Что делать если у мужа не стоит в чем причина


причины, что делать если не встает член

Любой мужчина, независимо от его возраста очень болезненно воспринимает любые нарушения эрекции. Но как утверждают медики, отсутствие эрекции – это не повод для паники, а сигнал о том, что мужчине стоит пересмотреть свой образ жизни. Причин того, что член не стоит, может быть множество и часть из них связаны с физиологическими процессами в организме. Почему половой член не встал в самый ответственный момент? Что влияет на мужскую потенцию? И как ее повысить?

Почему нет эрекции?

Плохая эрекция – это не такое уж редкое явление и хоть раз в жизни, но с таким состоянием сталкивается каждый мужчина. Симптомами ее нарушения являются:

  1. Отсутствие эрекции, когда пенис не реагирует даже на стимуляцию, и возбудить мужчину не получается.
  2. Слабая эрекция, состояние пениса характеризуется как вялое, то есть он недостаточно твердый.
  3. Некачественная эректильная реакция – половой член стоит, однако это длится недолго и еще до конца полового акта он расслабляется.

Эрекция связана с тем, что кавернозные тела полового члена наполняются кровью, что приводит к блокировке венозного оттока из-за сокращения мышечной ткани. Это происходит в тот момент, когда при интимной стимуляции, в мозг поступает сигнал, который запускает сложные процессы: в пенис поступает кровь, он увеличивается в размере и становится твердым.

Если пропала эрекция даже при стимулировании полового члена, медики связывают это с:

О признаках и причинах импотенции рассказывает врач-иммунолог Георгий Александрович Ермаков:

Причины такого состояния у каждого бывают разными. Кроме физиологических проблем, на это влияют психологические нарушения, прием некоторых медикаментов и другие факторы, к которым относят спешку, высокую температуру в помещении и т. д.

Эндокринные патологии

Нарушения в работе эндокринной системы, часто вызывают различные изменения в организме, в том числе приводят к тому, что половой член не способен стоять. За состояние мужской половой системы отвечает гормон тестостерон. Если его синтез оказывается нарушенным, то у мужчины наблюдается:

  1. Слабая эрекция.
  2. Отсутствие волос на теле или незначительное их количество.
  3. Изменение тембра голоса.
  4. Отложение жира по типу «женской» фигуры (в области груди, бедер и т. д.).

После 40 лет в мужском организме синтез этого гормона естественным образом снижается. Но, случиться это может и в молодом возрасте. В таком случае пенис плохо стоит.

На эрекцию также влияет гормон пролактин. Из-за различных нарушений, его количество в мужском организме иногда повышается, что тоже приводит к снижению эрекции. Иногда отсутствие эрекции связывают с патологиями гипофиза. У больных сахарным диабетом член может не стоять из-за недостатка инсулина в крови.

К импотенции приводят доброкачественные (как аденома, подробнее о ней здесь) или злокачественные опухоли (рак простаты, подробнее в этой статье) в предстательной железе. Если ее функционирование нарушается, то в мужском организме наблюдается дисбаланс гормонов.

Психологические проблемы

В большинстве случаев причины отсутствия эрекции имеют психологическую природу возникновения. Сюда относят:

Отличия органической и психогенной формы эректильной дисфункции

Психологическое перенапряжение приводит к тому, что организм истощается. А если мужчина находится в состоянии стресса, то член может не стоять. Если маленькому мальчику с детства говорить о том, что секс — это плохо, то во взрослом возрасте он способен испытывать стыд или страх сексуальных желаний. В таком случае ему не получается расслабиться и эрекция либо не наступает вообще, либо быстро пропадает.

В таких случаях, утренняя эрекция сохраняется, но при половом контакте, она может прерываться. Все это медики связывают с изменением эмоционального фона, которые, как правило, носят временный характер.

Интервью с профессором Алексеем Сергеевичом Башкановым о психологических аспектах импотенции:

В медицине существует термин «селективная» эректильная дисфункция и связан он с тем, что член не стоит только с одной конкретной партнершей. Если с другими женщинами эрекция нормальная, то дисфункции нет.

Другие причины

Отсутствие эрекции может быть связано со злоупотреблением алкоголем, наркотиками или курением (вся правда о сигаретах и потенции). Такое очень часто случается у пьяного человека или мужчины под амфетамином. Другими причинами, почему не стоит член, могут быть такие факторы:

  1. Хронические заболевания организма. Гипертония, атеросклероз, патологии сердца, воспаление геморроидальных узлов и другие патологии, часто становятся причиной того, что у мужчины не стоит половой член. Это связано с тем, что такие болезни вызывают нарушение притока крови к интимному месту и как следствие слабости или полному отсутствию эрекции.
  2. Малоактивный образ жизни. Сегодня очень многие заняты на сидячей работе, что способно вызвать застойные процессы в тазовой области. Из-за этого в органах репродуктивной системы могут возникнуть воспалительные процессы.
  3. Чрезмерная масса тела. У людей, страдающих ожирением, часто нарушается гормональный фон.

  1. Поражение центральной нервной системы. В результате развития опухоли или других образований в головном мозге, проводимость нервных импульсов нарушается.
  2. Травмы позвоночника, особенно его поясничного отдела или тазобедренных костей.
  3. Хроническая усталость, нарушение сна и т. д.
  4. Член может не стоять при высокой температуре, которая связана с вирусным или инфекционным заболеванием.
  5. Повлиять на эрекцию способны перенесенные недавно исследования или медицинские манипуляции на половом члене (цистоскопия и т. д.).

Повлиять на способность члена стоять, могут различные лекарственные препараты (андрогены, антигистаминные лекарства, препараты, которые снижают проводимость нервных импульсов или угнетают некоторые функции головного мозга).

Существует мнение, что после обрезания у мужчины может пропасть эрекция. Однако это не так, циркумцизия никак не влияет на этот процесс, поэтому после операции член сможет стоять, как и раньше.

Что делать, когда не стоит член?

Если пропала эрекция, важно сразу же обратиться к врачу. В зависимости от того, что вызвало такое нарушение, следует посетить эндокринолога, невропатолога, уролога или андролога (читайте что лечит этот врач здесь), сексопатолога или другого узкого специалиста.

Врач уролог-андролог, онкоуролог Алексей Викторович Живов рассказывает о методах лечения эректильной дисфункции:

При необходимости доктор назначит обследование, которое поможет установить, с чем связана ситуация, когда не стоит половой член. Кроме устранения основной причины и лечения сопутствующих заболеваний, пациенту рекомендуют другие способы коррекции эрекции:

Пациенту важно наладить свой режим дня (делать гимнастику, высыпаться, отказаться от вредных привычек). Чтобы лечение было максимально эффективным, оно должно быть комплексным.

Лечение

Что делать, если нет эрекции? На этот вопрос может ответить только врач, после того, как выяснит причину, по которой не стоит половой член.

Улучшить приток крови к половому органу способны массаж простаты или прием некоторых лекарственных средств («Виагра», «Сиалис» и их дженерики). Но, все эти препараты имеют целый ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому назначать себе их самостоятельно крайне опасно. Также нужно сообщить врачу, если вы принимаете какие-либо медикаменты, так как назначаемые им лекарства, могут быть с ними несовместимы.

Хорошо стимулирует эрекцию «Аванафил» — новейший аналог «Виагры».

Об особенностях приема таблеток для лечения импотенции расскажет врач-уролог Искандер Абдуллин:

Но, если причина плохой эрекции заключается в психологических факторах, то подобные препараты не дадут ожидаемого эффекта. Если мужчина опасается наступления беременности партнерши, то достаточно использовать презерватив или другие методы контрацепции. А тем, у кого причина кроется в перенесенной психологической травме, стоит проконсультироваться с психологом.

Сегодня аптеки предлагают целый ряд заменителей и дженериков популярных возбудителей. Существуют различные пищевые добавки, созданные на основе растительных компонентов (женьшеня, элеутерококка и т. д.), которые могут оказаться не менее эффективными. Но, перед их использованием также следует проконсультироваться с врачом.

В случае когда у мужчины есть лишний вес, и он предположительно привел к тому, что не стоит половой член, ему нужно сделать все, чтобы его снизить. Для этого потребуется специальная диета и занятия спортом.

Кроме того, нужно избегать стрессовых ситуаций, отдыхать достаточное количество времени и отказаться от любых вредных привычек.

Профилактикой нарушения эрекции станут здоровый образ жизни, регулярная половая жизнь с постоянной партнершей и своевременное лечение любых заболеваний, особенно тех, которые возникают в мочеполовой системе. При появлении первых признаков импотенции, важно сразу же обратиться к врачу. Это поможет избежать серьезных проблем в будущем.

Деньги и отношения: что делать, если ваш муж не раскрывает финансовых подробностей

Среди супружеских пар с единственным зарабатывающим партнером в финансовом уравнении часто возникает перекос. Если муж заботится обо всем, от заработка и расходов до сбережений и инвестирования, существует тенденция диктовать условия супругу, не получающему заработка. В некоторых случаях жене приходится каждый месяц просить, напоминать или пресмыкаться о деньгах, чтобы позаботиться о домашних или личных расходах. Во многих браках муж делится деньгами, но не информацией о своей зарплате, расходах или инвестициях.Для обоих супругов крайне важно не только быть в курсе дел, когда дело доходит до финансов, но и быть равными бенефициарами богатства. Если это не так и у вас возникают проблемы с поиском точек соприкосновения, просмотрите следующие пункты, чтобы узнать, что вам следует делать.

1. Знайте свои финансовые права
Жена имеет законное право на обеспечение основных удобств и комфорта - еды, одежды, проживания, образования и лечения - для себя и своих детей от мужа. Итак, поймите, что вам как домохозяйке не нужно просить денег у мужа; он обязан по закону предоставить его вам.Кроме того, жена имеет право знать подробную информацию о зарплате своего мужа в соответствии с постановлением от 2018 года Высокого суда Мадхья-Прадеша. Это важно, потому что размер зарплаты проясняет жене, сколько денег она может иметь на домашние и личные расходы.

2. Проявите интерес, разделите финансовую ответственность
Если ваш муж не делится финансовой информацией, возможно, в начале отношений вы не проявляли интереса к финансовым операциям.Если вы хотите изменить статус-кво, поговорите об этом с супругом. Важно не только проявлять интерес, но и разделять финансовые обязанности в соответствии с вашими индивидуальными навыками. Если вы хорошо разбираетесь в инвестициях, возьмите на себя ответственность, оставив работу по заработку и оплате счетов мужу. Если инвестирование не является вашей сильной стороной, вы можете управлять семейным бюджетом и оплачивать счета, оставив инвестиции супругу.

3. Получить эту информацию
Если муж делится информацией не по привычке или из-за лени, а не из злого умысла, обязательно ищите ее у него периодически.Оба партнера должны быть в курсе важных финансовых аспектов, потому что, если один из них скончался, другой не должен был оставаться в неведении. Хотя не важно, чтобы вы общались изо дня в день, оба должны быть на одной странице, когда речь идет о целях и составлении бюджета. Убедитесь, что вы знаете учетные записи и пароли всех онлайн- и автономных сберегательных и инвестиционных учетных записей. Вы также должны знать об инвестициях на ваше имя или имя вашего супруга (-и) и иметь доступ к оригинальным документам всех страховых полисов, будь то жизнь, здоровье, автомобиль или дом.Наконец, обеспечьте доступ к завещанию и документам об имуществе, которые необходимы для плавной передачи активов.

4. Если муж откажется
Если вы пытались поговорить с мужем о необходимости поделиться важной финансовой информацией, а он отказывается сделать это или прямо отказывается, попытайтесь обратиться за помощью к посреднику. Этот человек может быть доверенным лицом или старшим родственником, уважаемым обоими супругами, который может помочь выйти из тупика. Если это не сработает, обратитесь к финансовому консультанту, который может занять объективную и прагматичную позицию в отношении необходимости раскрыть финансовые детали.Если и это не поможет, обратитесь к консультанту по вопросам брака в крайнем случае, потому что проблемы и разногласия явно более глубокие, связанные с вашим браком, а не только с вашими финансами.


ЕСЛИ У ВАС ИМЕЕТСЯ СВОБОДСТВО, НАПИШИТЕ НАМ ...
Все мы были перед финансовой дилеммой, когда дело касалось отношений. Как сказать «нет» другу, который хочет, чтобы вы вложились в его новое предприятие? Следует ли брать ссуду у женатого брата? Вас беспокоит импульсивная покупка вашей жены? Если у вас есть такие проблемы, которые сложно решить, напишите нам по адресу etwealth @ timesgroup.com с темой «Хныканье о богатстве».

Заявление об ограничении ответственности: Рекомендации в этой колонке не даны лицензированным специалистом в области здравоохранения и не должны толковаться как психологическая консультация, терапия или медицинский совет. ET Wealth и автор не несут ответственности за результаты предложений, сделанных в колонке.

.

Причины, по которым мы обманываем согласно науке

Обман или неверность - одно из самых больших социальных табу. Многие, кого обманули, подтвердят, насколько это может быть разрушительно для них.

Это не только акт предательства, но он также может привести к тому, что преданные партнеры будут задавать о себе глубокие и проницательные вопросы. Это может полностью разрушить чью-то самооценку или, что еще хуже, привести к самоубийству.

СВЯЗАННЫЙ: ИЗУЧЕНИЕ ГОВОРИТ МУЖСКИЕ ЛИЦА, ПОКАЗЫВАЮЩИЕ НАСКОЛЬКО ВЕРОЯТНО ОНИ ОБУЧАЮТСЯ

На самом деле обман - одно из худших вещей, которые вы можете сделать с кем-то.Особенно, если они давние партнеры.

Но у него тоже есть свои преимущества (хотите верьте, хотите нет).

Кроме того, каковы мотивы обмана? Есть ли у каждого возможность обманывать, или для этого нужен особый «тип» человека?

Вот некоторые из вопросов, на которые мы попытаемся ответить в следующей статье.

Кадр из фильма Незабываемое дело . Источник: Susanlenox / Flickr

СВЯЗАННЫЕ С: Как секс может повлиять на вашу иммунную систему

Почему люди изменяют своим партнерам?

Почему люди изменяют своим партнерам? Особенно, если это тот, кого они любят? Ответ может вас удивить.

Для тех, кого предали, "почему?" это часто первый вопрос, который они думают. За этим обычно следует «кто?», Хотя они часто имеют сильное представление о том, кто это был / есть.

Есть разные причины, по которым люди изменяют своему партнеру, но основной мотив, по-видимому, различается для разных полов (хотя и не всегда). Различные исследования показали основные причины жульничества, и, похоже, они имеют актуальную тему.

Одно конкретное исследование, опубликованное в журнале Journal of Sex Research (да, оно действительно существует), провело опрос около 500 молодых людей, чтобы выяснить, почему.В рамках этого исследования участники опросили участников об их обмане в прошлом с помощью онлайн-анкеты.

Результаты были интересными, но, если подумать, оказались такими, как вы могли ожидать. В целом, большинство респондентов, которые признались в обмане, назвали свои основные причины одним из следующих: -

- Читеры были недовольны своими нынешними отношениями;

- Они чувствовали пренебрежение своим партнером;

- Мошенники по какой-то причине злились на своего партнера;

- Они разлюбили своего партнера или просто полюбили кого-то другого;

- Мошенники не чувствовали себя обязанными своему партнеру;

- Они хотели повысить свою популярность;

- Читеры хотели большего разнообразия в спальне, и;

- Они были пьяны и плохо мыслили.

Источник: Jun / Flickr

Хотя это не упоминается в исследовании, другой причиной может быть акт мести. Если партнер уже обманул, его партнер может захотеть сделать это из-за гнева.

Хотя здесь есть некоторое совпадение, это показывает, что существует множество других причин, по которым люди обманывают. Это варьируется от «эмоциональной разобщенности» с партнером до глубоко укоренившихся эмоциональных проблем для обманщика, таких как неуверенность или отсутствие дисциплины и контроля.

«Было бы ошибкой заключать, что все интриги (и поведение, связанное с неверностью) одинаково являются результатом дефицита в первичных отношениях», - пишут авторы исследования.

Другие исследования также показали, что менее сознательные люди чаще обманывают. В этом смысле это относится к чьей-то неосознанности, а не к меньшей вероятности выполнять свою работу или свой долг хорошо и тщательно.

Также способствовало то, что называется «небезопасное прикрепление».

«Небезопасная привязанность» - это «стиль отношений, в котором связь загрязнена страхом. Это выражается в основном как нежелание в отношениях и другие смешанные эмоции, такие как зависимость и отторжение». - exploreyourmind.com. Неудивительно, что такие отношения с самого начала обречены на провал.

Источник: mitzu_iulian2000 / Flickr

Но, в среднем, между полами тоже есть явная разница. Согласно исследованию, мужчины, как правило, изменяют по более физическим причинам, в то время как женщины, как правило, жаждут более плодотворных эмоциональных отношений.

Тогда никаких сюрпризов.

Что люди считают обманом?

Обман - термин довольно расплывчатый. То, как кто-то определяет обман, может зависеть от множества событий или обстоятельств.

Например, некоторые из них могут рассматривать смотреть порнографию как акт обмана, в то время как другие будут считать что-то вроде флирта, как обман тоже. В случае полового акта подавляющее большинство людей сочло бы это предательством. А как насчет поцелуев?

Но как насчет того, чтобы иметь чувства, но не действовать в соответствии с ними, к кому-то другому? Можно ли это рассматривать как обман? У вас наверняка есть свои взгляды на это.

Но интересный опрос был проведен Elite Daily именно на эту тему еще в 2016 году. Они спросили 100 человек , что именно они посчитали бы обманом.

Секс считается изменой. Источник: Depositphotos

Опрошенные представляли собой смесь мужчин и женщин в возрасте от 18 до 31 лет. Их находки действительно были очень интересными.

Прежде всего, в чем они согласились, что не является мошенничеством? : -

- Они обнаружили, что 99% людей согласились с тем, что лайкнуть чью-то фотографию в социальных сетях однозначно не обман.

- 93% согласились, что просмотр порнографии также не обман.

- 82% согласились с тем, что обед с привлекательным коллегой, который их может привлекать или не привлекать, тоже не обман.

- 56% также согласился с тем, что общение с бывшим, как и друзья, конечно же, тоже не обман. Хотя мы уверены, что у вас могут быть другие идеи.

Вот то, что чаще всего считается пограничным изменом : -

- 75% согласен, что флирт с кем-то через текст - это не круто.

- 61% согласны с тем, что наличие интимных или сексуальных чувств к другому человеку, вероятно, является обманом.

Они также обнаружили, что эти «серые зоны» будут основанием для прекращения отношений в 69% случаях.

Но в чем они согласились, что обманывает ?

- Физическое или сексуальное взаимодействие определенно считалось обманом, независимо от того, пьяное оно или трезвое. Никаких сюрпризов.

- Большинство согласились с тем, что поцелуй, опять же, трезвый ( 97% ) или пьяный ( 77% ), также является актом неверности.

Также неудивительно, что если что-то из вышеперечисленного произойдет, отношения тут же разорвутся.

Пять интересных фактов об обмане

Вот несколько интересных фактов об обмане. Нижеследующее не является исчерпывающим в произвольном порядке.

1. Измена более распространена, чем вы думаете

Число женатых людей, которые признаются в измене в Соединенных Штатах, составляет от 20 до 25% . Это каждая четвертая супружеская пара.

Как вы можете себе представить, этот показатель выше среди ухаживающих пар и составляет около 33-50% .

2. Мужчины чаще изменяют, но только

Согласно исследованиям, мужчины с большей вероятностью изменят своим партнерам. Но женщины, по крайней мере в Соединенных Штатах, увеличили свою открытость к обману примерно на 40% за последние 50 лет.

Неясно, происходит ли это из-за того, что они жульничают чаще, чем обычно, или они стали более комфортно признавать факт.

Но другое исследование ifstudies.org показывает, что это зависит от возраста. В некоторых случаях, например, в возрасте от 18 до 29 лет, женщины выходят на первое место (так сказать).

Женщины в возрасте от 18 до 29 лет чаще всего изменяют. Изменено с ifstudies.org

3. Мошенники обычно знают другого человека

Когда люди обманывают, они, скорее всего, делают это с кем-то, кого они знают. Причина в том, что у друзей и коллег по работе больше возможностей для этого.

Вероятно, также потому, что они могут искать больше, чем просто секс. Многие могут искать близости или эмоциональных связей, которых не хватает в их существующих отношениях.

4. Один раз обманщик - всегда мошенник

На самом деле есть доля правды в поговорке «однажды обманщик - всегда обманщик». Некоторые исследования показали, что бывшие мошенники примерно на в 3 с половиной раза в чаще поступают так же в будущих отношениях.

5. Мошенники не используют защиту

Акты неверности обычно менее «безопасны», чем с партнером. Большинство сбившихся с пути людей, состоящих в моногамных отношениях, обычно обходятся без презерватива.

Вероятно, это связано с тем, что действие не было заранее запланировано, и, следовательно, они не могут принять соответствующие меры предосторожности.

.

ПЕРЕДАЧА ПОМОЩИ - Сайт ceptkst!

ЧАСТЬ ПРОСЛУШИВАНИЯ 1

ОДИН ВОПРОС

1. Где группа выступает больше всего регулярно

B ) на а лодка

2. Что Фрэнк говорит о корабле под названием The Seabird?

B ) Затонул во время шторма

3.В какой день у Джимми урок игры на гитаре?

А ) четверг

4. Какую информацию дает радиорепортер?

C ) протокол аварии

5. Вы подслушиваете разговор двух человек в ресторане. Откуда только что взялась женщина?

А ) супермаркет

6.В новостях вы слышите рассказ о кошке. Где нашли кота?

A ) в вагоне поезда

7. Вы слышите, как мужчина разговаривает с людьми в начале курса. Что его главное точка?

A ) Преимущества курса

8. В будние дни посещение парка стоит.

A ) $ 12

9.В начале радиопостановки вы слышите, как девушка оставляет сообщение для своей подруги. где это динамик?

Б ) в автомобиле

10. Фотография от А до Я не заинтересует опытных фотографов, потому что

A ) информация не подходит

11. Во время своего первого полета в одиночку Джейн не

B ) Узнай белый дом, который она искала

12.Вы слышите, как два человека разговаривают во время автобусной экскурсии по городу. С чем они согласны около?

A ) насколько загружен город

13. Вы слышите, как мужчина говорит по телефону о покупке дома. Какова цель его вызов?

C ) для получения информации

14. Журналы отличаются от местных газет из-за

С ) что в нем содержится

15.Когда она училась в начальной школе, Сара

D ) рисовал сцены карандашом

16. Джейми соглашается переехать в новую квартиру

B ) Воскресенье

17. Из Эдинбурга лагерь находится

B ) 40 миль

18.Что случилось с Джейн во время ее испытательного полета?

A ) Она почти что-то ударила

19. Что люди должны делать в данный момент?

A ) держаться подальше от территории

20. Вы слышите, как женщина рассказывает о каких-то новостях, которые она только что получила. Как она относится к Новости?

C ) в восторге

21.Что только что купил этот человек?

C ) легковой автомобиль

22. Фрэнк быстро находит корабли, потому что он

A ) читает книги по истории

23.Сколько платит Филипп для фотографии?

Б) £ 75

24.Вы слышите двух человек говорить. Как себя чувствуют женщины?

C) освобожден

25. Что люди должны делать в данный момент?

A) держаться подальше от зоны

26. Сара зарабатывает достаточно денег на своих картинах для

C) оплатить материалы своего художника

27.Как поживает вокзал отличается от других спортивных залов города?

Б) Не так уж и дорого

28. На данный момент торговый центр продает

А) одежда

29. В чем согласны мужчина и женщина?

C) Птицы вряд ли подвержены воздействию фермы

30.Сара зарабатывает достаточно денег на своих картинах, чтобы

C) оплатить материалы своего художника

31. Почему Стив и его группа оставили свою запись Компания?

B) он хотел большего контроля над группой музыка

32. Ведущему нравится Cooking for One , потому что

D) теперь любит готовить

33.Почему Боб был выбран в группу?

Б) Искали певца

34. Вы подслушиваете человека, говорящего о соревнованиях, которые он и входит его жена. Что позволял ему делать его любимый приз?

Б) Пребывание в роскошном месте

35. Вы включаете радио и слышите отрывок из музыкальной программы. Что вы узнали о четыре человека упомянули?

C) Они недавно сформировали группу

36.Что, по мнению женщины, плохого в Праздниках в Европа?

Б) Карты не очень хорошие

37. В своей последней телевизионной программе Джон

D) ушел в Тихий океан на год

38. Над чем Роджер недавно работал в зоопарк?

Б) опрос родных виды

39.Первый старый корабль, который нашел Фрэнк был

C) легко найти.

40. Вы включаете радио и слышите мужчину Говорящий. Что ты слушаешь?

C) реклама

41. Вы слышите, как ученый говорит о диета для похудения, которую используют люди, желающие похудеть. Что она говорит о диете?

А) Может пригодиться полученные результаты.

42. Во сколько начинаются уроки фотографии?

C) 6,45 вечера

43. Роджер считает, что лучшее время для кемпинга - это

Б) осень

44. Вы слышите, как девочка-подросток рассказывает о своем хобби. Кто она говоря о?

Б) музыкальный инструмент

45.Питер провалил тест, потому что он

C) не остановился на светофоре

46. ​​Первый старый корабль, который нашел Фрэнк, был

C) легко найти

СЛУШАНИЕ

НЕСКОЛЬКО ВОПРОСЫ

1.ТОМ + АКТЕРЫ

1.Том критики называют лучших киноактеров за

D) их креативность

2. Что Том считает главным в стиле игры своих родителей?

A) понимание требований роли

3. По словам Тома, что сложного в игре жестоких персонажей?

C) Актер должен дать понять зрителям

4.По словам Тома, какова задача актера при чтении сценария для документальный?

B) для передачи необходимой информации в нейтральном манера

5. В чем Том признается в конце интервью?

D) желание улучшить собственного персонажа

2. РЕЙЧЕЛ + РАБОТА + ХУДОЖНИКИ

1. Что Рэйчел говорит о своей должности?

C) Подходит для большей части работы, которую она выполняет

2.Какова наиболее частая причина того, что в галерее не выставляются работы художника Работа?

Б) Недостаточно высокого качества

3. Когда телефонные звонки артистов могут быть трудными для Рэйчел?

C) когда их работа не принимается

4. Почему Рэйчел включает в каталог комментарий?

A) Содержит справочную информацию о художнике

5.Что Рэйчел говорит об административной работе?

A) Она может многое оставить другим

3. НАБОР

1. По словам Сета, какую ошибку делают люди, собирающиеся разбить лагерь на фестивале? часто делают?

Б) Ничего не берут спать на

2. Какая проблема на фестивале сейчас решена?

D) уровень безопасности для диапазонов

3.Сет считает, что его фестиваль больше подходит для детей, чем другие подобные фестивали, потому что

D) имеется обученный персонал для ухода за ними

4. Сет предсказывает, что в этом году наибольшее внимание привлекут группы, который

D) имеют самые известные имена

5. По словам Сета, зачем людям ходить на большие живые фестивали?

A) Это оставит неизгладимое впечатление на них

4.MADELEINE + МУЗЫКА

1. Что Мадлен говорит о необходимости носить профессиональное имя?

B) Это встретило некоторое сопротивление со стороны некоторых людей

2. Как участие в мюзикле помогло Мадлен?

D) Это позволило ей восстановить распорядок своей жизни

3. Мадлен считает, что звезды, которые ведут себя плохо

A) могут просто выражать свои творческие способности

4.Мадлен считает, что она стала звездой не потому, что

D) винит себя, когда что-то идет не так

5. По сравнению с предыдущими работами Мадлен считает, что ее последние песни

B) рассказать больше о ней как о личности

5. COLIN + YHA

1. По словам Колина, качество размещения YHA

C) выросла с годами

2.Колин говорит, что YHA решает, какие изменения внести

A) спрашивает мнение клиентов

3. Колин говорит, что в первые годы существования YHA

C) молодые люди чаще путешествовали без родители

4. Что Колин говорит о правилах YHA?

А) Раньше были строже

5. Колин опасается, что в будущем могут появиться

A) слишком много общежитий

6.КЕЙТ + ПУТЕШЕСТВИЯ

1. В Норвегии ей помогали друзья.

C) наденьте одежду, в которой она летела бы

2. Во время полета в Данию Кейт

B) разговаривал с сыном

3. В понедельник Кейт волновалась, потому что

C) колесо не работало должным образом

4. На ферме своих друзей Кейт

A) понравилось слышать пение птиц

5.Кейт пришлось приехать в аэроклуб в Англии

C) до наступления темноты

7. TOBY + OLIVER

1. В чем заключалась одна из проблем Тоби на кухне?

Б) Ничего не нашел

2. Что для Оливера важно в печенье?

B) чтобы они хорошо выглядели

3. Оливер сердится на

C) еда не готова вовремя

4.Что на кухне говорят об Оливере?

C) Он многому их учит

5. Оливер призывает своих юных поваров

B) тренируйтесь с другими поварами

8.БАРБАРА + ПУТЕШЕСТВИЯ

1. Однажды Барбара смутилась за рулем в Лондоне, потому что она

A) пыталась поговорить с кем-нибудь об одном из своих проектов

2.Детектив магазина однажды заподозрил Барбару в воровстве, потому что она

C) ждал ничего не пытаясь купить

3. Почему Барбара сказала своей директрисе, что хочет поступить в художественный колледж?

D) Она очень хотела предложить альтернативу университету

4. Барбара и ее муж не были готовы к своей первой торговой ярмарке. потому как

B) они не уделили достаточно внимания продажам процедуры

5.Компания Барбары была наиболее прибыльной в то время, когда

D) у них не было надлежащих бизнес-систем

9. ПИТ

1. Когда Пит подал заявку на роль приглашенного космонавта, он

C) не хватает необходимых навыков

2. Когда Пит учился в университете, он

B) не нужно было беспокоиться о деньгах

3. Что Пит говорит о своей работе после университета?

B) Они заставили его принять решение заняться писательской деятельностью

4.Что Пит думает об освоении космоса?

А) Есть плюсы не смотря на берег

5. Что Пит думает о жизни на других планетах?

C) Он надеется, что мы продолжим поиски

10. МАРИНА + ЛЫЖИ

1. Чем занималась семья Марины на отдыхе, когда она была ребенком?

Б) Катались на любимом горнолыжном курорте

2.Что Марине больше всего понравилось в беговых лыжах?

Б) Места, где она каталась на лыжах

3. В первый день катания на беговых лыжах Марина получила инструктаж от

C) молодая девушка

4. Когда Марина впервые использовала снаряжение для беговых лыж

A) она не могла управлять лыжами

5. После двух недель катания на беговых лыжах, какое расстояние Марина сможет кататься на лыжах день?

C) 25 километров

6.Где Марина планирует остановиться на лыжный отдых в следующем году?

C) в лыжных гайках

11. MARTIN MIDDLETON + TRAVEL

1. Откуда у Мартина Миддлтона любовь к путешествиям?

B) то, что он читал в детстве

2. Когда он посетил Борнео, Мартин

A) не имело фиксированных ожиданий

3.С начала 1960-х годов съемка дикой природы стала

C) более организовано

4. В отпуске Мартин предпочитает

C) путешествие по особой причине

5. Мартин подумал, что отдыхающие, которых он видел в Доминиканской Республике мы

B) возможности растраты

12.БРАТ ГЭРИ ДЭВИД

1. Что раздражало брата-близнеца Гэри Дэвида, когда они были маленькими детьми?

C) Гэри делает вид, что у него нет брата

2. Почему близнецов поместили в разные классы школы?

A), чтобы они не вызывали проблем

3. Гэри вспоминает, что в подростковом возрасте он и его брат

.

6 причин, по которым мы принимаем неверные решения, и что с ними делать

Краткое содержание

Последовательное принятие правильных решений, возможно, самая важная привычка, которую мы можем развить, особенно на работе. Но некоторые вещи мешают правильному принятию решений. Когда вам нужно принять важное решение, остерегайтесь усталости от решений. Наша способность выполнять умственные задачи и принимать решения истощается, если к этому постоянно прилагаться. Эффективность принятия решений снижается до 40%, когда мы одновременно сосредотачиваемся на двух когнитивных задачах.Поэтому, когда вам нужно принять важные решения, выделите несколько блоков времени в течение дня, чтобы полностью сосредоточиться на текущей задаче. Эмоции, особенно в моменты пика гнева и счастья, также могут препятствовать нашей способности принимать правильные решения. Обратите внимание на свое эмоциональное состояние и не поддавайтесь искушению отвечать людям или принимать решения, пока вы эмоционально взвинчены. Практикуйтесь, отходя от компьютера или кладите телефон, и вернитесь к текущей задаче, когда сможете думать более ясно и спокойно.

Джеймс У. Портер / Getty Images

Исследования показали, что типичный человек каждый час бодрствования принимает около 2000 решений. Большинство решений несущественны, и мы принимаем их инстинктивно или автоматически - что надеть на работу утром, пообедать сейчас или через десять минут и т. Д. Но многие решения, которые мы принимаем в течение дня, требуют реальных размышлений и серьезны. последствия. Последовательное принятие правильных решений, возможно, самая важная привычка, которую мы можем развить, особенно на работе.Наш выбор влияет на наше здоровье, нашу безопасность, наши отношения, то, как мы проводим время, и наше общее благополучие. Основываясь на моем опыте трех командировок в качестве армейского офицера и исследования Lead Yourself First , я обнаружил, что следующие установки мешают правильному принятию решений. Когда вам нужно принять важное решение, ищите:

Решение усталости. Даже самые энергичные люди не обладают бесконечной умственной энергией. Наша способность выполнять умственные задачи и принимать решения истощается, если к этому постоянно прилагаться.Одно из самых известных исследований на эту тему показало, что у заключенных больше шансов получить одобрение на условно-досрочное освобождение утром, чем когда их дела рассматриваются днем. При таком большом количестве решений, особенно тех, которые имеют большое влияние на других людей, неизбежно возникает усталость от решений. Чтобы противостоять этому, определите наиболее важные решения, которые вам необходимо принять, и как можно чаще расставляйте приоритеты во времени, чтобы принимать их тогда, когда уровень вашей энергии наиболее высок.

Устойчивое отвлечение. Технологическое цунами последнего десятилетия открыло эру беспрецедентного удобства. Но это также создало среду, в которой информация и общение никогда не прекращаются. По оценкам исследователей, сегодня наш мозг обрабатывает в пять раз больше информации, чем в 1986 году. Следовательно, многие из нас постоянно отвлекаются и изо всех сил пытаются сосредоточиться. Чтобы противостоять этому, каждый день находите время, чтобы отключиться от электронной почты, социальных сетей, новостей и натиска информационной эпохи.Легче сказать, чем сделать, но выполнимо, если вы сделаете это приоритетом.

Вы и ваша команда Серия

Принятие решений

Отсутствие ввода. Школа Келлогг недавно обнаружила, что на типичной встрече в среднем три человека говорят 70%. Как так хорошо сформулировала автор Сьюзан Кейн в своей книге « Тихий », многие интроверты не хотят выступать на собрании, пока они не будут точно знать, что они хотят сказать. Тем не менее, у этих членов наших команд часто есть некоторые из лучших идей, которые они могут внести, поскольку они проводят много времени в размышлениях.Чтобы противостоять этой склонности, разошлите повестку дня встречи за 24 часа, чтобы дать каждому время подумать о своем вкладе, и поработайте над созданием такой культуры встреч, которая позволит людям делиться своими идеями после завершения встречи.

Многозадачность. Сегодня в мире осталось не так много рабочих мест, которые не требовали бы хотя бы некоторой многозадачности. Хотя это так, исследования ясно показывают, что производительность, в том числе эффективность принятия решений, снижается на 40%, если мы сосредоточены на двух когнитивных задачах одновременно.Когда вам нужно принять важные решения, выделите несколько отрезков времени в течение дня, чтобы полностью сосредоточиться на поставленной задаче.

Эмоции. Переживание разочарования, возбуждения, гнева, радости и т. Д. Является фундаментальной частью повседневного человеческого опыта. И хотя эти эмоции играют значимую роль в нашей жизни, вам, вероятно, не нужно видеть исследования, чтобы знать, что наши эмоции, особенно в моменты пика гнева и счастья, могут препятствовать нашей способности принимать правильные решения.Решение поговорить или отправить электронное письмо, будучи разгневанным, часто приводит к сложной ситуации, потому что слова не подходят. Чтобы противостоять этому, обратите внимание на свое эмоциональное состояние и сосредоточьтесь на силе самоконтроля характера. Не поддавайтесь искушению отвечать людям или принимать решения, пока вы эмоционально возбуждены. Практикуйтесь, отходя от компьютера или кладите телефон, и вернитесь к текущей задаче, когда сможете думать более ясно и спокойно.

Аналитический паралич. Хотя информационная эпоха подарила нам обилие информации, больших данных и показателей, также нет предела количеству информации, к которой мы можем получить доступ. И мы знаем, что чем больше информации мы должны рассмотреть, тем дольше мы обычно принимаем решение. Хотя процесс принятия решения должен быть тщательным, лучший способ принять правильное решение - это обычно не тратить на больше времени на или смотреть на больше информации на . Вместо этого просмотрите необходимую информацию, установите крайний срок для принятия решения и придерживайтесь его.

Решения, которые мы принимаем, определяют нашу реальность. Они напрямую влияют на то, как мы проводим время и какую информацию обрабатываем (или игнорируем). Наши решения формируют наши отношения - и в сегодняшнем гиперсвязанном мире решения все больше влияют на наш уровень энергии и на то, насколько мы эффективны в различных аспектах нашей жизни. Неизбежно, что все мы каждый день принимаем неверные решения. Но если мы знаем об этих шести врагах правильного принятия решений и предпримем шаги, чтобы их перехитрить, мы сможем принимать более обоснованные решения, которые окажут положительное влияние на людей, с которыми мы работаем и руководим.

.

Смотрите также