Что делать если муж не возбуждает и все чаще появляется желание изменить


Не возбуждает муж, как раньше, - что делать?

Когда в отношениях пары пропадает страсть, многие супруги сразу думают о разводе. Это радикальный метод решения проблемы. Прежде чем принимать подобные решения следует все хорошо взвесить. Если не возбуждает муж, вполне возможно, что проблема даже не кроется в сексуальной сфере.

Возможные причины проблемы

Если женщину больше не возбуждает муж, в чем причина такого положения дел, выяснить очень важно. Причин сексуальных затруднений может быть множество. Проще сгруппировать их в несколько типов.

  1. Медицинские (заболевания, гормональные проблемы).
  2. Психологические (ссоры или разлады).
  3. Эмоциональные. К таким причинам относятся депрессии или хроническая усталость.
  4. Социальные (отсутствие возможности уединиться).

Первую диагностику причин можно провести самостоятельно. Если не возбуждает муж, надо выписать на листок все возможные резоны для этого. И посмотреть, к какой группе относится большинство из них.

Медицинские проблемы

Первое, что следует предпринять в ситуации снижения влечения к супругу, это проверить состояние здоровья. Помогут консультации эндокринолога, гинеколога, терапевта. Эти врачи подскажут, что делать, если муж не возбуждает. В зависимости от типа проблемы они смогут назначить курс витаминов, гормональных или успокаивающих препаратов.

Большинство проблем с влечением не связаны с медициной. Но даже многие психологи предпочитают начать работать с ними, зная, что нет биологической базы у состояния, когда не возбуждает муж.

Психологические сложности

Сексолог Хелен Сингер Каплан уверяет, что «женский оргазм находится в голове». Ссоры, недопонимания или недооценка способностей супруги со стороны мужчины может вызывать охлаждение.

Если вопросы о том, почему не возбуждает муж как раньше, что делать в этой ситуации, начинают быть актуальными, пришло время действовать. Как минимум, следует заняться изучением психологических проблем в семье. Сделать это можно разными способами:

Прятать проблемы можно только до поры до времени. Но, как и в медицине, профилактика проще и дешевле лечения. Чем раньше удастся ими заняться, тем больше шансов на то, что семья не распадется и интимная жизнь будет восстановлена.

При обращении к специалисту может выясниться, что ситуация не так сложна и запущенна, как кажется. До 75% консультаций по темам семейной психологии – это решение проблем, которые устраняются за 1-2 встречи. И требуют только небольшого ликбеза по заданным вопросам. Сексуальных тем это тоже касается.

Эмоциональные затруднения

Чрезмерная увлеченность работой или домашними делами часто приводит к тому, что на секс не остается времени. А близость впопыхах не всем доставляет удовольствие. Довольно часто женщины жалуются на то, что не возбуждает муж после рождения ребенка. Хроническая усталость и ночи без сна лишают сил и не оставляют их на то, чтобы проявить любовь, участие к супругу. Эмоциональный разлад опасен для семьи и может привести к охлаждению.

Важно находить время на мужа, доверяя младенца старшим детям, няням или бабушкам. Если восстановится чувственный контакт с супругом, проблема постепенно сама сойдет на "нет". Разумеется, это верно для ситуаций, когда все другие негативные факторы исключены.

К эмоциональным проблемам также относится пониженная самооценка. Порой дамы так переживают по поводу изменившейся комплекции, что не могут расслабиться в постели. Если это так, то может помочь несколько сеансов встреч с психологом. А иногда достаточно только красивой комбинации или выключенного света.

Социальная среда и ее влияние на либидо

Окружение супругов может влиять на инстинкты каждого из них. Есть несколько социальных факторов ослабления влечения:

  1. Критика супруга со стороны родственников, родителей или подруг. Некоторым женщинам важно уважать мужчину, чтобы хотеть его. Даже самая невероятная по силе страсть способна исчезнуть, если о супруге кто-то критически отзывается.
  2. Потеря уважения к мужу из-за серьезных инцидентов. Уход с работы, трусливое поведение в ситуации опасности и другие проявления поведения могут низвергнуть его с пьедестала. У некоторых женщин пропадает влечение после таких инцидентов.
  3. Появление влечения к другим мужчинам. Проявляется это в том, что не возбуждает муж, а другие- да.
  4. Измена. Неверность с обеих сторон может привести к разладу в спальне.

Все отношения проходят подобные испытания, но выдерживают не всякие семьи. При наличии крепкой психологической и эмоциональной связи между супругами подобные сложности для брака не страшны. И постепенно можно улучшить положение дел, вернуть былые чувства.

Как исправить ситуацию

На вопрос, муж не возбуждает, что делать, есть один ответ. Важно усвоить простую вещь. Если больше не возбуждает муж, не стоит паниковать.

Супружеские пары проходят через периоды охлаждения и возрождения страсти. Если не получается восстановить отношения самостоятельно, можно пойти к специалистам. Но и самим можно предпринять меры, которые будут эффективными:

  1. Научиться выделять время на общение друг с другом. Среди звезд Голливуда модными считаются свидания вне дома. Можно использовать эту традицию.
  2. Общаться. Разговоры по душам, умение выслушать должны присутствовать в семье. Они помогают не прятать психологические и эмоциональные проблемы, решать их по мере возникновения.
  3. Говорить о сексе. Следует изучать потребности и особые желания друг друга. Важно знать, какие ситуации недопустимы, какие желанны. Женщина должна уметь сообщать о своих желаниях.

Если в семье есть дети, сложно бывает находить время друг на друга. Но делать это крайне важно. Всегда можно отыскать свободный час или два по вечерам, чтобы уделить это время второй половинке.

В женской и научно-популярной прессе стали часто появляться истории о том, как кто-то работает над отношениями. Интимная сторона брака тоже требует пристального внимания. Приходится думать о том, как улучшить положение дел, которое стало слишком плачевным.

Почему развод не является панацеей?

Если исчезло влечение, в большинстве случаев ситуация не является неисправимой. И решить проблему больше шансов с проверенным партнером. В новых отношениях уйдет время на то, чтобы изучить особенности друг друга, привыкнуть к другому мужчине. А если есть объективные трудности в виде медицинских или психологических проблем, проще разобраться с ними с человеком, с которым уже сложился доверительный контакт.

Чего не стоит делать в ситуации отсутствия влечения к супругу?

Есть типичные ошибки, которые совершают женщины, когда впервые сталкиваются с пониженным либидо:

Гораздо разумнее было бы разобраться в причинах возникновения затруднений. В современной медицине и психологии не бывает неразрешимых проблем, которые возникают у супружеских пар. И снижения женского влечения это тоже касается.

Notes / english.md at master · changyihsin / Notes · GitHub

перейти к содержанию Зарегистрироваться .

9 вещей, которые мешают вам достичь ваших целей

Для достижения наших целей нам необходимо изменить свое поведение и, в конечном итоге, стать лучшей версией самих себя.

Потому что прямо сейчас мы еще не готовы к этому, мы не выработали необходимых привычек, не устранили некоторые нездоровые и непродуктивные занятия и отвлекаемся так много, что даже не знаем, что действительно важно.

Но достичь желаемого - возможно. Вам просто нужно полюбить последовательность и каждый день начинать делать шаг к достижению своих целей.

И вам нужно устранить вещи, которые не только замедляют ваш прогресс, но и мешают вам двигаться вперед.

Вот они:

1. Перфекционизм

Очень многие люди имеют в себе глубокие желания и действительно хотят достичь определенных целей в жизни. Но они жадны и неблагодарны еще до того, как получат их, и хотят гораздо большего, чем заслуживают.

Многие, например, хотят не просто получить хорошую работу с высокой зарплатой и много работать, чтобы зарабатывать деньги и повышать качество своей жизни, но они хотят быть богатыми, и они хотят этого сейчас.

Это неправильный подход.

Потому что, прежде всего, вы должны быть благодарны за то, что у вас уже есть ( и неважно, насколько это мало, поверьте мне, у других гораздо меньше, и они все еще находят желание поблагодарить за это ).

Только тогда вы почувствуете некоторое изобилие и поймете, что у вас есть сила превратить его в нечто большее. И вы почувствуете необходимость работать для этого, отдавать что-то взамен, а затем наслаждаться плодами своего труда.

Вот как вы можете исключить перфекционизм из своей жизни и при этом добиться того, чего хотите.

2. Неудача

В наши дни у нас неправильное представление о том, что такое отказ.

Большинство людей этого боятся, они даже не пытаются из-за шансов потерпеть неудачу. Вот почему они никогда не видят, чтобы их мечты сбывались.

На самом деле неудача - драгоценный подарок. Это неизбежный шаг на пути к успеху, и шаг, который нужно делать не раз.

Это доказательство того, что вы пытаетесь, вы делаете что-то, чтобы получить то, что хотите, и не сдаётесь.

За этим следуют уроки и опыт, и это делает вас сильнее, с большей силой воли, более сосредоточенным. Он показывает вам, чего именно не следует делать в следующий раз, потому что на этот раз не сработало.
И если вы будете продолжать попытки, рано или поздно вы добьетесь цели.

Нет лучшего примера, чем Томас Эдисон - вся его жизнь является доказательством силы неудач и того, как с ними можно работать для достижения оптимального успеха.

3. Ориентация на конечный результат

Я знаю, что вы стремитесь достичь своих целей.Внутри нас есть что-то, что заставляет нас проявлять нетерпение, и чего бы мы ни хотели, мы хотим этого сразу.

Но вы также должны понимать, что все так не работает. И лучшее, что вы можете сделать, - это получать удовольствие от процесса и меньше сосредотачиваться на конечном результате.

4. Большие шаги

Есть определенный путь, по которому вам нужно пройти, прежде чем вы туда доберетесь. Его цель - сделать вас достаточно сильными, чтобы справиться с ожидающим вас успехом.

Этот путь состоит из множества шагов.Маленькие - потому что большие заставляют волноваться, бояться и даже не пытаться.

Так что разделите свои цели на маленькие шаги, а затем на еще меньшие, пока у вас не будет списка простых задач, которые нужно выполнять каждый день. И сделать их настолько легкими и быстрыми, что невозможно будет отказать.

5. Отговорки

Вы можете часто слышать, как вы говорите следующее:

Я не готов;
Сейчас неподходящее время;
Я недостаточно хорош;
Я слишком стар / молод;
У меня недостаточно денег / времени / опыта;
Большинство людей все равно не добьются успеха, и я тоже;
Может быть, я не собирался этого делать;
Это слишком сложно;
Это займет слишком много времени;
Я могу сделать это неправильно;
Люди будут смеяться надо мной;
или иначе.

Когда это произойдет, остановитесь и подумайте, почему вы это говорите.

Поймите, что ваш ум хитрый и предпочитает оставаться в своей зоне комфорта, выполняя одни и те же действия и задания на автопилоте, и не пробовать ничего нового. Вот почему он придумывает все эти оправдания, которые часто могут звучать довольно убедительно.

Ваша задача - устранить их, даже преувеличить их и посмотреть, насколько они смешны. Потому что, если вы выберете другой вариант - если вы им поверите - вы никогда не сделаете ничего другого в своей жизни и никогда не увидите, как то, чего вы желаете, сбывается.

6. Промедление

Это еще одна вещь, которая мешает нам предпринять действия для достижения наших целей. Так что это еще одна вещь, от которой нам нужно отказаться.

Имейте в виду одну вещь: сейчас - лучшее время, чтобы делать то, что вы хотите, любое другое время позже, чем сейчас.

Настоящий момент - это время, когда вы создаете свое будущее, и единственное время, когда вы можете быть продуктивными и работать над тем, во что вы верите.

Единственное лекарство от прокрастинации - это начать делать что-то немедленно, не думая и давая своему разуму время прийти с отговорками.Не сомневаясь в своих силах и боясь неудач.
Просто сделайте сегодня кое-что, что поможет вам двигаться вперед и стать ближе к своей мечте.

7. Ожидания

Хватит так многого ожидать. Это деструктивное поведение, которое приносит в вашу жизнь глубокое разочарование.

Вы ожидаете, что все обернется определенным образом, вы ожидаете, что люди будут вести себя так, как вы себе представляете, и когда это не сработает, вы расстраиваетесь и теряете мотивацию действовать.

Так что отбросьте эти фантазии, в которых вы живете, исключите сценарии, которые вы проигрываете в своей голове о том, как все должно быть, и примите их такими, какие они есть.

А пока продолжайте делать то, что считаете правильным.

8. Отвлекающие факторы

Найдутся люди, которые будут сомневаться в вас, которые заставят вас потерять надежду, если вы их послушаете.
На вашем пути к успеху тоже будет много соблазнов. Множество приятных, но бесполезных занятий. И вы часто будете чувствовать, что жизнь несправедлива, потому что у других так много времени, они могут есть все, что хотят, могут покупать вещи или что-то еще, а вы не можете.

Но это неправда.

Просто вы решили работать над своими целями и стремиться к лучшей жизни, в то время как другие предпочитают более легкий образ жизни - заниматься деятельностью, которая приносит лишь временное счастье.

9. Отсутствие согласованности

Это большая проблема.

Потому что, что бы вы ни делали, если не будете делать это каждый день, вы не увидите никакого прогресса.

Последовательность - черта успешных людей, она становится привычкой, как и все остальное.

Но без него далеко не уедешь. Так что разбейте свои шаги на более мелкие, выделяйте время каждый день и найдите в себе волю, чтобы встать и сделать это одно.

В заключение скажу вам следующее:

Вы не получаете то, что хотите, или то, что, по вашему мнению, заслуживаете.

Вместо этого вы получаете именно то, ради чего работаете, на чем сосредотачиваетесь, над чем вы принимаете меры каждый день.

.

Перепишите правильно. Поменяйте слова или фразы, выделенные жирным шрифтом: Мой папа в субботу часто поздно встает.

Перепишите правильно. Изменить слова или фразы, выделенные жирным шрифтом

1. Мой папа часто встает => часто поздно встает утром в Сартурдей.

................................................. ........................................

2. Вы говорите => Вы говорите на каких-либо других языках, кроме английского?

................................................................ .........................

3. Я уже покупаю => уже купил все свои рождественские подарки и сейчас только октябрь!

................................................. ........................................

4. Я впервые устраиваю => вечеринку дома.

................................................. ........................................

5. На самом деле, я думаю, что Darren действительно работает => иногда работает тихо .

................................................. ........................................

6. Карло никогда не ест => никогда раньше не ел китайской еды.

................................................. ........................................

7. Шон уже заказывает => уже заказал столик на сегодня.

................................................. ........................................

8. Потребности Мелани => Нужна ли Мелани помощь в покраске новой квартиры?

................................................... ......................................

.

Смотрите также