Как не обращать внимание на мужа алкоголика


20 действенных советов ⇒ Блог Ярослава Самойлова


Большим несчастьем для семьи становится, когда муж страдает алкоголизмом. Причем не только для самого пьяницы, но и для всех его домочадцев. Для жены и детей жизнь с таким мужчиной, которого лишь условно можно назвать главой семьи, зачастую представляет собой настоящий ад. В этой статье вы узнаете, как вести себя с мужем-алкоголиком.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Почему многим женщинам сложно принять тот факт, что муж — алкоголик
  • Почему нельзя жалеть мужа-алкоголика
  • К каким последствиям может привести жизнь с мужем-алкоголиком
  • Как вести себя с мужем-алкоголиком, если он начал пить недавно
  • Как вести себя с мужем, который страдает от хронического алкоголизма

Что нужно знать, живя с мужем-алкоголиком

Во-первых, надо понять, что не стоит бороться с алкоголизмом мужа только для того, чтобы стало хорошо именно ему. Не следует его нянчить как дитя. Жены, желающие вылечить любимого человека от зависимости, готовы пойти на многое. Они не просто стараются не акцентировать внимание алкоголика на этой серьезнейшей проблеме, но еще постоянно пытаются вытащить его из питейных заведений и увести от друзей, с которыми он проводит время за бутылкой. Такие супруги возлагают на себя большинство семейных дел: на них оказывается воспитание детей, ведение хозяйства и даже обеспечение материального достатка. В общем, идут на все, чтобы муж забыл о своем пристрастии.

Жена должна осознать и принять как данность болезнь мужа. Алкоголизм является психическим заболеванием, которое могут вылечить лишь специалисты (психиатры, наркологи). Заставить излечиться от него помимо воли больного нельзя. Не нальете водки дома — отыщется место, где она есть. Поэтому чрезмерно пьющего человека необходимо убедить в том, что он болен. Если это удается сделать, то у него самого появится желание оставить бутылку. Только самостоятельно осознав свою проблему, мужчина избавится от алкоголизма.

Жизнь с мужем-пьяницей может иметь негативные последствия для женщины.

Редкие женщины могут объяснить причину, по которой стали жить с пьющим человеком. Многие, сделав ошибку, пытаются жестко проанализировать ситуацию, но сожалеть уже поздно. Когда жена алкоголика изо дня в день видит, как мужчина, которого она недавно любила и уважала, морально деградирует, она, уже став жертвой зависимого человека, впадает в длительную депрессию. Ее ничто не радует, поскольку рядом муж, постоянно находящийся в неадекватном состоянии, что сопровождается различными неприятностями.

  • Низкая самооценка

Видя, как вторая половинка на ее глазах становится алкоголиком, даже вполне самодостаточная женщина может не выдержать. Она раздумывает о том, почему этот ужас происходит не с кем-то другим, а с ней. Затем жертва начинает во всем видеть только свою вину. В результате женщина загоняет себя в угол, не может принять никакого решения, способствующего изменению сложившейся ситуации, ее самооценка падает.

Жены пьяниц не любят, когда знакомые рассказывают о своей счастливой семейной жизни. Как говорится, сытый голодного не разумеет. Такое понятие, как мазохизм, особо не распространено в человеческой среде, поскольку натура людей не приемлет самоистязания. По этой причине жертва мужа-алкоголика, осознавая унизительность положения своей семьи, очень стесняется его, старается реже бывать вне дома, замыкается в себе.

  • Агрессивность

Если кто-нибудь порочит доброе имя человека, тот способен впасть в крайность. Женщина, не так давно бывшая сильной, успешной, наблюдая за тем, как быстро опускается пьющий муж, способна стать ожесточенной по отношению ко всему миру. Совершенно не справляясь с создавшейся ситуацией, всю свою скопившуюся отрицательную энергию она может направить на окружение.

Следует иметь в виду, что супруга мужчины, страдающего алкогольной зависимостью, всегда становится жертвой. Она должна понять, как вести себя жене с мужем-алкоголиком. Если ничего не предпринимать, ситуация перестанет быть подконтрольной и выльется в страшную жизненную трагедию, разрушающую судьбы людей.

Чтобы узнать, как повысить свою самооценку, смотрите видео:

Ошибочные способы оправдания поведения мужа-алкоголика

  • Не он один такой

Часто можно слышать фразу о том, что непьющих мужчин не бывает, и это утверждение — абсолютный абсурд. Какие только болезни и проблемы ни приписывают человеку, отказывающемуся от выпивки: имеется язва, закодирован, а также другие домыслы. А все дело в том, что трезвенник выбивается из сложившегося стереотипа. Соглашаясь с основной массой обывателей, женщина даже не помышляет о том, чтобы оставить мужа-алкоголика. Она не особо беспокоится, когда он чрезмерно пьет, потому что мирится с проблемой. В таком случае, когда человек не хочет изменений к лучшему, помочь ему крайне затруднительно.

  • У него нервная работа

Каждый человек иногда может так или иначе расслабиться. Однако легкомыслию при этом не место, в противном случае можно сильно пострадать. Допустим, приходится часто нервничать, но, как бы то ни было, нельзя постоянно находить успокоительное средство на дне стакана, ведь это может навредить здоровью. Бывает, жена пьяницы оправдывает спивающегося мужчину его встревоженным состоянием, не понимая, что никто не будет держать запойного даже на нервной работе, а в трудовой книжке после увольнения останется нехорошая отметка. Желательно, чтобы близкие люди, уважаемые женой алкоголика, объяснили ей, насколько вероятно при сложившихся обстоятельствах профессиональное и финансовое падение ее супруга.

  • Виновата наследственность

Очень удобно и просто свалить ответственность за возникший алкоголизм на генетику, по этой причине в дальнейшем ничего не предпринимая для излечения больного человека. Если подразумевается наследственная зависимость, жены терпят своих пьющих супругов, считая, что таков уж их долг. Эти женщины — пассивные жертвы мужей-алкоголиков. Если окружающие недоумевают по причине их бездействия, они отвечают, что в роду супруга все пили. Такие жены — практически мазохистки, им необходима помощь психотерапевта.

Пока женщина не решила разводиться с мужем-алкоголиком, она может вести себя по-разному: то преследует несчастного пьяницу и проверяет его личные деньги, то оказывает на него моральное давление или на некоторое время перестает с ним жить. Таким поведением она проблему не решает — муж все равно пьет. В том случае если он поддается на уговоры и соглашается не пьянствовать, злоупотребление алкоголем в дальнейшем может возобновиться, причем стать даже более злостным.

Советы психологов: как правильно вести себя с мужем-алкоголиком

Если вашей целью стало спасение семейных отношений, не бросайте супруга. Помогите ему, это сейчас так нужно. Не выполняйте его обязанностей, пусть у мужа дома будет больше дел. Ведь когда вы все заботы взваливаете на свои плечи, он к этому быстро привыкает.

Когда муж имеет постоянные поручения, например, приводить малыша из садика, никогда не опережайте его, пусть он все делает сам. Если супруг неокончательно деградировал как личность, доверьтесь ему, и тогда он научится осуществлять самоконтроль.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Стоит прислушаться к советам психологов по поводу того, как вести себя с мужем-алкоголиком после запоя:

  1. Проблема алкоголизма должна быть обнародована. Проведите серьезный разговор с мужем-пьяницей, причем совместно с родными людьми. Не утаивайте факт его злоупотребления спиртным, иначе супруга вполне устроит надуманное благополучие. Соберите всю семью за столом, пусть все присутствующие попытаются убедить алкоголика в необходимости избавления от зависимости. Возможно, больной наконец начнет думать о своем незавидном положении, осознает всю его серьезность.
  2. Не нужно говорить с пьяным супругом. Большинство женщин, точно знающих, как вести себя с мужем-алкоголиком во время запоя, не представляет, что делать тогда, когда он трезв. Жены не рассказывают о том, как сильно они переживают, а мужья, топящие жизнь на дне стакана, думают, что все нормально, им за пьянство опять ничего не будет. Что же должна сделать женщина? Дождитесь, когда муж проспится и будет адекватен, и только тогда поведайте ему о своих страданиях, боли. Это ваша задача.
  3. Не конфликтуйте с пришедшим домой мужем, видя, что он совершенно пьян. Это нецелесообразно. Не распаляйтесь сами, успокойте его, уложите в постель, пусть он выспится.
  4. Не следует каждый день говорить мужу о необходимости прекращения пьянства. Однако периодически напоминайте ему об этой серьезной проблеме. Родные люди должны действовать только убеждением, нельзя принуждать больного сделать признание в том, что он алкоголик, и пойти к врачам.
  5. Относитесь спокойно к провокационным словам и действиям мужа, научитесь отказывать ему, в том числе в просьбах о деньгах. Раз вы уверены, что он просит их не для покрытия долга (так он говорит), а на выпивку, не давайте. Он должен осознать, что деньги можно получить, только работая. А ведь пьяный сотрудник никому не нужен — уволят быстро. Значит, придется ходить на работу, будучи трезвым.
  6. Не балуйте мужа, не давайте поблажек. И никаких исключений, если есть договоренность об ограничении употребления алкоголя. Допустим, вы вместе решили, что в выходные дни он пить не будет, тогда и не покупайте спиртное в эти дни. Соблазнившись раз, супруг может возобновить запой.
  7. Живя с мужем-алкоголиком, все же постарайтесь не забывать о своих друзьях, увлечениях, желаниях. Абстрагируйтесь от проблем, посвятите время и себе. Решение вопросов, связанных с алкогольной зависимостью супруга, со временем затягивает женщину все больше. Она с трудом вникает в то, что происходит вне дома, становится нервной, ссорится с окружающими, может впасть в депрессивное состояние. Если все проблемы мужчины решает его супруга, то он не может до конца переосмыслить свое положение, исходя из полученного им жизненного опыта. Если же она не зацикливается на алкоголизме мужа, тот учится оценивать ситуацию самостоятельно, в результате приходит понимание того, что жизнь надо менять, есть много вещей, которые лучше бутылки.
  8. Пусть вас не пугает агрессивность и неадекватное поведение алкоголика. Не нужно его бояться, лишний раз приставать с сочувствием или ругаться, в противном случае очень вероятно, что он пить не бросит.

Вы можете посмотреть видео о том, как женщина может повлиять на мужчину:

Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «я тебе благодарна, спасибо тебе».

 

И попробуй это делать с каждым встречным мужчиной, с которым ты взаимодействуешь, даже за каждую мелочь, даже за то, что и так делают для тебя. Тебе и так дарят цветы, очередной цветок – поблагодари за него. Тебе открыли дверь. Даже просто попытался мужчина помочь, но ты отказалась от его помощи, поблагодари его за попытку помочь. Поблагодари за намерение тебе помочь. Кто-то за тебя решил вопрос, подарил подарочек, что-то сделал, благодари за каждую мелочь. Просто тебе кто-то улыбнулся, пожелал хорошего дня, сделал комплимент – поблагодари. Это важно. Многие девушки этого не умеют делать, они этим пренебрегают. Думают, какая разница, это не так важно, это мелочь. Это очень важно.

 

Как нельзя вести себя с мужем-алкоголиком

Женщины должны знать, какие действия противопоказаны, если их мужья — пьяницы, а также те причины, по которым супруги по-прежнему тянутся к бутылке, и понимать, что они делают неправильно. Следующие рекомендации помогут осознать, как вести себя с мужем-алкоголиком, чтобы он бросил пить:

    1. Угрозы, не имеющие последующих действий, ведут только к привыканию мужчины к ним.
    2. Недопустимы конфликты с мужем, если он находится в состоянии алкогольного опьянения. Поведение женщины обязательно должно быть твердым, а она сама — спокойной и уверенной.

    1. Не прячьте бутылки, не выливайте из них алкоголь. Это бесполезно. Больной, если нужно, найдет, где выпить.
    2. Не решайте его проблемы, не снимайте с него ответственность за набранные в долг деньги, за провинности на работе. Пусть выкручивается самостоятельно.
    3. Не вытаскивайте мужа-алкоголика из мест, где он напился до неадекватного состояния. Раз проснувшись там, он может осознать, как глубоко опустился.
    4. Будьте последовательны в своих действиях. Если вы совместно решили ввести дома сухой закон, то соблюдайте его. Договор супругов не должен нарушаться ни в каких случаях, включая дни рождения и другие события.
    5. Во время запоя мужа не потворствуйте его слабости: не давайте денег на алкоголь, не обслуживайте стол, ставя закуски. Слова о том, что, если пьет, должен поесть, не для этого момента.
    6. Не бросайте пьющего супруга, если, конечно, вы еще не приняли окончательного решения о разводе. Постарайтесь вместе отдыхать, ограждать мужа от компании собутыльников, делайте все, чтобы он забывал о выпивке.
    7. Не жалейте супруга, не соучаствуйте. Такое ваше поведение — своего рода разрешение для продолжения запоя. Еще хуже, если вы выпиваете вместе. Когда муж болен, совместные посиделки со спиртным могут стать причиной возникновения и вашего алкоголизма. Это часто случается.

  1. Не стыдите злоупотребляющего спиртным супруга прилюдно, в противном случае в мозге мужчины укрепится мысль, что все окружающие уже знают о его бедственном положении.
  2. Стараясь помешать мужу встретиться с пьющими приятелями, ни в коем случае не пытайтесь поранить его или сделать что-либо подобное.
  3. Если супруг пьян, не выгоняйте его из дома. На улице он может попасть в большие неприятности (подраться, замерзнуть и т.д.).

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как заставить мужа заметить вас [не прося просить]

Как заставить мужа обратить на вас внимание

4 способа вернуть волшебство из того момента, когда вы впервые влюбились

Иногда это кажется как и все остальное, для вашего мужа важнее, чем вы: работа, дети, все, кто ему пишет. Даже собака уделяет больше времени, чем вы!

Вы так жаждете его внимания, что это причиняет ему боль, и тем не менее, проходит целый день - и следующий, и следующий - а он едва осознает, что вы существуете.

Очень легко обидеться и почувствовать себя незначительным. Его просто спросить о вашем дне или сесть рядом с вами на диване было бы так просто сделать и пройти с вами такой долгий путь.

Но он этого не делает. Он не будет.

До сих пор помню, на что это было похоже.

Поскольку вы не можете контролировать никого, кроме себя, как вы можете заставить его стать лучше?

Есть 4 действенных способа заставить мужчину быть внимательным. Click To Tweet

Вот как решить эту болезненную динамику:

1.Подумайте о своих женских дарах.

Отчасти романтические отношения так возбуждают ваши половые различия.

Он привлек вас из-за его мужественности.

Вы его привлекли из-за вашей женственности.

Я имею в виду не только физически женственный. Речь идет не о блеске для губ или босоножках с ремешками (хотя я уверен, что ему это тоже нравится). Я говорю о вашем женском духе.

Очень приятно, когда мужское и женское сталкиваются и соединяются.

Помните волшебство, которое вы почувствовали, когда это произошло?

Вы приносили женское «я», возможно, даже не подозревая об этом. Вы были восприимчивы и поэтому были для него мощным магнитом.

Вот почему тогда вам никогда не приходилось просить его внимания. Он был очарован вашим эмоциональным блеском и мягкостью - настолько очарован, что он посвятил себя вам больше всех на планете.

Он подписался на всю жизнь, чтобы быть рядом с вашим женским духом.

Если вы с тех пор впали в гнев, он больше не сможет видеть ваш непреодолимый дух.

Он скучает по нему так же, как вы скучаете по его вниманию, но он тоже не знает, как вернуть его.

Я знаю, что не похоже, что вы выбираете гнев; похоже, что гнев - это реакция на его пренебрежение. Но это блокирует вас обоих от того, что вам очень нравится вместе.

Вы можете сделать другой выбор, чем злиться. Вы можете снять ржавую броню гнева и быть таким же сияющим, как и всегда.

Ключ в твоей женственности.

2. Найдите доказательства того, что он уделяет вам внимание

Ава была убеждена, что ее мужчина больше не любит ее, как она подчеркивала пункт за пунктом во время нашего разговора.

У нее были очень веские доводы против него.

И в этом была проблема.

Когда она думала о нем, она была сосредоточена на том, чего он не делал. Он не писал ей. Он не звонил. Он был в отъезде и без связи с внешним миром.

Каждая из этих вещей сводила ее с ума! И разочарован. И боялся, что ее не полюбят.

Нет ничего страшнее, чем чувствовать, что тебя не полюбят.

Итак, обнаружив это доказательство того, что он не любит ее, она заставила себя расстроиться, а затем рассердиться, что затмило ее прекрасный женский дух, что, в свою очередь, доказывало ее правоту.

Другими словами, она создавала то, на чем сосредоточивалась, как и все мы.

Когда я предложил ей составить список доказательств того, что он действительно ее любит, она сказала, что это было слишком болезненно, потому что это неправда.

Но правда - забавная вещь. Он меняется, когда меняется ваша точка зрения.

Когда она, наконец, начала свой список из 22 вещей, доказывающих, что ее мужчина любит ее, она добралась только до номера 14, прежде чем спросить: «Почему ты не сказал мне, что это заставит меня чувствовать себя намного лучше?»

В этот момент она была приятно удивлена, получив от него текстовое сообщение, которое начиналось: «Привет, красавица! Что ты задумал?"

Можно списать на совпадение.Но я вижу, что такое случается слишком часто, чтобы сомневаться в том, что изменение ее фокуса изменило ее опыт.

3. Обеспечьте эмоциональную безопасность

В пылу гнева вы можете захотеть, чтобы он причинил боль. Это просто человек.

Когда ты злишься на него, он это знает. И, как маленький мальчик, у которого проблемы с директором, он избегает вас, чтобы избежать наказания.

Он такой незрелый.

Но ответная реакция в гневе не принесет вам внимания, которого вы жаждете. Наоборот.

Он изо всех сил старается избегать критики, а значит, и вас.

Я до сих пор помню, как тяжело было это осмыслить. Я думал, что если я перестану критиковать его пренебрежение, я откажусь от внимания, которого хотел, но мой опыт был прямо противоположным.

Когда я начал слушать, не осуждая и не говоря ему, что делать, он захотел говорить больше.

Когда я улыбнулся, когда он уходил, и когда он вернулся, вместо того, чтобы хмуриться и надуваться, он возвращался быстрее.

Может быть, вам не хочется ему улыбаться. Вообще!

Ничего страшного. Вам не нужно испытывать желание экспериментировать с этим. Вы могли бы просто вызвать улыбку, как при приеме у стоматолога.

Я чувствую себя лучше, когда улыбаюсь. Таким образом, дополнительная выгода от создания эмоциональной безопасности для моего мужа состоит в том, что я чувствую себя счастливее.

4. Используйте это пророчество, исполняющее обязанности супруга

Вы говорите что-нибудь вроде «Ты никогда не обращаешь на меня внимания!»?

Вы не только критикуете его, но и подтверждаете нежелательный результат.

Что повредит начинать подтверждать желаемый результат?

Вы можете сказать ему (и себе): «Мне нравится, насколько ты внимателен ко мне», или «Я ценю, что ты уделяешь мне столько внимания», или «Мне так повезло, что у меня такой внимательный муж».

Поначалу такие слова кажутся пугающими или неудобными, потому что вы так привыкли сосредотачиваться на негативном результате. Вам может казаться, что вы покидаете реальность.

Но поскольку вы не так сильно наслаждаетесь этой реальностью, почему бы не оставить ее в пользу внимания, которого вы жаждете и которого заслуживаете?

Изменить мою жизнь к лучшему обычно бывает страшно и неудобно.

Но также здорово иметь мужа, который ищет мою компанию и спешит домой, чтобы уделить мне свое внимание.

Если я смогу создать такие отношения, вы тоже сможете!

Какие из этих 4 идей вы собираетесь воплотить в жизнь в первую очередь? Я бы хотел услышать. Оставьте свой комментарий ниже.


Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал.Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков близости ™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Больше всего я горжусь своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

.

не обращает внимания - синонимы и родственные слова

Синонимы


невнимательный

прилагательное

не уделяет много внимания кому-то или чему-то

небрежно

прилагательное

не уделяет кому-то или чему-то достаточно внимания или внимания

озабочен

прилагательным

что-то так много или тратите так много времени на что-то, что вы не замечаете других вещей или не можете думать о других вещах

далекое

прилагательное

, показывающее, что вы думаете о чем-то другом

отсутствующее

прилагательное

показывающее, что вы не обращаете внимания к тому, что происходит, потому что вы думаете о чем-то другом

пренебрегать

существительным

неспособностью оказать кому-то или чему-то необходимую заботу или внимание

непривязанность

существительное

чувство непричастности к кому-то или чему-то близкому или эмоционально

i n ваш собственный мир

фраза

не осознавая, что происходит вокруг вас, потому что вы думаете о чем-то другом



.

Обратите внимание на этого человека за кулисами

Смещение ИИ и что вы можете с этим поделать

Смещение ИИ происходит не от алгоритмов ИИ, а от людей. Что это значит и что мы можем с этим поделать?

Технология не свободна от людей

Ни одна технология не свободна от создателей. Несмотря на наши самые заветные научно-фантастические пожелания, не существует таких вещей, как системы машинного обучения и искусственного интеллекта, которые были бы действительно отдельными и автономными ... потому что они начинаются с нас.

Все технологии - это отголоски желаний тех, кто их построил.

Это не только ML / AI; любая технология, которую вы рискуете считать независимой, - это просто та технология, эффект которой сохраняется дольше после нажатия кнопки.

Каким бы сложным ни было эхо, технология всегда исходит от людей и разрабатывается ими, а это значит, что она не более объективна, чем мы. Это делает определение алгоритмической систематической ошибки проблематичным.

Алгоритмический уклон относится к ситуациям, когда компьютерная система отражает неявные ценности людей, которые ее создали, но разве не все технологии отражают неявные ценности ее создателей? И если вы думаете, что люди могут быть абсолютно беспристрастными, прогуляйтесь по этому списку…

Данные и математика не равны объективности

Если вы ищете ИИ как своего спасителя от человеческих слабостей, действуйте осторожно.

Математика может скрыть человеческий фактор и создать иллюзию объективности.

Конечно, данные и математика могут увеличить объем информации, которую вы используете при принятии решений, и / или избавить вас от сиюминутной глупости, но то, как вы их используете, все еще зависит от вас.

Согласно Википедии:

Объективность - это философская концепция истины независимо от индивидуальной субъективности, вызванной восприятием, эмоциями или воображением.

К сожалению, слой математики и данных распространился поверх множества совершенно субъективных решений (для чего нам применять ИИ? Стоит ли это делать? В каких обстоятельствах? Как мы должны определять успех? Насколько хорошо он должен работать ? так далее.) затемняет вездесущий человеческий элемент и создает иллюзию объективности.

Гораздо ярче сказать: «ИИ научился решать эту задачу сам…», чем сказать правду.

Послушайте, я знаю, что продают научную фантастику. Гораздо ярче сказать: «ИИ научился решать эту задачу сам…» , чем сказать правду: «Люди использовали инструмент с крутым названием, чтобы помочь им писать код. Они вводили примеры, которые считали подходящими, находили в них некоторые закономерности и превращали эти шаблоны в инструкции.Затем они проверили, нравится ли им то, что для них делают эти инструкции ».

Истина пропитана человеческой субъективностью - посмотрите на все те маленькие выборы, которые остаются на усмотрение людей, управляющих проектом. Обернув их гламурным слоем математики, ядро ​​не станет менее мягким.

Когда математика применяется к какой-то цели, эта цель по-прежнему определяется чувствами нашего времени.

Что еще хуже, весь смысл ИИ состоит в том, чтобы позволить вам объяснять свои желания компьютеру, используя примеры (данные!) Вместо инструкций.Какие примеры? Эй, это зависит от того, чему вы пытаетесь научить свою систему. Наборы данных похожи на учебники для вашего ученика. Угадай, что? У учебников есть авторы.

Вы ответили «бананы»? Почему вы не упомянули рулон полиэтиленового пакета? Или цвет банана? Этот пример взят из учебного курса Google по справедливости искусственного интеллекта и демонстрирует, что, хотя все три ответа технически верны, по какой-то причине мы склонны предпочесть один из них. Не все люди разделяют эту предвзятость; то, что мы воспринимаем и как реагируем, зависит от наших норм.Если вы живете на планете, где все бананы синие, вы можете здесь ответить «желтые бананы». Если вы никогда раньше не видели банан, можно сказать «полки с желтыми предметами». Тоже правильно.

Когда я сказал, что «отклонение происходит не от алгоритмов ИИ, оно исходит от людей » , некоторые люди написали мне, что я ошибаюсь, потому что смещение происходит из данных. Что ж, мы оба можем быть победителями… потому что люди создают данные.

Учебники отражают пристрастия их авторов. Как и у учебников, у наборов данных есть авторы.Они собраны согласно указаниям людей.

Другие варианты дизайна, такие как критерии запуска, совокупность данных и многое другое, также полностью зависят от лиц, принимающих решения, поэтому так важно, чтобы вы тщательно выбирали руководителей проекта и хорошо их обучали.

Безопаснее всего думать об ИИ как об инструменте для написания кода.

Пожалуйста, не становитесь жертвой научной фантастики. Вы уже знаете, что компьютерный код пишут люди, поэтому он отражает их неявные ценности.Думайте об искусственном интеллекте как об отличном инструменте для написания кода - потому что это то, чем он является, - поэтому те же основы остаются в силе. Не забывайте тщательно проектировать и тестировать все технологии, особенно когда они масштабируются.

Это не повод быть придурком

Машины - это просто инструменты. Они являются продолжением своих создателей, которые, согласно кровавому определению в последнем пункте этого списка ( «когда наш прошлый опыт искажает наше восприятие и реакцию на информацию» ), являются предвзятыми.

Восприятие каждого из нас сформировано нашим прошлым опытом, и все мы - продукт нашей личной истории.В этом смысле каждый человек предвзят.

Философские аргументы, опровергающие существование действительно беспристрастной и объективной технологии, не дают никому повода быть придурком. Во всяком случае, тот факт, что вы не можете переложить этические деньги на машину, возлагает на ваши плечи больше ответственности, а не меньше.

Конечно, наше восприятие сформировано нашим временем. Общественные представления о добродетели, справедливости, доброте, справедливости и чести сегодня уже не те, что были у людей, живших несколько тысяч лет назад, и могут продолжать меняться.Это не делает идеи несущественными, это только означает, что мы не можем передать их на аутсорсинг в куче проводов. За них мы все вместе несем ответственность. Мы должны стремиться к соблюдению этических норм и относиться ко всем людям с высочайшими стандартами уважения и заботы.

Тот факт, что вы не можете переложить этические деньги на машину, возлагает на ваши плечи больше ответственности, а не меньше.
Справедливость в искусственном интеллекте

Как только вы поймете, что несете ответственность за то, как вы используете свои инструменты и куда вы их указываете, постарайтесь понять, как ваш выбор влияет на остальное человечество.Например, какое приложение выбрать, зависит от других людей. Подумайте об этом.

Вы несете ответственность за то, как вы используете свои инструменты и куда вы их направляете.

Другой выбор - какие данные использовать для AI. Вы должны ожидать лучшей производительности на примерах, которые похожи на те, на которых училась ваша система. Если вы решите не использовать данные таких людей, как я, ваша система с большей вероятностью совершит ошибку, когда я появлюсь как ваш пользователь. Ваш долг - подумать о боли, которую вы можете причинить, когда это произойдет.Да, это требует усилий и воображения (и обширной аналитики).

Не знакомы с аналитикой для сравнения распределений? Начните свое путешествие с чтения гистограмм, подобных этой, которую я сделал для выходных данных модели на двух разных имитационных наборах данных.

Как минимум, я надеюсь, у вас хватит здравого смысла проверить, совпадает ли распределение ваших пользователей с распределением в ваших данных. Например, если 100% ваших обучающих примеров поступают от жителей одной страны, но ваши целевые пользователи являются глобальными… ожидайте беспорядка.Ваша система будет менее небрежно относиться к жителям этой страны, чем все остальные. Это честно?

Если вы хотите вывести свою аналитику справедливости на новый уровень, существуют специальные инструменты, которые могут вам помочь. Один из моих любимых - инструмент «Что, если».

Справедливо и осознанно

На пути к ИИ люди несут ответственность за множество вариантов. Половина решения состоит в том, чтобы проектировать системы, чтобы они были хорошими, справедливыми и справедливыми для всех. Другая половина уничтожает ваше незнание последствий вашего выбора на этом пути.Считать. Внимательно. (И используйте аналитику, чтобы подумать еще более тщательно.)

Если вы хотите стремиться к справедливости, работайте, чтобы уничтожить собственное незнание последствий ваших решений.

Я написал здесь много слов, хотя мог бы просто сказать вам, что большая часть исследований по теме предвзятости и справедливости в ML / AI направлена ​​на то, чтобы убедиться, что ваша система не оказывает непропорционального воздействия на одна группа пользователей по отношению к другим. Основное внимание уделяется проверкам распределения и аналогичной аналитике.Я написал так много потому, что хочу, чтобы вы сделали еще лучше. Автоматические проверки распространения идут пока только. Никто не знает систему лучше, чем ее создатели, поэтому, если вы ее создаете, подумайте.

Подумайте о том, как ваши действия повлияют на людей, и сделайте все возможное, чтобы дать тем, на кого вы повлияете, голос, который поможет вам через ваши слепые зоны.

В названии статьи используется цитата из сцены с Волшебником страны Оз: «Не обращайте внимания на этого человека за занавеской.«С ИИ кукловоды бывают всех полов, но за машиной всегда стоит человек, . Проблемы начинаются, когда вы об этом забываете.
Связанные
Теги

Подпишитесь, чтобы получать ежедневные обзоры главных технических новостей!

.

% PDF-1.6 % 11 0 объект > endobj xref 11 36 0000000016 00000 н. 0000001290 00000 н. 0000001506 00000 н. 0000001603 00000 н. 0000002031 00000 н. 0000002213 00000 н. 0000002594 00000 н. 0000003008 00000 п. 0000003561 00000 н. 0000003596 00000 н. 0000003709 00000 н. 0000003820 00000 н. 0000004159 00000 п. 0000004485 00000 н. 0000004571 00000 н. 0000005210 00000 п. 0000005856 00000 н. 0000005939 00000 н. 0000006350 00000 н. 0000006804 00000 н. 0000009579 00000 п. 0000009759 00000 п. 0000010063 00000 п. 0000010632 00000 п. 0000013299 00000 п. 0000013912 00000 п. 0000019614 00000 п. 0000022100 00000 п. 0000022618 00000 п. 0000023160 00000 п. 0000024526 00000 п. 0000024889 00000 п. 0000025263 00000 п. 0000025764 00000 п. 0000026088 00000 п. 0000001016 00000 н. трейлер ] / Назад 41686 >> startxref 0 %% EOF 46 0 объект > поток 8G "0Re = (KpS) 6p% pZ0) a_RX5) hK

.

Смотрите также