Если беременна а муж не хочет ребенка


Я беременна а муж не хочет ребенка: советы, что делать

Рубрика: Взаимоотношения

Добрый день! Мы с сыном вчера гуляли на площадке, а рядом на лавочке сидели две девушки. Одна из них горько плакала, вторая пыталась то ли утешить, то ли добиться ответа, по какому поводу истерика. Через несколько минут первая девушка громко и отчаянно прорыдала: «Я беременна а муж не хочет ребенка!» Не знаю уж, что там было дальше, мы ушли домой обедать, но вот этот крик души меня сильно зацепил. Весь вечер в голове вертелись мысли, и вот сегодня я решила все же написать, что я думаю по этому поводу.

Решаем на берегу

Вообще в идеальном мире розовых пони и разумных взрослых людей вопрос о контрацепции и возможности забеременеть должен обсуждаться до секса. И если хотя бы одна из сторон не готова на ребенка вот_прямо_сейчас, то о контрацепции надо заботиться особенно тщательно.

Кстати, напомню, что прерванный половой акт надежным средством защиты от нежелательной беременности не является. И если мужчина настаивает на этом методе, стоит ему озвучить, что в таком случае он берет на себя всю ответственность и пусть готовится стать папой.

Если же вы или ваш мужчина категорически против ребенка, то контрацепция должна быть максимально надежной. Практически 100% гарантию дает комбинация из регулярного приема оральных контрацептивов и использования презерватива. Для пущей надежности можно избегать секса во время овуляции (а также пару дней до и после нее).

Кстати, хочу отметить, что неважно, состоите вы в законном браке или живете вместе, и есть ли у вас уже дети. Вопрос о каждом последующем ребенке нужно обязательно обговаривать. Все же ребенок – это не только радость, розовые пяточки и умильные рожицы, но и весьма существенная нагрузка на семейный бюджет, например.

Поэтому даже самый любящий и заботливый папа, обожающий старшего сына или дочь, может быть категорически против второго ребенка. И если основная нагрузка по содержанию семьи лежит на муже, пожалуйста, не отстраняйте его от принятия решения, он имеет право голоса!

Не все сюрпризы бывают приятными

К сожалению, некоторые наивные девушки рассуждают примерно так:

А потом оказывается, что будущий папа почему-то совсем не рад этой перспективе. Он может уйти, хлопнув дверью. Или закатить скандал. Или категорически потребовать сделать аборт. Или еще с десяток реакций, но ни одна из их не соответствует той, которой добивалась девушка.

Варианты развития событий

Что делать? Вот несколько советов.

Если вы еще не беременны:

Если вы уже беременны, а муж/мужчина против:

Несколько рекомендаций тем, кто решил стать одинокой мамой:

И все же я надеюсь, что советы из этой статьи вам никогда не пригодятся. Удачи вам!

Муж не хочет детей - Брак

Уважаемая Рэйчел,

У нас с мужем прекрасные отношения, и мы очень любим друг друга, но есть одна проблема, которую мы не можем решить. Я отчаянно хочу детей, а он нет. Это не удивительно, поскольку, когда я вышла за него замуж, я знала, что это не так. Но в то время я также не понимал, как сильно я однажды захочу ребенка. Я чувствую, что у меня не хватает времени, а сейчас он на несколько лет старше меня.У тебя есть какой-нибудь совет?

S.R.

Уважаемый S.R.,

В то время как в браке так много вещей, которые вы можете и должны пойти на компромисс или пойти навстречу, дети - не одна из этих вещей! Очевидно, это не та ситуация, когда легко проявить гибкость и уступить другому человеку, поскольку это то, что требует вашего участия, времени и энергии, и в конечном итоге навсегда повлияет на ваши жизни.

С одной стороны, похоже, что ваш муж с самого начала был полностью честен с вами.Он сказал вам, что не хочет детей, и просто не передумал. В то же время люди меняются, как и вы, и хотя это могло быть не важно для вас, когда вы женились, это происходит сейчас, и просить вас просто отказаться от надежды на детей также чрезвычайно сложно.

Я думаю, единственное, что вы можете сделать, это открыто поговорить с мужем о своих чувствах. Возможность создать новую жизнь, принести новую душу в этот мир, вечная часть вашего брака и вашей любви, - это нечто незаменимое.Может быть, ему нужно увидеть, что ребенок значит для вас вашими глазами.

Кроме того, для вас очень важно понимать его страхи и сомнения и делать все возможное, чтобы помочь их разрешить. Он боится, что не будет хорошим отцом? У него был большой опыт работы с детьми? Его беспокоит, что он слишком стар? Он не хочет менять подгузники? Вы можете обнаружить, что его самые большие доводы против детей - это вещи, которые разрешимы и потребуют лишь времени, усилий и работы.

Согласно еврейскому закону, первая заповедь - плодиться и размножаться. Однако, что интересно, это не заповедь женщины. Скорее, мужчина должен производить потомство. Сейчас это явно кажется странным, ведь для того, чтобы мужчина имел ребенка, женщина должна быть вовлечена. Но это не ее обязанность.

Это учит нас, что то, что может быть естественным и желанным для женщины - настолько, что не требуется никакой божественной заповеди - может быть неприемлемым для мужчины. Однако его обязанность, его заповедь - привести детей в этот мир.Я не предлагаю вам взять эту линию рассуждений с ним и сказать ему, что он должен, но я упоминаю это, чтобы подчеркнуть, что он далеко не единственный мужчина, который хотел и не хочет детей. И все же, к счастью, у многих из этих мужчин были дети, они любили их, заботились о них и вырастили в этом мире удивительных людей.

Вам нужно показать своему мужу, что вы верите в него, и показать ему, что он может предложить, что сделает его невероятным отцом, каким, как вы знаете, он будет.И заверьте его, что он делает это не один, а с вами, его любящей женой, которая хочет быть любящей матерью.

Теоретически невозможно убедить его в любви, которую он будет испытывать к собственному ребенку. Но сейчас для него реальна любовь, которую он испытывает к вам. Поговорите с ним открыто и честно и покажите ему, как его любовь может и расширится еще больше, если у вас будет ребенок вместе. Дайте ему время и пространство и уважайте его чувства, и, надеюсь, вы двое скоро сможете разделить одно и то же видение своего будущего вместе.

Рэйчел

.

Беременность в 30 лет: преимущества и недостатки

Последнее обновление

Многие женщины считают, что 30 лет - подходящее время для того, чтобы забеременеть, потому что они обосновались в своей карьере, имеют финансовую стабильность, а также более опытны и мудры, чтобы справляться с проблемами материнства. А благодаря возросшей финансовой независимости, гарантии занятости и поздним бракам женщины в настоящее время рассматривают возможность иметь детей позже, чем раньше.Однако шансы забеременеть после 30 лет начинают снижаться из-за биологических изменений. Если вы думали о том, чтобы отложить беременность, возможно, вам стоит подумать о плюсах и минусах и только после этого принимать решение. В этой статье мы постарались рассмотреть все возможные проблемы, которые могут возникнуть у вас по поводу беременности в возрасте 30 лет. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Видео: что нужно учитывать, пытаясь зачать ребенка в возрасте 30 лет

шансов забеременеть в 30 лет

Шансы женщины на успешную беременность после 30 лет (30–34) достигают 86%.Но с другой стороны, риск выкидыша также возрастает до 20%. В большинстве случаев супружеские пары не нуждаются в лечении бесплодия в возрасте от 30 лет. Но врачи советуют женщине все же посетить гинеколога для проверки при планировании беременности.

Если вы планируете забеременеть в конце 30-летнего возраста, вы должны знать, что шансы забеременеть в конце 30-летнего возраста (35–39) значительно высоки, но все же ниже, чем у тех, кому за 30. Исследования показывают, что около 78% женщин в возрасте до 30 лет беременеют, особенно если они моложе 37 лет.Однако возрастает риск выкидыша, синдрома Дауна или аномальной беременности.

В то время как у большинства женщин, пытающихся завести ребенка, вероятность зачатия составляет 15-20% за месяц, у некоторых (около 30%) может потребоваться год или больше. Посещение специалиста рекомендуется, если вы пытаетесь в течение 6 месяцев. В большинстве случаев женщины в возрасте от 30 до 30 лет нуждаются в экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО).

Если вы не готовы забеременеть даже после 30 лет, не волнуйтесь.Благодаря медицинским достижениям вы можете заморозить яйца до 40 лет и иметь хорошие шансы забеременеть даже в возрасте около 40 лет.

плюсов и минусов зачатия в 30 лет

Если вы думаете отложить решение создать семью, вот несколько фактов, которые могут помочь вам принять осознанное решение:

Плюсы

Плюсы рождения ребенка после 30 лет включают следующее:

Минусы

Хотя профессионалы могут убедить вас завести ребенка после 30 лет, могут возникнуть определенные трудные ситуации, с которыми вам придется столкнуться. Лучше иметь это в виду, чтобы подготовиться к ним и правильно с ними справиться. Вот некоторые распространенные осложнения беременности после 30 лет:

Что нужно делать, планируя забеременеть в возрасте 30 лет

Ниже приведены несколько советов о том, как подготовиться к беременности после 30 лет :

  • Go Off the Pill - Этот самый очевидный.Если вы принимали противозачаточные таблетки, прекратите использовать их на пару месяцев, прежде чем начнете пытаться забеременеть.
  • Бросить курить / пить - Избегайте курения и питья во время попытки зачать ребенка. Попросите партнера отказаться от курения и употребления алкоголя, так как это может снизить количество сперматозоидов у мужчин. Некоторые изменения образа жизни необходимы для здоровой беременности и здорового ребенка.
  • E xer cise - Физические упражнения настоятельно рекомендуются вам, если вы планируете забеременеть в свои 30 лет.Это не только поможет вам похудеть, если вы занимаетесь тяжелым весом, но и повысит вашу физическую форму, что облегчит вам беременность. Новичкам рекомендуем йогу. После зачатия вы можете записаться на занятия для беременных, чтобы убедиться, что вы достаточно здоровы, чтобы вынашивать ребенка, и снизить вероятность осложнений при беременности.
  • Manag e Y o ur Стресс - После определенного жизненного периода не бывает бегства от стресса.Если вы пытаетесь забеременеть и вам за 30, несколько факторов могут повысить уровень стресса и сказаться на вашем теле. Они могут отсрочить беременность или развить связанные с беременностью осложнения. Поэтому очень важно управлять физическим и умственным стрессом. Вы можете обратиться за помощью к своему мужу или семье, чтобы решить некоторые из ваших задач, чтобы вы могли немного отдохнуть или немного потренироваться. Кроме того, не забывайте медитировать, поскольку это помогает успокоить нервы и принимать более правильные решения.
  • Посетите врача - Многие специалисты рекомендуют посетить гинеколога, прежде чем вы начнете пытаться забеременеть, чтобы исключить любое хроническое заболевание, такое как астма или диабет.После беременности регулярные осмотры помогут контролировать ваше здоровье и здоровье вашего ребенка и немедленно решить любые проблемы со здоровьем.
  • Будьте осторожны с лекарствами - Если вы принимаете лекарства от существующих заболеваний, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как многие лекарства не подходят для беременных. Вы можете завершить дозировку или попросить врача назначить альтернативные лекарства, которые не повлияют на вашу беременность. Самолечение - тоже большой запрет.
  • Поддерживайте здоровую диету - Не забывайте есть здоровую пищу.Убедитесь, что в ваш рацион входят все питательные вещества, необходимые вашему организму для здоровой беременности и родов. Итак, ешьте свежие фрукты, овощи и пейте много воды.

Прочие факты, связанные с беременностью 30-х годов

Помимо факторов, упомянутых выше, вот некоторые факты о беременности в 30 лет, которые вы должны знать. Они могут помочь вам забеременеть после 30 лет, а могут и не помочь, но всегда полезно быть в курсе.

  • Сексуальные позы не влияют на ваши шансы на зачатие

Это правда! Вы можете подумать, что определенная сексуальная поза может помочь вам быстрее забеременеть, но это неправда.Ни одно исследование не может подтвердить, что определенная поза лучше, чем другая, для достижения беременности.

  • Мужчины тоже играют важную роль

Возраст отца также влияет на время, необходимое для зачатия. Около 15% мужчин старше 35 лет не могут зачать своих жен после года попыток. Но ведение здорового образа жизни может помочь паре быстрее забеременеть.

  • Выкидыши случаются чаще, чем вы думаете

Около 30% всех беременностей заканчиваются выкидышем.К сожалению, из-за связанного с этим табу очень немногие говорят об этом открыто.

Не волнуйтесь, если вы не готовы завести ребенка в свои 20 лет. Помните, что медицина значительно продвинулась вперед, и большинство женщин рожают счастливых, здоровых детей в возрасте от 30 до 40 лет. Если вы заботитесь о своем здоровье, правильно питаетесь и регулярно занимаетесь спортом, вы можете иметь счастливую беременность и иметь здорового ребенка даже в 30 лет.

R ef erences и ресурсы -

  1. WebMD
  2. очень хорошо
  3. Линия здоровья

Также читайте: Забеременеть в возрасте 40 лет

.

11 продуктов и напитков, которых следует избегать во время беременности

Одна из первых вещей, которую люди узнают во время беременности, - это то, что они не могут есть. Это может стать настоящим обломом, если вы большой любитель суши, кофе или редких стейков.

К счастью, вы можете съесть больше, чем то, что вы не можете. Вам просто нужно научиться ориентироваться в воде (то есть в водах с низким содержанием ртути). Вам нужно уделять пристальное внимание тому, что вы едите и пьете, чтобы оставаться здоровым.

Определенные продукты следует употреблять редко, а других следует избегать полностью.Вот 11 продуктов и напитков, которых следует избегать или минимизировать при выращивании вашего малыша.

Ртуть - высокотоксичный элемент. Он не имеет известного безопасного уровня воздействия и чаще всего встречается в загрязненной воде.

В больших количествах он может быть токсичным для вашей нервной системы, иммунной системы и почек. Он также может вызвать серьезные проблемы с развитием у детей с побочными эффектами даже в меньших количествах.

Так как крупная морская рыба обитает в загрязненных морях, она может накапливать большое количество ртути.Поэтому во время беременности и кормления грудью лучше избегать рыбы с высоким содержанием ртути.

Рыбы с высоким содержанием ртути, которых следует избегать, включают:

  • акула
  • рыба-меч
  • королевская макрель
  • тунец (особенно большеглазый)
  • марлин
  • кафельная рыба из Мексиканского залива
  • оранжевый грубый

Однако , важно отметить, что не вся рыба богата ртутью - только определенные виды.

Употребление рыбы с низким содержанием ртути во время беременности очень полезно для здоровья, и по данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), эту рыбу можно есть до трех раз в неделю.

Рыба с низким содержанием ртути в изобилии:

  • анчоусы
  • треска
  • камбала
  • пикша
  • лосось
  • тилапия
  • форель (пресноводная)

жирная рыба, такая как лосось и анчоусы, особенно хорошие варианты. они богаты омега-3 жирными кислотами, которые важны для вашего ребенка.

Это будет непросто для любителей суши, но оно очень важно. Сырая рыба, особенно моллюски, может вызвать несколько инфекций.Это могут быть вирусные, бактериальные или паразитарные инфекции, такие как норовирус, Vibrio , Salmonella и Listeria .

Некоторые из этих инфекций могут поражать только вас, вызывая обезвоживание и слабость. Другие инфекции могут передаваться вашему ребенку с серьезными или даже смертельными последствиями.

Беременные женщины особенно подвержены заражению листериями. Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), беременные женщины в 10 раз чаще заражаются Listeria , чем население в целом.Беременные латиноамериканки подвержены риску в 24 раза больше.

Эти бактерии можно найти в почве и загрязненной воде или растениях. Сырая рыба может инфицироваться во время обработки, включая копчение или сушку.

Бактерии Listeria могут передаваться вашему ребенку через плаценту, даже если вы не проявляете никаких признаков болезни. По данным CDC, это может привести к преждевременным родам, выкидышу, мертворождению и другим серьезным проблемам со здоровьем.

Категорически не рекомендуется избегать сырой рыбы и моллюсков, в том числе многих суши.Но не волнуйтесь, вы получите гораздо больше удовольствия после рождения ребенка и безопаснее снова есть.

Некоторые из проблем с сырой рыбой влияют и на недоваренное мясо. Употребление недоваренного или сырого мяса увеличивает риск заражения несколькими бактериями или паразитами, включая Toxoplasma , E. coli , Listeria и Salmonella .

Бактерии могут угрожать здоровью вашего малыша, что может привести к мертворождению или серьезным неврологическим заболеваниям, включая умственную отсталость, слепоту и эпилепсию.

Хотя большинство бактерий находится на поверхности целых кусков мяса, другие бактерии могут оставаться внутри мышечных волокон.

Некоторые целые куски мяса, такие как вырезка, вырезка или рибай из говядины, баранины и телятины, могут быть безопасными для употребления, если их не приготовить полностью. Однако это применимо только в том случае, если кусок мяса является целым или неразрезанным и полностью приготовлен снаружи.

Нарезанное мясо, включая мясные котлеты, гамбургеры, фарш, свинину и птицу, никогда не следует употреблять в сыром или недоваренном виде.Так что держите эти гамбургеры на гриле пока хорошо прожаренными.

Хот-доги, мясные обеды и мясные деликатесы также вызывают озабоченность, что иногда удивляет беременных. Эти виды мяса могут инфицироваться различными бактериями во время обработки или хранения.

Беременным женщинам не следует употреблять переработанные мясные продукты, если они не были разогреты до горячего пара.

Сырые яйца могут быть заражены бактериями Salmonella .

Симптомы сальмонеллезной инфекции включают жар, тошноту, рвоту, спазмы желудка и диарею.

Однако в редких случаях инфекция может вызывать спазмы в матке, что приводит к преждевременным родам или мертворождению.

Продукты, которые обычно содержат сырые яйца:

  • слегка омлет
  • яйца пашот
  • голландский соус
  • домашний майонез
  • домашние заправки для салатов
  • домашнее мороженое
  • домашняя глазурь для торта

Большинство коммерческих продуктов которые содержат сырые яйца, сделаны из пастеризованных яиц и безопасны для употребления.Тем не менее, вы всегда должны читать этикетку, чтобы убедиться.

На всякий случай всегда тщательно готовьте яйца или используйте пастеризованные яйца. Сохраните эти жидкие желтки и домашний майонез до того, как ребенок дебютирует.

Мясо органов - отличный источник множества питательных веществ.

К ним относятся железо, витамин B12, витамин A, цинк, селен и медь - все они полезны для вас и ребенка. Однако во время беременности не рекомендуется употреблять слишком много витамина А животного происхождения (предварительно полученный витамин А).

Потребление слишком большого количества предварительно сформированного витамина А, особенно в первом триместре беременности, может привести к врожденным порокам развития и выкидышу.

Хотя это в основном связано с добавками витамина А, лучше всего ограничивать потребление субпродуктов, таких как печень, всего лишь несколькими унциями один раз в неделю.

Вы можете быть одним из миллионов людей, которые любят свои ежедневные чашки кофе, чая, безалкогольных напитков или какао. Вы определенно не одиноки, когда дело касается нашей любви к кофеину.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), беременным обычно рекомендуется ограничивать потребление кофеина до менее 200 миллиграммов (мг) в день.

Кофеин очень быстро всасывается и легко проходит через плаценту. Поскольку у младенцев и их плаценты нет основного фермента, необходимого для метаболизма кофеина, могут накапливаться высокие уровни.

Было показано, что высокое потребление кофеина во время беременности ограничивает рост плода и увеличивает риск низкой массы тела при родах.

Низкий вес при рождении - определяется как менее 5 фунтов 8 унций. (или 2,5 кг) - связан с повышенным риском детской смерти и более высоким риском хронических заболеваний в зрелом возрасте.

Так что следите за своей ежедневной чашкой кофе или содовой, чтобы ребенок не подвергался воздействию слишком большого количества кофеина.

Ваш выбор здорового салата тоже может быть небезопасным. Сырые проростки, включая ростки люцерны, клевера, редиса и маша, могут быть заражены Salmonella .

Влажная среда, необходимая для прорастания семян, идеально подходит для этих видов бактерий, и их практически невозможно смыть.

По этой причине рекомендуется вообще избегать сырых проростков. Тем не менее, по данным FDA, ростки безопасны для употребления после того, как они были приготовлены.

Поверхность немытых или неочищенных фруктов и овощей может быть заражена некоторыми бактериями и паразитами.

Сюда входят Toxoplasma , E.coli , Salmonella и Listeria , которые могут быть получены из почвы или путем обработки.

Загрязнение может произойти в любое время во время производства, сбора урожая, обработки, хранения, транспортировки или розничной торговли. Один опасный паразит, который может задерживаться на фруктах и ​​овощах, называется Toxoplasma .

Большинство людей, заболевших токсоплазмозом, не имеют никаких симптомов, в то время как другие могут чувствовать, что болеют гриппом в течение месяца или дольше.

У большинства младенцев, инфицированных бактериями Toxoplasma еще в утробе матери, симптомы отсутствуют при рождении.Однако такие симптомы, как слепота или умственная отсталость, могут развиться в более позднем возрасте.

Более того, у небольшого процента инфицированных новорожденных серьезные повреждения глаз или головного мозга возникают при рождении.

Пока вы беременны, очень важно минимизировать риск заражения, тщательно промывая водой, очищая или готовя фрукты и овощи. Сохраняйте это хорошей привычкой и после рождения ребенка.

Сырое молоко, непастеризованный сыр и мягкие сыры могут содержать множество вредных бактерий, включая Listeria , Salmonella , E.coli и Campylobacter . (Сейчас они, наверное, звучат знакомо.)

То же самое и с непастеризованным соком, который также подвержен бактериальному заражению. Все эти инфекции могут иметь опасные для жизни последствия для будущего ребенка.

Бактерии могут быть естественными или вызванными заражением во время сбора или хранения. Пастеризация - самый эффективный способ убить любые вредные бактерии, не изменяя при этом питательную ценность продуктов.

Чтобы минимизировать риск инфекций, ешьте только пастеризованное молоко, сыр и фруктовый сок.

Рекомендуется полностью избегать употребления алкоголя во время беременности, так как это увеличивает риск выкидыша и мертворождения. Даже небольшое количество может негативно повлиять на развитие мозга вашего ребенка.

Употребление алкоголя во время беременности также может вызвать алкогольный синдром плода, который включает лицевые деформации, пороки сердца и умственную отсталость.

Поскольку безопасный уровень алкоголя во время беременности не доказан, рекомендуется полностью его избегать.

Нет лучшего времени, чем беременность, чтобы начать есть богатую питательными веществами пищу, которая поможет и вам, и вашему растущему малышу. Вам потребуется повышенное количество многих важных питательных веществ, включая белок, фолиевую кислоту, холин и железо.

Это тоже миф, что вы «едите за двоих». Вы можете есть, как обычно, в течение первого семестра, затем увеличивайте его примерно на 350 калорий в день во втором триместре и примерно на 450 калорий в день в третьем триместре.

Оптимальный план питания при беременности должен в основном состоять из цельных продуктов с большим количеством питательных веществ для удовлетворения ваших потребностей и потребностей ребенка.Обработанная нездоровая пища обычно содержит мало питательных веществ и много калорий, сахара и добавленных жиров.

Хотя во время беременности необходимо прибавить в весе, избыточный вес связан со многими осложнениями и заболеваниями. К ним относятся повышенный риск гестационного диабета, а также осложнений при беременности или родах.

Придерживайтесь блюд и закусок, в которых основное внимание уделяется белку, овощам и фруктам, полезным жирам и углеводам, богатым клетчаткой, таким как цельнозерновые, бобы и крахмалистые овощи.Не волнуйтесь, есть много способов добавлять овощи в пищу, не жертвуя вкусом.

Когда вы беременны, важно избегать продуктов и напитков, которые могут подвергнуть вас и вашего ребенка риску.

Хотя большинство продуктов и напитков совершенно безопасны, от некоторых из них, например, сырой рыбы, непастеризованных молочных продуктов, алкоголя и рыбы с высоким содержанием ртути, следует отказаться.

Кроме того, некоторые продукты и напитки, такие как кофе и продукты с высоким содержанием добавленного сахара, должны быть ограничены, чтобы способствовать здоровой беременности.

Если вы хотите узнать больше о том, какие продукты следует есть во время беременности, ознакомьтесь со статьей: Здоровое питание во время беременности.

Советы по выбору продуктов, которых следует избегать во время беременности
  • Избегайте рыбы с высоким содержанием ртути, включая акулу, рыбу-меч, тунца и марлина.
  • Сырая рыба и моллюски могут быть заражены бактериями и паразитами. Некоторые из них могут вызвать неблагоприятные последствия для здоровья и навредить как вам, так и ребенку.
  • Сырое или недоваренное мясо может содержать вредные бактерии.Как правило, мясо следует готовить полностью.
  • Сырые яйца могут быть заражены сальмонеллой и могут подвергнуть вас и вашего ребенка опасности. Обязательно перед едой тщательно варите яйца.
  • Мясо органов - отличный источник железа, витамина B12, витамина A и меди. Чтобы предотвратить потребление слишком большого количества витамина А, ограничьте потребление мясных субстанций до нескольких унций один раз в неделю.
  • Ограничьте потребление кофеина до менее 200 мг в день, что составляет примерно 2–3 чашки кофе.Высокое потребление кофеина во время беременности может ограничивать рост ребенка и вызывать низкий вес при рождении.
  • Сырые проростки могут быть заражены бактериями. Только ешьте их тщательно приготовленными.
  • Фрукты и овощи могут быть заражены вредными бактериями, включая Toxoplasma . Важно тщательно мыть все фрукты и овощи большим количеством чистой воды.
  • Не употребляйте непастеризованное молоко, сыр или фруктовый сок, поскольку эти продукты повышают риск бактериальных инфекций.
  • Избегайте употребления алкоголя. Употребление алкоголя может увеличить риск выкидыша, мертворождения и алкогольного синдрома плода.
  • Употребление обработанных пищевых продуктов во время беременности может увеличить риск увеличения веса, гестационного диабета и осложнений. Это может иметь долгосрочные последствия для здоровья вас и вашего ребенка.
.

Мой шурин - настоящий отец моей младшей дочери ... а мой муж понятия не имеет

УВАЖАЕМЫЙ ДЕЙДРЕ: Я НЕ МОГУ устоять перед потрясающим сексом, который у меня есть с партнером моей невестки, а он отец моего младшего ребенка.

3

Мой зять - настоящий отец моего ребенкаКредит: Гетти - автор

Я знаю, что мне следует остановиться, но это лучше, чем любой секс, который у меня когда-либо был. Я переехала к своему тогдашнему парню пять лет назад, незадолго до рождения нашего сына.

В саду царил полный беспорядок.Это было похоже на свалку. Сестра моего партнера сказала, что, если мы разберемся, ее парень придет и вынесет мусор до последней капли.

Когда он пришел собирать мусор, я впервые встретил его, и он невероятно горячий. Сейчас ему 34, а мне и моему мужу 28.

Несколько месяцев спустя он сказал мне, что хотел меня с тех пор, как впервые увидел меня. Я не мог устоять перед ним, и в итоге мы занялись диким сексом, который продолжается до сих пор.

Моя сексуальная жизнь с мужем прекратилась через год после нашей свадьбы, три года назад.Просто он не часто выглядит обеспокоенным.

Я забеременела в прошлом году, дочери три месяца. Мой муж, кажется, не теребил, но я сразу поняла, что она ему не дитя.

3

У нас потрясающий секс, и я просто не могу устоять перед ним Фото: Гетти - автор

Мой любовник принял, что она его, и говорит, что будет рядом с ней, если он когда-нибудь ей понадобится, но наши отношения никогда не могут быть больше чем сейчас.

Мы часто видимся через семью и друзей, и я сказал ему, что секс должен прекратиться.

Потом он начал играть со мной в интеллектуальные игры. Он пытался заставить меня ревновать, флиртуя с моим лучшим другом, и был в ярости, когда обнаружил, что его лучший друг сделал ход против меня.

Я больше не люблю своего мужа. Между нами ничего нет. Я пыталась уйти от него, но ради детей мне проще не уходить.

Не знаю, испытывает ли мой возлюбленный ко мне какие-то настоящие чувства. Все это слишком сложно. Я знаю, что это должно прекратиться, но я по уши влюбился в него.

3

Я больше не люблю своего мужа, но я не могу уйти ради детей Фото: Гетти - автор

ДЕЙДРЕ ГОВОРЯЕТ: Если он искренне любил вас, он хотел бы, чтобы вы оба отказались от своего подарка отношения и быть вместе. Очевидно, этого не произойдет.

Это не значит, что вы должны просто оставаться с мужем, не пытаясь все исправить.

Оставаться вместе просто ради детей редко срабатывает, даже для детей, которые в глубине души знают, что что-то не так.

Дайте вашим отношениям шанс. Скажите мужу, что вам обоим нужно приложить больше усилий. Моя электронная брошюра «Забота о ваших отношениях» поможет.

Если это не сработает, лучше расстаться мирным путем, чем сохранять пустые отношения.

В любом случае вашей дочери в конечном итоге понадобится узнать правду о своем отце. В идеале он должен оплачивать содержание и быть реальной частью ее жизни.


СЛЕДУЮЩИЙ В СЕГОДНЯШНЕМ ДРАЙДРЕ Убито горем из-за предполагаемого романа жены с ее КУЗИНОМ после прочтения их сообщений в Facebook

ПРОЧИТАЙТЕ СЕГОДНЯЮЩУЮ ФОТОГРАФИЮ. Джонни хотел всего лишь интрижки... но теперь Джессика угрожает рассказать жене


Свяжитесь с Deidre сегодня

Возникли проблемы? Отправьте электронное письмо по адресу issues@deardeidre.org. На каждую проблему приходит личный ответ, обычно в течение 24 часов в рабочие дни.

Вы также можете отправить личное сообщение на странице DearDeidreOfficial в Facebook.

Следуйте за мной в Twitter @deardeidre или напишите Дейдре Сандерс, The Sun, London SE1 9GF (пожалуйста, приложите SAE).

первый разрез

Застал мою девушку в постели с другим мужчиной... потом он сделал то, чего я не ожидал

СЕКС С СЕСТРОЙ

Я занимался сексом с сестрой, и теперь у нас полноценные отношения

HOTEL HELL

Дикая сводная сестра моей девушки соблазнила меня в туалете и мне противно на себя

Еще, еще, еще!

Горячие возни с соседом по дому, занимающимся сексом на ногах, всегда заставляют меня хотеть большего

СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Семья в ярости из-за моего горячего секса с невесткой шурина

Виновный секс

Я занимался горячим сексом с моим 53-летним свекровь, пока моя жена была на аппарате жизнеобеспечения

Шантажировали

Я спала со своим «дядей», а теперь его сын шантажирует меня, заставляя заниматься сексом

анти-кульминация

Люблю мою девушку, но найду я получить больше удовольствия от порно, чем секс с ее

ИПТЭК-FAIL

Я имел горячий секс в Гластонбери... но я был 20-м парнем, с которым она спала в те выходные

.

Смотрите также