Как не заразиться от мужа простудой во время беременности


опасен ли, как влияет, можно ли защититься

- По моим сведениям, в России не зарегистрировано ни одного случая заражения COVID-19 среди беременных, - продолжила медик. - В Китае пострадавшими от коронавируса считаются 147 женщин. У 11 из них отмечено тяжелое течение болезни, а одна женщина находилась в критическом состоянии, ей проводили искусственную вентиляцию легких и экстренное кесарево сечение. Впоследствии она выздоровела, все было хорошо. Что стало причиной осложнений, точно не известно. Возможно, имело место сочетание нескольких неблагоприятных факторов. Или это индивидуальное течение болезни. А, может, и коронавирус. Но то, что за весь период эпидемии не было ни одной смерти среди беременных и рожениц, а тяжело перенесли заболевание единицы, подтверждает: коронавирусная инфекция для будущих мам не опаснее любой другой вирусной инфекции.

- На женских форумах обсуждают случай в Лондоне: якобы на днях женщина, у которой был выявлен коронавирус при беременности, родила малыша с положительным результатом анализа на COVID-19. Правда, неясно, как именно инфекция передалась ребенку – в утробе или во время родов. Вы знаете о таком случае?

- Такой случай мне неизвестен. Думаю, если бы прецедент действительно был, гинекологам бы уже разослали официальные рекомендации по поводу возможности передачи коронавируса ребенку от зараженной мамы. Да и британские ученые в последних заявлениях не упоминали о таком случае. Напротив, отмечали, что дополнительных рисков при коронавирусной инфекции нет ни для беременной, ни для ребенка.

- То есть вертикальная передача коронавируса от матери плоду исключена?

- Сейчас считается, что COVID-19 не передается от матери плоду внутриутробно. Такие выводы делают на основании информации из Китая. Там было девять рожениц с пневмонией, вызванной коронавирусной инфекцией, однако ни в амниотической жидкости, ни в пуповинной крови, ни в грудном молоке вирус не обнаружили. Анализ крови новорожденных на COVID-19 также был отрицательным.

Кашель и простуда при беременности

Что вызывает простуду?

Существует более 200 вирусов, вызывающих симптомы простуды (NHS 2014a). Симптомы длятся около недели, хотя кашель может длиться до трех недель (NHS 2015a, NICE 2016).

Поскольку простуда вызывается вирусом, а не бактериями, антибиотики не помогут вам поправиться.

Иногда за простудой может быть вирусная или бактериальная инфекция горла, носовых пазух, ушей или грудной клетки (NHS 2015a, NICE 2016).При некоторых бактериальных инфекциях может потребоваться антибиотик, поэтому обратитесь к терапевту, если ваши симптомы будут ухудшаться (NHS 2015a, NICE 2016). Всегда обращайтесь к терапевту, если у вас высокая температура или сильная одышка во время беременности (West, 2016).

Повредит ли моему ребенку простуда?

Простуда, пусть даже и неприятная для вас, не должна причинить вред вашему здоровью или ребенку.

Вы, скорее всего, заболеете простудой в какой-то момент беременности, потому что простудиться от двух до трех в год - нормально (NICE, 2016).Маленькие дети простужаются еще чаще, а если вы находитесь рядом с ними, вы можете простудиться чаще (NICE, 2016).

Как определить, что это простуда, а не грипп?

Не всегда легко отличить простуду от гриппа. Из-за простуды вы можете почувствовать себя гнилым, поэтому вам может показаться, что вы заболели гриппом.

При простуде у вас могут быть следующие симптомы:

  • боль в горле
  • заложенный нос или насморк
  • чихание
  • кашель
    (NHS 2015a, NICE 2016)

Хотя это не так часто, у вас также могут появиться другие симптомы, в том числе умеренная температура и головная боль (NHS 2015a, NICE 2016).

Обычно грипп распространяется быстрее, вызывает повышенную температуру, головную боль, боли в мышцах, потоотделение и может вызвать у вас чувство истощения (NHS 2014b, NICE 2015a). Если вы не уверены, быстро обратитесь к врачу, потому что грипп во время беременности может быть вредным для вас и вашего ребенка (NICE 2015a).

Как мне не простудиться?

Вы, скорее всего, заразитесь вирусом, если прикоснетесь к простудному человеку или к предмету, с которым он недавно прикасался, например к телефону или дверной ручке, а затем коснетесь своего носа или глаз (NICE 2016).Так что соблюдение хороших правил гигиены действительно может помочь предотвратить распространение простуды.

Не всегда можно избежать простуды, но, чтобы дать себе больше шансов, попробуйте:

  • Часто мойте руки теплой водой с мылом, особенно после того, как вы были рядом с простуженным человеком.
  • Не прикасайтесь к носу или глазам, особенно на улице.
  • По возможности держитесь подальше от простуженных людей. Однако трудно полностью избежать простуды, поскольку люди заразны за несколько дней до появления симптомов.
  • Попросите окружающих попрактиковаться в рутине «поймай, убери, убей». Людям, страдающим простудой, следует при кашле и чихании салфеткой выбросить ее и вымыть руки. При кашле и чихании распространяются микробы, которые могут оставаться в воздухе.
  • Вымойте руки, если вы подняли грязную салфетку.
  • Часто очищайте поверхности дома и в офисе.
  • Не делитесь столовыми приборами, чашками или тарелками с простуженными людьми.
  • Избегайте совместного использования полотенец - используйте свои собственные или используйте бумажные полотенца, чтобы вытереть руки.
    (NHS 2015a, NICE 2016)

Ежедневный прием добавок витамина С не защитит вас от простуды, но может сделать простуду менее тяжелой и длиться более короткое время (Hemilä and Chalker 2013, NHS 2014c). Прием добавки цинка сразу после простуды также может сократить время жизни вируса (NHS 2014c). Здоровый образ жизни с хорошей диетой, регулярными физическими упражнениями и теплыми напитками в зимние месяцы обеспечит вам наилучшую защиту от простуды (NHS 2014c). Если вы хорошо питаетесь, вы должны получать все необходимые витамины и минералы из своего рациона.Но если вы не уверены, что получаете то, что вам нужно, попросите акушерку принимать добавки для беременных.

Растительные лекарственные средства, такие как эхинацея, популярны среди многих людей, которые хотят предотвратить простуду и повысить свой иммунитет (NHS 2014c). Но некоторые из них могут быть небезопасными для вас или вашего ребенка. Подробнее читайте в нашей статье о лечебных травах при беременности.

Как лечить простуду во время беременности?

Антибиотики не помогут, если вы простудились. Расслабляйтесь, отдыхайте, когда вы чувствуете усталость, хорошо ешьте и пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс (NHS 2015a, NICE 2016).

Заложенный нос - это неприятность, и вы можете попробовать вдохнуть пар или использовать назальный спрей с соленой водой (NICE 2016). Вы можете попросить своего фармацевта порекомендовать паровой крем, который безопасен во время беременности. Прием парацетамола также может помочь облегчить насморк или заложенность носа (Li et al 2013).

Если вы хотите принимать какие-либо противоотечные лекарства во время беременности, всегда сначала спрашивайте своего фармацевта или врача, поскольку они часто не рекомендуются при беременности (BNF 2017). Противоотечные средства действуют, заставляя кровеносные сосуды сужаться, что помогает облегчить заложенность носа или насморк, но они также могут сужать кровеносные сосуды плаценты (UKTIS 2014).Некоторые деконгестанты также связаны с пороками сердца, ушей или желудка у младенцев (Mosley 2013, OTIS 2016, Yau et al 2013).

Многие универсальные средства от простуды, которые вы покупаете без рецепта, содержат комбинацию ингредиентов, в том числе противоотечное средство, поэтому всегда обращайтесь за профессиональной консультацией, прежде чем принимать их во время беременности (NHS 2016).

Чтобы успокоить боль в горле или кашель, вы можете попробовать средства, рекомендованные для детей, такие как мед и лимон, смешанные с горячей водой (NHS 2015b, NICE 2016).Также может помочь полоскание горла соленой водой (NHS 2015a, NICE 2016). Хотя неясно, насколько эффективны лекарства от кашля (NICE 2016, Smith et al 2014), вы можете попробовать простое лекарство на основе глицерина. Если вы хотите использовать сироп от кашля или леденцы, попросите фармацевта порекомендовать тот, который безопасен для беременных.

При лихорадке или боли вы можете принять парацетамол, поскольку он безопасен для беременных (NHS 2015c). Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке и, как и в случае со всеми лекарствами во время беременности, принимайте их как можно быстрее.

Хотя парацетамол часто рекомендуется для снятия боли, это не обязательно основано на убедительных доказательствах (Moore et al 2015, Moore 2016, NICE 2015b). Когда вы простужены, парацетамол с большей вероятностью поможет облегчить заложенность носа или насморк, чем головную боль (Li et al 2013). Если у вас болит голова, пейте много жидкости и много отдыхайте, чтобы боль прошла.

Если вы находитесь в первом или втором триместре, поговорите со своим фармацевтом или врачом, прежде чем принимать ибупрофен, потому что обычно это не рекомендуется.Не следует принимать ибупрофен в третьем триместре, поскольку известно, что он небезопасен для вашего ребенка (BNF, 2017).

Если вы принимали какое-либо из этих лекарств до того, как узнали, что беременны, постарайтесь не беспокоиться. Риски очень малы (OTIS 2016), и маловероятно, что это коснется вашего ребенка. Сообщите об этом своему терапевту или акушерке, и они смогут посоветовать и успокоить вас.

Может быть трудно отличить простуду от гриппа. Узнайте больше о гриппе во время беременности.

Посетите нашу общину

Чувствуете гниение из-за кашля или простуды во время беременности? Обсудите домашние средства и получите сочувствие от других будущих мам.

Последний раз отзыв: июль 2017 г.

Список литературы

BNF. 2017. Британский национальный формуляр. www.evidence.nhs.uk [Доступно в марте 2017 г.]

Hemilä H, Chalker E. 2013. Витамин C для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных систематических обзоров (1): CD000980. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на март 2017 г.]

Li S, Yue J, Dong BR, et al. 2013. Ацетаминофен (парацетамол) от простуды у взрослых. Кокрановская база данных систематических обзоров (7): CD008800.onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на март 2017 г.]

Moore RA, Derry S, Wiffen PJ, et al. 2015. Обзорный обзор: сравнительная эффективность перорального ибупрофена и парацетамола (ацетаминофена) при острой и хронической боли. Eur J Pain 19 (9): 1213-23. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на март 2017 г.]

Moore A. 2016. Парацетамол: широко используется и в значительной степени неэффективен. Очевидно Кокрейн. www.evidentlycochrane.net [По состоянию на март 2017 г.]

Mosley AT.2013. Наркотики при беременности: перевешивают ли преимущества риски? Фармацевт США . 38 (9): 43-6. www.medscape.com [По состоянию на март 2017 г.]

NHS. 2014a. Как справиться с простудой и гриппом. NHS Choices, живите хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 г.]

NHS. 2014b. Простуда или грипп? NHS Choices, живите хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 г.]

NHS. 2014c. Профилактика простуды и гриппа. NHS Choices, живите хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 г.]

NHS.2015a. Простуда. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 г.]

NHS 2015b. Кашель. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 г.]

NHS. 2015c. Могу ли я принимать парацетамол во время беременности? NHS Choices. www.nhs.uk [Проверено в марте 2017 г. NHS. 2016. Противоотечные средства. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в марте 2017 г.]

NICE. 2015a. Грипп - сезонный. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний.cks.nice.org.uk [Доступ в марте 2017 г.]

NICE. 2015b. Обезболивание - боль от слабой до умеренной. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступ в марте 2017 г.]

NICE. 2016. Простуда. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступ в марте 2017 г.]

OTIS. 2016. Псевдоэфедрин и фенилэфрин. Организация специалистов по тератологической информации, MotherToBaby.mothertobaby.org [По состоянию на март 2016 г.]

Smith SM, Schroeder K, Fahey T. 2014 Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC) от острого кашля у детей и взрослых в общественных местах. Кокрановская база данных систематических обзоров (11): CD001831. onlinelibrary.wiley.com [Доступ в марте 2017 г.]

UKTIS. 2014. Противоотечные средства. Тератологическая информационная служба Великобритании, Bumps. www.medicinesinpregnancy.org [По состоянию на март 2017 г.]

West M. 2016. Беременность - красные симптомы. ГП. www.gponline.com [по состоянию на март 2017 г.]

Yau WP, Mitchell AA, Lin KJ et al. 2013. Использование противоотечных средств во время беременности и риск врожденных дефектов. Am J Epidemiol 178 (2): 198-208. www.ncbi.nlm.nih.gov [по состоянию на март 2017 г.]

.

15 Обязанности мужа во время беременности

Последнее обновление

Брак объединяет двух людей, которые затем делают свою жизнь одним целым. Каждую ответственность в браке должны нести муж и жена, в том числе и воспитание ребенка. Хотя роли и обязанности между родителями могут меняться в зависимости от динамики каждой пары, оба родителя несут одинаковую ответственность во время беременности.

На самом деле, помочь вашей жене пройти гладкую беременность - это значит выполнить ваши обязанности как верного мужа и будущего отца.

Как муж, вы могли бы задаться вопросом, как вы можете помочь своей жене пройти через беременность как можно более гладко. Здесь у нас есть руководство, которое даст вам представление о ваших обязанностях как мужа на важной главе вашей жизни.

Также читайте: вещей, которые муж должен делать для своей жены во время беременности

15 Обязанности будущего отца во время беременности

Вот несколько важных моментов, которые следует помнить, когда ваша жена беременна.Следуя им, вы станете полезным мужем и отличным отцом!

1. Самообразование

Иногда просто знать и понимать, что переживает ваша жена, - огромный шаг, поэтому узнайте, что происходит во время беременности. Есть много вещей, о которых нужно позаботиться, когда ваша жена беременна, поэтому читайте информацию о пищевых привычках, одежде или более серьезных вещах, таких как прием добавок и утреннее недомогание, чтобы вы могли поддержать свою жену.

2.Помогите, если она борется с утренним недомоганием

Утреннее недомогание может быть болезненным переживанием, которое может быстро утомить женщину. Как муж, вы должны поддерживать свою жену в это время. Ободрите ее, встаньте рядом с ней и дайте ей почувствовать себя комфортно. Создайте для нее место для отдыха, чтобы она могла расслабиться, когда наступит утренняя тошнота.

3. Будьте внимательны

В ближайшие несколько месяцев все обязательно изменится. Будут перепады настроения, эмоциональная борьба, боль и т. Д.В течение этого времени эти изменения естественны, поэтому научитесь проявлять терпение, когда ваша жена проходит через эти изменения. Относитесь чутко к ее просьбам и всегда отвечайте добротой. Это вызовет у нее чувство благодарности к вам.

4. Поощряйте и поддерживайте ее

На этом этапе жизни вашей жене нужна поддержка и ободрение. Беременность - время нескольких взлетов и падений - с одной стороны, она счастлива и взволнована; с другой стороны, есть физические изменения, неуверенность и страх.Во время ее беременности важно, чтобы вы ободряли ее и напоминали ей, что вы с ней и что ей не о чем беспокоиться.

Также читайте: Ссора с мужем во время беременности

5. Будьте гибкими

В некоторые дни вашей жене может потребоваться от вас гораздо больше - это может быть непросто для работающего мужа. Могут быть моменты, когда вам, возможно, придется изменить свои планы или даже отменить их, чтобы быть рядом с вашей женой, поэтому рассмотрите это как возможность во время ее беременности.Попробуйте планировать свои неформальные встречи с друзьями в соответствии с потребностями вашей жены и не стесняйтесь просить время от времени гибкие часы работы, чтобы вы могли проводить время с женой. Таким образом, вы сможете быть рядом с ней, когда вы ей понадобитесь.

6. Готовить с ней

Многие вещи во время беременности кажутся титаническими, и приготовление еды - одна из них. Участвуйте в кухне и создавайте то, что она сделает. Она оценит этот жест, и он также облегчит ее ношу, благодаря чему она отдохнет и станет спокойнее.Не сомневайтесь и полностью беритесь за дело!

7. Будь рядом с ней

Беременным женщинам чаще всего предлагают хорошо отдохнуть и не напрягаться, из-за чего большинство из них в конечном итоге уезжает на родину, так как это безопасное место. Как бы важно это ни было, убедитесь, что вы поддерживаете постоянный контакт - если возможно, оставайтесь с ней до 8-го месяца ее беременности и вместе берите на себя обязанности.

8. Планируйте вместе с ней

Ждать рождения ребенка - это волнительно.Вам, как ответственной паре, важно планировать будущее, чтобы вы были готовы к рождению ребенка. Стройте планы с женой и обсуждайте все важные вещи - это воодушевит ее и напомнит, что вы двое действительно в этом вместе. Это также время, когда вы можете начать придумывать имена для своего малыша.

9. Возьмите на себя ответственность

Принятие на себя обязанностей по дому - важный способ поддержать жену. Помогите ей с мелочами, в которых она может нуждаться в помощи, но также возьмите на себя часть работы, не сказав ей об этом.Взяв на себя часть ее эмоционального труда, вы сделаете ее спокойной и счастливой.

10. Будь хорошим слушателем

Беременность может быть не только волшебной, но и неприятной, поэтому весьма вероятно, что у вашей жены возникнут какие-то недовольства. В такие моменты полезно быть хорошим слушателем - выслушивать жалобы жены на боль и дискомфорт, на тягу к еде и основные этапы изменения ее тела. Если дать ей ухо, она будет по-настоящему счастлива, поскольку сможет выразить свое разочарование и вернуться к спокойному состоянию ума.

11. Помогите по хозяйству

Пришло время взять на себя ответственность за домашние дела. Скоро ей станет труднее заботиться о доме, и это ваш дом в той же мере, что и ее - пора позаботиться о нем! Вынашивать малыша - непростая задача. Следовательно, важно, чтобы вы двое как минимум разделяли обязанности.

12. Посетить врача

Сопровождение вашей жены к врачу - это важная вещь, которую вы должны делать во время ее беременности.Посещение врача может вызвать стресс, если возникнут осложнения, и вы не должны оставлять жену наедине с собой. Всякий раз, когда ваша жена записывается на прием к врачу, вы должны идти с ней.

13. Подготовка к доставке

Подготовьтесь с ней к большому дню. Иногда подготовка к родам и ожидание ребенка может стать для женщины чрезвычайно стрессовым, поэтому убедитесь, что у вас есть все необходимые ресурсы, когда они ей понадобятся. Держите наготове сумку для беременных со всем, что ей понадобится в больнице.Прочтите о пеленании, о том, как пеленать ребенка, как заставить ребенка срыгивать, и о других вещах, которые необходимы для хорошего воспитания. Убедитесь, что ваша жена умеет справляться с вещами, пока она отдыхает и заботится о ребенке. Всегда показывай свою поддержку.

14. Следите за ее потреблением пищи и воды

Быть беременной означает всегда быть уверенным в том, что женщина ест и пьет правильно - возьмите на себя ответственность знать, что ей нужно потреблять, чтобы сохранить здоровье себя и своего ребенка.Во сколько ей нужно принимать пищевые добавки? Ест ли она правильную пищу в нужное время? Что она не любит есть? Чего она жаждет? Какая еда подходит для ребенка, а какая нет? Она пьет достаточно воды? Убедитесь, что у вас есть ответы на все эти вопросы во время беременности жены, поскольку ее здоровье имеет первостепенное значение.

15. Сделай ее особенной

По мере того, как беременность прогрессирует, ваша жена может чувствовать себя подавленной и немного неуместной, когда дело касается ее внешнего вида, из-за ее изменчивого тела.В это время вы можете не понимать, как убедить ее, что она такая идеальная. Итак, постарайтесь, чтобы она чувствовала себя красивой и особенной. Вы можете попробовать фотосессию для беременных, чтобы она почувствовала себя особенной. Когда муж заботится о своей жене во время беременности, это может сильно повлиять на то, как она видит себя.

Когда рождается ребенок, ответственность берут на себя оба родителя. Точно так же, даже когда женщина беременна, оба родителя должны брать на себя равную ответственность и вместе решать вопросы.Когда женщина вынашивает ребенка, она берет на себя все возложенные на нее обязанности. Как отцу важно поддерживать ее в этом процессе. Ни в коем случае нельзя заставлять ее чувствовать, что ответственность лежит только на ней. Роль мужа во время беременности очень важна, и она определенно изменит то, как ваша жена завершит 9 месяцев. Итак, убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы обогатить это путешествие по беременности.

Ресурсы и ссылки: NHS

Также читайте: Отношения мужа и жены во время беременности

.

Простудная беременность: лечение и профилактика

Вероятность простуды во время беременности высока, поскольку беременность влияет на иммунную систему.

Сезонная простуда - одно из самых распространенных респираторных заболеваний у людей. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), только в Соединенных Штатах ежегодно регистрируются миллионы случаев простуды.

Знание, что делать, если кто-то простудился во время беременности, может помочь сохранить здоровье им и их ребенку.Беременная женщина должна учитывать ряд факторов при лечении или профилактике простуды, и бывают случаи, когда ей следует обратиться за помощью к врачу.

Поделиться на Pinterest Простуда во время беременности - довольно распространенное явление, поэтому знание того, какие лекарства выбрать, может вызывать некоторые опасения.

Лечение простуды обычно означает покупку любого количества лекарств, отпускаемых без рецепта. Во время беременности женщине и ее ребенку следует учитывать и другие факторы.

Лекарства могут быть деликатной темой.Возможность воздействия лекарств на будущего ребенка может беспокоить некоторых беременных. В большинстве безрецептурных лекарств для лечения симптомов простуды используются те же ингредиенты.

Обезболивающие

Очень важно лечить боль во время беременности, поскольку она может привести к стрессу, высокому кровяному давлению и даже к симптомам депрессии, если ее не остановить. Безрецептурные обезболивающие включают ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен.

Согласно исследованиям, отмеченным U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), использование обезболивающих во время беременности должно осуществляться под непосредственным руководством врача или поставщика медицинских услуг.

Исследования выявили потенциальные риски использования обезболивающих во время беременности:

  • НПВП, отпускаемые по рецепту, могут повысить риск выкидыша в течение первой половины беременности
  • Опиоиды, отпускаемые по рецепту, могут повысить риск врожденных дефектов при приеме в первом триместре
  • Использование ацетаминофена во время беременности может быть связано с повышенным риском развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности у детей.

FDA отмечает, что все исследования имеют ограничения в том, как они проводились, поэтому эти правила не могут быть жесткими и быстрыми.Например, другое исследование, опубликованное в Официальной публикации Колледжа семейных врачей Канады , утверждает, что использование парацетамола во время беременности безопасно.

Важно отметить, что медицинские работники всегда должны участвовать в принятии решения о приеме любого обезболивающего лекарства.

Средства от кашля

Средства от кашля, такие как декстрометорфан, часто встречаются в лекарствах, отпускаемых без рецепта. Эти лекарства обычно считаются безопасными для беременных в правильных дозах, но варианты без лекарств всегда должны рассматриваться как первая линия защиты.

Перед использованием лекарства от кашля беременные женщины могут попробовать использовать леденцы для горла на травах или с ментолом, чтобы облегчить кашель или боль в горле.

Антигистаминные препараты

Согласно обзору, опубликованному в журнале Journal of Pharmacology and Pharmacotherepeutics , ни один из антигистаминных препаратов, доступных сегодня, не был классифицирован как безопасный для использования во время беременности.

Два препарата - ципрогептадин и хлорфенирамин - относятся к вторичной категории.Эти антигистаминные препараты были связаны с временными симптомами у беременной матери, но не были связаны с какими-либо врожденными дефектами при использовании во время беременности.

Эта ссылка не означает, что они полностью безопасны, но никаких негативных эффектов пока не обнаружено. По этой причине многие предпочитают избегать приема антигистаминных препаратов во время беременности.

Противоотечные средства

Исследования использования противоотечных средств во время беременности дали неоднозначные результаты.

Некоторые исследования показывают, что использование противоотечных средств в первом триместре беременности было связано с небольшим увеличением количества проблем, связанных с родами.Однако многочисленные последующие исследования не дали тех же результатов.

Пероральные деконгестанты считаются относительно безопасными для использования во время беременности, но их следует принимать только под контролем медицинского работника.

Многие из этих исследований предназначены для краткосрочного использования лекарств. Лекарства, отпускаемые без рецепта, не следует использовать дольше, чем это необходимо для предотвращения риска для здоровья как матери, так и ребенка.

Природные средства правовой защиты

Многие врачи рекомендуют немедикаментозные альтернативы для лечения симптомов простуды.Увеличение потребления жидкости до восьми - 10 стаканов в день может помочь очистить организм и заставить людей чувствовать себя более комфортно. Соки и смузи также могут обеспечить питательную ценность при отсутствии аппетита.

Продолжительный отдых во время болезни важен для того, чтобы тело могло сосредоточиться на восстановлении. Лежание с поднятой головой также может помочь при дыхании и душности.

Многие беременные женщины также используют комнатные увлажнители воздуха, чтобы очистить заложенный нос и вызвать продуктивный кашель.Теплые компрессы также накладываются на голову, носовые пазухи и плечи, чтобы уменьшить боль и заложенность.

Поделиться на PinterestРегулярное мытье рук помогает не только хорошо питаться и оставаться активным, но и предотвратить развитие простуды.

Один из самых важных шагов, которые нужно предпринять против простуды во время беременности, - это по возможности предотвратить их. Врачи рекомендуют регулярно мыть руки теплой водой с мылом. Это особенно важно после контакта с другими людьми или общественных предметов, таких как тележки для покупок и дверные ручки.

Активный образ жизни также является важной частью профилактики простудных заболеваний. Легкие или умеренные безопасные для беременности упражнения, такие как плавание и езда на велосипеде в помещении, могут помочь укрепить иммунную систему и ускорить обмен веществ, вызывая у людей чувство голода.

Здоровое питание - еще один важный фактор в профилактике простуды. Сосредоточение внимания на употреблении разнообразных свежих продуктов поможет обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Обнаружение дородовых витаминов, включающих цинк и витамин С, также может помочь в дальнейшей поддержке иммунной системы для предотвращения простуды.

Беременные женщины часто испытывают симптомы простуды. У женщин часто бывает заложенный нос во время беременности, потому что гормональный сдвиг влияет на носовые ходы. Это может привести к головной боли, напоминающей простуду.

Если других симптомов нет, вероятно, женщина не простужена.

Симптомы, которые обычно вызваны простудой, включают:

  • Чихание
  • Насморк
  • Боль в горле
  • Охриплость
  • Грубый кашель

Эти симптомы обычно не вызваны гормональными изменениями во время беременности.Если женщина испытывает эти симптомы, скорее всего, она простудилась.

Поделиться на PinterestПри подозрении на грипп или лихорадку следует проконсультироваться с врачом.

Простуда во время беременности такая же, как и любая другая простуда, но беременная женщина должна принять во внимание некоторые дополнительные соображения.

Важно убедиться, что это простуда, а не грипп. У них схожие симптомы, но грипп протекает тяжелее и обычно сопровождается повышением температуры тела.

Если у беременной женщины поднялась температура, ей следует обратиться к врачу, чтобы узнать, какие шаги можно предпринять, чтобы как можно быстрее снизить температуру до безопасного уровня.

Повлияет ли простуда на ребенка?

Простуда во время беременности обычно не влияет на ребенка. Простуда - это легкое заболевание, с которым иммунная система относительно легко справляется.

Однако температура матери и инфекции могут повлиять на ребенка. Если беременная женщина испытывает жар или другие признаки инфекции, важно немедленно поговорить с врачом, чтобы предпринять шаги для уменьшения этих симптомов.

Когда обращаться к врачу

Организм борется с простудой во время беременности почти так же, как и в любое другое время. Симптомы носят временный характер, и в большинстве случаев простуда проходит в течение 2 недель.

Если беременная женщина испытывает такие симптомы, как повышение температуры тела выше 100,4 ° F, кашель желтой или зеленой слизи или симптомы, длящиеся более 2 недель, ей следует немедленно обратиться к врачу.

Узнайте больше о лечении простуды или гриппа во время беременности.

.

Простуда и кашель при беременности

Что вызывает простуду?

Существует более 200 вирусов, вызывающих симптомы простуды (NHS 2014a). Простуда обычно длится от одной до двух недель, хотя кашель может длиться до трех недель (NHS 2015, NICE 2016, HealthLink BC 2019).

Антибиотики убивают бактерии, а не вирусы. Поскольку простуда вызывается вирусом, а не бактериями, антибиотики не помогут вам выздороветь («Выбор мудрой Канады» и др.).

Иногда после простуды может возникнуть вирусная или бактериальная инфекция горла, носовых пазух, ушей или груди (NHS 2015, NICE 2016).При некоторых бактериальных инфекциях может потребоваться прием антибиотиков, поэтому обратитесь к своему специалисту по дородовой помощи (врачу, акушерке или медсестре), если ваши симптомы будут ухудшаться (NHS 2015, NICE 2016). Всегда обращайтесь за медицинской помощью, если у вас высокая температура или сильная одышка во время беременности (West 2016).

Повредит ли моему ребенку простуда?

Простуда, пусть даже и неприятная для вас, не должна навредить вашему здоровью или ребенку.

Вы с большой вероятностью подхватите простуду в какой-то момент во время беременности, потому что это нормально, чтобы простудиться от двух до трех в год (NICE 2016), чаще в конце зимы и в начале весны.Маленькие дети простужаются еще чаще, а если вы находитесь рядом с ними, вы можете чаще простудиться (HealthLink BC 2019).

Как определить, что это простуда, а не грипп?

Не всегда легко отличить простуду от гриппа. Из-за простуды вы можете почувствовать себя гнилым, поэтому вам может показаться, что вы заболели гриппом.

При простуде у вас могут быть следующие симптомы:

  • боль в горле
  • заложенный или насморк
  • чихание
  • легкий кашель, который может продолжаться некоторое время
    (Правительство Канады 2018)

Хотя это не так часто, у вас также могут появиться другие симптомы, в том числе легкий жар, головная боль и усталость (правительство Канады, 2018).Как правило, грипп развивается быстрее, вызывает повышение температуры, сильную головную боль, ломоту и боль в теле, потоотделение и крайнюю усталость (Правительство Канады, 2018). Если вы не уверены, быстро обратитесь к врачу (или другому специалисту по дородовой помощи), потому что грипп во время беременности может нанести вред вам и вашему ребенку (CDC 2019).

Как мне не простудиться?

Вы, скорее всего, заразитесь вирусом, если прикоснетесь к простудному человеку или к предмету, с которым он недавно прикасался, например к телефону или дверной ручке, а затем коснетесь своего носа или глаз (NICE 2016).Так что соблюдение правил гигиены может помочь предотвратить распространение простуды.

Не всегда можно избежать простуды, но, чтобы дать себе больше шансов, постарайтесь:

  • Часто мойте руки теплой мыльной водой, особенно после того, как вы побывали рядом с простуженным человеком.
  • Не прикасайтесь к носу или глазам, особенно на улице.
  • По возможности держитесь подальше от простуженных людей. Однако трудно полностью избежать простуды, поскольку люди заразны за несколько дней до появления симптомов.
  • Попросите окружающих вас простудных людей использовать салфетку, когда они кашляют и чихают, выбросьте ее и вымойте руки. При кашле и чихании распространяются микробы, которые могут оставаться в воздухе.
  • Вымойте руки, если вы подняли грязную салфетку.
  • Часто очищайте поверхности дома и в офисе.
  • Не делитесь столовыми приборами, чашками или тарелками с простуженными людьми.
  • Избегайте совместного использования полотенец - используйте свои собственные или используйте бумажные полотенца, чтобы вытереть руки.
    (NHS 2015, NICE 2016, HealthLink BC 2019a)

Ежедневный прием добавок витамина С не защитит вас от простуды, но симптомы могут длиться быстрее (HealthLink BC 2019a).Прием добавки с цинком сразу после простуды также может сократить ее продолжительность (NHS 2014b). Здоровый образ жизни с питательной диетой, большим количеством жидкости, хорошим сном и регулярными физическими упражнениями обеспечит вам наилучшую защиту от простуды (HealthLink BC 2019a). Если вы хорошо питаетесь, вы должны получать все необходимые витамины и минералы из своего рациона. Но если вы не уверены, что получаете то, что вам нужно, попросите своего дородового опекуна принимать добавки для беременных.

Растительные лекарственные средства, такие как эхинацея, популярны среди многих людей, которые хотят предотвратить простуду и повысить свой иммунитет, хотя мы не знаем наверняка, работают ли они (HealthLink BC 2019a). Более того, некоторые из них могут быть небезопасными для вас или вашего ребенка. Подробнее читайте в нашей статье о лечебных травах при беременности.

Как лечить простуду и кашель во время беременности?

Антибиотики не помогут, если вы простудились. Расслабляйтесь, отдыхайте, когда чувствуете усталость, хорошо ешьте и пейте много жидкости, чтобы поддерживать водный баланс (Healthline 2017).

Заложенный нос - неприятность. Вы можете попробовать вдохнуть теплый влажный воздух (из испарителя или горячего душа) или использовать назальный спрей с соленой водой (Healthline 2017). Вы можете попросить своего фармацевта порекомендовать ментоловое средство, которое безопасно при беременности.

Чтобы успокоить боль в горле или кашель, вы можете попробовать средства, рекомендованные для детей, например мед и лимон, смешанные с горячей водой. Также может помочь полоскание горла соленой водой (NHS 2015, NICE 2016, Healthline 2017).

Могу ли я принимать лекарства от простуды и кашля во время беременности?

Общество акушеров и гинекологов Канады рекомендует всегда разговаривать со своим дородовым опекуном, прежде чем принимать какие-либо рецептурные или безрецептурные лекарства или лечебные травы во время беременности (SOGC 2011, Healthline 2017).

Противозастойные средства действуют, заставляя кровеносные сосуды сужаться, что помогает облегчить заложенность носа или насморк, но они также могут сужать кровеносные сосуды плаценты (UKTIS 2014). Некоторые деконгестанты также связаны с пороками сердца, ушей или желудка у младенцев (Mosley 2013, OTIS 2016, Yau et al 2013).

Избегайте универсальных средств от простуды, которые вы покупаете без рецепта и которые содержат комбинацию ингредиентов. Лучше выбирать одно лекарство (Healthline 2017).

Хотя неясно, насколько эффективны лекарства от кашля (NICE 2016, Smith et al 2014), вы можете попробовать простое лекарство на основе глицерина.Если вы хотите использовать сироп от кашля или леденцы, попросите своего врача порекомендовать тот, который безопасен во время беременности.

При лихорадке или боли обычно безопасно принимать ацетаминофен во время беременности (HealthLink BC 2019b). Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке и, как и в случае со всеми лекарствами во время беременности, принимайте их как можно быстрее.

Хотя ацетаминофен часто рекомендуется для снятия боли, это не обязательно основано на убедительных доказательствах (Moore et al 2015, Moore 2016, NICE 2015).При простуде ацетаминофен с большей вероятностью поможет облегчить заложенность носа или насморк, чем головную боль (Li et al 2013). Если у вас действительно болит голова, пейте много жидкости и много отдыхайте, чтобы она прошла.

Лучше избегать использования ибупрофена, аспирина, напроксена или кодеина во время беременности, если это не рекомендовано вашим врачом, осуществляющим дородовой уход (HealthLink BC 2019b, Healthline 2017).

Если вы принимали какое-либо из этих лекарств до того, как узнали, что беременны, постарайтесь не беспокоиться. Риски очень малы (OTIS 2016), и маловероятно, что это коснется вашего ребенка.Ваш дородовой опекун сможет посоветовать и успокоить вас.

Посетите нашу общину

Чувствуете гниение от простуды или кашля во время беременности? Обсудите безопасные домашние средства и вызовите сочувствие других будущих мам в нашем дружелюбном сообществе BabyCenter.

Последние отзывы:

сентябрь 2019 г.

Список литературы

CDC. 2019. Беременные женщины и грипп. Центры по контролю и профилактике заболеваний www.cdc.gov [Доступно в августе 2019 г.]

Выбор мудрой Канады.nd. Простуда, грипп и другие респираторные заболевания: не спешите с антибиотиками. choicewiselycanada.org [Доступ в августе 2019 г.]

Healthline. 2017. Как вылечить простуду или грипп во время беременности. www.healthline.com [Доступ в августе 2019 г.]

HealthLink BC. 2019a. Простуда. www.healthlinkbc.ca [Доступ в августе 2019 г.]

HealthLink BC. 2019b. Лекарства при беременности. www.healthlinkbc.ca [Проверено в августе 2019 г.].

Мур Р.А., Дерри С., Виффен П.Дж. и др.2015. Обзорный обзор: сравнительная эффективность перорального ибупрофена и парацетамола (ацетаминофена) при острой и хронической боли. Eur J Pain 19 (9): 1213-23. onlinelibrary.wiley.com [Доступ в августе 2019 г.]

Мур А. 2016. Парацетамол: широко используется и в значительной степени неэффективен. Очевидно Кокрановский. www.evidentlycochrane.net [Доступ в августе 2019 г.]

Mosley AT. 2013. Наркотики при беременности: перевешивают ли преимущества риски? Фармацевт США 38 (9): 43-6.www.medscape.com [по состоянию на август 2019 г.]

NHS. 2014a. Как справиться с простудой и гриппом. NHS Choices, живите хорошо. www.nhs.uk [Доступ в августе 2019 г.]

NHS. 2014b. Профилактика простуды и гриппа. NHS Choices, живите хорошо. www.nhs.uk [Доступ в августе 2019 г.]

NICE. 2015. Обезболивание - боль от слабой до умеренной. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступ в августе 2019 г.]

NICE. 2016 г. Простуда. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в августе 2019 г.]

OTIS. 2016. Псевдоэфедрин и фенилэфрин. Организация специалистов по тератологической информации, MotherToBaby. mothertobaby.org [Доступ в августе 2019 г.]

Smith SM, Schroeder K, Fahey T. 2014. Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC) от острого кашля у детей и взрослых в общественных местах. Кокрановская база данных систематических обзоров (11): CD001831.onlinelibrary.wiley.com [доступ в августе 2019 г.]

UKTIS. 2014. Противоотечные средства. Тератологическая информационная служба Великобритании, Bumps. www.medicinesinpregnancy.org [Проверено в августе 2019 г.]

West M. 2016. Беременность - красные симптомы. ГП. www.gponline.com [по состоянию на август 2019 г.]

Яу В.П., Митчелл А.А., Лин К.Дж. и др. 2013. Использование противоотечных средств во время беременности и риск врожденных дефектов. Am J Epidemiol 178 (2): 198-208. www.ncbi.nlm.nih.gov [по состоянию на август 2019 г.]

.

Смотрите также