Что делать если не хватает внимания от мужа


Что делать, если не хватает любви, заботы и внимания

Замечала ли ты за собой подобные недовольства мужчинами? Кажется ли тебе, что тебя, словно недолюбливают? Мало проводят с тобой времени, не разговаривают о том, что для тебя по-настоящему важно, забывают о тебе, не дарят подарков, не уделяют тебе должного внимания, не балуют?

Не хочу тебя расстраивать, но, похоже, ты совсем забыла о себе. Вспомни, когда ты последний раз покупала себе цветы? Устраивала себе поход в кино или театр? Когда ты дарила себе подарок? Нет, не от обиды, что никто другой тебе его не подарил, а от переполняющего тебя чувства любви к самой себе, из желания побаловать себя, порадовать. Давно ли, глядя на свое отражение в зеркале, ты говорила себе комплименты, которые так хотели бы услышать от мужчин?

С детства нас учили искать ответы на вопросы, где-то снаружи, вовне. Когда мы получали плохую оценку, нам давали зубрить учебник. Если у нас болела голова, нам предлагали выпить таблетку. Мы не привыкли искать ответы на вопросы внутри себя. Не привыкли искать ресурсы для удовлетворения своих желаний и потребностей, в себе самих. Зато мы прекрасно научились проецировать свои внутренние желания на других людей. Особенно на мужчин. Когда мы перестаем уделять себе время, мы зачастую начинаем предъявлять претензии мужчине, будто бы он совсем перестал нам его уделять. Когда по каким-то причинам перестаем себя баловать, и начинаем испытывать в этом острую потребность, тоже начинаем предъявлять за это претензии мужчине.

Но парадокс заключается в том, что в те моменты, когда женщины предъявляют мужчинам претензии, мужчинам совсем не хочется дарить свою заботу и любовь. Мужчины словно чувствуют, что в женщине нет любви к себе, она о себе не заботится, не уважает себя, не балует. И как бы ни было обидно, ни один мужчина не способен утолить в женщине голод по любви к себе.

Зато ты сама способна утолить этот голод в полной мере! Начни наблюдать, какие претензии ты чаще всего предъявляешь мужчинам? Скорее всего, это и есть те формы проявления любви к себе, в которых ты в данный момент нуждаешься.

А еще выполни простую, но очень результативную практику:

Мир – это зеркало. Относись к другим так, как хочешь, что бы они относились к тебе. Относись к себе так, как хочешь, что бы к тебе относились другие! И, главное, начни любить себя! Тогда и другие тебя полюбят.

Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !

Как заставить мужа заметить вас [без необходимости просить]

Как привлечь внимание мужа

4 способа вернуть волшебство из того, когда вы впервые влюбились

Иногда кажется, что для вашего мужа все остальное важнее вас: работа, дети, кто бы ни писал ему. Даже собака уделяет больше времени, чем вы!

Вы так жаждете его внимания, что это причиняет ему боль, и тем не менее, проходит целый день - и следующий, и следующий - а он едва осознает, что вы существуете.

Легко обидеться и почувствовать себя неважным. Его просто спросить о вашем дне или сесть рядом с вами на диване было бы так просто сделать и пройти с вами такой долгий путь.

Но он этого не делает. Он не будет.

Я до сих пор помню, на что это было похоже.

Поскольку вы не можете контролировать никого, кроме себя, как вы можете заставить его стать лучше?

Есть 4 действенных способа заставить мужчину быть внимательным. Нажмите, чтобы твитнуть

Вот как решить эту болезненную динамику:

1.Учитывайте свои женские дары

Отчасти то, что делает романтические отношения такими возбуждающими, - это гендерный контраст между вами.

Вы были привлечены к нему из-за его мужественности.

Он был привлечен к вам из-за вашей женственности.

Я имею в виду не только физически женственный. Речь идет не о блеске для губ или босоножках с ремешками (хотя я уверен, что ему это тоже нравится). Я говорю о вашем женском духе.

Очень приятно, когда мужское и женское сталкиваются и соединяются.

Помните волшебство, которое вы почувствовали, когда это произошло?

Вы приносили свою женскую сущность, возможно, даже не подозревая об этом. Вы были восприимчивы и поэтому были для него мощным магнитом.

Вот почему тогда вам никогда не приходилось просить его внимания. Он был очарован вашим эмоциональным блеском и мягкостью - настолько очарован, что он посвятил себя вам больше всех на планете.

Он подписался на всю жизнь, чтобы быть рядом с вашим женским духом.

Если вы с тех пор впали в гнев, он больше не сможет видеть ваш непреодолимый дух.

Он скучает по нему так же, как вы скучаете по его вниманию, но он тоже не знает, как вернуть его.

Я знаю, что не похоже, что вы выбираете гнев; похоже, что гнев - это реакция на его пренебрежение. Но это блокирует вас обоих от того, что вам очень понравилось вместе.

Вы можете сделать другой выбор, чем злиться. Вы можете снять эту ржавую броню гнева и быть таким же сияющим, как и всегда.

Ключ в твоей женственности.

2. Найдите доказательства того, что он уделяет вам внимание

Ава была убеждена, что ее мужчина больше не любит ее, как она подчеркивала пункт за пунктом во время нашего разговора.

У нее были очень веские доводы против него.

И в этом была проблема.

Когда она думала о нем, она была сосредоточена на том, чего он не делал. Он не писал ей. Он не звонил. Он был в отъезде и без связи с внешним миром.

Каждая из этих вещей сводила ее с ума! И разочарован.И боялся, что ее не полюбят.

Нет ничего страшнее, чем чувствовать, что тебя не полюбят.

Итак, обнаружив это доказательство того, что он не любит ее, она заставила себя расстроиться, а затем разозлиться, что заслонило ее прекрасный женский дух, который, в свою очередь, доказывал ее правоту.

Другими словами, она создавала то, на чем сосредоточивалась, как и все мы.

Когда я предложил ей составить список доказательств того, что он ее любит, она сказала, что это было слишком болезненно, потому что это неправда.

Но правда - забавная вещь. Он меняется, когда меняется ваша точка зрения.

Когда она, наконец, начала свой список из 22 вещей, доказывающих, что ее мужчина любит ее, она добралась только до 14, прежде чем спросить: «Почему ты не сказал мне, что это заставит меня чувствовать себя намного лучше?»

В тот момент она была приятно удивлена, получив от него текстовое сообщение, которое начиналось: «Эй, красавица! Что ты задумал?"

Можно списать это на совпадение. Но я вижу, что такое случается слишком часто, чтобы сомневаться в том, что изменение ее фокуса изменило ее опыт.

3. Обеспечьте эмоциональную безопасность

В пылу гнева вы можете захотеть причинить ему боль. Это просто человек.

Когда ты злишься на него, он это знает. И, как маленький мальчик, у которого проблемы с директором, он избегает вас, чтобы избежать наказания.

Он такой незрелый.

Но ответный гнев не принесет вам внимания, которого вы жаждете. Наоборот.

Он изо всех сил старается избегать критики, а значит, и вас.

Я до сих пор помню, как сложно было это осмыслить.Я думал, что если я перестану критиковать его пренебрежение, я откажусь от внимания, которого хотел, но мой опыт был как раз противоположным.

Когда я начал слушать, не осуждая и не говоря ему, что делать, он захотел говорить больше.

Когда я улыбнулся, когда он уходил, и когда он вернулся, вместо того, чтобы хмуриться и надуваться, он возвращался быстрее.

Может быть, тебе не хочется ему улыбаться. Вообще!

Ничего страшного. Вам не нужно испытывать желание экспериментировать с этим.Вы могли бы просто вызвать улыбку, как вы делаете это для администратора у дантиста.

Я чувствую себя лучше, когда улыбаюсь. Таким образом, дополнительная выгода от создания эмоциональной безопасности для моего мужа состоит в том, что я чувствую себя счастливее.

4. Используйте это пророчество супруга, исполняющее его

Вы говорите что-то вроде «Ты никогда не обращаешь на меня внимания!»?

Вы не только критикуете его, но и подтверждаете нежелательный результат.

Что было бы больно начинать подтверждать желаемый результат?

Вы можете сказать ему (и себе): «Мне нравится, насколько ты внимателен ко мне», или «Я ценю, что ты уделяешь мне столько внимания», или «Мне так повезло, что у меня такой внимательный муж.”

Поначалу такие слова кажутся пугающими или неудобными, потому что вы так привыкли сосредотачиваться на негативном результате. Вам может казаться, что вы покидаете реальность.

Но поскольку вы не так сильно наслаждаетесь этой реальностью, почему бы не оставить ее в пользу внимания, которого вы жаждете и которого заслуживаете?

Изменить свою жизнь к лучшему обычно бывает страшно и неудобно.

Но также здорово иметь мужа, который ищет мою компанию и спешит домой, чтобы уделить мне свое внимание.

Если я смогу создать такие отношения, вы тоже сможете!

Какие из этих 4 идей вы собираетесь воплотить в жизнь в первую очередь? Я бы хотел услышать. Оставьте свой комментарий ниже.


Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал. Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и вот тогда я получил свое чудо.Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, которые практикуют Шесть навыков близости ™, которые приводят к прекрасным, ярким отношениям. Больше всего я горжусь своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

.

Что делать, если у вас сотрясение мозга или вы думаете, что можете это сделать

Сотрясение мозга - это черепно-мозговая травма, которая возникает, когда чрезмерная сила заставляет мозг удариться о череп.

Симптомы сотрясения мозга варьируются от легких до тяжелых. К ним могут относиться:

Симптомы сотрясения мозга могут появиться сразу или могут развиться в часы и дни после травмы. Это делает отдых, наблюдение и избежание повторных травм еще более важными.

Если вы или кто-то из ваших знакомых получили травму головы, лучше всего вызвать врача.

Это особенно важно для детей и младенцев. Американская академия педиатрии рекомендует обратиться к педиатру вашего ребенка в случае любой травмы головы, более серьезной, чем легкая шишка на голове.

Если сотрясение мозга произошло во время занятий спортом, вам не следует возобновлять занятия до тех пор, пока вас не осмотрит врач или спортивный тренер.

Существует риск гораздо более серьезных последствий, если вы повторно повредите голову до того, как ваше сотрясение будет излечено.

Вы не должны водить машину, работать с механизмами или оставаться в одиночестве в течение 24 часов после сотрясения мозга.Симптомы могут все еще развиваться, и вы рискуете потерять сознание или замедлить реакцию в этот период.

В первые два дня после сотрясения мозга выполните следующие действия, чтобы обеспечить безопасное восстановление:

Почему не ибупрофен или аспирин?

Проконсультируйтесь с врачом перед приемом НПВП, таких как ибупрофен (Адвил) или аспирин (Байер). Эти лекарства могут увеличить риск кровотечения и могут быть не рекомендованы при некоторых травмах.

Через пару дней или неделю после травмы вы постепенно сможете вернуться к нормальной деятельности по мере улучшения ваших симптомов.

Начните с добавления коротких периодов активности и посмотрите, как вы себя чувствуете.

Через неделю после сотрясения мозга

Если ваши симптомы не улучшились в течение 7–10 дней после сотрясения, вам следует обратиться за помощью к врачу.Позвоните раньше, если симптомы ухудшатся или вы обеспокоены.

Во многих случаях все симптомы сотрясения мозга проходят в течение недели или месяца после травмы.

Если ваши симптомы исчезли и ваш врач не дал вам других указаний, вы можете возобновить все свои обычные занятия, за исключением занятий спортом и занятий с высоким риском падений или травм головы.

Перед тем, как заниматься спортом или другими сложными физическими упражнениями, вы должны получить разрешение у врача.Важно убедиться, что сотрясение мозга зажило, чтобы не рисковать второй травмой головы.

В зависимости от вашего возраста, общего физического здоровья и тяжести сотрясения мозга большинство людей выздоравливает в течение 7–10 дней.

Сотрясения обычно проходят достаточно, чтобы вернуться к нормальной деятельности в течение 2–4 недель.

Спортсмены должны пройти проверку у врача перед тем, как вернуться в спорт.

Чего ожидать

Врач может пожелать увидеть вас для обследования или даже порекомендовать визуализацию, такую ​​как МРТ или КТ, в отделении неотложной помощи.

Если у вас серьезная травма головы, связанная с кровотечением или отеком мозга, вам может потребоваться операция или другое медицинское вмешательство.

Большинство сотрясений проходит без серьезной медицинской помощи.

Если вы считаете, что у вас сотрясение мозга, лучше проконсультироваться у врача. Они могут убедиться, что у вас нет более серьезной травмы, и будут следить за изменениями.

С травмами головы следует обращаться осторожно. Если в какой-то момент ваши симптомы ухудшатся, обратитесь к врачу.

Если ваши симптомы не улучшаются, ухудшаются или у вас все еще есть симптомы через 7-10 дней, обратитесь к врачу. Возможно, они захотят увидеть вас снова.

Если у вас появятся следующие симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Признаки немедленного обращения за помощью

Один из самых больших рисков сотрясения мозга - это травма от второго удара.Это когда кто-то получает вторую травму головы до того, как первая полностью зажила. Это увеличивает риск долгосрочных осложнений и даже смертельного кровотечения в мозг.

Другое осложнение сотрясения мозга называется постконтузионным синдромом. Неизвестно, почему это влияет на одних людей, а не на других, но у некоторых людей, страдающих сотрясением мозга, симптомы сохраняются в течение месяцев после травмы.

Одновременно с сотрясением мозга можно получить травму шеи или спины.Если кто-то только что получил травму головы, лучше не перемещать его до прибытия обученного медицинского персонала.

Люди, у которых есть основной эпилептический припадок или другие неврологические проблемы, могут испытывать более тяжелые симптомы сотрясения мозга.

Люди с нарушениями свертываемости крови, такими как гемофилия, подвергаются высокому риску серьезных осложнений сотрясения мозга, таких как кровотечение в головной мозг.

Существует небольшое количество исследований, показывающих, что сотрясения мозга и другие черепно-мозговые травмы могут быть связаны с повышенным риском развития болезни Паркинсона или Альцгеймера в более позднем возрасте.

К травмам головы у себя или у близкого человека, особенно у ребенка, всегда нужно относиться серьезно. После травмы головы важно обратиться к врачу. Раннее получение помощи может способствовать лучшему выздоровлению.

Если у вас сотрясение мозга, позаботьтесь о себе в дни и недели после травмы. Физический и моральный отдых поможет вам быстро и полностью выздороветь.

Большинство людей могут полностью оправиться от сотрясения мозга, часто в течение месяца или меньше.Иногда симптомы продолжаются дольше, чем ожидалось. Если ваши симптомы не улучшатся, обратитесь к врачу.

.

Мой муж не зарабатывает достаточно денег

Мой муж не зарабатывает достаточно денег

5 шагов, чтобы вдохновить его стать более процветающим

Только подумайте - к тому времени, как вы это прочитаете, вы будете знать, как вдохновить своего мужа на то, чтобы он стал более зажиточным. Нажмите, чтобы твитнуть

То, чем я хочу поделиться с вами, очень важно, вне зависимости от того, не у него ли он, на пенсии или просто недостаточно зарабатывает.

Но это совсем не очевидно. На самом деле это совершенно нелогично.По крайней мере, это было для меня, и было для многих женщин, с которыми я работал.

Мне потребовалось много лет, чтобы понять это, и даже когда я это понял, в это было трудно поверить.

Но теперь, когда я убедился, что это работает - не только в моем собственном браке, но и в тысячах браков по всему миру - я не могу отрицать, что это смехотворно эффективно.

Я вижу результаты: мужья начинают свой бизнес или развивают свой бизнес и получают повышение - иногда три раза в год - или выигрывают конкурсы продаж и получают повышение.

И все потому, что их жены приняли этот пугающий, но чрезвычайно приятный подход.

Шаг 1. Прекратите говорить об этом

Если вы похожи на меня, вы пытались сказать своему мужу, что ему нужно зарабатывать больше денег, или что дела обстоят плохо, или что вы думаете, что он способен зарабатывать больше.

Или вы предложили ему, что он мог бы сделать, чтобы получить больший доход, или о смене работы, которую он должен рассмотреть, или спросили его, думал ли он когда-нибудь о возвращении в школу.

Вы пытались подбодрить вас.

Как вы уже знаете, ничего из этого не работает.

На самом деле, как и ревность, она имеет противоположный эффект, который я объясняю здесь.

Сначала мой муж зарабатывал меньше, затем ничего не делал, поскольку я постоянно намекала, напоминала, ворчала и убеждала его найти способ заработать больше.

Все это звучало для него как жалоба и критика.

Это потому, что было.

Пытаться объяснить или показать ему, как заработать больше денег, все равно что сказать: «Ты не очень способный.«Это верный способ вызвать в ваших отношениях много негодования и напряжения.

Итак, первое, что нужно учитывать, - это не говорить о том, как вы хотите, чтобы он зарабатывал больше.

Он уже знает.

Шаг № 2: Сосредоточьтесь на том, что у вас есть (а не на том, чего у вас нет)

Желание, чтобы мой муж зарабатывал больше денег, было на самом деле колоссальным отвлечением от другой моей проблемы, а именно от того, что я беспокоилась о деньгах. Много.

И во многом это было моим хобби. С таким же успехом я мог бы подписаться на «Financial Fear Weekly» или «Debt and Disaster Daily».”

Конечно, не так уж весело думать обо всех способах возникновения финансовой катастрофы, но меня это не остановило.

Я мечтал о том, что мой муж заработает больше денег, и это положит конец моему бесполезному времяпрепровождению. Если бы у нас была определенная сумма в банке, или мы выплатили все долги, или имели определенный доход, ТОГДА - и только тогда - я поверил, что смогу перестать беспокоиться.

Такова была моя логика, но она оказалась отсталой.

У меня было чувство финансовой незащищенности, потому что я сосредоточился на них, и то, на чем вы сосредоточены, возрастает.Я был сосредоточен на том, чего у меня не было, поэтому мне никогда не хватало. Так устроена жизнь.

Единственным человеком, который мог это изменить, был я.

Я сосредоточилась на том, как многого мне не хватало, из-за чего мне не хватало большего, а затем я хотела, чтобы мой муж нарушил законы Вселенной, каким-то образом заставив меня почувствовать себя изобильным.

Это было просто невозможно. В мире много денег, но в МОЕМ мире их никогда не будет много из-за того, как я думал.

Я думала, что мой муж может исправить меня, давая больше, даже когда я подавляла эту возможность своим постоянным беспокойством.

То, что меня на самом деле исправило, было единственным, что могло исправить меня, а именно другим выбором того, на чем я сосредоточился.

Выбор политики сосредоточения внимания на том, что у меня было, а не на том, чего у меня не было, путем составления ежедневного списка благодарностей за все изобилие, которым я наслаждался в данный момент, было отличным первым шагом, и я очень рекомендую его.

Вы можете заметить, когда составляете список, что пишете что-то вроде: «У меня еда в холодильнике», и следующая мысль: «Но мы не скоро, если не получим еще денег! ”

Ничего страшного.Это должно произойти сначала.

Просто позвольте этим мыслям пролететь мимо и сосредоточьтесь на том, что у вас есть. Это ключ.

Шаг № 3: Решите довериться Ему

Помимо того, что я говорила своему мужу о том, что ему нужно найти способ принести домой побольше денег, я не доверяла ему управлять нашими семейными финансами.

Я чувствовал, что должен делать их, так как был уверен, что у меня это получается намного лучше, чем у него.

За исключением того, что я был неправ. Он справляется с ними сейчас, и это намного лучше для нас, как в финансовом отношении, так и с точки зрения связи в нашем браке.

Многое стало лучше, когда я решил передать эту рутинную работу и своими действиями продемонстрировать, что я доверяю ему.

Люди склонны оправдывать ваши ожидания. Муж определенно вырос, ощутил всю тяжесть ответственности за наши финансы и получил вдохновение начать успешный бизнес.

Я видел то же самое со многими другими парами, где жена нашла свою веру вместо того, чтобы действовать в соответствии со своим страхом.

Я знаю, что, вероятно, есть десятки причин, по которым не кажется хорошей идеей позволять мужу заниматься финансами.Для меня тоже были. Но в основном я просто боялся, что у нас закончатся деньги.

Одной женщине, которая работала финансовым директором в частной школе стоимостью 40 миллионов долларов, потребовалось пять лет, чтобы сделать этот скачок, но когда она, наконец, сделала это, ее муж усилился, удвоил свой бизнес и купил ей новый дом. Она бросила работу и вернулась в школу.

Что бы произошло, если бы вы сделали то же самое?

Шаг № 4: Уважайте свои желания

Вот важный элемент этого подхода, который некоторые женщины пропускают, но это все равно, что оставить соус для спагетти без спагетти.

Если вы знаете, что с деньгами мало, у вас может быть тенденция сдерживать свои желания, подавлять их, чтобы они ушли. Они всплывают, и вы говорите им, чтобы они заблудились, потому что думаете, что на это нет денег.

Это никогда не работает. Все, что вы делаете, - это обманываете себя в отношении того, чего жаждет ваше сердце, а также обманываете своего мужа, лишая возможности предоставить это вам.

Вместо этого подумайте о том, чтобы уважать эти желания, заявляя о них себе и ему.Может быть, вы хотите отдохнуть, дом побольше или новую машину.

Может быть, вы хотите сократить рабочее время или купить новую одежду.

Как бы то ни было, чем больше вы признаете их себе и ему, тем больше он будет вдохновлен желанием получить их для вас.

Причина в том, что то, что мотивирует и вдохновляет мужей больше, чем что-либо другое, - это возможность сделать своих жен счастливыми.

Я знаю, что это может показаться не таким в вашем доме прямо сейчас, но имейте в виду, что он может защищаться от вашей непреднамеренной критики.Я знаю, что вы не хотели его деморализовать, но именно это происходит, когда вы поощряете его зарабатывать больше денег.

Как только он увидит, что вы снова думаете, что он умный и способный, этот моральный дух улучшится, и тогда его стремление доставить вам удовольствие вернется в полную силу.

Вот почему так важно знать, чего вы хотите, и выражать это себе и другим. Не то чтобы вы чего-то ожидали - вы просто надеетесь.

Шаг № 5: Выразите ему свою благодарность

Ваш муж ежедневно делает вашу жизнь более изобильной и легкой.Я знаю, что не похоже, что он делает достаточно, но он действительно кое-что делает - и это то, на чем вы хотите сосредоточиться, потому что следующий шаг - оценить его.

Составление списка вещей, за которые вы благодарны (шаг № 2), поможет вам сосредоточиться на том, что вы хотите улучшить, а также поможет вам выразить свою признательность.

Его вклад может быть действительно крошечным. Может быть, все, что вы можете придумать, - это то, что он приготовил кофе или вынес мусор. Может быть, он куда-то отвез кого-то из детей или купил хлопья в магазине.

Это все хорошие качества, которые можно в нем оценить.

Все, что он делает для семьи в финансовом отношении, тоже стоит ценить, потому что то, на чем вы сосредоточены, увеличивается.

Ради процветания вашей семьи попробуйте поэкспериментировать с этими пятью шагами в отношениях, чтобы увидеть, что из них получится. Вы можете быть удивлены тем, насколько богатым вы себя чувствуете.


Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал.Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и вот тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, которые практикуют Шесть навыков близости ™, которые приводят к прекрасным, ярким отношениям. Больше всего я горжусь своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

.

9 вещей, которые мешают вам достичь ваших целей

Для достижения наших целей нам необходимо изменить свое поведение и, в конечном итоге, стать лучшей версией самих себя.

Потому что прямо сейчас мы еще не готовы к этому, мы не выработали необходимых привычек, не устранили некоторые нездоровые и непродуктивные занятия и отвлекаемся так много, что даже не знаем, что действительно важно.

Но достичь желаемого - возможно. Вам просто нужно полюбить последовательность и каждый день начинать делать шаг к достижению своих целей.

И вам нужно устранить вещи, которые не только замедляют ваш прогресс, но и мешают вам двигаться вперед.

Вот они:

1. Перфекционизм

Очень многие люди имеют в себе глубокие желания и действительно хотят достичь определенных целей в жизни. Но они жадны и неблагодарны еще до того, как получат их, и хотят гораздо большего, чем заслуживают.

Многие, например, хотят не просто получить хорошую работу с высокой зарплатой и много работать, чтобы зарабатывать деньги и повышать качество своей жизни, но они хотят быть богатыми, и они хотят этого сейчас.

Это неправильный подход.

Потому что, прежде всего, вы должны быть благодарны за то, что у вас уже есть ( и неважно, насколько это мало, поверьте мне, у других гораздо меньше, и они все еще находят желание поблагодарить за это ).

Только тогда вы почувствуете некоторое изобилие и поймете, что у вас есть сила превратить его в нечто большее. И вы почувствуете необходимость работать для этого, отдавать что-то взамен, а затем наслаждаться плодами своего труда.

Вот как вы можете исключить перфекционизм из своей жизни и при этом добиться того, чего хотите.

2. Неудача

В наши дни у нас неправильное представление о том, что такое отказ.

Большинство людей этого боятся, они даже не пытаются из-за шансов потерпеть неудачу. Вот почему они никогда не видят, чтобы их мечты сбывались.

На самом деле неудача - драгоценный подарок. Это неизбежный шаг на пути к успеху, и шаг, который нужно делать не раз.

Это доказательство того, что вы пытаетесь, вы делаете что-то, чтобы получить то, что хотите, и не сдаётесь.

За этим следуют уроки и опыт, и это делает вас сильнее, с большей силой воли, более сосредоточенным. Он показывает вам, чего именно не следует делать в следующий раз, потому что на этот раз не сработало.
И если вы будете продолжать попытки, рано или поздно вы добьетесь цели.

Нет лучшего примера, чем Томас Эдисон - вся его жизнь является доказательством силы неудач и того, как с ними можно работать для достижения оптимального успеха.

3. Ориентация на конечный результат

Я знаю, что вы стремитесь достичь своих целей.Внутри нас есть что-то, что заставляет нас проявлять нетерпение, и чего бы мы ни хотели, мы хотим этого сразу.

Но вы также должны понимать, что все просто так не работает. И лучшее, что вы можете сделать, - это получать удовольствие от процесса и меньше сосредотачиваться на конечном результате.

4. Большие шаги

Есть определенный путь, по которому вам нужно пройти, прежде чем вы туда доберетесь. Его цель - сделать вас достаточно сильными, чтобы справиться с ожидающим вас успехом.

Этот путь состоит из множества шагов.Маленькие - потому что большие заставляют волноваться, бояться и даже не пытаться.

Так что разделите свои цели на маленькие шаги, а затем на еще меньшие, пока у вас не будет списка простых задач, которые нужно выполнять каждый день. И сделать их настолько легкими и быстрыми, что невозможно будет сказать «нет».

5. Отговорки

Вы можете часто слышать от себя следующее:

Я не готов;
Сейчас неподходящее время;
Я недостаточно хорош;
Я слишком стар / молод;
У меня недостаточно денег / времени / опыта;
Большинство людей все равно не добьются успеха, и я тоже;
Может быть, я не собирался этого делать;
Это слишком сложно;
Это займет слишком много времени;
Я могу сделать это неправильно;
Люди будут смеяться надо мной;
или иначе.

Когда это произойдет, остановитесь и подумайте, почему вы это говорите.

Поймите, что ваш ум хитрый и предпочитает оставаться в своей зоне комфорта, выполняя одни и те же действия и задания на автопилоте, и не пробовать ничего нового. Вот почему он придумывает все эти оправдания, которые часто могут звучать довольно убедительно.

Ваша задача - устранить их, даже преувеличить их и посмотреть, насколько они смешны. Потому что, если вы выберете другой вариант - если вы им поверите - вы никогда не сделаете ничего другого в своей жизни и никогда не увидите, как то, чего вы желаете, сбывается.

6. Промедление

Это еще одна вещь, которая мешает нам предпринять действия для достижения наших целей. Так что это еще одна вещь, от которой нам нужно отказаться.

Имейте в виду одну вещь: сейчас - лучшее время, чтобы делать то, что вы хотите, любое другое время позже, чем сейчас.

Настоящий момент - это время, когда вы создаете свое будущее, и единственное время, когда вы можете быть продуктивными и работать над тем, во что верите.

Единственное лекарство от прокрастинации - это начать делать что-то немедленно, не думая и не давая своему разуму времени прийти с отговорками.Не сомневаясь в своих силах и боясь неудач.
Просто сделайте сегодня кое-что, что поможет вам двигаться вперед и стать ближе к своей мечте.

7. Ожидания

Хватит так многого ожидать. Это деструктивное поведение, которое приносит в вашу жизнь глубокое разочарование.

Вы ожидаете, что все обернется определенным образом, вы ожидаете, что люди будут вести себя так, как вы себе представляете, и когда это не сработает, вы расстраиваетесь и теряете мотивацию действовать.

Так что отбросьте эти фантазии, в которых вы живете, исключите сценарии, которые вы проигрываете в своей голове о том, как все должно быть, и примите их такими, какие они есть.

А пока продолжайте делать то, что считаете правильным.

8. Отвлекающие факторы

Найдутся люди, которые будут сомневаться в вас, которые заставят вас потерять надежду, если вы их послушаете.
На вашем пути к успеху тоже будет много соблазнов. Множество приятных, но бесполезных занятий. И вы часто будете чувствовать, что жизнь несправедлива, потому что у других так много времени, они могут есть все, что хотят, могут покупать вещи или что-то еще, а вы не можете.

Но это неправда.

Просто вы решили работать над своими целями и стремиться к лучшей жизни, в то время как другие предпочитают более легкий образ жизни - заниматься деятельностью, которая приносит лишь временное счастье.

9. Отсутствие согласованности

Это большая проблема.

Потому что, что бы вы ни делали, если не будете делать это каждый день, вы не увидите никакого прогресса.

Последовательность - черта успешных людей, она становится привычкой, как и все остальное.

Но без него далеко не уедешь. Так что разбейте свои шаги на более мелкие, выделяйте время каждый день и найдите в себе волю, чтобы встать и сделать это одно.

В заключение скажу вам следующее:

Вы не получаете того, чего хотите или чего, по вашему мнению, заслуживаете.

Вместо этого вы получаете именно то, ради чего работаете, на чем сосредотачиваетесь, над чем вы принимаете меры каждый день.

.

Смотрите также