Как общаться после развода с бывшим мужем


Как общаться с бывшим мужем после развода: советы психолога

В числе самых тяжелых вещей, которыми время от времени «награждает» нас судьба, пожалуй, одно из значительных мест занимает развод. Это как стихийное бедствие, которое, раз уж так сложилось, необходимо просто перетерпеть. И собрав в пучок остатки физических и моральных сил, просто жить дальше.

Страница жизни перевернута, постарайтесь извлечь из этого нелегкого урока максимум, чтобы не повторять прежних ошибок. Главное, сделав выводы на будущее, постараться забыть о прошлом, чтобы просто идти по жизни вперед.

Однако, бывают моменты, когда забыть о прошлом не так уж и получается. И вовсе не из-за того, что вы этого не хотите, а просто потому, что вам этого сделать не дадут. Так как у вас имеются общие наследники и совместно нажитое имущество — общение с бывшим мужем будет регулярным. И вот от того, какой формат общения вам удастся наладить, зависит вероятность, будет ли бывший муж и после развода продолжать отравлять вам жизнь и на сколько сильно ему это удастся. Или же вы сможете оба найти в себе силы и суметь достойно выдержать этот серьезный жизненный экзамен. И выберете оптимальные варианты общения для вас обоих.

Для этого, примерно обозначим основные возможные предметы для споров

Общие дети. И все проблемы с этим связанные

Выращивание, следовательно, материальное участие бывшего папы

И, поверьте на слово, тут уж лучше сразу договориться с помощью государства. Сразу после развода подать на алименты. Решив проблему раз и навсегда, не доверяя клятвенным обещаниям «помогать», ведь «он же малыша бросать не собирается». Развод означает, что уже бросил, лишив своего чада спокойной жизни в нормальной семье с родными мамой и папой.

Помните, что первичные полюбовные устные договоренности о материальном участии бывшего мужа чаще всего со временем превратятся в ничто. Так что лучший вариант — решить проблему алиментов строго не отходя от правил, установленных в законодательном порядке. Понятно, что по суду сумма этих самых алиментов может быть мизерная, так как рассчитывается она из официальной зарплаты.

Тут уж вопрос порядочности бывшего мужа. Ему ведь никто не мешает поддерживать общение и помогать деньгами своему малышу помимо алиментов. По крайней мере, вы будете более — менее защищены от «приступов забывчивости», которые время от времени случаются у злостных неплательщиков алиментов и сможете взыскать их по суду, если бывший муж вдруг позабыв о данных при разводе обещаниях, «пустится в бега». Посудите сами, сколько в нашем обществе горе-отцов виртуозно скрывающихся от оказания материальной помощи своим брошенным наследникам?

Таких примеров – масса! Одним из ярчайших является мой знакомый Петя. Рожа Пети, с его гаденькими рассказиками про его бывших жен и чад, которым он принципиально ничем не помогает, часто напоминает мне Париж, как говорится в анекдоте — так и хочется съездить! Петя в деле отлынивания от уплаты алиментов, не говоря уже об элементарной, человеческой заботе о собственных чадах, просто профессионал – виртуоз! Так лихо скрываться от своих четверых собственных детей и так убедительно обещать золотые горы всем четверым своим бывшим женам — надо уметь! Жаль, что горе-папаши совсем не задумываются о законах бумеранга и о том, что рано или поздно про «трепетную заботу» о своих кровинушках придется пожалеть.

Воспитание и уход за ребенком (как вы оба видите этот процесс)

Тут придется обговаривать, что вы хотите по этому вопросу получить от бывшего мужа и какое у него видение данной ситуации. Желает ли он максимально принимать участие в воспитании собственных чад, причем в полном согласии с вами. Не нанося вреда здоровью потомства и учитывая моральные нормы и установки, которые пытаетесь привить вы своему чаду. Или участие бывшего мужа будет сводиться не к общению и помощи, а лишь к откровенному вредительству и мести лично вам за счет детей? Во многих распавшихся семьях именно так и происходит.

Один мой знакомый, Рома, оказавшийся в подобной ситуации, со своим сынишкой встречался только тогда, когда надо было каким- либо способом навредить своей бывшей жене. Превосходно зная, что у его сына слабый иммунитет и его жене постоянно приходится мыкаться с сыном по больницам, он каждый раз, когда забирал малого к себе «на выходные» вдоволь закармливал его мороженым и всякой дрянью типа крашеной ядреной краской газировки, которая годится только для эффективной чистки унитаза и чипсами с сухариками под названием: «Здравствуй аллергия» и «Привет язве».

Приговаривая при этом, что мама-Инна у его сына злая и нехорошая, не покупает ему вкусненькое, а вот папа-Рома – хороший и добрый. После таких знатных угощений от «доброго и любящего папы» сын, попав домой, в тот же вечер получал что-либо феерическое, типа очередного приступа астмы или привычного уже на тот момент тяжелого бронхита.

Мама-Инна каждый раз пыталась объяснить и договориться с папой-Ромой, чтобы он осознал, чем черевата его «доброта» и кто в первую очередь от нее страдает. Однако достучаться до Ромы было невозможно. Рома старался действовать по принципу: — чем хуже — тем лучше! Инну с сыном спасло то, что Рома очередной раз женился и завел себе нового сына, благополучно позабыв о «старом малыше», о его назойливом и таком «необходимом» воспитании, вместе с материальной поддержкой. Однако, Инна была настолько счастлива тем, что Рома про них забыл, а следовательно, сын стал меньше болеть и твердить, что хороший папа учил его совсем не тому, чему учит мама, что была совершенно не в претензии на Рому об отсутствии денег на их отпрыска. Забыл – и хорошо! Лишь бы и не вспоминал.

Если бывший муж ведет себя вполне достойно и от души хочет принимать участие в воспитании и заботе об общем чаде, то тут лучше смирить гордыню и не препятствовать их общению. Ни в коем случае не пытайтесь отомстить бывшему мужу, отказывая ему в свиданиях с детьми. Крайне неразумно будет, если вы начнете настраивать детей против их отца.

Ребенок, как бы там ни было, крайне нуждается и в родной матери и в родном отце, поэтому, ограничивать общение с вполне адекватным и добросовестным отцом ни в коем случае не стоит. А все рабочие моменты, связанные с воспитанием и уходом за ребенком придется решать естественно вам с бывшим мужем сообща, как говориться, по ходу пьесы.

Совместно нажитое имущество

На этом скользком вопросе теряла равновесие не одна супружеская пара. Во все времена денежный и квартирный вопрос считался одним из самых неприятных и трудно улаживаемых. И не один шустрый адвокат нажил себе состояние, решая подобные конфликты.

Дело значительно могло бы упростить своевременное заключение брачного контракта. Чтоб, как говориться, комар носа не подточил. Однако, наши люди еще не настолько осовременились и в вопросах заключения брака, основная масса руководствуется всего лишь чувствами и эмоциями.

Бездумно и безответственно полагая, что вторая половина будет бескорыстно любить и оберегать их всю жизнь. Глядя на избранника, через призму своих трепетных чувств, мы своими влюбленными глазами не способны рассмотреть истинную картину происходящего. Что у нашего любимого на самом деле в голове, и каких целей он добивается?

Чаще даже не предполагая, что вторые половины (как мужчины, так и женщины) не так уж и бескорыстно себя ведут, что ими могут двигать вовсе не чувства, а элементарный холодный расчет. Вот тут-то теперь стоит подумать, как найти оптимальный выход. Два основных варианта:

Договариваться полюбовно

Такое тоже может иметь место. Это всего лишь вопрос вашей с бывшим мужем совести и порядочности. Иногда, мужья, бросая свои семьи, оставляют им все совместно нажитое имущество. А есть, к сожалению, некоторые особи, которые при разводе пытаются оттяпать и ваше кровное, заработанное вами лично или доставшееся от родителей наследство. В любом случае, всегда сперва надо пытаться договориться «по — человечески».

Делить имущество в судебном порядке

Самый неприятный и затратный вариант решения проблемы, применяемый только в крайних случаях, когда полюбовно договориться после развода уже нет никакой возможности. Что поделать, таких примеров — вагон и маленькая тележка. После невероятного количества скандалов и нанесенных друг другу оскорблений бывшие супруги редко находят в себе силы оформить развод и разделить совместно нажитые скарбы, обойдясь без официальной государственной помощи.

Как бы там ни было и какими бы вы лютыми врагами не расставались со своим бывшим мужем, при наличии вышеуказанных условий, в любом случае, придется видеть друг друга и общаться. Естественно, для вас будет лучше стараться выстраивать наиболее мирный формат общения с бывшим мужем. В данном контексте, рассматриваются случаи, когда вы имеете дело с нормальными и адекватными мужчинами. А остальные варианты, когда бывшие мужья вызывают приступы страха и панических атак, как у вас, так и у ваших совместных детей рассматриваться должны в полиции или в специальных медицинских учреждениях.

Помните, ваша бывшая семья – это уже история, страница вашей жизни. Просто примите это как данность. Найдите ей место в архиве вашего жизненного опыта. Пусть она не имеет счастливый финал, но было же между вами не только плохое, но и много хорошего. Например, ваши дети. Не стоит их травмировать и продолжать мстить бывшему мужу, усугубляя и без того нелегкую сложившуюся ситуацию. Будьте выше этого.

Постарайтесь выдержать этот жизненный экзамен достойно, и вы сами удивитесь, когда однажды поймете, что мирное решение проблемы и было единственным правильным выходом. Ведь только найдя в себе силы забывать обиды и прощая, вы сможете с легкостью двигаться по жизни вперед. И кто знает, наверняка, вскорости, перед вами забрезжит надежда на настоящее личное счастье.

netrazvodam.ru

Как общаться с «бывшими» после развода

Вы развелись и не собираетесь восстанавливать брачные и любовные отношения, но остались общие дети, бизнес или другая необходимость для встреч. Как сделать это общение максимально комфортным? Попытаемся вместе с обозревателем портала www.interfax.by разобраться в сложностях постсемейной жизни.

Скандал и ненависть

Люди редко расходятся мирно. Обычно в дело идет битье посуды, взаимные обвинения, крики ненависти и перетягивание на свою сторону детей и знакомых. И главное желание расторгнувших брак - больше никогда не встречаться с человеком, который оказался невечным супругом.

Первое время после развода не насилуйте себя и не встречайтесь с бывшим мужем или женой. Нужно восстановиться морально и осознанно подготовиться к следующему шагу (если вы, конечно, вообще собираетесь его делать). Как правило, после развода большинство бездетных пар перестают общаться, так как не видят в этом смысла. Но если есть общий ребенок, общение так или иначе приходится продолжить.

Как начать общаться после развода?

Что советуют специалисты: поговорить. Это, оказывается, самое сложное, потому что обида друг на друга часто не дает цивилизованно общаться и все снова сводится к ругани. Но в наш век космических скоростей на помощь приходит виртуальное общение. Да-да, переписка в интернет-мессенджерах и обмен е-мейлами. То, что бывает трудно сказать в лицо, сдержав эмоции, гораздо легче написать, отредактировать и уже только после этого отправить. Даже если есть неудержимое желание сообщить что-то нелицеприятное, на бумаге или на экране монитора эта информация будет выглядеть более удобоваримо. И только после некоторого времени подобного общения встречайтесь лично - когда почувствуете, что готовы к этому.

Как бывает в реальности

Полина, 30 лет: В любом случае надо стремиться к миру. Если произошел развод, виноваты оба. Женщина тянет на себя одеяло и при этом винит во всем мужа. Но ведь замуж-то по любви выходила? До тех пор, пока мы будем смотреть на мужчину как на приложение к семье, ничего хорошего не будет. Семья - это труд и каждодневное воспитание как себя, так и мужа. После развода надо стремиться остаться в хороших отношениях, так как ваши дети могут повторить негативный семейный опыт.

Алина, 29 лет: Как налаживать добрые отношения с бывшим мужем, который выкинул нас с маленькой дочкой из совместной квартиры, и алименты крошечные, потому что у него «черная» зарплата в конверте? При разгульной и сытой жизни его. Какие могут быть вообще отношения?! Это п у с т о е место для меня!

Отгораживайтесь от неудачного брака

Что советуют специалисты: ваши новые отношения с бывшим супругом должны быть нейтрально-деловые. Вы не дружить с ним собираетесь, а поддерживать минимально мирные отношения, в которых будет комфортно вашему ребенку. Поэтому вы должны отгородиться от всего хорошего и плохого, что между вами было, иначе не получится построить удобные для всех схемы пересечения в пространстве. Ведь, несмотря на развод, чадо не должно лишиться не только отца (так уж вышло, что у нас в стране дети чаще остаются с мамой), но и бабушки и дедушки с его стороны.

Предлагается представить, что ваш бывший супруг - ваш деловой партнер, который подвел вас, но нужно продолжать работать дальше. Такое абстрагирование от прошлых обид и настраивание на безэмоциональный лад существенно упростит всем жизнь.

Как бывает в реальности

Ольга, 35 лет: Буквально вчера пыталась поговорить, выяснить, почему наш папа денег не приносит уже полгода. А он, видите ли, деньги в бизнес вкладывает, чтобы якобы детям потом что-то давать. А на замечание: «Так детям сейчас нужна помощь и еда, причем каждый день, а не по выходным» он мне ответил: «Ушла от меня - так и обеспечивай сама, или я детей заберу».

Не манипулируйте ребенком

Что советуют специалисты: ни в коем случае нельзя настраивать ребенка против бывшего супруга и его родственников, даже если вам очень сильно хочется сделать его инструментом мести. Это эгоистично и чревато психологическими травмами. Дети очень сильно переживают развод родителей, часто считают себя виноватыми в нем, их мир и так рушится, а вы еще подливаете масла в огонь. Не переносите свое отношение к бывшему супругу на детей. Никаких «Твой папа нас бросил» или «Твоя мама дура» - он продолжает вас любить точно так же, как до развода, и вы не имеете права колебать в нем уверенность в том, что и вы не стали любить его меньше.

Самый оптимальный вариант - собраться всем вместе и четко объяснить: да, мы расстались, потому что у нас были проблемы, и больше никогда не будем жить вместе, но ты остаешься для нас самым дорогим человеком и наше отношение к тебе не изменилось.

Как бывает в реальности

Алексей, 30 лет: Я развожусь с женой, у нас сын. То, что мы разводимся, не говорит о том, что я не хочу видеть ребенка. Я безумно его люблю, но, к сожалению, семья развалилась. И если я ушел из того дома - это вовсе не значит, что мне плевать на ребенка. Я хочу видеть сына чаще одного раза в неделю и хочу забирать его хотя бы на один день, чтобы свозить к деду, или на выставку, или просто на рыбалку. Сыну 7 лет. И я надеюсь, что, когда он вырастет, он поймет меня.

Родственники бывшего супруга

Что советуют специалисты: часто бабушки и дедушки сильнее переживают развод своих детей, чем они сами, и стараются максимально аккуратно участвовать в этих «боях», оберегая ребенка. И вам ни в коем случае нельзя лишать их общения с любимым внуком или внучкой. Просто следует договориться о том, что никаких разговоров про развод за вашей спиной происходить не должно, так как они травмируют ребенка.

Как бывает в реальности

Ольга, 32 года: Я совершенно не препятствую общению ребенка с его законными бабушкой и дедушкой. Если честно, я не совсем понимаю противоположный расклад, ну разве если это небезопасно для ребенка по какой-то причине. Неужели бывают ситуации в жизни, когда ребенку не нужны люди, которые его любят и могут его многому научить?

Настя, 28 лет: Мой нынешний муж уверен, что общение с бывшими родственниками приводит к раздвоению личности у ребенка. Я с ним согласна. Сын путается в мотивациях, т.к. папа бывший и нынешний - абсолютно разные по всем параметрам люди. Но ведь закон обязывает разрешать такое общение…

Если бывший супруг нашел новую пару

Что советуют специалисты: относитесь к этому как к естественному течению событий, ведь, разводясь, вы должны были понимать, что ваша экс-половина теперь становится свободной, а то и уходит от вас к другому. Важно не зацикливаться на этом событии, потому что, застревая в нем, вы пропускаете собственную жизнь и возможность найти свою новую любовь.

Как бывает в реальности

Лиза, 34 года: Мой бывший муж - прекрасный человек, и отношения после развода у нас остались нормальные. Сказка? Да ничего подобного. Первое время, конечно, был напряг, чего тут скрывать. Но потом мы стали просто очень хорошими друзьями, причем и с его новой женой тоже. Она, кстати сказать, познакомила меня с моим теперешним мужем. Это реальность, которую вы сами можете сделать, если, конечно, приложите усилия.

Рассказывайте о своем удачном и неудачном опыте общения с бывшими мужьями и женами после развода. Вопрос о том, насколько действенны советы профессиональных психологов, остается открытым - каждая ситуация крайне индивидуальна.

Татьяна Прудинник

www.interfax.by

Жизнь с бывшим мужем после развода » Все для тех кому не все равно

Разрыв любых отношений это неприятная и болезненная ситуация, а если рушится официальная связь, негативный осадок может остаться надолго. Отношения с бывшим мужем могут развиваться по нескольким сценариям, все зависит от ваших эмоций и желаний.

Главным вопросом после развода при наличии детей является их общение с отцом. Не пытайтесь наказать мужа, ограждая от него ребенка, это негативно отразится на малыше, ведь ему нужны оба родителя независимо от их отношений друг к другу.

Действие разрыва на сильную половину человечества.Если в паре уже случались периодические уходы-возвращения супруга из семьи-в семью, то процесс примирения не составит особой сложности, достаточно будет просто телефонного звонка, спокойного или «слезного» разговора с мольбами о прощении. В данной ситуации мужчине нравится играть в развод. Расставание для него является поводом для того, чтобы потом возвратиться обратно. Другой вариант, когда развод произошел официально. В данном случае, даже при условии, что бывший супруг очень сильно переживает из-за разрыва, уговорить его возвратиться будет нелегко. Теперь он сбросил с плеч определенные обязательства, стал свободным, что не могло не сказаться на его отношении к себе и к окружающему миру. Конечно, все бывшие супруги такой внезапно свалившейся на них свободой распоряжаются по-разному: одни уходят в глубокий запой, другие — с головой в любимое занятие, третьи вообще ничем не занимаются, проводя все свое свободное время перед телевизором, лежа на диване, ну а кто-то пускается во все «тяжкие», ежедневно меняя подружек. Достаточно часто разведенный сильный пол находит себе другую женщину и сходится с ними в попытке быстрого создания другой семьи. В любом случае мужчина после разрыва отношений меняется. Приемы и способы, которые раньше срабатывали в решении проблемы возврата благоверного, теперь уже оказываются бесполезными. Речь в данном случае идет именно о возвращении в семью мужчины с чувством собственного достоинства, а не о слабаках, ради которых и стараться-то не стоит. Большинство мужчин из этой категории после развода ощущают себя оскорбленными, задето их самолюбие, которое не дает им признать свою вину, если она стала причиной разрыва, и простить бывшую супругу в случае ее неправоты в данном вопросе.

В такой ситуации любые уговоры или даже рыдания не возымеют необходимого эффекта. Более того, все попытки супруги воззвать к жалости или угрызениям совести бывшего супруга не увенчаются успехом, разбившись о стену неприятия. Как правило, подобную стену мужчины возводят, чтобы скрыть свои настоящие чувства и переживания в стремлении забыть как можно быстрее прошлое.

Развод: советы психолога

Не самые радостные чувства, возникающие в процессе развода, способны накапливаться и в один «прекрасный» момент, как волна цунами, захлестнуть и без того измученную душу. Разрушения от такого прорыва негатива сравнить можно, разве что, только со стихийным бедствием. Причем страдать придется не только женщине, но и ее близким. Поэтому копить в себе негативные эмоции категорически нельзя! Гораздо правильнее при малейшем подозрении на скапливающийся на сердце негатив избавляться от него естественным способом. Можно поплакать или немного позлиться. Но, если даже способом избавления станет битье посуды, осудить женщину никто не сможет.

Избавляться от негатива

Изливаемые со слезами старые беды и невзгоды не дадут накапливаться новым и не дадут женщине возможности зарыться в былые переживания и воспоминания, отстранившись от сегодняшнего дня. Ведь самое горькое, что может произойти, это замыкание на проблеме, уход от близких в мир прошлого, которого, увы, не вернуть.

Выстроить взаимоотношения, которые устроят обе стороны, очень сложно и очень энергозатратно.

  1. Пока обида осталась, не стоит вступать в переговоры с противоположной стороной (бывшим мужем, его родителями и друзьями). Всё равно хорошего диалога не получится. Вы сможете сделать это потом, когда снизится эмоциональное напряжение с обеих сторон.
  2. При общении лучше всего избегать обсуждения причин развода и выяснения отношений.
  3. Необходимо четко обозначить для себя, когда общение имеет конструктивную подоплеку, а когда это сброс эмоционального напряжения, взаимообвинения, и научиться прекращать общение по второй схеме.
  4. Также необходимо подготовиться к возможным провокациям со стороны мужа, родственников. Как это сделать? Например, продумать, как Вы скажете бывшему партнеру, что «не хотите сейчас на эмоциях обсуждать эти вопросы». Возможно, стоит на некоторое время «формализовать общение», контактировать исключительно по деловым вопросам.
  5. Помните, что и бывший муж, и родители мужа в будущем вполне смогут быть Вашей социальной поддержкой

Общие друзья

В этом случае бывшие супруги станут общаться, как соседи по коммунальной квартире. Если у них нет претензий друг к другу, такая жизнь может длиться годами. Но если совместная жизнь после развода перерастает в войну до последнего патрона, а любое слово партнёра воспринимается как личное оскорбление, необходимо срочно разъезжаться.

Один из супругов может снять квартиру или комнату или пожить какое-то время у друзей. Для того чтобы сохранить своё здоровье, как психологическое, так и телесное, не жалко никаких средств.

И помните, даже если вы не чувствуете к своей бывшей половинке ничего кроме неприязни, это не повод опускаться до мелочных интриг и терять чувство собственного достоинства. И если вы вынуждены жить вместе, постарайтесь сохранить остатки уважения друг к другу и попробуйте совместно решить данную проблему.

  • Предлагаем вам ознакомиться с полным списком статей, на главной странице Познавательного журнала BeautyHuman.ru

мое мнение обострять не надо,пока выплачиваете..Потом просто не грузитесь проблемой,почаще собой занимайтесь,ребенка с бывшим оставляйте, а сами на свиданку к примеру)Пару раз с цветами придете передумает мириться)

На свое прошлое можно злиться до бесконечности, но это ни к чему не приводит. Да, пусть ошибки были, пусть во многом вас все не устраивает, но не бывает идеальных людей. Как говорится, счастлив тот, кто не вспоминает, что было раньше. Вот и вы живите сегодняшним или завтрашним днем. Сейчас ваша задача – начать новую жизнь.

Новая жизнь

Что нужно для того чтобы начать новую жизнь после развода с мужем или женой:

  • постарайтесь по максимуму внести изменения в свою жизнь (заведите новые знакомства, увлекитесь другими занятиями и пр.);

Ты случайно о прелюдии не забыла? Это великолепный творческий процесс для двоих. Театр жизни, где вы оба — первые скрипки. Секс без красивой прелюдии беден, скатывается до постылого удовлетворения физиологической потребности. Романтический вечер, нежный букетик цветов, любимая для обоих мелодия, только ваша…

Милые подруги, в самом конце — маленький совет для вас. Простой, но очень действенный.

Расскажи друзьям в социальных сетях:

Для начала попробуйте договориться с ним о том, что он предупреждает о своих визитах, не пользуется ключами – в конце концов, после развода вы с ним абсолютно чужие люди, а вы можете быть неодеты, находиться в обществе другого мужчины, да и просто заниматься своими делами. Объясните ему, что его вторжения просто неприличны. Если это не поможет, попробуйте достать бывшего мужа его же способом — начните сами заявляться к нему в самый неподходящий момент, провоцировать любопытство соседей, требовательно звоня в дверь квартиры.

Все вышесказанное, естественно, не касается тех ситуаций, когда вы сами жаждете общения с бывшим мужем и ищете повод для восстановления отношений. И, конечно, нейтральный формат общения с бывшим мужем – идеальный вариант, но только в том случае, если он сам хочет строить отношения с вами по этому сценарию. Если же нет, то лучше вообще не общаться, пресекая все попытки бывшего мужа влиять на вашу настоящую и будущую жизнь.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 15 причин, по которым мужчины женятся

baikcm.ru

Как общаться с бывшим мужем после развода

Момент, когда статус счастливой невесты превращается в статус бывшей супруги, настал. Что делать дальше? Как вести себя после развода с мужем? Сейчас рассмотрим возможные линии поведения, а также стратегию, которую можно применять в сложившихся обстоятельствах.

Типичные реакции мужчин на расставание

Бывшие мужья иногда ведут себя совершенно непредсказуемо. Мы приведем несколько типичных реакций на данное событие, чтобы вы знали, к чему нужно быть готовой.

  • Напускное безразличие. Данный тип поведения характерен спутникам, которые считают жену своей собственностью даже после разрыва и не хотят с ней расставаться. И дело здесь вовсе не в любви. Просто на него свалились все мелочи быта — коммунальные счета, неглаженные рубашки, нестиранные носки. Он чувствует себя беспомощным, и для того, чтобы вернуться в зону комфорта, предпринимает самые отчаянные шаги (даже лицемерие). Если вы стали чувствовать, что партнер проявляет чрезмерную заботу, не расслабляйтесь. Наоборот — держите ухо востро, а мысли о том, что, возможно, любовь еще жива, гоните прочь. Скорей всего, ваш благоверный притворяется. Побудьте наедине с собой и вспомните, почему вы подали на развод? Возможно, вы сейчас наступаете на те же грабли.

  • Общение «сквозь зубы». Характерно для случаев, когда экс-супруги вынуждены общаться из-за детей. Отношения с бывшим мужем после развода на первом этапе обычно не складываются, мужчины избегают своих бывших жен. А совместные дети лишь усугубляют ситуацию. У супружеской пары нет возможности отдалиться, переварить неприятные события порознь. Еще, наблюдая за тем, как сын или дочь радуются приходу отца, женщина может испытывать сильное чувство вины. Это чувство провоцирует неосознанное поведение — она начинает настраивать детей против отца. Такие поступки категорически недопустимы. Психологи говорят, что, повзрослев, ребенок может возненавидеть свою мать за то, что та возвела стену между ним и папой. Если матери очень нелегко смотреть на теплые взаимоотношения родителя с чадом, нужно работать с психоаналитиком. Работа будет сосредоточена на удалении чувства вины и принятия экс-супруга, как полноценного родителя ребенка.
  • Угрозы, сплетни. Да, мужчины также способны на женские поступки. Иногда, даже больше, чем сами прекрасные особы. Зачастую угрозы и слухи появляются, когда инициатором разрыва была жена. Таким образом благоверный выражает свою обиду. Конечно, слышать о себе всякие гадости, да и еще знать, что они доходят до ушей родственников и знакомых — дело малоприятное. Но психологи советуют не оправдываться перед людьми, не стараться отомстить мужу, а проявить жалость и сочувствие. После того, как обида исчезнет, ваш бывший может сам прийти и попросить прощения за поступок. Но если вы уверенны, что супруг хочет нанести вам физический вред и реализовать свои угрозы, то лучше сразу же обратиться в полицию!
  • Замкнутость, несговорчивость. После расставания не только дамы склонны впасть в депрессию. Сильный пол также подвержен эмоциональным стрессам и угрызениям совести. Может показаться невозможным, но им также присущи прокручивания в голове отдельных сцен из вашей жизни, конфликтов, обидных слов и приятных моментов. Еще они часто сожалеют, что не смогли остановиться вовремя и предотвратить печальное событие. Здесь вам нужно подумать еще раз — не поспешили ли вы с выводами? Шансы на восстановление отношений удваиваются, если вы испытываете к партнеру чувства.

Привычное поведение женщин после расставания

Кажется, что у дам должно быть множество непредсказуемых вариантов поведения, но здесь как раз наоборот — поведение после разрыва можно предсказать, поскольку есть всего два вида.

  1. Красивая и счастливая. После стресса прекрасная особа сосредотачивается на поднятии своей самооценки. Ведь во время супружества ей все реже и реже приходилось слышать о том, что она самая лучшая и что мужу с ней чертовски повезло. Вот поэтому многие дамы бросаются в череду бессмысленных связей. Им необходимо доказать себе, что способность привлекать и очаровывать еще не совсем потеряна. Но, как правило, бурный период короткий и занимает всего месяц-другой. После — наступает длительная депрессия.
  2. Отчаявшаяся и убитая. Тут срабатывает аналогичный первому пункту механизм, только с точностью до наоборот. Поначалу супруга хандрит, не знает, как вести себя при разводе с мужем, что еще больше заводит в тупик. Но потом появляется вкус к жизни, свободной жизни. Она стремится что-то изменить — внешний вид, бытовые условия, а может, даже работу. Испытав «прелести» отношений в браке, прекрасная особа чувствует легкость и уверенность в себе. И теперь уже не спешит снова влюбиться и пойти под венец.

Если вы живете вместе

Как общаться с бывшим мужем после развода, если вы живете вместе? Рассмотрим более запущенный случай. Бывает, на протяжении брака пара приобретает совместное жилье. И вот момент расставания настал, а пойти ни одному, ни второму некуда. Как строить отношения с бывшим мужем после развода в данной ситуации? Кто-то скажет, что это — немыслимо, а мы скажем, что вполне реально.

В такой ситуации есть свои правила. Паре нужно их оговорить и максимально постараться соблюдать.

Положение, когда вы в разводе, но живете вместе, должно быть временным.

Кто-то из вас (скорей всего, мужчина) должен подыскивать себе варианты жилья. Иначе, если вы оба будете знать, что вопрос висит в воздухе, и никто не принимает никаких действий, жизнь превратится в ад. Во-первых, такой вид проживания — уже стресс для пары. Во-вторых, на новых отношениях можно поставить крест — в данных условиях это невозможно. В-третьих, вы будете жить в бесконечных скандалах и ругани. Если у вас есть дети, то ситуация станет крайне прискорбной. Помните об их не сформировавшейся психике.

Если же спутник не собирается съезжать, уходите сами. Ваше здоровье дороже всех принципов. Спросите себя еще раз, действительно ли вы хотите расстаться. Спросите об этом у супруга. Если вы оба решили, что это конец, не «тяните резину». Чем дольше оттягивается момент разрыва, тем он больнее.

Пребывая какой-то период в одной квартире, разделите обязанности. Завтрак, обед и ужин теперь не ваша забота. Чтобы все было честно и не возникало лишних недоразумений, составьте график дежурств. Оплату комуслуг и всех необходимых счетов также нужно разделить пополам.

Если бывший супруг страдает алкогольной или наркотической зависимостью, не раздумывайте — собирайте вещи и съезжайте немедленно. То же касается случая, когда партнер поднимает на вас руку.

Как вести себя в «экстремальных» обстоятельствах?

Например, вы можете снова собраться замуж. Как вести себя тогда?

Первое правило — не оправдывайтесь за то, что вы снова обрели счастье. Вы имеете полное право строить личную жизнь, вы не скованы обязательствами, а потому извиняться не за что. Тем более, если он вам изменил. Еще не забывайте, что у бывшего также появится новая пассия и вы вполне можете дружить семьями. Тем более, если вас связывает ребенок. И наконец, не запрещайте себе быть счастливой. Весть о том, что у вас приятные изменения в личной жизни нужно подавать уверенно, без тени вины и смущения. Но если в паре общие дети, то сразу отметьте, что здесь все будет, как раньше — бывший останется главным папой в семье.

Если в отношения экс-супругов вмешивается свекровь, то следует поставить ее на место. Хотя говорить однозначно здесь трудно. Ситуации бывают очень непредвиденными. Например, девушка вынуждена жить вместе со свекровью в одном подъезде или квартире. Избежать общения тут не удастся. Или может быть, невестка должна ухаживать за больной старушкой, а заодно и выслушивать морали. Тогда уместным будет один выход — найти возможность отдалится в прямом и переносном смысле. А если не получается, тогда ставьте ее на место. И лучше в жесткой форме. Объясните прямо, что она не имеет права вмешиваться в вашу жизнь. Не бойтесь обидеть, вы всего лишь отстаиваете свои позиции. А вот если вы будете продолжать молча выслушивать нотации, то только испортите свои нервы. Свекрови никогда не успокаиваются. Только не нужно посвящать бывшего в ваши разборки, потому что она станет относиться к вам еще хуже.

Хотя есть и мирный путь решения конфликта — завести с мамой дружбу. Звоните или подходите к ней по каждому поводу, советуйтесь, перекладывайте решение своих дел на плечи свекрови, ведь главная задача всех мам — руководить. После исполнения плана дружбы ожидайте одной из двух реакций — она устанет от вас и отдалится или вы и вправду станете подругами.

А что делать после развода, если бывший постоянно рассказывает о делах на личном фронте? Неважно для каких целей — похвастаться, пожаловаться или вызвать ревность, важно то, что пассия испытывает неприятные чувства, а иногда даже боль.

Если вам не хочется такого поворота событий, не слушайте. Скажите правду — что вам это неприятно. Если он несговорчивый, отключайте телефон, бросайте трубку. Если и так не доходит, то вообще смените номер. Но если вы уже начали строить свою личную жизнь, и у вас нет неприятных ощущений, попробуйте пару раз равнодушно выслушать, дать совет и попрощаться, ссылаясь на занятость.

И наконец, бывает такое, что партнер даже после разрыва приходит в квартиру бывшей, как к себе домой. Тогда следует высказать свое недовольство и сменить замки. Поставьте его перед фактом: вы — чужие люди и теперь он должен предупреждать о своем визите заранее. А о том, чтобы пользоваться ключами, и речи не может быть. Объясните, что такое поведение неприемлемо. Если доводы не помогают, используйте его же оружие — приходите в гости часто и неожиданно, настойчиво звоните в дверь и мило улыбайтесь, когда бывший открывает вам.

obizmenah.ru


Смотрите также