Как объяснить бывшему мужу что мы не будем вместе


Как объяснить мужу, что я не хочу больше с ним жить и нужен развод.

Здравствуйте! Нужен ваш совет. С мужем прожили почти 4 года в браке. Ну и встречались года 2. Есть сын. Но жить так стало невозможно. Муж террор. Приходит с работы, сразу одни телефоны, компьютеры, телевизор. Помогает, когда прошу, а у самого желания это делать нет. И приходится долго ждать, когда он оторвется от своих развлечений.

Ребенка любит, но и с ним нет желания заниматься. Как что ни так, так от кричит. И часто матом. Бывало и на ребенка. А ему всего 1,5 года. Даже доходило до оскорблений в адрес малыша. Я не выдержала. Понимаю, что у ребенка должен быть отец и лучше если он будет рядом, но и в вечных скандалах жить ему лучше не будет. Собрала вещи и уехала к маме. Прошел месяц. Муж звонит, пишет, приезжает - просит вернуться. Говорит все осознал, исправился, будет лучшим мужем и отцом. Но такое уже было в прошлом году. Правда уезжали не на долго. Он так переживает, что стало хватать сердце, очень сильно. Мне его жаль, все же не чужой, да и отец ребенка. Но в сердце пустота. Чувств к нему нет. Все уже убил. Очень переживаю за него. И одновременно не представляю вернуться. На меня там все давит, я сама не своя. Что делать? Если с мужем

5 советов по изменению ситуации! | Возвращаюсь к бывшей

Я думаю, что проповедую хору, говоря: «Расставания тяжелы». В лучшем случае они могут слегка раздражать, а в худшем - они могут подтолкнуть нас к тому, чтобы сказать или сделать то, о чем мы никогда не думали, что сможем или сделаем. Возможно, вы двое расстались, потому что это было неподходящее время, стечение обстоятельств или даже неподходящий человек. Можно только надеяться, что романтические отношения закончатся хорошими отношениями, что между двумя сторонами не будет вражды, и их пути разойдутся мирно и дружно.Однако все мы знаем, что так бывает редко. Что, если ваш бывший расстается с вами и говорит: «Я не думаю, что мы снова вместе», но вы по-прежнему видите возможное будущее с ним или с ней? Что здесь за ход? Вы принимаете заявление и изящно откланяетесь.

Давайте сделаем еще один шаг. Что, если ваши отношения были бурными? Вы и ваш бывший обидели друг друга из-за предательства, пренебрежения, невыполненных обещаний и т. Д. Расставание надвигалось на некоторое время, и вы оба знали это.В этот момент вы оба на концах своих веревок, но по-прежнему любите друг друга. Или, по крайней мере, ты все еще любишь своего бывшего. Потом вы идете к другу, и он спрашивает, как прошел этот «разговор». Вы говорите: « , мой бывший сказал мне, что мы больше никогда не встретимся» . Ваш друг съеживается и говорит: «Ой…» Он говорит вам: «Хорошо, я думаю, пора… пора отпускать»

Но нет! Вы знаете, что облажались, но вы хотите исправить это и бороться за то, что вы знаете, настоящая любовь! Что вы делаете тогда?? Ну, во-первых, ПОЗВОНИТЕ.Но если вы не совсем готовы к такому прыжку и думаете, что уберете это самостоятельно, позвольте нам объяснить, что происходит в голове вашего бывшего и каковы его намерения, когда вы обнаруживаете, что говорите: «Мой бывший сказал мне, что мы никогда не снова вместе ».

Моя бывшая сказала, что мы больше никогда не встретимся: это правда?

Итак, ваша бывшая злится на вас и говорит, что у вас нет шансов снова сойтись. Прежде всего: расслабьтесь. Ваш бывший не ясновидящий и не читатель мыслей. Где есть желание, есть и способ.Всегда есть шанс снова собраться вместе. Всегда есть надежда. Ваш бывший просто пытается убить эту надежду. Почему они должны поддерживать его для вас? Вы, ребята, расстались. Вы больше не любовники.

Вы точно не друзья . Но ваш бывший слишком ранен, а рана слишком свежа, чтобы им было безразлично. Противоположность любви - это не ненависть, а безразличие. Поскольку безразличие или любовь к вам - варианты, они вас ненавидят. Или, по крайней мере, они пытаются ненавидеть вас, потому что думают, что это поможет им двигаться дальше.Любые гневные слова, исходящие из их уст, - это всего лишь попытка задеть ваши чувства, чтобы вы потеряли надежду когда-либо примириться.

Теперь, когда ваш бывший дал вам понять, сказав, что «она или он не видит, что мы снова собираемся вместе» , это утверждение отсутствует во вселенной и не может принять его обратно. Ваш бывший будет вынужден быть последовательным в своих словах и будет делать все возможное, чтобы доказать свою правоту. Они не хотят отказываться от того, что сказали.Никто не делает.

Таким образом, необходимость соответствовать их словам сделает их еще более непреклонными и решительными, что вы двое никогда не встретитесь снова. Никто не любит, когда ему доказывают, что он неправ, и люди будут даже лгать себе и отрицать правду, просто чтобы соответствовать своим первоначальным утверждениям и убеждениям. Это называется отрицанием. Поэтому, если вы говорите: «Моя бывшая сказала, что мы больше никогда не будем вместе», постарайтесь не обращать на это слишком много внимания. Ваш бывший мог просто отрицать.

Или ваш бывший может просто проверять вас.Они хотят, чтобы вы боролись за свою любовь и свои отношения. Вы можете сказать: «, мой бывший сказал, что мы никогда не встретимся снова », но он или она просто использует обратную психологию, чтобы проверить вас и посмотреть, что вы будете делать. Если это так, они перекладывают бремя сохранения отношений на вас, одновременно показывая вам, что они могут постоять за себя и не терпеть ничего меньшего, чем то, чего они хотят или считают, что заслуживают. Для них это беспроигрышная ситуация.

Либо они опускают голову, зная, что они не соглашаются на меньшее, либо вы доказываете их неправоту, отбирая их обратно (если они искренне хотят этого в глубине души).Тем не менее, вы должны понимать, что иногда, когда бывший говорит вам: «Мы никогда не вернемся вместе», он говорит это в пылу сиюминутного момента, и вам нужно позволить эмоциям и напряжению утихнуть. Периоды расслабления так важны, чтобы вернуться к бывшим, и они остаются незамеченными и недоиспользованными.

Зачем спорить со своим бывшим и убеждать его вернуть вас или что у вас все еще есть шанс на полноценные отношения, если разговор не будет продуктивным? Кроме того, споры с ними по этому поводу только заставят их удвоить свои убеждения и заставят вас казаться нуждающимся и отчаявшимся.

В этом случае лучше всего отказаться от контакта, чтобы эмоции остыли и разум вернулся за стол. Это позволит вам вести более продуктивный разговор в будущем, и вы с бывшим партнером сможете лучше общаться и действительно слушать друг друга с ясной головой.

5 советов, которые помогут изменить то, что мы никогда не собираемся снова вместе

1 / Продемонстрируйте новую жизнь новыми занятиями (делайте что-нибудь новое раз в неделю!)

Когда бывший говорит вам: «Мы никогда не вернемся вместе, Обычно это условно, и это условие чаще всего остается недосказанным, и ваш бывший может даже не думать об этом.Ваш бывший говорит: «Мы никогда не вернемся вместе… если что-то не изменится».

Итак, вы должны действовать и что-то делать. Начните с малого и простого, прежде чем перегружать себя более сложными вещами, такими как тренировки, обучение новому хобби или навыку или медитация. Обычно, если вы превращаете одно из этих трех занятий в привычку, оно принесет дивиденды в другие области вашей жизни.

2 / Никогда не пытайтесь убедить их… Забудьте о прошлом

«Мой бывший сказал мне, что мы никогда не вернемся вместе», - написал мне клиент.Я говорю им: «Хорошо, все в порядке. Если вы все еще поддерживаете с ними контакт, НЕ ПРИНОСИТЕ ЕГО И НЕ ГОВОРИТЕ ОБ ОТНОШЕНИЯХ ». Когда люди расстаются и разбираются с эмоциональным беспорядком, который с этим связан, у них появляется дурная привычка обсуждать в кругу свои отношения, разрыв и всю драму, которая после этого возникает.

Затем происходит то, что люди испытывают стресс и подавленность. Причина, по которой мы вместе, в первую очередь превращается из «забавы» в «попытку доказать, что другой человек неправ», чтобы найти решение для всей ситуации.Не обращайте внимания на то, что ваш бывший когда-либо говорил это, и двигайтесь вперед - не вперед - в своей жизни.

3 / Химия - это ключ к успеху. Используйте юмор и ведите себя как друг.

Поскольку вы больше не пытаетесь убедить или убедить своего бывшего вернуться вместе, вы приняли ситуацию… пока. Вам нужно перестать говорить им, что вы двое достойны быть вместе, и начать показывать им это.

Но эта выставка будет медленной и со временем. Покажите свою бывшую эмоциональную зрелость и то, что вы можете справиться с неуверенностью, находясь в промежуточном состоянии «больше не любовники», но «не совсем друзья», и терпите удары.

4 / Не показывай свою любовь, а начинай с нуля, чтобы привлечь своего бывшего, как начало отношений

По мере того, как вы двигаете мяч вверх по полю, шаг за шагом двигаясь и развивая эту новую динамику между вами и вашим бывшим , имейте в виду, что вы наталкиваетесь на стену, на которой написано «, мы никогда не соберемся снова, ».

Примите тот факт, что вы никогда не соберетесь снова, потому что старое вы ушли, а новое вы возникнет. Вы и ваш бывший начнете новые отношения с нуля.Единственный способ продвинуться вперед с бывшим - это если вы двое сможете простить и забыть ошибки и препятствия прошлого и не зацикливаться на них.

5 / Используйте социальные сети и людей вокруг вас, чтобы показать свою новую личность

Используйте все имеющиеся в вашем распоряжении инструменты, чтобы показать, а не сказать своему бывшему, что вы внедряете изменения, которые, как вы теперь понимаете, необходимы для вы двое, чтобы иметь успешные отношения. Ваши социальные сети - отличное место для начала.

Это также относится и к профессиональным сетевым сайтам.Хороший банковский счет и должность говорят так же, как и действия. Так что, если ваш бывший видит, что вы добились больших успехов в улучшении своей жизни и не остаетесь застывшим или самодовольным в своем нынешнем положении, это заинтригует его и заставит пересмотреть свое заявление о том, что вы двое, , никогда не соберетесь вместе .

Мы больше никогда не собираемся вместе? Вы должны верить в себя.

Вернуться к отношениям с бывшим - непростая задача в зависимости от обстоятельств. Есть люди, которые сразу же вернут своих бывших, что бы ни случилось.

Есть и другие, которые хоть убей, не могут смириться с тем, что этого никогда не произойдет, и продолжают искать пути на , как вернуть упрямого бывшего . Наша фирма With My Ex Again никогда не будет вводить вас в заблуждение или давать ложные обещания. Как только мы соберем подробности ваших завершившихся отношений, мы сразу сообщим вам, есть ли у вас шанс на борьбу или нет.

Несмотря на это, даже если вы придете к нам и скажете: « мой бывший сказал мне, что мы никогда не вернемся вместе », мы все равно сделаем все возможное, чтобы вы вернулись в боевую форму, чтобы вы могли справиться с предстоящими проблемами. на.

Наши основные цели - помочь вам достичь лучшей версии себя, чтобы вы могли либо подойти к своему бывшему с позиции уверенности и энтузиазма, либо подойти к ситуации с ясным умом и чистым сердцем и понять, продолжать ли бороться или двигаться вперед. Что бы ни уготовила вам судьба, вы должны верить в процесс, во вселенную и в себя.

Не бегите к друзьям и не говорите им: « мой бывший сказал мне, что мы никогда не встретимся снова ."Вместо этого оставьте нам комментарий внизу, и мы свяжемся с вами напрямую!

Тренер Стивен

.

Мой бывший говорит, что они скучают по мне, но мы не собираемся снова вместе

Я регулярно слышу от людей, которые находятся в довольно неудобном и неоднозначном положении, имея бывшего, которого они все еще любят (или думают, что любят), утверждают, что они скучают по ним и / или что они хотели бы быть вместе. Однако эти бывшие не оставили своего нынешнего партнера или не желают решать проблемы, которые разрушили отношения. В некоторых случаях бывшие утверждают, что скучают по нему / ей, но не делают никаких шагов или предложений, чтобы снова собраться вместе.

Если вы переживаете это, вполне вероятно, что вы очень сильно увлечетесь идеей, что ваш бывший хочет / скучает по вам. Вы будете рассуждать, что это препятствие вне вашего и их контроля мешает вам быть вместе. , мы снова вместе? Почему мы не собираемся снова вместе?

Реальность несколько иная: препятствие - не то оправдание, которое они давали. Они препятствие.

Кто-то может скучать по тебе, но на самом деле не хочет снова встречаться.

Они могут думать, что вы великий человек, утверждать, что без ума от вас, или скучать по вещам, которые обеспечили им удовлетворение их потребностей, но они не сильно скучают по вам , что . Им нравится их жизнь, и даже если вы не понимаете или думаете, что это неправильно, их ситуация работает для них .

Кто-то может скучать по вам, но он достаточно осведомлен о своих способностях, чтобы знать, что на самом деле ничего не изменится, если вы вернетесь вместе.

Кто-то может скучать по тебе, потому что избегает общения с кем-то или чем-то более близким к дому.Уклонение от того, чтобы быть эмоционально доступным и, конечно же, без обязательств своими действиями.

Кто-то может по вам скучать, но не по тем причинам, которые вы думаете. Это может быть удар эго, шлепок, плечо, на которое можно опереться, деньги или что-то еще, что плывет в их лодке.

Существует несоответствие между вашим представлением о том, из-за чего они скучают по вам, и тем, за что они на самом деле скучают по вам.

Люди, которые говорят, что скучают по тебе, но не подкрепляют свои чувства реальными действиями, говорят горячо.Они ни к чему не обязывают. Если это то, как они были в отношениях, то эта чушь «я скучаю по тебе» - всего лишь продолжение проблемы «все болтать и мало или ничего не делать».

Мы часто совершаем ошибку, предполагая, что они скучают по нам или хотят снова собраться вместе, потому что они:

1) Связался

2) Ищем махорку

3) Стонать о бывшем

4) Нажмите на нас, чтобы вызвать эгоизм

5) Покопайтесь в нашем бизнесе

6) Не хотят, чтобы мы уходили, потому что им нравится иметь нас в качестве опции и запасной план

7) Задайте гипотетические вопросы о том, что бы мы сделали, если бы они стали доступными.Затем они быстро сообщают, что в данный момент они ничего не могут сделать, но «могут» в будущем.

В конечном итоге, к чему сводится этот сокрушительный удар, так это:

Если кто-то так по вам скучает, он справится со своей ситуацией, чтобы позволить ему быть с вами. Период. Все остальное говорит о ду-ду.

Подумайте об этом логически: Представьте, что вы слышите от кого-то от нескольких месяцев до года или даже больше.

Я скучаю по тебе, я скучаю по тебе, я скучаю по тебе, я скучаю по тебе. Нам было так хорошо вместе. Они не понимают меня так, как ты. Я не могу разговаривать с ними так, как с тобой. Если бы я только мог быть с тобой. Бла-бла-бла-бла-бла.

Но спросите себя:

Почему, если ты так сильно скучаешь по мне, ты стараешься оставаться в положении, когда скучаешь по мне, но на самом деле ничего не предпринимаешь с этим?

Зачем продолжать свою веселую маленькую жизнь или даже свои веселые маленькие отношения, в то время как маггинс здесь (да, это был бы я) сдерживает мою жизнь из-за возможности того, что вы действительно можете что-то с этим сделать в один прекрасный день?

Если вы на самом деле не знаете, с кем вы были связаны и о причинах разрыва, и все еще ищете подтверждения, например, хотите, чтобы они ползли обратно на своих пресловутых четвереньках и рассказали, как они были безумны, чтобы оставить вас будь с кем-то другим (или чем бы это ни было), вы будете восприимчивы к блею вашего бывшего.

Неизвестно, что You.Broke.Up! Вы - ценное физическое лицо.

минимум , которые они могут сделать, это скучать по тебе.

Но перестаньте давать им чувство права, позволяя им пользоваться таким большим доступом к вам.

Что еще более досадно, так это то, что главные виновники такого поведения часто связаны с другими людьми. не имеет значения, что вы думаете об их нынешнем партнере. К нынешним отношениям неуважительно, когда ваш бывший подкрадывается, говоря вам, что скучает по вам.

Для вас, нетерпеливого слушателя бобра, держите свое эго и свои границы под контролем. Может показаться сладким возмездие, что они, кажется, вернутся и что вы, кажется, одержали верх, но это не победа .

Вам нужно больше, чем эгоизм и пустые обещания. Они продолжают жить своей жизнью, используя вас как эмоциональную подушку безопасности, чтобы смягчить переход. Они обеспечивают очень удобную запасную позицию на случай, если что-то не сработает.

Неужели вы достойны большего, чем чья-то эмоциональная подушка безопасности и их запасной план?

Установите золотую границу: никогда не позволяйте кому-то торчать в вашей жизни, заявляя, что он скучает по вам, не уважая при этом другие отношения.

Неважно, что они рассуждают. То, что они сделают с другими, им будет очень комфортно делать с вами. Не беспокойтесь о том, чтобы сказать: «Ну, они были моими первыми», потому что это открывает вам путь для мелких рассуждений. Это и если вы не упали с неба в этом году, и у них нет предшествующей истории до вас, кто-то другой может легко прийти и иметь такое же отношение.

Чем больше вы слушаете, чем больше вы строите замков из песка в небе, тем больше иллюзорных отношений, которые вы создаете.Вы попадаете в Ничейную землю и, по сути, не двигаетесь дальше.

Знаете, что такого ужасного в этой ситуации? Чем больше эфирного времени вы дадите ему, тем больше вы откладываете неизбежный процесс горевания о потере отношений. Когда все идет наперекосяк, и вы наконец признаете, что отношения закончились, вам больно, что вы откладываете свою жизнь. Вы чувствуете себя уязвленным из-за своей готовности верить в них и, да, сердитесь на вас за то, что вы боитесь отпустить.

И, независимо от того, насколько раздражающим и даже манипулятивным может быть поведение вашего бывшего, если вы откладываете свою жизнь, в том числе и физическую повседневную, и эмоциональную, вы должны признать это.

Не признавать свое поведение; владеть своим.

Это означает быть честным с вами в отношении того, чего вы можете избежать, слушая их. Это означает признание любого страха и сопротивления, которые вы испытывали по поводу принятия на себя ответственности за свое счастье.

Вы несете ответственность перед собой за оценку риска и действия в своих интересах, даже если в реальности что-то связано с принятием неудобных решений. Да, им следует знать, что они играют с вашим временем, энергией, усилиями и эмоциями, но на самом деле вы должны осознавать это еще больше.

У вас всегда была возможность обратить внимание, взвесить информацию и отказаться.

Вы можете сказать: «Ну, я боялся, что если я не уделю ему / ей внимания, они могут подумать, что я не заинтересован, или они не бросят своего партнера». Это плохая причина, чтобы вас не поддержали. Если их выход на тарелку зависит от того, что вы откладываете свою жизнь и не действуете с любовью, заботой, доверием и уважением к себе, все это в любом случае обречено.Если они могут оставить своего партнера, только если у них есть кто-то на льду, отношения тоже обречены.

Когда кто-то заявляет, что скучает по вам (независимо от того, с кем-то или нет), и вы думаете о том, чтобы снова сойтись, замедлите ход и скажите:

Знаете что? Я тоже соскучился. Но давайте не будем вести этот разговор, если вы не готовы претворить это чувство в жизнь и снова собраться вместе.

Или не очень вежливая версия: Возвращайся, когда соберешь дерьмо / не ползаешь за его / ее спиной.

И убедитесь, что когда вы скучаете по ним, как в действительности, а не по тому человеку, которым вы думали или надеялись, что они могут стать.

И спросить, почему они говорят, что скучают по тебе, все равно что спросить: «Какова длина веревки?»

Короче: это потому, что они могут.

Мы не все отвечаем словами. Многие люди теряют связь со своими эмоциями. Они не знают, признают и выражают их. Многие люди (в том числе и вы) полагают, что чувство потери контроля и желание вернуть контроль равносильно тому, чтобы кого-то потерять.Это не так. Это означает желание контролировать неконтролируемое.

Один из вопросов, которые я регулярно задаю клиентам в таких ситуациях: действительно ли вы хотите снова вместе или вы хотите выиграть?

Самый большой страх, который испытывает тот, кто утверждает, что скучает по вам, - это боязнь того, что вы больше не будете иметь возможности выбора. И Ваши? Страх перестать быть вариантом. Но помните, не стоит недооценивать себя. Есть лучшие способы почувствовать себя нужным и ценным, чем быть бывшим в экстренной ситуации.

Люди, которые искренне хотят быть с вами, не сопротивляются тому, чтобы быть с вами.Ваш бывший должен перестать скучать по вам и быть с вами, или… продолжать бег.

Ваши мысли?

Добавить в избранное .

Стоит ли оставаться друзьями с бывшим? Вот что говорят эксперты

Немногие вопросы об отношениях могут быть столь же поляризующими, как вопрос о том, стоит ли вам оставаться друзьями с бывшим. На каждого человека, который пытается спасти хорошее и забыть о плохом, есть другой, который предпочел бы двигаться дальше и никогда не оглядываться назад. Анекдотические свидетельства вызывают аргументы с обеих сторон - но что говорят эксперты?

Рэйчел Сассман, психотерапевт из Нью-Йорка и автор книги Библия разрыва , советует проявлять осторожность, когда дело доходит до того, чтобы оставаться друзьями, но говорит, что есть пары, для которых это работает; В конечном итоге, по ее словам, это «индивидуальное решение.Тем не менее, Сассман говорит, что есть некоторые правила, которым должны следовать все бывшие после разрыва.

Когда обрезать связь с бывшим

Ни при каких обстоятельствах отношения оскорбительного, манипулятивного или токсичного характера не должны переходить в дружбу, говорит Сассман. Но даже если ваши отношения в целом были здоровыми и просто не складывались, вы можете дважды подумать, прежде чем стать другом. Одно исследование 2000 года, например, показало, что дружба между бывшими с большей вероятностью имеет отрицательные качества и реже - положительные, чем межполая платоническая дружба.

Это может быть особенно верно, если вы никогда не были друзьями до свидания, говорит Сассман. «Если у вас была действительно сильная связь и действительно сильный роман с очень эротичной сексуальной жизнью, как вы подружились с этим человеком?» Сассман говорит. «Химия не всегда меняется».

Сассман также говорит, что у дружбы с бывшим есть потенциальные недостатки. «Иногда это удерживает вас от новых отношений», - предупреждает она.(Есть даже исследования, подтверждающие это.) «Или вы завязываете новые отношения и говорите своей новой девушке или парню:« Мой бывший - один из моих ближайших друзей ». Это сложно. Вы даете новым отношениям [справедливый] шанс действительно расцвести или расцвести? »

Эшли Бретт, исследователь психологии в возрасте около 20 лет (попросившая использовать псевдоним для защиты своей личности), хорошо знает эту борьбу.После разрыва отношений со своим парнем, который длился около полутора лет, Бретт осталась с ним друзьями - и у них снова и снова возникали отношения, которые длились более пяти лет. «Дружба никогда не была отдельно от предыдущих романтических отношений», - говорит Бретт. «Это превратилось в следующий цикл романтических отношений, а затем снова в дружбу».

Хотя Бретт говорит, что у отношений было достаточно положительных сторон, что она, вероятно, «дважды совершила бы одну и ту же ошибку», она говорит, что не решалась бы рекомендовать то же самое другу или терапевту.«Самый большой недостаток - это запрет на новые отношения и новый опыт», - говорит Бретт. «Я закрылся для других людей, и я действительно не хотел открываться кому-то снова, и, возможно, психологически это не самая здоровая ориентация в жизни».

Бретт добавляет, что постоянное возвращение к дружбе позволяло ей заглушать боль каждого разрыва - что может показаться хорошей стратегией, но на самом деле может предотвратить рост в будущем. Одно исследование, опубликованное в 2013 году в журнале PLOS One , показало, что «дистресс разрыва может выступать в качестве катализатора личностного роста», а избегание этого стресса может тормозить процесс развития.

Когда оставаться друзьями с бывшим

Сассман говорит, что бывшие, у которых есть дети вместе, должны стараться по возможности оставаться в хороших отношениях, так как они будут в жизни друг друга надолго. Линии более мрачные для пар без детей, но Суссман говорит, что те, кто встречался в молодости, сначала дружили, встречались случайно или были вместе только короткое время, являются хорошими кандидатами на дружбу.

Робин Забегальский, 31-летний писатель, живущий в Вермонте, является ярким контрпримером.Она счастлива в браке, но все еще поддерживает близкие дружеские отношения с несколькими серьезными бывшими партнерами, включая бывшего мужа и бывшего парня, с которым она жила в течение многих лет после их разрыва.

Так было не всегда. «Я сжег все свои отношения дотла, и на самом деле я не дружил ни с одним из моих бывших», - говорит Забегальский. Но в конце концов, в погоне за личным ростом, она обратилась к своим бывшим партнерам - сначала, чтобы извиниться за прошлые проступки, а затем попытаться «восстановить» отношения, которые они разделяли в течение многих лет.«Это значительный кусок моей жизни, который принадлежит этому человеку», - говорит она. «Я просто чувствовал, что этих частей меня не хватает, и единственный способ вернуть эти части себя - это на их условиях сказать:« Можем ли мы исправить эти отношения? »»

Забегальский признает, что такая дружба работает только потому, что ее муж «по своей природе не ревнив» и потому что она открыто рассказывает как о своих прошлых отношениях, так и о текущих отношениях с бывшими. Она также говорит, что важно поддерживать дружбу только тогда, когда романтическая искра полностью угасла для обеих сторон.«Если вы остаетесь друзьями и настоящая цель - вернуть их, это просто продолжение драмы, которая вам не нужна», - говорит она.

Исследование подтверждает это мнение. Исследования показывают, что пары, которые остаются в контакте по одним и тем же причинам - будь то прагматичные или сентиментальные - с большей вероятностью будут иметь успешные дружеские отношения, в то время как сохранение связи из-за неразрешенных романтических желаний является предиктором негативных результатов.

Как оставаться дружелюбным с бывшим

Если вы решили попробовать дружбу с бывшим, Сассман предлагает сначала сделать перерыв. «Я очень подозреваю тех пар, которые расстаются и сразу же говорят мне, что они лучшие друзья», - говорит она. "Время лечит. Многое можно понять, разделив время и пространство ".

Это касается социальных сетей, а также личного общения. «Я бы хотел, чтобы пары отписались и удалились друг от друга на несколько месяцев [после разрыва], - говорит Сассман.В противном случае, «прежде чем вы это узнаете, вы проверяете свой Instagram и видите своего бывшего, и это вызывает всевозможные мысли и чувства, которые могут заставить вас на каком-то эмоциональном уровне снова почувствовать связь с этим человеком».

Границы также важны для пар, ставших друзьями, говорит Сассман, хотя для всех они, скорее всего, будут выглядеть по-разному. «Здоровая граница может выглядеть так:« Давайте не будем говорить каждый день. Давайте не будем писать каждый день », - говорит Сассман. «Каждые пару месяцев давай перекусим, посмотрим фильм - но не на регулярных, ежедневных контактах.'”

Прежде всего, регулярно переоценивайте то, что вызывает у вас дружба, и будьте честны с собой. «В большинстве случаев [кто-то, кто остается друзьями с бывшим] как бы цепляется за что-то», - говорит Сассман. «Это скорее защитное одеяло».

Если это так, то, возможно, будет лучше отказаться от дружбы, даже если в данный момент это больно.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

Для вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Напишите Джейми Дюшарму на [email protected]

.

Как снова поговорить с бывшим? 10 советов, чтобы разговор продолжался!

Нелегко научиться разговаривать с бывшим и как следует поговорить с ним или с ней, потому что чаще всего один из двоих все еще испытывает чувства к другому. После разрыва отношений велик риск впасть в депрессию. По правде говоря, большинство разрывов происходит неожиданно и в мгновение ока меняет вашу повседневную жизнь. Это внезапное изменение может перевернуть вашу жизнь с ног на голову, и поэтому крайне важно принять меры, чтобы убедиться, что последствия минимальны.

Общение необходимо, когда вы хотите снова вместе, поэтому вы должны сделать все возможное, чтобы скрыть свои эмоции, чтобы вы еще не раскрыли свои намерения. По правде говоря, если вы будете слишком откровенны в разговоре с вами, ваш бывший будет знать, что происходит. Вы должны быть незаметными!

Как я объясняю в своих аудио-семинарах о том, как вернуться к бывшему, общение - это сама основа крепкой пары, и если до сих пор оно не было сильным, вам нужно приложить усилия.Даже если вы больше не вместе, все равно можно связаться с бывшим и поговорить с ним о разрыве, но не для того, чтобы убедить их вернуть вас.

В этих обстоятельствах нормально задаться вопросом, как снова поговорить с бывшим и что сказать; Какие предметы хороши, а каких следует избегать, чтобы повысить вероятность выигрыша? В идеале, когда вы впервые пытаетесь разжечь отношения с бывшим, вы должны вести разговор, в котором ни один из вас не поднимает отношения, которые у вас были вместе.

Хотя это звучит сложно, попытка рассматривать бывшего партнера как друга - лучший способ начать воссоздавать соучастие между вами двумя и может позволить разговору протекать легко.

Тем не менее, трудно отказаться от отношений, которые у вас были, пока все еще присутствуют ваши чувства к бывшему… Пожалуйста, помните: это особенно верно, если вы вернетесь к контакту вскоре после разрыва. В этой ситуации совершенно необходимо, чтобы вы не сосредотачивались на проблемах, которые у вас были; следует сосредоточиться на лучших моментах.

Одна из наиболее распространенных проблем, которые возникают, когда люди работают над тем, чтобы снова собраться вместе, - это отсутствие терпения. Стоит ли мне поговорить со своим бывшим о разрыве , например, - это вопрос, который мне задают все время, когда люди пытаются снова подтолкнуть своего бывшего к совершению сделки.

Лучше всего избегать разговоров об этом и сосредоточиться на вещах, которые не имеют ничего общего с разрывом отношений. Потому что, да, когда вы хотите снова собраться вместе, общение имеет решающее значение, и мы расскажем об этом более подробно в этой статье.

Почему так важно общение между бывшими?

Для людей общение имеет решающее значение, поскольку оно позволяет нам выражать себя друг другу. Конечно, это может быть словесно, но также и через альтернативные жесты, отношения и даже нашу позу. Мы собираемся сосредоточиться на причинах, по которым так важно наладить диалог с вашим бывшим , когда вы хотите, чтобы у вас была успешная попытка воссоединиться.

В отношениях общение важно, потому что это то, что позволяет нам исправлять наши ошибки.

Хотя вы можете захотеть поговорить со своим бывшим сразу после разрыва, важно подождать, пока вы не наберетесь достаточно сил, чтобы выслушать, и проанализировать слова бывшего, даже если они обидны .

Ожидание может помочь вам понять, почему человек, которого вы любите, решил покинуть вас, но это также способ показать, что вы готовы прислушиваться к его желаниям и потребностям и что вас не переполняет горечь.

Если вы можете показать бывшему партнеру, что умеете сохранять хладнокровие и что вы более внимательны, вы сделаете первый шаг к тому, чтобы оправдать его ожидания, и отправите ему убедительный сигнал.

Тем не менее, «общение» не означает, что все темы справедливы, когда вы разговариваете со своим бывшим и хотите, чтобы они вернулись. Вам следует избегать ссор и не вызывать плохих воспоминаний, особенно если вы начинаете восстанавливать отношения после разрыва!

Я собираюсь выделить тем, о которых вы можете поговорить со своим бывшим, после без контакта, или сразу после разлуки!

Как снова поговорить с бывшим? Экспертные способы рассказать о разрыве

Если вы хотите добиться успеха в своей попытке снова собраться вместе и снова украсть сердце своего бывшего, вы не должны полностью вести себя так, как будто разрыва не произошло или как будто вы нечувствительны к решению своих бывших .

Стоит ли мне поговорить со своим бывшим о разрыве? 3 причины, почему это может быть хорошей идеей

Один из первых шагов состоит в том, чтобы принять разрыв, чтобы вы могли показать, что вы способны что-то изменить и оправдать потребности и ожидания бывшего. В ваших отношениях произошла трещина, и теперь вам нужно создать новую историю, поэтому убедитесь, что вы не живете прошлым. Для этого решающее значение имеют общение и спокойный обмен мнениями.

Разговор о разрыве может помочь вам думать, как ваш бывший, и доказать, что вы изменились.

Очень часто после разрыва между вами и вашим бывшим расстояние увеличивается.Если это не так, вам нужно подумать о том, как это сделать, чтобы сделать шаг назад, чтобы получить объективную точку зрения и дать бывшему возможность вздохнуть.

В этот период ваш бывший будет размышлять о своем будущем, принимать важные решения и, возможно, даже менять свое отношение. Поэтому вы должны помнить, что человек, которого вы хотите вернуть, и тот, кого вы знали раньше, - это не одно и то же!

Именно поэтому так важно взглянуть на вещи в перспективе и поговорить о разрыве со своим бывшим.Таким образом, вы можете убить двух зайцев одним выстрелом. Вы обсудите разлуку и восстановите контакт, что, в свою очередь, пойдет на пользу вашей попытке снова сойтись.

Попадание в голову бывшего - один из товарных знаков метода CORMONT. На самом деле мы уделяем большое внимание психологическому аспекту процесса; поэтому позвольте мне напомнить вам о важности анализа.

Очень важно понимать, чего хочет ваш бывший, если вы хотите оправдать их ожидания. Ваша задача относительно проста; вы должны поставить себя на их место и научиться думать, как они.К , рассказывая о разрыве со своим бывшим , вы узнаете, что они негодовали в вас, их разочарования и то, что заставило их решить прекратить отношения.

Брэндон, клиент, с которым я работаю около 7 месяцев, применил описанный выше подход, и он отлично сработал. Его бывший три с половиной года действительно собирался сказать, что он выработал всесторонний взгляд на отношения и разрыв. Постепенно она стала уверена в его способности измениться и сохранить это изменение.Сегодня они все еще вместе.

Обсудите разрыв, чтобы подготовить необходимые изменения.

Одна из самых важных фаз после разрыва (когда вы хотите вернуть бывшего) - это изменение, которое вам придется произвести.

Расставание никогда не бывает без причины, и у вашего бывшего партнера были свои причины, хорошие или плохие, чтобы бросить вас ... Даже если вы не до конца понимаете эти причины, поймите, что никогда не легко решить расстаться с кем-то.Что-то должно было подтолкнуть вашего бывшего к этому радикальному решению, и это доказывает, что они были глубоко несчастны.

Анализ ситуации и взгляд внутрь себя важны, чтобы больше не повторять одни и те же ошибки. Чтобы понять, над какими элементами вам действительно нужно работать, вы должны понять разрыв, и это происходит через общение. Кстати, когда вы разговариваете с бывшим , будьте осторожны, чтобы никогда не беспокоить его !

Я тренировал бесчисленное количество людей, которые были очень близки к заключению сделки, только чтобы увидеть, как большая часть их усилий оказывается напрасной из-за единственного момента слабости во время разговора со своим бывшим!

Не обсуждайте с бывшим только какую-либо тему.Вместо того, чтобы спрашивать себя , стоит ли мне поговорить со своим бывшим о разрыве , не теряйте время; вам нужно выяснить свои вредные привычки и принять меры, чтобы начать их исправлять. Это то, что мешало вам сделать человека, которого вы любите, счастливым.

Вы не сможете вернуть бывшего, если будете действовать так же, как раньше. Даже если вы снова будете вместе, у новых отношений не будет прочной основы. Что вам действительно нужно сделать, так это дать своему бывшему новое представление о вас; новая и улучшенная версия вас.

Воспоминания болезненны, а разрыв, возможно, еще свеж, поэтому вам нужно создать новую атмосферу, в которой вы сможете стать крепкой парой.

Расскажите о трудных временах, чтобы вы могли их понять.

Вы переживаете трудный период. Вы на грани своего остроумия, и это совершенно нормально - причинять боль. Вы чувствуете давление со стороны близких, которые постоянно спрашивают вас, как у вас дела, и хотят узнать больше о вашем разрыве. Вы получаете совет, который вам не нужен, и все это только усугубляет ситуацию.

Вдобавок к этому, поскольку вам трудно сделать шаг назад и установить разумную дистанцию ​​между вами и вашим бывшим, вы делаете ошибки. Возможно, вы едете слишком быстро или используете не самую подходящую технику для вашей ситуации.
Если говорить о разрыве с бывшим или с кем-то еще, если вы честны и искренни, это поможет вам взглянуть на вещи в перспективе и проанализировать ситуацию. Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся или вы хотите двигаться дальше, вы должны использовать логические методы.Не позволяйте этой душевной боли контролировать вашу жизнь, потому что позволить себе впасть в депрессию ничему не поможет.

О чем мне говорить с бывшим?

Даже если вы провели вместе годы, есть один вопрос, который все еще будет беспокоить вас в нынешних обстоятельствах: , о чем поговорить со своим бывшим . То, что казалось естественным всего несколько недель назад, действительно сбивает с толку, и вы не знаете, с чего начать.

Расставание создало различные препятствия, но вы собираетесь преодолевать их одно за другим и снова добиваться естественного и приятного разговора.

Идея говорить о разрыве с бывшим - не всегда худшее, что вы могли сделать, но давайте проясним; это определенно не лучшая идея, если у вас нет четкого плана. Поскольку это последнее, что произошло между вами, некоторых людей невозможно удержать от разговоров об этом.

Когда это происходит, вы должны избегать упоминания некоторых вещей, например, о том, насколько вы подавлены. Даже если это сложно, лучше сосредоточиться на своем прогрессе.

Вот некоторые темы, касающиеся разрыва отношений, о которых вы можете поговорить со своим бывшим:

1.Важно сообщить, что вы поняли и приняли, что привело к разрыву отношений, и что вы смогли проанализировать проблемы и начать вносить улучшения.

2. Чтобы пойти дальше, вы можете показать бывшему партнеру, что вы начали делать то, что положило конец этим негативным элементам.

3. Если вы действовали во время разрыва, сейчас самое время принести свои извинения или объяснить, что ваши эмоции взяли верх.

4. Вы также можете объяснить, что другие пары тоже пережили разрыв и могут прийти в норму и начать все сначала.Тем не менее; вы должны быть осторожны с тем, как вы это представляете. Будьте осторожны, иначе это может обернуться против вас. Не пытайтесь уговорить бывшего быть с вами. Если они вернутся, это должно быть их решение. Попытки заставить их пересмотреть отношения могут в конечном итоге оттолкнуть их еще дальше.

5. Если вы действительно не знаете , как снова поговорить с бывшим ; позвольте мне сказать вам, что лучше избегать тем, которые подчеркивают ваши прошлые разногласия. Таким образом вы сможете поговорить о практических аспектах разрыва отношений, например о том, кто держит кошку, а кто получает машину.А пока говорите только о том, о чем, как вы знаете, вы оба согласны!

В идеале вам следует избегать разговоров на спорные темы в начальный болезненный период ради вас обоих.

Беседы с бывшим: 5 тем, которые не имеют ничего общего с расставанием

Есть много тем, которые могут помочь вам лучше общаться со своим бывшим или человеком, которого вы любите . Я знаю, что найти тему непросто, потому что часто боишься раздувать пламя.

Основывайте свою беседу на одной из этих 5 тем:

1. Расскажите о своих новых занятиях и своей личной реконструкции. Избегайте разговоров о новых людях, которых вы встретили, или о том, что люди бьют вас направо и налево. Это бессмысленно, и если вы действительно нацелились на кого-то, ваш бывший подумает, что вы несерьезно относитесь к ним!

2. Вы можете говорить об особом воспоминании, которое вы разделяете, даже если это ссылка на ваши отношения.Идея состоит не в том, чтобы говорить о ваших отношениях, а в том, чтобы поговорить о том особенном моменте, который вы поделили, чтобы помочь вам восстановить связь.

3. Чтобы начал разговор со своим бывшим , вы должны выбрать тему, которая им понравится. Например, расскажите об одном из своих увлечений. Если ваш бывший любит футбол, вы можете вспомнить одну из последних игр. Но если вы всегда ненавидели футбол, не говорите об этом, иначе они подумают, что вы просто используете его, чтобы заставить их хотеть вас.

4.Иногда вам нужно немного манипулировать своим бывшим, и вы можете говорить о будущем. Покажите им, что у вас одинаковые цели и желания, потому что это может сблизить вас двоих.

5. И, наконец, когда вы разговариваете со своим бывшим , не забывайте об их друзьях и семье. Не торопясь, спросите, как поживают важные люди в их жизни.

Эти десять тем для разговора с вашим бывшим послужат способами начать диалог между вами и мирно общаться.Само собой разумеется, что это не единственное, о чем вы можете говорить, и в зависимости от вашей ситуации вы можете выбрать все, о чем поговорить.

Желаю вам приятного разговора с бывшим и не забывайте снимать напряжение!

С уважением,

Ваш коуч за то, что узнал, как снова поговорить с бывшим .

Тренер Адриан

.

Смотрите также