что это значит

Если дружбу трактовать в исходном этимологическом смысле (когда друг — это «другой я», поддержка и опора во всех жизненных ситуациях), то совершенно непонятно, зачем людям разводиться, если они друзья? Определенно, брачующиеся и разводящиеся имеют в виду какие-то другие трактовки. Чаще всего это...

Отсутствие вражды

Если подробно и дотошно опросить тех, кто «расстался друзьями», то обнаружится, что дружбой они (в подавляющем большинстве) именуют отсутствие вражды.

Она не пишет гадости у него на стене в VK и не запрещает ему встречаться с ребенком; он не подкладывает ей под дверь дохлых кошек и не уклоняется от уплаты алиментов; они не тратят годы на распил машины и дачи, а просто все продали и деньги поделили...

Мы живем в таком сумасшедшем мире, что отсутствие направленной агрессии уже квалифицируется как дружеские намерения. В этом плане, да: многие расстаются друзьями и могут даже здороваться при встрече и вместе болеть за футбол (если, конечно, квартирный вопрос их не испортит).

Все, кроме секса

Секс, конечно, великая вещь. По большому счету любовь — это дружба плюс секс. Так что словом «дружба» после развода обозначают то, что осталось, когда не стало секса.

Бывшие любовники вполне могут остаться друзьями: может, разъехались по разным городам; может, у них разные представления о сексуальных нормах; может, просто поняли, что не смогут жить на одной территории из-за бытовой несовместимости или политических разногласий — и надо каждому идти своей дорогой...

Они больше не спят вместе. Но теплые чувства остались — и когда ей потребуется помощь, она позвонит ему; а когда ему захочется выплакаться — он позвонит ей. Но если они уже были семьей, то все не так просто.

Брак — это другой уровень связи, это один жизненный план на двоих. А развод — весьма нудный и трудоемкий процесс. Развалить план и ввязаться в процесс передела из-за отсутствия секса... Только из-за отсутствия секса?

Стараюсь, но поверить не могу. Простите, но какие вы, к черту, друзья, если не можете поведать друг другу свои медицинские тайны, вместе найти доктора, накупить вибраторов, в конце концов? Брак, который распался из-за проблем в сексе, скорее всего, только на сексе и держался. Дружбы в нем не было изначально. Или она развалилась уже давно — и секса не хочется из-за того, что вы стали неприятны друг другу.

Ничего

Очень многие семьи распадаются вскоре после рождения ребенка именно потому, что секс кончился... Те, кого помимо секса связывала дружба, впрягаются в новый проект (в ребенка), подстраховывая и поддерживая друг друга на каждом этапе. А те, кто не впрягся, потом говорят красиво: «Мы сохранили прежние отношения и остались друзьями». В их случае «прежние» — это никакие. А «друзьями» — это никем.

Если бы не ребенок, эти двое просто забыли бы друг о друге. Но есть семейный кодекс, алименты и обязанность участвовать в воспитании — поэтому приходится иногда видеться и здороваться, называя этот ритуал дружбой. Почему нет? Даже Путин Эрдогана другом называл.

Политкорректность

Муж и жена — это больше, чем просто друзья и любовники. У них есть взаимные обязательства — как моральные, так и финансовые, и юридические. И нужны очень веские основания, чтобы эти обязательства разорвать и начать отделять свое от «нашего». Собственно, если такое намерение возникло, значит, вы уже не друзья. А в процессе передела совместно нажитого мало кто умудряется обойтись без взаимных претензий.

И вот как раз на этом этапе возможны неожиданные зигзаги в отношениях. Например, решив обойтись без адвокатов, но при этом и без драк, вы начинаете проявлять чудеса вежливости, коими не утруждали себя в совместной жизни, и вместо «вали отсюда, видеть тебя не хочу», говорите: «Я нашел вот такие варианты размена квартиры, когда тебе удобно поехать посмотреть?»

И время подбираете, чтобы обоим удобно, и в конфликте с риелторами выступаете единым фронтом, и оформляете все по-честному... За период развода, бывает, люди настолько привыкают вежливо общаться и уважать друг друга, что даже мирятся и становятся друзьями.

Ну, ладно, не такими друзьями, чтобы обсуждать под вино свои новые романы, но такими, чтоб знать: где-то есть человек, который не предаст и подстрахует, если что.

Надежда на возвращение

Сплошь и рядом дружбой маскируется чья-то нереализованная любовь. «Один любит, а другой позволяет себя любить» — весьма распространенный сюжет в отечественной культуре. И вот этот, который позволяет, устав однажды от жизни без любви, требует развода.

Ну, как требует... Давай, говорит, расстанемся друзьями. И второй соглашается, потому что любит и боится потерять. Ему лучше так, чем никак. Он на правах друга ездит чинить краны и вешать шкафчики или готовить ужины и гладить белье. То есть теперь один дружит, а второй позволяет с собой дружить.

Гостевой брак

Если люди обеспечены и самодостаточны, то есть после развода каждому есть куда идти, если при этом у них хороший секс и есть о чем поговорить, но они совершенно несовместимы в быту (у них, допустим, разный уровень терпимости к грязи или шуму), то с чего бы им не дружить? Они просто разъезжаются — каждый к себе домой.

А потом встречаются, смотрят сериалы, подбрасывают друг другу детей, ездят вместе в отпуск, остаются друг у друга ночевать... Могли бы и не разводиться, но в нашей юридической и этической системе понятия «развод» и «останемся друзьями» вызывают меньше негодования, чем «гостевой брак».

lady.mail.ru


Смотрите также