Если беременная не работает какие выплаты положены мужу


вправе ли мужчина оформить пособие по беременности и родам, по уходу за ребенком

Декретные выплаты включают в себя ряд социальных пособий, назначаемых в связи с беременным состоянием, появлением на свет ребенка и уходом за ним.

Пособий несколько, некоторые из них вправе оформить муж независимо от того, трудится его жена официально или нет.

А отдельные денежные начисления положены исключительно женщинам.

Какие выплаты предусмотрены?

Слово декрет означает длительный промежуток времени, захватывающий беременность, родовой процесс, воспитание ребенка до 3 лет. На протяжении этого периода положено несколько денежных выплат.

Не все пособия, связанные с декретом, может получить мужчина, некоторые доступны только женщинам.

Словом «декретные пособия» объединяют несколько выплат:

Последние два из представленных может получить муж по месту своей работы или в соцзащите, если он не работает. Первые два предусмотрено исключительно для женщины в связи с ее беременным положением.

Вправе ли мужчина претендовать на пособие по беременности и родам?

Данный вопрос часто возникает в связи с отсутствием официального места работы у беременной женщины. Ответ на него однозначный: муж не может получить декретное пособие по беременности и родам ни при каких обстоятельствах, не важно работает его жена или нет.

Выплата гарантирована ст. 255 ТК РФ и предоставляется в качестве компенсации на время отсутствия сотрудницы на работе в связи с подготовкой к родам и восстановлению после них.

Данный период перерыва в работе именуется отпуском по беременности и родам. Логично, что мужчине такое пособие не положено.

Данная выплата делится на две части: дородовые и послеродовые и предоставляется только определенным категориям женщин:

Важно! Безработные, работающие неофициально и учащиеся на заочной или очно-заочной форме получить пособие по беременности и родам не могут. Подробнее о выплате декретных неработающим.

Если жена не работает, то передать право получить дородовые и последродовые своему мужу по месту его работы она не может. В таком случае право на декретные по беременности теряется.

В этом случае рекомендуется сразу с момента рождения ребенка оформлять отпуск по уходу за ним с назначением ежемесячной выплаты.

Можно ли оформить выплаты на ребенка его отцу?

В отличие от рассмотренного выше пособия, декретные в связи с появлением новорожденного и уходом за ним вправе получить муж за жену по месту своей работы или в соцзащите.

Данное право есть у мужчин как в случае, когда мать ребенка работает официально, так и когда она является безработной.

Место оформления денежных средств к получению зависит от наличия трудового места у мужчины:

Оформить декретные муж может только в том случае, если он официально выходит в отпуск по уходу за ним.

При этом он может полностью прекратить трудовую деятельность либо работать на неполной ставке.

В обоих случаях отпускной период до 1.5 лет не прерывается и пособие выплачивается каждый месяц.

Не допускается ситуация, при которой муж получает пособие по уходу за малышом по месту своей работы и продолжает трудиться, а жена ухаживает дома за ребенком.

Рекомендуем прочитать по теме предоставления декрета мужчине: Как оформить отпуск по уходу за ребенком отцу.

Для оформления декретных на мужа:

На основании данных документов назначается и выплачивается декретное пособие на ребенка.

Полезное видео

Рекомендуем посмотреть видео, в котором подробно рассказано, когда муж может оформить декретные, а когда такого права у него нет:

Выводы

Из всего вышесказанно можно сделать вывод, что мужчина может претендовать при желании только на пособия, связанные с рождением и воспитанием ребенка. Декретные по беременности и родам муж за жену получить не может. Исключений законодательство не предусматривает.

Для оформления дородовых и послеродовых женщина должна обращаться по месту работы, если она работает официально, по месту учебы — если учится очно или в ФСС — если уволена при ликвидации.

Пособия по беременности: на какие льготы вы можете претендовать во время беременности? | Личные финансы | Финансы

Официальный отпуск по беременности и родам и отцовский отпуск и оплата

Официальный отпуск и оплата по беременности и родам - ​​это пакет, доступный для матерей, рожающих ребенка.

Эти матери имеют право на 52 недели отпуска, а 39 из них будут получать пособие по беременности и родам, если они имеют на это право.

Самый ранний срок начала оплачиваемого отпуска по беременности и родам - ​​это 11-я неделя до рождения ребенка.

Вам не нужно брать все 52 недели, на которые вы имеете право, если вы не хотите, но вы должны взять отпуск как минимум на две недели после рождения ребенка.

Официальный отпуск и оплата по беременности и родам включает одну или две недели; стоит оплачиваемого отпуска, чтобы помочь отцу по уходу за новорожденным.

Этот оплачиваемый отпуск предоставляется биологическому отцу или усыновителю ребенка, партнеру матери или предполагаемому родителю, если у него есть ребенок в результате суррогатного материнства.

Чтобы иметь право на участие, вы должны проработать у работодателя 26 недель до 15-й недели до рождения ребенка, быть нанятым работодателем до рождения ребенка и зарабатывать не менее 120 фунтов стерлингов в неделю.

Общий отпуск по уходу за ребенком и оплата

Общий отпуск по уходу за ребенком и оплата - это пакет, предлагающий до 50 недель отпуска по уходу за ребенком и 37 недель оплаты совместно с вашим партнером для тех, кто имеет на это право.

Чтобы иметь право на участие, вы должны проживать в Англии, Уэльсе или Шотландии, а мать ребенка должна прекратить отпуск по беременности и родам и выплатить или пособие по беременности и родам, прежде чем любой из родителей сможет получить общий отпуск по уходу за ребенком или выплату.

Вы можете получать установленную законом общую родительскую оплату, если вы работаете и имеете право на:

Установленное пособие по беременности и родам или установленное законом пособие по усыновлению

Установленное законом отцовское пособие и ваш партнер имеет право на получение установленного законом пособия по беременности и родам, пособия по беременности и родам или установленного законом Плата за усыновление.

.

На какие льготы я могу претендовать, если я беременна или рожу ребенка?

Существует множество льгот и прав, доступных во время беременности или рождения ребенка, включая пособие по беременности и родам, пособие по беременности и родам Sure Start, а также пособия, на которые вы можете претендовать, если вы беременны, безработны или имеете низкий доход.

На какие пособия я могу претендовать, если беременна?

Бесплатные рецепты и стоматологическая помощь NHS

?

Есть вопросы?

Наши консультанты укажут вам верное направление.
Начните онлайн-чат или позвоните нам по телефону 0800 138 1677.

Что это?
Кому достанется?

Все беременные или родившие менее года назад.

Как заявить

Заполните бланк об освобождении от материнства (FW8), который можно получить у врача или акушерки.

Узнайте больше о бесплатных рецептах и ​​стоматологическом лечении NHS

На какие льготы я могу претендовать, если я работаю и рожу ребенка?

Отгул для дородовой помощи

Что это?

Независимо от того, как долго вы проработали на работе, у вас есть право на оплачиваемый отпуск для посещения дородовых приемов.

Это отгул дополняет ваш ежегодный отпуск.

Дородовая помощь включает:

Ваше свободное время должно включать время в пути до и после каждого приема.

Отец ребенка или ваш партнер (включая однополых партнеров) имеют право взять неоплачиваемое время с работы, чтобы пойти с вами на два дородовых приема (с максимальным ограничением времени на каждое посещение 6 часов 30 минут).

Кто это получает?

Работающие беременные.

Как заявить

Сообщите своему работодателю, когда вам предстоит дородовой прием. Постарайтесь как можно больше предупреждать их, чтобы помочь с планированием работы.

Было бы неплохо пойти в тихое время на работе или в нерабочее время, если можете.

Узнайте больше об оплачиваемом отпуске для дородовой помощи в Англии, Уэльсе и Шотландии на сайте GOV.UK и в Северной Ирландии на сайте NI Direct

Официальный отпуск по беременности и родам и оплата

Что такое установленный законом отпуск и оплата по беременности и родам?

Когда у вас есть ребенок, вы имеете право на годичный отпуск по беременности и родам и оплачиваете от работодателя до 39 недель, пока вы находитесь в отпуске, если вы имеете на это право.

Кто это получает?

Работающие беременные.

Для получения выплаты по беременности и родам у вас должно быть:

Сколько стоит установленное законом пособие по беременности и родам?

Вы получаете установленную законом выплату по беременности и родам в течение 39 недель вашего 52-недельного отпуска по беременности и родам.

В таблице ниже показано, сколько установлено обязательное материнское пособие в 2020/21 налоговом году:

Официальный декретный отпуск Законодательное пособие по беременности и родам
Первые шесть недель 90% от вашего среднего недельного дохода до налогообложения
Следующие 33 недели 151 £.20 или 90% от вашего среднего недельного заработка - в зависимости от того, что меньше
Следующие 13 недель (если принимать) Без оплаты
Как заявить

Чтобы получить отпуск по беременности и родам, вам необходимо сообщить своему работодателю, если вы хотите прекратить работу до 15-й недели до срока родов.

Вы должны уведомить своего работодателя не менее чем за 28 дней о том, что вы хотите начать выплату по беременности и родам, и предоставить им доказательство своей беременности.

Узнайте больше об оплачиваемом отпуске по беременности и родам

Пособие по беременности и родам

Что такое пособие по беременности и родам?

Двухнедельный или ежемесячный платеж от государства, если вы не можете требовать выплаты по закону по беременности и родам.

Кто это получает?

Беременным женщинам и молодым мамам, которые не могут претендовать на установленную законом выплату по беременности и родам, потому что:

Сколько стоит пособие по беременности и родам?

Сумма, которую вы получаете, зависит от того, сколько вы зарабатываете.

В зависимости от вашего дохода в 2020/21 налоговом году вы можете получить:

Как заявить

Заполните бланк заявления на пособие по беременности и родам (MA1) или позвоните в Jobcentre Plus (0800 055 6688) или в Офис по трудоустройству и пособиям в Северной Ирландии (0289 033 6000), чтобы получить форму.

Официальный отцовский отпуск и оплата

Что такое установленный законом отпуск по уходу за ребенком и его оплата?

Оплачиваемый отпуск на одну или две недели, чтобы вы могли помочь ухаживать за своим новорожденным.

Кто это получает?

Вы должны быть:

Также необходимо:

Сколько стоит установленное законом отцовское пособие?

Вы получаете установленную законом выплату по отцовству за одну или две недели отпуска по уходу за ребенком.

В 2020/21 налоговом году вы будете получать 151,20 фунта стерлингов в неделю или 90% от вашего среднего недельного дохода, в зависимости от того, что меньше.

Как заявить

Предоставьте своему работодателю форму SC3 не менее чем за 15 недель до недели, когда должен родиться ребенок.

Общий отпуск по уходу за ребенком и оплата

Что такое совместный отпуск и оплата по уходу за ребенком?

До 50 недель отпуска по уходу за ребенком и 37 недель заработной платы совместно с вашим партнером, если вы имеете на это право.

Кто это получает?

Если вы живете в Англии, Уэльсе или Шотландии, вы можете иметь право на участие в программе.

Мать ребенка должна прекратить отпуск по беременности и родам и выплатить пособие по беременности и родам или пособие по беременности и родам, прежде чем любой из родителей сможет получить совместный отпуск по уходу за ребенком или выплату.

Вы можете получать установленную законом общую родительскую оплату, если вы работаете и имеете право на:

Сколько составляет установленная законом общая родительская плата?

В 2020/21 налоговом году вы будете получать 151,20 фунта стерлингов в неделю или 90% от вашего среднего недельного заработка, в зависимости от того, что меньше.

Как заявить

Вы должны уведомить своего работодателя в письменной форме, если вы хотите получить совместный отпуск и оплату по уходу за ребенком.

GOV.UK имеет загружаемые формы, которые вы можете использовать для отправки уведомлений.

Отпуск по усыновлению и оплата труда

Что такое установленный законом отпуск и оплата по усыновлению?

Когда вы усыновляете или заводите ребенка в результате суррогатного материнства, вы имеете право на годичный отпуск и до 39 недель установленной законом выплаты при усыновлении.

Кто это получает?

Только один человек в паре может взять отпуск по усыновлению и оплатить его. Другой человек может иметь право на отпуск по уходу за ребенком и получать оплату.

Вы должны быть сотрудником и иметь возраст:

Сколько стоит установленная законом плата за усыновление?

Вы получаете установленное законом пособие по усыновлению на срок до 39 недель вашего установленного законом отпуска по усыновлению.

В таблице ниже показано, какой размер установленной законом выплаты при усыновлении будет в 2020/21 налоговом году:

Отпуск по усыновлению / удочерению Обязательная плата за усыновление
Первые шесть недель 90% от вашего среднего недельного дохода до налогообложения
Следующие 33 недели 151,20 £ или 90% от вашего среднего недельного заработка - в зависимости от того, что меньше
Следующие 13 недель (если принимать) Без оплаты
Как заявить

Сообщите своему работодателю, что вы хотите взять отпуск по усыновлению и когда вы хотите его начать.

Вы должны сообщить им в течение семи дней после того, как агентство по усыновлению сообщило вам, что вы нашли ребенка.

Если вы пользуетесь услугами суррогатной матери, чтобы родить ребенка, сообщите своему работодателю дату родов и дату начала отпуска по крайней мере за 15 недель до срока родов.

Узнайте больше об установленной законом оплате за усыновление

Рабочий налоговый кредит

Working Tax Credit - это платеж от государства, чтобы помочь пополнить ваш заработок, если вы работаете и имеете низкий доход.Его заменяет Universal Credit.

Большинство людей теперь должны подавать заявку на универсальный кредит вместо рабочего налогового кредита.

Если вы уже подаете заявление на получение налоговой льготы для работающих и у вас есть ребенок, это может рассматриваться как изменение обстоятельств. Вам нужно будет сообщить HMRC об этом изменении, и вас могут попросить подать новое требование на Universal Credit.

На какие льготы я могу претендовать, если я не работаю или имею низкий доход?

Пособие по трудоустройству и поддержке (ESA)

Связанное с доходом пособие по трудоустройству и поддержке (ESA) заменяется универсальным кредитом, и большинству людей, возможно, придется запросить универсальный кредит вместо этого пособия.

Однако, если вы сделали достаточно взносов в систему государственного страхования, вы можете претендовать на получение нового вида пособия по трудоустройству и поддержке. Если вам нужна дополнительная поддержка в связи с другими расходами, такими как аренда или воспитание детей, вы можете претендовать на универсальный кредит вместе с ESA нового типа.

Поддержка дохода

Большинство людей теперь должны подавать новое заявление на универсальный кредит вместо поддержки дохода.

Если вы не имеете права на получение пособия по беременности и родам или установленного законом пособия по беременности и родам, являетесь безработным или имеете низкий доход и не можете искать работу, вы можете претендовать на универсальный кредит во время беременности.

Если у вас трое или более детей, вы можете в настоящее время подать заявление на пособие по доходу.

Грант по беременности и родам Sure Start

Что такое грант по беременности и родам Sure Start?

Единовременный платеж в размере 500 фунтов стерлингов из Социального фонда для покрытия расходов на вашего ребенка. Если вы живете в Шотландии, он был заменен грантом на лучший старт (см. Ниже).

Кто получает?

Вы получите пособие, если ваш новорожденный будет единственным ребенком в возрасте до 16 лет в вашей семье и вы или ваш партнер получите одно из следующих пособий:

Существуют другие правила, если вы усыновляете или становитесь суррогатным родителем.

Сколько стоит грант по беременности и родам Sure Start?

£ 500

Как подать заявку?

Заполните форму заявки на получение гранта Sure Start Maternity Grant (SF100).

Если вы живете в Северной Ирландии, вы можете загрузить пакет заявок с сайта nidirect.

Узнайте больше о гранте Sure Start Maternity Grant на GOV.UK.

Грант Best Start и Best Start Foods (только Шотландия)

Best Start Grant и Best Start Foods предоставляют малообеспеченным семьям финансовую поддержку в первые ключевые годы жизни ребенка

Кто это получает?

Если вам меньше 18 лет, вы можете подать заявку на Best Start Grant или Best Start Foods, даже если вы не получаете никаких выплат или льгот.

Если вам больше 18 лет, вы можете подать заявление, если получаете одно из следующих пособий:

Вы не можете получить Best Start Grant или Best Start Foods, если получаете только пособие на ребенка.

Пределы дохода также применяются, если вы хотите подать заявку на участие в Best Start Foods.

Узнайте больше о гранте Best Start, Best Start Foods и ограничениях дохода на mygov.scot.

Сколько стоит лучший стартовый грант?

Элемент платежа по беременности и родам:

Что такое Best Start Foods?

Best Start Foods - это предоплаченная карта для покупки здорового питания для детей до трех лет. Его можно использовать в Интернете или в магазинах. Вы получите:

Как подать заявку?

Вы можете подать заявку на получение гранта Best Start Grant и Best Start Foods онлайн, по телефону или заполнив бумажную форму.

Программа здорового питания и стартовые ваучеры (Англия, Уэльс и Северная Ирландия)

Что такое талоны на питание Healthy Start?

Еженедельные ваучеры бесплатно:

Кому достанется?

Вы получите ваучеры, если вы находитесь на сроке не менее 10 недель беременности или у вас есть ребенок младше четырех лет, и вы и ваша семья получаете одно из следующих пособий:

Вы также имеете право на получение ваучеров на питание по программе Healthy Start, если сами не получаете одно из этих пособий, но проживаете со своим партнером, и он их получает.

Если вам меньше 18 лет и вы беременны, вы также можете получить ваучеры Healthy Start, даже если вы не получаете ни одного из перечисленных выше льгот.

Сколько стоят талоны на питание в программе Healthy Start?

Как получить

Поговорите со своей акушеркой, медицинским работником или врачом или позвоните в Healthy Start по телефону 0345 607 6823.

Если вы подаете заявку на универсальный кредит и беременны или у вас есть ребенок в возрасте до четырех лет, позвоните в Healthy Start по телефону 0345 607 6823 или напишите по электронной почте onhelpdesk @ tiu.org.uk, чтобы узнать больше о схеме Healthy Start.

Помощь со школьным транспортом

Возможно, вы сможете получить помощь с оплатой школьного транспорта вашего ребенка. Это зависит от того, как далеко вы живете от школы, возраста ребенка и наличия инвалидности.

Возможно, вы сможете получить дополнительную поддержку, если у вас низкий доход или вы подаете заявление на получение пособия.

На какие пособия я могу претендовать, когда у меня будет ребенок?

Пособие на ребенка

Что такое пособие на ребенка?

Пособие на ребенка - это регулярная денежная выплата от государства, которая помогает покрыть расходы на воспитание ребенка.

Только одно лицо может претендовать на пособие на ребенка, и вы можете претендовать на каждого ребенка, за которого несете ответственность.

Кто это получает?

Лицо, ответственное за ребенка младше 16 лет (или младше 20 лет, если он учится или тренируется).

Какой размер пособия на ребенка?

Ставки на 2020/21 налоговый год:

Как заявить

Загрузите форму претензии (Ch3) от GOV.Великобритания

Если кто-то из вас зарабатывает более 50 000 фунтов стерлингов в год

Если вы или ваш партнер имеете доход более 50 000 фунтов стерлингов в год, вам придется полностью или частично вернуть свое пособие на ребенка в виде дополнительного подоходного налога. Но, возможно, стоит подать заявление, чтобы защитить вашу государственную пенсию.

Детский налоговый кредит

Если у вас есть один или двое детей, теперь вы должны запросить универсальный кредит вместо налогового кредита на ребенка. Вы можете подавать заявление на детей, пока им не исполнится 19 (или 20 в некоторых случаях), если они проходят утвержденное дневное обучение или обучение, но не учатся в университете.

Если у вас трое или более детей, вас не попросят подать заявку на универсальный кредит, и вы все равно сможете подать новое заявление на получение детской налоговой скидки.

Если ваши дети родились до 6 апреля 2017 года, вы сможете потребовать их всех.

Если один или несколько ваших детей родились 6 апреля 2017 г. или позднее, вы сможете подать заявку только на первых двух, если у вас не было многоплодия или вы не усыновили.

Большинство людей теперь должны запрашивать универсальный кредит вместо детского налогового кредита.

На какие льготы я могу претендовать, если я учусь?

Если вы учитесь в школе, колледже или университете и у вас есть ребенок, вы можете иметь право на финансовую помощь, которая покрывает все, от расходов на проживание и обучение до поездок и ухода за детьми.

.

11 продуктов и напитков, которых следует избегать во время беременности

Одна из первых вещей, которую люди узнают во время беременности, - это то, что они не могут есть. Это может стать настоящим обломом, если вы большой любитель суши, кофе или редких стейков.

К счастью, вы можете съесть больше, чем то, что вы не можете. Вам просто нужно научиться ориентироваться в воде (то есть в водах с низким содержанием ртути). Вам нужно уделять пристальное внимание тому, что вы едите и пьете, чтобы оставаться здоровым.

Определенные продукты следует употреблять редко, а других следует избегать полностью.Вот 11 продуктов и напитков, которых следует избегать или минимизировать при выращивании малыша.

Ртуть - высокотоксичный элемент. Он не имеет известного безопасного уровня воздействия и чаще всего встречается в загрязненной воде.

В больших количествах он может быть токсичным для вашей нервной системы, иммунной системы и почек. Он также может вызвать серьезные проблемы с развитием у детей с побочными эффектами даже в меньших количествах.

Так как крупная морская рыба обитает в загрязненных морях, она может накапливать большое количество ртути.Поэтому во время беременности и грудного вскармливания лучше избегать рыбы с высоким содержанием ртути.

Рыбы с высоким содержанием ртути, которых следует избегать, включают:

Однако , важно отметить, что не вся рыба богата ртутью - только некоторые виды.

Употребление рыбы с низким содержанием ртути во время беременности очень полезно для здоровья, и по данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), эту рыбу можно есть до трех раз в неделю.

Рыба с низким содержанием ртути в изобилии:

жирная рыба, такая как лосось и анчоусы, особенно хорошие варианты. они богаты омега-3 жирными кислотами, которые важны для вашего ребенка.

Это будет непросто для любителей суши, но оно очень важно. Сырая рыба, особенно моллюски, может вызвать несколько инфекций.Это могут быть вирусные, бактериальные или паразитарные инфекции, такие как норовирус, Vibrio , Salmonella и Listeria .

Некоторые из этих инфекций могут поражать только вас, вызывая обезвоживание и слабость. Другие инфекции могут передаваться вашему ребенку с серьезными или даже смертельными последствиями.

Беременные женщины особенно подвержены заражению листериями. Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), беременные женщины в 10 раз чаще заражаются Listeria , чем население в целом.Беременные латиноамериканки подвержены риску в 24 раза больше.

Эти бактерии можно найти в почве и загрязненной воде или растениях. Сырая рыба может инфицироваться во время обработки, включая копчение или сушку.

Бактерии Listeria могут передаваться вашему ребенку через плаценту, даже если вы не проявляете никаких признаков болезни. По данным CDC, это может привести к преждевременным родам, выкидышу, мертворождению и другим серьезным проблемам со здоровьем.

Настоятельно рекомендуется избегать сырой рыбы и моллюсков, в том числе многих суши.Но не волнуйтесь, вы получите гораздо больше удовольствия после рождения ребенка и безопаснее снова есть.

Некоторые из проблем с сырой рыбой влияют и на недоваренное мясо. Употребление недоваренного или сырого мяса увеличивает риск заражения несколькими бактериями или паразитами, включая Toxoplasma , E. coli , Listeria и Salmonella .

Бактерии могут угрожать здоровью вашего малыша, что может привести к мертворождению или серьезным неврологическим заболеваниям, включая умственную отсталость, слепоту и эпилепсию.

Хотя большинство бактерий находится на поверхности целых кусков мяса, другие бактерии могут оставаться внутри мышечных волокон.

Некоторые целые куски мяса, такие как вырезка, вырезка или рибай из говядины, баранины и телятины, могут быть безопасными для употребления, если их не приготовить полностью. Однако это применимо только в том случае, если кусок мяса является целым или неразрезанным и полностью приготовлен снаружи.

Нарезанное мясо, включая мясные котлеты, гамбургеры, фарш, свинину и птицу, никогда не следует употреблять в сыром или недоваренном виде.Так что держите эти гамбургеры на гриле пока хорошо прожаренными.

Хот-доги, мясные обеды и мясные деликатесы также вызывают озабоченность, что иногда удивляет беременных. Эти виды мяса могут инфицироваться различными бактериями во время обработки или хранения.

Беременным женщинам не следует употреблять переработанные мясные продукты, если они не были разогреты до горячего пара.

Сырые яйца могут быть заражены бактериями Salmonella .

Симптомы сальмонеллезной инфекции включают жар, тошноту, рвоту, спазмы желудка и диарею.

Однако в редких случаях инфекция может вызывать спазмы в матке, что приводит к преждевременным родам или мертворождению.

Продукты, которые обычно содержат сырые яйца:

Большинство коммерческих продуктов которые содержат сырые яйца, сделаны из пастеризованных яиц и безопасны для употребления.Тем не менее, вы всегда должны читать этикетку, чтобы убедиться.

На всякий случай всегда тщательно готовьте яйца или используйте пастеризованные яйца. Сохраните эти жидкие желтки и домашний майонез до того, как ребенок дебютирует.

Мясо органов - отличный источник множества питательных веществ.

К ним относятся железо, витамин B12, витамин A, цинк, селен и медь - все они полезны для вас и ребенка. Однако во время беременности не рекомендуется употреблять слишком много витамина А животного происхождения (предварительно полученный витамин А).

Потребление слишком большого количества предварительно сформированного витамина А, особенно в первом триместре беременности, может привести к врожденным порокам развития и выкидышу.

Хотя это в основном связано с добавками витамина А, лучше всего ограничивать потребление субпродуктов, таких как печень, всего лишь несколькими унциями один раз в неделю.

Вы можете быть одним из миллионов людей, которые любят свои ежедневные чашки кофе, чая, безалкогольных напитков или какао. Вы определенно не одиноки, когда дело касается нашей любви к кофеину.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), беременным обычно рекомендуется ограничивать потребление кофеина до менее 200 миллиграммов (мг) в день.

Кофеин очень быстро всасывается и легко проходит через плаценту. Поскольку у младенцев и их плаценты нет основного фермента, необходимого для метаболизма кофеина, могут накапливаться высокие уровни.

Было показано, что высокое потребление кофеина во время беременности ограничивает рост плода и увеличивает риск низкой массы тела при рождении во время родов.

Низкий вес при рождении - определяется как менее 5 фунтов 8 унций. (или 2,5 кг) - связан с повышенным риском детской смерти и более высоким риском хронических заболеваний в зрелом возрасте.

Так что следите за своей ежедневной чашкой кофе или содовой, чтобы ребенок не подвергался воздействию слишком большого количества кофеина.

Ваш выбор здорового салата также может быть небезопасным. Сырые проростки, включая ростки люцерны, клевера, редиса и маша, могут быть заражены Salmonella .

Влажная среда, необходимая для прорастания семян, идеально подходит для этих видов бактерий, и их практически невозможно смыть.

По этой причине рекомендуется полностью избегать сырых проростков. Тем не менее, по данным FDA, ростки безопасны для употребления после того, как они были приготовлены.

Поверхность немытых или неочищенных фруктов и овощей может быть заражена некоторыми бактериями и паразитами.

Сюда входят Toxoplasma , E.coli , Salmonella и Listeria , которые могут быть получены из почвы или путем обработки.

Загрязнение может произойти в любое время во время производства, сбора урожая, обработки, хранения, транспортировки или розничной торговли. Один опасный паразит, который может задерживаться на фруктах и ​​овощах, называется Toxoplasma .

У большинства людей, заболевших токсоплазмозом, нет никаких симптомов, в то время как другие могут чувствовать, что они болеют гриппом в течение месяца или более.

У большинства младенцев, инфицированных бактериями Toxoplasma еще в утробе матери, симптомы отсутствуют при рождении.Однако такие симптомы, как слепота или умственная отсталость, могут развиться в более позднем возрасте.

Более того, у небольшого процента инфицированных новорожденных серьезные повреждения глаз или головного мозга возникают при рождении.

Пока вы беременны, очень важно минимизировать риск заражения, тщательно промывая водой, очищая или готовя фрукты и овощи. Сохраняйте это хорошей привычкой и после рождения ребенка.

Сырое молоко, непастеризованный сыр и мягкие сыры могут содержать множество вредных бактерий, включая Listeria , Salmonella , E.coli и Campylobacter . (Возможно, сейчас они звучат знакомо.)

То же самое и с непастеризованным соком, который также подвержен бактериальному заражению. Все эти инфекции могут иметь опасные для жизни последствия для будущего ребенка.

Бактерии могут быть естественными или вызванными заражением во время сбора или хранения. Пастеризация - самый эффективный способ убить любые вредные бактерии, не изменяя при этом питательную ценность продуктов.

Чтобы минимизировать риск инфекций, ешьте только пастеризованное молоко, сыр и фруктовый сок.

Рекомендуется полностью избегать употребления алкоголя во время беременности, так как это увеличивает риск выкидыша и мертворождения. Даже небольшое количество может негативно повлиять на развитие мозга вашего ребенка.

Употребление алкоголя во время беременности также может вызвать алкогольный синдром плода, который включает лицевые деформации, пороки сердца и умственную отсталость.

Поскольку безопасный уровень алкоголя во время беременности не доказан, рекомендуется полностью его избегать.

Нет лучшего времени, чем беременность, чтобы начать есть богатую питательными веществами пищу, которая поможет и вам, и вашему растущему малышу. Вам потребуется повышенное количество многих важных питательных веществ, включая белок, фолиевую кислоту, холин и железо.

Это также миф, что вы «едите за двоих». Вы можете есть, как обычно, в течение первого семестра, затем увеличивайте его примерно на 350 калорий в день во втором триместре и примерно на 450 калорий в день в третьем триместре.

Оптимальный план питания для беременных должен в основном состоять из цельных продуктов с большим количеством питательных веществ для удовлетворения ваших потребностей и потребностей ребенка.Обработанная нездоровая пища обычно содержит мало питательных веществ и много калорий, сахара и добавленных жиров.

Хотя во время беременности необходимо прибавить в весе, избыточный вес связан со многими осложнениями и заболеваниями. К ним относятся повышенный риск гестационного диабета, а также осложнений при беременности или родах.

Придерживайтесь блюд и закусок, в которых основное внимание уделяется белку, овощам и фруктам, полезным жирам и углеводам, богатым клетчаткой, таким как цельнозерновые, бобы и крахмалистые овощи.Не волнуйтесь, есть много способов добавить овощи в еду, не жертвуя вкусом.

Когда вы беременны, важно избегать продуктов и напитков, которые могут подвергнуть вас и вашего ребенка риску.

Хотя большинство продуктов и напитков совершенно безопасны, от некоторых из них, например, сырой рыбы, непастеризованных молочных продуктов, алкоголя и рыбы с высоким содержанием ртути, следует отказаться.

Кроме того, некоторые продукты и напитки, такие как кофе и продукты с высоким содержанием добавленного сахара, должны быть ограничены, чтобы способствовать здоровой беременности.

Если вы хотите узнать больше о том, какие продукты следует есть во время беременности, ознакомьтесь со статьей: Здоровое питание во время беременности.

Быстрые советы по выбору продуктов, которых следует избегать во время беременности
.

Руководство по безопасным сексуальным позициям и 10 часто задаваемых вопросов

1. Повредит ли проникновение беременности?

Проще говоря, нет.

«Во время проникновения матка может немного двигаться, и вы это чувствуете», - говорит Фоснайт. «Люди испугались, что с младенцем что-то происходит». На самом деле, во время беременности матка просто более подвижна. Этакий дом на колесах.

«Ребенок сверхзащищен и имеет собственную систему фильтрации, которая действительно избирательно определяет, что входит и выходит», - отмечает Фоснайт.«Если вас не попросили отдыхать тазу, секс разрешен».

Тазовый отдых может быть назначен при таких проблемах, как несостоятельность шейки матки или предлежание плаценты.

Однако одно исследование показало, что до 80 процентов мужчин беспокоятся о том, чтобы «навредить ребенку». При необходимости возьмите с собой партнера на следующий прием к акушерству, - говорит Ричмонд. Они могут слышать заверения эксперта в том, что их пенис не касается ребенка.

2. Вызовет ли секс во время беременности выкидыш?

Секс не вызовет выкидыша.Выкидыши часто являются результатом нарушения нормального развития плода. Исследование 2011 года также пришло к выводу, что секс не вызывает ранние роды при беременности с низким уровнем риска.

На самом деле секс может даже помочь при родах. «Некоторые пары занимаются сексом до тех пор, пока у женщины не начнутся роды», - говорит Бюлер. «Если нет медицинской причины или если один или оба партнера не заинтересованы, пары могут делать все, что им заблагорассудится».

Однако, если вы занимаетесь сексом с новым или несколькими партнерами, носите презерватив до тех пор, пока не убедитесь в их статусе ИППП.Инфекции, передаваемые половым путем, могут привести к потенциальному воспалительному заболеванию органов малого таза, которое может привести к преждевременным родам, выкидышу и другим серьезным осложнениям со здоровьем.

3. Следует ли мне беспокоиться о кровотечении после секса?

«Всегда лучше поговорить с врачом по любым вопросам, - говорит Бюлер. Но пока не волнуйтесь полностью.

Из-за изменений беременности ваша шейка матки чувствительна и может легко раздражаться, что приводит к кровотечению. Вы заметите кровянистые выделения после секса, при вытирании и, возможно, на следующий день.

Когда обращаться к врачу Кровянистые выделения не должны появляться и исчезать, особенно в течение нескольких дней или недель. Если это произойдет, это может быть признаком предлежания плаценты. Если у вас есть другие симптомы, такие как резкие волны боли, ректальное давление или непостоянное кровотечение, это может быть внематочная беременность. Секс не вызывает этого.

Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, как уменьшить раздражение (например, контролировать глубину проникновения), если вам не нравится тревожная поездка.

4. Это нормально, что секс во время беременности причиняет боль?

Чувствительная грудь и соски могут быть сексуальными. Но для некоторых чувствительность может сделать общение болезненным.

«Кровообращение и гормоны также могут сделать клитор очень чувствительным», - говорит Бюлер. Проблемы с тазовым дном могут быть проблемой.

Если вы испытываете искушение «пережить» такие моменты? Нет, говорит Бюлер. Секс не должен восприниматься как марафон или спорт на выносливость.

«Секс никогда не должен причинять боль, лучше говорить открыто», - говорит она.«Есть много способов быть близкими. Пары должны найти те, которые подходят им во время беременности ».

5. Нормально ли видеть оргазмические сны ночью во время беременности?

Да. Многие женщины во время беременности видят удивительные «поллюции» или оргазмы во сне.

«Еще один бонус за счет более высокого уровня эстрогена и усиленного кровотока», - говорит Ричмонд. «Несколько моих клиентов сообщили об этом с некоторой озабоченностью, а затем были обрадованы, когда я сказал им, что это нормально и, скорее всего, пройдет после родов, так что наслаждайтесь!»

6.Могут ли разные позы повлиять на пол моего ребенка?

По словам Фоснайт, существует множество распространенных мифов о беременности, касающихся пола и пола. Тем не менее, она подтверждает, что за такими рассказами вообще нет никакой науки, включая положение зачатия, положение секса во время беременности, дату или время зачатия.

7. Почему я не чувствую себя сексуальной?

«Беременность - это уникальный опыт для всех женщин», - говорит Ричмонд. Она отмечает, что в западных культурах нам часто говорят, что мы чувствуем одну из двух крайностей.«Вы будете чувствовать себя прекрасно или ужасно, вы либо светитесь, либо вас тошнит».

Из-за постоянно меняющихся гормонов и привыкания к новому телу есть много изменений, которые могут усложнить желание. Согласно нескольким исследованиям, многие женщины отмечают снижение интереса, комфорта и желания в третьем триместре. И хотя усталость и утреннее недомогание могут пройти, некоторые препятствия могут быть связаны с вашим мышлением.

«У нас все еще есть старые представления о том, что мать чопорная и порядочная, а связь сексуальности с беременностью - это тема для молчания», - говорит Бюлер.«Если [ваш партнер] не чувствует себя сексуальным, попросите [их] ... взглянуть на [их] представления о том, как быть матерью. Можно быть мамой и оставаться сексуальным существом до, во время и после беременности ».

Беременность также может быть временем психологического и сексуального исследования для беременной женщины и ее партнера, добавляет она.

Возможно, вы обнаружите, что то, что вас раньше заводило, больше не работает. Это может быть просто вопрос разных вкусов (например, временная тяга к еде) и экспериментов, чтобы увидеть, что работает.

8. Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы восстановить связь со своим сексуальным я?

Хотя каждый человек, беременность и триместр индивидуальны, есть несколько вещей, которые вы могли бы попытаться успокоить беспокойство, связанное с изменяющимся телом:

9. Есть ли что-нибудь небезопасного сексуального характера?

Если вы надеетесь разыграть 50 оттенков беременности, продолжайте - при условии, что вы и ваш партнер уже имеете опыт работы с флоггерами, веревкой и многим другим, говорит Фоснайт.

Если вы подвергаетесь порке, вашему партнеру следует избегать живота и живота, а также любых галстуков, которые могут ограничить кровоток. Если вы новичок в этой сцене, возможно, подождите, чтобы надеть наручники до наступления беременности (и полноценного ночного сна).

Определенно создайте границы приемлемого прикосновения, если вы тоже начнете.

И хотя сеансы анала и катания на Hitachi - это прекрасно, не позволяйте никому вдувать воздух к вам во влагалище. В редких случаях попадание воздуха во влагалище может вызвать эмболию и даже смерть.

10. Когда я могу начать заниматься сексом после рождения ребенка?

Как было отмечено в одном исследовании, стандартная рекомендация составляет около шести недель. Женщины с небольшими осложнениями часто начинают снова заниматься сексом до этого, если нет слезотечения или инфекции.

Узнайте у своего поставщика медицинских услуг, в каком лагере вы находитесь.

.

Смотрите также